Análise Do Desempenho Da Partida de Atletas em Provas de Velocidade

Licenciatura em Biomecnica
Relatrio de Projecto Biomecnico
Anlise do Desempenho da Partida de Atletas em Provas de Velocidade
Filipa Raquel da Silva Matos Pereira (2080812) Joo Filipe Marto Silva (2080794)
Sob a orientao do Professor Paulo Alexandre Pinheiro Gameiro
Leiria, Setembro de 2011
If you cant explain it simply, you dont understand it well enough.

Albert Einstein
Nobel da Fsica
If at first you dont succeed, try reading the instructions.

Dr. Gideon Ariel
Fundador da Ariel Dynamics, Inc.
Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
Agradecimentos
A realizao deste estudo s foi possvel graas colaborao das seguintes pessoas:

Ao Professor Paulo Gameiro pela orientao; Ao Professor Rui Ruben pelo acompanhamento ao longo do estudo; Ao Professor Mrio Branco pela ajuda fundamental na obteno de dados; Aos atletas e treinadores do Juventude Vidigalense pelo tempo despendido;
E principalmente s nossas famlias.
Obrigado.
ndice de Figuras
Figura 1: Sistema de calibrao utilizado. .............................................................................. 54 Figura 2: Posicionamento das cmaras. ................................................................................. 56 Figura 3: Modelo espacial utilizado para representar os sujeitos em estudo. ...................... 59 Figura 4: Sequncia de movimentos analisados at ao final do primeiro passo. .................. 60
ndice de Grficos
Grfico 1: Velocidade do centro de gravidade da atleta A desde a fase de blocos at ao final do segundo passo........................................................................................................................ 65 Grfico 2: Oscilao vertical do centro de gravidade da atleta A desde a fase de blocos at ao final do segundo passo. .......................................................................................................... 65 Grfico 3: Velocidade do centro de gravidade da atleta B desde a fase de blocos at ao final do segundo passo........................................................................................................................ 69 Grfico 4: Oscilao vertical do centro de gravidade da atleta B desde a fase de blocos at ao final do segundo passo. .......................................................................................................... 69 Grfico 5: Velocidade do centro de gravidade da atleta C desde a fase de blocos at ao final do segundo passo........................................................................................................................ 73 Grfico 6: Oscilao vertical do centro de gravidade da atleta C desde a fase de blocos at ao final do segundo passo. .......................................................................................................... 73 Grfico 7: Velocidade do centro de gravidade do atleta D desde a fase de blocos at ao final do segundo passo........................................................................................................................ 77 Grfico 8: Oscilao vertical do centro de gravidade do atleta D desde a fase de blocos at ao final do segundo passo. .......................................................................................................... 77 Grfico 9: Velocidade do centro de gravidade do atleta E desde a fase de blocos at ao final do segundo passo........................................................................................................................ 81 Grfico 10: Oscilao vertical do centro de gravidade do atleta E desde a fase de blocos at ao final do segundo passo. .......................................................................................................... 81 Grfico 11: Velocidade do centro de gravidade do atleta F desde a fase de blocos at ao final do segundo passo. ............................................................................................................... 85
ndice de Tabelas
Tabela 1: Tipos de partida e distncia bloco anterior e bloco posterior correspondentes 27 Tabela 2: Instantes da fase de blocos. ................................................................................... 32 Tabela 3: Evoluo da fora de travagem exercida pelo atleta nos passos iniciais ............... 39 Tabela 4: Caracterizao dos sujeitos em estudo. ................................................................. 53 Tabela 5: Espaamento longitudinal entre blocos na Tcnica I e na Tcnica II. .................... 61 Tabela 6: Caracterizao antropomtrica da atleta A. .......................................................... 62 Tabela 7: Parmetros cinemticos da atleta A na fase de blocos.......................................... 63 Tabela 8: Velocidade do centro de gravidade da atleta A na sada dos blocos. .................... 63 Tabela 9: Parmetros cinemticos da atleta A nos passos iniciais aps a sada dos blocos. . 64 Tabela 10: Caracterizao antropomtrica da atleta B. ........................................................ 66 Tabela 11: Parmetros cinemticos da atleta B na fase de blocos. ....................................... 67 Tabela 12: Velocidade do centro de gravidade da atleta B na sada dos blocos. .................. 67 Tabela 13: Parmetros cinemticos da atleta B nos passos iniciais aps sada dos blocos... 68 Tabela 14: Caracterizao antropomtrica da atleta C.......................................................... 70 Tabela 15: Parmetros cinemticos da atleta C na fase de blocos. ....................................... 71 Tabela 16: Velocidade do centro de gravidade da atleta C na sada dos blocos. .................. 71 Tabela 17: Parmetros cinemticos da atleta C nos passos iniciais aps a sada dos blocos.72 Tabela 18: Caracterizao antropomtrica do atleta D. ........................................................ 74 Tabela 19: Parmetros cinemticos do atleta D na fase de blocos. ...................................... 75 Tabela 20: Velocidade do centro de gravidade do atleta D na sada dos blocos................... 75 Tabela 21: Parmetros cinemticos do atleta D nos passos iniciais aps sada dos blocos. . 76 Tabela 22: Caracterizao antropomtrica do atleta E.......................................................... 78 Tabela 23: Parmetros cinemticos do atleta E na fase de blocos. ....................................... 79 Tabela 24: Velocidade do centro de gravidade do atleta E na sada dos blocos. .................. 79 Tabela 25: Parmetros cinemticos do atleta E nos passos iniciais aps a sada dos blocos.80 Tabela 26: Caracterizao antropomtrica do atleta F. ......................................................... 82 Tabela 27: Parmetros cinemticos do atleta F na fase de blocos. ....................................... 83 Tabela 28: Velocidade do centro de gravidade do atleta F na sada dos blocos. .................. 83 Tabela 29: Parmetros cinemticos do atleta F nos passos iniciais aps a sada dos blocos.84
Definies e Abreviaturas
Para a definio do referencial espacial, foi utilizada a seguinte conveno para cada eixo de acordo com Schultz (2004): Eixo x: eixo transversal Eixo y: eixo longitudinal Eixo z: eixo vertical
Definio das palavras-chave utilizadas ao longo do trabalho: Bloco anterior: bloco posicionado longitudinalmente mais prximo da linha de partida. Bloco posterior: bloco posicionado longitudinalmente atrs do bloco anterior. Perna anterior: perna que est posicionada sempre frente do atleta que alterna entre a esquerda e a direita ao longo da prova de velocidade. Perna posterior: perna que est posicionada sempre atrs do atleta que alterna entre a esquerda e a direita ao longo da prova de velocidade.
Abreviaturas utilizadas durante o trabalho: cm: centmetro m: metro Kg: quilograma Hz: Hertz s: segundo mV: milivolt N: Newton N.s: Newton por segundo %: porcento
: grau m.s-1: metro por segundo cg: centro de gravidade GC: gordura corporal MMG: massa gorda MLG: massa livre de gordura MC: massa corporal MO: massa ssea MR: massa relativa MM: massa muscular APAS: Ariel Performance Analysis System DLT: Direct Linear Transformation
ndice
Agradecimentos ....................................................................................................................... 3 ndice de Figuras ...................................................................................................................... 4 ndice de Grficos..................................................................................................................... 5 ndice de Tabelas...................................................................................................................... 6 Definies e Abreviaturas ........................................................................................................ 7 ndice ........................................................................................................................................ 9 Resumo .................................................................................................................................. 16 Abstract .................................................................................................................................. 17 Captulo 1 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. Introduo ....................................................................................................... 18
Enquadramento do Estudo ..................................................................................... 18 Objectivos do Estudo............................................................................................... 19 Limitaes do Estudo .............................................................................................. 19 Organizao dos Captulos ...................................................................................... 20 Captulo 2 Reviso da Literatura .................................................................. 20 Captulo 3 Metodologia ................................................................................ 20 Captulo 4 Apresentao de Resultados....................................................... 20 Captulo 5 Discusso de Resultados ............................................................. 20 Captulo 6 Concluso .................................................................................... 20 Reviso da Literatura....................................................................................... 21
1.4.1. 1.4.2. 1.4.3. 1.4.4. 1.4.5. Captulo 2 2.1. 2.2. 2.3. 2.4. 2.5.
Introduo ............................................................................................................... 21 Descrio da Fase de Partida................................................................................... 21 Complexidade da Avaliao do Desempenho da Partida ....................................... 22 Tcnica ptima de Partida ...................................................................................... 25 Fase de Blocos ......................................................................................................... 26 Espaamento Longitudinal entre Blocos ......................................................... 26 ngulos Articulares ......................................................................................... 27
2.5.1. 2.5.2.
10
2.5.3. 2.5.4. 2.5.5. 2.5.6. 2.5.7. 2.5.8. 2.5.9. 2.6.
Posicionamento dos Braos ............................................................................ 29 Posicionamento das Ancas .............................................................................. 30 Posicionamento do Centro de Gravidade ....................................................... 30 Tempo de Reaco .......................................................................................... 31 Tempo nos Blocos ........................................................................................... 32 Aplicao de Foras ......................................................................................... 33 Actividade Muscular ........................................................................................ 33
Passos Iniciais .......................................................................................................... 34 ngulos Articulares ......................................................................................... 35 Caracterizao do Passo .................................................................................. 35 Tempo de Contacto e Tempo de Voo ............................................................. 36 Posicionamento do Centro de Gravidade ....................................................... 37 Oscilao do Centro de Gravidade .................................................................. 38 Aplicao de Foras ......................................................................................... 39 Actividade Muscular ........................................................................................ 39
2.6.1. 2.6.2. 2.6.3. 2.6.4. 2.6.5. 2.6.6. 2.6.7. 2.7.
Anlise Biomecnica................................................................................................ 40 Cinemetria ....................................................................................................... 41
2.7.1.
2.7.1.1. Software Ariel Performance Analysis System (APAS) ................................. 42 2.7.2. Antropometria................................................................................................. 48
2.7.2.1. Software Somatotype ................................................................................ 49 2.7.3. 2.7.4. Captulo 3 3.1. 3.2. 3.3. Dinamometria ................................................................................................. 50 Electromiografia .............................................................................................. 51 Metodologia .................................................................................................... 52
Introduo ............................................................................................................... 52 Sujeitos .................................................................................................................... 52 Obteno de Dados Antropomtricos .................................................................... 53 Materiais ......................................................................................................... 53 Procedimento .................................................................................................. 53 Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
3.3.1. 3.3.2.
11
3.4.
Obteno de Dados Cinemtricos ........................................................................... 54 Materiais ......................................................................................................... 54
3.4.1.
3.4.1.1. Procedimento............................................................................................. 55 3.5. 3.6. 3.7. Tratamento de Dados Antropomtricos ................................................................. 56 Tratamento de Dados Cinemtricos ....................................................................... 57 Caracterizao das Tcnicas de Partida Analisadas ................................................ 60 Apresentao de Resultados ........................................................................... 62
Captulo 4 4.1. 4.2.
Introduo ............................................................................................................... 62 Atleta A .................................................................................................................... 62 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 62 Cinemtica na Fase de Blocos ......................................................................... 63 Cinemtica nos Passos Iniciais......................................................................... 64 Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade .................................. 65 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade........................ 65
4.2.1. 4.2.2. 4.2.3. 4.2.4. 4.2.5. 4.3.
Atleta B .................................................................................................................... 66 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 66 Cinemtica na Fase de Blocos ......................................................................... 67 Cinemtica nos Passos Iniciais......................................................................... 68 Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade .................................. 69 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade........................ 69
4.3.1. 4.3.2. 4.3.3. 4.3.4. 4.3.5. 4.4.
Atleta C .................................................................................................................... 70 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 70 Cinemtica na Fase de Blocos ......................................................................... 71 Cinemtica nos Passos Iniciais......................................................................... 72 Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade .................................. 73 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade........................ 73
4.4.1. 4.4.2. 4.4.3. 4.4.4. 4.4.5. 4.5.
Atleta D.................................................................................................................... 74 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 74
4.5.1.
12
4.5.2. 4.5.3. 4.5.4. 4.5.5. 4.6.
Cinemtica na Fase de Blocos ......................................................................... 75 Cinemtica nos Passos Iniciais......................................................................... 76 Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade .................................. 77 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade........................ 77
Atleta E .................................................................................................................... 78 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 78 Cinemtica na Fase de Blocos ......................................................................... 79 Cinemtica nos Passos Iniciais......................................................................... 80 Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade .................................. 81 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade........................ 81
4.6.1. 4.6.2. 4.6.3. 4.6.4. 4.6.5. 4.7.
Atleta F .................................................................................................................... 82 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 82 Cinemtica na Fase de Blocos ......................................................................... 83 Cinemtica nos Passos Iniciais......................................................................... 84 Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade .................................. 85 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade........................ 85 Discusso de Resultados ................................................................................. 86
4.7.1. 4.7.2. 4.7.3. 4.7.4. 4.7.5. Captulo 5 5.1. 5.2.
Introduo ............................................................................................................... 86 Atleta A .................................................................................................................... 86 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 86 ngulos Articulares na Fase de Blocos ............................................................ 87 Posicionamento dos Braos na Fase nos Blocos ............................................. 88 Posicionamento das Ancas na Fase de Blocos ................................................ 89 Posicionamento do Centro de Gravidade na Fase de Blocos .......................... 89 Velocidade na Sada dos Blocos ...................................................................... 90 Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais ......................... 91 Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade ............................. 93 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro de Gravidade................... 94 Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
5.2.1. 5.2.2. 5.2.3. 5.2.4. 5.2.5. 5.2.6. 5.2.7. 5.2.8. 5.2.9.
13
5.2.10. 5.3.
Anlise do Desempenho Geral .................................................................... 94
Atleta B .................................................................................................................... 97 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 97 ngulos Articulares na Fase nos Blocos .......................................................... 98 Posicionamento dos Braos na Fase de Blocos ............................................... 99 Posicionamento das Ancas na Fase de Blocos .............................................. 100 Posicionamento do Centro de Gravidade na Fase de Blocos ........................ 100 Velocidade na Sada dos Blocos .................................................................... 102 Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais ....................... 102 Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade ........................... 104 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro de Gravidade................. 105 Anlise do Desempenho Geral .................................................................. 105
5.3.1. 5.3.2. 5.3.3. 5.3.4. 5.3.5. 5.3.6. 5.3.7. 5.3.8. 5.3.9. 5.3.10. 5.4.
Atleta C .................................................................................................................. 108 Caracterizao Antropomtrica .................................................................... 108 ngulos Articulares na Fase de Blocos .......................................................... 109 Posicionamento dos Braos na Fase de Blocos ............................................. 110 Posicionamento das Ancas na Fase de Blocos .............................................. 111 Posicionamento do Centro de Gravidade ..................................................... 111 Velocidade na Sada dos Blocos .................................................................... 112 Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais ....................... 113 Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade ........................... 115 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro de Gravidade................. 116 Anlise do Desempenho Geral .................................................................. 116
5.4.1. 5.4.2. 5.4.3. 5.4.4. 5.4.5. 5.4.6. 5.4.7. 5.4.8. 5.4.9. 5.4.10. 5.5.
Atleta D.................................................................................................................. 119 Caracterizao Antropomtrica .................................................................... 119 ngulos Articulares na Fase de Blocos .......................................................... 119 Posicionamento dos Braos .......................................................................... 121 Posicionamento das Ancas ............................................................................ 121
5.5.1. 5.5.2. 5.5.3. 5.5.4.
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5.5.5. 5.5.6. 5.5.7. 5.5.8. 5.5.9. 5.5.10. 5.6.
Posicionamento do Centro de Gravidade ..................................................... 122 Velocidade na Sada dos Blocos .................................................................... 123 Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais ....................... 124 Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade ........................... 126 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro de Gravidade................. 126 Anlise do Desempenho Geral .................................................................. 127
Atleta E .................................................................................................................. 130 Caracterizao Antropomtrica .................................................................... 130 ngulos Articulares na Fase de Blocos .......................................................... 131 Posicionamento dos Braos .......................................................................... 132 Posicionamento das Ancas ............................................................................ 133 Posicionamento do Centro de Gravidade ..................................................... 133 Velocidade na Sada dos Blocos .................................................................... 134 Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais ....................... 135 Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade ........................... 137 Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro de Gravidade................. 137 Anlise do Desempenho Geral .................................................................. 138
5.6.1. 5.6.2. 5.6.3. 5.6.4. 5.6.5. 5.6.6. 5.6.7. 5.6.8. 5.6.9. 5.6.10. 5.7.
Atleta F .................................................................................................................. 140 Caracterizao Antropomtrica .................................................................... 140 ngulos Articulares ....................................................................................... 140 Posicionamento dos Braos .......................................................................... 142 Posicionamento das Ancas ............................................................................ 143 Posicionamento do Centro de Gravidade ..................................................... 143 Velocidade na Sada dos Blocos .................................................................... 144 Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais ....................... 145 Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade ........................... 147 Oscilao Vertical do Centro de Gravidade................................................... 148 Anlise do Desempenho Geral .................................................................. 148 Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
5.7.1. 5.7.2. 5.7.3. 5.7.4. 5.7.5. 5.7.6. 5.7.7. 5.7.8. 5.7.9. 5.7.10.
15
Captulo 6
Concluso ...................................................................................................... 151
Anexo A ................................................................................................................................ 159 Anexo B ................................................................................................................................ 160 Anexo C ................................................................................................................................ 167
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Resumo
O presente trabalho baseou-se na anlise do desempenho da tcnica de partida adoptada por seis velocistas do Clube Juventude Vidigalense. Neste sentido, promoveu-se a anlise cinemtrica, com recurso a quatro cmaras a funcionar a 60 fotogramas por segundo, da tcnica de partida regular dos atletas e de uma tcnica de partida modificada de forma a entender-se como as alteraes conduzidas, afectavam o desempenho dos atletas. A anlise focou-se no posicionamento corporal do atleta em dois instantes especficos, a fase de blocos e nos dois passos subsequentes sada dos blocos. Como critrio de avaliao do desempenho das duas tcnicas de partida analisadas, utilizou-se a velocidade do centro de gravidade na sada dos blocos e a progresso da velocidade do centro de gravidade nos dois passos iniciais. Os resultados mostraram que a tcnica modificada promoveu o melhoramento do desempenho da sada dos blocos e dos dois passos iniciais de trs dos seis atletas analisados. Para um dos atletas, os resultados obtidos indicaram que a sada dos blocos foi favorecida pela tcnica modificada, no entanto, mostraram que nos passos iniciais, ocorre um desempenho superior com a tcnica adoptada regularmente pelo atleta. Os resultados obtidos relativos a outro dos atletas em estudo demonstraram que a tcnica regular promove melhores resultados na fase de blocos, no entanto, no foram conclusivos relativamente ao desempenho dos passos iniciais. Num ltimo atleta os resultados revelaram-se inconclusivos em ambas as fases analisadas.
Palavras-Chave: fase de partida, tcnica, espaamento entre blocos, cinemtica, velocidade
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Abstract
The following paper consists in an analysis of the sprint start technique adopted by six sprinters competing by Juventude Vidigalense. In this line of thought, a kinematic analysis was carried out using four cameras working at 60 frames per second, analyzing the athletes regular technique and a modified one, in order to understand how the modifications affected their performance. The analysis was focused on the position of the center of gravity in two specific instants, the block phase and the two steps that followed it. As a performance evaluation criterion of the two analyzed techniques, the velocity of the center of gravity while exiting the blocks and its progression during the two following steps. The results showed that the modified technique improved the performance of three athletes while exiting the blocks, and in the two steps that followed it. The results obtained by one athlete indicated that the block exiting technique was improved by the modified technique, meanwhile, in the following two steps the regular technique was the best one. Whilst in other athlete, the regular technique was the one that performed better at the block exiting phase, but in the initial steps that followed it, it was unmanageable to find a conclusive result. In one last athlete the results were also inconclusive in both analyzed phases.
Keywords: sprint start, technique, block spacing, kinematics, velocity
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Captulo 1 Introduo
1.1. Enquadramento do Estudo
No decorrer da prova de velocidade, o nico propsito do atleta percorrer a distncia em causa no menor tempo possvel, o que leva o detentor do recorde mundial dos 100 metros a ser apelidado o homem mais rpido da Terra. O actual detentor do recorde mundial dos 100 metros, 9,58 segundos, o jamaicano Usain Bolt (IAAF, 100 m - For the Expert, 2009). O incio da prova de velocidade caracterizado com a pronunciao do comando aos seus lugares, onde o atleta inicia a sua colocao nos blocos com as mos antes da linha de partida, os ps nos blocos e o joelho da perna posterior no cho. Ao comando preparados, o atleta retira o joelho perna posterior do cho, elevando as ancas e deslocando o centro de gravidade para a frente. Depois do tiro da pistola, o atleta expira, levanta as mos, balana os braos para a frente e para trs e pressiona os blocos com as pernas para propulsionar o seu corpo na direco da corrida, iniciando os primeiros passos (Hay, 1993). Vrios autores demonstraram que a fase inicial de uma prova de velocidade caracterizada por velocidades mais baixas resultantes da posio estacionria em que se encontra o atleta antes de abandonar os blocos. Desta forma, o atleta tem de tirar partido da sua posio corporal enquanto est nos blocos, para que quando sai dos blocos, consiga acelerar rapidamente de forma a atingir a sua velocidade mxima no menor intervalo de tempo possvel (Schultz A. B., 2004). Assim, denota-se que embora a partida represente apenas uma pequena parcela da prova de velocidade, tem uma elevada importncia visto que a mnima alterao nesta fase influencia o resultado geral apresentado pelo atleta (Bezodis, 2009). A importncia expressa da fase de partida levou inmeros investigadores a focar os seus estudos na determinao dos parmetros ptimos de partida (Hay, 1993). No seguimento desta temtica, ao surgir a oportunidade de avaliar o desempenho de atletas em provas de velocidade, optou-se por focar o estudo na fase de partida. Tendo em conta que a maioria dos autores concorda que a eficincia da partida depende essencialmente do posicionamento do centro de gravidade do atleta nos blocos, optou-se por centralizar a anlise do desempenho destes atletas no seu posicionamento corporal no momento anterior sada dos blocos. A qualidade da partida manifesta-se na transio entre a
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fase de partida e a fase de acelerao. Neste sentido, a anlise dos passos iniciais do atleta aps a sada dos blocos mostra-se fundamental na anlise da eficincia da partida.
1.2. Objectivos do Estudo

Os objectivos definidos no mbito deste trabalho foram os seguintes: Analisar o desempenho da tcnica de partida de blocos de um grupo de atletas; Analisar o efeito da alterao do espaamento entre blocos no desempenho da partida. Verificar se a aproximao dos valores referidos na literatura promovem o melhoramento do desempenho dos atletas.
1.3. Limitaes do Estudo

Ao longo do estudo foram encontradas diversas limitaes sendo que a mais importante a quantidade de material disponvel. Como foi possvel inferir ao longo do estudo, a anlise completa da partida de blocos algo que considera muitas variveis que no so possveis de obter somente atravs de filmagens. Para uma correcta avaliao necessria a utilizao de plataformas de fora para medir foras, impulsos e at aceleraes. Para avaliar a actividade muscular e tempo de reaco de um atleta, necessrio um aparelho de electromiografia com a capacidade de receber e processar o sinal de partida e para registar os tempos correctamente so necessrios lasers que o atleta possa transpor. No que diz respeito obteno de dados, dever-se-iam ter colocado marcas reflectoras nos pontos anatmicos do atleta de forma a realizar uma digitalizao automtica, poupando largas horas de trabalho e, caso a colocao das marcas esteja correcta, minimizando o erro. Neste ponto tambm importante referir que aquando da preparao das cmaras, estas deveriam de estar configuradas para capturar as imagens a uma frequncia superior, por exemplo a 300 fotogramas por segundo ao invs de apenas 60 de forma a evitar o arrastamento da imagem. As condies meteorolgicas tambm representaram uma limitao ao estudo, uma vez que s foi possvel analisar os atletas ao fim do dia, quando o momento ideal para a realizao
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de filmagens antes das 12.00h devido s condies de iluminao. O vento tambm devia ter sido tomado em considerao atravs de um anemmetro para medir a sua velocidade.
1.4. Organizao dos Captulos

O presente trabalho est dividido em seis captulos que sero apresentados seguidamente.
1.4.1. Captulo 2 Reviso da Literatura

Neste captulo est presente toda a literatura relevante para este estudo. Esta literatura inclui estudos de vrios autores que apresentam tanto informao sobre a tcnica como sobre o desempenho de atletas de alto rendimento. Alguns dos estudos incluem resultados que podem ou no ser aplicados em estudos posteriores. Tambm so feitas referncias a dois tipos de aplicaes informticas.
1.4.2. Captulo 3 Metodologia

No captulo 3 apresentada a caracterizao dos sujeitos em estudo e tambm todos os mtodos e procedimentos utilizados para a recolha de dados.
1.4.3. Captulo 4 Apresentao de Resultados

No decurso deste captulo so apresentados todos os resultados obtidos no captulo 3. Os resultados esto apresentados por atleta e j devidamente tratados.
1.4.4. Captulo 5 Discusso de Resultados

Todas as anlises e discusses dos resultados apresentados no captulo 4 esto presentes neste captulo.
1.4.5. Captulo 6 Concluso

Ao longo deste captulo dada uma perspectiva geral relativamente aos resultados alcanados.
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Captulo 2 Reviso da Literatura

2.1. Introduo
A fase de partida de uma prova de velocidade no se encontra claramente definida na literatura. Enquanto alguns autores focam o seu estudo apenas na fase de blocos, outros incluem ainda os dois passos subsequentes sada dos blocos. Em oposio, analisando os inmeros estudos existentes relativos fase de partida, denota-se um interesse expresso dos seus autores em entender a forma como os parmetros cinemticos, cinticos e de actividade muscular envolvidos nesta fase afectam o desempenho dos atletas. Neste sentido, neste captulo iro ser mencionadas e discutidas as principais referncias literrias existentes relativas fase de partida de uma prova de velocidade. Tendo em conta a definio inconsistente da fase de partida, iro referir-se de forma individual os estudos relativos fase de blocos e posteriormente aos passos iniciais subsequentes sada dos blocos. Em funo dos objectivos traados para este trabalho, ir-se- dar um maior destaque aos parmetros cinemticos envolvidos nestas fases. Os parmetros cinemticos, cinticos e de actividade muscular envolvidos na fase de partida so determinados atravs dos principais mtodos de medio utilizados pela Biomecnica. Desta forma, iro mencionar-se neste captulo as principais caractersticas destes mtodos de medio.
2.2. Descrio da Fase de Partida

A prova de velocidade inicia-se quando o juiz de prova profere o comando aos seus lugares, ao qual os atletas respondem movendo-se para a frente, agachando-se e colocando as mo imediatamente atrs da linha de partida. Os ps so colocados sobre os blocos de partida e o joelho da perna posterior fica apoiado sobre o cho. Ao comando preparados os atletas levantam o joelho posterior do cho proporcionando a elevao da anca e a colocao do centro de gravidade numa posio mais avanada relativamente ao corpo. Por fim, ao comando partida ou ao som da pistola de partida, os atletas levantam as mos da pista,
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balanam os braos (um para a frente e outro para trs) e estendem ambas as pernas de forma a impulsionarem o corpo para a frente dando as primeiras passadas da corrida (Hay, 1993). A partida uma capacidade motora, na medida em que consiste numa aco que exige um movimento voluntrio do corpo e/ou dos membros para alcanar o propsito da sua execuo, a sada eficiente dos blocos. tambm considerada uma capacidade motora grossa, contnua e fechada, na medida em que envolve um grande nmero de msculos, o incio e o final da sua execuo so definidos pelo atleta e ocorre num ambiente fixo e controlado (Magill, 1993). Como foi referido, o propsito da partida a realizao de uma sada dos blocos eficaz. A eficcia da partida depende essencialmente do posicionamento dos blocos, do posicionamento do centro de gravidade na fase de blocos, do tempo nos blocos, da velocidade nos blocos e da acelerao nos blocos (Mero, 1988; Coppenolle, Delecluse, Goris, Diels, & Kraayenhof, 1990; Schot & Knutzen, 1992; Guissard, Duchateau, & Hainaut, 1992; Harland & Steele, 1997). Segundo McNeill (1992), uma sada eficaz produz uma inclinao do corpo ptima nos passos iniciais que potencia o aumento da acelerao que pretendido na sada dos blocos.
2.3. Complexidade da Avaliao do Desempenho da Partida

