Autoestima es la fuerza que impulsa al organismo hacia la vida, hacia la

ejecucin armnica de todas sus funciones y que cuando la tienes te sientes bien, no te enojas, no te lastimas ni a ti ni a las dems personas, vives el presente y haces las cosas con ms ganas, expresividad tambin tienes

natural ya que una persona que se quiere a s mismo no

necesita actuar las cosas porque confa en ella misma , pues no se puede vivir para complacer expectativas de amigos, parientes o ideologas prestadas, mientras algo dentro de nosotros grita su desacuerdo, hay que actuar con nuestras propias ideas siempre y cuando no lastimemos a nadie, ay que tratar de ser nosotros y de tener la confianza suficiente, en cambio alguien que no se estima piensa las cosas mucho para no pasar

penas o porque tienen miedo al rechazo,

cuando debera de haber

asertividad pero no podemos confundir la emocin con el objetivo, pues nos gustara quedar bien, pero normalmente ese no es el objetivo, nos gustara machacar al otro, pero as no lograremos lo que realmente queremos, claro que nos gustara que el otro reconociese que tenemos razn y que l estaba equivocado, pero nos tenemos que preguntar si ese es nuestro objetivo o si solamente conseguiremos una recompensa de tipo emocional, mientras que nuestro objetivo se pierde, por ejemplo a veces yo me confundo y me gana ms la emocin al querer arreglar un

problema, que empiezo a olvidar cual era mi propsito y se generan ms problemas, dan ganas de que la otra persona te diga que fue su error cuando el error esta en uno, y querer que se someta completamente a

Natalia Medelln Rodrguez

nuestros deseos puede ser un objetivo emocional, pues es tanto el enojo que pensamos que es nuestro verdadero objetivo, es hacer quedar mal a la otra persona y nosotros ser los que tienen la razn y de hecho muchas personas que tienden a actuar agresivamente ante este tipo de situaciones, creen estar actuando asertivamente, olvidando los

sentimientos y los derechos asertivos de los dems, queriendo tener la

razn pensando que todo se resolver y lo nico que provocan es que la

gente los rechace por su manera de actuar. As como esto, existen necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces as lo pensemos por ejemplo que para sentirte muy bien necesitas algo material, cuando la felicidad esta en ser y creer en uno mismo. muchas personas afirman que tienen tantos problemas que no pueden salir adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en el que desearan tenerla y muchas veces la gente se siente tan estresada, sienten que no avanzan, se deprimen, piensan que esto no tiene fin, que la vida es una injusticia, ven que las dems personas pueden ser felices y tienen lo que ellos quieren sin preocupacin alguna mientras ellos se la pasan sufriendo, viven en el sueo de un futuro mejor pero hace poco o nada para ayudar a su cristalizacin, critica pero no se autocrtica, habla de amor pero no ama, quiere aprender pero no estudia, se queja pero no acta en concordancia con lo que dice anhelar, solo ponen pretextos tontos para quejarse de que nunca lograran lo que quiere en la vida; La falta de confianza en las propias capacidades hace que aquello que se inicia no se concrete, ya sea aferrndose a excusas o asumiendo su falta de vigor, tambin tiene Natalia Medelln Rodrguez

dificultad para continuar y para terminar cualquier cosa, puede que avance en ocasiones, pero frente a situaciones que retan su confianza, abandonar el camino y buscar otra senda menos atemorizante pues si ven que las cosas estn muy difciles, empiezan a desconfiar de ellos y las abandonan, porque sienten que fracasaran o que no vale la pena que lo intenten y ponen palabras como"si yo tuviera", "si me hubieran dado",

"ojala algn da", y otras similares que utiliza como recurso para no aclarar
su panorama y tomar decisiones de cambio, o como yo, que cuando tengo algo que se necesita mucha responsabilidad o hago las cosas mal siempre pongo de pretexto si tuviera dinero o si tuviera este celular no estara as cuando puedo ser feliz con lo que tengo; estas cuando estn personas

en estado de paz se sienten extraos y requieren de

estmulos fuertes generalmente negativos, pues ese tipo de personas estn acostumbrados a estar estresados que cuando estn tranquilos tiene la necesidad de provocar los problemas inconscientemente para poder llamar la atencin actuando para complacerse y ganar amor a travs de esa frmula de negacin de s mismo, de auto sacrificio inconsciente de sus propias motivaciones, mintindose a el mismo sin pensar que cuando se evade la verdad, comienza uno a creerse sus propias mentiras pues si te

la pasas echando puras mentiras te vas enredando en ellas y caes, tanto

que ya no recuerdas cual fue la verdad, por eso siempre hay que enfrentarla por ms dolorosa que sea, porque tarde o temprano tendr que ser as. si t te pones de meta cambiar t lo puedes lograr solo es cuestin de

Natalia Medelln Rodrguez

querer,

de reflexionar tus comportamientos y de actuar de la mejor decir lo que queremos expresar sin miedo y sin ser

manera posible,

agresivos, querindonos, pensar en lo que somos y en lo que podemos hacer con lo que tenemos en nuestras manos.

Natalia Medelln Rodrguez