Captulo 2: La Comunicacin en la Relacin de Pareja

Captulo 2. La Comunicacin en la Relacin de Pareja

El ser humano es un ser social que expresa de diversas maneras sus sentimientos, ideas, deseos, etc. Adems necesita saber lo que piensan los otros, lo que les ocurre y sienten, de tal forma que su sistema de comunicacin se distingue de los animales, por su amplitud y diversificacin ( cultura), lo cual permite transmitir simblicamente sus deseos emociones y conocimientos, entre otros (Leuro, 2000). Bob y Prez (1994) mencionan que la comunicacin es el proceso por medio del cual se transmiten significados de una persona a otra. Para el ser humano es un proceso fundamental y vital. Fundamental en cuanto que en la historia de la sociedad, desde la primitiva hasta la moderna, est fundada en la capacidad que el hombre tiene de transmitir sus intenciones, deseos, sentimientos, saber y experiencia, de persona a persona. Es vital en tanto la posibilidad de comunicacin con los otros aumenta las oportunidades individuales para sobrevivir, y del mismo modo su ausencia es vista como la decadencia y mala relacin de las personas.

2.1 Comunicacin La palabra comunicacin etimolgicamente deriva del trmino comunicar que proviene del latn comunicare, que se refiere a compartir = expresar a otro lo que uno sabe. El verbo tiene su raz en el adjetivo communs y este a su vez de cum =con y

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en composicin con munus = don, regalo, obra, oficio, cargo, trabajo. En conjuncin se determina como compartir o tomar parte en (Gonzlez, 1977). En la comunicacin se usa toda facultad del ser humano: lenguaje, cuerpo, vista, odo, tacto, olfato y escritura. Se podra decir que la comunicacin es la expresin del pensamiento y de las emociones a travs de cualquier medio, de un ser humano a otro. Para una comunicacin eficaz son sumamente esenciales no solo el conocimiento y la comprensin, sino tambin la simpata y la sensibilidad. Toda persona comunicante tiene la obligacin de crear un ambiente de comprensin y empata. Es importante hacer todo lo posible para tener presente a la persona si se quiere llegar al centro de la comunicacin (Lemarie, 1995, en Reyes, 2002). Operacionalmente con base en los trabajos de Laswell (1948, en Palomares, 2003) la comunicacin es un sistema abierto de interrelaciones en el cual cada emisor y receptor entra en contacto y conocimiento el uno del otro; gracias a la informacin que se constituye como principio organizador, y que actua como una forma de energa y que permite transformar estas interrelaciones en interacciones. Segn Vito (1991, en Girbau, 2002), la comunicacin es el acto, en el cual se mantiene una serie de mensajes basados en la retroalimentacin (feedback). Para este autor, la comunicacin es concebida tambin como un proceso que no es esttico, si no activo, dinmico y en constante cambio Por otra parte, Leuro (2000) define la comunicacin como el acto mediante el cual se transmiten mensajes de distinto contenido por medio de un procedimiento, empleando signos dotados de sentido para ambas partes, esto produce efectos tanto en el emisor como en el receptor.

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Barker (2001) sostiene que la comunicacin es el proceso de creacin de entendimiento compartido; es decir mientras no se comparta la informacin no existir la comunicacin y mientras no se comprenda esta informacin de la manera que nosotros deseamos no se habr compartido nada; aunado a esto se implica que a travs de la comunicacin se puede tener un intercambio e informacin sobre sentimientos (Nina, 1991, p 75). Watzlawick (1997) describe la comunicacin como la expresin de conductas por medio de sonidos, lenguajes, o mmica; en donde dicha comunicacin transmite un mensaje que tiene una interpretacin intrapersonal por otra persona tomando en cuenta sus antecedentes y su estado de animo.

Funciones de la comunicacin Por lo antes mencionado Gonzlez (1977) establece que la comunicacin es el proceso que tiene el propsito o funcin de influir y modificar pensamientos, sentimientos o acciones, en el cual estn presentes en los elementos sealados en la Tabla 1.

