COMUNICAR DESDE EL SER

taller para padres y maestros

1 Meditacin para Conectar con el nio interior (canalizada por Karina Zarfino)
karina@agartam.com

(Msica de la meditacin bajarla en: http://www.megaupload.com/?d=KIQXIN12)

Comienzas a inspirar... suavemente llevando el aire hasta el abdomen. Hinchas tu vientre y lentamente... lo vas soltando por la boca liberando con la respiracin cualquier bloqueo, cualquier tensin, cualquier emocin negativa o preocupacin que en este momento pudieras tener. Inspiras... vuelves a llenar tu vientre de aire y lo sueltas lentamente... liberndote de las tensiones y de cualquier malestar. Imaginas encima de tu cabeza un enorme sol su calidez te acaricia la piel y el pelo. Es un hermoso da... ests caminando por un prado verde, muy amplio... vas descalzo/a y tus pies sienten mucho placer al tomar contacto con la hierba te sientes libre, te sientes relajado/a caminas... caminas... caminas... caminas... inspirando suavemente el aire del ambiente sintiendo la frescura de la hierba bajo tus pies recibiendo la energa del sol que te nutre y te relaja sintindote uno con el lugar

Hay muchas flores a tu alrededor cada flor desprende un aroma exquisito sigues caminando muy tranquilo... muy tranquila

te sientes muy a gusto, muy sereno... muy serena... Tu corazn late relajado acompasado con el suave ritmo de tu respiracin A unos metros... el terreno asciende suavemente... formando una loma... una ondulacin por la que decides aventurarte. Escalas la ondulacin del terreno con largos y decididos pasos y desde all vislumbras un grupo de nios que est jugando sobre la hierba. Te quedas viendo cmo juegan... y enseguida comprendes que uno de ellos llama especialmente tu atencin lo observas detenidamente... se trata de un nio... de una nia... pequea cuatro... cinco... tal vez seis aos... Presta atencin a cmo va vestido... ...a cmo se relaciona con el resto de los nios... y sientes enormes ganas de acercarte a l... a ella... Lo haces... caminando lentamente y cuando llegas hasta donde est jugando te detienes ante l. El nio... la nia... levanta su cabeza y te mira a los ojos y sientes un grato cosquilleo que te recorre el cuerpo pues comprendes que ese nio, esa nia, eres t mismo, t misma Os miris... es una mirada de reconocimiento t le sonres y l te responde tambin con una sonrisa con una sonrisa muy dulce una sonrisa muy pura Te extiende su manita y te invita a acercarte junto a l al grupo. T dudas... pero el nio insiste y aceptas te acercas a los otros nios que te reciben sonrientes... y te invitan a jugar. Los miras con cierta distancia... te cuesta integrarte al grupo Ellos juegan, corren, ren y t permaneces de pie, mirndolos sin saber qu hacer, sintindote un poco fuera de lugar, tal vez un poco incmodo, un poco tmido... Comprendes que tu vibracin es muy diferente a la de ellos... y eso es lo que te mantiene distante. Tu nio parece darse cuenta y te coge de la mano y te invita a que te agaches junto a l.

Mirndote a los ojos posa su mano en tu corazn y te transmite de ese modo su vibracin. Comienzas a sentir un cosquilleo que te recorre todo el cuerpo y notas cmo tu vibracin comienza a elevarse, notas cmo tu corazn comienza a nutrirse de la alegra del nio. Colmado de esa energa te entregas al juego y sin que te des cuenta... ya eres uno de ellos... pues ya no hay diferencia entre t y ellos porque t te has convertido en ese nio... Eres ese nio... esa nia que acabas de encontrar y te permites experimentar a travs de su mirada el mundo que te rodea Reconoce todo desde esta nueva perspectiva reconoce tu entorno, la Naturaleza... reconoce tu propio cuerpo reconoce el sitio donde se aloja tu corazn... tu alma... tu verdadera esencia... Te sientes pleno de felicidad y comienzas a correr de alegra porque te sientes otra vez conectado y mientras corres comprendes que debajo de tus pies hay arena ests en una playa... en una playa preciosa. La arena te produce cosquillas en la planta de los pies ests muy a gusto. Hace calor... frente a ti... un inmenso y hermoso mar azul... te acercas corriendo... ves tus piesesitos jugando con las olas que llegan a la orilla... No tienes miedo... ests protegido dejas que las olas te salpiquen y la sal del mar te reconforta... Levantas la vista y, a unos metros delante de ti, dentro del mar... ves un delfn que parece sonrerte... A su lado hay otro y otro y otro... que te invitan a jugar. Como todo es posible y como ests protegido... aceptas... Te introduces y avanzas dentro de ese hermoso mar azul... tu cuerpecito flota, eres un excelente nadador... no hay ningn peligro, flotas... haces la plancha... nadas con pequeas pataditas.. salpicas a los delfines con tu juego... y ellos te salpican a ti. Te acercas a uno y comienzas a acariciarle la piel... es una piel muy suave... y a l parece gustarle tu caricia. Los delfines comienzan a girar en crculo y de repente te ves rodeado por ellos... nadando... te invitan a sumergirte...

