Motivacin y Emocin

Qu es la motivacin? La motivacin es en sntesis, lo que hace que un individuo acte y se comporte de una determinada manera. Es una combinacin de procesos intelectuales, fisiolgicos y psicolgicos que decide en una situacin dada con que vigor se acta y en qu direccin se causa la energa.

La motivacin es un trmino genrico que se aplica en una amplia serie de impulsos, deseos, necesidades, anhelos, y fuerzas similares.

La motivacin es el hecho de activar y orientar las conducta, la fuerza que est detrs de nuestra ansia por la comida, por la intimidad sexual y nuestro deseo de lograr alcanzarlas. (Tema7.lamotivacin.pdf)

Diferencias entre motivacin intrnseca y extrnseca

Motivacin intrnseca: En cualquier momento, en la persona puede generarse un pensamiento (Este puede ser provocado por el razonamiento, la memoria o el subconsciente).Los pensamientos a su vez se relacionan con los sentimientos y las emociones, que terminan en una actitud.

Motivacin extrnseca: Para que se genere la motivacin es necesario que factores externos acten sobre los elementos receptores (pensamiento, sentimiento y accin).

Para que los factores externos sean motivadores es necesario que se genere un diferencial en la percepcin de la persona.

Teoras de la Motivacin

Teora de los instintos- Psicologa evolucionista Sigmund Freud Si la motivacin explica la conducta, y la conducta se explica por los instintos especficos, entonces la motivacin y los instintos seran intercambiables.

Teora de la reduccin de impulsos Clark L. Hull La necesidad fisiolgica es un mecanismo interno que nos impulsa hacia la satisfaccin; a su vez existen una serie de incentivos externos que nos atraen hacia la satisfaccin.

Teora de la excitacin: Los seres humanos buscamos un nivel ptimo de excitacin. (Demasiado bajo = aburrimiento; demasiado alto = estrs)

La jerarqua de las necesidades de Abraham Masolw Expresa la idea de que hasta el momento en que se satisfacen, algunos motivos son ms importantes que otros. Segn el autor, los seres humanos tenemos una serie de necesidades bsicas que deben satisfacerse previamente al resto. Orden las necesidades humanas en forma de pirmide, donde la base contiene las necesidades bsicas y la cspide aquella necesidades que debemos alcanzar una vez hayamos satisfecho el resto.

Qu son las emociones?

Tiene su origen en latn, viene de la palabra emovere que significa remover, agitar o excitar. Los estados afectivos y emocionales invaden vida humana y animal.

Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos pasajeras.

Las emociones son experiencias muy complejas y para expresarlas utilizamos una gran variedad de trminos, adems de gestos y actitudes.

Bases neurofisiolgicas de la emocin

Tipos de emociones:

Primarias: o Anticipacin o Alegra o Confianza o Aprensin o Distraccin o Melancola o Aburrimiento o Fastidio

Complejas: o Euforia o Extasis o Melancola o Nostalgia o Pnico o Timidez

Estrs causas y consecuencias Causas Fisiolgicas: Estas causas estn relacionadas con las enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensin interior de la persona produciendo un nivel de estrs que se vuelve contraproducente hacia uno mismo. Por ejemplo, una enfermedad orgnica produce una reaccin negativa en el campo emocional. Psicolgicas: Se relaciona con la vulnerabilidad emocional y cognitiva. Crisis vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia, madurez,

vejez. Relaciones interpersonales conflictivas o insuficientes. Condiciones frustrantes de trabajo o estudio: excesiva exigencia o competitividad, monotona, normas incongruentes, insatisfaccin vocacional, etc. Sociales: Cambios sociales en los que cada poca trae nuevos retos a afrontar. Cambios tecnolgicos integrar, etc. Ambientales: Polucin ambiental, alimentacin desnaturalizada con txicos industriales, lugares de trabajo con poca seguridad o con carga electrosttica, microorganismos patgenos, catstrofes, etc. Consecuencias: Ansiedad. Cansancio, agotamiento o prdida de energa. Dolor en la espalda. Estreimiento o diarrea. Depresin. Dolores de cabeza. Presin sangunea alta. Insomnio. Sensacin de "falta de aire". Cada del cabello. Tensin en el cuello. Malestar estomacal. Subir o bajar de peso. Cambios de humor. Presin de dientes o mandbula. Tomar ms alcohol, tranquilizantes o otras drogas. Fumar ms. Disminucin de la autoestima. Problemas en sus relaciones con los dems o en el trabajo acelerados que la persona no puede

 Etc.

Problemas en diferentes reas de la vida. Dificultad para tomar decisiones. Cambios en el estilo de vida, sin razn aparente. Propensin a tener accidentes.

Gripa, gastritis, colitis y lceras, migraa, contracturas musculares, artritis, alergias, asma, diabetes mellitus, infartos, cncer, etc., son algunas de las enfermedades que pueden estar relacionadas con el estrs. Definicin de estrs por algunos autores: Hans Selve defini estrs como una respuesta general del organismo ante cualquier estmulo estresor o situacin estresante. Thomas Holmes (1979) defini el estrs como un acontecimiento-estmulo que requiere una adaptacin por parte del individuo. As como estmulo de estrs es cualquier circunstancia que de forma inusual o extraordinaria exige del individuo un cambio en su modo de vida habitual. Para Richard Lazarus (1966) sera "el resultado de la relacin entre el individuo y el entorno, evaluado por aqul como amenazante, que desborda sus recursos y pone en peligro su bienestar".

Instituto Laguense A.C

MOTIVACIN Y EMOCIN

Karen Selene Robledo Gmez 5A Raquel Zermeo Muoz

12-Diciembre-2011

NDICE 1. Qu es la motivacin? 2. Diferencia entre motivacin intrnseca y extrnseca 3. Teoras de la motivacin 4. Teoras de la motivacin 5. Qu son las emociones? 6. Bases neurofisiolgicas de la emocin 7. Tipos de emociones Primarias Complejas 8. El estrs causas y consecuencias 9. Concepto de estrs por distintos autores