Tabla 1. Elementos que intervienen en la comunicacin. EMISOR Habilidades Actitudes Conocimientos Cultura Sistema social MESAJE Elementos Estructura Contenido Cdigo tratamiento CANALES Vista Odo Tacto Olfato gusto RECEPTOR Habilidades Actitudes Conocimiento Sistema social cultura

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La calidad de las relaciones interpersonales depende de los contenidos que se transmiten, de ah la relevancia de los contenidos positivos sobre los negativos. Es importante que al emitir un mensaje, sea en primera persona, debido a que la comunicacin favorece la presencia de una actividad de flexibilidad y disposicin a escuchar integralmente, eliminando la rigidez que puede significar un prejuicio o la actitud evaluativa que impide captar al otro.(Sarquis, 1993). Menciona Sarquis, que de igual forma, la comunicacin se dificulta cuando el receptor no da la informacin sobre como recibi el mensaje, al permanecer inexpresivo o al responder apresuradamente. De tal manera es importante que tanto el emisor como el receptor verifiquen el significado de aquello que han intercambiado. De acuerdo a Ovejero (1998) la comunicacin en el ser humano ayuda a satisfacer algunas de sus ms importantes motivaciones o necesidades a travs de las siguientes funciones: a) Control. La manera en que se comunica una persona demuestra el manejo, el control que tiene sobre sus formas de expresin, as como la manera y situaciones en las que las utilizara. b) Filiacin. La comunicacin puede servir para funciones afiliativas en el mbito relacional, incluyendo tanto las relaciones interpersonales como intergrupales, y pueda ser utilizada hbilmente para iniciar y mantener relaciones de pareja. c) Necesidad explorativa. El ser humano desde una edad muy corta expresa la curiosidad por explorar y conocer su entorno, la comunicacin es el medio por el cual inicia esta exploracin.
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d) Reduccin de la incertidumbre. Las personas al presentar un estado de incertidumbre aumentan sus medios de comunicacin para disminuir este estado, el intercambio de comunicacin satisface esta necesidad de reducir la incertidumbre. e) Deseo de poder. La comunicacin ofrece una capacidad efectiva que puede poseer o desarrollar una persona para controlar las alternativas de conducta de que disponen otras personas, la comunicacin es uno de los elementos fundamentales para poder conquistar el poder, esto en psicologa social se denomina persuasin. f) Conocimiento y bsqueda de prestigio. Las personas se comunican con otras para establecer un nivel de prestigio, es decir, al existir un intercambio de informacin, las personas evalan sus capacidades y conocimientos con las de los dems, de esta manera pueden establecer un rango de prestigio entre el circulo en que se encuentre, esto puede ser desde el cualquier ambito, ya sea cientfico, politico, cultural, deportivo, etc.

Estas funciones refieren que la comunicacin es un proceso social en el cual una persona expresa sus ideas y puede influir en otra u otras, manteniendo una interaccin con el medio que lo rodea (Fernndez, 1992). En sntesis, dadas las implicaciones de la comunicacin, es una dimensin necesaria para:

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Establecer contacto con las personas (Satir, 1989). Dar o recibir informacin (Fernndez y Snchez, 1993). Expresar o comprender lo que pensamos (Fernndez y Snchez, 1993). Influir (Moscovichi, 1985). Persuadir (Ovejero, 1998). Transmitir nuestros sentimientos, conectarse emocionalmente con otros (Nina, 1991). Compartir o poner en comn algo con alguien (Barker, 2001). Vincularnos o unirse por el afecto (Daz-Loving, 2002). Lograr un autoconocimiento (Jackson, 1983). Adquirir una identidad personal (Lechuga, 2000). Satisfacer nuestras necesidades (Scott, 1985). Sobrevivir como humanos ( Leuro, 2002).