A avaliao do desempenho de um atleta numa prova de velocidade baseia-se na capacidade do atleta em percorrer a distncia em causa no menor perodo possvel. Contudo, quando se pretende avaliar o desempenho de uma fase especfica da prova de velocidade, como a fase de partida, a determinao dos critrios que indicam de forma objectiva um desempenho superior nessas fases um processo muito mais complexo. Bezodis (2009) exemplifica esta complexidade questionando qual dos critrios deve ser utilizado a capacidade de atingir uma determinada distncia num perodo de tempo menor ou a capacidade em atingir a mesma distncia num perodo de tempo maior mas com uma velocidade instantnea superior? Como resultado da dificuldade em definir critrios que qualifiquem o desempenho da fase de partida, verifica-se que nos inmeros estudos existentes relativos a esta fase so utilizados vrios parmetros que vo diferindo entre estudos. O parmetro mais utilizado a velocidade nos blocos, isto , a velocidade horizontal do centro de gravidade dos atletas no instante de sada dos blocos (Henry, 1952; Baumann, 1976; Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Mero, 1988; Mero & Komi, 1990; Schot & Knutzen, 1992; Mendoza & Schllhorn, 1993). Contudo, a velocidade utilizada nestes trabalhos determinada directamente pela produo do impulso, o que leva alguns autores a considerar que as concluses geradas por estes trabalhos so errticas. Isto , como a velocidade calculada atravs do impulso e o impulso resulta do produto da fora pelo tempo, o aumento da velocidade nos blocos pode resultar tanto do aumento da fora como pelo aumento da durao do impulso. Tendo em conta que a principal caracterstica das provas de velocidade a capacidade de percorrer uma determinada distncia no menor intervalo de tempo possvel, caso o aumento de velocidade resulte do aumento da durao do impulso, as concluses alcanadas entram em conflito com a natureza das provas de velocidade (Bezodis, 2009). Outro dos parmetros largamente utilizado na avaliao do desempenho da partida a acelerao mdia nos blocos (Baumann, 1976; van Coppenolle, Delecluse, Goris, Bohets, & Vanden Eynde, 1989; Guissard, Duchateau, & Hainaut, 1992). Este parmetro calculado dividindo a variao da velocidade nos blocos pelo tempo no qual essas alteraes ocorrem, o que leva Bezodis (2009) a afirmar que a acelerao mdia nos blocos um parmetro de avaliao mais apropriado do que a velocidade nos blocos determinada a partir do impulso, pois engloba tanto a velocidade nos blocos como o tempo nos blocos. Existem tambm inmeros estudos que determinam a potncia gerada pelo atleta na fase de blocos para avaliar o desempenho do atleta (Mero, Luhtanen, & Komi, 1983). Contudo, comparando os resultados apontados pelos diferentes autores relativos potncia gerada por atletas com o mesmo nvel de desempenho denotam-se grandes diferenas nos valores apresentados. Esta constatao sugere, segundo Bezodis (2009), a existncia de inmeros mtodos de clculo da potncia, que quantificam a produo de energia de forma diferente. Assim, para que a potncia seja utilizada de forma vlida na avaliao do desempenho fundamental a definio de um mtodo nico de clculo deste parmetro. Outros autores procuraram ainda utilizar como parmetros de avaliao do desempenho, o tempo necessrio para alcanar uma determinada distncia (Henry, 1952; Mero, Luhtanen, & Komi, 1983; Schot & Knutzen, 1992; Mendoza & Schllhorn, 1993), a velocidade instantnea na sada dos blocos (Mero, 1988; Mero & Komi, 1990; Schot & Knutzen, 1992) e a velocidade instantnea a uma determinada distncia (Schot & Knutzen, 1992). Ao comparar as concluses obtidas nestes estudos constata-se que muitas das concluses apontadas entre estudos divergem entre si. De acordo com Bezodis (2009), esta constatao resulta da utilizao de diferentes parmetros entre estudos (Bezodis, 2009).
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Contudo, a divergncia de concluses promovida pela utilizao de parmetros diferentes no ocorre apenas entre estudos, isto , at no mesmo estudo a utilizao de mais do que um parmetro pode originar concluses dspares. Um exemplo desta situao consiste no estudo realizado por Mendoza & Schllhom (1993). Neste estudo, os autores modificaram determinados aspectos da tcnica de partida de sete atletas, respectivamente, o espaamento longitudinal entre blocos, o ngulo do joelho anterior e o peso corporal transferido para os braos na fase de blocos. Posteriormente compararam a tcnica de partida regular dos atletas com a tcnica modificada, utilizando como parmetros de comparao a velocidade horizontal do centro de gravidade na sada dos blocos e o tempo aos 10 m. As concluses obtidas relativas velocidade horizontal do centro de gravidade na sada dos blocos indicaram que a tcnica modificada tinha originado um aumento da velocidade em trs dos atletas, a diminuio da velocidade em outros trs e a manuteno da velocidade entre a tcnica regular e a modificada em um dos atletas. No que diz respeito ao tempo aos 10 m, as concluses indicaram que a tcnica modificada tinha proporcionado a reduo do tempo em seis atletas e o aumento do tempo num stimo atleta. As concluses encontradas por Mendoza & Schllhom (1993) so portanto um exemplo claro da forma como os parmetros utilizados na avaliao do desempenho da partida podem influenciar as concluses alcanadas. No entanto, a dificuldade da avaliao da fase de partida no se prende apenas com a dificuldade em definir os parmetros de avaliao que devem ser utilizados. Parte da dificuldade advm da inexistncia de uma acepo clara da fase de partida na literatura. Nos estudos existentes relativamente fase de partida constata-se que existem autores que limitam a partida fase de blocos, isto , fase em que o atleta se encontra esttico e apoiado sobre os blocos (Atwater, 1982; Mero, 1988; Mero, Luhtanen, & Komi, 1983; Mero, 1988; Mero, Komi, & Gregor, 1992). No entanto, existem outros autores que incluem ainda os dois passos subsequentes sada dos blocos (Jacobs & van Ingen Schenau, 1992; oh , Jot, kof, Tomain, & Dolenec, 1998; oh, Tomain, & tuhec, 2006; oh, Tomain, & tuhec, 2007; Bezodis, 2009). Outro aspecto que dificulta a avaliao da partida baseia-se no facto de no existir uma opinio concordante relativamente influncia da fase de partida na totalidade da prova de velocidade. Enquanto alguns autores consideram que a partida influencia apenas metade da Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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distncia total da prova de velocidade (Schot & Knutzen, 1992) outros consideram que a partida influencia em termos gerais a totalidade da prova (Schultz A. B., 2004).
2.4. Tcnica ptima de Partida

Embora ainda no exista acordo relativamente influncia da fase de partida na totalidade da prova de velocidade, h um interesse notrio em analisar os parmetros cinemticos, cinticos e de actividade muscular associados a esta fase. Neste sentido, nos ltimos 77 anos a partida das provas de velocidade tem sido alvo de inmeras investigaes com o intuito de encontrar os parmetros que definem a tcnica ptima de partida (Bezodis, 2009). Como foi j referido alguns autores ao analisarem a fase de partida restringem-se fase de blocos (Atwater, 1982; Mero, 1988; Mero, Luhtanen, & Komi, 1983; Mero, 1988; Mero, Komi, & Gregor, 1992) e outros incluem os dois passos subsequentes sada dos blocos (Jacobs & van Ingen Schenau, 1992; oh , Jot, kof, Tomain, & Dolenec, 1998; oh, Tomain, & tuhec, 2006; oh, Tomain, & tuhec, 2007; Bezodis, 2009). Os autores que incluem os dois passos subsequentes sada dos blocos defendem que a incluso destes passos possibilita a avaliao da qualidade da transio entre a fase de partida e a fase seguinte, isto , a fase de acelerao. Na sua perspectiva, o desempenho da fase de partida manifesta-se exactamente na qualidade de transio entre as duas fases (oh, Tomain, & tuhec, 2007). De acordo com oh et al. (1998) um dos parmetros que melhor caracteriza a eficincia da fase de blocos a velocidade horizontal na sada dos blocos. Schultz (2004) concorda, referindo que a progresso da corrida e o seu desempenho dependem essencialmente da capacidade do atleta em desenvolver o mximo de velocidade horizontal e o mnimo de velocidade vertical. No que diz respeito qualidade da transio entre a fase de partida e a fase de acelerao, oh et al. (2007) afirma que esta se manifesta claramente no aumento da velocidade durante os passos iniciais. Seguindo o ponto de vista destes autores, iro apresentar-se as principais concluses apontadas pelos diversos estudos existentes, relativos fase de blocos e aos passos posteriores. Ao analisar estes estudos constata-se que alguns se focam na anlise descritiva da tcnica utilizada por atletas de alta competio (Atwater, 1982; Mero, Luhtanen, & Komi,
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1983) e que outros conduzem alteraes nas tcnicas utilizadas pelos atletas com o objectivo de entender a forma como essas alteraes afectam o seu desempenho (Mendoza & Schllhorn, 1993; Schot & Knutzen, 1992).
2.5. Fase de Blocos

Desde que os blocos foram introduzidos nas provas de velocidade foram realizados inmeros estudos com o objectivo de determinar os parmetros cinemticos, cinticos e de actividade muscular adoptados pelos atletas no momento anterior sada dos blocos.
2.5.1. Espaamento Longitudinal entre Blocos

Um dos grandes factores que influencia o desempenho de um atleta na partida o espaamento longitudinal entre o bloco anterior e o bloco posterior. A importncia deste parmetro prende-se com o facto de os ngulos articulares apresentados pelo atleta na fase de blocos serem gerados essencialmente pela distncia entre o bloco anterior e o bloco posterior (Schultz A. B., 2004). Em funo das diferentes distncias entre o bloco anterior e o bloco posterior, definiram-se trs tipos de partida, respectivamente, a partida curta, a partida mdia e a partida longa (Hay, 1993). O espaamento entre blocos que caracteriza cada um dos tipos de partida encontra-se representado na Tabela 1. Hay (1993) conduziu um estudo com o intuito de avaliar o desempenho da partida com os diferentes tipos de partida. Atravs deste estudo, o autor verificou que a partida curta proporciona um tempo de sada dos blocos inferior ao da partida mdia. No entanto, constatou tambm que o atleta demorou mais tempo a alcanar a marca dos 40 m com a partida curta do que com a partida mdia, o que levou a afirmar que a partida curta, proporciona um desenvolvimento de velocidade horizontal menor do que a partida mdia. Analisando o desempenho proporcionado pela partida longa, Henry (1952) constatou que este tipo de partida possibilita uma sada dos blocos com uma velocidade mais elevada do que com a partida mdia.
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Todavia, os resultados indicaram tambm que embora o atleta abandone os blocos com maior velocidade com a partida longa, a velocidade ganha relativamente velocidade gerada pela partida mdia perdida ao fim de 10 m. Assim, o autor defende que o tipo de partida que gera um melhor desempenho geral a partida mdia, pois permite que o atleta percorra 40 m, um dcimo de segundo mais rpido que a restantes tcnicas mencionadas. Noutro estudo, Schot & Knutzen (1992) mostraram que um espaamento longitudinal entre blocos correspondente a 60% do comprimento da perna (partida curta-mdia) associado a um ngulo de 90 entre os braos e a linha de partida origina um melhoramento do desempenho do atleta em termos de velocidade aos 2 m. Segundo os autores, o melhoramento do desempenho resulta do facto de o espaamento longitudinal entre blocos utilizado, proporcionar o aumento da distncia entre o centro de gravidade e o ponto inicial de aplicao da fora, o que proporciona um maior desenvolvimento de velocidade horizontal do centro de gravidade. Contudo, o facto do estudo se ter restringido aos 2 m limitou a relevncia das concluses retiradas.
Tabela 1: Tipos de partida e distncia bloco anterior e bloco posterior correspondentes (Hay, 1993).
Tipo de Partida Curta Mdia Longa
Distncia entre Blocos (cm) 25-30 40-55 60-70
2.5.2. ngulos Articulares

A maioria das anlises cinemticas existentes documenta os ngulos articulares adoptados pelos atletas na fase de blocos (Borzov, 1979; Atwater, 1982; Mero, Luhtanen, & Komi, 1983; Mero, 1988; Mero & Komi, 1990; oh , Jot, kof, Tomain, & Dolenec, 1998). Nestes estudos foram determinados ngulos de atletas de diferentes nveis de desempenho, de forma a determinar quais os ngulos adoptados pelos atletas mais rpidos. Borzov (1978) analisou atletas de alto rendimento tendo observado ngulos mdios ptimos da anca anterior de 55, da anca posterior de 89, do joelho anterior de 100 e do
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joelho posterior de 129. Este autor refere ainda que quando um atleta inicia a prtica da modalidade, o treinador deve adaptar o seu posicionamento corporal na partida de forma a aproximar os ngulos articulares do atleta aos ngulos ptimos e s posteriormente deve ser efectuado o posicionamento dos blocos em funo do posicionamento corporal adoptado. Atwater (1982) indicou posteriormente uma concluso diferente relativamente ao ngulo do joelho anterior ptimo, referindo um ngulo ptimo compreendido entre 79 e 112. Este autor ainda mostrou que o tronco deve perfazer com a horizontal um ngulo compreendido entre 9 e 34. Mero et al. (1983) analisaram 25 atletas de alto desempenho, que separaram por grupos de acordo com a velocidade do centro de gravidade aos 2,5 m. Os autores observaram no grupo mais veloz ngulos mdios ptimos da anca anterior compreendidos entre 27 e 55 e ngulos mdios ptimos da anca posterior compreendidos entre 80 e 93. Relativamente aos ngulos mdios ptimos do joelho anterior obtiveram ngulos compreendidos entre 102 e 120 e ngulos mdios ptimos do joelho posterior compreendidos entre 120 e 148. No que diz respeito ao ngulo mdio ptimo do tronco com a horizontal, os ngulos encontravam-se compreendidos entre 20 e 39. Mais tarde, Mero (1988) conduziu um estudo semelhante, tendo encontrado ngulos mdios ptimos da anca anterior compreendidos entre 32 e 46 e ngulos mdios ptimos da anca posterior compreendidos entre 68 e 86. Os ngulos mdios ptimos do joelho anterior observados encontravam-se compreendidos entre 84e 108 e os ngulos mdios ptimos do joelho posterior entre 110 e 142. Relativamente ao ngulo mdio ptimo do tronco com a horizontal, observou ngulos compreendidos entre 14 e 28. Desta forma, observa-se que entre estudos os ngulos apontados como ptimos apresentam uma elevada variao, mesmo quando os sujeitos em estudo apresentam o mesmo nvel de desempenho. Segundo Bezodis (2009) esta concluso reforada pelos elevados desvios padres apresentados nos resultados apontados pelos diversos estudos. O estudo conduzido por Mero et al. (1983) mostrou tambm que os atletas mais velozes apresentavam uma percentagem superior de fibras de contraco rpida (no msculo vasto lateral) e resultados superiores de fora e potncia nos testes de agachamento e de contramovimento. Estes resultados levaram Mero et al. (1983) a sugerir que as diferenas entre os ngulos apresentados por atletas do mesmo nvel de desempenho resultam das diferenas de fora e potncia destes atletas e que por isso atletas mais fortes conseguem adoptar ngulos menores.
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oh et al. (1998) analisaram a Seleco Nacional da Eslovnia, tendo focado o seu estudo nos parmetros cinemticos na fase de blocos e na forma como esses parmetros afectam o desempenho dos atletas (quantificaram o desempenho pelo tempo necessrio para alcanar os 5, 10, 20 e 30 m). Embora tenham concluido que o aumento da distncia do bloco anterior linha de partida originava um aumento do tempo para alcanar as distncias em causa no chegaram a nenhuma concluso significativa relativamente forma como a posio adoptada nos blocos afectava o desempenho dos atletas. Em suma, as concluses apontadas por estes estudos destacam a inexistncia de um posicionamento ptimo nos blocos nico, que possa ser adoptado por todos os atletas. Destacam ainda que o posicionamento adoptado pelos atletas nos blocos e o desempenho manifestado dependem fundamentalmente das suas caractersticas antropomtricas e fisiolgicas. Independentemente do posicionamento adoptado pelo atleta se encontre ou no de acordo com os valores ptimos referidos na literatura, o fundamental que proporcine uma partida eficiente ao atleta em causa.
2.5.3. Posicionamento dos Braos

O posicionamento dos braos fundamental, na medida em que sobre estes segmentos que o velocista deposita a sua massa corporal at abandonar os blocos. Os braos devem ser colocados afastados, aproximadamente largura dos ombros ou ligeiramente mais amplos que estes. Este posicionamento essencial, pois a colocao dos braos numa posio inferior largura dos ombros, coloca o atleta numa posio instvel. Por sua vez, a colocao dos braos a uma largura superior dos ombros, impe a colocao da cabea e dos ombros abaixo da altura das ancas, o que implica um aumento da fora necessria para quebrar a inrcia no momento da partida (Lynch M. , 2003). Outro factor importante relativamente ao posicionamento dos braos a sua colocao perpendicular relativamente linha de partida. Tendo-se verificado que este posicionamento em oposio inclinao dos braos para alm da linha de partida permite melhorar o tempo de sada dos blocos (Schot & Knutzen, 1992). A colocao dos braos perpendicular linha de partida possibilita tambm que a massa corporal do atleta seja distribuda mais uniformemente sobre a base de suporte deste,
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evitando as cargas excessivas sobre os braos na fase de blocos (Harland & Steele, 1997; Schultz A. B., 2004).
2.5.4. Posicionamento das Ancas

A colocao vertical das ancas est directamente relacionada com o posicionamento das pernas e consequentemente com os ngulos formados por estas. O posicionamento das ancas a uma altura demasiado reduzida origina ngulos das pernas mais fechados, inviabilizando o posicionamento do centro de gravidade adequado. Pelo contrrio, ancas posicionadas a uma altura demasiado elevada produzem ngulos das pernas demasiado abertos, o que afecta a fora gerada contra os blocos no momento da partida (Lynch M. , 2003). A altura das ancas afecta ainda a inclinao do tronco na fase de blocos. Desta forma, ancas posicionadas a alturas demasiados elevadas originam inclinaes muito pronunciadas e ancas posicionadas a alturas reduzidas geram inclinaes pouco pronunciadas. A inclinao do tronco muito elevada deve ser evitada, na medida, em que gera a aplicao de cargas desnecessrias sobre as mos. Em oposio, inclinaes muito reduzidas do tronco reduzem a capacidade de deslocamento do centro de gravidade na direco da corrida (Harland & Steele, 1997). Tendo como base estes pressupostos, verificou-se que a partida de blocos optimizada quando as ancas se encontram posicionadas 6 a 12 cm acima das dos ombros (Barbaro, 1978).
2.5.5. Posicionamento do Centro de Gravidade

O posicionamento corporal mais vantajoso aquele em que o centro de gravidade do atleta colocado numa posio elevada relativamente ao cho e adiantado em relao ao corpo, prximo da base de suporte deste. Nesta posio, a fora necessria para vencer a inrcia menor, o que possibilita uma sada dos blocos mais rpida (Hay, 1993). Mero et al. (1983) analisaram 25 atletas de alto desempenho, que separaram por grupos de acordo com a velocidade do centro de gravidade aos 2,5 m, tendo observado que no grupo mais veloz o centro de gravidade dos atletas na fase de blocos se encontrava a uma altura compreendida entre 0,56 a 0,64 m e longitudinalmente a 0,10 a 0,28 m da linha de partida.
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Posteriormente, Mero (1988) conduziu um estudo semelhante ao referido anteriormente tendo observado que na fase de blocos, o centro de gravidade dos atletas se encontrava a uma altura compreendida entre 0,53 a 0,61 m e longitudinalmente a 0,24 a 0,34 m da linha de partida. Mencionou ainda que na fase de blocos, a altura do centro de gravidade deve representar 29 a 33% da altura em p do atleta e a distncia longitudinal linha de partida 13% a 19% da altura em p do atleta. Mais tarde, Mero et al. (1992) mencionaram que a curva fora-tempo ptima na fase de blocos produzida quando o centro de gravidade do atleta se encontra entre 0,48 a 0,68 m acima do cho e entre 0,12 a 0,29 m da linha de partida. Verificam ainda que atletas que apresentam a parte superior do corpo mais desenvolvida conseguem aproximar mais o centro de gravidade linha de partida.
2.5.6. Tempo de Reaco

Inicialmente Henry (1952) definiu o tempo de reaco como o tempo que decorria desde o tiro da pistola at o atleta levantar as mos do cho. Mais tarde Du Toit (1982) mostrou, atravs de anlises cinticas com recurso a plataformas de fora, que esta concepo do tempo de reaco se encontrava errada, mostrando que antes da elevao das mos j existe produo de fora por parte do atleta. Por sua vez, Mero et al. (1992) definiram o tempo de reaco como o tempo que decorre desde o tiro da pistola at o atleta desenvolver fora sobre os blocos. Numa perspectiva mais recente, oh et al. (2007), dividem o tempo de reaco no tempo pr-motor e no tempo motor. O tempo pr-motor definido como o intervalo de tempo compreendido entre o tiro da pistola e o primeiro registo de actividade electromiogrfica no msculo. O tempo motor o atraso entre o incio da actividade electromiogrfica e a produo de fora muscular. Para reduzir o tempo de reaco, atletas de alto rendimento mostraram capacidades de criar uma pr-tenso nos msculos enquanto esperam o tiro. Desta forma possvel reduzir o tempo de reaco uma vez que os msculos do atleta j esto preparados para tal (Mero, Luhtanen, & Komi, 1983). A questo do tempo de reaco de pouca importncia visto que os valores esto entre 0,12 e 0,18 s o que equivale a 1 a 2% do tempo total da prova de 100 m. No entanto, se o
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tempo de reaco de um velocista for inferior ao dos outros participantes, este tem um efeito psicolgico positivo que pode ajudar o velocista a concentrar-se at ao final da prova (IAAF, 2009).
2.5.7. Tempo nos Blocos

Segundo Ozolin (1987) o tempo nos blocos consiste no intervalo de tempo compreendido desde o tiro da pistola at ao instante no qual o atleta deixa de exercer fora nos blocos. Por sua vez, o tempo que decorre desde o incio da aplicao de fora nos blocos at sada efectiva dos blocos, entendida por este autor como a componente motora do tempo nos blocos. Ozolin (1987) descreveu a evoluo do movimento dos atletas aps o tiro da pistola e os instantes que decorrem durante a execuo de cada etapa do movimento, conforme apresentado na Tabela 2. Analisando um atleta que coloca o p esquerdo sobre o bloco anterior, o autor mencionou a seguinte sequncia de movimentos, elevao do brao direito, sada da perna direita do bloco e por ltimo sada da perna esquerda do bloco. O tempo nos blocos de elevada importncia uma vez que, como Ozolin (1987) observou, o tempo nos blocos varia entre 0,3 e 0,4 s, representando entre 3 a 4% do tempo total dos 100 m (admitindo que um atleta demora 10 s a finalizar a prova).
Tabela 2: Instantes da fase de blocos (Ozolin, 1987).
Momento Tiro da Pistola Tempo de Reaco Tempo de Reaco da Primeira Mo Bloco Posterior Livre Bloco Anterior Livre
Tempo (s) 0,00 0,14 0,15 0,25 0,38
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2.5.8. Aplicao de Foras

Anlises efectuadas a atletas de alto desempenho revelaram que atletas que apresentam a perna posterior mais forte ostentam melhores desempenhos de partida. Os resultados apresentados resultam do facto de no momento de sada dos blocos ocorrer um maior desenvolvimento de fora no bloco posterior. Desta forma atletas com uma perna posterior mais forte conseguem desenvolver uma fora superior no bloco posterior optimizando a sada dos blocos (Payne & Blader, 1970). Ozolin (1987) registou foras mximas nos blocos anterior de 700 N e no bloco posterior de 1000 N. Estes resultados encontram-se portanto de acordo com as constataes de Payne & Blayde (1970). O maior desenvolvimento de foras no bloco posterior encontra-se tambm referido no estudo de Du Toit & Buys (1988), que obteve no bloco posterior foras mximas de 1745 N e 707 N, respectivamente no bloco posterior e anterior. No entanto, o desempenho do atleta no depende apenas da fora que consegue aplicar nos blocos mas tambm do tempo utilizado para gerar a fora, sendo tambm essencial que o atleta aplique o mximo de fora no menor intervalo de tempo possvel (Du Toit & Buys, 1988). Como o p anterior o ltimo a sair dos blocos, encontra-se sobre o bloco durante um perodo de tempo superior ao do p posterior. Neste sentido, o impulso (fora x tempo) produzido pela perna anterior maior, embora a fora exercida seja maior na perna contrria (Payne & Blader, 1971). Payne & Blader (1970) apuraram que a aplicao de foras por parte de ambos os ps se inicia simultaneamente ou com uma diferena mnima de 0,01 s (Payne & Blader, 1970). Por sua vez, Mero (1988) observou que a perna posterior inicia a aplicao de foras 0,02 s mais rpido que a perna anterior.
2.5.9. Actividade Muscular

A actividade muscular na fase de blocos encontra-se referida em vrios trabalhos. Atravs de electromiografia, os autores destes estudos identificam a participao individual dos
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msculos e a sequncia de gerao de fora (Mero & Komi, 1990; Guissard & Duchateau, 1990; oh, Tomain, & tuhec, 2007). oh et al. (2007) ao analisarem a actividade muscular na fase de blocos inferiram que o primeiro msculo a ser activado, no inicio da aplicao de foras sobre o bloco posterior, o msculo glteo mximo da perna posterior. Posteriormente, quando a aplicao de foras se inicia no bloco anterior ocorre um pico de actividade do msculo do glteo mximo da perna anterior. A actividade dos msculos rectos internos observada indica que no incio da sada dos blocos estes msculos se encontram pouco activos, principalmente na perna posterior. No entanto, no final da sada dos blocos estes msculos aumentam a sua actividade. Os msculos vasto medial e vasto lateral da perna anterior s se mostram activos no incio da aplicao de fora sobre o bloco anterior. Em oposio, os msculos vasto medial e vasto lateral da perna mostram-se activos em toda a aco de sada dos blocos. O msculo bceps femoral da perna posterior apresenta um pico de actividade no incio da aplicao de fora sobre o bloco posterior. Relativamente activao do msculo bceps femoral da perna anterior verificaram que esta se inicia instantes aps a activao do msculo bceps femoral da perna posterior e mantm-se at ao contacto com o bloco anterior ser quebrado. A activao do msculo gastrocnmio medial da perna anterior e da perna posterior ocorre ligeiramente mais tarde do que a dos restantes msculos j referidos, particularmente, no final da aplicao de fora sobre os blocos.
2.6. Passos Iniciais

Como foi j mencionado, Mendoza & Schllhorn (1993) analisaram o desempenho de vrios atletas com o mesmo posicionamento corporal nos blocos tendo verificado que a velocidade aos 10 m era distinta entre atletas. Estes resultados permitem inferir que nos passos iniciais existem factores que geram um desempenho distinto entre atletas. A anlise dos parmetros cinemticos, cinticos e de actividade muscular associados aos dois passos subsequentes sada dos blocos possibilita a anlise da transio entre a fase de partida e de acelerao. Permite ainda identificar os factores responsveis pelos diferentes desempenhos apresentados pelos atletas. Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Embora os ngulos articulares adoptados pelos atletas na fase de blocos se encontrem largamente referenciados na literatura, o mesmo no se verifica relativamente aos ngulos adoptados pelos atletas nos passos iniciais aps a sada dos blocos. Harland & Steele (1997) identificaram dezassete artigos que reportavam ngulos relativos fase de blocos e apenas trs artigos que reportavam a evoluo dos ngulos aps a sada dos blocos. Dos trs artigos existentes, nenhum apresentava concluses significantes e vlidas relativas a este parmetro. Embora existam autores que focaram nos seus estudos no posicionamento corporal do centro de gravidade nos passos subsequentes fase de blocos, no analisaram as alteraes dos ngulos articulares (oh, Tomain, & tuhec, 2006). De acordo com Bezodis (2009), um conhecimento mais profundo dos passos subsequentes fase de blocos permitiria entender mais profundamente os parmetros j estudados relativos aos passos iniciais.
2.6.2. Caracterizao do Passo

