Sunteți pe pagina 1din 36

http://www.terapii-naturiste.

com

Cuprins: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Dependenta de bauturile alcoolice Efectele alcoolului asupra organismului Ce si cand anume beti? Ce este un alcoolic? Ce este cofeina Tutunul si organismul Sfaturi care va ajuta sa stati departe de tigari Tratamente naturiste Produse naturiste

Alcoolul

Bauturile alcoolice au fost folosite aproape in intreaga lume, inca din timpuri stravechi.Exista consemnari ale folosirii acestora de catre vechile civilizatii inca din anul 6.000 i.Hr. Producerea vinului isi are originea in Orientul Mijlociu, unde vita-de-vie dadea roade fara ingrijiri speciale. Vechiul Testament ii atribuie lui Noe plantarea primei culturi de vita-de-vie, considerndu-l si prima persoana care s-a imbatat. In orasul sumerian Nippur, berea si vinul erau folosite ca bauturi tonice in scop medical si inca din anul 2.000 i.Hr. manifestarile religioase ale vechilor egipteni si ale asirienilor includeau petreceri la care se consumau bauturi alcoolice si care durau zile de-a rndul. Unul dintre cei mai populari zei egipteni, Osiris, era considerat a fi primul cultivator al vitei-de-vie si cel ce produsese berea din cereale. Este de asemenea interesant de stiut faptul ca un faraon ce a trait acum aproximativ 5.000 de ani a scris primul epitaf dedicat unui alcoolic.In Grecia, betia nu era un fapt cunoscut inaintea aparitiei noului zeu Dionysos (zeul vitei-de-vie si al petrecerilor). Prin secolul al VII-lea i.Hr., consumarea bauturilor alcoolice devenise o parte importanta a vietii de zi cu zi. Grecii erau insa destul de inteligenti pentru a remarca faptul ca, desi vinul poate crea o stare placuta, poate, de asemenea, sa-l determine pe un individ sa faca lucruri pe care in mod normal nu le-ar fi facut sau chiar sa-si iasa din minti. Filosofi greci, cum fi Socrate sau Platon recomandau cumpatarea si incriminau abuzul de alcool. Oricum, se stie ca sfaturile lor au fost adesea ignorate, intre cei care leau ignorat aflndu-se si Alexandru cel Mare, despre care se crede ca ar fi murit in timpul unei petreceri la vrsta de 33 de ani, dupa ce cucerise intreaga lume cunoscuta. E posibil ca betia pe scara larga sa fi dus la caderea Babilonului, in anul 539 i.Hr. Persii au atacat si distrus orasul in timpul unui festival cnd toti locuitorii erau beti. Romanii au fost familiarizati cu vinul de catre greci, si, desi ei au cucerit Imperiul Grec, ei au fost de fapt cuceriti de cultura greaca, de zeii lor, si de dragostea grecilor pentru consumul vinului. Romanii au transformat sarbatorile bahice (Dionysos a devenit Bachus, in latina) in manifestari de o amploare necunoscuta la acea vreme, caracterizate prin excese alimentare si de alcool, orgii sexuale, ceremonii religioase stranii, crime ritualice. Consumul bauturilor alcoolice era raspndit printre reprezentantii claselor superioare si printre conducatorii Imperiului Roman, vnzarea si folosirea acestora ajungnd pna in Spania, Franta, Germania si Insulele Britanice. Pe masura ce luxul, avaritia si ambitia au condus spre declinul Romei, lacomia si bautura i-au aruncat pe imparati in decadenta si moarte. Crestinismul a ajutat la instaurarea unei pozitii moderate fata de consumul de bauturi alcoolice, dar, chiar si atunci, vinul a devenit un aspect important in anumite ritualuri religioase, gasindu-si "victime" printre preoti. Astfel, bauturile alcoolice s-au extins de la o tara la alta, fiind transformate in functie de tipul de fructe existent si de gusturile locuitorilor: vodka obtinuta din cartofi in Rusia, whiskey, bere, gin, coniac in Europa, berea in Insulele Britanice, "saki" in Japonia, "soma" in China, "chica" si "pulque" in America de Sud, romul in Insulele Caraibe. In sfrsit, oricine are acces (si o anumita preferinta) la bauturile alcoolice. Dependenta de bauturile alcoolice

Page 1 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Faptul ca alcoolul este un dar al zeilor este o credinta persistenta de-a lungul secolelor. Alcoolul a fost considerat tamaduitor al bolilor, un tonic pentru sanatate, un intaritor in caz de tristete sau depresie si o necesitate in ritualurile religioase. Doar abuzul era incriminat, iar betivii, cei care abuzau de darul lui Dumnezeu, erau priviti ca niste pacatosi. Alcoolul a fost acceptat in timp ce alcoolicii sau cei ce abuzau de alcool erau priviti ca alcatuind o nefericita minoritate de persoane cu o personalitate slaba, victime ale propriei lor lipse de tarie. In 1956, la mai mult de douazeci de ani dupa infiintarea "Alcoolicilor Anonimi", Asociatia Medicala Americana" a recunoscut alcoolismul ca fiind o afectiune ce creeaza dependenta, desi fusese caracterizata astfel inca din secolul al XIX-lea.Exista doua tipuri de afectiuni raportate la alcool: alcoolismul de tip "gamma" si cel de tip "delta". Comuna ambelor tipuri este "toleranta", ceea ce se refera la faptul ca organismul devine din ce in ce mai putin expus efectelor consumului sustinut de alcool si "adaptarea metabolismului", ceea ce presupune faptul ca organismul isi modifica procesele metabolismului pentru a le adapta prezentei alcoolului. Ambele tipuri duc la dependenta fizica si simptome specifice.Alcoolicul de tip gamma manifesta din momentul in care incepe sa bea, o incapacitate de a controla cantitatea de alcool consumata, fiindu-i specifica si alternanta de perioade de mare consum de alcool si perioade de abstinenta. Pe de alta parte, alcoolicii de tip delta sunt de obicei incapabili sa se abtina de la consumul de alcool. Ei beau, in general, cantitati mai mici de alcool dect cei de tip gamma si sunt astfel mai "treji", dar consumul acestor bauturi continua intreaga zi. Exista si alte teorii. Una este aceea ca alcoolicii sunt victime ale bolii si ca viitorul le va rezerva serioase complicatii. Aceasta teorie este acceptata pe scara larga, dar nu se sustine deoarece nu toti alcoolicii trec prin aceste etape sau nu comporta caracteristicile bolii. Nu explica, de asemenea, de ce unii alcoolici sunt capabili sa renunte definitiv la baut. Un timp a fost la moda o anumita teorie ce incerca sa explice alcoolismul, sustinnd ca alcoolicii sufera de tulburari de personalitate si ca aceasta ar fi cauza excesului de alcool. Expertii au fost de acord cu faptul ca nu exista ceva asemanator personalitatii unui alcoolic, dar problemele existente inaintea crearii dependentei vor influenta insanatosirea individului si vor determina reintrarea in societate a acestuia. Unii cercetatori sustin ca alcoolismul se bazeaza pe un comportament dobndit/ invatat, astfel ca alcoolicii ar trebui sa invete sa-si controleze consumul de alcool, renuntarea completa nefiind necesara. Nu este luata aici in calcul posibilitatea ca intr-adevar dependenta de alcool sa aiba la baza mecanisme psihice. Este acceptat pe scara larga faptul ca abstinenta de la alcool este singura cale practica ce ajuta alcoolicul sa se reintegreze. O teorie mai complicata fata de aceste studii teoretice este cea numita"teoria holistica", care afirma ca alcoolismul este un mod de viata, influentat de interactiunea cu oameni, locuri si evenimente. Att studiile, ct si teoria holistica tind spre a afirma ca alcoolismul este mai degraba un obicei prost, nu o boala, ci o consecinta a tensiunilor interne sau externe ce exercita asupra individului. Teoria holistica chiar recunoaste faptul ca tratamentul aplicat ar trebui sa includa o dieta corespunzatoare, antrenamente fizice, dezvoltarea unor abilitati sociale si formarea unui sistem de asistenta sociala. Adevarul este ca alcoolismul este termenul folosit pentru a descrie cea mai severa forma de abuz de alcool si variaza in functie de greutatea fiecarui individ si in functie de starile psihice si psihologice. Comportamentul alcoolicului este anormal, corpul lui reactionnd slab la stimuli. Efectele alcoolului asupra organismului Alcoolul afecteaza corpul in doua feluri: (1) intra in contact cu gura, esofagul, stomacul si intestinele unde are o actiune iritanta si "anestezianta" (cauznd lipsa senzatiei de durere cu sau fara pierderea constiintei), (2) doar 20 din cantitatea de alcool ingerata este absorbita in stomac, restul de 80 este absorbit prin peretii intestinali direct in snge, ajungnd in fiecare celula a corpului. Fiecare ratie de alcool va produce o intoxicare. Ceea ce face alcoolul este sa incetineasca functionarea celulelor si a organelor pna cnd ajung sa isi desfasoare activitatea cu mult mai putina eficienta. El afecteaza creierul intervenind in activitatea centrilor care coordoneaza echilibrul, perceptia, vorbirea si gndirea. Produce dificultati in vorbire si erori in procesul de gndire. Mai sunt afectati centrii coordonarii, aparnd astfel "simptomele" clasice: mersul impleticit, cazaturile, ajungndu-se pana la imposibilitatea de a mai tine un chibrit aprins in mna. In mod paradoxal, desi incetineste functiile organismului, alcoolul duce la disparitia inhibitiilor. Emotiile sunt exprimate mult mai usor, deoarece acea parte a creierului care ne ajuta sa ne controlam comportamentul este scoasa din functie sau se relaxeaza excesiv astfel inct emotiile devin exagerate. Daca se consuma indeajuns de mult alcool persoana va adormi sau, in cazuri extreme, va intra in coma.

Page 2 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Consumarea alcoolului in cantitati mari mareste riscul aparitiei cancerului gurii, limbii, faringelui, laringelui si al esofagului, probabil datorita actiunii sale iritante bolile ficatului cauzate de excesul de alcool includ inflamarea ficatului, hepatita, ciroza si cancerul ficatului. Lipsa acuta de anevrina (vitamina B1) poate cauza atacuri de cord, combinate de obicei cu edemuri (colectarea de fluid in tesuturi). Alcoolul mareste riscul aparitiei bolilor de inima, a infarcturilor si determina cresterea presiunii sngelui. Alte afectiuni cauzate de abuzul de alcool includ: gastrita, pancreatita, neurita (afectiuni nervoase) si ulcerul digestiv. Persoanele care consuma alcool in cantitati prea mari au sanse mai mari dect altele sa sufere de anxietate, paranoia sau depresie. Sansele aparitiei dementei sunt, de asemenea mult crescute. Pe scurt, organismul se poate adapta efectelor negative produse de alcool. Dar dupa ceva vreme el devine incapabil sa isi mai pastreze echilibrul si isi vor face aparitia efecte dezastruoase. Este tot ceea ce poate face ficatul pentru a neutraliza toxinele din organism. Daca dupa o o oarecare perioada se renunta la alcool, efectele negative aparute pot sa dispara. Daca aceasta perioada se prelungeste insa prea mult pot sa apara transformari ireversibile. Alcoolul poate produce sterilitate si tinde sa incetineasca dezvoltarea fatului, la fel cum o face cu functiile celulelor si organelor. Poate determina disfunctionalitati structurale si functionale, chiar retardarea. Aceste disfunctionalitati, cunoscute sub numele "sindromul alcoolului la fat", conduc la dezvoltarea incompleta a membrelor, diformitati faciale si dezvoltarea anormala a creierului, ceea ce da nastere la dificultati de ordin intelectual si motor. Experienta a demonstrat ca riscul avortului spontan este mult mai mare la femeile care consuma alcool in exces, ca si cel al nasteri unor copii subdezvoltati sau cu dereglari comportamentale. Acesti copii se dezvolta mult mai incet decat cei ai mamelor care practica abstinenta. Alcoolul este drogul care cunoaste cea mai larga utilizare in societatea noastra si, deoarece este atat de usor de procurat, multi oameni nici nu-l considera drog. Dar este un drog si, folosit in mod necorespunzator, poate cauza mari prejudicii organismului dumneavoastra. Alcoolul nu este un stimulent, ci un sedativ-depresiv al sistemului nervos central. Este responsabil de spargerea vaselor de sange. Nu va incalzeste, ci mai degraba va face sa va simtiti mai rece din cauza ca intensifica transpiratia si pierderea de caldura a organismului. Distruge celulele cerebrale pentru ca determina reducerea cantitatii de apa necesare din ele. Secatuieste corpul de vitaminele B1, B2, B6, B12, C, K, acid folic, zinc, magneziu si potasiu. Patru pahare pe zi pot cauza vatamarea organelor interne. Alcoolul diminueaza capacitatea ficatului de a prelucra grasimile. Ce si cand anume beti? Nu va lasati inselati de faptul ca diversele bauturi contin cantitati diferite de alcool. Este adevarat ca berea are numai patru grade de alcool, vinul in jur de douasprezece si whisky-ul pana la 50 de grade; dar o cutie de bere, un pahar de vin sau o portie de whisky va pot ameti la fel de repede. Cu alte cuvinte, patru cutii cu bere va aduc intr-o stare bahica tot atat de avansata ca si patru inghitituri de tequilla. Un Bloody Mary la micul dejun este mai daunator decat un whisky sec la cina. In mod surprinzator, ceea ce beti poate fi uneori mai putin important decat momentul in care beti. Dr John D. Palmer, de la University of Massachusetts, a remarcat faptul ca durata de mentinere a alcoolului in circulatia sangvina este diferita in cursul unei zile. Deci, cu cat ramane mai mult timp in sangele dumneavoastra , cu atat actioneaza mai indelung asupra celulelor cerebrale. In rastimpul dintre ora doua noaptea si douasprezece, la amiaza, organismul este cel mai vulnerabil, in vreme ce dupa-amiaza tarziu si seara sunt momente cu cel mai mic potential negativ. Un cocktail servit la cina va fi eliminat din organism cu 25% mai repede decat un Bloody Mary baut la micul dejun, iar ultimul pahar de la o petrecere sorbit dupa miezul noptii este metabolizat mai lent decat cele care l-au precedat, determinand o concentratie mai mare de alcool in sange. VITAMINELE CARE POT REDUCE GUSTUL PENTRU ALCOOL Chiar si alcoolicii se pot lasa de bautura. Cercetarile efectuate la University of Texas au demonstrat ca, daca soarecii alcoolici sunt hraniti dupa

Page 3 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

principii nutritioniste, administrandu-li-se o dieta bogata in vitamine, ei isi pierd repede interesul pentru alcool. Acest lucru pare a fi valabil si pentru oameni, fiindca alcoolici inveterati au reusit sa renunte la bautura - si chiar sa-si piarda interesul pentru ea - in urma unui regim alimentar corect si a suplimentelor mitritive administrate. Vitaminele A, D, E, C, toate vitaminele grupului B - mai cu seama B12, B6, B1 - calciul, magneziul, colina, inozitolul, nicotinamida si o dieta foarte bogata in proteine pot oferi cele mai bune rezultate. Dr. H.L. Newbold din New York, care lucreaza cu alcoolicii, recomanda cinci capsule de glutamina (200 mg) - nu acid glutamic - de trei ori pe zi pentru a controla consumul de alcool si consultarea unui bun medic nutritionist pentru stabilirea regimului vitaminic optim. In urma experimentelor efectuate de The Veterans' Administration, s-a demonstrat ca un supliment de triptofan, in concentratie superioara celei folosite intr-o dieta obisnuita, ajuta la normalizarea somnului prin reducerea fragmentarii viselor nocturne. Din cauza ca serotonina - un tranchilizant natural din creier - exista in cantitati reduse la alcoolici, triptofanul (500 mg pana la 3 g la culcare) poate scadea nevoia de alcool prin ameliorarea anumitor simptome ale afectiunilor cauzate de acesta. ALCOOLUL Cu mii de ani in urma,oamenii au inceput sa produca bauturi alcoolice din motive practice. Productia vinului a inceput in Egiptul Antic, cand egiptenii si-au dat seama ca sucul de struguri se strica repede,dar ca sucul fermentat sau vinul - se pastreaza bine. Ei aveau probleme de asemenea cu apa de baut,care era impura,si au observat ca daca beau vin nu se imbolnaveau. Mai tarziu vinul a devenit important pentru biserica Romano-Catolica, in toata Europa, intrucat era folosit la oficierea sfintei liturghii. In perioada renasterii, bauturile alcoolice au devenit importante in societatea europeana. Au inceput sa fie produse pe scra larga si promovate de breasla de comercianti care avea controlul productiei lor. In jurul anului 1300 a aparut o industrie a "berii" in Europa centrala. In aceasta perioada vinul a continuat sa creasca in popularitate. Au aparut, de asemenea, multe sortimente denumite dupa locul de origine.Desi alcoolul a aparut initial din motive practice,utilizarea lui s-a schimbat ulterior. Oamenii au inceput sa incerce diferite tipuri de alcool, iar consumul de bauturi alcoolice a devenit o parte din cultura europeana. Utilizarea lui a adus adesea la abuz. Este necesar sa examenam cazurile de abuz si sa intelegem efectele daunatoare ale alcoolului, pentru ca fiicare dintre noi sa poata lua o decizie rationala si constienta cu privire la consumul acestui drog. Alcoolul este un drog,o substanta chimica care schimba modul de functionare a organismului. Daca utilizarea lui este larg raspandita, nu inseamna ca este sanatos sa-l folosim. Este un drog care tulbura mintea si care schimba reactiile chimice din creier, afectand modul de a gandi, a simti, a vorbi si a se misca al oamenilor. Multe din aceste efecte sunt periculoase si pot fi chiar fatale. Vom discuta depre alcool si efectele lui mai jos. Cu cat stiti mai multe despre efectele alcoolului asupra organismului vostru,cu atat veti fi mai pregatit pentru a lua o hotarare cu privire la utilizarea lui. Decizia ramane sa o luati voi insiva. Efectele alcoolului asupra organismului Alcoolul spre deosebire de mancare, nu este digerat in stomac si in intestine. Cand alcoolul ajunge in stomac,o parte din el trece in celulele stomacului si apoi in circuitul sanguin. Restul trece in intestinul subtire si apoi direct in sange. Alcoolul poate afecta tesuturile care protejeaza stomacul si laringele. Chiar si in cantitati mici, alcoolul creste secretia sucurilor digestive din stomac si creeaza o senzatie de foame. Iritarea constanta a invelisului stomacului poate produce gastrita:inflamatia cronica a mucoasei. Mancarea poate incetini absorbtia alcoolului in sange aproape cu 50% . Mancarurile grase,alaturi de proteine,cum sunt laptele si branza il pot proteja pe cel care bea de la a se intoxica prea repede. Gradul de intoxicare este determinat de cantitatea de alcool consumata o singura data,precum si de viteza cu care a fost consumata. Consumul lent si in doze mici permite ficatului sa oxideze alcoolul consumat mult mai eficient decat este consumat dintr-o data. Rezultatul va fi un grad mai mic de intoxicare. Alcoolul trebuie descompus de ficat in bioxid de carbon si apa, inainte de a iesi din organism. Ficatul nu poate descompune o data decat cantitati mici. Restul alcoolului circula in sange pana ce ficatul va fi din nou capabil sa-l descompuna. Cand ficatul devine foarte slabit,apar simptome in tubul digestiv si in sistemul circulator. Ciroza este o deteriorare a ficatului care distruge tesuturile sanatoase si lasa numai tesuturi grase si fibroase. Ciroza este cauzata de consumul excesiv de alcool. Pe masura ce alcoolul circula prin sange,el ajunge la toate partile organismului. In cateva minute el ajunge si la creier. Alcoolul este sedativ si depresiv, el incetineste activitatea creierului. Alcoolul impedica atat stocarea cat si obtinerea informatiei din memorie. Alcoolul poate produce halucinatii si chiar apoplexie. Alcoolul poate deteriora atat vederea cat si auzul.Gustul, mirosul si pipaitul pot fi, de asemenea, afectate. Intrucat toti muschii sunt sub controlul creierului , acest control este tulburat chiar si de cantitati mici de alcool. Aceasta deteriorare poate duce in timp la