2.1.2 Elementos en la comunicacin Rage (1996, en Daza & Solado, 1998).) menciona que en la comunicacin se emplean todos nuestros sentidos y facultades: lenguaje, cuerpo, vista, odo, tacto, olfato, escritura, medio ambiente, etc. Menciona Rage, que la comunicacin es una expresin de la personalidad humana; ms aun, es un testimonio para la ingeniosidad de la mente humana, ello implica que en donde existen seres humano hay comunicacin y dentro de la comunicacin existen elementos que intervienen dentro de ella. Watzlawick (1991) seala que la comunicacin puede estudiarse bajo tres aspectos, su sintaxis (caractersticas de la transmisin de la informacin, contexto, ruido,

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propiedades del lenguaje), su semntica (significado de smbolos mensaje) y finalmente su pragmtica (cmo es que la comunicacin afecta la conducta). Los siguientes axiomas estn relacionados con la pragmtica de la comunicacin (Watzkawick, 1991):

1) Imposibilidad de no comunicar. Por mucho que se intente no se puede dejar de comunicar. Actividad o inactividad, palabras o silencio, tienen siempre valor de mensaje: influyen sobre los dems, quienes a su vez, no pueden dejar de responder a tales mensajes y por ende, tambin comunican. 2) Toda comunicacin tiene un aspecto de contenido y un aspecto relacional, siendo ste principio y por tanto una metacomunicacin. 3) La comunicacin implica un compromiso. Una comunicacin trasmite informacin y a la vez impone conductas.

Posteriormente en su estudio

sobre la comunicacin en la pareja, Watzlawick

(1997), expone tres elementos que intervienen en la comunicacin: La circularidad. Enuncia que la relacin interpersonal slo se hace posible mediante la sintona de la actividad emisor/receptor en cada uno de los momentos y tiempos en proceso. La circularidad determina la imposibilidad de la no-comunicacin, las personas constituyen un sistema de signos desde el momento que establecen la relacin e incluso de antemano. No es claro determinar quin es el que inicia la comunicacin y en que sentido se inicia.

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La retroalimentacin. Seala la influencia mutua que tiene lugar en el proceso comunicacional; y la estratificacin significa que en cualquier mensaje, como sea sealado se encuentran distintos niveles de significados. El mensaje. Otro elemento fundamental, es el mensaje, este debe de ser estructurado de en forma clara, directa y congruente, lo que facilita la comunicacin y la hace mas fluida y entendible. Los mensajes son unidades bsicas de comunicacin que deben de ser estructuradas en forma clara, directa y congruente, hacindola mas fluida y eficiente. (Satir, 1964, en Sarquis, 1993). El emitir mensajes poco claros, indirectos, emplear mensajes excesivamente complejos o vagos, favorece las dificultades en el proceso de comunicacin (Brich, 1995). Marc y Picard (1992) adems de abordar estos elementos de la comunicacin, explican otros tres elementos de inters para el estudio de la comunicacin; la energa que estar dada por la dinmica de las emociones y motivaciones en el sistema de comunicacin; el feedback que es la retroalimentacin en la comunicacin, lo que otros autores establecen como circularidad; y el principio de totalidad que define la comunicacin como la suma total de sus elementos y resultados.

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Marroqun y Villa (1995) mencionan dos procesos cruciales en la comunicacin: la codificacin y descodificacin. Aqu, la intervencin del emisor y receptor no se puede excluir, la experiencia, estado de nimo, estado de salud y cualquier otra circunstancia que intervenga en la cognicin de individuo determinar la interpretacin del mensaje. La codificacin es la forma en que el emisor expresa un mensaje, como se comunica hacia la otra persona, y la descodificacin es la forma en que el receptor interpreta el mensaje. La comunicacin no solo transmite informacin, sino al mismo tiempo impone conductas. En la comunicacin el mensaje transmite informacin, contenido que se manifiesta por cualquier medio comunicable y esta al margen de que sea verdadera o falsa, haciendo entonces que el contenido del mensaje sea real o no, esto lleva a que las personas lleguen ha experimentar ciertos problemas, provocando una crisis interna y externa, manifestando as problemas en la comunicacin. Es as que Watzlawick (1997) complementa su descripcin de la comunicacin como una secuencia de hechos, ya que la comunicacin tambin es conducta, entonces, la conducta crea una secuencia de hechos, lo que este autor describe como la puntuacin secreta de hechos; a secuencia de hechos es la causa de incontables conflictos en las relaciones; Supongamos que una pareja tiene un problema, al que el hombre contribuye con retraimiento pasivo, mientras que la mujer colabora con sus crticas constantes; Al explicar sus frustraciones, el hombre dice que su retraimiento no es ms que defensa contra los constantes comentarios negativos de su pareja, mientras que sta dir que esa explicacin constituye una disfuncin burda e