Cada passo dado pelo atleta pode ser decomposto em duas fases, na fase de contacto e na fase de voo. Por sua vez, a fase de contacto est dividida na fase de travagem e na fase de propulso. O objectivo de um velocista desenvolver o mximo de velocidade horizontal no menor tempo possvel, e, para isso acontecer, necessria propulso. Esta propulso ocorre na fase do contacto quando a perna que est a oferecer o apoio, pressiona o cho criando uma aco que vai ser equilibrada com uma reaco do contacto que propulsiona o atleta horizontalmente. Depois da propulso, o atleta entra na fase de voo onde comea a preparar a nova fase do contacto. Enquanto na fase de voo necessrio preservar o momento balanando as pernas para trs e para baixo de modo a evitar a aco de qualquer fora que aja em sentido contrrio ao do movimento. O final da fase de voo caracterizada pelo incio da fase de travagem onde o atleta posiciona o p anterior no cho, perdendo alguma da sua velocidade devido ao contacto do p com o contacto (IAAF, 2009).
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O passo tambm caracterizado pela amplitude e pela frequncia. A amplitude do passo definida pelo nmero de ciclos de passada por unidade de tempo e condicionada pela velocidade de transmisso do impulso neuromuscular, pela recuperao da perna durante o ciclo da passada e pelos nveis de fora rpida, de coordenao e de flexibilidade. A amplitude do passo corresponde ao comprimento deste e condicionada pelo comprimento dos membros inferiores, pela extenso completa (ou incompleta) na fase de impulso da passada e pelos nveis de fora reactiva (Abrantes J. , 1997). A velocidade mxima possvel de atingir por um atleta determinada pelo produto entre a amplitude do passo e a frequncia do passo, estando os dois relacionados entre si. Isto , se a amplitude do passo aumenta depois do atleta ter alcanado a velocidade mxima, a frequncia do passo vai diminuir e, consequentemente, a velocidade vai diminuir (IAAF, 2009).
2.6.3. Tempo de Contacto e Tempo de Voo

Num estudo levado a cabo por Salo et al. (2005), foram obtidos tempos de contacto nos primeiros dois passos de, respectivamente, 0,20 e 0,17 s. No que diz respeito aos tempos de voo, o mesmo autor reportou, para os dois primeiros passos aps a sada dos blocos, tempos de, respectivamente, 0,05 e 0,06 s. Analisando estes resultados possvel atestar as concluses apontadas por Atwater (1982), que demonstrou que medida que a corrida progride aps a sada dos blocos, ocorre uma diminuio da durao da fase de contacto e um aumento da durao da fase de voo. De acordo com Ch et al. (2006) o mtodo mais adequado para recolher estes parmetros atravs do sistema OPTO-TRACK-Microgate da Microgate Corporation. Actualmente este sistema designado OptoGait. Este sistema proporciona a determinao dos tempos de voo e de contacto exactos. Este sistema consiste em duas barras posicionadas paralelamente no solo. Uma das barras emite luz com recurso a leds e a outra recebe o sinal emito pelos leds. Quando o atleta passa entre as duas barras interrompe o sinal de luz. Em funo do tempo de interrupo, o software que controla o dispositivo, calcula os parmetros pretendidos. Para alm da elevada preciso dos valores fornecidos por este sistema, outra das grandes vantagens deste sistema a possibilidade de intercalar vrias barras para se conseguir analisar toda a distncia pretendida (Microgate Corporation).
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O posicionamento do centro de gravidade nos passos subsequentes sada dos blocos, particularmente, na fase de travagem e na fase de propulso j se encontra referido em alguns trabalhos (Mero, Luhtanen, & Komi, 1983; Mero, Komi, & Gregor, 1992; oh, Tomain, & tuhec, 2006). Durante a fase de contacto, a posio do centro de gravidade relativamente ao p de apoio altera-se durante os primeiros passos. A partir do momento em que o atleta abandona os blocos e inicia a primeira fase de contacto, o seu centro de gravidade vai-se movendo progressivamente para trs relativamente ao p de apoio (Mero, Luhtanen, & Komi, 1983; Mero, Komi, & Gregor, 1992). Num estudo conduzido por Mero et al. (1983) observou-se que na primeira fase de contacto, o centro de gravidade se encontrava 0,13 m frente do p de apoio e que na segunda fase de contacto se encontrava 0,04 m frente deste. Contudo, verificaram que na terceira fase de contacto o centro de gravidade j se encontrava atrs do p de apoio, respectivamente 0,50 m atrs deste. Outros estudos demonstram que nas fases de contacto subsequentes terceira fase de contacto, o centro de mantm atrs do p de apoio. Observou-se inclusive que na marca dos 50 m, o centro de gravidade se encontrava 0,40 m atrs do p de apoio (Mann, Kotmel, Herman, & Johnson, 1984; Alexander, 1989; Hunter, Marshall, & McNair, 2005). No incio da fase de contacto, isto , na fase de travagem, a altura do centro de gravidade diminui e a fora exercida pelo p de apoio negativa. Posteriormente, no final da fase de contacto, ou seja, na fase de propulso, a altura do centro de gravidade volta a aumentar e a fora de reaco gerada pelo p de apoio positiva (Mero, Komi, & Gregor, 1992). A aplicao de foras negativas e positivas, respectivamente, na fase de travagem e propulso responsvel pela variao de velocidade observada durante os passos iniciais (oh, Tomain, & tuhec, 2007). A variao de velocidade sobretudo visvel na fase de travagem, na qual j foram reportadas perdas de velocidade compreendidas entre 3,0 a 11,3% (Mero, 1988). A perda de velocidade caracterstica da fase de travagem tem origem na fora de travagem produzida pelo p de apoio. Verifica-se inclusive que quanto maior a fora produzida pelo p de apoio na fase de travagem, maior a reduo de velocidade.
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Por sua vez, a fora de travagem excessiva resulta do posicionamento demasiado avanado do centro de gravidade relativamente ao p de apoio da travagem. Assim, idealmente o atleta deve minimizar a distncia do centro de gravidade ao p de apoio no momento de travagem, de forma a evitar produo de foras de travagem excessivas e a consequente reduo abrupta de velocidade (Young, 2008). Embora no tenham avaliado a produo de foras, oh et al. (2006) observaram que a reduo abrupta da velocidade tambm se verifica quando o centro de gravidade se encontra atrasado relativamente ao p de apoio no momento de travagem. O autores mostraram ainda que quanto mais atrasado se encontra o centro de gravidade mais a reduo da velocidade. No que diz respeito ao aumento de velocidade na fase de propulso, os mesmos autores mostraram que quanto mais avanado se encontra o centro de gravidade relativamente ao p de apoio durante a propulso, maior a velocidade alcanada pelo atleta.
2.6.5. Oscilao do Centro de Gravidade

Ao longo da prova de velocidade, o atleta deve tentar manter o seu centro de gravidade num movimento o mais rectilneo possvel ao longo do eixo longitudinal, ao mesmo tempo que minimiza o deslocamento nas outras direces. Assim que o atleta parte dos blocos, o seu corpo propulsionado atravs da perna de impulso, da inrcia do deslocamento, da aco do balano da perna livre e da movimentao dos braos (Bravo, Pascua, Verdugo, Landa, Gil, & Marin, 1998) A oscilao do centro de gravidade a diferena entre o valor mximo e o valor mnimo do deslocamento vertical do centro de gravidade, mas apenas nos passos iniciais aps a sada dos blocos (Stoffels, Kober, Pupo, Junior, & Mota, 2007). De forma a garantir o mnimo deslocamento vertical do centro de gravidade, os segmentos livres (superiores e inferiores) geram momentos angulares que devem anular as oscilaes provocadas pela propulso falada anteriormente (Stoffels, Kober, Pupo, Junior, & Mota, 2007). Alguns autores indicam que quanto maior for a oscilao do centro de gravidade, maior vai ser o tempo de amortecimento, reduzindo a velocidade (Bravo, Pascua, Gil, & Ballesteros, 1994). Os mesmos autores ainda indicam que a oscilao do centro de gravidade no deve ser superior a 5 cm em atletas de alto rendimento e a 6 cm em atletas de menor rendimento.
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2.6.6. Aplicao de Foras

Na fase de contacto o atleta exerce foras sobre o cho, verificando-se que na travagem a fora exercida negativa e na fase de propulso a fora exercida positiva (Mero, Komi, & Gregor, 1992). Salo et al. (2005) demonstraram que a cada passo a fora de travagem exercida pelo atleta vai aumentando progressivamente, registando os valores apresentados na Tabela 3. O aumento progressivo da fora de travagem exercida pelo atleta durante os passos proporciona um aumento mais rpido da velocidade. Uma vez que a fora o produto da massa pela acelerao, quando a fora aumenta, a acelerao tambm aumenta gerando o aumento mais rpido da velocidade (Mero, 1988; Salo, Kernen, & Viitasalo, 2005). Os valores de impulso de travagem registados no estudo de Salo et al. (2005) variaram entre 87 e 91 N.s na primeira fase de contacto e foram diminuindo progressivamente ao longo dos passos subsequentes. Tendo em conta que a fora, tal como referido anteriormente, aumenta progressivamente, a diminuio do impulso (fora x tempo) indica a reduo da durao da travagem.
Tabela 3: Evoluo da fora de travagem exercida pelo atleta nos passos iniciais (Salo, Kernen, & Viitasalo, 2005).
Passo 1 2 3
Fora de Travagem (N) 215 348 421
2.6.7. Actividade Muscular

oh et al. (2007) verificaram que durante toda a fase de contacto (travagem e propulso) do primeiro e segundo passos a actividade muscular dos msculos glteo mximo das duas pernas sempre elevada. Contudo, na fase de voo a actividade muscular destes msculos reduz-se para valores mnimos. No que diz respeito actividade muscular dos msculos rectos internos, os mesmos autores, verificaram ocorrer um pico de actividade destes msculos nas fases de propulso do
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primeiro e segundo passos. No entanto, denotaram que o pico de actividade muscular no decorrer do ciclo sada dos blocos, primeiro e segundo passos (fase de propulso) ligeiramente superior na perna anterior. Aperceberam-se ainda que, quando o p da perna posterior tocou no cho na travagem do primeiro passo, o msculo vasto medial dessa perna apresentou um pico mximo de activao. Este msculo apresentou um novo pico de activao durante a fase de propulso do primeiro passo. No entanto, o pico de activao foi superior na fase de travagem. Verificaram tambm que a actividade muscular do msculo vasto lateral no primeiro passo semelhante ao do msculo vasto medial. No entanto, oh et al. (2007) referem que na fase de propulso o pico de actividade do msculo vasto lateral superior ao do vasto medial. No segundo passo, tanto na fase de travagem como na fase de propulso observaram um menor pico de actividade dos msculos vasto medial e vasto lateral da perna anterior, relativamente ao observado no primeiro passo. No que diz respeito actividade muscular do msculo bceps femoral da perna posterior os autores constataram a existncia de um pico de actividade na fase de propulso do primeiro passo. No segundo passo, o msculo bceps femoral da perna anterior apresentou um pico de actividade semelhante ao do bceps femoral da perna posterior no primeiro passo.
2.7. Anlise Biomecnica

A Biomecnica uma cincia interdisciplinar que se dedica aplicao dos conceitos de mecnica ao estudo de organismos vivos (Hall, 2000). A Mecnica o campo da cincia que estuda a resposta dos corpos, sejam pontuais ou extensos, rgidos ou deformveis, slidos, lquidos ou gasosos, aplicao de foras externas (Silva, 2000). Neste sentido, a anlise Biomecnica do Movimento tem como principal propsito a descrio, a anlise e a avaliao do movimento humano tendo como base os conhecimentos da Mecnica (Winter, 1979). A Biomecnica, particularmente a disciplina que analisa o movimento depende sobretudo de resultados experimentais. Neste sentido, fundamental que os mtodos de medio utilizados forneam medidas acuradas e precisas para a modelao do movimento humano (Baumann, 1995; Winter, 1979).
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Os mtodos utilizados pela Biomecnica para abordar o movimento humano so a antropometria, a cinemetria, a dinamometria e a electromiografia. A utilizao destes mtodos, permite descrever e modelar matematicamente o movimento, proporcionando um conhecimento mais profundo dos mecanismos internos que o regulam (Amadio & Duarte, 1996).
2.7.1. Cinemetria
A cinemetria consiste num conjunto de mtodos que possibilitam a determinao dos parmetros cinemticos do movimento. A anlise cinemtrica implica o registo do movimento com recurso a cmaras de vdeo e posteriormente o processamento dos vdeos com um softwares especfico para este fim, de forma a extrair as variveis cinemticas pretendidas (Amadio, Lobo da Costa, & Sacco, 1999). A anlise cinemtrica proporciona tanto a anlise qualitativa como a anlise quantitativa do movimento. Proporciona uma anlise qualitativa na medida em que possibilita a observao e a descrio do movimento e proporciona uma anlise quantitativa pois possibilita, tal como referido anteriormente, a determinao dos parmetros cinemticos do movimento (Amadio & Duarte, 1996). Este mtodo indicado tanto para a anlise de movimentos lineares como de movimentos angulares, pois possibilita tanto a determinao dos parmetros cinemticos associados aos movimentos lineares (posio, velocidade e acelerao) como dos parmetros cinemticos associados aos movimentos angulares (ngulos, velocidade angular e acelerao angular). Actualmente, o processo de recolha de dados cinemtricos mais utilizado nas anlises de movimento a videogrametria. Os processos de videogrametria baseiam-se na utilizao de um sistema de captao de vdeo com recurso a cmaras de vdeo. A cmara possui um sensor que permite o registo do movimento atravs da captao de luz (Robertson & Caldwell, 2004 ). A maioria das cmaras de vdeo utilizadas actualmente nas anlises do movimento, apresentam memrias digitais de forma a facilitar a transferncia dos dados recolhidos para o software de tratamento, encurtando o tempo despendido no processo (Robertson & Caldwell, 2004 ). Ao serem transferidos para os softwares de tratamento, os vdeos passam por um processo de digitalizao. O termo digitalizao utilizado em Biomecnica para designar a tcnica
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atravs da qual se obtm as coordenadas das extremidades dos corpos rgidos que compem o modelo grfico representativo do movimento (Abrantes, 2008). O estudo do movimento planar implica apenas a utilizao de uma cmara, colocada com o seu eixo ptico perpendicular ao plano de movimento. No entanto, quando se pretende estudar um movimento tridimensional so necessrias no mnimo duas cmaras colocadas no paralelamente (Amadio & Duarte, 1996) Como o propsito da cinemetria a determinao de parmetros cinemticos do movimento, fundamental a determinao do espao e do tempo envolvidos. No processo de cinemetria, o espao determinado com recurso a sistemas de calibrao, de forma a garantir que as coordenadas marcadas na imagem correspondam a uma escala real. Os sistemas de calibrao consistem num conjunto de pontos de controlo ortogonais, que cobrem o espao no qual o movimento em anlise executado. Por sua vez, a determinao do tempo realizada com base na frequncia de aquisio das imagens. Isto , quando a cmara utilizada recolhe as imagens a uma frequncia de 50 Hz, significa que so recolhidas cinquenta imagens por segundo, o que implica que entre cada imagem recolhida decorrem 0,02 s (Robertson & Caldwell, 2004 ). O software em funo do espao, tempo e das coordenadas obtidas atravs do processo de digitalizao, determina os parmetros cinemticos pretendidos. Um exemplo de software que pode ser utilizados para processar os dados cinemtricos o Ariel Performance Analysis System (APAS) que ir ser mencionado seguidamente.
2.7.1.1. Software Ariel Performance Analysis System (APAS)

O Ariel Performance Analysis System (APAS) um sistema de anlise de movimento tridimensional atravs da recolha de filmagens de movimentos. Este software foi criado pela Ariel Dynamics, Inc. em 1968 e continua a ser considerado um dos melhores sistemas de anlise do movimento humano. As grandes vantagens deste sistema so o facto de proporcionar anlises no evasivas e a portabilidade do sistema. Seguidamente ir ser apresentado o funcionamento geral de alguns dos mdulos includos neste sistema.
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Mdulo CapDV
A primeira etapa para dar incio anlise de movimento a captura do mesmo. O APAS possibilita dois tipos de recolha: a primeira atravs do prprio software no mdulo CapDV, aqui, necessria a ligao ao computador das cmaras que vo registar o movimento. Os parmetros de cada cmara (de preferncia no digitais) necessitam de ser configurados como o formato e a resoluo do vdeo, no entanto, a codificao do vdeo da responsabilidade do APAS. O segundo tipo de recolha de imagens no implica a ligao das cmaras ao computador, desta forma, o movimento registado em cmaras digitais e mais tarde transferido para o computador. Neste segundo caso necessrio ter cuidado com o codificador de vdeo utilizado pela cmara (Ariel Dynamics, Inc., Capture Module Manual Revision 1.0, 2003). Um vdeo composto por uma sucesso de vrias imagens chamadas de fotogramas. A frequncia de um vdeo compreende o nmero de fotogramas apresentados por segundo, isto , quando um vdeo gravado, este regista, por exemplo, 30 fotogramas por segundo e codifica-os mediante um formato de vdeo. Esta codificao submetida por um codec que comprime o vdeo e permite ao utilizador editar os parmetros de qualidade e tamanho do mesmo (Zettl, 2009).
Mdulo Trimmer
Aps a recolha dos vdeos, estes necessitam de ser cortados e, no caso de se utilizar mais de uma cmara, sincronizados. Estes passos so efectuados com recurso ao mdulo Trimmer. O primeiro passo a realizar neste mdulo a importao dos vrios vdeos (no mximo quatro simultaneamente) quer estes sejam obtidos pelo CapDV ou no. Caso os vdeos no tenham sido obtidos pelo CapDV, necessrio ter ateno aos codecs utilizados. Depois de importados, os vdeos necessitam de ser sincronizados atravs do comando Sync e cortados atravs dos comandos Trim Start e Trim End. No final do corte, deve-se efectuar uma nova sincronizao para que a linha temporal do vdeo comece no instante zero. Para terminar a utilizao no mdulo Trimmer basta gravar os vdeos editados e terminar a aplicao. A melhor forma de sincronizar os vrios vdeos atravs da identificao de um fotograma comum em todos os vdeos. Muitos investigadores utilizam a luz de uma lanterna a piscar ou o salto de uma bola (Ariel Dynamics, Inc., 2003).
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Mdulo Digitize
O mdulo seguinte a utilizar o Digitize (ou Digi4) onde se d o incio anlise propriamente dita. O primeiro passo a executar a criao de um novo projecto, escolhendo um nome, as unidades de medida, o nmero de pontos que vo ser analisados no atleta, o nmero de pontos de controlo (nmero de pontos no sistema de calibrao), a altura e o peso do sujeito em estudo. Caso o investigador j tenha introduzido as coordenadas dos pontos do sistema de calibrao e/ou os pontos a analisar no sujeito em estudo, o boto Read permite carregar essas informaes de um projecto j criado. Caso o utilizador tenha de introduzir as coordenadas de novo, o boto Point IDs permite escolher quais os pontos anatmicos a utilizar e o boto Segments permite definir que pontos vo dar origem aos vrios segmentos do corpo do indivduo em estudo, utilizando o modelo corporal j embutido no APAS. Se o utilizador pretender utilizar outro tipo modelo corporal, este pode ser introduzido atravs da escolha de UserDef no parmetro Type. Depois de definido o novo modelo corporal, o boto Connect permite ligar os novos pontos. Atravs do boto Control XYZs indicam-se ao software as dimenses do sistema de calibrao para que a anlise fique com as dimenses reais. Assim que se termina a introduo de todos os valores e pressionado o boto OK, o utilizador levado para uma janela que lhe pede o nmero de vistas a utilizar e a importao dos vrios vdeos editados anteriormente no mdulo Trimmer. Depois de importar todos os vdeos, a nova janela vai apresentar as vrias vistas. Antes de se iniciar o processo de digitalizao dos vrios pontos, necessrio efectuar a calibrao no menu Control. Aqui o investigador tem a opo de carregar coordenadas de uma calibrao anterior atravs da opo Read para uma vista ou Read Multiple para vrias vistas ou, caso no exista uma calibrao anterior, deve de se escolher a opo Digitize seguido de Open Video e escolher o formato em que est o vdeo do sistema de calibrao. Depois de o vdeo ser aberto, basta seleccionar os pontos cujas coordenadas foram introduzidas na criao do projecto. Depois de terminado, escolher a opo Finish no menu Control. O prximo passo a realizar a identificao do ponto fixo. O ponto fixo um ponto que deve ser visvel em todos os fotogramas e no deve de mudar de posio ao longo do tempo. O objectivo de identificar este ponto para que os restantes pontos a serem digitalizados
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possuam uma referncia. Assim que o ponto estabelecido, o APAS cria um rectngulo no local do ponto e, caso o ponto fixo seja identificado fora do rectngulo, o software vai interpretar esse acontecimento como um erro e no o tomar em considerao. A fase de digitalizao pode ser realizada a partir de dois mtodos diferentes, a digitalizao automtica e a digitalizao manual. Para que a digitalizao automtica seja possvel, devem de ser aplicados marcadores no sujeito em estudo. Para que a digitalizao automtica ocorra sem problemas, os marcadores devem de ser bem visualizados ao longo de todo o movimento atravs do contraste entre o marcador, o corpo do individuo e o fundo do vdeo. No menu Automatic possvel definir se os pontos so escuros (Dark) ou claros (Bright), existindo a possibilidade de, em vistas diferentes, se utilizarem parmetros diferentes. O APAS consegue digitalizar automaticamente 150 fotogramas em 5 segundos utilizando um computador muito limitado em recursos. Caso se opte por uma digitalizao manual, o canto inferior esquerdo indica qual o ponto a identificar. Assim que a digitalizao do mesmo fotograma em todas as vistas finalizada, selecciona-se o boto Advance para se continuar a digitalizao no fotograma seguinte. Assim que a digitalizao, quer a automtica quer a manual, estiver terminada, apresentado um aviso ao utilizador informando-o que a digitalizao est completa. A partir deste momento pode-se terminar esta aplicao (Ariel Dynamics, Inc., 2003).
Mdulo Transform
O objectivo deste mdulo converter duas ou mais vistas bidimensionais digitalizadas em uma nica vista tridimensional, isto , converter as coordenadas bidimensionais de cada ponto para coordenadas tridimensionais. Para dar incio ao processo, o utilizador deve abrir o ficheiro criado (.cf) anteriormente pelo mdulo Digitize. Seguidamente apresentada uma janela com o caminho do ficheiro e o tipo de transformao que vai ser efectuada. Se apenas tiverem sido seleccionados 2 pontos de controlo, o tipo de transformao chama-se Multiplier e a anlise vai estar limitada a apenas duas dimenses, sendo a coordenada Z de valor nulo. Se tiverem sido escolhidos 4 ou mais pontos de controlo complanares, o tipo de transformao vai ser 2D-DLT. Se tiverem sido escolhidos 6 ou mais pontos de controlo no complanares, o tipo de transformao vai ser 3D.
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O algoritmo utilizado pelo APAS para a converso das coordenadas bidimensionais em coordenadas tridimensionais chamado Direct Linear Transformation (DLT). A converso proporcionada pelo DLT baseia-se na resoluo de um sistema de equaes lineares produzidas com base nas coordenadas dos pontos digitalizados. A resoluo efectuada atravs do mtodo dos mnimos quadrados que calcula a posio espacial de cada coordenada. Atravs da utilizao do DLT, possvel efectuar o clculo das coordenadas sem ser necessrio indicar a distncia a que as cmaras esto do sujeito em estudo. No entanto, e como j foi referido, para que seja possvel efectuar uma anlise tridimensional, so necessrios pelo menos 6 pontos de controlo no complanares de forma a no existirem mais incgnitas do que equaes durante a aplicao do mtodo dos mnimos quadrados. tambm de salientar que quanto mais pontos estiverem distribudos pelo espao, menor vai ser o erro, visto que uma maior distribuio ao invs da concentrao dos pontos num espao muito reduzido, permite minimizar a distoro da imagem. Neste mdulo, a janela que contm as 4 vistas mostrada ao utilizador e este selecciona as vistas que quer utilizar para efectuar a transformao. Depois de escolhidas as vistas, selecciona-se o boto 3D e d-se incio ao processo. possvel filtrar os valores automaticamente atravs do menu Options, no entanto prefervel utilizar o mdulo Filter. Assim que o processo de transformao est finalizado, aparece uma mensagem a informar o utilizador podendo assim terminar-se a aplicao (Ariel Dynamics, Inc., 2003).
Mdulo Filter
O mdulo Filter utilizado para suavizar os erros de digitalizao e o rudo cometidos nos mdulos Digitize e Transform e calcular os parmetros cinemticos pretendidos. Este mdulo fornece tambm a informao visual do processo de filtragem, isto , numa das vistas possvel observar a funo filtrada e no filtrada, escolhendo ento, a melhor frequncia de corte para cada filtro. Para iniciar este processo, necessrio abrir o ficheiro criado pelo mdulo Transform (.3D). Depois de aberto, o utilizador pode escolher, na barra superior, o tipo de filtro que deseja aplicar e as frequncias de corte a utilizar em cada coordenada. Assim que a escolha estiver feita, seleccionar o boto Recalc e mudar de ponto seleccionando a o boto Next Joint.
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Tambm possvel optar por uma filtragem automtica, caso se pretenda o mesmo tipo de filtragem para todos os pontos em cada articulao. Para isso, deve de se seleccionar Algorythm no menu Option e estabelecer os parmetros do filtro. Seguidamente basta seleccionar o boto Go na janela principal e toda a filtragem ficar estabelecida da mesma forma. Existem 3 tipos de algoritmos de filtragem no APAS. O Cubic Spline Algorithm e o Quintic Spline Algorithm que, tal como o nome indica, utiliza uma funo spline modificada para aproximar os pontos ao invs de os fazer coincidir. Quando so escolhidos valores mais pequenos, os valores vo ser mais suavizados. O Digital Filter Algorithm um filtro de ButterWorth, no qual estabelecida a frequncia de corte onde todos os valores superiores a essa frequncia sero cortados. Neste caso, quanto maior forem os valores, mais os valores sero suavizados. Assim que o processo de filtragem estiver terminado, basta terminar a aplicao visto que os valores ficam automaticamente gravados (Ariel Dynamics, Inc., 2003).
Mdulo Display
Aps toda a digitalizao, transformao e filtragem estarem concludas, o mdulo Display permite obter todos os dados cinemticos. Para iniciar a recolha de dados, deve- se comear por abrir o ficheiro .3D criado anteriormente. Seguidamente apresentada uma janela que permite ao utilizador escolher os parmetros que se pretende obter. Estes parmetros podem ser: lineares, ngulos dos segmentos, ngulos entre segmentos, comprimentos e lineares de segmentos. Para aceder a estas escolhas, o utilizador deve de seleccionar o boto New 3D. O parmetro linear fornece informaes lineares associados a articulaes especficas como, as coordenadas da articulao no referencial, o deslocamento da articulao no espao, a velocidade e a acelerao. Os parmetros referentes aos ngulos das articulaes e aos ngulos dos segmentos incluem a amplitude dos ngulos segundo um eixo, velocidades angulares e aceleraes angulares. Contudo, no parmetro dos ngulos das articulaes o utilizador que define a articulao e os parmetros dos ngulos dos segmentos dizem respeito aos segmentos definidos na criao do modelo corporal.
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O parmetro comprimento fornece informaes relativas distncia entre duas articulaes num determinado eixo. O parmetro segmento linear fornece os parmetros cinemticos de segmentos como a velocidade e a acelerao e os parmetros cinticos dos segmentos como a fora, a energia e potncia, sendo que estes trs ltimos no so to exactos uma vez que so obtidos atravs de clculos. Aps a escolha das variveis a retirar, basta seleccionar OK, seguido do boto Table na barra superior. Ainda possvel ver um modelo corporal a representar o movimento digitalizado. Para uma anlise mais visual ainda pode ser utilizado o mdulo APASView que funciona de forma muito semelhante (Ariel Dynamics, Inc., 2003).
2.7.2. Antropometria
A antropometria procura determinar caractersticas e propriedades do aparelho locomotor, tais como as dimenses, as formas geomtricas, a distribuio de massa, os braos de alavanca e as posies articulares, para definir um modelo antropomtrico que contenha os parmetros necessrios para a construo de um modelo biomecnico da estrutura analisada (Amadio & Duarte, 1996; Almeida, 2005). Nesta situao, os modelos so utilizados na anlise cinemtrica para calcular diversas variveis como deslocamentos, trajectrias, velocidades e aceleraes (Melo & Saray, 2000). No entanto a antropometria pode ser apenas utilizada para analisar corporalmente indivduos. A anlise corporal incluiu entre outros parmetros a massa de gordura, a massa livre de gordura, a massa muscular, a massa ssea, a massa residual, o ndice de massa corporal e o somattipo. As frmulas utilizadas para os clculos destes parmetros encontram em anexo (Anexo A) A massa de gordura compreende todos os lpidos extrados do tecido adiposo e outros tecidos do corpo com uma densidade de 0,9007 g/cm3 a uma temperatura de 36C. O valor mdio recomendado para este parmetro encontra-se compreendido entre 15 e 23% (Lohman, 1992). A massa livre de gordura compreende todos os tecidos e resduos livres de lpidos incluindo gua, msculos, ossos, tecidos conjuntivos e rgos internos. Apresenta uma densidade de 1,1 Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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g/cm3 a uma temperatura de 36C e o valor recomendado para a mesma de 84,7% (Lohman, 1992). A massa muscular diz respeito massa de todos os msculos presentes no corpo de determinado indivduo. O valor recomendado para atletas em competio deve encontrar-se compreendido entre 56 e 65% (Fleck, 1983). O somattipo um conjunto de medies que permitem classificar um individuo em trs bitipos bsicos segundo a sua composio corporal e expressa-se por trs nmeros (x-y-z). Os trs bitipos so: endomorfo (x), mesomorfo (y) e ectomorfo (z). A endomorfia o ndice de gordura relativa, a mesomorfia o indicador de robustez msculo-esqueltica relativa e a ectomorfia expressa a linearidade relativa de um fsico (Schulte & Schnke, 2006).
2.7.2.1. Software Somatotype