Page 4 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

pierderea coordonarii si a puterii de reactie. Greutatea organismului reprezinta un factor determinant pentru efectul alcoolului asupra organismului. Ficatul oxideaza alcoolul, ceea ce inseamna ca il descompune chimic. O persoana mai voluminoasa , cu greutate mai mare,va putea suporta mai usor efectele alcoolului decat o persoana cu greutate mai mica. Efectul de intoxicare apare atunci cand alcoolul ajunge la creier si nu mai poate fi oxidat de ficat.Retineti,alcoolul nu este digerat, cum este mancarea. El este absorbit in sange,o parte prin stomac si o parte prin intestinul subtire. Taria unei bauturi alcoolice determina si efectele sale asupra organismului. "Taria" indica concentratia de alcool in bautura. Continutul de alcool : Bere- 3-6% alcool (facuta din cereale) Vin- 10-14% alcool (din struguri) Gin, whisky, cognac, rom - 40-50% alcool (amestec fermentat de cereale si fructe) Nivelul de alcool in sange reprezinta cantitatea de alcool transportat de sange la creier,determinand gradul de intoxicare. Un nivel de alcool in sange de 0,01-0,02% nu are un efect prea mare asupra organismului; 0,10-0,15% cauzeaza simptome mai grave,printre care deteriorarea vederii, a auzului a deprinderilor motorii.La un nivel de 0,10-0,15% este foarte periculos pentru soferi sa conduca masina. La 0,20% apar clar semne de betie,dificultatea de a vorbi, de a merge. Concentratiile peste 0,40% duc la stare de coma. Cele de 0.60-0,70% cauzeaza moartea. Dupa cum vedeti alcoolulare multe efecte asupra organismului. Unele sunt efecte de scurta durata,altele sunt de lunga durata. Ambele pot fi insa dezastruoase. Efecte de scurta durata ale alcoolului raspunsuri incetinite fata de mediul ambiant scaderea coordonarii scaderea capacitatii de a gandi limpede alterarea memoriei voma tulburari de vedere risc crescut de accidente dificultatea de a merge sau a sta in picioare pierderea cunostintei coma deces Efectele de lunga durata ale alcoolului alcoolismul pierderea memoriei ciroza hepatica deteriorarea creierului boli de inima malnutritia scurtarea duratei de viata moarte prin accidente (de masina) moarte prin accidente legate de alcool. Intrebari si raspunsuri importante despre alcoolism si familie Ce este un alcoolic? Un alcoolic este o persoana care sufera de o boala numita alcoolism. Alcoolismul este o boala in care o persoana continua sa consume alcool chiar si atunci cand bautul ii creeaza probleme in viata .De asemenea,persoana nu se poate multumi sa bea o cantitate mica de alcool si apoi sa se opreasca. Organismul unui alcoolic se schimba in asa fel incat nu mai poate functiona fara alcool. Cand un alcoolic nu bea, el are simptome de renuntare.Incepe sa tremure,sa aiba frisoane si chiar halucinatii. Sunt majoritatea alcoolicilor niste "vagabonzi"? Majoritatea alcoolicilor sunt casatoriti, au serviciu si responsabilitati familiale, nu sunt vagabonzi. Cum puteti recunoaste daca cineva din familie este alcoolic? Daca o persoana cunoscuta are probleme chiar si intr-unul sau doua din urmatoarele domenii,s-ar putea sa fie alcoolica .

Page 5 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

bea la o anumita ora are nevoie sa bea a doua zi de dimineata isi pierde vremea dupa programul de lucru bea singur ascunde alcoolul are pierderi de memorie in timp ce bea sau dupa ce a baut devine furios,intristat sau iritat dupa ce a baut se simte vinovat sau deprimat din cauza comportamentului sau cand bea evita prietenii sau activitatile sociale din cauza alcoolului afecteaza comportamentul celorlalti din familie se plange de schimbari fizice precum:scaderea in greutate,insomnia,accidentele se scuza cand bea "de nevoie". Cum poate un tanar sa ajute un membru al familiei daca acesta are probleme cu alcoolul? sa invete realitatile despre alcool sa solicite ajutorul parintilor,fratilor,surorilor,matusilor,unchilor... sa-si inteleaga propriile sentimente si emotii. Furia, deprinderea, frustrarea sunt sentimente reale si trebuie confruntate sa inteleaga ca el ,tanarul,nu poate sa faca sa dispra alcoolismul. Nu el l-a creat, nu este vina lui,nu are puterea sa-l faca sa dispara sa urmareasca interesele exterioare sanatoase pentru el sa-si gaseasca prietenii in afara caminului sa nu se lase acuzat de persoana alcoolica sa nu creada ca poate controla o persoana alcoolica intr-un fel sa nu ascunda problemele cauzate de un alcoolic sa nu preia responsabilitatile unui alcoolic sa solicite sprijin de la alti adulti Oamenii foarte emotivi risca sa devina alcoolici? Chiar si oamenii normali din punct de vedere emotiv au probleme legate de alcool Daca o persoana este deprimata,alcoolul ii face sa dispare depresia? Alcoolul este depresiv. El poate face ca o persoana deprimata sa se simta si mai rau. Bautura insasi poate cauza stari depresive. Daca cineva motiveaza ca are nevoie de bautura pentru a esi dintr-o stare depresiva,s-ar putea sa fie un semn de alcoolism. Daca cineva din familie bea,acest fapt mareste riscul de alcoolism pentru alti membri ai familiei? Cu siguranta. Riscul de a avea probleme legate de alcool creste semnificativ. Unele studii sugereaza ca predispozitia catre alcoolism este genetica. Prin urmare, membrii familiei trebuie sa fie constienti daca exista sau nu aceasta boala in familie. Tinerii pot deveni alcoolici? Cu siguranta. In realitate,tinerii pot deveni dependenti mai repede decat adultii. Cu cat incep sa bea mai devreme, cu atat este mai mare riscul de a deveni alcoolici. Existe multe familii cu probleme legate de alcool? Majoritatea alcoolicilor neaga faptul ca au o problema.De multe ori oamenii ascund faptul ca sunt dependenti de alcool in afara cadrului familial.Cu toate acestea,alcoolismul este foarte raspandit. De ce este alcoolul foarte periculos pentru tineri? Pentru ca deobicei tinerii au greutatea corporala scazuta,si ficatul mai mic decat adultii. Continutul de alcool in sange creste mai repede la tineri,prin urmare acestea se intoxica mai repede decat adultii, cu mai putin alcool. Organismul tanar este afectat mai usor. De asemenea , alcoolismul se dezvolta in mai putin timp la tineri decat la adulti. Care sunt semnalele de avertizare ale alcoolismului? consumul frecvent de alcool pentru a face fata problemelor zilnice evitarea responsabilitatilor casnice sau a celor de la serviciu certurile in familie din cauza bauturii lipsa de respect fata de sine promesiuni nerespectate de a se lasa de baut sau de a bea mai putin pierderea memoriei;nu-si mai aduce aminte ce s-a intamplat cand a baut se scuza ca nu se poate abtine sa nu bea solicita membrilor familiei sa-l scuze la serviciu cand a baut, motivand "ca e bolnav" ii invinueste pe membrii familiei pentru faptul ca bea (pe motiv ca unul din ei a ramas fara serviciu,de exemplu) Exista si alte probleme in familie,daca unul din membrii ei este alcoolic?

Page 6 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Toata familia sufera cand alcoolismul este prezent si chiar daca cel care este alcoolic se lasa de baut, problemele nu dispar. Aceste probleme includ: probleme financiare vinovatia; copii adesea se simt vinovati,gandindu-se ca ei sunt responsabili pentru faptul ca parintii lor beau stinghereala; copiii sunt adesea stingheriti de faptul ca parintii lor beau.Ei isi ascund sentimentele si emotiile,si de multe ori nu se destainuie nici celui mai bun prieten. nemultumirea; un alcoolic este foarte capricios. Copiii si sotia sunt adesea nemultumiti si frustrati delicventa juvenila; copiii cu parinti alcoolici pot reactiona fugind de la scoala si adesea pot deveni si ei alcoolici. Sa ascund bautura parintilor? Nu. Nu ascundeti sau nu varsati sticla cu alcool. Nu puteti fi ,oricum, stapani pe viata lor Sa-i cer sa se lase de baut pentru mine? Asta nu va ajuta la nimic. Alcoolismul este o boala. Chiar cerandu-i sa se lase de baut, tot n-o va face. Un alcoolic are nevoie de sprijin , dar trebuie sa ia singur decizia de a nu mai bea. Alcoolismul este un semn de slabiciune morala? Fals. Este important sa se elimine aceasta idee pentru a inlatura sentimentul de condamnare morala care ii impedica pe multi bautori sa caute sprijin. Alcoolismul este o boala care poate fi tratata cu succes. Consumul moderat de alcool dauneaza unei femei insarcinate? Sigur. Orice bea sau mananca viitoarea mama,bea si mananca viitorul copil. Intrucat nimeni nu stie cat de mult este prea mult, cea mai buna regula este aceea a abtinerii. Sindromul alcoolului la fat este a treia cauza care duce la malformatii. Betia si alcoolismul inseamna acelasi lucru? Betia este o pierdere temporara de control asupra reactiilor si a comportamentului.Persoana alcoolica nu are puterea de a renunta la bautura si este dependenta de alcool. Majoritatea medicilor si psihologilor au fost pregatiti pentru a diagnostica si a trata alcoolismul? Pana nu demult , cursurile despre alcoolism nu erau incluse in programa facultatilor medicale. Pe masura ce se schimba aceasta situatie, o serie de medici si psihologi sunt acum pregatiti sa trateze in mod corespunzator un pacient care are probleme cu alcoolul. Este periculos sa conduci daca ai baut mai putin de trei pahare de vin? Cel mai bun sfat pentru a conduce dupa ce ati baut este sa asteptati o ora dupa fiecare pahar consumat dupa primul. Nimic nu poate grabi procesul de trezire ,pentru ca organismul oxideaza alcoolul intr-un ritm constant. Consumul excesiv de alcool mareste riscul aparitiei cancerului? Persoanle alcoolice risca adesea sa faca cancer a cavitatii bucale,laringelui.de ficat... Alte boli de care sufera persoanele alcoolice: ciroza, gastrita, ulcerul si pancreatita. Se estimeaza ca in tarile occidentale aproximativ pana la 25 de centi din fiecare dolar cheltuit pentru probleme de sanatate sunt cheltuiti pentru probleme cauzate de consumul de alcool. Este adevarat ca o singura intoxicare grava poate cauza deteriorarea ireversibila a creierului? Efectele primare ale alcoolului sunt asupra sistemului nervos si a creierului. S-a demonstrat ca un consum excesiv de alcool cauzeaza deteriorari ireversibile. Daca o persoana inceteaza sa mai bea, nu mai este considrata alcoolica? Odata ce o persoana a devenit alcoolica, se considera ca sufera de alcoolism, chiar daca nu bea, pentru ca isi pierde repede controlul, chiar dupa prima bautura. Orice persoana care bea poate deveni alcoolica? Nimeni nu stie ce cauzeaza alcoolismul. Persoana care bea ca sa scape de problemele emotionale si de presiunile zilnice are sanse sa devina alcoolica. Se crede ca si unii oameni sunt mai inclinati din punct de vedere genetic catre alcoolism decat altii. Amestecarea bauturilor determina imbatarea mai rapida decat daca s-ar consuma un singur fel de bautura? S-a creat un fel de mit ca daca cineva amesteca bauturile se imbata mai repede decat daca ar bea un singur fel. Continutul de alcool care este consumat si nu amestecul de bauturi diferite este cel care determina gradul de "betie" a cuiva. Daca beti un pahar de alcool pe timp de iarna,va incalziti? Un pahar de alcool produce dilatarea vaselor de sange de la suprafata pielii. Desi aceasta dilatare creeaza un sentiment de incalzire, in realitate organismul pierde caldura mai repede, astfel ducand la scaderea temperaturii corporale.In asa imprejurari riscul de a va imbolnavi creste considerabil.

Page 7 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Cafeaua Plantele ce contin cofeina s-au dezvoltat datorita ridicatei protectii fata de actiunea bacteriilor, ciupercilor si insectelor.Cofeina inhiba actiunea bacteriilor si a ciupercilor si cauzeaza sterilitate anumitor insecte, scazand numarul acestora. In plus, cofeina patrunde in sol si inhiba cresterea buruienilor, ceea ce poate duce la distrugerea plantelor respective. Plantele ce contin cofeina produc si inmagazineaza cofeina in seminte de cafea, departe de propriile locatii pentru divizarea celulelor, tocmai pentru a se feri de efectele otravitoare/nocive ale acesteia.Cele mai multe plante ce contin cofeina au fost descoperite si folosite inca din Epoca de Piatra, adica aproximativ acum 600.000700.000 de ani in urma. Acei oameni mestecau semintele, scoarta si frunzele mai multor plante si asociau probabil consumul de plante ce contineau cofeina cu modificarile de comportament si stare. Cafeaua era probabil cultivata si consumata pentru a inlatura oboseala, a stimula vigilenta si a imbunatati starea de spirit. La inceput e posibil sa fi fost consumata sub forma de pasta sau chiar boabe si abia mult mai tarziu s-a descoperit ca prin introducerea in apa fierbinte se pot obtine rezultate sporite. Ceaiul a fost folosit drept bautura fierbinte si utilizat ca medicament. Insemnarile arata ca in China se folosea inca de acum 4.700 de ani si a patruns in Japonia alaturi de alte aspecte de ordin cultural in jurul anului 600 d.Hr., insa a trebuit sa treca 700 de ani pentru a intra definitiv in viata de zi cu zi a japonezilor.Acestia numesc ceaiul "ch`a", iar chinezii "t`e" (se pronunta "tai"). Comerciantii germani au adus cu ei ceaiul si, in ciuda costului ridicat, s-a raspandit rapid in intreaga Europa.Ceaiul era foarte popular in coloniile Americii si pentru a-si intari statutul de mare putere coloniala, Guvernul britanic instituie o taxa speciala pentru acesta (alaturi de alte cteva articole). Ca rezultat al acestei taxe, colonistii au boicotat importul de ceai si au inceput sa foloseasca substituenti, in special cafea. Boicotul a degenerat intr-o revolutie in data de 16 decembrie 1773, cnd un grup de revolutionari deghizati in indieni au patruns pe trei dintre navele englezesti ce detineau ceai si au varsat cotinutul (342 lazi de ceai) in Golful Boston. Acest incident faimos in istoria Americii, cunoscut sub numele de "The Boston Tea Party", o data cu represaliile ce au urmat din partea Guvernului britanic, a ajutat la declansarea Revolutiei Americane. Primele insemnari referitoare la cafea au fost descoperite in niste documente din secolul al X-lea, de provenienta araba. Pe de alta parte, exista dovezi ca inca din secolul al VI-lea cafeaua era cultivata si consumata in Etiopia. O legenda araba povesteste ca un tanar pastor de capre, a descoperit virtutile stimulente ale tufelor de cafea cnd caprele sale au mncat din acestea si au devenit foarte zburdalnice.Boabele de cafea mai erau mestecate inca in Africa secolului al XIX-lea. La inceput arabii au creat un vin prin zdrobirea boabelor de cafea si fermentarea sucului obtinut. La inceputul secolului al XI-lea ei au inceput sa foloseasca boabele pentru a obtine o bautura calda, numita "qahwah". Pe masura ce consumul de cafea s-a raspandit, oamenii au adecvat feluritelor limbi aceasta denumire, devenind "caf", "kaffe", "koffie", "coffee". Pe la sfrsitul secolului al XVII-lea germanii plantau cafea in insula Java. In urmatorii 50 de ani, francezii, apoi englezii aveau plantatii in coloniile din Caraibe. Cultivarea cafelei s-a raspandit in America Centrala si de Sud si la inceputul secolului al XIX-lea Brazilia depasea Indonezia si devenea principalul exportator de cafea. Pe la 1860, in Statele Unite se consumau trei sferturi din productia mondiala de cafea, mai mult de jumatate din aceasta provenind din Brazilia. Utilitatea medicala a cofeinei S-a demonstrat ca actiunea cofeinei asupra organismului uman este una de crestere a ritmului respirator prin stimularea acelei parti a creierului responsabila cu nivelul dioxidului de carbon din snge. Cofeina poate mari ritmul respirator prin consolidarea actiunii diafragmei, care este principalul muschi implicat in procesul de inspiratie si expiratie. Un studiu a aratat faptul ca aceasta mai poate fi folositoare si celor cu afectiuni pulmonare, care au probleme respiratorii. Pacientii astmatici au probleme respiratorii datorita canalelor bronhice comprimate. Medicamentul numit teofilina a fost indelung folosit in tratamentul astmului deoarece dilata canalele bronhice si usura respiratia. Recent, un studiu a demonstat faptul ca si cofeina are acelasi efect. Cu toate acestea, doza necesara (echivalenta cu aproximativ noua cesti de cafea pentru o persoana de talie medie), produce efecte secundare nedorite: tremur si lipsa de echilibru. Pe lnga efectele benefice in afectiunile respiratorii, cofeina poate fi folosita cu succes si in provocarea respiratiei la nou-nascutii care au insuficienta respiratorie. Consumata o data cu hrana obisnuita, cofeina creste

