Secretos de belleza imperial

Cada maana, la emperatriz viuda Cixi aplicaba en su rostro polvo de perlas y crema hecha a partir de un destilado especial de flores. Por las noches, empleaba clara de huevo, que no retiraba de su piel hasta media hora antes de irse a dormir, cuando la sustitua por un extracto de flores, que finalmente secaba con una toalla suave. Adems, cada maana pasaba una y otra vez por su cara un cilindro de jade fro y liso. El jade de gran calidad es considerado por muchos capaz de mejorar de la salud de forma natural, y hacer rodar sobre la cara un objeto cilndrico es en esencia un buen masaje para la piel. Estas tcnicas son utilizadas hoy en da en los modernos centros de belleza de todo el mundo. A continuacin, vamos a revisar otros ejemplos de los tratamientos de belleza que existan en la China clsica. Yang Yuhuan, la concubina ms famosa de la historia de China, fue tambin famosa por su delicada piel. Utilizaba el lichi, que es rico en protenas, vitaminas B y C, hierro y fsforo, durante sus frecuentes baos calientes primaverales. El bao no nicamente hidrataba su fina piel, sino que tambin refrescaba su mente, mientras se daba palmadas y masajeaba su cuerpo y cara para facilitar la absorcin de los cosmticos. La emperatriz Wu Zetian, que era taosta, tambin se tomaba cada da su tiempo para relajarse, cerrar sus ojos, despejar su mente y no pensar en nada. Pensar en cosas banales que nos distraigan y descansar bien han sido probados como mtodos muy efectivos para estar ms bella desde la antigedad hasta nuestros das, en cualquier momento y lugar. Todas estas tcnicas son secretos de belleza que siguen siendo utilizados ampliamente hoy en da. La palabra SPA es el acrnimo de la frase griega Solus Par Aqua, cuyo significado podra traducirse como agua de salud. La palabra quiz nos trae a la mente imgenes de baos de ptalos de rosa y masajes tailandeses, pero en realidad la visita a un SPA debera ser mucho ms completa, incluyendo Hermosa msica ambiental, aromaterapia, comida saludable y paz mental. Existen muchas clases diferentes de Spas, incluyendo los de las ciudades, los de da, o los de aguas minerales, y algunos ofrecen adems tratamientos intensivos de un da y masajes faciales.

ENTIDADES PSIQUICAS. DEPRESION

Los trastornos psiquitricos en la practica cotidiana: son los que podemos ver en los consultorios. La estructura del psiquismo en MTC, es la estructura del Shen, despus veremos las inter-relaciones entre los rganos, las entidades psquicas y las emociones, y hablaremos de la depresin y de la angustia. La estructura del psiquismo en MTC es producto de las entidades psquicas del organismo, las emociones y los sentimientos de la vida de relacin. La entidades psquicas del organismo son: SHEN - HUN - PO - YI - ZHI Son todas emanaciones del Shen, y todas juntas constituyen el Shen, el Shen ( espritu ) es el Corazn el cielo, el cielo es lo ms yang que existe, y contiene el conjunto de todos los Shen, y cada entidad psquica est alojada en el organismo en un rgano, en el cual tiene su vivienda. Los rganos en que se alojan son: SHEN EN EL CORAZN, HUN EN EL HGADO, PO EN EL PULMN, YI EN EL BAZO, ZHI EN EL RIN. Estas entidades psicolgicas son indispensables en la vida, aseguran la animacin de un cuerpo fsico, y segn la fuerza o debilidad constitucional de cada una, eso podr dar al individuo su carcter, su tipologa psquica innata y constitucional. Los sentimientos y las emociones: los sentimientos son afectos mas elaborados que las emociones, que son ms brutales y espontneas, los sentimientos son: LA ALEGRA, LA CLERA, LA TRISTEZA, LAS PREOCUPACIONES, EL MIEDO.