O software Somatotype (M E R Goulding Software Development) utilizado para efectuar o clculo do somattipo de um indivduo. Tambm possui outras funes como calcular o somattipo de um grupo de indivduos, possibilidade de importao e/ou exportao de dados para outros softwares e a criao de relatrios, estatsticas e categorias (M E R Goulding Software Development). O mtodo de funcionamento do Somatotype bastante simples e intuitivo. Assim que se inicia a aplicao, basta seleccionar o boto New/Import Document e dar um nome ao novo documento com a possibilidade de inserir uma breve descrio. Seguidamente, o utilizador tem a opo de iniciar um novo documento ou importar dados de um documento anterior. Assim que se efectuar a escolha da criao de um novo documento, necessrio gravar o documento (o assistente do Somatotype guia o utilizador por todos os passos). Depois da gravao do documento, aparece uma somatocarta sem qualquer dado visto que ainda no existe nenhum somattipo criado. Para dar incio criao de um novo somattipo, selecciona-se o boto New Profile na barra superior da janela da somatocarta que origina o aparecimento de uma nova janela. Nesta janela introduzem-se os dados referentes ao sujeito em estudo, como o nome, idade, sexo e nacionalidade do mesmo. Assim que os vrios parmetros forem sendo estabelecidos, basta seleccionar o boto Next para avanar para os prximos.
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Os prximos dados a introduzir so os Exercise Habits ou hbitos de exerccio tais como, a intensidade e a frequncia. No parmetro seguinte inicia-se a introduo dos dados antropomtricos obtidos previamente. As primeiras medies a antropomtricas a introduzir so a altura (cm) e o peso (Kg) seguidos das dobras cutneas dos trceps, subescapular, supraespinal e da panturrilha (mm). O parmetro seguinte pede a introduo dos permetros do brao em flexo e tenso e da panturrilha (cm). Seguidamente necessria a introduo dos comprimentos sseos do mero e do fmur (cm). Assim que os parmetros se encontram todos introduzidos, selecciona-se o boto Next e o utilizador levado para uma janela que apresenta a idade do sujeito, o rcio entre a altura e o peso e o somattipo. Aconselha-se a verificar todos os dados mais uma vez para evitar qualquer erro de introduo que tenha sido efectuado e s depois terminar todo o processo seleccionando mais uma vez o boto Next. Seguidamente, o utilizador vai poder observar que ir aparecer na somatocarta o sujeito acabado de analisar. Os prximos somattipos sero representados na mesma somatocarta de forma a proporcionar comparaes entre os sujeitos. No que diz respeito a anlises de dados, o Somatotype permite combinar todos os somattipos criados atravs do boto Combine & Filter, e a criao de relatrios no boto Report Wizard. Ambas as opes possuem um assistente que guia o utilizador por todo o processo.
2.7.3. Dinamometria
O propsito da dinamometria determinao das causas, isto , das foras responsveis pelo movimento analisado pela cinemetria. Neste sentido, a dinamometria abrange todas as formas de medio de fora e de distribuio de presso (Amadio & Duarte, 1996). A determinao das foras e presses associadas ao movimento efectuada com recurso a dinammetros. Actualmente existem diversos tipos de dinammetros como, as clulas de carga, as plataformas de fora, dinammetros isocinticos e transdutores de presso (Caldwell, Robertson, & Whittlesey, 2004). As plataformas de fora so o instrumento de medio mais utilizado nas anlises biomecnicas (Nigg, 1994).
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Estes instrumentos facultam a medio das trs componentes da fora de reaco no solo, do impulso (determinado atravs do integral da curva fora-tempo), das coordenadas espaciais do centro de presso e do momento da fora de reaco no solo em relao ao centro da plataforma (Caldwell, Robertson, & Whittlesey, 2004; Schultz A. B., 2004).
2.7.4. Electromiografia
A electromiografia o estudo da funo muscular atravs do sinal elctrico produzido pelo msculo aquando da aplicao e gerao de foras (De Luca, 1997; Basmajian & De Luca, 1985). Atravs deste processo possvel retirar informao do tempo de activao muscular, da sequncia de activao muscular, da intensidade relativa da contraco e da fadiga muscular. Para ser possvel obter estes valores necessrio recorrer utilizao de um electromigrafo para estudar o sinal gerado pela contraco do msculo. Este sinal electromiogrfico no estacionrio, arbitrrio, oscila volta do valor zero, possui muito baixa energia uma vez que a sua amplitude varia entre os 0,001 e os 5 mV e a sua gama de frequncias bastante ampla, registando-se valores que variam entre 20 e 2000 Hz (Almeida, 2005). Aps a recolha do sinal, este necessita de ser processado. Nesta situao necessrio saber que variveis necessitam de ser analisadas, isto , caso se pretenda analisar o tempo de activao muscular, a sequncia de activao muscular ou a intensidade relativa da contraco, o processamento do sinal dever de ser efectuado no domnio do tempo. Caso se pretenda analisar a fadiga muscular, o processamento do sinal dever de ser efectuado no domnio da frequncia, apesar de este ltimo ser mais complexo (Almeida, 2005).
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Captulo 3 Metodologia
3.1. Introduo
Atravs da pesquisa efectuada no captulo anterior foi possvel identificar parmetros fundamentais na anlise da fase de blocos e nos passos iniciais aps a sada dos blocos. Assim, neste captulo iro ser apresentados os mtodos e processos utilizados neste estudo para a obteno e tratamento desses parmetros, assim como o grupo de atletas analisados e a sua caracterizao. Como foi mencionado no captulo anterior, alguns autores avaliam a tcnica de partida promovendo alteraes na tcnica regular de partida adoptada pelos atletas, de forma a entender como as alteraes promovidas afectam a eficincia da partida apresentada pelo atleta. Assim, optou-se por conduzir um estudo com estas caractersticas promovendo o aumento do espaamento longitudinal entre blocos. Deste modo, neste captulo ir ser tambm apresentada a caracterizao das duas tcnicas de partida analisadas.
3.2. Sujeitos
Este estudo baseou-se na anlise individual de seis sujeitos, sendo trs do sexo masculino e trs do sexo feminino. Os sujeitos, com idades compreendidas entre os 16 e os 18 anos, so praticantes de provas de velocidade pelo Clube Juventude Vidigalense. A seleco dos sujeitos foi intencional e efectuada pelos prprios treinadores. Os critrios de seleco basearam-se nos recordes pessoais atingidos, pela frequncia de no mnimo quatro sesses semanais de treino e pela inexistncia de leses. Aps a seleco, os sujeitos foram informados relativamente ao propsito do estudo e optaram por participar de forma voluntria na sua realizao. O gnero, idade, massa corporal, estatura, escalo e os recordes pessoais na prova de 100 m de todos os sujeitos encontram-se apresentados na Tabela 4.
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Tabela 4: Caracterizao dos sujeitos em estudo.
Atleta A B C D E F
Gnero Feminino Feminino Feminino Masculino Masculino Masculino
Idade (anos) 16 16 18 17 16 16
Massa (kg) 541 612 631 682 831 721
Estatura (m) 1,710,2 1,600,1 1,600,2 1,720,2 1,830,1 1,820,2
Escalo Juvenil Juvenil Jnior Juvenil Juvenil Juvenil
Tempo 100 m (s) 12,88 13,13 12,71 11,08 11,55 11,55
3.3. Obteno de Dados Antropomtricos

3.3.1. Materiais
Para a recolha dos dados necessrios caracterizao antropomtrica individual dos sujeitos foram utilizados os instrumentos de medio antropomtrica pertencentes Escola Superior de Sade de Leiria. Os instrumentos de recolha utilizados foram uma fita antropomtrica (Sanny), um estadimetro (Sanny), uma balana de pesagem (Tefal), um paqumetro (Sanny), um compasso de braos curvos (Sanny) e um compasso de dobras cutneas (Sanny).
3.3.2. Procedimento
As medies antropomtricas efectuadas foram respectivamente, a estatura, a massa corporal, as dobras cutneas (trceps, subsescapular, bceps, supra-ilaca, supra-espinal, abdominal, axilar mdia, coxa, panturrilha medial, peitoral), permetros (cabea, pescoo, brao relaxado, brao tencionado, antebrao, punho, trax, cintura, quadril, coxa, coxa medial, panturrilha medial, tornozelo) e dimetros (bi-acromial, bi-iliocristal, transverso do trax, longitudinal do trax, biepicondilar do mero, biepicondilar do fmur). Para efectuar as medies recorreu-se aos protocolos de medio que se encontram em anexo (Anexo B).
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3.4. Obteno de Dados Cinemtricos

3.4.1. Materiais
Para a obteno dos dados cinemtricos foram utilizadas quatro cmaras de vdeo (CASIO F1) cedidas pelo Centro de Investigao em Motricidade Humana do Instituto Politcnico de Leiria. As cmaras foram colocadas sobre trips que nivelaram e fixaram as cmaras, para que o eixo ptico permanecesse paralelo ao solo. O processo de sincronizao das quatro cmaras utilizadas foi executado com o recurso a uma bola. Para a determinao das coordenadas globais de cada ponto anatmico de referncia foi utilizado um sistema de calibrao porttil cedido pela Escola de Desporto de Rio Maior. O sistema de calibrao construdo, Figura 1, consistiu em quatro cubos interligados com 1,5 m de dimenso com extenses verticais de 1 m nos vrtices superiores. O sistema de calibrao funcionou como um sistema de coordenadas, onde a largura correspondia ao eixo X, o comprimento correspondia ao eixo Y e a altura correspondia ao eixo Z. As dimenses totais do sistema de calibrao eram 1,5 m em X, 6,0 m em Y e 2,5 m em Z. Cada um dos trinta pontos de calibrao do sistema possua um formato esfrico com cerca de 5 cm de dimetro.
Figura 1: Sistema de calibrao utilizado.
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3.4.1.1. Procedimento
A recolha dos dados cinemtricos decorreu na pista exterior sinttica do Estdio Doutor Magalhes Pessoa em Leiria. Inicialmente comeou por se delimitar na pista a distncia que percorrida pelo atleta no decorrer da sada dos blocos e nos primeiros dois passos da corrida. Determinou-se assim, que 6 m seriam suficientes para acompanhar todo este movimento. Posteriormente efectuou-se a construo do sistema de calibrao que teve como principal critrio a necessidade de acompanhar o movimento do atleta em todas as componentes. Chegando-se portanto ao sistema de calibrao apresentado anteriormente. Com o intuito de se conseguir visualizar o mesmo ponto em pelo menos duas das quatro cmaras utilizadas, optou-se por dispor as cmaras segundo o esquema representado na Figura 2. As cmaras colocadas lateralmente pista (cmaras 2 e 4, Figura 2) foram posicionadas a 7 m do corredor utilizado e as cmaras colocadas atrs (cmara 1, Figura 2) e frente (cmara 3, Figura 2) dos blocos encontravam-se, respectivamente, a 2 m e 6 m dos blocos. As cmaras encontravam-se verticalmente a 1,5 m do cho. As cmaras foram colocadas no modo automtico e os parmetros de zoom foram ajustados. A partir deste momento no ocorreu qualquer alterao nos parmetros das cmaras que se mantiveram ligadas at ao final da recolha de dados. As imagens foram captadas a 60 fotogramas por segundo e com uma resoluo de 1920 x 1080 pixis (Full-HD) no formato .mov. Aps o posicionamento das cmaras e da definio dos seus parmetros, colocou-se o sistema de calibrao na pista de forma a filmar o vdeo de calibrao. O vdeo de calibrao consistiu numa filmagem de cerca de 10 segundos do sistema de calibrao no corredor definido para a execuo do movimento. O sistema de calibrao foi depois removido. Seguidamente foi pedido aos sujeitos que efectuassem um aquecimento de 15 minutos antes da realizao das filmagens. Os sujeitos comearam por efectuar duas partidas com o espaamento longitudinal entre blocos que utilizam regularmente. Posteriormente procedeu-se ao reposicionamento do bloco posterior, que foi colocado uma posio dos blocos atrs da utilizada regularmente, o que equivaleu a aumentar a Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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distncia entre o bloco anterior e o bloco posterior cerca de 5 cm. Aps a alterao dos blocos os atletas efectuaram novamente duas partidas. Em cada partida os sujeitos foram instrudos a partir dos blocos aps a indicao e a correrem at alcanarem a cmara posicionada sua frente. Depois de cada partida, foi possibilitado aos sujeitos um perodo de repouso de 5 minutos. Antes de cada partida lanou-se a bola para o espao definido para realizao do movimento com o propsito de sincronizar as quatro cmaras.
Figura 2: Posicionamento das cmaras.
3.5. Tratamento de Dados Antropomtricos

O tratamento das medies antropomtricas extradas foi efectuado com recurso ao software Microsoft Office Excel 2010. Este software foi utilizado para calcular as mdias das trs medies efectuadas aos atletas. Posteriormente, utilizaram-se as mdias calculadas para determinar com o mesmo software, a percentagem de gordura corporal (%GC), a percentagem de massa livre de gordura (%MLG), a percentagem massa muscular (%MM) e os somattipos de cada atleta. Como foi referido anteriormente, as frmulas utilizadas nos clculos destes parmetros encontram-se em anexo (Anexo A). A determinao dos somattipos e da somatocarta de cada sujeito foi realizada utilizando o software Somatotype (v 1.2.2, M E R Goulding Software Development)
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O software determinou directamente os somattipos e da somatocarta atravs da introduo dos seguintes parmetros estatura, massa corporal, dos dimetros biepicondilares do fmur e do mero, dos permetros do brao relaxado, do brao tencionado, da cintura, dos glteos e da panturrilha, das dobra cutnea dos bceps, subsescapular, abdominal, crista ilaca, supra espinhal, coxa anterior, panturrilha medial e axilar mdia.
3.6. Tratamento de Dados Cinemtricos

Aps a captao das imagens os vdeos foram transferidos para o computador que corria o sistema operativo Windows7. Os vdeos foram convertidos de .mov para .avi com recurso ao software Xilisoft HD Video Converter (v. 6.5.3.0310, Xilisoft Corporation, EUA) tendo-se mantido a resoluo e o nmero de fotogramas originais. Seguidamente analisaram-se todos os vdeos, tendo-se optado por analisar apenas segunda partida de forma a garantir que os sujeitos se encontravam adaptados ao processo. De forma a delimitar os vdeos apenas s segundas partidas efectuadas pelos sujeitos, utilizou-se o software VirtualDub (v. 1.9.11, Avery Lee, EUA) para cortar os vdeos. Os vdeos foram depois importados para o software Ariel Performance Analysis System XP (v. 2003, Ariel Dynamics Inc., EUA). No mdulo Trimmer do APAS voltou a proceder-se ao corte dos vdeos, delimitando-os desde o fotograma anterior sada dos blocos ao fotograma anterior terceira fase de voo. No mesmo mdulo efectuou-se ainda a sincronizao das quatros cmaras utilizadas. No mdulo Digitize dos APAS efectuou-se a calibrao do software de acordo com o sistema de calibrao concebido, utilizando-se para tal as coordenadas dos trinta marcadores existentes. Neste mdulo foi tambm definido o modelo espacial, Figura 3, representativo dos sujeitos em estudo. Para tal, definiram-se quinze pontos anatmicos especficos: cabea, ombro direito e esquerdo, cotovelo direito e esquerdo, mo direita e esquerda, anca direita e esquerda, joelho direito e esquerdo, tornozelo direito e esquerdo e p direito e esquerdo. Os quinze pontos digitalizados constituram os seguintes segmentos, cabea, tronco direito e esquerdo, brao direito e esquerdo, antebrao com mo direita e esquerda, coxa direita e esquerda,
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perna direita e esquerda e p direito e esquerdo conforme o modelo de quinze segmentos proposto por Suanka (1987) (Velikovid, Edvard, & Dragoljub, 2006). Para no ocorrer a perda de fotogramas aquando da digitalizao foi instalado o descodificador de vdeo Microsoft MPEG-4 v3 (pre-standard). Aps a finalizao da digitalizao, as coordenadas passaram por um processo de filtragem atravs do filtro de passa baixo ButtherWorth, com frequncia de corte de 5 Hz no mdulo Filter do APAS. A obteno das variveis cinemticas pretendidas foi realizada com recurso ao mdulo Display do APAS. Como foi referido, os sujeitos efectuaram partidas com os blocos na posio que utilizam regularmente e com a alterao no bloco posterior, que foi colocado uma posio atrs da posio utilizada regularmente. Desta forma, optou-se por designar a partida com os blocos na posio regular como tcnica I e a partida com a posio dos blocos alterada como tcnica II. Em ambas as tcnicas foram analisadas a fase de blocos e os dois passos iniciais aps a sada dos blocos. A anlise da fase de blocos foi restringida ao fotograma anterior ao fotograma no qual ocorre o primeiro movimento de sada dos blocos. Optou-se por analisar este fotograma pois aquele que transmite o posicionamento corporal final dos sujeitos imediatamente antes do abandono nos blocos. As variveis cinemticas avaliadas na fase de blocos foram: ngulo dos braos com a linha de partida (Figura 4 - a); ngulo do joelho posterior (Figura 4 - b); ngulo da anca posterior (Figura 4 - c); ngulo do joelho anterior (Figura 4 - d); ngulo da anca anterior (Figura 4 - e); ngulo do tronco (Figura 4 - f); Distncia transversal entre braos (Subtraco das posio da mo direita eixo X posio da mo esquerda eixo X); Distncia transversal entre ombros (Subtraco da posio do ombro direito eixo X posio do ombro esquerdo eixo X); Distncia longitudinal entre o CG e linha de partida (Subtraco da posio do CG eixo Y posio da mo direita eixo Y); Altura das ancas (Posio das ancas eixo Z); Altura dos ombros (Posio do ombro direito eixo Z); Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Altura do CG (Posio CG eixo Z). Velocidade horizontal do CG; Velocidade vertical do CG; Resultante da velocidade do CG.
A anlise dos passos iniciais foi dividida nas fases de voo, travagem e propulso dos dois primeiros passos executados pelo sujeito. Assim, a fase de voo foi definida como o primeiro fotograma em que nenhum dos ps do sujeito se encontra no solo, a fase de travagem como o primeiro fotograma no qual o p de travagem toca no solo e a fase de propulso como o fotograma no qual o joelho da perna contrria perna de travagem ultrapassa a perna de travagem. As variveis cinemticas avaliadas em cada uma destas fases foram: Resultante da velocidade do CG; Posio longitudinal do CG (Posio do CG no eixo Y); Posio longitudinal do p de travagem (Posio do p de travagem no eixo Y); Posio longitudinal do p de propulso (Posio do p de propulso no eixo Y).
A sequncia de movimentos analisados desde a fase de blocos fase de propulso do primeiro passo encontra-se representada na Figura 5. Os clculos necessrios determinao dos parmetros tanto da fase de blocos como dos passos iniciais aps a sada dos blocos foram efectuados com recurso ao software Microsoft Office Excel 2010.
Figura 3: Modelo espacial utilizado para representar os sujeitos em estudo.
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Figura 4: Sequncia de movimentos analisados at ao final do primeiro passo.
3.7. Caracterizao das Tcnicas de Partida Analisadas

Tal como foi referido optou-se por promover a alterao do espaamento longitudinal entre blocos de forma a verificar qual o efeito dessa alterao no desempenho dos atletas. A alterao conduzida foi a colocao do bloco posterior, uma posio dos blocos atrs da utilizada regularmente. A reposio do bloco posterior equivaleu a aumentar a distncia longitudinal entre blocos cerca de 5 cm. No decorrer do captulo anterior foram apresentados trs tipos de tcnicas de partida definidos em funo do espaamento longitudinal entre blocos utilizado. Importa portanto analisar de que forma o reposicionamento do bloco posterior alterou o tipo de tcnica de partida utilizada pelos atletas. Na Tabela 5 encontram-se apresentados os espaamentos longitudinais entre blocos que caracterizam a tcnica regular e a tcnica modificada, respectivamente, tcnica I e tcnica II. No caso da atleta A, tanto na tcnica I como na tcnica II, a sua tcnica caracterstica de um tipo de partida mdia-curta. No caso da atleta B e da atleta C, na tcnica I, o espaamento utilizado caracterstico de um tipo de partida curta. Aps a modificao do espaamento, as tcnicas de partida de ambas as atletas passam a classificar-se como partidas mdias-curtas. O atleta D j possui uma partida mdia-curta na tcnica I e na tcnica II, aps a modificao do espaamento entre os blocos, o tipo de partida manteve-se embora com um espaamento entre blocos superior.
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O atleta E e o atleta F possuem o mesmo tipo de partida na tcnica I, isto , uma partida curta. Aps a modificao do espaamento entre o bloco posterior e bloco anterior, a partida de ambos os atletas passa a mdia-curta.
Tabela 5: Espaamento longitudinal entre blocos na Tcnica I e na Tcnica II.
Atleta A B C D E F
Espaamento Tcnica I (m) 0,31 0,27 0,28 0,33 0,28 0,26
Espaamento Tcnica II (m) 0,36 0,32 0,33 0,38 0,33 0,31
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Captulo 4 Apresentao de Resultados

4.1. Introduo
No presente captulo iro ser apresentados os resultados individuais obtidos por cada atleta na fase de blocos e nos passos subsequentes sada dos blocos. Os dados apresentados correspondem aos parmetros cinemticos analisados na fase de blocos e nos passos iniciais j referidos no captulo 3.
4.2. Atleta A
4.2.1. Caracterizao Antropomtrica
Os parmetros de caracterizao antropomtrica da atleta A encontram-se apresentados na Tabela 6. A representao grfica do somattipo da atleta A encontra-se na somatocarta em anexo (Anexo C)
Tabela 6: Caracterizao antropomtrica da atleta A.
Parmetros Antropomtricos Gordura Corporal (%) Massa Livre de Gordura (%) Massa Muscular (%) Somattipo 8,04 91,96 61,54 2,7-0,1-4,5
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4.2.2. Cinemtica na Fase de Blocos

Os parmetros referentes ao posicionamento corporal da atleta A na fase de blocos e da velocidade na sada dos blocos encontram-se apresentados abaixo, respectivamente, na Tabela 7 e na Tabela 8.
Tabela 7: Parmetros cinemticos da atleta A na fase de blocos.
Parmetros ngulo Braos-Linha de Partida () ngulo Joelho Posterior () ngulo Anca Posterior () ngulo Joelho Anterior () ngulo Anca Anterior () ngulo do Tronco () Distncia Transversal Entre Braos (m) Distncia Transversal Entre Ombros (m) Distncia Longitudinal CG - Linha Partida (m) Altura Ancas (m) Altura Cabea (m) Altura Ombros (m) Altura CG (m)
Tcnica I 88,20 98,01 62,37 90,25 45,65 19,70 0,86 0,32 0,34 0,80 0,51 0,63 0,56
Tabela 8: Velocidade do centro de gravidade da atleta A na sada dos blocos.
Tcnica II 89,40 102,73 68,37 95,44 48,22 17,80 0,79 0,30 0,35 0,76 0,56 0,60 0,54
Parmetro Velocidade Horizontal CG (m.s-1) Velocidade Vertical CG (m.s-1) Resultante (m.s-1)
Tcnica I 0,59 1,01 1,17
Tcnica II 1,15 1,02 1,54
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4.2.3. Cinemtica nos Passos Iniciais

Os parmetros referentes ao posicionamento e velocidade do centro de gravidade e ao posicionamento do p apoio nos dois passos iniciais aps a sada dos blocos da atleta A encontram-se apresentados na Tabela 9.
Tabela 9: Parmetros cinemticos da atleta A nos passos iniciais aps a sada dos blocos.
VARIVEL VOO Resultante da Velocidade do CG (m.s-1) TRAVAGEM Resultante da Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Travagem (m) PROPULSO 1 Passo Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Propulso (m) VOO Resultante Velocidade do CG (m.s-1) TRAVAGEM Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Travagem (m) PROPULSO 2 Passo Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Propulso (m)
Tcnica I
Tcnica II
3,17
3,21
3,10 1,44 1,34
3,16 1,48 1,40
3,84 1,85 1,38
3,95 1,81 1,32
4,25
4,91
4,19 2,51 2,59
4,72 2,52 2,66
4,72 2,96 2,60
5,00 2,94 2,62
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4.2.4. Desenvolvimento da Velocidade do Centro Gravidade

A variao da resultante velocidade do centro de gravidade da atleta A desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 1.
8 7 6 Velocidade 5 4 3 2 1 0 1 7 13 19 25 31 37 43 49 55 61 67 73 79 85 91 97 103 109 115 121 127 133 139 Fotograma Tcnica I Tcnica II
Grfico 1: Velocidade do centro de gravidade da atleta A desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
4.2.5. Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro Gravidade

A oscilao vertical do centro de gravidade da atleta A desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 2.
1 0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0 1 8 15 22 29 36 43 50 57 64 71 78 85 92 99 106 113 120 127 134 141 Fotograma
Oscilao (m)
Tcnica I Tcnica II
Grfico 2: Oscilao vertical do centro de gravidade da atleta A desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
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4.3. Atleta B
Os parmetros de caracterizao antropomtrica da atleta B encontram-se apresentados na Tabela 10. A representao grfica do somattipo da atleta B encontra-se na somatocarta em anexo (Anexo C).
Tabela 10: Caracterizao antropomtrica da atleta B.
Parmetros Antropomtricos Gordura Corporal (%) Massa Livre de Gordura (%) Massa Muscular (%) Somattipo 10,03 89,97 59,77 2,3-0,8-2,4
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Os parmetros referentes ao posicionamento corporal da atleta B na fase de blocos e da velocidade na sada dos blocos encontram-se apresentados abaixo, respectivamente, na Tabela 11 e na Tabela 12.
Tabela 11: Parmetros cinemticos da atleta B na fase de blocos.
Tcnica I 88,20 113,07 63,71 104,99 44,85 16,4 0,73 0,32 0,29 0,83 0,55 0,67 0,73
Tabela 12: Velocidade do centro de gravidade da atleta B na sada dos blocos.
Tcnica II 89,20 119,81 85,21 115,33 77,91 34,7 0,63 0,62 0,27 0,80 0,65 0,59 0,75
Tcnica I 0,58 0,59 0,83
Tcnica II 1,02 0,63 1,19
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Os parmetros referentes ao posicionamento e velocidade do centro de gravidade e ao posicionamento do p apoio nos dois passos iniciais aps a sada dos blocos da atleta B encontram-se apresentados na Tabela 13.
Tabela 13: Parmetros cinemticos da atleta B nos passos iniciais aps a sada dos blocos.
Tcnica I
Tcnica II
3,37
3,42
3,16 1,09 0,98
3,14 1,62 1,22
3,58 1,44 0,96
3,63 1,92 1,33
4,08
4,14
4,05 2,29 2,19
4,04 2,88 2,53
4,67 2,69 2,16
4,77 3,12 2,53
69

A variao da resultante velocidade do centro de gravidade da atleta B desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 3.
6 Velocidade (m.s-1) 5 4 3 Tcnica I 2 1 0 1 7 13 19 25 31 37 43 49 55 61 67 73 79 85 91 97 103 109 115 121 127 133 139 Fotogramas Tcnica II
Grfico 3: Velocidade do centro de gravidade da atleta B desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.