Page 8 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

ritmul de convertire a hranei in energie. Consumata intre mese, produce un transfer al grasimilor din depozitele celulare catre fluxul sangvin pentru a fi folosite ca energie. Cofeina este, asadar, un ingredient obisnuit ce nu necesita prescriptie medicala. Cofeina este des inclusa in preparate prescrise de medic sau in cele care nu necesita prescriptie medicala pentru durerile de cap si in alte analgezice, probabil pentru a contracara efectele depresive ale medicamentelor existente in aceste retete. Cofeina a fost folosita si in cazuri de infertilitate, deoarece creste mobilitatea spermatozoizilor. Oricum, cantitatea folosita pentru a obtine acest efect este foarte mare, iar eventualele efecte secundare sunt necunoscute. Dependenta de cofeina Din punct de vedere tehnic, drogul este o substanta folosita sa previna ori sa vindece o afectiune sau sa augumenteze starea buna fizica sau mentala a cuiva. De fapt, oamenii folosesc cofeina in toate aceste scopuri, iar aceasta poate raspunde la toate aceste solicitari, dar pna la un anumit punct. Cofeina este cel mai popular drog din lume. Desi cofeina este o substanta chimica ce poate fi folosita in scopuri medicale sau nu, ea este folosita mai adesea fara prescriptie medicala, pentru efectele sale asupra starii si comportamentului. Drogurile consumate in acest scop sunt cunoscute sub numele de "droguri psihoactive". Heroina, cocaina, marijuana, nicotina, alcoolul si cofeina sunt toate droguri psihoactive. Cofeina pura este un praf alb cu gust amar ce se aseamana cu amidonul. Este solubila in procentaj moderat in apa la temperatura corpului omenesc si usor solubila in apa incalzita. A fost pentru prima data extrasa din cafea in 1820, iar din ceai in 1827, dndu-i-se numele de "theina". Curnd dupa aceasta s-a descoperit si faptul ca proprietatea de a modifica starea de spirit si comportamentul se datoreaza tocmai cofeinei si in cazul cafelei si in cel al ceaiului. Dupa ceai si cafea, cea mai importanta sursa de cofeina o reprezinta bauturile nealcoolice, apoi cacaoa si ciocolata. Ultima sursa importanta este in prescriptia de medicamente si a medicamentelor fara prescriptie. Persoanele care consuma in mod regulat cantitati mari de cafea (mai mult de cinci cesti pe zi) realizeaza adesa ca organismul lor s-a adaptat acestor cantitati, astfel ca si toleranta la aceasta substanta creste; rezultatul este ca ei trebuie sa mareasca si consumul pentru ca substanta sa mai aiba efect stimulator. Pe de alta parte, daca unii renunta la consumul de cafea pentru un timp, uneori chiar si cteva ore, se pot confrunta cu simptome inverse, cum ar fi oboseala, dureri de cap, iritabilitate datorata dependentei lor fizice si mentale fata de acest drog. Efectele cofeinei asupra organismului Afirmatiile conform carora cofeina stimuleaza activitatea sistemului nervos central creierul si maduva spinarii - se bazeaza pe foarte putine informatii ale sistemului in sine. Existenta acestui stimul se bazeaza mai mult pe aparitia efectelelor drogului asupra starii si comportamentului si se presupune ca activitatea creierului este afectata intr-o anumita masura. Observatiile facute asupra creierului animalelor arata ca prezenta cofeinei intensifica activitatea celulelor de la suprafata creierului (ceea ce se asociaza unui complex de senzatii si unui anumit comportament) si a structurilor mai adnci (asociate instinctului si emotiei). Studiile legate de actiunea cofeinei asupra activitatii au aratat prelungirea timpului in care cineva poate lucra la nivel maxim si scurtarea perioadei de timp necesare pentru recuperarea in urma unei activitati extenuante. O performanta redusa se inregistreaza, insa, in cazul activitatilor in care este necesara o coordonare foarte buna si o fermitate a miscarilor minilor. Cofeina afecteaza coordonarea motorie, ceea ce presupune cresterea tremurului bratelor si a minilor, uneori numite "agitatiile cafelei". Cercetarile pornite de la ipoteza ca aceasta ar putea contracara efectele alcoolului au fost neconcludente. In plus, este evident faptul ca bautul a cteva cesti de cafea nu il poate face pe un individ sub influenta alcoolului sa fie apt sa conduca o masina. De fapt, cofeina il poate face cu att mai periculos, deoarece adncirea simturilor il poate face pe acest potential sofer sa creada ca poate face lucruri carora reactiile si perspicacitatea lui slabite nu le poate face fata. In loc sa fie somnoros si inofensiv, el este vigilent si periculos. Desi consumarea cafelei produce reactii diferite, in general aceia care sunt mari consumatori de cafea dorm mai putin dect ceilalti, unii dintre ei putnd suferi de anumite forme de insomnie sau de o proasta dispozitie matinala. Cafeaua creste tensiunea arteriala si mareste numarul de batai ale inimii. Desi modificarile survenite nu sunt mereu semnificative, cresterea tensiunii arteriale poate deveni un aspect periculos pentru aceia care au probleme in acest sens. S-a demonstrat, de asemenea, ca exista o conexiune si cu accelerarea ritmului respirator, ceea ce le este folositor celor care au afectiuni pulmonare sau respiratorii Consumul mare de cafea creste si cantitatea de acid secretata in stomac, dar reduce, pe de alta parte actiunea prin care stomacul isi goleste continutul in intestinul subtire.

Page 9 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Cofeina incetineste, de asemenea, si trecerea alimentelor prin intestinul subtire, insa o accelereaza in intestinul gros. Toate aceste efecte pot duce la tulburari digestive sau chiar la ulcer al stomacului sau al intestinului subtire.Pe lnga efectele pe care le are asupra sistemului digestiv, cafeaua si ceaiul reduc capacitatea organismului de absorbtie a anumitor substante nutritive. Duplicarea ADN-lui este un proces foarte important in reproducerea celulelor si a organismelor. Cofeina, datorita similitudinii cu anumite parti critice ale codului genetic, poate interfera cu acest proces, dar poate produce si erori in reproducerea celulelor. Acest lucru poate duce la tumori, cancer si malformatii genetice si devine de maxima importanta in cazul sarcinilor si poate duce sau contribuie la malformatii sau dificultati la nastere.Desi evidenta nu este concludenta, este mai intelept sa folositi cofeina cu atentie si moderat pe perioada sarcinii. Indienii Huron din America de Nord au un mit despre originea tutunului. Se spune ca odata a fost o foamete mare si ca ntreg pamntul era neroditor. Dupa multe rugaciuni, Marele Spirit a trimis o fecioara fara straie sa faca pamntul din nou roditor si sa salveze oamenii. Ea a atins pamntul cu mna stnga si acolo au rasarit cartofii si pamntul a devenit fertil. Apoi l-a atins cu mna dreapta si acesta a dat nastere vegetatiei si porumbului. S-a asezat si pe tot pamntul ramas a ncoltit tutunul. Exista doua interpretari ale acestei legende: (1) ca tutunul a fost un dar pentru minte, asa cum cartofii si porumbul au fost pentru stomac (2) ca tutunul a fost un mesaj (sau un blestem), ce arata ca darurile zeilor nu sunt nelipsite de pret.

Tutunul Oricare i-ar fi fost originea, tutunul era extrem de folosit de catre amerindieni la vremea la care sosea Columb. n secolul al XVI-lea doi capitani de vas au convins trei amerindieni sa-i nsoteasca la Londra. Acestia si facusera rezerve serioase de tutun pentru perioada calatoriei, iar unii dintre marinari l-au ncercat, le-a placut si au realizat ca le este foarte greu sa renunte la el. Pentru a-si satisface propriile nevoi marinarii si exploratorii au plantat terenuri n Africa, Europa si America. Echipajul lui Magellan a lasat seminte n porturile din Philippine, precum si n alte porturi. Nemtii au adus tutunul de la hotentoti (bosimanii si populatia Bantu din Africa), iar portughezii l-au luat de la polinezieni.Curnd, oriunde mergeau navigatorii, tutunul i astepta si pe la nceputul secolului al XVIIlea micile parcele devenisera mari plantatii, extinse peste tot n lume. Navigatorii fumau oriunde ar fi crescut acesta, asa ca plantatiile s-au extins si mai mult. Ca o boala contagioasa, fumatul s-a extins de la un numar mic de indivizi la ntreaga populatie. Consumatorii au nteles rapid ceea ce amerindienii stiau de generatii: o data ce ai nceput, este greu sa renunti. Tutunul nu poate fi folosit doar la fumat; el se poate si mesteca sau poate fi transformat n pulbere si inhalat sub forma de "priza". Consumarea plantei neprelucrate sau a frunzelor sale nu este suficienta pentru destindere sau placere si nici o alta substanta nu este un substitut adecvat. Pe masura ce tutunul patrundea n tot mai multe tari, se lupta mpotriva sa aproape ntotdeauna, considerat fiind nociv si imoral. ncercarile de a-i restrnge utilizarea nu au facut dect ca tutunul sa devina mai valoros, iar aplicarea de taxe a ncurajat contrabanda. Tutunul a fost folosit adesea ca moneda de schimb datorita valorii sale ridicate. n cele din urma, factorii economici au primat pentru mai marii lumii, ajungndu-se la cstiguri importante din taxele mai sus mentionate n tari ca Marea Britanie, Italia, Franta, Rusia, Prusia si mai trziu n Statele Unite. Pe masura ce guvernele s-au convins de pericolul folosirii sale, membrii acestora au majorat taxele, simtindu-se astfel cu constiinta mpacata, asigurndu-si totodata venituri de milioane de dolari. Raspndirea tutunului, ca si a alcoolului, este rezultatul unui tip de comportament care nu putea fi eliminat nici prin lege, nici prin aplicarea de taxe si nici prin bula papala. Ravagiile provocate de sifilisul introdus n Lumea Noua de catre omul alb, palesc n comparatie cu numarul de decesuri si de boli cauzate de tutun n ntreaga lume.S-ar putea spune ca astfel, indienii s-au razbunat. Utilizarea in scop medical a nicotinei Tutunul a fost folosit in cele mai diferite timpuri in tratamentul durerilor de cap, al astmului, gutei, durerilor de urechi, travaliului si chiar cancerului. Diferitele sale efecte in ceea ce priveste comportamentul au fost de asemenea observate.Era folosit de catre calugari pentru a inhiba pornirile sexuale, desi Kant privea tutunul ca pe un excitant sexual. Studiile stiintifice asupra fumatului releva faptul ca multe dintre primele afirmatii referitoare la beneficiile tutunului se bazeaza pe observatii adevarate. Fumatul este un mod convenabil pentru oameni de a-si regulariza starea sau sentimentele si aduce unele beneficii in controlul asupra greutatii. Nicotina are cu certitudine si efecte terapeutice, dar largul spectru de efecte daunatoare asupra organismului ne face prevazatori in aprobarea ei in scopuri terapeutice. In acceptia sa de medicament "auto-administrat" tutunul este

Page 10 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

foarte convenabil, este legal, relativ ieftin si usor de gasit. Poate fi folosit aproape oriunde, cantitatea (doza) poate fi controlata cu usurinta, iar sistemul de administrare convenabil.Tutunul patrunde in snge la cteva secunde de la inhalarea fumului, unde nicotina are efect imediat asupra starii de anxietate, de plictiseala sau asupra stresului. Este evident faptul ca fumatorii folosesc tutunul pentru a-si controla starile si emotiile. Este doar o aparenta faptul ca efectele fumatului sunt variate si ca efectele pe termen scurt sunt benefice. Pe termen lung fumatul este nociv pentru sanatate si scurteaza sansele de viata. Insa intelegerea avantajelor poate oferi raspunsuri la intrebarea "de ce se fumeaza?" si evidentia faptul ca dincolo de avantaje exista efecte secundare care trebuie avute in vedere ulterior daca se doreste ca tratamentul sa fie pe deplin reusit. Dependenta de nicotina Dupa ce se supune unui proces de recoltare si prelucrare, nicotina este un produs disponibil intr-un sistem foarte avantajos de distribuire, sub forma de tigari de foi, tigarete, tutun de mestecat sau de prizat. Sir Francis Bacon este primul care evidentiaza, in secolul al XVI-lea, faptul ca nicotina creeaza dependenta. Mult timp, s-a banuit ca tutunul este un drog a carui folosire poate duce cu usurinta la aparitia exceselor si ca nicotina era substanta care le provoca. Controversa a ramas puternica pna foarte de curnd.Nicotina ajunge la creier mult mai rapid atunci cnd este inhalata, dect atunci cnd este administrata intravenos. Este foarte usor absorbita prin membranele subtiri ale cavitatii bucale si ale nasului si este la fel de eficienta cnd este folosita sub forma de tutun masticabil sau priza. Ca si in cazul morfinei si heroinei, aparenta tolerare a substantei de catre organism duce la folosirea ei crescnda, "doza" ramnnd apoi stabila pe o lunga perioada de timp. Oprirea consumului drogului pe o scurta perioada de timp conduce la crearea unei stari de discomfort si la accentuarea dorintei de a-l consuma. Se abuzeaza adesea de droguri atunci cnd nu este sesizata o dependenta fizica evidenta. Oricum, multe droguri provoaca neplacere si discomfort in perioade de abstinenta, iar nicotina nu face exceptie. Studiile facute att pe subiecti umani, cat si pe animale au aratat ca efectul pe care il are nicotina asupra organismului este suficient pentru a determina un consum sustinut. Aceasta nu inseamna ca trebuie ignorata importanta factorilor de ordin cultural si social. Ceea ce conteaza cu adevarat este faptul ca efectele pe care le produce, fac din nicotina o substanta ideala pentru a produce dependenta si a conduce la excese, mai ales daca avem in vedere faptul ca este att de usor de procurat. Tot in urma studiilor s-a constatat ca fumatul este o actiune in urma careia fumatorul devine dependent de drogul numit nicotina. Efectele nicotinei asupra organismului Cnd nicotina este inhalata in plamni, fluxul sangvin arterial preia aceasta substanta si o transporta catre creier intr-un interval de zece secunde. Att in cazul femeilor, cat si al barbatilor, raspndirea tuturor afectiunilor respiratorii cronice (bronsita, astm, afectiuni respiratorii) este strns legata de nivelul fumatului. Este un fapt cert ca fumatul poate afecta anumite aspecte ale sexualitatii femeiesti. Fumatul a mai mult de o jumatate de pachet de tigari pe zi este asociat cu un numar ridicat de cazuri de infertilitate si sterilitate. Ciclul menstrual neregulat are o cota ridicata printre fumatoare, numarul potential de ani fertili este redus, iar menopauza se produce mai devreme. Aproximativ 129.000 de oameni mor in fiecare an din cauza cancerului provocat de fumat. Numarul de cazuri de femei bolnave de cancer pulmonar este mult crescut de cnd si numarul fumatoarelor este in crestere. Fumatul este, de asemenea, cauza principala in aparitia cancerului laringian, al gurii si al esofagului. Contribuie la aparitia cancerului vezicii urinare, a pancreasului si a rinichilor. Fumatul tigarilor sau a pipei este adesea implicat in cancerul pulmonar, al gurii si esofagian. Bolile pulmonare cronice se situeaza pe locul al cincilea in ierarhia cauzelor cazurilor de deces din Statele Unite. In anul 1980, 55.000 au murit din cauza afectiunilor pulmonare. Mai mult de sapte milioane de americani sufera in acest moment de bronsita cronica si aproape trei milioane de enfizem pulmonar. Afectiunile coronariene ale inimii reprezinta motivul principal al deceselor in Statele Unite, detinnd o cota de 750.000 decese pe an.Fumatul este unul dintre cei trei factori de risc major in afectiunile coronariene ale inimii, celelalte doua fiind tensiunea ridicata si colesterolul marit. Dintre toate sursele generatoare de boli sau moarte in Statele Unite ale Americii, fumatul este prima care trebuie oprita. Copiii nascuti de catre mame fumatoare cntaresc in medie cu 300 de grame mai putin dect cei ai unei nefumatoare. Acest fapt este unul foarte important, deoarece greutatea la nastere este determinanta pentru evolutia ulterioara a copilului. Se pare ca aceasta scadere a greutatii este legata de cantitatea mai mica de oxigen pe care o primeste fatul intrauterin. Un alt efect este acela al maririi posibilitatilor de avort spontan. De fapt, acest risc este dublu in cazul fumatoarelor. Exista, de asemenea, o mare varietate de complicatii posibile in timpul sarcinii si al travaliului, risc de hemoragii si de declansare prematura a nasterii. De asemenea, exista o legatura certa intre fumat si cazurile de moarte infantila. Copiii nascuti din mame fumatoare se pot dezvolta mult mai incet, sunt predispusi disfunctiilor cerebrale, pot avea o dezvoltare psihica nearmonioasa si o inteligenta sub medie. Fumatul este, in