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intencional de lo que realmente sucede en su relacin, esto es entonces, que ella lo critica debido a su pasividad. La comunicacin se presenta de maneras muy diversas y amplias, que revisarlas una por una seria una situacin inalcanzable, es por ello que se dividen entonces en don rubros que cubren satisfactoriamente las necesidades de estudio, estilos de comunicacin digital y analgica o tambin conocidas como verbal y no verbal, respectivamente.

2.1.3 Estilos de Comunicacin digital y analgica. (Comunicacin verbal y no verbal) Watzlawick (1997) divide a la comunicacin en dos grandes reas, la digital y la analgica: la digital es toda aquella comunicacin que se expresa, gua y requiere de un orden establecido para su entendimiento, obedece a reglas gramaticales, fonticas, de sintaxis, lgicas, mtricas y tiende en un extremo a ser sumamente compleja, es el caso de las ciencias exactas (qumica, fsica, cristologa, etc.); mientras que la comunicacin anloga es toda aquella que se transmite principalmente por aquel medio no verbal, esto llega a resultar engaoso, porque a menudo se kinesia. Existen imgenes o logotipos que se entienden por universales debido a la difusin de los mismos, pero existen lugares en el mundo donde no son conocidos y su interpretacin puede variar; pero la divisin y asignacin de dichos medios de comunicacin no se tomaran en cuenta y se les dejar a los comuniclogos. limita a los movimientos corporales, a la conducta conocida como

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La comunicacin digital, es la forma de comunicacin a travs de signos o palabras, de carcter ms abstracto. El lenguaje digital cuenta con una sintaxis definida como parte de la gramtica que se ocupa de las relaciones que se establecen entre las palabras y los morfemas en la frase u oracin gramatical y que pueden ser diferentes de una lengua a otra. Segn la escuela lingstica, el estudio o definicin de la sintaxis es diferente, ya que sus objetivos tambin lo son. La semitica interrelaciona la relacin de las palabras con su significado, es decir, con la semntica y, por lo tanto, el modelo lgico de anlisis ser la pragmtica en la que el contexto es importante, mientras que para la gramtica generativa la sintaxis es el nico componente de una frase y su mtodo de anlisis fundamental. Lgica muy compleja y poderosa pero carece de una semntica1 adecuada en el campo de la relacin (Watzlawick 1997) El aspecto relativo al contenido se transmite en forma digital, mientras que el aspecto relativo a la relacin es de naturaleza predominante analgicamente.

Comunicacin no verbal Cuando comprendamos la filosofa de la comunicacin no verbal, dejaremos de mirar y comenzaremos a ver lo que sucede a nuestro alrededor (Minguez, 1999, p 145).

La semntica proviene del griego semantikos, 'lo que tiene significado', se refiere al estudio del significado de los signos lingsticos, esto es, palabras, expresiones y oraciones. Quienes estudian la semntica tratan de responder a preguntas del tipo "Cul es el significado de X (la palabra)?". Para ello tienen que estudiar qu signos existen y cules son los que poseen significacin esto es, qu significan para los hablantes, cmo los designan (es decir, de qu forma se refieren a ideas y cosas), y por ltimo, cmo los interpretan los oyentes. La finalidad de la semntica es establecer el significado de los signos lo que significan dentro del proceso que asigna tales significados (Watzlawick 1997).