A oscilao vertical do centro de gravidade da atleta B desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 4.
0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0
Oscilao (m)
Tcnica I Tcnica II
Grfico 4: Oscilao vertical do centro de gravidade da atleta B desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
1 8 15 22 29 36 43 50 57 64 71 78 85 92 99 106 113 120 127 134 141

Fotograma
70
4.4. Atleta C
Os parmetros de caracterizao antropomtrica da atleta C encontram-se apresentados na Tabela 14. A representao grfica do somattipo da atleta C encontra-se na somatocarta em anexo (Anexo C).
Tabela 14: Caracterizao antropomtrica da atleta C.
Parmetros Antropomtricos Gordura Corporal (%) Massa Livre de Gordura (%) Massa Muscular (%) Somattipo 12,54 87,46 73,76 3,5-2,9-1
71

Os parmetros referentes ao posicionamento corporal da atleta C na fase de blocos e da velocidade na sada dos blocos encontram-se apresentados abaixo, respectivamente, na Tabela 15 e na Tabela 16.
Tabela 15: Parmetros cinemticos da atleta C na fase de blocos.
Tcnica I 93,30 107,72 75,48 102,11 60,10 14,30 0,57 0,32 0,21 0,77 0,60 0,68 0,53
Tabela 16: Velocidade do centro de gravidade da atleta C na sada dos blocos.
Tcnica II 92,70 111,86 82,51 104,66 62,87 14,70 0,62 0,37 0,22 0,78 0,65 0,69 0,52
Tcnica I 1,01 0,57 1,16
Tcnica II 1,01 0,41 1,09
72

Os parmetros referentes ao posicionamento e velocidade do centro de gravidade e ao posicionamento do p apoio nos dois passos iniciais aps a sada dos blocos da atleta C encontram-se apresentados na Tabela 17.
Tabela 17: Parmetros cinemticos da atleta C nos passos iniciais aps a sada dos blocos.
Tcnica I
Tcnica II
1,90
3,35
1,79 0,69 0,29
3,24 1,11 1,04
2,85 1,61 1,26
4,24 1,35 1,23
3,41
4,77
3,20 2,12 1,98
3,66 2,27 2,12
4,97 3,41 3,10
5,14 3,15 2,48
73

A variao da resultante velocidade do centro de gravidade da atleta C desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 5.
7 6 Velocidade m.s-1 5 4 3 2 1 0 1 6 11 16 21 26 31 36 41 46 51 56 61 66 71 76 81 86 91 96 101 106 Fotogramas Tcnica I Tcnica II
Grfico 5: Velocidade do centro de gravidade da atleta C desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.

A oscilao vertical do centro de gravidade da atleta C desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 6.
0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0 1 6 11 16 21 26 31 36 41 46 51 56 61 66 71 76 81 86 91 96 101 Fotograma
Oscilao (m)
Tcnica I Tcnica II
Grfico 6: Oscilao vertical do centro de gravidade da atleta C desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
74
4.5. Atleta D
Os parmetros de caracterizao antropomtrica do atleta D encontram-se apresentados na Tabela 18. A representao grfica do somattipo do atleta D encontra-se na somatocarta em anexo (Anexo C).
Tabela 18: Caracterizao antropomtrica do atleta D.
75

Os parmetros referentes ao posicionamento corporal do atleta D na fase de blocos e da velocidade na sada dos blocos encontram-se apresentados abaixo, respectivamente, na Tabela 19 e na Tabela 20.
Tabela 19: Parmetros cinemticos do atleta D na fase de blocos.
Tcnica I 104,80 106,39 73,45 104,81 68,64 16,20 0,77 0,36 0,16 0,87 0,52 0,73 0,61
Tabela 20: Velocidade do centro de gravidade do atleta D na sada dos blocos.
Tcnica II 100,90 112,42 79,81 92,06 64,50 15,70 0,80 0,32 0,22 1,14 0,56 0,69 0,59
Tcnica I 0,95 0,34 1,01
Tcnica II 1,34 0,56 1,40
76

Os parmetros referentes ao posicionamento e velocidade do centro de gravidade e ao posicionamento do p apoio nos dois passos iniciais aps a sada dos blocos do atleta D encontram-se apresentados na Tabela 21.
Tabela 21: Parmetros cinemticos do atleta D nos passos iniciais aps a sada dos blocos.
Tcnica I
Tcnica II
3,50
3,56
3,36 1,29 1,23
3,23 1,33 1,24
3,76 1,64 1,25
4,13 1,74 1,24
4,64
4,70
4,57 2,23 2,34
4,63 2,32 2,36
5,12 2,70 2,36
5,13 2,63 2,36
77

A variao da resultante velocidade do centro de gravidade do atleta D desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 7.
6 5 Velocidade m.s-1 4 3 Tcnica I 2 1 0 1 6 11 16 21 26 31 36 41 46 51 56 61 66 71 76 81 86 91 96 101 Fotograma Tcnica II
Grfico 7: Velocidade do centro de gravidade do atleta D desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.

A oscilao vertical do centro de gravidade do atleta D desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 8.
0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0
Oscilao (m)
Tcnica I Tcnica II
Grfico 8: Oscilao vertical do centro de gravidade do atleta D desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
1 6 11 16 21 26 31 36 41 46 51 56 61 66 71 76 81 86 91 96 101
Fotograma
78
4.6. Atleta E
Os parmetros de caracterizao antropomtrica do atleta E encontram-se apresentados na Tabela 22. A representao grfica do somattipo do atleta E encontra-se na somatocarta em anexo (Anexo C).
Tabela 22: Caracterizao antropomtrica do atleta E.
79

Os parmetros referentes ao posicionamento corporal do atleta E na fase de blocos e da velocidade na sada dos blocos encontram-se apresentados abaixo, respectivamente, na Tabela 23 e na Tabela 24.
Tabela 23: Parmetros cinemticos do atleta E na fase de blocos.
Tcnica I 102,10 79,94 61,67 99,26 90,21 8,40 0,69 0,42 0,19 0,79 0,62 0,76 0,59
Tabela 24: Velocidade do centro de gravidade do atleta E na sada dos blocos.
Tcnica II 98,50 73,86 55,32 90,96 81,45 10,50 0,72 0,42 0,19 0,79 0,64 0,75 0,59
Tcnica I 1,24 0,59 1,37
Tcnica II 1,37 0,91 1,64
80

Os parmetros referentes ao posicionamento e velocidade do centro de gravidade e ao posicionamento do p apoio nos dois passos iniciais aps a sada dos blocos do atleta E encontram-se apresentados na Tabela 25.
Tabela 25: Parmetros cinemticos do atleta E nos passos iniciais aps a sada dos blocos.
VARIVEL VOO Resultante da Velocidade Mdia do CG (m.s-1) TRAVAGEM Resultante da Velocidade Mdia do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Travagem (m) PROPULSO 1 Passo Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Propulso (m) VOO Resultante Velocidade do CG (m.s-1) TRAVAGEM Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Travagem (m) PROPULSO 2 Passo Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Propulso (m)
Tcnica I
Tcnica II
3,61
3,64
3,33 1,68 1,59
3,45 1,58 1,57
4,43 1,82 1,58
4,28 1,86 1,56
4,81
4,84
4,70 2,92 2,91
4,67 2,76 2,73
5,67 3,07 2,92
5,78 3,07 2,82
81

A variao da resultante velocidade do centro de gravidade do atleta E desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 9.
7 6 Velocidade m.s-1 5 4 3 2 1 0 1 6 11 16 21 26 31 36 41 46 51 56 61 66 71 76 81 86 91 96 101 106 111 Fotograma Tcnica I Tcnica II
Grfico 9: Velocidade do centro de gravidade do atleta E desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.

A oscilao vertical do centro de gravidade do atleta E desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 10.
1 0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0 1 7 13 19 25 31 37 43 49 55 61 67 73 79 85 91 97 103 109 115 121 127 133 Fotograma
Oscilao (m)
Tcnica I Tcnica II
Grfico 10: Oscilao vertical do centro de gravidade do atleta E desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
82
4.7. Atleta F
Os parmetros de caracterizao antropomtrica do atleta F encontram-se apresentados na Tabela 26. A representao grfica do somattipo do atleta F encontra-se na somatocarta em anexo (Anexo C).
Tabela 26: Caracterizao antropomtrica do atleta F.
83

Os parmetros referentes ao posicionamento corporal do atleta F na fase de blocos e da velocidade na sada dos blocos encontram-se apresentados abaixo, respectivamente, na Tabela 27 e a Tabela 28.
Tabela 27: Parmetros cinemticos do atleta F na fase de blocos.
Tcnica I 94,80 119,77 87,07 103,01 66,38 11,60 0,85 0,33 0,25 0,85 0,67 0,75 0,61
Tabela 28: Velocidade do centro de gravidade do atleta F na sada dos blocos.
Tcnica II 93,80 125,59 92,22 104,18 68,86 12,90 0,67 0,41 0,22 0,89 0,69 0,75 0,62
Tcnica I 1,22 0,85 1,49
Tcnica II 1,16 0,81 1,41
84

Os parmetros referentes ao posicionamento e velocidade do centro de gravidade e ao posicionamento do p apoio nos dois passos iniciais aps a sada dos blocos do atleta F encontram-se apresentados na Tabela 29.
Tabela 29: Parmetros cinemticos do atleta F nos passos iniciais aps a sada dos blocos.
VARIVEL VOO Resultante da Velocidade Mdia do CG (m.s-1) TRAVAGEM Resultante da Velocidade Mdia do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Travagem (m) PROPULSO 1 Passo Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Propulso (m) VOO Resultante Velocidade do CG (m.s-1) TRAVAGEM Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Travagem (m) PROPULSO 2 Passo Resultante Velocidade do CG (m.s-1) Posio Longitudinal do CG (m) Posio Longitudinal do P de Propulso (m)
Tcnica I
Tcnica II
3,48
3,50
2,96 1,32 1,39
3,25 1,40 1,45
4,15 1,69 1,39
4,37 1,87 1,43
5,01
4,38
4,09 2,53 2,67
4,09 2,04 2,12
6,17 3,49 2,65
6,49 3,48 2,69
85

A variao da resultante velocidade do centro de gravidade do atleta F desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 11.
8 7 Velocidade m.s 6 5 4 3 2 1 0 Tcnica I Tcnica II
Grfico 11: Velocidade do centro de gravidade do atleta F desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.

A oscilao vertical do centro de gravidade do atleta F desde a fase de blocos at ao final do segundo passo encontra-se representada no Grfico 12.
0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0
Velocidade m.s-1
1 7 13 19 25 31 37 43 49 55 61 67 73 79 85 91 97 103 109 115 121

Fotograma
Tcnica I Tcnica II
Grfico 2: Oscilao vertical do centro de gravidade do atleta F desde a fase de blocos at ao final do segundo passo.
1 6 11 16 21 26 31 36 41 46 51 56 61 66 71 76 81 86 91 96 101 106 111

Fotograma
86
Captulo 5 Discusso de Resultados

5.1. Introduo
No presente captulo iro ser discutidos os resultados apresentados no captulo anterior relativos aos diversos parmetros em anlise na fase de blocos e nos passos iniciais de ambas as tcnicas em anlise. Cada um dos parmetros ir ser discutido, semelhana do captulo anterior, de forma individual para cada um dos atletas. Ao longo deste captulo, ir-se- utilizar alguns dos parmetros ptimos definidos na literatura como base de comparao dos resultados obtidos. No entanto, de salientar que no se pretende que os resultados obtidos coincidam com os resultados literrios, mas antes verificar se a aproximao a estes resultados ptimos origina um melhor desempenho da fase de partida dos sujeitos em estudo. Posteriormente ir ser apresentada uma anlise geral do desempenho de cada atleta nas duas tcnicas em anlise. Na anlise geral do desempenho iro ser relacionados os vrios parmetros estudados com o objectivo de entender qual a tcnica que proporcionou melhores resultados gerais no desempenho da partida. O critrio de avaliao do desempenho de cada uma das tcnicas ser, semelhana de alguns dos estudos referidos no captulo 2, a velocidade do centro de gravidade na sada dos blocos e a progresso da velocidade do decorrer dos dois passos iniciais. de salientar que os dados antropomtricos so meramente informativos no sendo estabelecida qualquer relao com os dados cinemticos.
5.2. Atleta A
Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 6. Analisando os resultados relativos caracterizao antropomtrica da atleta A possvel observar que a percentagem de gordura corporal apresentada pela atleta, respectivamente, 8,04% se encontra abaixo do intervalo recomendado de 15 e 23% (Lohman, 1992).
87
Verifica-se que a massa livre de gordura, 91, 96%, demasiado elevada quando comparada com o valor ptimo, 84,7% (Brozek, Grande, Anderson, & Keys, 1963). No que diz respeito percentagem de massa muscular apresentado pela atleta, respectivamente, 61,54%, observa-se que esta se encontra compreendida no intervalo recomendado para atletas em competio entre 56 e 65% (Fleck, 1983). Os valores comentados acima traduzem-se no somattipo e consequentemente na somatocarta, nos quais a atleta caracterizada como maioritariamente ectomorfa.
5.2.2. ngulos Articulares na Fase de Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 7. Os braos da atleta A na tcnica I encontram-se a 88,20 em relao linha de partida. Este valor encontra-se ligeiramente abaixo ao valor apontado pelas concluses de Schot & Knutzen (1992), que demonstraram que a colocao perpendicular dos braos em relao linha de partida melhorava o tempo de sada dos blocos e acelerao atingida. O joelho e anca posterior da atleta A na tcnica I encontram-se a 98,01 e 62,37, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho posterior ptimo de 129 e o ngulo da anca posterior ptimo de 89. Desta forma, visvel que os ngulos apresentados pela atleta A nesta tcnica so inferiores aos referidos na literatura. O joelho e anca anteriores da atleta A na tcnica I encontram-se a 90,25 e 45,65, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho anterior ptimo de 100 e o ngulo da anca anterior ptimo de 55. Desta forma, observa-se que os ngulos apresentados pela atleta A so inferiores aos indicados na literatura. O ngulo do tronco com a horizontal da atleta A na tcnica I de 19,7. Atwater (1982) refere que o tronco deve encontrar-se entre 9 a 34 com a horizontal. Analisando o ngulo do tronco com a horizontal deste atleta percebe-se que o ngulo se encontra compreendido no intervalo ptimo. Utilizando a tcnica II, a atleta apresenta um ngulo dos braos relativamente linha de partida de 89,40, aproximando-se da perpendicularidade referida por Schot & Knutzen (1992). Infere-se assim que a alterao do bloco posterior aplicada nesta tcnica originou a aproximao do ngulo dos braos ao ngulo indicado na literatura como ptimo.
88
O joelho e anca posteriores da atleta A na tcnica II encontram-se a 102,73 e 68,37, respectivamente. Comparando com os ngulos apresentados na tcnica I repara-se que a tcnica II provocou o aumento destes ngulos e a sua aproximao aos valores ptimos. O joelho e anca anteriores da atleta A na tcnica II encontram-se a 95,44 e 48,22, respectivamente. A tcnica II gerou o aumento destes ngulos relativamente aos apresentados na tcnica I e sua aproximao aos valores referidos por Borzov (1979). Na tcnica II, o ngulo do tronco diminuiu para 17,8, mantendo-se, no entanto, no intervalo ptimo indicado por Atwater (1982). A reduo deste ngulo positiva na medida em que a reduo da inclinao do tronco minimiza a quantidade de peso qual os braos ficam sujeitos, tal como referido por Harland & Steel (1997). Desta forma, observa-se que a tcnica II proporcionou o aumento do ngulo dos braos com a linha de partida, que assim ficaram praticamente perpendiculares a esta. Analisando em particular a variao dos ngulos dos joelho e das ancas anteriores e posteriores observa-se que a tcnica II gerou a sua abertura e sua consequente aproximao aos valores ptimos definidos na literatura. O ngulo do tronco com a horizontal menor na tcnica II o que viabiliza a minimizao da quantidade de peso sobre os braos.
5.2.3. Posicionamento dos Braos na Fase nos Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 7. Na tcnica I os braos e ombros da atleta A encontram-se transversalmente distanciados, respectivamente, 0,86 m e 0,32 m. Lynch (2003) refere que, para que o atleta se encontre numa posio estvel na partida fundamental que os braos se encontrem mesma distncia a que se encontram os ombros. Desta forma, verifica-se que na tcnica I os braos da atleta A se encontram 0,54 m mais distanciados que os seus ombros. A altura da cabea e dos ombros de, respectivamente, 0,51 e 0,63 m e a altura das ancas de 0,80 m. Como visvel a cabea e os ombros encontram-se a uma altura inferior s ancas. De acordo com Lynch (2003) este posicionamento resulta do errado posicionamento dos braos em relao aos ombros.
89
Na tcnica II os braos e ombros da atleta A encontram-se transversalmente distanciados, respectivamente, 0,79 m e 0,30 m. Assim, observa-se que braos da atleta A esto 0,49 m mais distanciados que os seus ombros. Embora a distncia transversal entre os braos relativamente distncia transversal entre ombros se mantenha elevada na tcnica II, denota-se uma ligeira reduo relativamente tcnica I. Na tcnica II, tambm se observa que a altura da cabea e dos ombros, respectivamente, 0,56 e 0,60 m continua inferior altura das ancas, 0,76 m. A reduo da diferena da altura da cabea e dos ombros em relao s ancas, visvel nesta tcnica, gerada pela diminuio da distncia transversal entre braos relativamente distncia transversal entre ombros.
5.2.4. Posicionamento das Ancas na Fase de Blocos

As ancas da atleta A, na tcnica I, encontram-se a 0,17 m acima dos ombros. Comparando com os resultados obtidos por Barbaro (1778), que conclui que a partida de blocos optimizada quando na fase de blocos as ancas se encontram verticalmente 0,06 a 0,12 m acima dos ombros, observa-se que as ancas da atleta A na tcnica I se encontram demasiado elevadas em relao ao nvel dos ombros. J na tcnica II, as ancas esto a 0,16 m acima dos ombros, desta forma, observa-se que embora o valor continue acima do intervalo ptimo, diminui ligeiramente relativamente tcnica I. Esta diminuio mostra que a distncia transversal dos braos apresentada na tcnica II mais adequada para a atleta A.
5.2.5. Posicionamento do Centro de Gravidade na Fase de Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 7. O centro de gravidade da atleta A, na tcnica I, encontra-se a 0,54 m de altura e longitudinalmente posicionado 0,34 m relativamente linha de partida. Na tcnica II o posicionamento do centro de gravidade no sofreu grandes alteraes, verificando-se que este se encontra a uma altura de 0,54 m e longitudinalmente a 0,33 m da linha de partida.
90
De acordo com Mero et al. (1992) o centro de gravidade do atleta, na fase de blocos, deve encontrar-se a uma altura compreendida entre 0,48 e 0,68 m e a uma distncia longitudinal da linha de partida compreendida entre 0,12 e 0,29 m. Confrontando estes valores com os obtidos para a atleta A, repara-se que embora o centro de gravidade esteja correctamente posicionado relativamente ao nvel do cho, o mesmo no acontece no que diz respeito ao posicionamento longitudinal, verificando-se uma elevada distncia do centro de gravidade linha de partida. A elevada distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida pode ser explicada pelo facto dos ngulos do joelho se encontrarem demasiado fechados. A reduo da distncia, embora ligeira, na tcnica II resultou da abertura dos ngulos dos joelhos verificada nesta tcnica. ainda possvel apurar que a altura do centro de gravidade em relao e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 32,58% e 19,88% da estatura da atleta na tcnica I e 32,58% e 19,30% na tcnica II. Mero (1988) demonstrou que a altura do centro de gravidade deve representar entre 29 a 33% da estatura do atleta e a distncia longitudinal linha de partida entre 13 a 19% da estatura do atleta. Denota-se assim que, embora a colocao vertical do centro de gravidade em relao estatura da atleta esteja dentro do valor ptimo, a colocao longitudinal em relao estatura da atleta excessiva.
5.2.6. Velocidade na Sada dos Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 8. A velocidade horizontal atingida pela atleta A na tcnica I na sada dos blocos foi de 0,59 m.s-1 e a velocidade vertical foi de 1,01 m.s-1. Comparando a velocidade horizontal do centro de gravidade com a velocidade vertical do centro de gravidade no momento de sada dos blocos, observa-se que ocorre um maior desenvolvimento de velocidade vertical do que de velocidade horizontal. Desta forma, a atleta no consegue atingir o seu melhor desempenho porque desenvolve mais velocidade vertical do que velocidade no sentido da corrida, como pretendido.
91
Posteriormente na tcnica II a velocidade horizontal do centro de gravidade registada na tcnica II foi de 1,15 m.s-1 e a velocidade vertical do centro de gravidade foi de 1,02 m.s-1. Confrontando os resultados obtidos em cada uma das tcnicas verifica-se que da tcnica I para a tcnica II ocorreu o aumento tanto da velocidade horizontal como da velocidade vertical do centro de gravidade. A velocidade horizontal e a velocidade vertical do centro de gravidade aumentaram da tcnica I para a tcnica II, respectivamente, 0,56 m.s-1 e 0,01 m.s-1. Este resultado mostra que da tcnica I para a tcnica II ocorreu um aumento da velocidade horizontal superior ao da velocidade vertical. Repara-se ainda que na tcnica I a velocidade vertical 0,42 m.s-1 maior do que a velocidade horizontal. J na tcnica II a velocidade horizontal 0,13 m.s-1 maior que a velocidade vertical. Como se pode denotar a atleta na tcnica II, ao contrrio do que acontece na tcnica I, consegue desenvolver mais velocidade horizontal do que vertical. Comparando a resultante da velocidade do centro de gravidade, repara-se que esta superior na tcnica II, o que indica que a atleta abandonou os blocos com maior velocidade nesta tcnica.
5.2.7. Posicionamento do Centro de Gravidade nos Passos Iniciais

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 9. A resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta A na fase de voo aps a sada dos blocos de 3,17 m.s-1 na tcnica I. Posteriormente, na fase de travagem do primeiro passo da tcnica I observa-se que o centro de gravidade da atleta se encontra posicionado a 0,10 m frente do p de apoio. O posicionamento do centro de gravidade frente do p de apoio nos dois primeiros passos foi referenciado no passado por Mero et al. (1983) e Mero et al. (1992). Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta A de 3,10 m.s-1, o que equivale a uma perda de 2,21 % em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. A reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de travagem foi tambm apontada por Mero (1988).
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Na fase de propulso do primeiro passo da tcnica I, o centro de gravidade da atleta A encontra-se 0,47 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,84 m.s-1, o que representa um aumento de 19,27% em relao fase de travagem. Aps a propulso do primeiro passo da tcnica I, a atleta entra na fase de voo do segundo passo. Na fase de voo deste passo, a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta A de 4,25 m.s-1. O centro de gravidade da atleta A na fase de travagem do segundo passo da tcnica I encontra-se 0,08 m atrs do p de apoio, divergindo assim da concluso de Mero et al. (1983) e Mero et al. (1992). Isto acontece pois no momento em que a atleta entra na fase de travagem diminui a inclinao do tronco. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,19 m.s-1, o que representa uma reduo de 1,84% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica I verifica-se que o centro de gravidade da atleta se encontra 0,36 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,72 m.s-1, ou seja, 11,23% superior do que na fase anterior. Relativamente fase de voo do primeiro passo da tcnica II observa-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta A de 3,21m.s-1. Quando a atleta efectua a travagem do primeiro passo da tcnica II, o seu centro de gravidade encontra-se posicionado a 0,08 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta A nesta fase de 3,16 m.s-1. Esta velocidade corresponde a uma reduo de 1,55 % em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. O centro de gravidade da atleta A na fase de propulso do primeiro passo da tcnica II encontra-se 0,49 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,95 m.s-1, isto , 20% superior ao momento de travagem. Posteriormente, a atleta entra na fase de voo do segundo passo da tcnica II, apresentando uma resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,91 m.s-1. Na fase de travagem do segundo passo da tcnica II, o centro de gravidade da atleta encontra-se 0,14 m atrs do p de apoio, voltando a divergir da concluso apontada por Mero et al. (1983) e Mero et al. (1992). Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,72 m.s-1, o que representa uma reduo de 3,87% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica II verifica-se que o centro de gravidade da atleta de encontra 0,32 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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gravidade nesta fase de propulso de 5,00 m.s-1, o que representa um aumento de 5,6% relativamente fase anterior. Comparando as duas tcnicas relativamente reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade da fase de voo para a fase de travagem do primeiro passo, verifica-se que a reduo inferior na tcnica II. Esta diferena justificada pelo facto de, tal como referido por Young (2008), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser menor nesta tcnica. Na transio da fase de voo para a fase de travagem do segundo passo, a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade superior na tcnica II. Como foi referido anteriormente, na fase de travagem do segundo passo, o centro de gravidade da atleta encontra-se erradamente atrs do p de apoio em ambas as tcnicas. Verifica-se, no entanto, que o centro de gravidade se encontra mais atrasado em relao ao p de apoio na tcnica II, o que explica a maior reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade nesta tcnica, tal como foi no passado referido por oh et al (2006). O facto de ocorrer um incorrecto posicionamento do centro de gravidade em relao ao p de apoio na fase de travagem do segundo passo em ambas as tcnicas, permite deduzir que se trata de um problema inerente prpria tcnica da atleta. Na fase de propulso do primeiro passo, observa-se um aumento superior da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II. O maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II justificado pelo facto de, tal como referido oh et al (2006), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser superior nesta tcnica. Na fase de propulso do segundo passo o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade maior na tcnica I. O aumento superior nesta tcnica resulta mais uma vez do facto de a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser maior nesta tcnica. O aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos de 0,88 m.s-1 na tcnica I e 1,05 m.s-1 na tcnica II. Desta forma, infere-se que a tcnica II proporcionou um maior aumento de velocidades entre os passos.
5.2.8. Desenvolvimento da Velocidade do Centro da Gravidade