Page 11 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

plus, un important factor de risc pentru stari de mare agitatie la copii. Faptul ca nu se iau din timp masuri pentru protejarea copilului este un factor de risc pe care mama si-l asuma, iar responsabilitatea acesteia este, cu certitudine, ridicata. Chiar daca fumatul nu duce neaparat la malformatii ale fatului/copilului, este un factor de risc ce poate fi evitat si responsabilitatea mamei este, intr-adevar, mare. Tutunul si organismul -Nicotina este o substanta lichida naturala produsa de planta de tutun.Ea se afla in tigarete,tigari de foi,tutunul de pipa sau tutunul de mestecat. -Cand o persoana fumeaza,nicotina din tigari este inhalata prin fum.Fumul patrunde in invelisul celular al tractului respirator si ajunge rapid atat in creier cat si in sange. -Cand o persaona fumeaza ,nicotina din tutun face inima sa bata mai repede.Rezultatul este ca inima este fortata sa lucreze mai greu si are nevoie de mai mult oxigen.In plus,oxidul de carbon produs de fumul de tutun in plamani reduce cantitatea de oxigen disponibila pentru inima si pentru sange.In momentul in care orgaismul are nevoie de mai mult oxigen,are de fapt mai putin.In acelasi timp fumatul creste tensiunea arteriala,ingustand vasele de sange si fortand inima sa bata mai repede. -Oamenii care au fumat un pachet de tigari pe zi risca de doua ori mai mult decat cei care nu au fumat niciodata sa faca un infarct miocardic.Cu cat incepi sa fumezi mai devreme cu atat riscul de infarct miocardic e mai mare. -Nici o tigara nu este sanatoasa.Tigariile cu continut scazut de gudron si nicotina sunt totusi daunatoare si maresc oricum riscul de boala. -Tigarile contin o substanta lipicioasa numita gudron,care este asemanatoare catranului de pe strada.Acest gudron din tigari se lipeste de plamani.Tot el ingalbeneste dintii si degetele.Chiar daca tigara are filtru,acesta nu poate impedica gudronul sa intre in organismul fumatorului.Tigarile cu filtru nu impedica nici infarctul miocardic.Adesea cei care fumeaza tigari cu filtru,respira mai adanc ,umplandu-si astfel plamanii cu fum si gudron. -Fumul de tigara contine aproximativ 4000 de substante chimice.Multe din ele sunt otravitoare.Mai mult de 40 sunt cancerigene.Riscul de a face un cancer pulmonar este de 10 ori mai mare la un fumator decat la un nefumator. -Fumatul de tigari este strans legat de emfizem pulmonar si de bronsita cronica.Cand cineva fumeaza ,acea persoana adesea tuseste pentru a elibera organismul de fum si substantele chimice pe care le contine. -fumul de tigara este daunator tuturor celor care il inspira,inclusiv nefumatorilor care stau in fumul de tigara al altor persoane. Stiti ca....? -Exista 15 substante cancerigene diferite in fiicare tigara -Un om care fumeaza un pachet de tigari pe zi timp de un an,va avea un litru de gudron depozitat in plamani -Fiicare tigara fumata poate scurta cu 8 minute viata celui care o fumeaza -Fumatul poate determina dependenta fizica si psihica -Exercitiul fizic nu elimina efectele negative ale fumatului -85% din oamenii care fumeaza,spun ca ar vrea sa se lase de fumat -Tigarile sunt cauza principala a incendiilor mortale -Peste 60 de milioane de fumatori s-au lasat de fumat -Copiii nou-nascuti din parinti fumatori sunt de doua ori mai predispusi sa faca pneumonie sau bronsita in primul an de viata. -Femeile casatorite cu fumatori sunt de patru ori mai predispuse sa moara de cancer pulmonar decat femeile casatorite cu nefumatori. -Ritmul inimii la fumatori este in medie cu 10-20 de batai pe minut mai rapid decat la nefumatori,ceea ce inseamna ca in cursul unui an,inima unui fumator bate de 5 sau 10 milioane ori mai mult,decat inima unui nefumator. -Fumatul mareste rata mortalitatii la 86% in grupa de varsta intre 35-44 de ani,si la 152% in grupa de varsta intre 45-54 de ani. -19% din totalul incendiilor fatale sunt cauzate de fumat. -Un fumator inrait este supus de trei ori mai mult la un infarct decat un nefumator. -Fumatorii sunt de 2,5 ori mai supusi infectiilor respiratorii. -Peste 80% din cazurile de cancer pulmonar apar la fumatori. -Cancerul vezical,al gurii,buzelor,limbii,laringelui si esofagului apare mult mai des la fumatori. -Ulcerele digestive sunt mai dese la fumatori si sunt mai greu de tratat decat la nefumatori.

Page 12 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

-Femeile care fumeaza tind sa aiba copii mai mici,ceea ce constituie o cauza majora a mortalitatii infantile. -Fumatorii se imbolnavesc de 3,5 ori mai des decat nefumatorii. -Fumatorii tind sa aiba de 2 ori mai multe accidente de munca decat nefumatorii. -Diabeticii care fumeaza au nevoie de 20% mai multa insulina decat diabeticii care nu fumeaza. -Oamenii care fumeaza un pachet pe zi sunt de 20 de ori mai predispusi sa faca cancer pulmonar decat cei care nu fumeaza. -Rata mortalitatii la fostii fumatori incepe sa descreasca cam la un an dupa ce s-au lasat de fumat,si poate ajunge la acelasi nivel de risc ca pentru cei care nu fumeaza. -Renuntand la fumat,decesele coronariene ar putea fi reduse cu aproape 30% pe an.De exemplu:intro tara in care fumeaza 3 milioane de oameni,decesele coronariene ar putea scadea cu 200 000 de persoane pe an. -Fumatorii sunt dispusi riscului de deces cu 70% mai mult decat nefumatorii. -Fumatul altereaza gustul si mirosul,determina ridurile faciale,iar unele studii releva ca au un efect negativ si asupra auzului. -Arderea tutunului creeaza doua tipuri de fum:unul secundar,care se duce direct in aer de la capatul care arde,si altul,principal,care este inhalat de fumator pe gura ,din tigara,pipa sau tigara de foi. -Un fumator inspira si expira fumul principal de 8-9 ori la fiecare tigara timp de 24 de secunde,iar o tigara arde timp de 12 minute si polueaza in continuu aerul cu fumul secundar in acest rastimp. -Fumul secundar are concentratii mai mari de compusi nocivi decat fumul principal.De 3 ori mai multa benzpirena(un compus banuit a fi cancerigen),de 2 ori mai mult gudron si nicotina,de 5 ori mai mult oxid de carbon si de 50 ori mai mult amoniac. -Oxidul de carbon din sangele nefumatorilor incepe sa creasca doar dupa 30 de minute intr-o camera plina de fum,alaturi de o crestere a tensiunii arteriale si a ritmului inimii. -Oxidul de carbon din sange ramane cateva ore si chiar dupa 3-4 ore intr-o atmosfera fara fum, jumatate din surplusul de oxid de carbon se afla inca in sange. -Un studiu recent al Centrului National de oncologie din Tokyo ne arata ca femeile nefumatoare casatorite cu fumatori inraiti sunt de patru ori mai supuse riscului de a face cancer pulmonar decat femeile casatorite cu nefumatori. -Bolile respiratorii apar de doua ori mai des la copiii ai caror parinti fumeaza,in comparatie cu cei cu parinti nefumatori. -Persoanele care fumeaza un pachet de tigari pe zi au o rata de spitalizare si absenteism la scoala sau serviciu cu 50% mai mare decat nefumatorii.Doua pachete pe zi dubleaza rata absenteismului. Sfaturi parintilor Fiecare tanar va reactiona la presiunea fumatului in mod diferit.Dumneavoastra va cunoasteti mai bine copilul,deci va recomandam sa treceti in revista lista noastra de sugestii si sa incercati acele metode care vi se par pozitive.Planificati-va o discutie inainte si strangeti orice materiale care va vor ajuta sa convingeti.Intotdeauna sa incepeti discutia spunandu-i copilului cat de mult tineti la el si cat va preocupa sanatatea lui. -Daca copilul D-ra isi petrece mult timp la oglinda,folositi aceasta preocupare in avantajul Dra.Spuneti-i copilului sa se gandeasca cum ar reactiona prietenul/prietena la o respiratie urat mirositoare,la un par care miroase a tutun sau la alte efecte secundare ale fumatului.Din sondajele efectuate a rezultat ca majoritatea adolescentilor prefera sa se intalneasca cu nefumatori. -Daca copilul D-ra face parte din cei carora le place jogging-ul sau sa iasa in natura,sa joace baschet sau numai sa manance alimente "sanatoase",ridicati problema sanatatii.Mentionati ca fumul de tigara contine sute de substante chimice,inclusiv oxid de carbon(acel gaz otravitor care iese pe teava de esapament),nicotina,drog daunator care da obisnuinta si alte 15 supstante cancerigene cunoscute.Mentionati cateva functii ale organismului pe care le afecteaza fumatul(creste tensiunea arteriala,accelereaza ritmul inimii...).E trist,dar adevarat,ca oricate exercitii fizice am face si oricate alimente sanatoase am consuma,nu vom inlatura efectele negative ale fumului de tigara odata intrat in organism.Mai mult, tigarile polueaza si aerul pe care il respira ceilalti.

-"Doar toata lumea fumeaza!?" Asteptati-va la aceasta replica,chiar daca nu este adevarata.Adolescentilor care fumeaza le place sa creada ca fac parte din majoritate,dar de fapt,studii recente indica faptul ca fumatul in perioada adolescentei incepe sa-si piarda atractia ca mijloc "de a parea dur"sau"de a se purta ca un adult".Adevarata problema este presiunea anturajului.Acum poate parea un lucru bun,dar peste cativa

Page 13 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

ani,daca adolescentul se razgandeste in privinta fumatului(si 90 % o fac! ),greu se mai poate lasa. -Majoritatea adolescentilor vor sa fie independenti si cu toate acestea,pana la urma se alatura "multimii".Sa reziste la presiunea anturajului poate fi o adevarata problema pentru un adolescent.Il puteti insa asigura pe copilul D-ra ca a fi el insusi inseamna a castiga respectul adevaratilor prieteni. - "Nu ma mai dadaci ca pe un copil mic.Sunt destul de mare ca sa hotarasc si singur."Va suna cunoscut?Adolescentilor le place sa vorbeasca despre ceea ce fac de capul lor si despre cum decid singuri.Li se pare normal sa doreasca sa-si controleze singuri viata.Incercati sa fiiti de acord cu ei ,spunandu-le :"Stii ca ai dreptate?In ultima instanta tu decizi dar in primul rand vreau sa ai in vedere toate datele,inainte de a lua o hotatrare car-ti va afecta tot restuul vietii."Apoi continuati cu conceptul"a nu fi in forma"pentru a ilustra felul cum cei care aleg sa fumeze pierd controlul asupra unui element important din viata lor-sanatatea.A alege sa nu fumezi este o cale de a pastra acest control. -"Dar mama, ma relaxeaza!"Fumatorii cred ca tigarile ii relaxeaza.Ceea ce se intampla de fapt este faptul ca nicotina din ultima tigara se risipeste si organismul o cere din ce in ce mai mult.Indeplinirea acestei cerinte ii face pe fumatori sa creada ca ii satisfac tigarile.Asta inseamna simpla dependenta. -Multi adolescenti sufera de nesiguranta,respect de sine scazut si lipsa de identitate si e normal la aceasta varsta.Reclama pentru tigari poate fi foarte eficienta asupra tinerilor care cauta sa-si imbunatateasca imaginea despre ei insusi.Mergeti prin magazine impreuna,discutati despre scopurile reclamelor.Puteti rade impreuna citind mesajele lor insinuante:fumati si veti deveni mai populari sau sexi sau veti reusi! -Sugerati copilului sa stea de vorba cu un adult care fumeaza sau cu o ruda sau un prieten pe care il respecta.Indemnati-l sa intrebe special:"Daca ar fi sa o iei de la capat,ai mai fuma?"Majoritatea fumatorilor vor recunoaste ca nu. Sfaturi care va ajuta sa stati departe de tigari 1.Intocmiti o lista cu mici capricii pe care vi le doriti de mult sau obiecte pe care doriti sa le faceti cadou cuiva.In dreptul fiecarui articol scrieti costul transformat in pachete de tigari.Constituiti un fond special din banii pe care nu-i cheltuiti pe tigari. 2.Mergeti la dentist dupa ce va lasati de fumat si incepeti "o viata noua",cu o dantura alba,stralucitoare.Folositi zeama de lamaie pentru a inlatura petele galbene de tutun de pe degete. 3.Incepeti sa practicati un sport sau sa invatati sa dansati.Consultati oricum un medic inainte de a aduce o schimbare importanta inactivitatea D-ra fizica.Intotdeauna cresteti gradat atat durata cat si intensitatea exercitiloor fizice. 4.Lasati vechile obiceiuri.Cautati noi activitati sau ezecutati-le pe cele vechi in feluri noi.Nu contati numai pe metodele vechi in rezolvarea problemelor.Pe scurt nu fiti tipicar! 5.Faceti-va un stoc de lecturi usoare,reviste de cuvinte incrucisate,pliate de vacanta...,pe care sa le puteti citi in pauzele de lucru. 6.Mariti timpul de sedere in locuri in care nu se fumeaza,in primile saptamani cand nu mai fumati. 7.Intocmiti o lista cu cele mai importante sfaturi pentru d-ra personal.Purtati lista cu d-ra si cititi-o adesea in prima luna de cand nu mai fumati. 8.Ajutati un prieten de-al d-ra sa renunte la fumat impartasindu-i din experienta d-ra.Asigurati-va, totusi, ca si el vrea ajutorul d-ra.Unii fumatori prefera sa vorbeasca despre aceasta,in timp ce altora nu le place deloc.Oricum,faceti cunoscut sentimentul de mandrie si de bunastare pe care il aveti acum ca ati devenit un fost fumator. 9.Organizati o aniversare a primelor sase luni de cand sunteti nefumator. Efectele fizice ale renuntarii la fumat SIMPTOM, CAUZA, CE FACEM ? "Periile "din caile respiratorii incearca sa inlature gudronul si excesul de mucus pe care l-a creat organismul pentru a va proteja. Acest efect dureaza de obicei de la cateva zile pana la o saptamana. Daca tusea se prelungeste, mergeti sa consultati un medic Beti mai multe lichide(apa, sucuri de fructe) pentru a ameliora tusea. Folositi pastile de tuse doar daca este nevoie Durere de cap Organismul este obisnuit cu un anumit nivelde nicotina, iar acum acest nivel scade. De asemenea, s-ar putea sa simtiti si un stres mai puternic decat de obicei. Respirati adanc pentru a va relaxa. Incercati sa va odihniti mai mult. Dificultate de a va concentra Scaderea concecntratiei de nicotina.

Page 14 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Faceti mai multe activitati fizice.Incercati sa respirati adanc cat mai des, pentru a asigura creierul cu cat mai mult oxigen. Evitati alcoolul Laringe uscat sau iritat Fumul de tutun afecteaza laringele, il amorteste, in acelasi timp. Renuntarea la fumat previne agravarea durerii si opreste si procesul de amorteala Beti lichide cum ar fi suc de portocale si apa. Folositi pastile de tuse sau spray-uri calmante pentru gat, numai daca este nevoie. Nervozitate sau sensibilitate Organismului ii lipseste nicotina care acum este eliminata din sange Beti multe lichide si sucuri pentru a elimina nicotina si alte substante din sange. Constipatie Nicotina ajuta la transportul rapid al mancarii prin sistemul digestiv. Transportul mancarii ar putea fi incetenit pana ce organismul se obisnueste sa lucreze fara nicotina. Cresteti consumul de lichide si celuloza cat se poate de repede. Mancati mai multe legume, fructe proaspete... Oboseala Nicotina este de obicei un "excitant". Nu este o surpriza ca majoritatea celor care se lasa de fumat se simt la inceput obositi. Incercati sa dormiti mai mult si sa faceti mai multe activitati fizice De ce este fumatul nociv pentru aparatul cardiovascular? Este dependenta de tutun o realitate? Exista corelatie ntre tipul de tigari si riscul cardiovascular? Este fumatul pasiv important? Este oprirea fumatului o masura eficienta? Cum renuntam la fumat? De ce este fumatul nociv pentru aparatul cardiovascular?

Relatia dintre fumat si boala de inima a fost intens studiata. Fumatul este un factor de risc sigur pentru dezvoltarea cardiopatiei ischemice si a infarctului de miocard, ct si n amplificarea riscului de moarte si recurenta a infarctului miocardic. La supravietuitorii unui infarct miocardic care mai continua sa fumeze, rata recurentei este de 2 ori mai crescuta dect pacientii ce au renuntat la fuamat. Riscul aparitiei unui alt eveniment cardiac scade progresiv dupa oprirea fumatului. n ciuda numeroaselor evidente ce au demonstrat relatia certa dintre fumat si aparitia bolilor cardiovasculare, mecanismele prin care fumatul si exercita efectele negative sunt partial cunoscute. Studiile au demonstrat rolul de accelerator al fumatului n progresia aterosclerozei: Alterarea profilului lipidic. Comparat cu nefumatorii, fumatorii grei- mai mult de 25 tigari pe zi- au nivele crescute de LDL-colesterol, trigliceride si mai scazute de HDL-colesterol. Modificari ale tensiunii arteriale. Fumatul este asociat cu cresterea valorilor tensionale. De asemenea, fumatul poate altera raspunsul la tratamentul antihipertensiv. Cresterea coagulabilitatii sngelui prin stimularea functiei trombocitelor si mai ales prin cresterea nivelului plasmatic al fibrinogenului. Interesant este faptul ca odata cu ntreruperea fumatului se normalizeaza progresiv si nivelul fibrinogenului. Afectarea functiei endoteliului prin diminuare capacitatii acestuia de a secreta anumite substante protectoare ( ex. prostaciclina). Cresterea tonusului din arterele coronare, potentnd fenomenul ischemic coronarian care este de 2 ori mai frecvent comparativ cu nefumatorii. Studiile au demonstrat ca si tigarile ce contin nicotina n cantitate mai mica sunt aproape la fel de nocive, mai ales la barbati. Este dependenta de tutun o realitate? Fumatul modifica comportamentul implicnd factori fiziologici, psihologici si sociali. Studiile au aratat ca fumatul determina dependenta fiziologica de nicotina, exacerbnd pofta de a fuma dupa ncercarea de abandonare a fumatului. Reducerea concentratiei plasmatice a nicotinei imediat dupa intreruperea fumatului sta la baza manifestarilor ce apar : durere de cap, iritabilitate, greata, labilitate emotionala. Diminuarea acestor manifestari se poate face prin folosirea gumei cu nicotina sau a plasturilor cu nicotina. Fumatul este un obicei ce minimalizeaza emotiile negative cum ar fi durerea, frica, furia. Obiceiul fumatului poate avea efecte sociologice adnci, cum ar fi preluarea obiceiului de la parinti si prieteni. Exista corelatie ntre tipul de tigari si riscul cardiovascular? n ciuda atractiei crescute pentru tigari cu nivele scazute de nicotina si tigari cu nivele scazute de monoxid de carbon, studiile clinice nu au demonstrat eficacitatea lor. Sfatul nostru este ca pacientii