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La comunicacin no verbal es un conjunto de smbolos claves y conductas usadas por las personas sin que intervenga el lenguaje. Cuando nos hallamos en presencia de otra persona, guiamos nuestra conducta mayoritariamente por la informacin visual, el tono de la oz, los gestos, la distancia que establece, las expresiones

faciales y el espacio interpersonal. Es as como los aspectos no verbales de la comunicacin no son elementos secundarios, si no del contrario, estn enteramente integrados en los mensajes totales, pudiendo inclusive llegara cambiar los significados (Minguez, 1999) Esta informacin no puede ocultarse y se entrega continuamente. As como se tiene informacin a partir de las claves que entrega el otro, tambin nosotros somos fuente de informacin por estos mismos canales. Las conductas no verbales a veces complementan, en otras ocasiones contradicen lo expresado verbalmente, es entonces que se produce la incongruencia (Davis, 1989). Sin percatarnos a simple vista que en ocasiones el cuerpo tambin se comunica, no solamente por los movimientos ni por la postura que adopta, si no tambin por la forma del cuerpo y lo rasgos faciales. Un componente importante de la comunicacin no verbal y verbal, son las actitudes. Liberman, (1968), define la actitud como el estado de disposicin para el despertar de motivos; Es la susceptibilidad de un individuo a una estimulacin capaz de despertar en el un motivo; Una actitud, es el grado de efectividad positiva o negativa que se tiene frente a un objeto psicolgico, es decir es una predisposicin de acercamiento, (afectividad positiva) o de y

alejamiento (afectividad negativa) hacia ciertas clases de objetos; la infancia educacin son determinantes para la adquisicin de la actitud.

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Bustamante (1978) seala que una actitud modifica la manera en que el individuo percibe las cosas, es decir; la forma en que vamos a considerar un acontecimiento va a estar influenciado por las actitudes que se vayan desarrollando y esto va a crear una predisposicin para mantener la conducta. Davis (1989, en Trujillo, 2001) expone 8 componentes no verbales presentes en el proceso de comunicacin: Componentes no verbales. a) La mirada: se define objetivamente como el mirar a otra persona a los ojos, o de forma mas general, a la mitad superior de la cara.la mirada mutua implica que se ha establecido contacto ocular con otra persona. Casi todas las interacciones de los seres humanos dependen de miradas reciprocas. Los significados y funciones de las pautas de mirada son mltiples. b) Actitudes: la gente que mira es vista como mas agradable, pero la forma extrema de mirada fija es vista como hostil y/o dominante. Ciertas secuencias de interaccin tienen mas significados; por ejemplo, ser el primero en dejar de mirar es seal de sumisin; la dilatacin pupilar, seal de inters por el otro. c) Expresin de emociones mirar de manera mas intensa indica la expresin de algunas emociones, como la ira, mientras que mirar menos intensamente indica otras, como la vergenza. d) Acompaamiento del habla: la mirada se emplea, junto con lo conversacin, para sincronizar o comentar la palabra hablada. En general, si el oyente

mirara mas, generara mas respuestas por parte del que habla, y si el que habla mas mira mas, es visto como persuasivo o seguro.

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e) La expresin facial: la cara se pudiera establecer como el principal sistema de seales para mostrar las emociones. Las investigaciones de Ekman (Minguez, 1999) sealan que hay 6 emociones bsicas propias del ser humano, transmitidas por cualquier individuo a travs de su expresin facial: Clera, Miedo, tristeza, felicidad, sorpresa, enfado. Las tres regiones faciales implicadas son; la frente/cejas, los ojos/parpados y la parte inferior de la cara. Una conducta socialmente habilidosa requiere una expresin facial que este de acuerdo con el mensaje. Si una persona muestra una expresin facial de miedo o enfado mientras intenta iniciar una conversacin con alguien, es probable que no tenga xito. f) La sonrisa: Es un componente importante. Puede utilizarse como una herramienta defensiva, o como de pacificacin. Puede ayudar a transmitir el hecho de que a una persona le agrada otra; puede suavizar un rechazo, comunicar agrado o inducir a una respuesta agradable (otra sonrisa). g) Los gestos: un gesto es cualquier accin que enva un estimulo visual a cualquier observador. Para llegar a ser un gesto, un acto tiene que ser visto por algn otro y tiene que comunicar alguna informacin. Los gestos tienen su base en la cultura. Las manos y en menor grado la cabeza y los pies, pueden producir una amplia variedad de gestos, que se emplean para una serie de propsitos diferentes. Los gestos se constituyen en un segundo canal de comunicacin; aquellos que sean apropiados a las palabras que se dicen servirn para acentuar el mensaje aadiendo nfasis, franqueza y calor. Los movimientos desinhibidos, tambin pueden sugerir franqueza, confianza en