Atravs da anlise do Grfico 1 possvel observar que a tcnica II apresentou melhores resultados, quer na sada dos blocos, quer nos passos iniciais aps a mesma, estando o grfico Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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de acordo com os dados presentes na Tabela 9. possvel retirar esta concluso visto que os valores de velocidade resultante do centro de gravidade so superiores na tcnica II. A variao de velocidade apresentada entre o fotograma 80 e o fotograma 100 no interpretvel visto que no possvel um atleta variar tanto a sua velocidade num espao to curto de tempo, levando a concluir que os valores apresentados foram originados num erro no processamento de dados.
5.2.9. Desenvolvimento da Oscilao Vertical do Centro de Gravidade

Segundo Bravo et al. (1994), a oscilao ptima do centro de gravidade deve de estar compreendida entre 5 e 6 cm. O autor afirma ainda que quanto mais baixa for a oscilao, melhor desempenho o atleta vai apresentar. Analisando o Grfico 2, respectivamente, a altura mxima e mnima do centro de gravidade da atleta A, denota-se que na tcnica I a oscilao do centro de gravidade de 9 cm e na tcnica II a oscilao do centro de gravidade de 9 cm. Constata-se assim, que oscilaes obtidas pela atleta A, em ambas as tcnicas, so elevadas de acordo com o valor recomendado por Bravo et al. (1994). O valor excessivo de oscilao pode ser explicado, segundo Soffels et al. (2007), pelo tipo de passada dado pelos atletas que no lhes permite minimizar a oscilao do centro de gravidade. Contudo, o mesmo autor tambm refere que os valores elevados de oscilao tambm podem ser explicados pela forma dos atleta aquando da obteno dos dados. Como no ocorre qualquer alterao no valor da oscilao vertical, infere-se que a tcnica II no promoveu o melhoramento deste parmetro.
5.2.10. Anlise do Desempenho Geral

O resultado do desempenho da partida substancialmente visvel na velocidade com a qual o atleta abandona os blocos. No que diz respeito ao desempenho da partida da atleta A, verifica-se que a tcnica II promove o aumento da resultante da velocidade de sada dos blocos relativamente tcnica I.
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A tcnica II possibilita tambm um desenvolvimento de velocidade horizontal maior de que velocidade vertical, o que no se verificava na tcnica I. O melhoramento da resultante da velocidade de sada dos blocos alcanado na tcnica II foi promovido pela modificao aplicada no espaamento longitudinal entre blocos que produziu alteraes no posicionamento corporal da atleta. Os resultados obtidos relativamente aos ngulos articulares apresentados pela atleta A no tempo de blocos indicam que a tcnica II, proporciona a abertura dos ngulos das ancas e dos joelhos e a sua aproximao aos ngulos ptimos referidos na literatura (Borzov, 1979). Relativamente ao ngulo dos braos com a linha de partida, observa-se que a tcnica II promove a sua reduo e consequente aproximao perpendicularidade referida no passado como um dos parmetros que potencia o melhoramento do tempo de sada dos blocos (Schot & Knutzen, 1992). Nesta tcnica ocorre tambm a diminuio do ngulo do tronco com a horizontal. A reduo deste ngulo pode indiciar, como alis foi referido, a minimizao da quantidade de peso qual os braos se encontram sujeitos no tempo de blocos o que pode estar tambm na origem do melhoramento do desempenho demonstrado pela atleta (Harland & Steele, 1997). Relativamente ao posicionamento dos braos em relao ao dos ombros, verifica-se que em ambas as tcnicas a distncia transversal entre braos superior distncia transversal entre ombros, o que se encontra referido na literatura como um factor prejudicial ao desempenho da partida (Lynch M. , 2003). Na tcnica II, embora a diferena da distncia entre braos e ombros continue demasiado elevada, denota-se uma ligeira diminuio em relao tcnica I. A colocao dos braos demasiado distanciados em relao aos ombros origina, tal como indicado em estudos passados, o posicionamento vertical da cabea e dos ombros, nas duas tcnicas, abaixo das ancas (Lynch M. , 2003). Embora o melhoramento do posicionamento dos braos em relao aos ombros na tcnica II no seja muito visvel origina uma ligeira reduo da altura da cabea e dos ombros em relao s ancas. O facto de no ocorrer entre tcnicas uma alterao muito destacada do posicionamento dos braos e da altura das ancas, permite deduzir que estes resultados so intrnsecos tcnica de corrida da prpria atleta. Desta forma, fundamental para o melhoramento do seu desempenho a reduo destes parmetros.
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No que diz respeito ao posicionamento do centro de gravidade denota-se que em ambas as tcnicas a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida se encontra muito elevada. Contudo, na tcnica II conseguiu alcanar-se uma distncia ligeiramente inferior da tcnica I. Pode depreender-se que a reduo desta distncia resultou da abertura dos ngulos dos joelhos verificada nesta tcnica. Pode deduzir-se ainda que caso ocorresse um aumento ainda maior dos ngulos dos joelhos conseguir-se-ia reduzir ainda mais esta distncia e aproxim-la da distncia ptima. Uma vez que se verifica que as alteraes mais visveis da tcnica I para a tcnica II foram a abertura dos ngulos dos braos com a linha de partida e dos joelhos e ancas anteriores e posteriores, conclui-se que o aumento da resultante da velocidade da atleta A deveu-se essencialmente a estes parmetros. Aps o abandono dos blocos, a atleta inicia a corrida. O desempenho da fase de partida depende sobretudo da qualidade da transio entre a sada dos blocos e o incio efectivo da corrida, isto , depende sobretudo da minimizao da perda de velocidade na fase de travagem e da maximizao da velocidade na fase de propulso (oh, Tomain, & tuhec, 2007). No primeiro passo, verifica-se que a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na transio do voo para a travagem menor na tcnica II e posteriormente no segundo passo a reduo menor na tcnica I. Como foi referido, verifica-se que na transio do voo para a travagem do segundo passo, o centro de gravidade da atleta encontra-se em ambas as tcnicas atrs do p de apoio, o que contraria o indicado na literatura (Mero, Komi, & Gregor, 1992). A reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade neste passo superior na tcnica II pois o centro de gravidade nesta tcnica encontra-se ainda mais atrasado em relao ao p de apoio do que na tcnica I. O facto do centro de gravidade se encontrar mal posicionado em relao ao p de apoio no mesmo passo em ambas as tcnicas, permite deduzir que possivelmente se trata de um erro na tcnica de corrida da atleta, que no momento de travagem do segundo passo diminui excessivamente a inclinao do tronco. portanto necessrio que a atleta no futuro corrija este pormenor. Relativamente fase de propulso observa-se que no primeiro passo a tcnica II que possibilita um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade. Depois, no
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segundo passo, em resultado da melhor transio do voo para a travagem da tcnica I, esta que proporciona o maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade. A variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos superior na tcnica II. Assim, infere-se que a tcnica que proporciona uma transio entre fases mais constante e que permite aumentar mais a velocidade entre passos a tcnica II. Embora os resultados indiquem um desempenho superior no segundo passo com a tcnica I, como o centro de gravidade se encontra incorrectamente posicionado no se pode considerar que o desempenho verdadeiramente superior. Analisando a oscilao vertical da atleta conclui-se que a tcnica II no proporciona qualquer alterao neste parmetro, que se mantm em ambas as tcnicas acima do valor indicado na literatura (Bravo, Pascua, Gil, & Ballesteros, 1994). Em sntese, conclui-se que foi a tcnica II que promoveu um melhor desempenho da atleta A tanto na sada dos blocos como nos passos iniciais. Conclui-se ainda que para que o melhoramento seja superior na fase de blocos, a atleta deve ainda diminuir a distncia transversal dos braos e a altura das ancas. Na transio da fase de voo para a fase de travagem do segundo passo a atleta deve aumentar ligeiramente a inclinao do tronco no momento de travagem de forma a posicionar mais correctamente o centro de gravidade. Este posicionamento ir proporcionar uma menor perda de velocidade na travagem e posteriormente um maior aumento de velocidade na propulso.
5.3. Atleta B
Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 10. Analisando os resultados relativos aos parmetros antropomtricos da atleta B possvel constatar que a sua percentagem de gordura corporal, respectivamente, 10,03%, inferior ao intervalo recomendado de 15 e 23% (Lohman, 1992).
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O valor de massa livre de gordura apresentado pela atleta, 89,97%, demasiado elevado quando comparado com o valor recomendado 84,7%. O valor excessivo est relacionado com a baixa percentagem de gordura corporal apresentado pela atleta (Brozek, Grande, Anderson, & Keys, 1963). O valor de massa muscular, 59,77%, apresentado pela atleta B encontra-se compreendido no intervalo recomendado para atletas em competio, 56 a 65% (Fleck, 1983). Os valores comentados acima so reflectidos no somattipo, isto , a atleta B possui uma baixa percentagem de gordura corporal e uma elevada massa livre de gordura que a coloca numa posio endomorfa-ectomorfa na somatocarta.
5.3.2. ngulos Articulares na Fase nos Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 11. Os braos da atleta B na tcnica I encontram-se a 88,20 em relao linha de partida. Este valor encontra-se ligeiramente abaixo ao valor apontado pelas concluses de Schot & Knutzen (1992), que demonstraram que a colocao perpendicular dos braos em relao linha de partida melhorava o tempo de sada dos blocos e acelerao atingida. O joelho e anca posterior da atleta B na tcnica I encontram-se a 113,07 e 63,71, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho posterior ptimo de 129 e o ngulo da anca posterior ptimo de 89. Desta forma, visvel que os ngulos apresentados pela atleta B nesta tcnica so inferiores aos referidos na literatura. O joelho e anca anteriores da atleta B na tcnica I encontram-se a 104,99 e 44,85, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho anterior ptimo de 100 e o ngulo da anca anterior ptimo de 55. Desta forma, observa-se que embora o ngulo do joelho anterior do atleta D se encontre apenas ligeiramente acima do valor ptimo, o ngulo da anca anterior encontra-se abaixo deste. O ngulo do tronco com a horizontal da atleta B na tcnica I de 16,4. Atwater (1982) refere que o tronco deve encontrar-se entre 9 a 34 com a horizontal. Analisando o ngulo do tronco com a horizontal deste atleta percebe-se que o ngulo se encontra compreendido no intervalo ptimo. Utilizando a tcnica II, a atleta B presenta um ngulo dos braos relativamente linha de partida de 89,20, aproximando-se da perpendicularidade referida por Schot & Knutzen (1992). Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Infere-se assim que a alterao do bloco posterior aplicada nesta tcnica originou o melhoramento do ngulo dos braos. O joelho e anca posteriores da atleta B na tcnica II encontram-se a 119,81 e 85,21, respectivamente. Comparando com os ngulos apresentados na tcnica I repara-se que a tcnica II provocou o aumento destes ngulos e a sua aproximao aos valores ptimos. O joelho e anca anteriores da atleta B na tcnica II encontram-se a 115,33 e 77,91, respectivamente. A tcnica II gerou o aumento destes ngulos relativamente aos apresentados na tcnica I e seu afastamento dos valores referidos por Borzov (1979). Na tcnica II, o ngulo do tronco aumentou para 34,7, ultrapassando o valor ptimo indicado por Atwater (1982). Desta forma, observa-se que a tcnica II proporcionou o aumento do ngulo dos braos com a linha de partida, que assim ficaram praticamente perpendiculares a esta. Avaliando a alterao dos ngulos dos joelhos e pernas anteriores e posteriores, denota-se que embora o espaamento entre blocos utilizado na tcnica II tenha aproximado os ngulos da anca e joelho posteriores dos valores ptimos, o mesmo no se observou relativamente aos ngulos da anca e joelho anteriores que se mantm afastados dos valores ptimos. Na tcnica I tanto o ngulo do joelho posterior como o da anca posterior se encontram fechados. A utilizao da tcnica II promove a abertura do ngulo do joelho posterior que origina a abertura do ngulo da anca posterior. Como foi referido, o ngulo do joelho anterior na tcnica I j se encontrava prximo do valor ptimo. A aplicao da tcnica II promoveu o aumento deste ngulo e seu afastamento do valor ptimo. O aumento deste ngulo gerou por sua vez o aumento excessivo do ngulo da anca anterior. A tcnica II gerou o aumento do ngulo do tronco com a horizontal que assim ultrapassou o intervalo ptimo.
5.3.3. Posicionamento dos Braos na Fase de Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 11. Na tcnica I, a distncia transversal entre braos da atleta B de 0,73 m e a distncia transversal entre ombros de 0,32 m. Segundo Lynch (2003), para que o atleta alcance uma
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posio estvel nos blocos necessrio que os braos se encontrem mesma distncia a que se encontram os ombros. Verifica-se que a altura da cabea e dos ombros, 0,55 e 0,67 m respectivamente, inferior altura das ancas, 0,83 m. Segundo Lynch (2003), a colocao da cabea e dos ombros abaixo da altura das ancas acarreta um aumento da fora necessria para o atleta quebrar a inrcia no momento da partida. Posteriormente, na tcnica II, a distncia transversal entre braos da atleta B de 0,63 m e a distncia transversal entre ombros de 0,62 m. Desta forma, observa-se que ocorreu um melhoramento da colocao dos braos na tcnica II, pois verifica-se que estes se encontram praticamente mesma distncia transversal que os ombros. No entanto, observa-se que embora os braos se encontrem correctamente posicionados, a altura da cabea e dos ombros, 0,65 e 0,59 m respectivamente, continua inferior altura das ancas, 0,80 m.

Na tcnica I, as ancas da atleta B encontram-se verticalmente posicionadas 0,16 m acima dos ombros. Tendo em conta que Barbaro (1978) observou que a partida optimizada quando as ancas se encontram verticalmente 0,06 a 0,012 m acima dos ombros, infere-se que as ancas da atleta B na tcnica I se encontram a uma altura demasiado elevada quando comparada com a altura dos ombros. Na tcnica II, as ancas encontram-se a 0,21 m acima os ombros, verificando-se portanto o distanciamento vertical ainda mais elevado do que na tcnica I. A elevada altura das ancas relativamente aos ombros explica o motivo pelo qual, embora, os braos se encontrem transversalmente praticamente mesma distncia que os ombros, a altura da cabea e dos ombros continua inferior altura das ancas.
5.3.5. Posicionamento do Centro de Gravidade na Fase de Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 11.
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Na tcnica I, o centro de gravidade da atleta B encontra-se a 0,73 m de altura e longitudinalmente a 0,29 m da linha de partida. De acordo com Mero et al. (1992) o centro de gravidade do atleta deve encontrar-se a uma altura compreendida entre 0,48 e 0,68 m e a uma distncia longitudinal da linha de partida compreendida entre 0,12 e 0,29 m. Confrontando os valores ptimos com os valores obtidos pela atleta B, observa-se que o seu centro de gravidade se encontra a uma altura muito elevada e a uma distncia longitudinal da linha de partida no limite do intervalo ptimo. ainda possvel apreender que a altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam respectivamente 44,90% e 17,85% da estatura da atleta. Mero (1988) demonstrou que a altura do centro de gravidade deve representar entre 29 a 33% da estatura do atleta e a distncia longitudinal linha de partida entre 13 a 19% da estatura do atleta. Analisando os resultados obtidos, verifica-se que a altura do cento de gravidade se encontra demasiado elevada para a estatura do atleta. Relativamente distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida observa-se que esta se encontra adequada estatura da atleta. Na tcnica II, o centro de gravidade da atleta B encontra-se a 0,75 m de altura e longitudinalmente a 0,27 m relativamente linha de partida. Observa-se portanto, que a altura se encontra muito elevada e a distncia longitudinal linha de partida encontra-se compreendida no intervalo valor ptimo referido na literatura. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 46,13% e 15,38% da estatura da atleta. Verifica-se assim que, relativamente estatura da atleta, a altura do centro de gravidade excessiva e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida a correcta. Pode depreender-se que a elevada altura do centro de gravidade apresentada pela atleta B nas tcnicas I e II, pode ser explicada pelo facto das ancas da atleta se encontrarem em ambas as tcnicas muito elevadas em relao aos ombros.
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Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 12. A velocidade horizontal atingida pela atleta B na tcnica I na sada dos blocos foi de 0,58 m.s-1 e a velocidade vertical foi de 0,59 m.s-1. Comparando a velocidade horizontal do centro de gravidade com a velocidade vertical do centro de gravidade no momento de sada dos blocos, observa-se que a atleta desenvolve praticamente a mesma velocidade horizontal e vertical. Posteriormente na tcnica II a velocidade horizontal do centro de gravidade registada na tcnica II foi de 1,02 m.s-1 e a velocidade vertical do centro de gravidade foi de 0,63m.s-1. Confrontando os resultados obtidos em cada uma das tcnicas verifica-se que da tcnica I para a tcnica II ocorreu o aumento tanto da velocidade horizontal como da velocidade vertical do centro de gravidade. A velocidade horizontal e a velocidade vertical do centro de gravidade aumentaram da tcnica I para a tcnica II, respectivamente, 0,44 m.s-1 e 0,04 m.s-1. O que permite notar que o aumento da velocidade horizontal foi muito mais destacado do que o aumento da velocidade vertical. Repara-se ainda que a diferena entre a velocidade horizontal e vertical na tcnica I de 0,01 m.s-1 e na tcnica II de 0,39 m.s-1. Estes valores mostram que, enquanto na tcnica I a velocidade horizontal semelhante vertical, na tcnica II a velocidade horizontal muito superior velocidade vertical. Comparando a resultante da velocidade do centro de gravidade, repara-se que esta superior na tcnica II, o que indica que o aumento de velocidade horizontal gerado pela tcnica II permitiu que a atleta abandonasse os blocos com maior velocidade nesta tcnica.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 13. A resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta B na fase de voo aps a sada dos blocos de 3,37 m.s-1 na tcnica I.
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Posteriormente, na fase de travagem do primeiro passo da tcnica I observa-se que o centro de gravidade da atleta, tal como foi referido por Mero et al. (1983) e por Mero et al. (1992), se encontra 0,11 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta B de 3,16 m.s-1, o que representa uma perda de 6,23% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. A reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de travagem foi tambm apontada por Mero (1988). Na fase de propulso do primeiro passo da tcnica I, o centro de gravidade da atleta B encontra-se 0,40 m frente do p de apoio e a resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,58 m.s-1. Verifica-se um aumento de 11,73% da resultante da velocidade do centro de gravidade em relao fase de travagem anterior. Aps a propulso do primeiro passo da tcnica I, a atleta entra na fase de voo do segundo passo. Na fase de voo deste passo, a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta B de 4,08 m.s-1. O centro de gravidade da atleta B na fase de travagem do segundo passo da tcnica I encontra-se 0,10 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,05 m.s-1, o que representa uma reduo de 0,74% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica I verifica-se que o centro de gravidade da atleta se encontra 0,53 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,67 m.s-1, o que equivale a um aumento de 13,28% em relao fase de travagem. Relativamente fase de voo do primeiro passo da tcnica II observa-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta B de 3,42 m.s-1. Quando a atleta efectua a travagem do primeiro passo da tcnica II, o seu centro de gravidade encontra-se posicionado a 0,40 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta B nesta fase de 3,14 m.s-1, o que corresponde a uma reduo de 8,19 % em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. O centro de gravidade da atleta B na fase de propulso do primeiro passo da tcnica II encontra-se 0,59 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,63 m.s-1, ou seja, aumentou 13,50% relativamente fase anterior.
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Posteriormente, a atleta entra na fase de voo do segundo passo da tcnica II, apresentando uma resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,14 m.s-1. Na fase de travagem do segundo passo da tcnica II, o centro de gravidade da atleta encontra-se 0,35 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,04 m.s-1, o que representa uma reduo de 2,42% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica II verifica-se que o centro de gravidade da atleta de encontra 0,59 m frente do p de apoio e que a resultante da velocidade do centro de gravidade nesta fase de propulso de 4,77 m.s-1. A resultante da velocidade do centro de gravidade obtida representa um aumento de 15,30% em relao fase anterior. Comparando as duas tcnicas relativamente reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade da fase de voo para a fase de travagem de ambos os passos, verifica-se que a reduo inferior na tcnica I. Este resultado justificado pelo facto de, tal como referido por Young (2008), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser menor nesta tcnica. Na fase de propulso de ambos os passos, observa-se um aumento superior da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II. O maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade nesta tcnica justificado pelo facto de, tal como referido por oh et al. (2006), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser superior na tcnica II do que na tcnica I. A resultante da velocidade do centro de gravidade no final do primeiro passo e segundo passo , respectivamente, 3,58m.s-1 e 4,67 m.s-1 na tcnica I e 3,63 m.s-1 e 4,77 m.s-1 na tcnica II. Desta forma, o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos de 1,09 m.s-1 na tcnica I e 1,14 m.s-1 na tcnica II. Verifica-se portanto um maior aumento de velocidades entre os dois passos na tcnica II.

Atravs do Grfico 3 possvel observar que a tcnica II permite um melhor desempenho na sada dos blocos, na medida em que a resultante da velocidade na sada dos blocos superior nesta tcnica.
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Tambm possvel observar que os valores da resultante da velocidade do centro de gravidade nas duas fases de travagem so muito semelhantes. Contudo, nos restantes momentos a resultante da velocidade mais elevada na tcnica II.

Segundo Bravo et al. (1994), a oscilao ptima do centro de gravidade deve de estar compreendida entre 5 e 6 cm. O autor afirma ainda que quanto mais baixa for a oscilao, melhor desempenho o atleta vai apresentar. Analisando o Grfico 4, respectivamente, a altura mxima e mnima do centro de gravidade da atleta B, denota-se que na tcnica I a oscilao do centro de gravidade de 10 cm e na tcnica II a oscilao do centro de gravidade de 9 cm. Constata-se assim, que oscilaes obtidas pela atleta B, em ambas as tcnicas, so elevadas de acordo com o valor recomendado por Bravo et al. (1994). O valor excessivo de oscilao pode ser explicado, segundo Soffels et al. (2007), pelo tipo de passada dado pelos atletas que no lhes permite minimizar a oscilao do centro de gravidade. Contudo, o mesmo autor tambm refere que os valores elevados de oscilao tambm podem ser explicados pela forma dos atleta aquando da obteno dos dados. No entanto, a tcnica II permitiu reduzir a oscilao em 1 cm levando a concluir que um maior espaamento de blocos, permitiu a execuo de passos iniciais mais suaves, com menos oscilao do centro de gravidade.

Relativamente ao desempenho da partida da atleta B, verifica-se que a tcnica II promove o aumento da resultante da velocidade de sada dos blocos. Embora esta tcnica produza tambm o aumento de velocidade vertical, constata-se que o aumento da velocidade horizontal foi superior. O melhoramento da resultante da velocidade de sada dos blocos alcanado na tcnica II foi promovido pela modificao aplicada no espaamento longitudinal entre blocos que produziu alteraes no posicionamento corporal da atleta.
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Os resultados obtidos relativamente aos ngulos articulares apresentados pela atleta B no tempo de blocos indicam que a tcnica II, proporciona a abertura dos ngulos da anca posterior e do joelho posterior e a sua aproximao aos ngulos ptimos. No entanto, o mesmo no se verifica relativamente aos ngulos da anca anterior e joelho anterior, que aumentaram excessivamente ficando mais elevados que os valores ptimos (Borzov, 1979). A braos da atleta B ficaram mais prximos da perpendicularidade em relao linha de partida na tcnica II, o que foi no passado indicado como um dos parmetros que potencia o melhoramento do tempo de sada dos blocos e a acelerao em 2 m (Schot & Knutzen, 1992). Tal como aconteceu relativamente aos ngulos da anca anterior e joelho anterior, o ngulo do tronco com a horizontal aumentou na tcnica II, afastando-se ligeiramente do intervalo ptimo (Harland & Steele, 1997). Relativamente ao posicionamento dos braos em relao aos ombros verifica-se que, na tcnica II, a distncia transversal entre os braos praticamente a mesma que a distncia transversal entre os ombros. Segundo Lynch (2003), este o posicionamento dos braos que mais favorece a partida de blocos. Contrariando o que indicado na literatura, verifica-se que, embora os braos se encontrem correctamente posicionados, a cabea e os ombros da atleta encontram-se a uma altura inferior das ancas (Lynch M. , 2003). Analisando particularmente a altura das ancas em relao dos ombros observa-se que na tcnica II, as ancas da atleta esto a uma altura mais elevada relativamente aos ombros do que na tcnica I. Este resultado permite explicar a razo pela qual, embora o posicionamento dos braos seja melhor na tcnica II, a altura da cabea e dos ombros continua inferior das ancas. Relativamente ao posicionamento do centro de gravidade verifica-se que a altura do centro de gravidade superior ao indicado em ambas as tcnicas (Mero, Komi, & Gregor, 1992). No entanto, a altura do centro de gravidade ainda maior na tcnica II. Deduz-se que a altura excessiva do centro de gravidade, notada em ambas as tcnicas, resulta da elevao elevada das ancas. Como na tcnica II a elevao das ancas superior, a altura do centro de gravidade aumenta. Uma vez que se verificou que as alteraes mais visveis da tcnica I para a tcnica II foram a abertura dos ngulos do joelho e anca posteriores, pode concluir-se que o aumento da resultante da velocidade da atleta B deveu-se essencialmente a este parmetro. Assim, caso a atleta tivesse diminudo a altura das ancas, melhorava tambm os ngulos do joelho e anca anteriores e possivelmente ter-se-ia verificado um aumento ainda maior da velocidade. Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Aps o abandono dos blocos, a atleta inicia a corrida. O desempenho da fase de partida depende sobretudo da qualidade da transio entre a sada dos blocos e o incio efectivo da corrida, isto , depende sobretudo da minimizao da perda de velocidade na fase de travagem e da maximizao da velocidade na fase de propulso (oh, Tomain, & tuhec, 2007). Verifica-se que a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na transio do voo para a fase de travagem dos dois passos menor com a tcnica I. Relativamente fase de propulso observa-se que a tcnica II que possibilita, um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade em ambos os passos. Infere-se assim que, a atleta consegue posicionar mais adequadamente o centro de gravidade na fase de travagem com a tcnica I e na fase de propulso com a tcnica II. A tcnica I possibilita o posicionamento do centro de gravidade mais perto do p de apoio na fase de travagem, gerando assim uma menor reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade. A tcnica II proporciona o afastamento do centro de gravidade do p de apoio na fase de propulso, originando um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade. Analisando a variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos, nota-se que a tcnica II originou um maior aumento desta. Tendo em conta que a atleta apresenta melhores resultados na fase de propulso e uma maior variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos com a tcnica II, conclui-se que esta a tcnica que mais favorece os passos iniciais da corrida da atleta B. Embora os resultados tenham indicado que a fase de travagem favorecida pela tcnica I, considera-se que a atleta tambm consegue alcanar estes resultados com a tcnica II, se diminuir ligeiramente a inclinao do tronco no momento de travagem para assim reduzir a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio. Comparando a oscilao vertical do centro de gravidade da atleta B com os resultados apontados na literatura, verifica-se que esta elevada em ambas as tcnicas (Bravo, Pascua, Gil, & Ballesteros, 1994). No entanto, observa-se uma ligeira reduo desta oscilao na tcnica II. Em suma, conclui-se que foi a tcnica II que promoveu um melhor desempenho da atleta B tanto na fase de blocos como nos passos iniciais.
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Embora a tcnica II tenha proporcionado o melhoramento do desempenho destas fases relativamente tcnica I, evidente a existncia de parmetros desta tcnica que podem ser alvo de aperfeioamento de forma a gerar resultados superiores aos obtidos. Na fase de blocos a atleta deve diminuir a altura das ancas, o que ir originar a diminuio dos ngulos do joelho anterior, anca anterior e tronco. A reduo da altura das ancas ir proporcionar tambm a diminuio da altura do centro de gravidade na fase de blocos. Na transio da fase de voo para a fase de travagem a atleta deve aumentar a inclinao do tronco, de forma a aproximar o centro de gravidade do p de apoio e assim reduzir a perda de velocidade. Ao melhorar a transio, a atleta ir conseguir desenvolver mais velocidade no decorrer da fase de propulso.
5.4. Atleta C
Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 14. Analisando os resultados relativos aos parmetros antropomtricos da atleta C possvel constatar que a sua percentagem de gordura corporal, respectivamente, 12,54%, inferior ao intervalo recomendado de 15 e 23% (Lohman, 1992). O valor de massa livre de gordura apresentado pela atleta, 87,46%, demasiado elevado quando comparado com o valor recomendado 84,7%. O valor excessivo est relacionado com a baixa percentagem de gordura corporal apresentado pela atleta (Brozek, Grande, Anderson, & Keys, 1963). O valor de massa muscular, 54,71%, apresentado pela atleta C encontra-se ligeiramente abaixo do intervalo recomendado para atletas em competio, 56 a 65% (Fleck, 1983). Os valores comentados acima so reflectidos no somattipo, isto , a atleta C possui uma baixa percentagem de gordura corporal e uma elevada massa livre de gordura que a coloca numa posio ectomrfica-endomorfa na somatocarta.
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Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 15. Os braos da atleta C na tcnica I encontram-se a 93,3 relativamente linha de partida. Tendo em conta o ngulo de ptimo de 90 referido por Schot & Knutzen (1992), verifica-se que o ngulo apresentado pela atleta C ligeiramente elevado. Um ngulo superior a 90 indicia uma projeco excessiva do atleta no sentido da linha de partida que segundo Harland & Steel (1997), responsvel pelo desenvolvimento de velocidade vertical no momento da sada. O joelho e anca posterior da atleta C na tcnica I encontram-se a 107,72 e 75,48, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho posterior ptimo de 129 e o ngulo da anca posterior ptimo de 89. Desta forma, visvel que os ngulos apresentados pela atleta C nesta tcnica so inferiores aos referidos na literatura. O joelho e anca anteriores da atleta C na tcnica I encontram-se a 102,1 e 60,10, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho anterior ptimo de 100 e o ngulo da anca anterior ptimo de 55. Desta forma, observa-se que tanto o ngulo do joelho anterior, como o ngulo da anca anterior da atleta C, se encontram acima do valor ptimo. O ngulo do tronco com a horizontal da atleta C na tcnica I de 14,30. Atwater (1982) refere que o tronco deve encontrar-se entre 9 a 34 com a horizontal. Analisando o ngulo do tronco com a horizontal deste atleta percebe-se que o ngulo dentro do intervalo ptimo. Utilizando a tcnica II o ngulo dos braos relativamente linha de partida apresentado pela atleta C de 92,7. Desta forma, repara-se que da tcnica I para a tcnica II, ocorreu a reduo deste ngulo e a sua aproximao ao valor apontado na literatura. O joelho e anca posteriores da atleta C na tcnica II encontram-se a 111,86 e 82,51, respectivamente. Comparando com os ngulos apresentados na tcnica I repara-se que a tcnica II provocou o aumento do ngulo da anca e joelho posteriores para valores muito prximos dos valores ptimos. O joelho e anca anteriores da atleta C na tcnica II encontram-se a 104,66 e 62,87, respectivamente. A tcnica II provocou o aumento destes ngulos relativamente aos apresentados na tcnica I, afastando-os do valor ptimo.
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O ngulo do tronco com a horizontal da atleta C na tcnica II de 14,70. A diferena de amplitudes provocada por esta tcnica foi praticamente nula, fazendo com que os ngulos permaneam nos mesmos valores e dentro do intervalo ptimo. Relativamente ao ngulo dos braos com a linha de partida observa-se que a tcnica II proporcionou a reduo deste ngulo e consequentemente a colocao dos braos mais prximos da perpendicularidade linha de partida. Analisando em particular a variao dos ngulos dos joelho e das ancas, observa-se que a tcnica II proporcionou a abertura dos ngulos do joelho e anca posterior e do joelho e anca anteriores. Embora a abertura dos ngulos do joelho e anca posteriores tenha aproximado estes ngulos dos valores ptimos, o aumento de amplitude dos ngulos do joelho e anca anteriores provocou o afastamento destes ngulos do valor ptimo. O afastamento do ngulo do joelho anterior do valor ptimo na tcnica II resulta do facto deste ngulo j se encontrar prximo do valor ptimo na tcnica I. Assim, a alterao aplicada na tcnica II, originou o aumento do ngulo do joelho posterior e consequentemente o aumento do ngulo da anca posterior que se afastou do valor ptimo. A variao dos ngulos do joelho e anca anterior permite ainda observar que a abertura e o fecho dos ngulos do joelho que regula a amplitude dos ngulos da anca. O ngulo do tronco com a horizontal, permaneceu praticamente inalterado na tcnica I e na tcnica II, fazendo com que o ngulo ficasse no intervalo ptimo.
5.4.3. Posicionamento dos Braos na Fase de Blocos