Los sentimientos se forman en el organismo, y son la consecuencia de la interaccin del individuo con los acontecimientos exteriores, y sirven para regular la vida. Su existencia es fisiolgica, pero se vuelven patolgicos cuando son demasiado fuertes, en intensidad, o persisten demasiado tiempo. En estos casos pueden atacar el Corazn y el Hgado siempre. El Corazn es el que representa el espritu, y el Hgado que es muy sensible a las emociones, el que asegura la filtracin de los excesos de las emociones. Tambin pueden atacar otros rganos. Los sentimientos patolgicos aflojan y dispersan el Qi, si esto persiste repercute en determinados rganos: El Xi representa la alegra, felicidad, exaltacin, el placer, ataca al Corazn. El Nu representa la clera, la irritabilidad, ataca al Hgado. El Si representa la meditacin, la preocupacin, la melancola, ataca al Bazo. El You representa la ansiedad, la pena, la tristeza, ataca al Pulmn. El Kong representa el temor, el miedo, la angustia, ataca al Rin. Cada sentimiento, cada emocin puede atacar todos los rganos, pero la preocupacin atacar mas bien al Bazo, la ansiedad mas bien al Pulmn.

El punto de vista de la medicina china sobre el estrs

Siete emociones En la sociedad de hoy, la gente tiene que afrontar el estrs. Una cantidad apropiada de estrs es saludable, pero excesivo estrs fsico y mental lleva a problemas de salud. La gente tiene siete estados de nimo: felicidad, ira, preocupacin, soledad, pena, miedo y pnico. Bajo circunstancias normales estos no causan enfermedades. Sin embargo, el exceso de emocin causa incomodidad corporal. La medicina china cree que el verdadero objetivo de la salud es mantener lo fisiolgico y psicolgico en equilibrio todo el tiempo. Un estado de nimo moderadamente agradable equilibrar el qi (energa) y la sangre. Las emociones excesivas afectarn las vsceras, causando el caos del qi visceral, lo que conduce a enfermedades. Los peligros de las emociones excesivas Cuando la gente es excesivamente feliz, el qi de su corazn se afloja y sus mentes se desordenan. Las palpitaciones, el insomnio y los desequilibrios mentales podran aparecer. Si es severo, ellos podran rerse sin parar y moverse sin rumbo fijo. Esto es: la felicidad excesiva lleva a la prdida de qiy la felicidad excesiva hace dao al corazn. Cuando la gente se asusta, el qi del corazn se desordena, causando pnico, palpitaciones, insomnio, ansiedad y hasta trastornos mentales, lo cual es llamado el pnico lleva al qi al caos . Cuando la gente est alterada se vuelve impaciente, tiene dolor de cabeza, su cara se enrojece, e incluso se puede desmayar. Esto puede afectar el bazo y el estmago, dando lugar a sntomas como vmitos y prdida del apetito. Esto es llamado la clera conduce el qi hacia arriba y la clera hace que el hgado se lesione.

Con pena excesiva, la gente tendr la voz baja y no es capaz de hablar con fuerza, est depresiva, tiene opresin en el pecho y falta de aliento, lo que es llamado la tristeza lleva a la desaparicin del qi, la preocupacin lleva a un qi pesimista, y la tristeza hace dao a los pulmones. Con el miedo excesivo, la gente estar plida, mareada, o hasta sufrir un colapso. Algunos tendrn incontinencia urinaria. Esto es llamado el miedo conduce el qi hacia abajo y el miedo hace dao a los riones. Cuando una persona parece estar dolorida, hace falta un filtrado mdico apropiado, pero no hay que olvidarse de regular las emociones. Para ser sano, el punto ms importante es primero cultivar el corazn. Hacer ejercicios apropiados, tener una dieta apropiada y mantener el temperamento calmado son los ingredientes ideales para una vida sana.

Salud con luz natural

Estudios realizados en Rusia, China y Alemania sugieren que el cuerpo est recorrido por autopistas de informacin a base de luz que se corresponden con los meridianos descritos por la medicina tradicional china. Pero, cmo puede la luz servir para comunicaciones tan complejas? Segn Popp, es posible porque la biofotnica es una luz coherente, como el lser, es decir, su ritmo de emisin es constante.

