EL MODELO GROW DEL COACHING PERSONAL

Este modelo de coaching personal es uno de los ms difundidos en todo el mundo, ya que su sencillez y pragmatismo permite adaptarlo a casi cualquier realidad y tipo de persona. Partir de una meta es el principal requisito, seguir el mtodo es la forma ms segura de lograrlo. Dentro del coaching personal existen diversos modelos con los cuales se puede llevar a una persona a lograr objetivos concretos en su vida. Uno de ellos es el modelo GROW, cuya aceptacin mundial ha sido bastante amplia. GROW, curiosamente, significa crecer en ingls. Sin embargo, su verdadero significado est en sus siglas: Goal (meta), Reality (realidad), Options (opciones) y Will (voluntad) Estas cuatro llaves del xito son los pilares en los que se sustenta este esquema para cambiar la vida de las personas. El modelo GROW fue diseado por Graham Alexander, aunque fue John Whitmore quien le dio la popularidad que tiene hoy en da, encargndose de difundirlo en miles de textos y seminarios alrededor del mundo. Ponga GROW a funcionar Para comenzar a activar su vida con el modelo GROW, debe seguir sencillos pasos: - Defina la meta que desea alcanzar: sea lo ms especfico posible sobre lo que quiere obtener, as, en momentos de duda, tendr una idea clara de hacia donde va. - Examine su situacin actual: el momento presente es donde vamos a ejecutar las acciones que nos lleven a la meta, por ello, es necesario examinarlo detenidamente. Preguntas como dnde estoy?, con qu cuento? y qu me falta para lograr mi objetivo? son claves esenciales para la evaluacin de la actualidad - Evale sus posibilidades: para lograr una meta, siempre se presentan mltiples opciones en el camino. Su misin en este momento es encontrar la mejor, la que ms se ajuste a sus posibilidades o la que presente menos obstculos. Pregntese los pro y los contra de cada alternativa que posee y pngalos en contrapeso. Igualmente, intente abrir sus horizontes, muchas veces tenemos alternativas disponibles que no somos capaces de ver o considerar. Quizs esa opcin que no se atreve ni a pensar sea la ms efectiva para lograr lo que quiere. No se cierre a nada sin antes considerarlo. - Establezca un plan de accin y cmplalo!: en este momento, ya tiene todas las herramientas que necesita. Ahora, trace especficamente un camino a seguir: enumere los pasos a seguir, ponga lapsos para cada paso y para el logro del objetivo final, sea estricto con su cronograma personal. Muchas veces es estricto a la hora de cumplir labores para otros, pero no es del mismo modo cuando se trata de sus objetivos. Lleg la hora de corregir esa conducta y darse la importancia que merece. Esa actitud es la diferencia clave entre trabajar para otros y trabajar para usted. La clave de este mtodo, como del coaching en general, es la constancia. De nada sirve trazar un plan perfecto si decide postergar las cosas o darles poca importancia. Al igual que cuando realiza un

entrenamiento fsico comienza a ver resultados a partir del trabajo diario, en la aplicacin concreta del coaching es el da a da el que lo lleva hacia sus metas.