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uno mismo (salvo el gesto de ansiedad) y espontaneidad por parte del que habla. h) La postura: la posicin del cuerpo y de los miembros, la forma en que se sienta la persona, como esta de pie y como pasea, refleja sus actitudes y sentimientos sobre si misma y su relacin con otros. Los significados y funciones de la postura son mltiples: Es entonces que desde el punto de vista de la manifestacin de las emociones, las conductas no verbales tienen una gran relevancia en tanto son las que se expresan los estados internos de la persona que genera el mensaje, permitiendo de esta manera ampliar la informacin en la relacin interpersonal. Debido a esta razn se dice que el lenguaje no verbal define la calidad de la relacin y, por consiguiente, juega un papel primordial al dar informacin sobre el aspecto relacional de interaccin (Watzlawick, 1997). El lenguaje no verbal, especialmente corporal, es muy significativo, ya que por una parte este no puede mentir y por otra, la mayor parte de estas claves escapan de nuestro control inconsciente. El cuerpo comunica la intensidad de las emociones y la cara comunica los distintos tipos de emociones. Existen diversas caractersticas de la comunicacin no verbal que mejoran la calidad del lenguaje verbal. Por ejemplo, la sonrisa relaja al emisor, el contacto visual favorece el intercambio, usar gestos activa la comunicacin y puede generar ideas de cercana y rompimiento de la rutina; la conducta de cruzar los brazos puede aparecer defensiva y ser percibida como hostil, balancearse es una conducta que puede indicar confusin y falta de confianza. Las claves son mltiples y de gran utilidad en el proceso de comunicacin (Davis, 1989).

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Comunicacin Verbal Es la comunicacin que se da a travs del lenguaje y se rige por ciertos componentes, los cuales buscan establecer un claro entendimiento de la idea, objetivo, mensaje, concepto, emocin, etc., de aquello que se quiera expresar (Naranjo, 2008).

Componentes verbales a) El contenido: El hablar se emplea para una variedad de propsitos como, por ejemplo, comunicar ideas, describir sentimientos, razonar y argumentar. Las palabras empleadas dependern de la situacin en que se encuentre una persona, su papel en esa situacin y lo que sta intentando lograr. El tema o contenido del habla puede variar en gran medida. Puede ser ntimo o impersonal, sencillo o abstracto, informal o tcnico. Algunos elementos verbales que se han encontrado importantes en la conducta socialmente habilidosa han sido, por ejemplo, las expresiones de atencin personal, los comentarios positivos, el hacer preguntas, los refuerzos verbales, el empleo del humor, la variedad de los temas, las expresiones en primera persona, etc. b) El volumen de la voz: La funcin ms bsica del volumen consiste en hacer que un mensaje llegue hasta un oyente potencial. El volumen alto de voz puede indicar seguridad y dominio. Sin embargo hablar demasiado alto (que sugiere agresividad, ira o tosquedad) puede tener tambin consecuencias negativas la gente podra marcharse o evitar futuros encuentros Los