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 15. Na tcnica I os braos e ombros da atleta C encontram-se transversalmente distanciados, 0,57 m e 0,32 m, respectivamente. Lynch (2003) refere que para que o atleta se encontre numa posio estvel na partida fundamental que os braos se encontrem mesma distncia a que se encontram os ombros. Desta forma, observa-se que os braos da atleta C na tcnica I se encontram 0,25 m mais distanciados que os seus ombros.
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A altura da cabea e dos ombros de respectivamente, 0,60 m e 0,68 m e a altura das ancas de 0,77 m. Assim, como visvel a cabea e os ombros encontram-se verticalmente abaixo das ancas. Segundo Lynch (2003) este facto resulta do errado posicionamento transversal dos braos em relao aos ombros. Na tcnica II os braos e ombros da atleta C encontram-se transversalmente distanciados, 0,62 m e 0,37 m, respectivamente. Os braos da atleta C esto transversalmente 0,25 m mais distanciados que os seus ombros. Verifica-se portanto que a tcnica II no alterou o distanciamento transversal dos braos em relao aos ombros. A altura da cabea e dos ombros de, respectivamente, 0,65 m e 0,69 m e a altura das ancas, de 0,79 m. Assim, observa-se que a cabea e os ombros continuam verticalmente abaixo das ancas, no entanto, denota-se uma ligeira reduo desta distncia relativamente tcnica I.

Na tcnica I e II, as ancas da atleta C encontram-se verticalmente posicionadas 0,09 m acima dos ombros. Tendo em conta que Barbaro (1978) observou que a partida optimizada quando as ancas se encontram verticalmente 0,06 a 0,012 m acima dos ombros, infere-se que as ancas da atleta C em ambas as tcnicas se encontram dentro do intervalo recomendado. Assim, constata-se que a distncia transversal entre braos relativamente distncia transversal entre ombros, apresentada pela atleta C a adequada, pois gera um correcto posicionamento vertical das ancas em relao ao posicionamento vertical dos ombros.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 15. O centro de gravidade da atleta C na tcnica I encontra-se a 0,53 m de altura e longitudinalmente a 0,21 m da linha de partida.
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Mero et al. (1992) referiram que o posicionamento ptimo do centro de gravidade ocorre quando a altura do centro de gravidade se encontra compreendida entre 0,48 a 0,68 m e a distncia longitudinal linha de partida se encontra compreendida entre 0,12 a 0,29 m. Confrontando estes valores com os valores obtidos pela atleta C, observa-se que o seu centro de gravidade se encontra posicionado nos intervalos ptimos indicados. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 33,12% e 13,13% da estatura do atleta. Mero (1988) demonstrou que a altura do centro de gravidade deve representar entre 29 a 33% da estatura do atleta e a distncia longitudinal linha de partida entre 13 a 19% da estatura do atleta. Analisando os resultados obtidos, verifica-se que a altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal linha de partida so adequadas estatura da atleta C. O centro de gravidade da atleta C na tcnica II encontra-se a 0,52 m de altura e longitudinalmente a 0,22 m da linha de partida. Comparando estes resultados com os intervalos ptimos infere-se que o centro de gravidade da atleta continua correctamente posicionado relativamente ao indicado na literatura. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 32,5% e 13,75% da estatura do atleta. Constata-se que, tal como verificado na tcnica I, o posicionamento do centro de gravidade na tcnica II o adequado relativamente estatura da atleta.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 16. A velocidade horizontal do centro de gravidade da atleta C na tcnica I na sada dos blocos foi de 1,01 m.s-1 e a vertical foi de 0,57 m.s-1. Comparando a velocidade horizontal do centro de gravidade com a velocidade vertical do centro de gravidade no momento de sada dos blocos, observa-se que ocorre um maior desenvolvimento de velocidade horizontal do que de velocidade vertical. Este facto tambm est presente na tcnica II onde a velocidade horizontal do centro de gravidade foi de 1,01 m.s-1 e a vertical de 0,41 m.s-1.
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Analisando a variao das velocidades horizontal e vertical entre tcnicas, verifica-se que a velocidade horizontal igual nas duas tcnicas e que a velocidade vertical diminui 0,16 m.s-1 da tcnica I para a tcnica II. A diferena entre as velocidades horizontal e vertical portanto superior na tcnica II, onde a velocidade horizontal do centro de gravidade 0,60 m.s-1 maior que a velocidade vertical enquanto na tcnica I a diferena apenas de 0,44 m.s-1. Os valores comentados em cima so reflectidos nas resultantes, sendo de 1,16 m.s-1 na tcnica I e de 1,09 m.s-1 na tcnica II. Tendo estes valores em conta, observa-se que o espaamento longitudinal entre blocos utilizado na tcnica II permite uma velocidade vertical menor na sada dos blocos. Contudo, o espaamento longitudinal entre blocos utilizado na tcnica I permite uma maior resultante da velocidade.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 17. A resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta C na fase de voo aps a sada dos blocos de 1,90 m.s-1 na tcnica I. Posteriormente, na fase de travagem do primeiro passo da tcnica I observa-se que o centro de gravidade do atleta, tal como foi referido por Mero et al. (1983) e Mero et al. (1992), se encontra frente do p de apoio, 0,40 m frente deste. Nesta fase verifica-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta C de 1,79 m.s-1, o que significa que tal como referido por Mero (1988) ocorre uma reduo da velocidade da fase de voo para a fase de travagem. Esta reduo equivale a uma perda de 5,79% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. Na fase de propulso do primeiro passo da tcnica I, o centro de gravidade da atleta C encontra-se 0,35 m frente do p de apoio e a resultante da velocidade do centro de gravidade de 2,85 m.s-1. Verifica-se um aumento de 37,19% da resultante da velocidade do centro de gravidade em relao fase de travagem anterior. Aps a propulso do primeiro passo da tcnica I, a atleta entra na fase de voo do segundo passo. Na fase de voo deste passo, a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta C de 3,41 m.s-1.
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O centro de gravidade da atleta C na fase de travagem do segundo passo da tcnica I encontra-se 0,14 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,20 m.s-1, o que representa uma reduo de 6,16% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica I verifica-se que o centro de gravidade do atleta de encontra 0,31 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,97 m.s-1, o que equivale a um aumento de 35,61% em relao fase de travagem. Relativamente fase de voo do primeiro passo da tcnica II observa-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta C de 3,35 m.s-1. Quando a atleta C efectua a travagem do primeiro passo da tcnica II, o seu centro de gravidade encontra-se posicionado a 0,07 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade da atleta C nesta fase de 3,24 m.s-1. Esta velocidade corresponde a uma reduo de 3,28% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. O centro de gravidade da atleta C na fase de propulso do primeiro passo da tcnica II encontra-se 0,12 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,24 m.s-1, ou seja, aumentou 23,58% relativamente fase anterior. Posteriormente, a atleta C entra na fase de voo do segundo passo da tcnica II, apresentando uma resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,77 m.s-1. Na fase de travagem do segundo passo da tcnica II, o centro de gravidade da atleta C encontra-se 0,15 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,66 m.s-1, o que representa uma reduo de 23,27% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica II verifica-se que o centro de gravidade do atleta de encontra 0,67 m frente do p de apoio e que a resultante da velocidade do centro de gravidade nesta fase de propulso de 5,14 m.s-1. A resultante da velocidade do centro de gravidade obtida representa um aumento de 28,79% em relao fase anterior. Comparando as duas tcnicas relativamente reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade da fase de voo para a fase de travagem do primeiro passo, verifica-se que na tcnica I a reduo superior da tcnica II. Este resultado justificado pelo facto de, tal
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como referido por Young (2008), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser maior na tcnica I do que na tcnica II. Na transio da fase de voo para a fase de travagem do segundo passo, a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade menor na tcnica I. A reduo maior na tcnica II porque se verifica que a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio maior nesta tcnica em comparao com a tcnica I. Na fase de propulso de ambos os passos, observa-se um aumento superior da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica I. O maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica I justificado pelo facto de, tal como referido por oh et al. (2006), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser superior nesta tcnica. A resultante da velocidade do centro de gravidade no final do primeiro passo e segundo passo , respectivamente, 2,85 m.s-1 e 4,97 m.s-1 na tcnica I e 4,24 m.s-1 e 5,14 m.s-1 na tcnica II. Desta forma, o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos de 2,12 m.s-1 na tcnica I e 0,9 m.s-1 na tcnica II. Verifica-se portanto um maior aumento de velocidades entre os dois passos na tcnica I, no entanto, a atleta conseguiu gerar velocidades mais elevadas na tcnica II. Embora os resultados indiquem a tcnica I como a tcnica que gera uma menor perda de velocidade na travagem do segundo passo, um maior aumento de velocidade nas propulses de ambos os passos e uma maior variao de velocidade no fim dos dois passos, denota-se que as velocidades atingidas na tcnica II, em todas as fases que compem os dois passos, so superiores.

Como possvel observar no Grfico 5, a resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II claramente superior da tcnica I. Tambm possvel constatar que existem perdas de velocidade mais acentuadas na tcnica II do que na tcnica I, no entanto, a resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II continua mais elevada do que a da tcnica I.
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Segundo Bravo et al. (1994), a oscilao ptima do centro de gravidade deve de estar compreendida entre 5 e 6 cm. O autor afirma ainda que quanto mais baixa for a oscilao, melhor desempenho o atleta vai apresentar. Analisando o Grfico 6, respectivamente, a altura mxima e mnima do centro de gravidade da atleta C, denota-se que na tcnica I a oscilao do centro de gravidade de 11 cm e na tcnica II a oscilao do centro de gravidade de 10 cm. As oscilaes obtidas pela atleta C, tanto na tcnica I como na tcnica II, so elevadas para o valor recomendado por Bravo et al. (1994). O valor excessivo de oscilao pode ser explicado, segundo Soffels et al. (2007), pelo tipo de passada dado pelos atletas que no lhes permite minimizar a oscilao do centro de gravidade. Contudo, o mesmo autor tambm refere que os valores elevados de oscilao tambm podem ser explicados pela forma dos atleta aquando da obteno dos dados. No entanto, constata-se que a tcnica II permitiu reduzir a oscilao em 1 cm levando a concluir que um maior espaamento de blocos, permitiu a execuo de passos iniciais mais suaves com menos oscilao do centro de gravidade. No entanto, o elevado valor de oscilao que se continua a manifestar provoca atleta elevadas perdas de velocidade.

No que diz respeito ao desempenho da partida do atleta C, verifica-se que da tcnica I para a tcnica II ocorre a conservao da velocidade horizontal e a reduo da velocidade vertical. Como a velocidade vertical na tcnica II diminui, a resultante da velocidade de sada dos blocos desta tcnica menor do que na tcnica I. Tendo em conta que a progresso da corrida e o seu desempenho dependem essencialmente da capacidade de desenvolver o mximo de velocidade horizontal e o mnimo de velocidade vertical, conclui-se que embora a resultante da velocidade de sada dos blocos seja inferior na tcnica II, esta tcnica mais favorvel ao desempenho da atleta pois proporciona-lhe um maior desenvolvimento de velocidade horizontal relativamente velocidade vertical desenvolvida (Schultz, 2004).
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A reduo da velocidade vertical na tcnica II foi promovida pela modificao aplicada no espaamento longitudinal entre blocos que produziu alteraes no posicionamento corporal da atleta. Relativamente ao ngulo dos braos com a linha de partida, observa-se que a tcnica II promove a sua reduo e consequente aproximao perpendicularidade referida no passado como um dos parmetros que potencia o melhoramento do tempo de sada dos blocos (Schot & Knutzen, 1992). A reduo deste ngulo pode estar na origem na reduo da velocidade vertical verifica na tcnica II (Harland & Steele, 1997). A tcnica II proporcionou a abertura dos ngulos dos joelhos e ancas posteriores e anteriores. Embora a abertura dos ngulos tenha possibilitado a aproximao do ngulo do joelho posterior e anca posterior aos ngulos ptimos, o que mesmo no aconteceu relativamente ao dos ngulos dos joelhos anterior e anca anterior (Borzov, 1979). Como na tcnica I o ngulo do joelho anterior j se encontrava prximo do valor ptimo, a tcnica II provocou o seu aumento e afastamento do valor ptimo. Em consequncia do aumento do ngulo do joelho anterior, o ngulo da anca anterior tambm aumentou, afastando-se do valor ptimo. O ngulo do tronco com a horizontal apresentou um ligeiro aumento na tcnica II, no entanto manteve-se no intervalo indicado na literatura (Harland & Steele, 1997). O distanciamento transversal dos braos relativamente ao distanciamento transversal dos ombros mantm-se constante entre tcnicas (Lynch M. , 2003). Contudo, verifica-se que este distanciamento adequado na medida em que gera um correcto posicionamento vertical das ancas em relao ao posicionamento vertical dos ombros. No que diz respeito ao posicionamento do centro de gravidade denota-se que em ambas as tcnicas a altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal linha de partida so as adequadas estatura do atleta (Mero, Komi, & Gregor, 1992). Uma vez que se verifica que as alteraes mais visveis da tcnica I para a tcnica II foram a reduo do ngulos dos braos com a linha de partida e a abertura dos ngulos dos joelhos e ancas anteriores e posteriores, conclui-se que o melhoramento do desempenho da atleta C deveu-se essencialmente a estes parmetros. Aps o abandono dos blocos, a atleta inicia a corrida. O desempenho da fase de partida depende sobretudo da qualidade da transio entre a sada dos blocos e o incio efectivo da corrida, isto , depende sobretudo da minimizao da perda de velocidade na fase de
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travagem e da maximizao da velocidade na fase de propulso (oh, Tomain, & tuhec, 2007). A reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na transio do voo para a travagem no primeiro passo menor na tcnica II. Na transio do voo para a travagem no segundo passo menor na tcnica I. Relativamente fase de propulso observa-se que em ambos os passos a tcnica I que possibilita um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade. A variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos superior na tcnica I. O facto de os resultados indicarem a tcnica I como a tcnica que gera uma menor perda de velocidade na travagem do segundo passo, um maior aumento de velocidade nas propulses de ambos os passos e uma maior variao de velocidade no fim dos dois passos parece apontar esta tcnica como a mais adequada. Contudo, ao analisar-se as velocidades em cada uma das quatro fases que compem os dois passos constata-se que na tcnica II as velocidades so sempre muito superiores s alcanadas na tcnica I. As maiores velocidades alcanadas pela atleta nos dois passos iniciais com a tcnica II so possivelmente geradas pela reduo da velocidade vertical proporcionada por esta tcnica. Comparando a oscilao vertical do centro de gravidade da atleta C com os resultados apontados na literatura, verifica-se que esta elevada em ambas as tcnicas (Bravo, Pascua, Gil, & Ballesteros, 1994). No entanto, observa-se uma ligeira reduo desta oscilao na tcnica II. Em sntese conclui-se que a tcnica II proporciona um desempenho mais favorvel tanto na fase de blocos como nos passos iniciais. Contudo, verificou-se que na fase de blocos a atleta deve reduzir ligeiramente a distncia transversal entre braos, de forma, a diminuir a altura da cabea e dos ombros relativamente altura das ancas. Na travagem dos passos iniciais, deve reduzir a inclinao do tronco, para diminuir a distncia do centro de gravidade ao p de travagem e assim minimizar a perda de velocidade. Na propulso dos passos iniciais, deve aumentar a inclinao do tronco, para aumentar a distncia do centro de gravidade ao p de propulso para assim gerar maiores aumentos de velocidade.
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5.5. Atleta D
Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 18. Analisando os resultados relativos aos parmetros antropomtricos do atleta D possvel constatar que a sua percentagem de gordura corporal, respectivamente, 7,43%, inferior ao intervalo recomendado de 15 e 23% (Lohman, 1992). O valor de massa livre de gordura apresentado pelo atleta, 92,57%, demasiado elevado quando comparado com o valor recomendado 84,7%. O valor excessivo est relacionado com a baixa percentagem de gordura corporal apresentado pelo atleta (Brozek, Grande, Anderson, & Keys, 1963). O valor de massa muscular, 47,96%, apresentado pelo atleta D encontra-se ligeiramente abaixo do intervalo recomendado para atletas em competio, 56 a 65% (Fleck, 1983). Os valores comentados acima so reflectidos no somattipo, isto , o atleta D possui uma baixa percentagem de gordura corporal e uma elevada massa livre de gordura que o coloca numa posio mesomorfo equilibrado na somatocarta.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 19. Os braos do atleta D na tcnica I encontram-se a 104,80 relativamente linha de partida. Tendo em conta o ngulo de ptimo de 90 referido por Schot & Knutzen (1992), verifica-se que o ngulo apresentado pelo atleta D demasiado elevado. O ngulo excessivo indicia uma projeco excessiva do atleta no sentido da linha de partida que segundo Harland & Steel (1997), responsvel pelo desenvolvimento de velocidade vertical no momento da sada. O joelho e anca posterior do atleta D na tcnica I encontram-se a 106,39 e 73,45, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho posterior ptimo de 129 e o ngulo da anca posterior ptimo de 89. Desta forma, visvel que os ngulos apresentados pelo atleta D nesta tcnica so inferiores aos referidos na literatura. O joelho e anca anteriores do atleta D na tcnica I encontram-se a 104,81 e 68,64, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho anterior ptimo de 100 e o Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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ngulo da anca anterior ptimo de 55. Desta forma, observa-se que embora o ngulo do joelho anterior do atleta D se encontre apenas ligeiramente acima do valor ptimo, o ngulo da anca anterior encontra-se acima deste. O ngulo do tronco com a horizontal do atleta D na tcnica I de 16,20. Atwater (1982) refere que o tronco deve encontrar-se entre 9 a 34 com a horizontal. Analisando o ngulo do tronco com a horizontal deste atleta percebe-se que o ngulo se encontra compreendido no intervalo ptimo. Utilizando a tcnica II o ngulo dos braos relativamente linha de partida apresentado pelo atleta D de 100,9. Desta forma, denota-se que da tcnica I para a tcnica II, ocorreu a reduo deste ngulo e a sua aproximao ao valor apontado na literatura. O joelho e anca posteriores do atleta D na tcnica II encontram-se a 112,42 e 79,81, respectivamente. Comparando com os ngulos apresentados na tcnica I repara-se que a tcnica II provocou o aumento destes ngulos e a sua aproximao aos valores ptimos. O joelho e anca anteriores do atleta D na tcnica II encontram-se a 92,06 e 64,50, respectivamente. A tcnica II gerou a reduo destes ngulos relativamente aos apresentados na tcnica I. Embora o ngulo do joelho anterior tenha ficado mais afastado do valor ptimo, o ngulo da anca anterior aproximou-se mais do valor referido por Borzov (1979). O ngulo do tronco com a horizontal do atleta D na tcnica II de 15,70. Embora o ngulo do tronco com a horizontal tenha diminudo manteve-se no intervalo ptimo. Relativamente ao ngulo dos braos com a linha de partida observa-se que a tcnica II proporcionou a reduo deste ngulo e consequentemente a colocao dos braos mais prximos da perpendicularidade linha de partida. Analisando em particular a variao dos ngulos dos joelho e das ancas, observa-se que a tcnica II proporcionou a abertura dos ngulos do joelho e anca posteriores e a reduo dos ngulos do joelho e anca anteriores. Embora a abertura ngulos do joelho e anca posteriores tenha aproximado estes ngulos dos valores ptimos, a reduo dos ngulos do joelho e anca anterior provocou o afastamento do ngulo do joelho anterior do valor ptimo e a aproximao do ngulo da anca anterior do valor ptimo. O afastamento do ngulo do joelho anterior do valor ptimo na tcnica II resulta do facto deste ngulo j se encontrar prximo do valor ptimo na tcnica I. Assim, a alterao aplicada na tcnica II, originou a reduo do ngulo do joelho posterior e consequentemente a reduo do ngulo da anca posterior.
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A variao dos ngulos do joelho e anca anterior permite ainda observar que a abertura e o fecho dos ngulos do joelho que geram a abertura e o fecho dos ngulos da anca. O ngulo do tronco com a horizontal embora tenha variado entre as tcnicas manteve-se sempre compreendido no intervalo indicado na literatura.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 19. Na tcnica I os braos e ombros do atleta D encontram-se transversalmente distanciados, 0,77 m e 0,36 m, respectivamente. Lynch (2003) refere que para que o atleta se encontre numa posio estvel na partida fundamental que os braos se encontrem mesma distncia a que se encontram os ombros. Desta forma, observa-se que os braos do atleta D na tcnica I se encontram 0,41 m mais distanciados que os seus ombros. A altura da cabea e dos ombros de respectivamente, 0,52 m e 0,73 m e a altura das ancas de 0,87 m. Assim, como visvel a cabea e os ombros encontram-se verticalmente abaixo das ancas. Segundo Lynch (2003) este posicionamento resulta do errado posicionamento horizontal dos braos em relao aos ombros. Na tcnica II os braos e ombros do atleta D encontram-se transversalmente distanciados, respectivamente, 0,80 m e 0,32 m. Os braos do atleta D esto transversalmente 0,48 m mais distanciados que os seus ombros. Verifica-se portanto que a tcnica II gerou o aumento do distanciamento transversal dos braos em relao aos ombros. A altura da cabea e dos ombros de, respectivamente, 0,56 m e 0,69 m e a altura das ancas de 1,14 m. Observa-se portanto, que a cabea e os ombros continuam verticalmente abaixo das ancas e que a distncia que os separa aumentou.