Page 15 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

care vor sa-si reduca riscul de a dezvolta boli cardiovasculare nu trebuie sa recurga la nici un virtual avantaj promis de tigarile cu nivel diminuat n nicotina. Este fumatul pasiv important? Chiar si nefumatorii pot fi expusi la cresterea riscului cardiovascular prin efectele nocive ale fumatului pasiv. Rezultattele studiilor arata clar relatia dintre boala cardiovasculara si expunerea pasiva la fumul de tigari. Este oprirea fumatului o masura eficienta? Incidenta infarctului de miocard este favorabil diminuata dupa ce pacientii stopeaza fumatul. Scaderea incidentei evenimentelor cardiovasculare se ntmpla devreme si poate fi demonstrata 12 luni dupa oprirea fumatului. n acest sens, programele de sanatate publica protejeaza nefumatorii de fumatul pasiv si descurajeaza consumul prin combaterea publicitatii legate de tigari si cresterea taxelor. Cum renuntam la fumat? Ce trebuie sa faca un fumator pentru a se lasa de fumat? Sa decida singur, prin propria vointa renuntarea la fumat. Majoritatea pacientilor iau aceasta decizie dupa ce au suferit deja un accident cardiovascular major (infarct acut de miocard, accident vascular cerebral) sau dupa ce au fost operati pe cord. Atentie: Va sfatuim sa opriti fumatul macar n momentul cnd apar primele manifestari ale bolii cardiace. Nu asteptati sa apara complicatiile. Sa ceara sfatul medicului. Studiile au demonstrat ca pacientii care primesc indicatii serioase privind stoparea fumatului sunt mai predispusi sa renunte la acest obicei dect ceilalti nefumatori ce nu primesc informatii legate de acest aspect. De asemenea este dovedit faptul ca si rata celor care reiau fumatul este mai mare la cei ce nu primesc consult medical n aceasta privinta. Sa respecte decizia de stopare a fumatului. Imediat dupa ce ati ntrerupt fumatul urmeaza o perioada grea data de manifestarile opririi fumatului: iritabilitate, labilitate emotionala, greata, durere de cap. Nu trebuie sa va speriati. n aceste momente sa nu ncercati sa reluati fumatul deoarece va reduceti sansele de stopare a fumatului. Puteti folosi

HEROINA PCP Heroina, PCP (phencyclidine), mai cunoscuta ca "Angel Dust", afecteaza memoria, perceptia, puterea de concentrare si judecata si poate declansa comportament violent si psihoze. Efectele heroinei variaza si consumatorii gasesc dificil sa descrie si sa prezica ce se intimpla sau se poate intampla odata ce s-au drogat. PCP poate cauza nebunie temporara, comportament violent si psihoza. Consumatorii vor fi adesea deziluzionati de capacitatile lor si de ceea ce pot sa faca. Ei cred ca pot face lucruri extraordinare. Au fost nenumarate situatii in care consumatorii de heroina au sarit de pe cladiri crezand ca pot zbura. " Exageram absolut tot ceea ce mi se intampla. Parea totul in regula si pozitiv, dar dupa aceea parca eram cuprins de o ceata intunecoasa care se lasa peste mine si mintea mea. Poti fi intr-o multime de oameni si fara nici un motiv real sa te apuce nebunia si violenta."spune un consumator heroina Desi productia de heroina este ilegala in aproape toate tarile lumii aceasta exista in continuare. Uneori poate nici nu este PCP, dar este tot o forma letala a acestui drog. Consumatorii nu pot fi niciodata siguri de ceea ce cumpara, asa ca de fiecare data isi risca viata. Drogurile ilegale sunt definite in termenii dati de formulele lor chimice. Pentru a ocoli aceste restrictii legale, chimistii care se ocupa cu asa ceva modifica structura moleculara a drogurilor interzise prin lege pentru a produce droguri similare. Aceste droguri pot fi chiar mai puternice decat cele pe care le copiau initial. China White si DMA (ecstasy) sunt droguri "imitatii" de care se abuzeaza. Spread:Drogurile "imitatii" sunt des consumate si pe scara larga. Ecstasy, de exemplu, a fost consumat de cel putin o data de 8% dintre tinerii din Europa de Vest. Este foarte popular la petrecerile techn-rave. Ultima intrare pe "piata sintetica" este "roofise" sau "intalnire-viol-drog", un drog fara gust, ce poate fi strecurat in bautura victimei fara ca aceasta sa stie in scopul de a fi violata sau jefuita dupa ce acesta isi face efectul si viitoarea victima adoarme. Acest drog ii face neajutorati in fata violului sau jafului. Cum este folosit: Drogul poate fi inghitit sub forma unei pastile sau a unei solutii, amescatecata in diferite bauturi. Efect pe tremen scurt: Specifice pentru ecstasy sunt ca efecte senzatia de gat si gura uscate, transpiratie excesiva si crestere a presiunii sangelui. Drogurile, in general, reduc senzatia de foame si oboseala si stimuleaza abilitatea de coordonare a corpului. Consumatorul lui se va simti relaxat si in completa armonie cu toti prietenii si tot ceea ce il inconjoara.

Page 16 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Supradoza:Consecintele supradozei la ecstasy n-au fost explorate in totalitate inca, dar surse sigure indica posibilitatea dereglarii activitatii inimii, temperatura corpului foarte ridicata care duc la moartea consumatorului. Efect pe termen indelungat si consecinte:Consumul frecvent si pe tremen indelungat poate conduce la stari de frica, panica si confuzie. Marijuana De-a lungul timpului marijuana a fost folosita in diferite culturi pentru schimbarea starii de spirit, a perceptiei, cu alte cuvinte pentru a atinge o treapta mai inalta de constientizare. Efectele sale variaza de la marirea capacitatii creative, pna la provocarea experientelor mistice si la mentinerea ridicata a capacitatilor senzitive. Dupa alcool, marijuana este cea mai populara din asa numitele "droguri recreative". Ea a mai fost folosita insa si in alte scopuri. In unele triburi primitive din America de Sud, Africa si India, "cannabis" a fost folosita in cadrul ceremoniilor religioase si in scopuri medicale. Minerii africani obisnuiau sa o foloseasca pentru a le usura munca dificila, iar jamaicanii o consumau la sfrsitul zilei pentru a le inlatura oboseala. Ca drog a fost utilizata in diferite parti ale lumii timp de secole, iar in Statele Unite mai ales in secolul XX. Prima mentionare scrisa apare intr-o carte de medicina intitulata"Tratat despre plante", in China secolului al II-lea i.Hr., unde era folosita ca anestezic inca de acum 5.000 de ani. Vechii asirieni, persii, romanii si indienii foloseau acest drog pentru a controla spasmele musculare, pentru a calma durerea, ct si in tratarea indigestiei. Marijuana era folosita curent in medicina traditionala din Africa si Asia. In secolul al IX-lea, asirienii incepusera sa o foloseasca ca tamie. Inca din 1611 marijuana era cultivata in Jamestown, Virginia. In secolul al XIX-lea era folosita in tratarea spasmelor musculare, a durerilor de cap, a travaliului, insomniei si a durerilor menstruale. Este inca folosita ca medicament in Orientul Mijlociu si in Asia. ntrebuintarea medicala a marijuanei Canabisul si derivatele sale pot fi utile n tratarea glaucomului si a anumitor afectiuni oculare legate de nervul optic sau chiar si n cecitate. Alta posibilitate de utilizare este legata de tratamentul starilor de greata si de voma, metoda asociata chimioterapiei in cazul pacientilor cancerosi. Alte medicamente recunoscute ca avnd acest efect nu au fost la fel de eficiente. n 1973 ctiva pacienti cu leucemie -o forma de cancer- au fumat considerabil marijuana si au descoperit ca le reduce starea de greata si ca a actionat ca un veritabil stimulent pentru apetit. Scaderea apetitului si scaderea n greutate sunt probleme majoren tratarea pacientilor cancerosi. Canabisul a fost considerat ca o metoda de tratament si n cazurile de astm, anxietate, convulsii si depresii. Unii cercetatori au sugerat ca marijuana este si un relaxant muscular, un calmant pentru dureri si un agent ce lupta mpotriva durerilor. Comitetul Institutului de Medicina considera ca potentialul terapeutic detinut de marijuana, canabis si derivatele acestora necesita cercetari ulterioare, n scopul de a le explora potentialul n cadrul tratamentelor medicale. Totusi, fara prescriptie medicala, potentialele daune asupra organismului depasesc calitatile cunoscute ale acestora. Efectul marijuanei asupra corpului omenesc Dupa trei sau patru decenii de studii n acest domeniu, cercetatorii au gasit dovezi referitoare la efectele daunatoare ale fumatului asupra cailor respiratorii.Fumatul marijuanei este, de asemenea, nociv. Actul fumatului este legat de aparitia asmului, bronsitelor, emfizemelor, a afectiunilor cardiace si a numeroase forme de cancer, viznd n special plamnii. Fumatul este, de asemenea, legat de cresterea complicatiilor din timpul sarcinii si a travaliului. Un copil cu mama fumatoare poate avea o greutate mai mica la nastere dect copilul unei nefumatoare. Fumul tigarilor cu marijuana contine multe dintre substantele specifice fumului de tigari obisnuite, cum ar fi monoxidul de carbon si gudronul. Pe de alta parte nsa, contine si alti ingredienti: marijuana are 50% mai mult gudron dect tutunul, fumul sau este nca si mai iritant si are un efect si mai puternic asupra cailor respiratorii superioare (sinusurile si laringele). De asemenea, irita si traheea si bronhiile si cu ct fumul este mai adnc tras n plamni si retinut la acest nivel mai mult timp, cu att este mai mare si gradul de intoxicare. Fumul lezeaza tesuturile si celulele plamnilor responsabile cu apararea mpotriva virusilor si infectiilor. Este foarte posibil ca fumatul marijuanei, ca si cel al tutunului, sa cauzeze tumori canceroase. Existan marijuana ciuperci, bacterii, ierbicide si alte substante chimice care pot contamina planta nsasi si dauna plamnilor sau altor organe. Ierbicidele, n special una numita paraquat poate afecta plamnii, inima, ficatul, glandele suprarenale, muschii, splina si cortexul (acea parte a creierului care "gndeste"). Munca inimii este ngreunata. Cresterea numarului de batai ale inimii si a presiunii sngelui poate fi comparata cu aceea pe care o sufera o persoana aflata intr-o stare de stres extrem. Totodata, presiunea sngelui poate scadea pna la valori anormale.

Page 17 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Are loc cresterea nivelului de monoxid de carbon si descresterea nivelului de oxigen. De asemeni, sistemul imunitar, care protejeaza organismul mpotriva virusilor, bacteriilor si infectiilor. Marijuana afecteaza, de asemenea, si sistemul imunitar care protejeaza omul mpotriva virusilor, infectiilor si bacteriilor. S-a mai descoperit ca aceasta interfereaza cu celulele care joaca un rol important in lupta mpotriva virusilor si cancerului. Folosita ocazional, marijuana poate stimula sau inhiba performantele sexuale, dar utilizatorii frecventi se plng de o descrestere a apetitului sexual. Numarul spermatozoizilor descreste si mobilitatea le este diminuata, ceea ce poate avea importante efecte n fertilitate. Marijuana poate afecta sistemul endocrin care controleaza hormonii si metabolismul si poate cauza o crestere a situatiilor de dezagregare a cromozomilor si astfel a defectelor la nastere ale copiilor. Este stiut ca marijuana cauzeaza modificari asupra chimismului creierului. Este inhibata actiunea acetilcolinei -un neuron ce transfera informatia de la o celula la alta- explicndu-se astfel efectul negativ al marijuanei asupra memoriei. Fumatul marijuanei are un spectru larg de implicatii si la nivelul comportamentului si starilor afective. Ea mpiedica coordonarea miscarilor, pierderea abilitatilor si a functiilor perceptuale si senzoriale. Rapidele schimbari de stare pot produce scurte perioade de anxietate, confuzie sau chiar forme asemanatoare nebuniei. n concluzie marijuana este un drog care nu trebuie folosit nici macar accidental. Dependenta de marijuana O serioasa amenintare cauzata de utilizarea repetata a oricarui tip de drog, inclusiv marijuana, este folosirea abuziva a acestuia. Cei ce abuzeaza de un drog sunt aceia care nu numai ca il folosesc in mod curent, ci cred ca nu pot trai fara el. Aceasta stare este numita"dependenta".O persoana care abuzeaza de marijuana sau de oricare alt drog, actioneaza in general astfel datorita unor probleme de natura psihologica. Abuzul de marijuana trebuie tratat in acelasi fel ca in cazul abuzului de oricare alt drog: cu suport psihologic din partea unui personal calificat, ct si din partea familiei si prietenilor. In timp ce unii consumatori de marijuana sunt deschisi in a admite acest lucru, cei mai multi il ascund. Este mult mai usor de recunoscut un prieten sau o ruda consumatoare de marijuana, deoarece putem mult mai usor observa schimbarile de comportament. Unele semne de avertisment in cazul abuzului de marijuana sunt: (1) ochi iritati, (2) tuse cronica, (3) tinuta neingrijita, (4) menstra neregulata la femei, (5) iritabilitate, (6) lapsusuri, (7) schimbari recente, vizibile, de personalitate, (8) paranoia, suspiciune si ostilitate, (9) stari de trecere de la pasivitate la agresivitate fara un motiv clar, (10) stare de oboseala si apatie sau de depresie si letargie, (11) dificultati de vorbire, (12) schimbarea dietei alimentare, (13) scadere brusca a realizarilor scolare, (14) posesie a oricarui drog, (15) disparitia nejustificata a unor sume de bani ai familiei, (16) acuzarea unor stari neplacute in mod frecvent, fara gasirea unor explicatii de ordin medical, (17) probleme relationale sau frecvente dispute cu prietenii, (18) comportament ascuns, incluznd instrainarea si retragerea, (19) permanente discutii despre marijuana sau utilizarea ei. Daca cineva observa o combinatie a acestor simptome la o persoana pe care o iubesc sau la care tin, utilizatorul trebuie sa fie pus in fata acestora si indrumat sa se trateze. Dependentul lasa adesea urme ale utilizarii drogului, ca strigat de ajutor si atragere a atentiei. Amfetaminele Amfetaminele sunt droguri, medicamente care maresc viteza de reactie a corpului. Ele fac inima sa lucreze mai repede si pompeaza adrenalina in sistem. Initial sintetizate intre cele doua razboaie mondiale, au fost folosite ca drog militar pentru a le da soldatilor mai multa energie si a le mari viteza. Uzul medical al amfetaminelor era un lucru obisnuit in anii 50 si 60 cand erau folosite in mod salbatic pentru combaterea depresiei si pentru scaderea in greutate. Oricum, marea majoritate a firmelor ce le produceau au fost incet eliminate de pe piata. Cel mai comun tip de amfetamine int[lnite pe strazi este o pudra alba numita Amfetamina sulfat. Aceasta este o pudra produsa ilegal, cu concentratii diferite: intre 6% si 10% puritate care, de obicei, costa intre 5 si 10 lire sterline per gram si cu puritate intre 25 si 35% costa intre 25 si 35 lire sterline/gram. Amfetaminele Sulfat pot fi prizate pe nas, linse de pe deget sau injectate. Unii le fumeaza, dar din cauza ca nu ard prea bine aceasta metoda nu este foarte intlnita. Exista de asemenea o forma de amfetamina, numita speed, in mod obisnuit numita gheata (dar si cristal, sticla si inghetata), desi este destul de rar intlnita. Are efecte similare, dar dureaza pna la 39 de ore si este considerata de profesionisti ca fiind mai puternica si produce o mai mare dependenta dect crack.

Nu mai exista nici un fel de dubii, cofeina este un drog puternic. Am spus corect drog. Este foarte posibil ca cestile de cafea si paharele de cola baute zilnic sa devina o obisnuinta pentru dumneavoastra. Cofeina este drogul cu cea mai puternica actiune psihoactiva din cate exista.

Page 18 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Cofeina actioneaza in mod direct asupra sistemului nervos central, determinand aproape imediat o senzatie de claritate in gandire si de inlaturare a oboselii. De asemenea, stimuleaza eliberarea cantitatii de zaharuri stocate in stomac - ceea ce explica inviorarea produsa de cafea, cola si ciocolata (cei trei mare "C" ai cofeinei). Aceste avantaje insa sunt depasite cu mult de efectele negative pe care cofeina le produce: - Eliberarea zaharului depozitat in ficat induce un stres puternic asupra sistemului endocrin (in cele din urma poate surveni epuizarea suprarenala si hipoglicemie). - Marii bautori de cafea sufera adesea de nervozitate crescuta. - In urma cafelelor ingerate zilnic, o cantitate mare de cofeina se acumuleaza in tesuturile adipoase, eliminandu-se cu greutate. - Femeile casnice care obisnuiesc sa bea cafea au raportat simptome specifice curelor de dezintoxicare atunci cand au renuntat la cafea in favoarea unei bauturi decofeinizate. - Dr John Minton, oncolog si profesor de chirurgie la Ohio State University, a remarcat faptul ca ingerarea unor cantitati excesive de metilxantine (substante chimice active in cofeina) poate determina afectiuni benigne ale sanului si probleme de prostata. - Cofeina poate secatui organismul de vitaminele din complexul B (in special inositol), de vitamina C, zinc, potasiu si alte minerale. - Cafeaua cauzeaza marirea aciditatii in traiectul gastrointestinal si poate provoca mancarimi rectale. - Multi medici considera cafeaua ca fiind unul din factorii generatori de hipertensiune arteriala. - Revista britanica Lancet a raportat existenta unei stranse legaturi intre consumul de cafea si cancerul vezicii si al cailor urinare inferioare. - Persoanele care beau zilnic cinci cesti de cafea prezinta un risc de infarct cu cincizeci de procente mai mare decat cele ce nu obisnuiesc sa bea cafea. - The Journal of the American Medical Association relateaza despre o afectiune numita cafeinism ale carei simptome sunt: pierderea poftei de mancare, pierderi in greutate, iritabilitate, insomnie, frisoane si uneori temperatura scazuta. - S-a demonstrat ca aceasta influenteaza procesul de reproducere a ADN-ului. - Femeilor gravide li se recomanda sa nu se apropie de cofeina; studii recente au demonstrat ca doza continuta in patru cesti de cafea baute zilnic cauzeaza malformatii la animalele de laborator. - Doze mari de cofeina administrate animalelor de laborator le-a cauzat acestora convulsii si apoi moartea. - Cofeina poate mari in mod periculos ritmul cardiac si tensiunea arteriala atunci cand este insotita de administrarea decongestionantilor sau a bronhodilatatorilor pulmonari, precum Proventil, Ventolin, Bronkaid. Cafeina are un ridicat potential toxic (doza letala estimata se situeaza in jurul valorii de 10 g). Cercetari recente au aratat ca jumatate de itru de cafea ingurgitata in decurs de trei ore poate distruge cea mai mare parte din cantitatea de tiamina, a organismului. INGERATI MAI MULTA COFEINA DECAT CREDETI Tabelul urmator reflecta cantitatea de cofeina (in miligrame) continuta in diferite bauturi si medicamente: BAUTURA CANTITATEA DE COFEINA CONTINUTA IN STICLA SAU CUTIA DE 300 ML Coca-Cola.................................64,7mg Dr Pepper.................................60,9 mg Mountain Dew..............................54,7 mg Diet Dr Pepper............................54,2 mg Tab.......................................49,4 mg Pepsi-Cola................................43,1 mg R.C. Cola.................................33,7 mg Diet R.C..................................33,0 mg Diet-Rite.................................31,7 mg Cafea.....................................O CEASCA Instant................................66,0 mg Filtru.................................110 mg Infuzata...............................146 mg Pliculete de ceai