Te sientes protegido y aceptas... os sumergs y a medida que bajis os vais encontrando con un paisaje maravilloso, fantsticos peces de colores, hermosas algas que flotan... hay una vida infinita debajo del mar. Los delfines comienzan a decirte algo como tus odos humanos no entienden el lenguaje utltrasnico de los delfines te dispones a escucharlos con el corazn y entonces.. comprendes lo que quieren decirte... Ellos quieren darte las claves para acceder a la enorme sabidura que se encuentra en tu interior ...esa sabidura que traes de antao que sabes que est... que siempre lo supiste aprovechas este momento mgico con los delfines para volver a conectar con ese saber que siempre te ha acompaado... para volver a reconectar y a recordar a qu has venido... para volver a recordar y a recuperar tus verdaderas capacidades aquellas incluso que ni siquiera imaginas que posees... recuerdas recuerdas recuerdas recuerdas recuerdas recuerdas recuerdas recuerdas tu mirada de nio... como veas a los mayores... como te sentas... a quien admirabas... tambin profundamente el contacto con tus guas espirituales... la presencia de los ngeles en tu vida como todo eso era absolutamente normal para ti... como todo era posible entonces...

Comienzas a recordar tu primer momento aqu en la Tierra... (pausa) comienzas a recordar tus primeros aos... (pausa) comienzas a recordar tus primeras sensaciones... (pausa) y entre todos esos recuerdos... (pausa) comienzas a recordar tu plan de vida aquel que trazaste antes de venir y que has olvidado... (pausa ms larga) Tu corazn siente un profundo amor incondicional hacia los delfines les das las gracias por toda la valiosa informacin que te han ayudado a recuperar... Sigues nadando jugando te coges a la aleta de un delfn para que l te lleve nuevamente hasta la orilla tu cuerpo est relajado flotas y te dejas guiar Una vez en la orilla te despides de los delfines agradecindoles profundamente este momento que habis compartido y dicindoles hasta luego sales del mar en direccin hacia la playa

tus piesesitos vuelen va tocar la arena y los granitos calientes te hacen cosquillas caminas unos pasos y te vuelves a encontrar con el grupo de nios Lentamente te separas de tu nio interior y vuelves a percibir el mundo desde el que hoy eres el nio... la nia... te mira a los ojos tiernamente y se lanza a tus brazos os abrazis amorosamente y le dices cunto lo amas pidindole disculpas por haberlo tenido tantos aos olvidado le susurras al odo que est tranquilo... tranquila pues a partir de ahora estaris juntos siempre l se gira hacia el grupo de nios y comienza a correr hacia ellos sacudiendo su manita en seal de despedida t tambin alzas la mano y lo saludas y sintiendo una enorme alegra dentro de tu pecho vuelves por el camino de flores sintindote maravillosamente bien armonizado.. armonizada tranquilo... tranquila sintiendo que tienes mucha ms claridad y que a partir de ahora tu vida ser ms luminosa an Vuelves a mirar los destellos del sol abres los brazos y te cargas con su energa respiras profundamente y con cada inhalacin comienzas a tener conciencia de tu cuerpo fsico poco a poco mueves los brazos las piernas... mueves el cuelo... el tronco... y cuando sientas que sea el momento... abres los ojos.