Otras investigaciones realizadas en Estados Unidos han demostrado que las clulas necesitan y buscan la luz: se dirigen hacia ella para recibir, al parecer, la informacin que transporta. Sin embargo, para los cientficos que no hayan profundizado en el tema, los biofotones no son ms que residuos de la actividad metablica celular. Contra este prejuicio luchan ms de 40 grupos de investigadores de los biofotones en universidades y centros avanzados de todo el mundo, donde se han descubierto fenmenos como que los organismos enfermos emiten patrones de luz distintos a los sanos. Son irregulares, con puntos altos y bajos. Por ejemplo, la luz emitida por las personas enfermas de cncer tiene una asimetra peculiar. Todo indica que la salud no depende slo de intercambios qumicos, aunque esta sea, todava, la creencia de la medicina convencional. La luz desempea seguramente un papel fundamental. Los hallazgos hacen posible concebir tratamientos que acten sobre las emisiones de luz en el mbito celular. Por ejemplo, se podra ordenar a las clulas cancergenas que no se multiplicaran y que volvieran a desempear su funcin fisiolgica. Por ahora, los tratamientos que utilizan la luz estn lejos de alcanzar este nivel, pero existen terapias sencillas que han demostrado su eficacia.

alud con luz natural

El descubrimiento de las propiedades de la luz es uno de los retos pendientes de la medicina. Sus efectos sobre el organismo justifican que la tengamos ms en cuenta en la vida cotidiana. Adems, puede utilizarse como un remedio para dolencias frecuentes. TEXTO NATALIA DE LA TORRE La luz del sol hizo posible la vida en la Tierra, y proporciona vitalidad y salud a cada uno de los habitantes del planeta. De hecho, los seres vivos somos, literalmente, antorchas luminosas, aunque los humanos no seamos capaces de apreciar a simple vista nuestra propia luz. Todo lo orgnico centellea ligeramente, en una longitud de onda entre los 160 y los 800 nanmetros. Cada clula viva emite luz con una intensidad mil veces por debajo de la sensibilidad de la vista, pero puede ser fotografiada y medida. An se desconoce prcticamente todo sobre el significado y las funciones de esta luz, denominada biofotnica. Quiz guarde relacin con la fuerza vital de la que hablaron los pioneros del naturismo o las energas a que se refieren las medicinas orientales. Fritz-Albert Popp, uno de los descubridores de la luz biofotnica, est convencido de que s.

Segn l, esta emisin sera el sistema de comunicacin bsico entre las clulas de un organismo. Sera una de las claves de la vida.

El efecto antidepresivo del Qi Gong

[] Las investigaciones demostraron que los efectos del qi gong son similares a los de los anti-depresivos y que dicho efecto se manifiesta alrededor de las 2 semanas de prctica y desaparece cuando la prctica se abandona. Se cree que la prctica de qi gong estimula, a travs de diversos

mecanismos qumicos del

cuerpo, los

neurotransmisores

cerebrales y

adems aumenta el suplemento de ciertas sustancias qumicas hacia el cerebro y la sangre que llevaran a aliviar los sntomas de la depresin. Por otro lado, recientemente se ha establecido una relacinentre el estrs y la depresin con el equilibrio del ejehipotalmico pituitario adrenal, que funciona bajo el control del sistema lmbico. En personas sanas, este sistema funciona armoniosamente brindando respuesta antes situaciones de estrs a travs de la regulacin de la hormona cortisol (comnmente llamada hormona de estrs). En personas depresivas, este sistema funciona en desequilibrio, liberando esta hormona en exceso. El qi gong, al ser una prctica meditativa, ayuda a calmar la mente reduciendo los estmulos que llegan al cerebro y minimizando la respuesta ante el estrs, es decir reduciendo la liberacin de cortisol, equilibrando el funcionamiento del sistema limbito. Por ltimo, al disminuir el estrs se favorece un mecanismo neuro-trpico que posibilita la proliferacin y mayor supervivencia de neuronas y que estimula la sinapsis. Es asque el qi gong, al disminuir el estrs, favorece el funcionamiento la depresin. [] de este mecanismo que llevaran a promoviendo disminuir los la creacinde de nuevas clulas cerebrales sntomas