Page 19 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Negru, fiert cinci minute..............46,0 mg Negru, fiert un minut..................28,0 mg Ceai varsat Negru, fiert cinci minute..............40,0 mg Verde, fiert cinci minute..............35,0 mg Cacao.....................................13,0 mg MEDICAMENT Anacin (disponibil si fara cofeina).......32,0 mg Bio Slim T................................140,0 mg Cafergot..................................100,0 mg Dexatrim (disponibil si fara cofeina).....200,0 mg Empirin...................................32,0 mg Emprazil..................................30,0 mg Excedrin..................................65,0 mg Florinal..................................130,0 mg Midol.....................................32,4 mg NoDoz.....................................100,0 mg Soma Compound.............................32,0 mg Triminicin................................30,0 mg Vanquish..................................33,0 mg Vivarin...................................200,0 mg ALTERNATIVE ALE COFEINEI

PER TABLETA

Cafeaua decofeinizata nu este cea mai buna solutie pentru problema cofeinei. Tricloretilena, prima substanta utilizata pentru indepartarea cofeinei, determina incidenta mare a cancerului in testele efectuate pe animalele de laborator. Fabricantii au renuntat la aceasta in favoarea clorurii de metilen, care este mai sigura, insa introduce si ea o legatura clor-carbon in organism, legatura caracteristica multor insecticide. Ginsengul va poate remonta perfect. Nici ceaiul obisnuit nu este alternativa acceptabila deoarece contine aproape aceeasi cantitate de cofeina. Dar ceaiurile din plante sunt deosebit de tonifiante si exista o gama larga din care puteti alege. Ginsengul, de asemenea, va poate remonta perfect, scutindu-va insa de efectele negative ale cofeinei. Bauturile racoritoare gen cola au devenit la fel de raspandite ca si cafeaua printre cei care apreciaza "impulsul" dat de cofeina. Incercati sa le inlocuiti cu o limonada sau cu apa minerala; nu veti simti aceeasi remontare rapida, insa ii veti face astfel trupului dumneavoastra un mare serviciu. CE EFECTE ARE ALCOOLUL ASUPRA ORGANISMULUI DUMNEAVOASTRA ? Alcoolul este drogul care cunoaste cea mai larga utilizare in societatea noastra si, deoarece este atat de usor de procurat, multi oameni nici nu-l considera drog. Dar este un drog si, folosit in mod necorespunzator, poate cauza mari prejudicii organismului dumneavoastra. Alcoolul nu este un stimulent, ci un sedativ-depresiv al sistemului nervos central. Este responsabil de spargerea vaselor de sange. Nu va incalzeste, ci mai degraba va face sa va simtiti mai rece din cauza ca intensifica transpiratia si pierderea de caldura a organismului. Distruge celulele cerebrale pentru ca determina reducerea cantitatii de apa necesare din ele. Secatuieste corpul de vitaminele B1, B2, B6, B12, C, K, acid folic, zinc, magneziu si potasiu. Patru pahare pe zi pot cauza vatamarea organelor interne. Alcoolul diminueaza capacitatea ficatului de a prelucra grasimile. CATE CEVA DESPRE HASIS SI MARIJUANA Marijuana si hasisul provin din aceeasi planta - canepa indiana, sau cannabis sativa. Marijuana se extrage de fapt din frunzele si tulpina maruntite, iar hasisul din rasina razuita de pe plantele in floare. Ambele pot fi deopotriva fumate sau mestecate. In primul caz, efectul dureaza intre una si trei ore, iar in cel de-al doilea, patru pana la zece ore, dar se face simtit mai greu. Spre deosebire de alte droguri interzise de lege, hasisul si marijuana au o proprietate neobisnuita aceea de "toleranta inversa" - care se traduce prin faptul ca dependentii au nevoie de o cantitate mai

Page 20 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

mica de drog pentru a-i simti efectul decat cei care il incearca prima data. Practic, aceste droguri actioneaza ca intoxicanti, relaxanti, tranchilizanti, stimulenti ai apetitului si halucinogeni slabi, desi efectele difera in functie de individ. Fumatul unei singure tigari poate cauza ridicarea tensiunii arteriale, , batai rapide ale inimii, scaderea temperaturii si a nivelului de vitamina C din sange. De asemenea, fumatul marijuanei in timpul graviditatii determina greutati mici ale fatului la nastere si mareste riscul de cancer la plamani. Atentie: Ingerarea unor cantitati mari de cannabis poate produce psihoze toxice. Alimente si suplimente utile dependentilor Consumati cantitati mai mari de citrice si vegetale cu frunze de culoare verde (atat hasisul cat si marijuana va furnizeaza carbohidrati si zaharuri rafinate in doze mai mari decat credeti dumneavoastra, deci, in mod automat, scade nivelul vitaminelor B din corp). Vitamina C (reglare temporala) 1000 mg dimineata si seara. Vitamina E, 100-400 UI, de 1-3 ori pe zi, pentru a va proteja plamanii. COCAINA VA COSTA MAI MULT DECAT ATI CREDE, DIN MAI MULTE PUNCTE DE VEDERE Cocaina este un vasoconstrictor, un stimulant al sistemului nervos central si are capacitatea de a potenta efectele stimularii nervoase. Aplicata extern, blocheaza impulsurile nervoase, producand o stare de toropeala. Indiferent cat de mult platesc, cocainomanii nu se aleg decat cu maximum saizeci de procente de cocaina pura, restul este umplutura, utilizata de traficanti, pentru a obtine un profit mai mare, sporind artificial cantitatea vanduta. Unele umpluturi sunt relativ inofensive: laxotaza, dextroza, inozitol (una din vitaminele B) si manitol. Alte umpluturi, ca de exemplul amidonul din porumb, pudra de talc si faina, pot fi periculoase fiindca nu se solubizeaza in sange si risca sa formeze cheaguri in organism. Benzococaina, substanta activa din punct de vedere farmacologic, poate cauza formarea cheagurilor de sange, determinand serioase complicatii organice atunci cand este utilizata ca umplutura pentru cocaina. Efectele de scurta durata ale cocainei (aproximativ o jumatate de ora) sunt: euforie, senzatie de energie psihica si incredere in sine. Dependenta insa este foarte puternica, cocainomanului fiindu-i necesare cantitati din ce in ce mai mari. Efectele negative ale cocainei sunt multe si puternice: hemoragii nazale, transpiratii reci, pierderi ale poftei de mancare, uneori senzatia de gandaci care umbla pe corp, convulsii, varsaturi, soc anafilactic si moarte. Toxicitatea cocainei nu este usor de apreciat; chiar doze mici de drog, cu o umplutura nepotrivita sau ingerate de persoane alergice la ceste substante, pot fi letale. Alimentele si suplimentele utile dependentilor - Multivitamine si multiminerale forte, dimineata si seara. - Multiminerale forte dimineata si seara. - Vitamina c, 1000 mg, vitamina E, 200-400 UI, vitamina B complex, 100 mg din toate, de 1-3 ori pe zi. CE VA AJUTA SA RENUNTATI LA COCAINA Tirosina, un aminoacid ce se gaseste de obicei in carne si in grau, poate atenua depresia, oboseala si iritabilitatea care ingreuneaza atat de mult renuntarea la cocaina. La Fair Oaks Hospital din Summit, New Jersey, cocainomanilor li se administreaza acest aminoacid, in suc de portocale, timp de douasprezece zile. Pe langa tirosina, li se dau de asemenea vitamine B (tiamina, nicotinamida si riboflavina), vitamina C si hidroxilaza corespunzatoare care ajuta tirosina sa actioneze in organism. Rezultatele obtinute sunt cu adevarat remarcabile. POT ALIMENTELE SI VITAMINELE FI O SOLUTIE ALTERNATIVA PENTRU MEDICAMENTE ? Americanii consuma peste 750 de tone de tranchilizante, mai bine de 400 de tone barbiturice si 2000 de tone de antibiotice intr-un an. Oare toate aceste medicamente sunt absolut necesare? Probabil ca nu, dar atunci cand platesc pentru un consult medical, pacientii se asteapta de abicei sa plece inarmati cu o reteta. Sunt insa si alte alternative pe care adeptii medicinei naturiste si nutritionistii le incearca inainte de a recurge la medicamente. Inozitol si acid pantoteic in loc de somnifere.

Page 21 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Dr Robert C. Atkins, autorul cartii Revolutia regimului alimentar, a recomandat pacientilor sai acid pantoteic si aproximativ 2000 mg de inositol ca inlocuitori de Seconal, Nembutal, Butisol si alte barbiturice utilizate pentru a induce somnul. A inregistrat de asemenea succese folosind vitamina B15 pentru a controla nivelul zaharului in sange, si vitamina B13 (acid orotic) pentru a scadea tensiunea arteriala. Deci, inainte de a da pe gat urmatoarea pilula, incercati sa recurgeti la o alternativa naturala: inositol si acid pantotenic in loc de somnifere. MEDICAMENTE ALTERNATIVE NATURALE

Antiacide Papaya si multienzime digestive Antibiotice si antihistaminicece Usturoi, vitamina C si (da, nu este o gluma!) supa de pasare are uimitoare proprietati antibiotice si antihistamice. Impotriva infectiilor de tot felul sunt excelente: vitamina A, acidul pantotenic, acidul folic. Antidepresive Colina, calciu si magneziu, vitaminele B1, B6, B12, L-triptofan si Lfenilalanina. Antidiareice Morcovi, nicotinamida si lactobacillus acidophilus din iaurt pentru diareile cauzate de antibiotice. Antivomitive Vitaminele B1 si B6 pot atenua greata resimtita dimineata la sculare, sau cauzata de miscare. Nicotinamida si vitamina P pot ajuta in tratamentul ametelilor si al starilor de greata cauzate de afectiunile urechii interne. Decongestive Vitamina A, C, P, usturoiul si potasiul. Diuretice Lucerna si vitamina B6 actioneaza ca diuretice naturale. Laxative Vitaminele C, B1, B2, B6 si B12, potasiu, acidofilus, lucerna, taratele, apa. Tranchilizante Colina, vitaminele B1, B6, B12, nicotinamida, calciu, magneziu, mangan, zinc, acid pantotenic, inozitol si L-triptofan. MEDICAMENTE MARI DISTRUGATOARE DE SUBSTANTE NUTRITIVE Mai mult decat oricand, americanii se indoapa cu medicamente. Cei mai multi dintre ei nu-si dau seama ca doctoriile - fie ele prescrise de catre medic sau disponibile fara reteta - nu ofera nimic fara a lua ceva in schimb, cel putin din punct de vedere nutritional. In marea majoritate a cazurilor, medicamentele inhiba absorbtia nutrientilor, sau afecteaza capacitatea celulelor de a-i utiliza. Studii recente au aratat ca ingredientele ce intra in compozitia medicamentelor utilizate in mod obisnuit pentru raceli, alergii si diverse dureri determina scaderea nivelului de vitamina A din sange. Iar daca tinem seama ca vitamina A protejeaza si intareste membranele si mucoasele ce captusesc nasul, gatul si plamanii, atunci realizam ca un deficit al acestei vitamine creeaza un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor, prelungind boala pe care medicamentul trebuie de fapt sa o vindece. Aspirina tripleaza viteza de excretie a vitaminei C. Aspirina, medicamentul miraculos la indemana oricui, cel mai utilizat ingredient al analgezicelor si remediilor impotriva virozelor si sinuzitelor, este de fapt un hot de vitamina C. Chiar si o cantitate mica de aspirina poate tripla viteza de excretie a vitaminei C din organism. De asemenea, risca sa determine aparitia unei carente de acid folic si vitamina B, ceea ce duce la anemie si tulburari digestive. Corticosteroizii (cortizonul, prednisonil), utlizati in artrite, astm, afectiuni dermatologice, tulburari oftalmologice si sangvine, duc la scaderea nivelului de zinc din organism. Conform unui studiu aparut in Postgraduate Medical Journal, un mare numar de persoane ce iau barbiturice sufera de hipocalcemie. Laxativele si antiacidele afecteaza metabolismul calciului si fosforului, iar orice laxativ administrat in exces distruge cantitati mari de potasiu, vitamina A, E, D si K. Diureticele, prescrise in mod obisnuit pentru hipertensivi, si antibioticele scad de asemenea nivelul de potasiu. Iata in continuare o lista cu medicamente ce induc carente vitaminice si vitamine distruse. Cititi-o cu atentie inainte de a mai lua vreun medicament:

Page 22 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

MEDICAMENTUL Alcool (inclusiv siropurile de tuse si nicotinamida, acid folic, revulsivele ce contin alcool) Clorura de amoniu (expectorante, siropuri de tuse, decongestive respiratorii) Antiacide (Gelusil, Colgast, Gastrobent, Dicarbocalm, Nicolen etc) Anticoagulante (Trombostop, Heparina, Lasonil) Antihistaminice (Clorfenoxamina, Nilfan, Romergan) Aspirina (nu uitati ca medicamentele analgezice si cele utilizate in tratarea virozelor contin aspirina) Barbituricele (Fenobarbital, Seconal, Nembutal si altele) Cofeina (prezenta in toate medicamentele potasiu, zinc; poate inhiba analgezice si energizante) Cloramfenicol Cholestyramine Cimetidine (TAGAMET) Clofibrat Colchicina Dietil- stilbestrol Diuretice (Diuril, Furosemid, Manitol) zinc. Fluoruri Glutetimida (Elrodorm, Glimid) Indometacin Isoniaza (Hidrazida, Isonicid) Kanamicina Laxative, lubrefianti (uleiuri minerale, ulei de castor, Laxatin, Sintolax) Meprednisone (Betapar) Metotraxat (Antifolan, Amethopterin) Nitrofurantoin (Furadantin) Anticonceptionale orale (Brevicon, Enovid, Norinyl, Ovral) Penicilamina Penicilina (sub toate formele) Fenilbutazona (Butazolidin) Fenitoina (Dilantin) Prednison potasiu Propantelina (Corrigast) Pyrimethamine Sulfonamide cu actiune sistemica (Biseptol, Neoxazol etc). Sulfonamide si steroizi cu actiune locala (Esfogel, Flumetazona etc) Tetracicline Tutun si calciu Trifluoperazin (Triphtazin) Triamterina

VITAMINA DISTRUSA Vitaminele A, B1, B2, B15, biotina, colina, magneziu. Vitamina C Vitaminele A si B complex. Vitaminele A si K Vitamina C Vitaminele A, B complex, C, calciu, potasiu. Vitaminele A, C, D si acid folic Vitamina B1, inozitol, biotina, asimilarea calciului si fierului. Vitamina K si nicotinamida Vitaminele A, D, E, K si potasiu Vitamina B1 Vitamina K Vitamina A, B12 si potasiu Vitamina B6 Vitaminele B complex, potasiu, magneziu si Vitamina C Acid folic Vitaminele B1 si C. Vitamina B6 Vitaminele K si B12 Vitaminele A, D, E, calciu si fosfor Vitaminele B6, C, zinc si potasiu Acid folic Acid folic Acid folic, vitaminele C, B2, B6, B12 si E. Vitamina B6 Vitaminele B6, K si nicotinamida. Acid folic Acid folic si vitamina D Vitaminele B6, D, C, zinc si Vitamina K Acid folic Acid folic, vitaminele K si B2 Vitaminele K, B12, acid folic Vitamina K, calciu, magneziu si fier Vitaminele C, B1, acid folic Vitamina B12 Acid folic

Alcoolism

Page 23 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Alcoolismul reprezinta concentratia sanguina de etanol, consecutiva ingestiei de bauturi alcoolice, exprimata in mg/dl sau g0/00. Analiza alcoolemiei se face la un serviciu de expertiza acreditat, in cadrul Institutului Medico Legal, la spitalele de urgenta si cele judetene. Valoarea normala a alcoolemiei este zero. Valoarea patologica este 150-500 mg/dl. Efectele alcoolemiei asupra organismului sunt variate in functie de obisnuinta pacientului de a consuma bauturi alcoolice. Dupa administrarea unei doze de alcool, curba alcoolemiei urmeaza doua faze clasice: cresterea rapida a alcoolemiei datorate absorbtiei digestive si scaderea alcoolemiei datorata experientei si metabolizarii alcoolului. Alcoolul se absoarbe repede si poate fi depistat in sange dupa 20-30 minute. Alimentele pot intarzia absorbtia cu 1-2 ore. Absorbtia etanolului depinde de: tipul de bautura, concentratia de alcool, continutul gastric, mobilitatea gastrica, asocierea cu medicamente. Etanolul are o molecula mica, solubila in apa si lipide, care traverseaza usor membranele biologice si patrunde in tesuturi. 90% din alcool este metabolizat hepatic, iar restul excretat renal, pulmonar si prin piele. Eliminarea este independenta de concentratie. in momentul in care nu se mai consuma alcool, nivelul sanguin scade cu 10-25 mg/dl/ora. La consumatorii cronici de etanol, viteza de metabolism creste la 30-40 mg/dl/ora. Pentru disparitia completa a alcoolului etilic din sange, la o alcoolemie de 100 mg/dl, sunt necesare 6-7 ore, cu conditia ca sa nu se mai consume alcool. La valori mai mari ale alcoolemiei depresia sistemului nervos central si deteriorarea functiilor vestibulare si cerebrale produc: disarterie (vorbire greoaie, dificila), atasie (mers dificil, cu baza larga de sustinere), nistagmus (miscari rapide ale globilor oculari), vedere dubla, voma si aspirare pulmonara. Pentru consumatorii sporadici de alcool, pot aparea stupoare si coma la 400 mg/dl, iar decesul la 500 mg/dl, prin depresie respiratorie, hipotensiune si acidoza. Cand se administreaza medicamente este indicat a se evita consumul de alcool, deoarece asocierea poate fi periculoasa, poate duce la potentarea (cresterea) actiunii medicamentelor, ducand la efecte comparabile cu acelea observate la administrarea unei doze prea ridicate (este cazul anxialiticelor, antidepresivelor, somniferelor, antihistamiticelor, antidiabeticelor, antihipertensivelor) sau actiunea altor medicamente se poate diminua (cazul antiepilipticelor, anticoagulantelor, unele tranchilizante). O doza mica de alcool stimuleaza activitatea creatoare, reduce inhibitia, creaza buna dispozitie si stimuleaza relatiile interumane. Corelatia nivel alcoolemie - efecte sistemice: NIVEL DE ALCOOLEMIE mg/dl 50 mg/dl 50-100 mg/dl 100 mg/dl 100-200 mg/dl

CONSUMATORI SPORADICI Euforie Limbut Lipsa de coordonare, intoxicare Comportament dezinhibant, lipsa de control episodica

CONSUMATORI CRONICI Fara efect observabil Fara efect Semne minime Euforie placuta sau lipsa de coordonare benigna

200-300 mg/dl 300-500 mg/dl 500 mg/dl

Efort pentru mentinerea Pierderea starii de alerta, tulburari grave controlului emotional si de echilibru, alterarea vederii si perceptiei motor letargice Stupar si coma Posibil deces Lentoare Coma

Sunt considerati alcoolici bautorii excesivi, care consuma bauturi alcoolice in mod sistematic, devenind dependenti de alcool, reprezentand tulburari ale starii fizice si mentale. Alcoolul este cel mai accesibil toxic datator de buna dispozitie. Ultimele statistici au darul de a ne ingrijora si mai mult datorita maririi consumului de alcool si extinderii lui in randul femeilor si tineretului. Copiii, avand organismul in crestere, sunt deosebit de sensibili la alcool. Pot fi intalniti destui tineri care considera ca a consuma alcool reprezinta o manifestare a maturitatii, o cerinta a vietii civilizate. Chiar si atunci cand nu suporta alcoolul, ei fac eforturi sa se acomodeze cu bautura, incercand sa fie "la inaltime", sa tina pasul cu cei experimentati in arta bauturii. Un vechi proverb spune: "betia este inceputul tuturor relelor".