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cambios en el volumen de voz pueden emplearse en una conversin para enfatizar puntos. Una voz que vara poco de volumen no ser muy interesante de escuchar. c) La entonacin: la entonacin sirve para comunicar sentimientos y emociones. Unas palabras pueden expresar esperanza, afecto, sarcasmo, ira excitacin o desinters, dependiendo de la variacin de la entonacin del habla. Una escasa entonacin, con volumen bajo, indica aburrimiento o tristeza. Un tono que no vara puede ser aburrido o montono. Se percibe a las personas como ms dinmicas y extrovertidas cuando cambian la entonacin de sus voces a menudo durante una conversacin. Las variaciones en la entonacin pueden servir tambin para ceder la palabra. En general, una entonacin que sube es evaluada positivamente (Es decir como alegra); una entonacin decae, negativamente (como tristeza); una nota fija, como neutral. Muchas veces la entonacin que se da a las palabras es ms importante que el mensaje verbal que quiere trasmitir. d) La Fluidez: Las vacilaciones, falsos comienzos y repeticiones son bastantes normales en las conversaciones diarias. Sin embargo, las perturbaciones excesivas del habla pueden causar una impresin de inseguridad, incompetencia, poco inters o ansiedad. Demasiados perodos de silencio podran interpretarse negativamente, especialmente como ansiedad, enfado o incluso, una seal de desprecio. Expresiones con un exceso de palabras de relleno durante las pausas (por ejemplo, ya sabes bueno) o sonidos como ah y he provocan percepciones de ansiedad o aburrimiento. Otro tipo de

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perturbacin incluye repeticiones, tartamudeos, pronunciaciones errneas, omisiones y palabras sin sentido. e) La claridad: La claridad a la hora de hablar es importante. Si se habla arrastrando las palabras, a borbotones, con un acento o vocalizacin excesivos, la/s persona/s que estn recibiendo el mensaje pueden mostrar desinters, estrs o enojo al intentar comprender y dar claridad a lo que se les esta exponiendo y en un futuro no tomar en cuenta a aquella persona que no se sabe expresar con claridad. f) La velocidad: Hablar lentamente puede hacer que los dems se impacten ten o se aburran. Por el contrario, si se hace con demasiada rapidez, uno puede no ser entendido g) El tiempo de habla: Este elemento se refiere al tiempo que se mantiene hablando el individuo. El tiempo de conversacin de una persona puede ser problemtico para ambos extremos, es decir, tanto si apenas habla como si habla demasiado. Lo ms adecuado es un intercambio recproco de informacin, evitando que una conversacin se convierta en un monologo.

De esta manera es como Nina (1991) retoma a estos tipos de comunicacin (verbal y no verbal) como estilos de comunicacin, los cuales toma como base para la elaboracin, aplicacin y validacin de su instrumento para evaluar la comunicacin en la pareja. Es entones que la falta de comprensin y los malos entendidos de los estilos de comunicacin son un proceso activo que gua la conducta y lleva a distorsionar la

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imagen del otro. La punta de lanza es el mal interpretar, ya que se atribuyen significados y motivaciones que confunden aun mas el proceso. No se puede leer la mente de las personas; pretender hacerlo solo llevara la exageracin o minimizacin de los significados, lo que a su vez crea imgenes negativas del otro, ante este contexto, la comunicacin humana no es, pues, un proceso sencillo, es un sistema de canales mltiples en el que las personas participan, expresado o no, por gestos, ausencias, silencios, etc. (Winkin, 1987). Es entonces que la comunicacin de pareja es un proceso dinmico de un intercambio de acciones, pensamientos, sentimientos y que tiende a compartir algo valioso, y que aumenta la calidad de la relacin; es un factor bsico para que las parejas convivan en armona y puedan solucionar sus problemas en forma conveniente; posibilita la informacin el conocimiento de cada uno de los miembros de pareja (Pimienta, 2002). La comunicacin en la pareja tiene las funciones de: 1) organizar la relacin, 2) construir y validar un visin conjunta del mundo y 3)expresar pensamientos y sentimientos, 4) proteger de vulnerabilidades (Fitzpatrick, 1988). Tanto para establecer una relacin como mantenerla es necesario un intercambio. De ah que se puede afirmar que la comunicacin es el medio indispensable para que exista la relacin en la pareja. Si la comunicacin no se da, la relacin no se puede establecer; cuando la relacin existe y la comunicacin se suspende, la relacin se termina. He llegado a pensar que para la supervivencia de la relacin entre las parejas la comunicacin cumple el mismo papel vital que el oxgeno para el organismo biolgico. (Sierra, 2002, p 126).

