DEPRESSO NA TERCEIRA IDADE inegvel que a populao mundial esta envelhecendo.

. O aumento do nmero de pessoas com mais de 60 anos no est mais restrito a pases desenvolvidos, como os europeus. Hoje, pases da frica e Amrica Latina - dentre eles o Brasil - vivenciam o envelhecimento mundial. Essa mudana no quadro populacional se deu em razo da melhoria nutricional, avanos da medicina e reduo na taxa de mortalidade, dentre outros fatores. Porm muitas so as conseqncias desse fenmeno. Dentre elas, algumas dizem respeito sade mental (equilbrio psquico que resulta da interao da pessoa com a realidade dos indivduos) da terceira idade, como a incidncia da depresso de inicio tardio. Entre as principais doenas mentais que atingem o idoso est depresso, Tratase de uma doena freqente em todas as fases da vida, mas que vem se acentuando entre indivduos senis. Conforme a Organizao Mundial da Sade, estima-se que cerca de 15% de idosos apresentem alguns sintomas depressivos e cerca de 2% deles tenham depresso grave. Esses nmeros so ainda maiores entre idosos internados em asilos ou hospitais. Ao compararmos a depresso no idoso com a que acomete outras faixas etrias no possvel delimitar diferenas ntidas, no entanto sabe-se que o idoso passa por circunstncias especficas em razo do avano da idade e das conseqncias que ele acarreta. O QUE DEPRESSO? De vez em quando, todos ns ficamos pra baixo ou na pior, como se diz. Mas, os que sofrem de depresso tm muito mais que tristeza - e essa situao pode durar por muito mais tempo. Depresso o nome que se d a certos estados de sofrimento psquico, que podem causar desordens no comportamento, na afetividade, no humor e na relao com o meio ambiente. A depresso pode se manifestar de diferentes formas e, por isso, so inmeros os sintomas que se envolvem e se associam para determinar o seu diagnstico. Na idade adulta e nos idosos ela se caracteriza principalmente por um estado de humor deprimido, melanclico e geralmente vem acompanhada de ansiedade e tenso muscular. A solido, a inatividade, as perdas de entes queridos esto entre as principais causas de depresso na Terceira Idade.

COMO SABER SE ESTOU COM DEPRESSO? Depresso diferente de tristeza. Voc pode estar triste ou at muito triste, estar em estado depressivo, mas necessariamente isso no significa que esteja com uma depresso clinicamente reconhecida, neste caso temos ai o conhecido baixo astral. As principais caractersticas que fazem a tristeza ou estado depressivo passageiro se tornarem uma depresso so: PERSISTNCIA- quando no h retrocesso nestes estados emocionais citados;
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 INCAPACIDADE quando os estados emocionais referidos incapacitaro para atividades normais; DESPROPORO ou seja, um nvel exacerbado do sentimento em relao a fatos que podem ser considerados comuns ou de pequena importncia. QUAIS OS SINTOMAS DA DEPRESSO? Isolamento do convvio familiar; Desistncia pelas atividades normais; Perda da auto-estima; Concentrao diminuda; Inquietao, insegurana e hostilidade; Irritabilidade e agressividade; Perda de interesse pelo trabalho; Apetite alterado; Diminuio da libido; Cansao; Insnia e/ou excesso de sono; Idia de suicdio; Ansiedade ou sensao de vazio;

COMO O TRATAMENTO Hoje em dia a depresso, na maioria dos casos tratada com sucesso. A medicao e a psicoterapia so as teraputicas mais indicadas. Alm do tratamento psicoterpico, h necessidade de se induzir o tratamento farmacolgico ou biolgico. O tratamento demorado e os resultados no so imediatos, por isso, preciso ter muita pacincia e fora de vontade. A psicoterapia tem como principais objetivos:

remover os sintomas e sinais depressivos, restabelecer o desempenho ocupacional e social do indivduo. promover o estabelecimento de uma percepo mais coerente e menos distorcida do seu mundo interno, e da sua realidade externa. enfatizar e tratar a angustia e o conflito interno, causadores de depresso. promoo do bem estar, bem como o desenvolvimento emocional, cognitivo e social do envolvido.

COMO OS AMIGOS E FAMILIARES PODEM AJUDAR muito importante para o idoso compreender a doena e desenvolver formas de lidar com ela, mas a ajuda da famlia e dos amigos muito importante na recuperao porque h muito preconceito em relao aos transtornos mentais e a pessoa em depresso sente-se fracassada, como se isso se tratasse de uma falha moral, de uma fraqueza de carat ou de uma forma de chamar ateno. A famlia e os amigos devem evitar exigncias de que a pessoa faa aquilo que, no momento, no possvel para ela. importante estimular, mas no exigir. Devem ser evitadas frases como voc no tem nada, se quiser, capaz de trabalhar.
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Quem nunca teve depresso pode ter dificuldade de entender o profundo sofrimento de uma pessoa que se encontre nesse estado. TRANSTORNO AFETIVO SAZONAL OU DEPRESSO SAZONAL Quem nunca sentiu uma certa melancolia ao olhar a chuva cair e o dia escurecer na metade da tarde? Nesses dias, bastante comum a sensao de fadiga e desnimo. Porm, em certos casos esses sintomas tornam-se to graves que dificultam a realizao de tarefas simples do cotidiano. Quando chega a esse ponto, diagnosticada a Doena Sazonal Afetiva, tambm conhecida como depresso sazonal. Segundo o fisiologista John Fontenele Arajo, coordenador do laboratrio de Cronobiologia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), isso no por acaso. As mudanas climticas influenciam realmente o nosso humor e a explicao biolgica. Segundo ele, o crebro possui um "relgio", que determina o ritmo interno de cada pessoa e emite sinais para diversas reas cerebrais que controlam o sono, temperatura, liberao de hormnios e outros. O relgio "ajustado" pela variao de claro-escuro, dos dias e das noites. No entanto, durante o inverno, h uma mudana na durao do dia, o que acarreta em menos horas de luz e mais tempo no escuro, desajustando nossa regulao interna. A falta de luminosidade leva, ento, a um estado de introspeco. O humor fica diminudo, h dificuldade de concentrao, isolamento social e cansao. Nessa poca do ano tambm aumenta a vontade comer, principalmente doces, e de dormir. Esses sintomas so comuns e todos ns sentimos essas alteraes nessa poca do ano. Porm, em alguns indivduos predispostos, principalmente os idosos e aqueles que j tiveram depresso, eles tornam-se mais graves e levam Doena Sazonal Afetiva, bastante parecida com a depresso clssica. A diferena bsica entre o Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) e a depresso maior que esta ltima no precisa de uma poca do ano especfica para se manifestar e no desaparece com as mudanas de estao. Aps estas consideraes acerca da depresso voc pode estar pensando: Eh, estou com depresso! Muita calma, pois o fato de estar com quaisquer um ou mais desses sintomas, necessariamente no quer dizer que esteja com depresso. Em caso de dvidas, no hesite em procurar orientao de um profissional da rea da sade.

Nadine T. Pilotto Fabiani Psicloga CRP 07/13657

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