Page 24 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Alcoolismul este o problema deosebit de complexa, medicala, sociala, economica, pedagogica si etica in acelasi timp. Exista o arie larga de consecinte ale consumului de alcool, incepand cu scaderea atentiei, somnolenta, diminuarea randamentului fizic si intelectual, alterarea fizicului si a sanatatii. Obisnuinta nu inseamna ca organismul "s-a deprins cu otrava", dimpotriva, alcoolul continua sa distruga pe nesimtite sanatatea, favorizand aparitia unor boli de inima, nervoase, digestive etc. Consumul sistematic de bauturi alcoolice induce instalarea unor boli cronice ale tubului digestiv. Mucoasa stomacala si a intestinelor se altereaza sub influenta alcoolului, cauzand tulburari ca: balonari, arsuri, ulcere, dureri locale, diaree etc. Cel mai frecvent este afectat ficatul, primul filtru impotriva toxinelor care atenteaza la sanatatea organismului. Obosite si supraincarcate cu alcool, celulele hepatice se sclerozeaza, ducand la instalarea crizei hepatice. Consumul de alcool are efect negativ si asupra inimii, care isi mareste volumul, iar tesuturile proprii se altereaza, aparand tulburari nefaste in circulatia sangelui, respiratiei, in functionarea organismului in general. Efecte nocive apar si la glandele interne, sexuale, la celulele nervoase, scade capacitatea de rezistenta si imunitatea organismului. De semnalat este numarul mare de accidente la locul de munca, accidente de circulatie, criminalitate crescuta datorita consumului excesiv de alcool. Intoxicatia cronica cu alcool deschide in patologia umana capitolul vast si deosebit de complex al alcoolismului. Alcoolismul nu se confunda cu betia intimplatoare, izolata, care trece fara sa afecteze sanatatea. In alcoolism este caracteristic consumul indelungat, sistematic, de alcool, chiar daca acest consum nu duce decit rareori la starea de ebrietate manifesta. Ingerarea de alcool este adinc intrata in obisnuinta, este dictata de necesitatea de a bea, necesitate care devine din ce in ce mai imperioasa pe masura ce boala progreseaza. Ne gasim prin urmare in fata unei veritabile toxicomanii, comparabila cu "betia alba" a consumatorilor de stupefiante. Alcoolismul duce in mod inevitabil la degradarea fiintei umane; nu exista om capabil de a-i rezista. Degradarea are multiple aspecte. Este in primul rind fizica, organica. Debilitarea si carentarea progresiva a organismului, tulburarile la nivelul sistemului nervos central si periferic, alterarea functiei sexuale, bolile digestive, ciroza ficatului - cu caracterul ei grav si ireversibil - sunt numai citeva din repercusiunile de ordin pur medical ale consumului cronic de alcool. Trebuie de asemenea amintite gravele consecinte asupra descendentilor, alcoolismul parintilor fiind deseori cauza nasterii de copii cu anomalii de conformatie sau cu grele tare mintale (imbecilitate, idiotie). Demn de retinut este si faptul ca nu numai intoxicatia cronica, ci si starea intamplatoare de betie In momentul conceptiei este capabila sa duca la nasterea unui copil infirm din punct de vedere fizic si mintal. Abuzul permanent de bauturi alcoolice, cunoscut si sub numele de alcoolism, este o suferinta destul de anevoios de tratat, chiar de catre specialisti. Intoxicatia cu alcool poate fi acuta sau cronica. In intoxicatia acuta, datorita consumului recent de alcool in cantitate mare, apar tulburari ca: veselie exagerata, apoi tristete si somn agitat. La trezire, alcoolicul nu se simte bine, avand cefalee, greturi, etc. In timpul crizei se pot produce tulburari de constiinta si de memorie, uneori insotite de acte anormale de care alcoolicii nu-si mai aduc aminte la trezire. Intoxicatia cronica poate fi urmata de tulburari somatice, neurologice si psihice, precum: ciroza, gastrita, polinevrita, boli de rinichi. Anumite remedii naturale pot fii uneori de un real folos pentru atenuarea manifestarilor acute (betia) sau cronice ale alcoolicului, dar si pentru dezintoxicarea si refacerea organismului. Tratament naturist Ceai de pedicuta, 150 ml baut dimineata cu 30 minute inainte de micul dejun si 100 ml cu 1 ora inainte de masa de pranz. Cura dureaza 14-21 zile. Dezintoxicarea rapida cu miere de albine:este necesara o cantitate de 900 gr, luata astfel: la ora 18 se iau 6 lingurite cu miere; din 20 in 20 de minute se iau 6 lingurite cu miere (in total 36). Cu alte cuvinte: la ora 18 se administreaza 6 lingurite,

Page 25 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

apoi la 18.20 se iau 6 lingurite, la 18.40 alte 6 lingurite, la 19.40 se consuma 6 lingurite cu miere si se poate lua masa de seara. Dimineata se iau de 3 ori cate 6 lingurite din 20 in 20 de minute, servinduse apoi micul dejun. La 10 minute dupa micul dejun se iau 6 lingurite cu miere. inainte de masa de pranz se iau 4 lingurite ca aperitiv, se serveste pranzul si imediat se iau 4 lingurite cu miere. La ora 18 organismul va fi complet dezalcoolizat. Daca se incearca consumarea de alcool, se produce o stare de rau si voma. Dupa 5-10 zile poate aparea din nou gustul pentru bautura, dar este mult diminuat. Cura nu se aplica diabeticilor. Se mai poate folosi un leac vechi: se pilesc 2 cm dintr-un corn de vaca, iar pilitura se amesteca cu 1 l tuica. Repulsia fata de alcool se instaleaza repede dupa ingerarea unei cantitati din amestec. Pentru dezintoxicare se foloseste drojdia de bere, 70 gr, sau infuzia de cimbru. Este recomandata metoda presopuncturii, prin masarea punctului 10 (tonifiere), de pe meridianul plamanului, situat la baza degetului mare, pe partea palmara. Remedii naturiste oferite de CaliVita Iata mai jos solutia naturala propusa de CaliVita International pentru tratarea alcoolismului: Afectiuni si simptome A Alcoolism Produse CaliVita recomandate Evening Primrose Oil Arginine Plus * Liver Aid Stress Management Full Spectrum C 1000 Power Mins * Oxy Max Mod de folosire 1-0-1 0-0-1 0-0-1 0-1-0 1-0-0 1-1-0 0-0-1 20-20-20 picaturi in pahar mare cu apa plata

Legenda: A = coloana in care se indica asocieri intre produse (prin semnul *). * = se asociaza intre ele produsele marcate si se mai adauga cel putin un produs nemarcat. 1-1-1 = 1 dimineata, 1 la pranz, 1 seara. (...) = produsele incadrate in paranteza sunt o alta varianta a produsului care le precede. Mentiuni: In cazul in care nu exista asocieri (produse marcate), atunci pot fi alese oricare dintre produsele recomandate, cu precizarea ca produsele sunt enumerate pe cat posibil in ordinea importantei lor relative la afectiunea (categoria) la care au fost incadrate.

Page 26 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Este bine sa consultati prezentarea aferenta fiecarui produs (prospectul produsului) astfel incat, prin alegerea si utilizarea unuia sau a mai multor produse, sa acoperiti optim o plaja cat mai larga de probleme. Tabagism Cine nu stie ca fumatul produce un mare numar de suferinte? Si cu toate acestea, tabagismul a devenit o toxicomanie licita, intr-o continua crestere. Numai intr-un singur an (1980) au fost fumate, conform unei statistici, pe intregul glob, nu mai putin de patru milioane trei sute de mii de miliarde de tigari. Si aceasta fabuloasa cantitate de tigari fumate este depasita azi cu inca multe miliarde de pachete. Iata cateva dintre argumentele oamenilor de stiinta care pledeaza in unanimitate pentru abandonarea fumatului: - tutunul nu contine nici un fel de substanta de care organismul ar avea nevoie; - fumatul nu este o necesitate, ci o placere de moment, care, cu vremea, devine o obisnuinta greu de dezbarat; - este nociv nu numai fumatorului, ci si persoanelor din jur, mai ales copiilor, socotiti pe buna dreptate, fumatori "pasivi"; - inalbeste unghiile si dintii, produce o halena respingatoare si accelereaza imbatranirea pielii, prin favorizarea ridurilor; - fumatul poate fi una din cauzele nasterii premature; - slabeste reflexele conducatorilor de vehicule, ceea ce contribuie la cresterea riscului de accidente; - produce nenumarate suferinte, precum: cefalee, oboseala, ulcer gastroduodenal, cancer de plamani, bronsita cronica, boli cardiovasculare si lista poate continua; - creste tensiunea arteriala si frecventa batailor inimii. Iata deci sufeciente argumente pentru a ne lasa de fumat. In acest scop pot fi folosite anumite mijloace. Cateva reguli pentru reusita incercarii de a renunta a fumat: - lasatul de fumat se va face in afara perioadelor de examen sau a altor evenimente deosebite; - perioada optima pentru o astfel de decizie este in timpul vacantei sau cu ocazia unei boli in care fumatul este contraindicat: guturai, gripa, bronsita, pneumonie, viroza respiratorie, ulcer in criza, infarct miocardic etc.; - anturajul (membrii familiei, prietenii si colegii de munca) trebuie sa fie favorabili unui astfel de act; - din momentul lasarii de fumat, vor fi suprimate toate tentatiile prin golirea buzunarelor de tigari, chibrituri, bricheta, etc.; - localurile si reuniunile unde se fumeaza vor fi pe cat posibil evitate; - se vor evita alimentele cu gust amar, deoarece ele pot trezi pofta de fumat. De exemplu: cafeaua, ciocolata (amaruie), berea, unele mirodenii, etc. Tratament naturist Tabagism - Este o intoxicatie acuta cu nicotina datorata excesului de fumat. Tigara exercita o actiune nociva asupra organismului prin: CO, cresoli, pirioline, nicotine. Intoxicatia afecteaza in primul rand celulele nervoase din creier apoi laringele, respiratia, digestia (dispepsii, diaree, constipatie), ochii (scotom-orbire), sistemul nervos (cefalee, uitare, tremuraturi), sistemul cardiovascular (angine, sistole, arterioscleroza). In urma utilizarii prelungite si abuzive de tutun, apare toxicitatea, care se manifesta prin: cefalee, ameteli, scaderea poftei de mancare, spasme musculare si vasculare, laringite, astm, angina pectorala, arterita obliteranta. Cancerul bronhopulmonar este mai frecvent la fumatori decat la nefumatori. Fumul de tigara are rol in declansarea multor afectiuni, iar substantele chimice din fumul de tigara au influenta daunatoare asupra actiunii medicamentelor in organism. Apare o reducere sau o deviere a

Page 27 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

actiunii medicamentelor prin influenta fumului de tigara. Poate sa produca o inhibitie metabolica, o tulburare a repartitiei medicamentelor in diferite sectoare ale organismului; alterarea unor functii organice sau alterarea comportamentului psihofarmaco-logic. Compusii din fumul de tigara (in special nicotina si acidul cianhidric) prefera foarte mult celula hepatica, alterandu-i fractiunea microsomala. Se vor produce alterari in reactiile de oxidare, hidrooxidare, implicate in metabolismul partial al medicamentelor. Astfel, vitamina C atinge la fumatori concentratii mai scazute datorita reducerii absorbtiei si intensificarii metabolismului sau. Fenacetina are o concentratie sanguina de trei ori mai mica la fumatori decat la nefumatori. Eufilina isi scade timpul de imbunatatire la jumatate, impunand administrari mai frecvente. Eurosemida, folosita de catre cel cu insuficienta cardiaca, isi reduce actiunea prin eliminarea prin urina tliitorita nicotinei. Propanololul poate determina efecte paradoxale la fumatori. Consumatorii de alcool si tutun prind greu anestezia. Deci fumatul poate duce IM ugravarea bolilor care impun luarea drogurilor (medicamentelor) amintite. Nicotina este un alcaloid toxic sub forma de lichid incolor sau slab galbui cure se afla in cantitati mari in frunzele de tutun {Nicotiana tabacum) si peciile de coada calului (JEquisetum). in doze mici este un excitant al ganglionilor vegetativi si al sistemului nervos central. in doze mari este un toxic puternic care paralizeaza musculatura striata, ganglionii vegetativi precum si pAr(i ale sistemului nervos central. Grave pot fi afectiunile pulmonare, care in 50% din cazuri pot duce la mnecr pulmonar. Firma Evicom" din Cluj are un produs antitabagic eficient. Frunza de obligeana uscata, mestecata incet, il poate dezobisnui pe fumator de fumat {Formula AS nr. 405). Frunze uscate de arnica, fumate, ajuta la dezvatarea de fumat. Frunze de cretisor (vindeceaua) + podbal + izma sau frunze uscate de podbal + vinarita + castan salbatic + izma, fumate, ajuta la dezvatarea de fumat. Izma + sanziene de padure (vinarita) + podbal, lasate o noapte in apa indulcita cu miere, apoi uscate la aer, tocate. Se .fac tigari care, fumate, duc la combaterea tabagismului. Frunze uscate de salvie - se fac tigari. 60-150 g suc de creson proaspat/zi in apa sau supa rece - este antidotul nicotinei. Pentru combaterea fumatului, se mesteca lent radacina cruda uscata de obligeana. Dupa mestecat, se scuipa. Suc de podbal 2-3 lingurite/zi in tusea cronica. Piciorul fumatorului sau boala Burger (de la fumat): se face baie la picioare cu urzici proaspete. Mod de preparare - din plante macerate. Extract 1: macerat din 40 g faina de ovaz in 100 ml apa, 12 h in vas acoperit. Se amesteca de 2-3 ori. Se strecoara prin tifon pus in doua. Extract 2: se amesteca urmatoarele plante maruntite: 200 g frunze de roinita, 50 g frunze de menta, 25 g pelin (fara radacina), 50 g pedicuta (parti aeriene), 120 g coaja de stejar (sa aiba cel putin 2-3 mm). Se ia o lingurita coaja de salcie, se pune in 650 ml apa; se incalzeste si de cand da in clocot se fierbe 15 min. Dupa fierbere, lichidul pierdut se completeaza cu apa fiarta ca sa avem iar 650 ml. Se pun in fiertura 4-5 lingurite din amestecul de plante. Se lasa vasul acoperit 20-25 min. si se mai amesteca de 2-3 ori. Se strecoara. Extractul 1 se amesteca cu extractul 2. Administrare: Cantitatea de 600-650 ml se va lua in 3 prize, adica de 3 ori cate 200 ml, prima doza dimineata, cu 1/2 h inainte de masa, a doua doza cu 1/2 h inainte de masa de pranz; a treia doza la jumatatea timpului dintre masa de pranz si seara sau cu 1/2 h inainte de masa de seara. Durata tratamentului este de 7-21 zile. Cura se poate repeta dupa o luna. Remedii naturiste oferite de CaliVita Iata mai jos solutia naturala propusa de CaliVita International pentru combaterea dependentei de fumat si tratarea efectelor nocive ale acumularii de toxine specifice: Afectiuni si simptome A Tabagism C 1000 Produse CaliVita recomandate 1-1-0 Mod de folosire

Page 28 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

* *

Omega 3 Rhodiolin Noni

1-0-1 1-0-1 1-1-1 1-1-0 1-1-0

Smokerade Ocean 21

Legenda: A = coloana in care se indica asocieri intre produse (prin semnul *). * = se asociaza intre ele produsele marcate si se mai adauga cel putin un produs nemarcat. 1-1-1 = 1 dimineata, 1 la pranz, 1 seara. (...) = produsele incadrate in paranteza sunt o alta varianta a produsului care le precede. Mentiuni: In cazul in care nu exista asocieri (produse marcate), atunci pot fi alese oricare dintre produsele recomandate, cu precizarea ca produsele sunt enumerate pe cat posibil in ordinea importantei lor relative la afectiunea (categoria) la care au fost incadrate. Este bine sa consultati prezentarea aferenta fiecarui produs (prospectul produsului) astfel incat, prin alegerea si utilizarea unuia sau a mai multor produse, sa acoperiti optim o plaja cat mai larga de probleme. Avantajele unice ale preparatelor naturale CaliVita O realitate acuta a secolului XXI in care traim o reprezinta provocarile dintre cele mai diverse venite din mediul inconjurator si care ne pun serios in pericol echilibrul, sanatatea si viata. Pornind de la efectele stresului care de multe ori reprezinta sursa a 99% dintre afectiunile prezente si viitoare, dar continuand cu sedentarismul combinat cu lipsa unei expuneri zilnice la soare, tinand cont si de alimentele si apa consumate uzual si care de multe ori nu corespund calitativ unui standard de viata satisfacator, luand in considerare totodata temperatura si umiditatea de acasa ori de la locul de munca, de multe ori mult peste sau mult sub valorile normale, toate acestea conduc la o singura concluzie: fara ca omul sa faca nimic pentru a-si imbunatati conditia fizica si psihica, factorii de mediu il vor afecta treptat ce in ce mai mult, astfel incat rezultatul final va fi mai mult decat problematic: labilitatea crescuta a individului pe tot mai multe dintre planurile existentei sale. Intr-un astfel de context, cresterea performantelor psiho-fizice, a rezistentei, vitalitatii si adaptabilitatii la mediu, imunitatea fireasca la tot felul de boli, terapiile anti-imbatranire, inlaturarea efectelor secundare ale tratamentelor medicamentoase in paralel cu inlocuirea lor partiala sau totala cu remedii naturale sunt deziderate ale celor mai recente cercetari bio-medicale si de dezvoltare personala, acestea constituind in prezent optiunea cu adevarat viabila si promitatoare catre o viata internationala de calitate. In conditiile in care produsele medicamentoase de sinteza nu sunt remedii naturale, ele nu reprezinta decat o interventie artificiala, unilaterala si de moment care nu are nici o legatura cu adevarata stare de sanatate si echilibru a organismului. Preparatele naturale in schimb stimuleaza mecanismele proprii de repunere in forma de care fiecare fiinta dispune - in mod firesc - inca de la nastere. Ele contin diverse principii active naturale, menite sa compenseze si sa amplifice treptat actiunile specifice organismului viu de eliminare prin mijloace proprii a suferintei si bolii.