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Estilos De Comunicacin En el apartado anterior se vio la relacin que tiene el tipo de pareja con la comunicacin dentro de la relacin. Claro est que cada individuo tiene una manera particular de comunicarse. Pero qu importancia tiene conocer la manera o estilo de comunicacin de cada individuo? El inters radica en como se vio anteriormente, la identidad de la pareja se conforma con las conductas (estmulos verbales y no verbales) de cada miembro de la pareja; por tanto un comunicador positivo estimular reacciones positivas en su pareja y muy probablemente en su relacin de pareja ser ms equitativa, ya que ambos percibieran satisfaccin en su relacin. Mientras que un comunicador violento tratar de someter constantemente a su

pareja crendole a sta ltima sentimientos de menor vala, reduciendo su autoestima y percibiendo inquietud en su relacin de pareja. Nina, (1991) define estilo de comunicacin como la forma o manera positivas o negativas en que se trasmite la informacin verbal. Para Norton (1983), el estilo de comunicacin en cada individuo es un reflejo de su personalidad; considera que el estilo de la comunicacin es la manera en que uno se comunica, y lo define como la forma en que verbal y no verbalmente se interacta ante un cdigo el cual debe ser interpretado o comprendido. El estilo de comunicacin entre los cnyuges se ha considerado que refleja la calidad de la relacin marital. Adems, puede ayudar a mantener de forma estable la relacin conyugal. Nina (1991) encontr seis estilos de comunicacin entre los cnyuges:

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1)

Comunicador

negativo:

conflictivo,

agresivo,

dominante,

gritn,

temperamental, fuerte. 2) Reservado: callado, seco, fro. Se refiere a un estilo de comunicacin cerrado, que no es una persona expresiva.

3) Comunicador positivo: activo, amable, accesible, conciliador, afectuoso, corts. Es un estilo abierto, en donde la persona quiere escuchar al otro y trata de comprenderlo. 4) Inseguro: nervioso, distrado, dbil, confuso. 5) Distante: Irrespetuoso, superficial, inaccesible, rebuscado, caractersticas que tienden a crear una barrera de comunicacin en la relacin conyugal. 6) Violenta: puede crear problemas en la comunicacin entre los cnyuges por presentarse conductas agresivas verbales y fsicas

Por su parte, Daz-Loving y Snchez (2002) obtuvieron 6 estilos de comunicacin: Romntico: afectuoso, amoroso, acogedor, tierno y carioso. Abierto: directo, sincero, abierto, franco y claro. Positivo: Amable, cordial, accesible, corts y conciliador. Callado: Seco, callado, indiferente, reservado y fro. Negativo: Temperamental, irritable, irrespetuoso, rebuscado, conflictivo y confuso. Violento: arrebatado, brusco, agresivo, dominante, violento y gritn.
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Satir (1978) propone cuatro estilos de comunicacin: a) Aplacador: Siempre habla de manera a congraciarse tratando de complacer, de disculparse, nunca est de acuerdo en alguna forma.

b) Culpar: Siempre encuentra fallas, es un dictador, el que manda. S siente superior y parece decir: si no fuera por ti, todo andara bien. c) Sper-razonador: Es exageradamente correcto y razonable, y no muestra ningn sentimiento. Es calmado, fro, e imperturbable. d) Distractor: el irrelevante dir o har cosas que tengan poca relacin con lo que digan o hagan los dems. Nunca da una sensacin interna. La sensacin interior es de confusin.

Satir (1978) seala que la manera ideal de poder comunicarse es a travs de una manera: Abierta o fluida todos los elementos del mensaje van en la misma direccin la voz dice las palabras que concuerdan con la expresin facial, la posicin del cuerpo y el tono de voz. El conocer como los estilos de comunicacin influyen y guan la relacin de pareja y facilita entender los conflictos por los que atraviesan o atravesaran en un futuro y la relevancia de estos y como determinaran la funcionalidad de una relacin, pero que es el conflicto, como aparece, que importancia tiene, etc. Este tema lo tocaremos a continuacin.

Marco Antonio Gonzlez Rico

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Captulo 2: La Comunicacin en la Relacin de Pareja

Marco Antonio Gonzlez Rico

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