Los Seis Sonidos Curativos (Liu Zi Jue)

Los Seis Sonidos Curativos (Liu Zi Jue) es una tcnica tradicional del Qigong Mdico. El ejercicio que se presenta en este vdeo debe realizarse sentado en una silla y con la espalda recta, tal como se muestra en la grabacin. Los 6 Sonidos Curativos deben pronunciarse correctamente y 6 veces cada uno. Los sonidos ejercen una vibracin que afecta directamente a un rgano concreto depurndolo y sanndolo tanto fsicamente como emocionalmente. Si deseamos completar el ejerci de sanacin con una visualizacin, al inspirar imaginaremos una luz que llega a

nuestro rgano y lo tonifica al espirar pronunciando el sonido visualizaremos como expulsamos las energas negativas de nuestro rgano ( enfermedades y emociones) Los 6 sonidos Curativos y sus respectivos rganos son los siguientes: 1. Sonido XU Tranquiliza el Qi (energa) del hgado, se usa para tratar enfermedades de los ojos, dolor de cabeza, tics y tambin problemas faciales. Combate la depresin, la ira, la frustracin, el resentimiento, la amargura y el despreci. 2. Sonido KE Refuerza el Qi del corazn y se utiliza para tratar la inquietud, las palpitaciones, el insomnio, las perturbaciones del sueo, la locuacidad. Se recomienda para disminuir la excitacin, el deseo y la alegra excesiva, los celos y la avaricia. 3. Sonido HU Refuerza el Qi del bazo y trata los problemas digestivos. Reduce la reflexin excesiva y la obsesin. 4. Sonido Si Tonifica el Qi de los pulmones siendo indicado para combatir las enfermedades pulmonares como la tos y el asma. Indicado para mitigar los episodios de tristeza y de preocupacin excesiva. 5. Sonido CHUI Refuerza el Qi de los riones y est indicado para los problemas de insuficiencia renal, eyaculacin precoz y espermatorrea. Combate el miedo, los sustos, shock y ansiedades. 6. Sonido XI Regula el Qi del Triple Calentador. Se utiliza para tratar el tinitus, la sordera, hinchazn de axila, dolor de muelas y la inflamacin de garganta.

Qi Gong del Sol

El sol es una fuente inagotable de Yang Qi, es decir, de clido y luminoso vigor, y esta terapia es una prctica que restituye al organismo la energa, la vitalidad y la alegra. Ello es debido a que, adems de procurar un placentero y saludable masaje sobre la piel, estimula la produccin cerebral de endorfinas, sustancias que tienen un efecto antiestrs. Para practicar esta terapia, basta con exponer el cuero a los beneficios rayos solares de las primeras horas de la maana o de las ltimas de la tarde. La tcnicas del Qi Gong, nacido en China hace ms de dos mil aos, comprenden la gimnasia, la meditacin y la danza, que se utilizan para absorber el Qi, es decir la energa vital de la naturaleza. El Qi Gong del sol forma parte de una disciplina oriental dedicada aencontrar el bienestar que se llamaba Zi-fa-Gong o Qo Gong espontneo. Se prctica entrando en contacto con la tierra y sus elementos sagrados y taumatrgicos; el sol, la luna, el viento, el agua y el fuego. Si se desea hacer un buen bao de sol, es preciso concentrarse antes de iniciar los ejercicios, con la finalidad de no vernos perturbados por emociones negativas ya que ninguna de estas prcticas resultar til si antes no se tiene la mente en paz. No hay que olvidar que el sol es la mayor fuente de luz y de energa que recibe la tierra, aportando beneficiosos efectos a todos los seres vivos. La prctica del Qi Gong del sol nos ensea a absorber lo esencial, el Yang Qi, una fuerza csmica que tonifica y da color. Adems, esta terapia mantiene, en el interior del organismo el delicado equilibrio el sol y la humedad, las dos fuerzas complementarias.