Page 29 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Ajutorul pretios al remediilor naturiste poate duce la re-echilibrarea si refacerea generala, oferind omului sansa unica si reala de auto-vindecare blanda, stabila si armonioasa, in deplina rezonanta cu fiinta constienta de posibilitatile si unicitatea ei. Intr-un astfel de context, CaliVita International produce si comercializeaza o gama completa de preparate naturale de o calitate incontestabila, majoritatea unice in lume, in compozitia carora intra substante minerale, oligo-elemente, antioxidanti, amino-acizi, vitamine, enzime, flora intestinala, extracte din fructe, plante medicinale, peste si alge. Toate aceste elemente, combinate si dozate optim, sunt transformate - prin prelucrare la rece si in vid - in capsule, tablete si sucuri concentrate. Consumate corespunzator, ele actioneaza benefic in organism pe mai multe directii simultan, administrarea consecventa a lor avand ca finalitate reglarea proceselor biochimice la toate nivelele. Este de asemenea oferit un aparat bio-energetic de uz personal - Bio Harmonex - conceput special pentru stimularea si echilibrarea sistemului energo-informational al organismului. Acesta reprezinta o solutie terapeutica din domeniul medicinei cuantice, fiind proiectat sa actioneze, alaturi de preparatele naturale, in directia refacerii armoniei interioare si redobandirii sanatatii prin stimularea cu acuratete a capacitatatii de auto-vindecare a organismului. Cercetarile si studiile care au stat la baza conceperii acestor produse s-au concentrat atat pe informatiile stiintifice de ultima ora din domeniul regenerarii organismului la nivel celular, cat si pe explorarea rezultatelor - deseori spectaculoase - obtinute in tratarea diferitelor afectiuni de catre medicina populara traditionala, ale carei solutii si remedii abunda in practicile terapeutice vechi de sute sau chiar mii de ani apartinand diferitelor culturi si civilizatii. Tinandu-se cont de toate aceste aspecte s-a urmarit obtinerea unor efecte benefice veritabile asupra corpului, mintii si spiritului.

Iata cateva informatii despre provenienta produselor: * Culturile de materie prima, laboratoarele de cercetare, linia de productie si sediul firmei se afla localizate in orasele Pharmington si Plainville, SUA. * Produsele companiei au patruns oficial in Europa in anul 1991. * Sediul central CaliVita pentru Europa de Vest este la Rotterdam iar pentru Europa de Est la Budapesta. * In Romania inregistrarea oficiala a firmei a avut loc in 1997. * Sediul central din Romania (magazin, depozit, departament de expeditii postale) este la Timisoara, existand insa si alte depozite in mai multe orase ale tarii. Un alt punct delicat al multora dintre producatorii si produsele naturiste de pe piata romaneasca il reprezinta - pe de o parte - materiile prime folosite, pe de alta parte tehnologiile de recoltare, combinare si prelucrare. Produsele CaliVita detin in acest sens un aviz cu caracter international - FDA (Food and Drug Administration din SUA) - organism international de avizare cu ale carui avizecare doar cateva companii, producatoare de preparate naturiste la scara mondiala, se mai pot lauda la ora actuala in lume. Toate produsele CaliVita prezinta urmatoarele caracteristici deosebite: * Nu sunt medicamente. * Nu au efecte secundare. * Sunt obtinute din surse 100% naturale. * Au puritate 100%, pentru obtinerea lor fiind utilizate culturi ecologice situate in medii nepoluate, strict monitorizate, controlate si protejate. * Nu contin: zahar, sare, conservanti, coloranti sintetici. * Se obtin prin procedee ultra moderne de extragere si combinare. * Nu creeaza dependenta. * Tabletele cu continut de vitamine si minerale au structura lamelara (tip sfera in sfera), astfel incat dupa ce au fost inghitite se dizolva retard, pe o durata de timp suficient de mare cat sa asigure asimilarea corespunzatoare de catre organism.

Page 30 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

* Toate preparatele cu minerale au structura chelatizata, in sensul ca mineralele din compozitie sunt legate intre ele prin lanturi lungi de aminoacizi, fapt ce face ca absorbtia intestinala sa fie optima. Toate produsele CaliVita sunt intrate legal in tara si au avizul: * Organelor abilitate din Romania (inclusiv al Ministerului Sanatatii). * Produsele pentru sportivi au avizul Institutului National de cercetare pentru sportivi, laboratorul de control dopping. * Toate produsele detin avizul Food and Drug Administration din S.U.A. (sau F.D.A.) - cotat a fi cel mai dur for mondial pentru avizarea produselor destinate alimentatiei si sanatatii, un aviz favorabil eliberandu-se in urma unor studii prealabile derulate pe parcursul unei perioade de aproximativ 10 ani. Cui se adreseaza produsele: * noului nascut (inainte, in timpul si dupa sarcina), adultului si de-o potriva celui mai inaintat in varsta. * persoanelor care desfasoara o intensa activitate fizica sau vor sa faca sport (cu atat mai mult sportivilor de performanta). * persoanelor cu o bogata activitate intelectuala,necesitand inteligenta, concentrare, memorizare. * omului modern - expus la stress, tutun, alcool, cafea, aer poluat, radiatii, apa si alimente de o calitate indoielnica, etc... * nu in ultimul rand persoanelor care doresc sa-si trateze pe cale naturala diferite afectiuni, abordand astfel alternative de vindecare blande, armonioase si stabile. O prima recomandare o reprezinta vitaminele C de la CaliVita: C Plus, C 500, C 1000, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vitamina-c.htm precum si variantele pentru copii: Lion Kids cu aroma de ciocolata sau fructe de padure, Lion Kids C si Lion Kids + D. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/lion-kids-multivitamin.htm Vitamina C este o substanta esentiala in producerea limfocitelor, principalele celule ale sistemului imunitar, care au un efect combativ direct asupra bacteriilor si virusurilor. Vitamina A, prin precursorul sau, beta-carotenul, din produsul Beta Carotene, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/beta-carotene.htm contribuie la mentinerea sanatatii pielii si a mucoaselor, constituind prima bariera in calea agentilor infectiosi. Vitamina E interactioneaza cu produsele cu vitamina C si A, actionand ca un antioxidant puternic. Complexul de vitamine B din Mega B Complex http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/mega-b-complex.htm si Stress Management B Complex http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/stress-management-bcomplex.htm activeaza enzimele necesare in procesul formarii anticorpilor. In acelasi timp, acestea imbunatatesc rezistenta la stres. Dupa cum se stie insa, vitaminele nu isi pot exercita efectul benefic in lipsa sarurilor minerale. Daca substantele minerale lipsesc, vitaminele nu mai pot fi asimilate. Chelated Zinc http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/chelated-mega-zinc.htm si Mega Zinc http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/chelated-mega-zinc.htm contin zincul necesar pentru maturarea celulelor imunitare din timus.

Page 31 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Pro Selenium http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/pro-selenium.htm este important in stoparea proceselor infectioase prin distrugerea extrem de eficienta a radicalilor liberi cancerigeni din organism. Iron Plus http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/iron-plus.htm si Power Mins http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/power-mins.htm contin minerale si oligoelemente indispensabile pentru orice organism uman. in timp ce Chromium Max 500 http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/chromium-max.htm este un element esential in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor. Bee Power Royal Jelly http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/bee-power-royal-jelly.htm contine numeroase vitamine, minerale, precum si 18 aminoacizi si substante antivirale, toate prezente in concentratul de laptisor de matca din compozitie. Strong Bones http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/strong-bones.htm asigura calciul si magneziul indispensabile organismului pentru mentinerea sanatatii oaselor si danturii, pentru functionarea optima a aparatului cardiovascular si a sistemului nervos. Nu au fost uitati nici cei mai mici, pentru ei fiind conceput produsul Infant Formula. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/infant-formula.htm Coenzima Q10 din CoQ10 si Super CoQ10 http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/coenzyme-q10.htm stimuleaza activitatea macrofagelor si producerea de anticorpi, crescand totodata potentialul celulelor imunitare. Coenzima CoQ10 este un constituent normal al celulelor umane, fiind un catalizator vital in procesul de producere a energiei necesare celulelor de la nivelul mitocondriilor. Un loc aparte il ocupa Noni (lichid si capsule), http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/noni.htm care, datorita multiplelor sale efecte benefice asupra sanatatii, a devenit unul din cele mai consumate preparate naturale din lume. Acesta este un tonifiant general, un excelent echilibrator al organismului ce regleaza tensiunea arteriala, amelioreaza inflamatiile, imbunatateste procesele de absorbtie, functiile aparatului digestiv, fortifica sistemul imunitar si ajuta in problemele de sanatate mintala prin actiunea sa deosebit de eficienta pe scoarta cerebrala. Linia "lichida" a produselor naturiste CaliVita este completata de Ocean 21, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/ocean-21.htm care contine extracte din alge marine, Aloe Vera, combinatie unica de plante. Prin cele peste 200 de componente ale sale asigura elementele necesare pentru functionarea optima a organismului pe multiple planuri si in general pentru mentinerea sanatatii fizice si psihice. Cel mai recent supliment natural de principii active din aceasta gama este ZenThonic, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/zen-thonic.htm al carui important ingredient este fructul de Garcinia Mangostana. Este bogat in antioxidanti si asigura necesarul de vitamine si minerale al organismului. S-a dovedit un deosebit anti-cancerigen si anti-degenerativ al functiilor cerebrale. Produsele unice in lume Vital O, Vital A, Vital B si Vital AB http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vital-a-b-ab-0.htm

Page 32 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

sunt concepute in functie de necesitatile biochimice si de nutritie celulara specifice fiecarei grupe sanguine. Acestea sunt preparate eficiente, care contin peste 40 de substante biologic-active intr-o singura tableta. Teoria care a stat in spatele elaborarii acestor preparate deosebite a fost distinsa cu premiul Nobel. Produsele Vital oferite de CaliVita International completeaza in mod adecvat alimentatia corespunzatoare celor 4 grupe de sange, intensificand actiunea acesteia in obtinerea si mentinerea vitalitatii, a sanatatii si a unei stari generale de bine. Pentru prelungirea vietii si incetinirea proceselor de imbatranire se recomanda o serie de complexe de vitamine, minerale si plante cu rol antioxidant si imunoprotector, capabile sa distruga radicalii liberi care cauzeaza imbatranirea si degenerarea celulelor. Aceste produse sunt: Full Spectrum http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/full-spectrum.htm Protect 4 Life http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/protect-4-life.htm Mega Protect 4 Life http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/mega-protect-4-life.htm si, desigur, Senior Formula. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/senior-formula.htm Spirulina Max este un produs care contine in cadrul extractului din alga Spirulina tot ce este necesar organismului uman pentru a-i stimula concomitent toate functiile, normalizandu-le pe cat posibil. Nu intamplator li se administreaza si astronautilor. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/spirulina-max.htm O serie de produse au fost concepute pentru reducerea aterosclerozei. Aceasta se produce prin depunerea grasimilor si a calciului pe peretii vasculari, lucru care duce la aparitia unei serii intregi de efecte negative asupra circulatiei cu consecinte deosebit de grave (hipertensiune, accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic, angina pectorala, arterita si alte boli cardiovasculare). Pe langa Protect 4Life, cu actiune antioxidanta, si Mega Protect 4 Life, care contine substante lipotrope ce reduc grasimile din sange, mai sunt indicate Garlic Caps (extract de usturoi si patrunjel), http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/garlic-caps.htm care reduce nivelul lipoproteinelor cu densitate mica (LDL) raspunzatoare de formarea placilor de aterom. De asemenea, sunt recomandate uleiurile (de peste, de primula si lecitina din soia) care contin acizi grasi nesaturati, cu rol in reducerea nivelului trigliceridelor si in diminuarea vascuozitatii sangelui, contribuind astfel la imbunatatirea circulatiei: Omega 3 Natural Fish Oil, Evening Primrose Oil, Super Soya Lecithin (Triple Potency Lecithin). Lecitina impiedica depunerea colesterolului pe peretii vasculari si ajuta la arderea si descompunerea grasimilor. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/lecitina-soia.htm Acestea sunt indicate, in acelasi timp, si pentru imbunatatirea memoriei, impreuna cu Energy & Memory. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/energy-memory.htm Cholestone contribuie, de asemenea, la reducerea nivelului colesterolului. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/cholestone.htm

Page 33 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Problemele digestive pot fi ameliorate cu ajutorul unor enzime de origine vegetala, cum ar fi Meal Time si Digest Ease http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/meal-time-digest-ease.htm si al unui produs nou, Digestive Enzymes http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/digestive-enzymes.htm

Pentru restabilirea florei intestinale se recomanda AC-Zymes http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/acidophilus-ac-zymes.htm si Acidophilus http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/acidophilus-ac-zymes.htm Nopalin se adreseaza celor care doresc sa isi regleze greutatea corporala prin suprimarea poftei de mancare si detoxifiere. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/nopalin.htm Citrimax & Chromium, care inhiba apetitul http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/citrimax-and-chromium.htm Unele produse naturale din gama CaliVita se adreseaza femeilor si barbatilor aflati in diferite etape ale vietii, cu necesitati speciale. Menopausal Formula se adreseaza femeilor aflate la menopauza. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/menopausal-formula.htm Vital Woman stimuleaza vitalitatea femeilor, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vital-woman.htm in timp ce Vitalizer imbunatateste viata sexuala atat a femeilor, cat si a barbatilor. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vitalizer.htm Vital Man contine extracte de plante care pot ameliora tulburarile sexuale al barbatilor, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vital-man.htm iar Pro-State Power poate preveni sau trata afectiunile specifice prostatei. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/pro-state-power.htm Atat pentru fumatorii activi, cat si pentru cei pasivi, se recomanda Smokerade http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/smokerade.htm si suplimentul de oxigen activ stabilizat: OxyMax. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/oxy-max.htm Pentru problemele articulare a aparut produsul Joint Protex http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/joint-protex.htm Indepartarea durerilor, reducerea inflamatiei cartilajelor si refacerea segmentului articular, sunt cele mai importante beneficii ale utilizarii acestui preparat natural deosebit. Alte produse, preparate exclusiv din extracte de plante, sunt: Xenaform,ale carei substante active cresc termogeneza si, astfel, accelereaza procesele de ardere a grasimilor, prevenind si combatand celultita si obezitatea; http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/xena-form.htm Green Care, cu extract de lucerna, care fortifica sistemul imunitar; http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/green-care.htm

Page 34 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

Panax Ginseng, care previne imbatranirea si mentine pofta de viata; http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/panax-ginseng.htm Pure Yucca, cu efect asemanator antiinflamatoarelor; http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/pure-yucca.htm Rhodiolin, pentru combaterea stresului, a problemelor pe fond nervos si cresterea imunitatii; http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/rhodiolin.htm White Willow, numit si aspirina naturala, un antiinflamator extrem de eficient; http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/white-willow.htm Luteina, preparat conceput special pentru protejarea ochilor. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/luteina.htm Dintre produsele care ofera in mod special protectie impotriva infectiilor bacteriene, a fungilor si parazitilor, intarind organismul in lupta cu acestia, amintim: ParaProtex http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/paraprotex.htm ImmunAid http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/immunaid.htm Virago http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/virago.htm Shark Aid este preparat din cartilaj de rechin uscat si are efect imunomodulant si antiinflamator, dar mai presus de toate este de mare ajutor in terapia tumorilor, prin suprimarea vascularizatiei acestora. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/shark-aid.htm Arginine Plus care contine unul dintre aminoacizii esentiali, L-arginina, intarzie dezvoltarea tumorilor. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/arginina.htm Culevit se recomanda in special persoanelor la care mecanismul de aparare pasiva nu functioneaza in mod optim, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/culevit.htm iar Liver Aid ofera protectie ficatului in diferite afectiuni mai mult sau mai putin grave. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/liver-aid.htm Din oferta de produse nu puteau lipsi produsele cosmetice: Silk and Shine Shampoo, sampon pentru combaterea matretei, a caderii parului si totodata pentru imbunatatirea calitatii firului de par, http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/dandarrest-shampoo.htm Vitamoist - lotiune terapeutica de maini si corp pe baza de Aloe Vera si Provitamina B5 http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vitamoist-body-lotion.htm si VeinCare - crema cu hirudina (extract din saliva de lipitori), care ajuta la mentinerea sanatatii vaselor capilare, constituind un ajutor pretios in probleme precum varice, tromboflebita sau fragilitati capilare. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/vein-care.htm Pentru informatii mai ample, detaliate, precum: afectiuni si simptome in care actioneaza modul de folosire, prezentarea in detaliu a fiecarui produs

Page 35 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu

http://www.terapii-naturiste.com

continutul in substante active pretul Va rog sa accesati paginile dedicate fiecarui produs in parte.

Mai multe informatii despre utilizarea profilactica a preparatelor naturale CaliVita gasiti la adresa: http://www.terapii-naturiste.com/calivita/produse-naturiste-profilaxie.htm Produsele CaliVita asigura ingrijire in cazul bolilor neurologice, neuro-psihice, respiratorii, cardiovasculare, digestive, uro-genitale, endocrino-metabolice, reumatice, ale sistemului imunitar, ale sangelui, dermatologice, altele. Descrierile a peste 200 de afectiuni si simptome si remediile naturale oferite le gasiti la adresa: http://www.terapii-naturiste.com/calivita/produse-naturiste-afectiuni-tratamente.htm Catalogul complet al produselor Calivita este la adresa: http://www.terapii-naturiste.com/calivita/index-produse-naturiste.htm Cateva marturii de la consumatorii preparatelor naturale CaliVita gasiti la adresa: http://www.terapii-naturiste.com/calivita/marturii-consumatori.htm

Dan Paunescu Manager Calivita http://www.terapii-naturiste.com mailto:info@terapii-naturiste.com PS Daca doriti sa comandati unul sau mai multe produse Calivita sau aveti intrebari/nelamuriri, va rog sa ma contactati prin email.

Page 36 / 36 Copyright 2009, Dan Paunescu