As ancas do atleta D na tcnica I encontram-se verticalmente a 0,14 m acima dos ombros.
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Comparando com os resultados obtidos por Barbaro (1778), que conclui que a partida de blocos optimizada quando as ancas se encontram verticalmente 0,06 a 0,12 m acima dos ombros, observa-se que as ancas do atleta D na tcnica I se encontram ligeiramente elevadas em relao ao nvel dos ombros. As ancas do atleta D na tcnica II encontram-se verticalmente a 0,58 m acima dos ombros. Assim, observa-se que ocorreu um aumento da distncia vertical entre as ancas e os ombros da partida I para a partida II. O facto da distncia vertical das ancas em relao distncia vertical dos ombros se encontrarem em ambas as tcnicas acima do intervalo ptimos mostra que em ambas as tcnicas a distncia transversal dos braos relativamente distncia transversal dos ombros excessiva. Como na tcnica II a distncia transversal dos braos relativamente distncia transversal dos ombros superior, a distncia vertical que separa as ancas dos ombros superior.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 19. O centro de gravidade da atleta D na tcnica I encontra-se a 0,61 m de altura e longitudinalmente a 0,16 m da linha de partida. Mero et al. (1992) referiram que o posicionamento ptimo do centro de gravidade ocorre quando a altura do centro de gravidade se encontra compreendida entre 0,48 a 0,68 m e a distncia longitudinal linha de partida se encontra compreendida entre 0,12 a 0,29 m. Confrontando estes valores com os valores obtidos pelo atleta D, observa-se que o seu centro de gravidade se encontra posicionado no intervalo ptimo indicado. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 35,46% e 9,30% da estatura do atleta. Mero (1988) demonstrou que a altura do centro de gravidade deve representar entre 29 a 33% da estatura do atleta e a distncia longitudinal linha de partida entre 13 a 19% da estatura do atleta. Analisando os resultados obtidos, verifica-se que embora a altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal linha de partida se encontrem compreendidas nos intervalos ptimo, quando analisadas em funo da estatura do atleta, verifica-se que no so
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as adequadas. Nota-se que a altura muito elevada e a distncia longitudinal linha de partida muito reduzida. O centro de gravidade do atleta D na tcnica II encontra-se a 0,59 m de altura e longitudinalmente a 0,22 m relativamente linha de partida. Comparando estes resultados com os intervalos ptimos infere-se que, embora a altura tenha diminudo e a distncia longitudinal linha de partida tenha aumentado, o centro de gravidade mantm-se posicionado nos intervalos esperados. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 34,30% e 12,79% da estatura do atleta. Constata-se que, tal como verificado na tcnica I, em funo da estatura do atleta a altura do centro de gravidade muito elevada e a distncia longitudinal linha de partida muito reduzida. Como foi referido anteriormente, o ngulo dos braos com a linha de partida apresentado pelo atleta D muito elevado, o que gera a projeco do corpo do atleta na direco da linha de partida. a projeco do corpo aliada excessiva elevao da anca em ambas as tcnicas que originam o posicionamento do centro de gravidade em relao estatura do atleta a uma altura muito elevada e a uma distncia longitudinal linha de partida muito reduzida. Na tcnica II como ocorre a reduo do ngulo dos braos com a linha de partida, a altura diminui ligeiramente e a distncia longitudinal linha de partida aumenta ligeiramente.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 20. Na sada dos blocos da tcnica I, as velocidades horizontal e vertical atingidas pelo centro de gravidade do atleta D foram de, respectivamente, 0,95 m.s-1 e 0,34 m.s-1. Comparando a velocidade horizontal do centro de gravidade com a velocidade vertical do centro de gravidade do atleta D no momento de sada dos blocos desta tcnica, observa-se que ocorre um maior desenvolvimento de velocidade horizontal. Posteriormente na tcnica II a velocidade horizontal do centro de gravidade registada na tcnica II foi de 1,34 m.s-1 e a velocidade vertical do centro de gravidade foi de 0,56 m.s-1.
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Analisando os resultados da tcnica I com os da tcnica II, observa-se que na tcnica II ocorreu um desenvolvimento tanto da velocidade horizontal como da velocidade vertical do centro de gravidade. No entanto, o aumento da velocidade horizontal do centro de gravidade, 0,39 m.s-1, foi superior ao aumento da velocidade vertical do centro de gravidade, 0,22 m.s-1. Observa-se ainda que na tcnica I a diferena entre a velocidade horizontal e vertical de 0,61 m.s-1 e na tcnica II de 0,78 m.s-1. Estes resultados permitem inferir que embora tenha ocorrido o aumento da velocidade vertical do centro de gravidade na tcnica II, o aumento da velocidade horizontal suficiente para que a diferena entre a velocidade horizontal e vertical do centro de gravidade seja maior nesta tcnica. Estes resultados indicam que o atleta apresenta mais velocidade horizontal que vertical na tcnica II do que na tcnica I. Considerando a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D, verifica-se que na tcnica I esta de 1,01 m.s-1 e na tcnica II de 1,40 m.s-1. Ocorreu portanto um aumento da resultante na tcnica II, o que demonstra que esta tcnica permitiu que o atleta D abandonasse os blocos com maior velocidade.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 21. A resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D na fase de voo aps a sada dos blocos de 3,50 m.s-1 na tcnica I. Na fase de travagem do primeiro passo da tcnica I observa-se que o centro de gravidade do atleta se encontra, tal como referido por Mero et al. (1983) e Mero et al. (1992), posicionado frente do p apoio, respectivamente, 0,06 m. Verifica-se que nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D de 3,36 m.s-1, o que representa uma reduo de 4,00% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. A reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade foi j apontada por Mero (1988). Na fase de propulso do primeiro passo da tcnica I, o centro de gravidade do atleta D encontra-se 0,40 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 3,76 m.s-1, o que representa um aumento de 10,64% em relao fase de travagem. O aumento da velocidade nesta fase foi tambm referido por oh (2006).
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Aps a propulso do primeiro passo da tcnica I, o atleta entra na fase de voo do segundo passo. Na fase de voo deste passo, a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D de 4,64 m.s-1. O centro de gravidade do atleta D na fase de travagem do segundo passo da tcnica I encontra-se 0,01 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,57 m.s-1, o que representa uma reduo de 1,50% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica I verifica-se que o centro de gravidade do atleta de encontra 0,3 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 5,12 m.s-1, ou seja, 10,74% superior fase anterior. Relativamente fase de voo do primeiro passo da tcnica II observa-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D de 3,56 m.s-1. Quando o atleta efectua a travagem do primeiro passo da tcnica II, o seu centro de gravidade encontra-se posicionado a 0,09 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D nesta fase de 3,23 m.s-1. Esta velocidade corresponde a uma reduo de 9,27% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. O centro de gravidade do atleta D na fase de propulso do primeiro passo da tcnica II encontra-se 0,50 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,13 m.s-1, isto , 21,80% superior ao momento de travagem. Posteriormente, o atleta entra na fase de voo do segundo passo da tcnica II, apresentando uma resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,70 m.s-1. Na fase de travagem do segundo passo da tcnica II, o centro de gravidade do atleta encontra-se 0,04 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,63 m.s-1, o que representa uma reduo de 1,60% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica II verifica-se que o centro de gravidade do atleta se encontra 0,27 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade nesta fase de propulso de 5,13 m.s-1, o que representa um aumento de 9,75% relativamente fase anterior. Comparando as duas tcnicas relativamente reduo em ambos os passos da resultante da velocidade do centro de gravidade da fase de voo para a fase de travagem, verifica-se que Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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esta menor na tcnica I. Este resultado justificado pelo facto de, tal como referido por Young (2008), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser menor na tcnica I. Na fase de propulso do primeiro passo, observa-se um aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade superior na tcnica II. O aumento superior da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II justificado pelo facto de nesta fase, tal como referido por oh et al. (2006), se verificar uma maior distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio nesta tcnica. Na fase de propulso do segundo passo o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade maior na tcnica I. O aumento superior nesta tcnica resulta, mais uma vez, do facto de se verificar uma maior distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio nesta tcnica. O aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos de 1,36 m.s-1 na tcnica I e 1 m.s-1 na tcnica II. Verifica-se portanto um maior aumento de velocidades entre os dois passos na tcnica I.

O Grfico 7 mostra que a tcnica II proporcionou um desempenho inferior comparativamente tcnica I visto que as velocidades alcanadas durante toda a anlise foram maioritariamente inferiores. Assim, a tcnica I mostra-se prefervel para a utilizao da mesma, uma vez que oferece resultantes da velocidade do centro de gravidade superiores s da tcnica II.

Segundo Bravo et al. (1994), a oscilao ptima do centro de gravidade deve de estar compreendida entre 5 e 6 cm. O autor afirma ainda que quanto mais baixa for a oscilao, melhor desempenho o atleta vai apresentar. Analisando o Grfico 8, respectivamente, a altura mxima e mnima do centro de gravidade da atleta D, denota-se que na tcnica I a oscilao do centro de gravidade de 9 cm e na tcnica II a oscilao do centro de gravidade de 7,5 cm.
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As oscilaes obtidas pelo atleta D, tanto na tcnica I como na tcnica II, so elevadas de acordo com o intervalo recomendado por Bravo et al. (1994). O valor excessivo de oscilao pode ser explicado, segundo Soffels et al. (2007), pelo tipo de passada dado pelos atletas que no lhes permite minimizar a oscilao do centro de gravidade. Contudo, o mesmo autor tambm refere que os valores elevados de oscilao tambm podem ser explicados pela forma dos atleta aquando da obteno dos dados. No entanto, a tcnica II permitiu reduzir a oscilao em 2,5 cm levando a concluir que um maior espaamento de blocos, permitiu a execuo de passos iniciais mais suaves, com menos oscilao do centro de gravidade.

O resultado do desempenho da partida substancialmente visvel na velocidade com a qual o atleta abandona os blocos. No que diz respeito ao desempenho da partida do atleta D, verifica-se que a tcnica II promove o aumento da resultante da velocidade de sada dos blocos. Embora esta tcnica tambm gere o aumento de velocidade vertical, constata-se que o aumento da velocidade horizontal foi superior. O melhoramento da resultante da velocidade de sada dos blocos alcanado na tcnica II foi promovido pela modificao aplicada no espaamento longitudinal entre blocos que produziu alteraes no posicionamento corporal da atleta. Os resultados obtidos relativamente aos ngulos articulares apresentados pelo atleta D indicam que a tcnica II, proporcionou a abertura dos ngulos da anca posterior e do joelho posterior e a sua aproximao aos ngulos ptimos. Como na tcnica I o ngulo do joelho anterior j se encontrava prximo do valor ptimo, a tcnica II provocou a sua reduo e afastamento desse valor. No entanto, a reduo do ngulo anterior promoveu a aproximao do ngulo da anca anterior ao valor referido na literatura (Borzov, 1979). Utilizando a tcnica II, ocorreu a reduo do ngulo dos braos relativamente linha de partida, que se aproximou do valor ptimo (Schot & Knutzen, 1992). A reduo do ngulo proporcionou a reduo da projeco excessiva do atleta no sentido da linha de partida. O ngulo do tronco com a horizontal embora tenha variado entre as tcnicas manteve-se compreendido no intervalo ptimo (Harland & Steele, 1997). Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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No que diz respeito ao posicionamento vertical das ancas em relao ao posicionamento vertical dos ombros, verifica-se que em ambas as tcnicas as ancas se encontram excessivamente elevadas relativamente aos ombros. A elevao das ancas resulta da distncia transversal dos braos relativamente distncia transversal dos ombros excessiva. Como na tcnica II a distncia transversal dos braos relativamente distncia transversal dos ombros superior, a elevao das ancas ainda maior. Como o posicionamento transversal dos braos em relao ao dos ombros e a altura da cabea e dos ombros em relao s ancas se encontram acima dos valores aconselhados na literatura em ambas as tcnicas permite deduzir que estes resultados so intrnsecos tcnica de corrida do prprio atleta. portanto fundamental para o melhoramento do seu desempenho a reduo destes parmetros. O posicionamento do centro de gravidade do atleta D encontra-se em ambas as tcnicas de acordo com os intervalos ptimos definidos na literatura (Mero, Komi, & Gregor, 1992). No entanto, analisando o posicionamento em funo da estatura do atleta, denota-se que a altura do centro de gravidade muito elevada e a distncia longitudinal linha de partida muito reduzida. Na tcnica II ocorre uma ligeira reduo da altura do centro de gravidade e um ligeiro aumento da distncia longitudinal em relao linha de partida. Como foi referido, deduz-se que estes resultados resultam da diminuio do ngulo dos braos em relao linha de partida que possibilitou a diminuio da projeco do corpo do atleta. Caso a elevao das ancas no fosse to elevada ter-se-ia alcanado o posicionamento ptimo do centro de gravidade em funo da estatura do atleta. Uma vez que se verificou que as alteraes mais visveis da tcnica I para a tcnica II foram a abertura dos ngulos do joelho e anca posteriores, a reduo dos ngulos do joelho e anca anteriores e a reduo do ngulo dos braos com a linha de partida pressupem-se que o aumento da resultante da velocidade do atleta D deveu-se essencialmente a estes parmetros. Aps o abandono dos blocos, a atleta inicia a corrida. O desempenho da fase de partida depende sobretudo da qualidade da transio entre a sada dos blocos e o incio efectivo da corrida, isto , depende sobretudo da minimizao da perda de velocidade na fase de travagem e da maximizao da velocidade na fase de propulso (oh, Tomain, & tuhec, 2007). Verifica-se que a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na transio do voo para a fase de travagem dos dois passos menor com a tcnica I. Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Relativamente fase de propulso observa-se que o maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no primeiro passo produzido pela tcnica II. No entanto, no segundo passo a tcnica I que promove o maior aumento. Analisando a variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos, nota-se que a tcnica I originou um maior aumento desta. Os resultados relativos transio da fase de voo para a fase de travagem, da propulso do segundo passo e da variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos permitem deduzir que a tcnica I mais vantajosa para este atleta. Como foi referido, a tcnica II gera um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade na propulso do primeiro passo. Contudo, como os resultados gerados na propulso do primeiro passo no se replicam nas restantes fases, conclui-se que esta tcnica impossibilita o atleta de apresentar resultados consistentes. Em relao oscilao vertical do centro de gravidade, verifica-se que em ambas as tcnicas o valor da oscilao superior ao indicado pela literatura (Bravo, Pascua, Gil, & Ballesteros, 1994). No entanto, observa-se que na tcnica II essa oscilao apresentou uma ligeira reduo. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a tcnica que gera melhores resultados na fase de blocos a tcnica II e a que gera melhores resultados nos passos iniciais a tcnica I. Considera-se que a tcnica II que optimiza a partida do atleta D, na medida em que a tcnica que promove a sada dos blocos com maior velocidade e aquela na qual ocorre um maior desenvolvimento de velocidade horizontal. Relativamente aos passos iniciais, a tcnica I que gera a menor perda de velocidade na fase de travagem e a que na fase de propulso promove o aumento de velocidade mais constante. Como visvel os resultados obtidos indicam o melhoramento do desempenho das duas fases com tcnicas divergentes. Para alm disso, o facto de o atleta apresentar uma resultante da velocidade de sada dos blocos superior na tcnica II, permite concluir que o atleta no est a utilizar toda a sua habilidade na sada na tcnica I. Considera-se portanto que o atleta pode optar por utilizar tanto a tcnica I como a II, no entanto, devem ser efectuadas alteraes em ambas as tcnicas.
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Caso utilize a tcnica I, o atleta deve diminuir o ngulo dos braos com a linha de partida, a distncia transversal entre braos relativamente distncia transversal entre ombros e a altura das ancas. A alterao destes parmetros possivelmente ir proporcionar a melhoria da velocidade de sada de blocos. O atleta pode tambm utilizar a tcnica II de forma a abandonar os blocos com maior velocidade. Para evitar a perda de velocidade na fase de travagem, deve diminuir tenuemente a inclinao do tronco quando trava de forma a aproximar o centro de gravidade do p de apoio. Na fase de propulso deve aumentar a inclinao do tronco de forma a aumentar a distncia do centro de gravidade do p de apoio e assim ganhar mais a velocidade.
5.6. Atleta E
Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 22. Analisando os resultados relativos aos parmetros antropomtricos do atleta E possvel constatar que a sua percentagem de gordura corporal, respectivamente, 8,87%, inferior ao intervalo recomendado de 15 e 23% (Lohman, 1992). O valor de massa livre de gordura apresentado pelo atleta, 91,13%, demasiado elevado quando comparado com o valor recomendado 84,7%. O valor excessivo est relacionado com a baixa percentagem de gordura corporal apresentado pelo atleta (Brozek, Grande, Anderson, & Keys, 1963). O valor de massa muscular, 50,20%, apresentado pelo atleta E encontra-se ligeiramente abaixo do intervalo recomendado para atletas em competio, 56 a 65% (Fleck, 1983). Os valores comentados acima so reflectidos no somattipo, isto , o atleta E possui uma baixa percentagem de gordura corporal e uma elevada massa livre de gordura que o coloca numa posio endomrfico-mesomorfo na somatocarta.
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Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 23. Os braos do atleta E na tcnica I encontram-se a 102,1 relativamente linha de partida. Tendo em conta o ngulo de ptimo de 90 referido por Schot & Knutzen (1992), verifica-se que o ngulo apresentado pelo atleta E demasiado elevado. O ngulo excessivo indicia uma projeco excessiva do atleta no sentido da linha de partida que segundo Harland & Steel (1997), responsvel pelo desenvolvimento de velocidade vertical no momento da sada. O joelho e anca posterior do atleta E na tcnica I encontram-se a 73,86 e 99,26, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho posterior ptimo de 129 e o ngulo da anca posterior ptimo de 89. Desta forma, visvel que os ngulos apresentados pelo atleta E nesta tcnica so inferiores aos referidos na literatura. O joelho e anca anteriores do atleta E na tcnica I encontram-se a 90,21 e 61,67, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho anterior ptimo de 100 e o ngulo da anca anterior ptimo de 55. Desta forma, observa-se que o ngulo do joelho anterior do atleta E encontra-se abaixo do valor ptimo e o ngulo da anca anterior encontrase acima deste. O ngulo do tronco com a horizontal do atleta E na tcnica I de 8,4. Atwater (1982) refere que o tronco deve encontrar-se entre 9 a 34 com a horizontal. Analisando o ngulo do tronco com a horizontal deste atleta percebe-se que o ngulo se encontra um pouco abaixo do intervalo ptimo. Utilizando a tcnica II o ngulo dos braos relativamente linha de partida apresentado pelo atleta E de 98,5. Desta forma, denota-se que da tcnica I para a tcnica II, ocorreu a reduo deste ngulo e a sua aproximao ao valor apontado na literatura. O joelho e anca posteriores do atleta E na tcnica II encontram-se a 105,96 e 79,94, respectivamente. Comparando com os ngulos apresentados na tcnica I repara-se que a tcnica II provocou o aumento do ngulo da anca e joelho posteriores provocando a sua aproximao aos valores ptimos. O joelho e anca anteriores do atleta E na tcnica II encontram-se a 81,45 e 55,32, respectivamente. A tcnica II gerou a reduo destes ngulos relativamente aos apresentados na tcnica I.
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O ngulo do tronco com a horizontal do atleta E na tcnica II de 10,5. A mudana efectuada nesta tcnica permitiu que o ngulo do tronco ficasse no intervalo ptimo. Assim, no que diz respeito ao ngulo dos braos com a linha de partida observa-se que a tcnica II proporcionou a reduo deste ngulo e consequentemente a colocao dos braos mais prximos da perpendicularidade linha de partida. Analisando em particular a variao dos ngulos dos joelho e das ancas, observa-se que a tcnica II proporcionou a abertura dos ngulos do joelho e anca posterior e reduziu os ngulos do joelho e anca anteriores. Embora a abertura ngulos do joelho e anca posteriores tenha aproximado estes ngulos dos valores ptimos, a reduo dos ngulos do joelho e anca anterior provocou o afastamento do ngulo do joelho anterior do valor ptimo e a aproximao do ngulo da anca anterior do valor ptimo. O afastamento do ngulo do joelho anterior do valor ptimo na tcnica II resulta do facto deste ngulo j se encontrar prximo do valor ptimo na tcnica I. Assim, a alterao aplicada na tcnica II, originou a reduo do ngulo do joelho posterior e consequentemente a reduo do ngulo da anca posterior que ficou com o ngulo ptimo. A variao dos ngulos do joelho e anca anterior permite ainda observar que a abertura e o fecho dos ngulos do joelho que geram a abertura e o fecho dos ngulos da anca. O ngulo do tronco com a horizontal tcnica II aproximou-se dos valores ptimos.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 23. Na tcnica I os braos e ombros do atleta E encontram-se transversalmente distanciados, respectivamente, 0,69 m e 0,42 m. Lynch (2003) refere que para que o atleta se encontre numa posio estvel na partida fundamental que os braos se encontrem mesma distncia a que se encontram os ombros. Desta forma, observa-se que os braos do atleta E na tcnica I se encontram 0,27 m mais distanciados que os seus ombros. A altura da cabea e dos ombros de respectivamente, 0,62 m e 0,76 m e a altura das ancas de 0,79 m. Assim, como visvel a cabea e os ombros encontram-se verticalmente
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abaixo das ancas. Segundo Lynch (2003) este facto resulta do errado posicionamento transversal dos braos em relao aos ombros. Na tcnica II os braos e ombros do atleta E encontram-se transversalmente distanciados, respectivamente, 0,72 m e 0,42 m. Os braos do atleta E esto 0,30 m mais distanciados que os seus ombros, verificando-se portanto que a tcnica II gerou o aumento do distanciamento transversal dos braos em relao aos ombros. A altura da cabea e dos ombros de respectivamente, 0,64 m e 0,75 m e a altura das ancas de 0,79 m. Observa-se portanto os ombros esto verticalmente abaixo das ancas, mas ocorre um aumento da distncia que os separa.

Na tcnica I, as ancas do atleta E encontram-se verticalmente posicionadas 0,03 m acima dos ombros. Tendo em conta que Barbaro (1978) observou que a partida optimizada quando as ancas se encontram verticalmente 0,06 a 0,012 m acima dos ombros, infere-se que as ancas do atleta E na tcnica I se encontram a uma altura demasiado baixa quando comparada com a altura dos ombros. Na tcnica II, as ancas encontram-se a 0,04 m acima dos ombros, verificando-se que embora o valor continua abaixo do definido por Barbaro (1978), ocorreu uma aproximao do valor ao intervalo ptimo. Tento em conta que na tcnica II a distncia transversal entre braos aumentou relativamente distncia transversal entre ombros conclui-se que esse aumento favorvel na medida em proporciona um posicionamento vertical das ancas em relao aos ombros mais prximo do intervalo ptimo.

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O centro de gravidade do atleta E na tcnica I encontra-se a 0,59 m de altura e longitudinalmente a 0,19 m da linha de partida. Mero et al. (1992) referiram que o posicionamento ptimo do centro de gravidade ocorre quando a altura do centro de gravidade se encontra compreendida entre 0,48 a 0,68 m e a distncia longitudinal linha de partida se encontra compreendida entre 0,12 a 0,29 m. Confrontando estes valores com os valores obtidos pelo atleta E, observa-se que o seu centro de gravidade se encontra posicionado no intervalo ptimo indicado. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam, respectivamente, 32% e 10,38% da estatura do atleta. Mero (1988) demonstrou que a altura do centro de gravidade deve representar entre 29 a 33% da estatura do atleta e a distncia longitudinal linha de partida entre 13 a 19% da estatura do atleta. Analisando os resultados obtidos, verifica-se que embora a altura do centro de gravidade se encontre compreendida no intervalo ptimo quando analisada em funo da estatura do atleta, a distncia longitudinal linha de partida demasiado reduzida para a estatura apresentada pelo atleta. O centro de gravidade do atleta E na tcnica II encontra-se a 0,59 m acima de altura e longitudinalmente a 0,19 m relativamente linha de partida. Ou seja, verifica-se que o posicionamento do centro de permaneceu igual entre tcnicas. Como foi referido anteriormente, o ngulo dos braos com a linha de partida apresentado pelo atleta E muito elevado, o que gera a projeco do corpo do atleta na direco da linha de partida, originando a colocao do centro de gravidade muito prximo da linha de partida.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 24. A velocidade horizontal do centro de gravidade do atleta E na tcnica I na sada dos blocos foi de 1,24 m.s-1 e a vertical foi de 0,59 m.s-1. Atravs destes valores possvel observar que o atleta desenvolve mais velocidade horizontal do que vertical permitindo uma partida mais eficiente. Este facto tambm est presente na tcnica II onde a velocidade horizontal do centro de gravidade foi de 1,37 m.s-1 e a vertical de 0,91 m.s-1.
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Verifica-se portanto um aumento de 0,13 m.s-1 da velocidade horizontal e 0,32 m.s-1 da velocidade vertical da tcnica I para a tcnica II. Estes resultados indicam que embora tenha ocorrido tanto o aumento da velocidade horizontal como da vertical, o aumento da velocidade vertical superior. A diferena entre a velocidade horizontal e vertical na tcnica I de 0,65 m.s-1 e na tcnica II a diferena de 0,46 m.s-1. Desta forma, constata-se que embora na tcnica II ocorra simultaneamente o aumento da velocidade horizontal e vertical, como o aumento da velocidade vertical superior, a diferena entre a velocidade horizontal e vertical menor do que na tcnica I. Os valores comentados em cima so reflectidos nas resultantes, sendo de 1,37 m.s-1 na tcnica I e de 1,64 m.s-1 na tcnica II. Tendo estes valores em conta, o espaamento de blocos optado na tcnica II, permite uma velocidade superior na sada dos blocos mas o espaamento na tcnica I permite uma menor velocidade vertical.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 25. A resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta E na fase de voo aps a sada dos blocos de 3,61 m.s-1 na tcnica I. Posteriormente, na fase de travagem do primeiro passo da tcnica I observa-se que o centro de gravidade do atleta, tal como foi referido por Mero et al. (1983) e Mero et al. (1992), se encontra frente do p de apoio, 0,09 m frente deste. Nesta fase verifica-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta E de 3,33 m.s-1, o que significa que tal como referido por Mero (1988) ocorre uma reduo da velocidade da fase de voo para a fase de travagem. Esta reduo equivale a uma perda de 7,76% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. Na fase de propulso do primeiro passo da tcnica I, o centro de gravidade do atleta E encontra-se 0,24 m frente do p de apoio e a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,43 m.s-1. Verifica-se um aumento de 24,83% da resultante da velocidade do centro de gravidade em relao fase de travagem anterior.
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Aps a propulso do primeiro passo da tcnica I, o atleta entra na fase de voo do segundo passo. Na fase de voo deste passo, a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta E de 4,81 m.s-1. O centro de gravidade do atleta E na fase de travagem do segundo passo da tcnica I encontra-se 0,01 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,7 m.s-1, o que representa uma reduo de 2,27% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica I verifica-se que o centro de gravidade do atleta de encontra 0,15 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 5,67 m.s-1, o que equivale a um aumento de 17,11% em relao fase de travagem. Relativamente fase de voo do primeiro passo da tcnica II observa-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta E de 3,64 m.s-1. Quando o atleta efectua a travagem do primeiro passo da tcnica II, o seu centro de gravidade encontra-se posicionado a 0,01 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta E nesta fase de 3,45 m.s-1. Esta velocidade corresponde a uma reduo de 5,21% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. O centro de gravidade do atleta E na fase de propulso do primeiro passo da tcnica II encontra-se 0,3 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,28 m.s-1, ou seja, aumentou 19,39% relativamente fase anterior. Posteriormente, o atleta entra na fase de voo do segundo passo da tcnica II, apresentando uma resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,84 m.s-1. Na fase de travagem do segundo passo da tcnica II, o centro de gravidade do atleta encontra-se 0,03 m frente do p de apoio. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,67 m.s-1, o que representa uma reduo de 3,51% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica II verifica-se que o centro de gravidade do atleta de encontra 0,25 m frente do p de apoio e que a resultante da velocidade do centro de gravidade nesta fase de propulso de 5,78 m.s-1. A resultante da velocidade do centro de gravidade obtida representa um aumento de 19,20% em relao fase anterior. Comparando as duas tcnicas relativamente reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade da fase de voo para a fase de travagem do primeiro passo, verifica-se esta Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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menor na tcnica II. Este resultado justificado pelo facto de, tal como referido por Young (2008), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser menor nesta tcnica. Na transio da fase de voo para a fase de travagem do segundo passo, a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade menor na tcnica I. A reduo menor nesta tcnica em funo da menor distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio. Na fase de propulso do primeiro passo, observa-se um aumento superior da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica I. O maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica I justificado pelo facto de, tal como referido por oh et al. (2006), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser superior nesta tcnica. Na fase de propulso do segundo passo o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade, ao contrrio do primeiro passo, maior na tcnica II. O aumento superior nesta tcnica resulta mais uma vez do facto de a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser maior nesta tcnica. A resultante da velocidade do centro de gravidade no final do primeiro passo e segundo passo , respectivamente, 4,43m.s-1 e 5,67 m.s-1 na tcnica I e 4,28 m.s-1 e 5,78 m.s-1 na tcnica II. Desta forma, o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos de 1,24 m.s-1 na tcnica I e 1,50 m.s-1 na tcnica II. Verifica-se portanto um maior aumento de velocidades entre os dois passos na tcnica II.

Analisando o Grfico 9, observa-se que tcnica I favorece a partida quando comparada com a tcnica II uma vez que foram alcanadas velocidades superiores. No que diz respeito aos passos iniciais aps a sada dos blocos, no possvel retirar qualquer concluso uma vez que os resultados foram muito semelhantes, possibilitando ao atleta tanto a utilizao da tcnica I como da tcnica II.

Segundo Bravo et al. (1994), a oscilao vertical ptima do centro de gravidade deve de estar compreendida entre 5 e 6 cm. O autor afirma ainda que quanto mais baixa for a oscilao, melhor desempenho o atleta vai apresentar. Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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Analisando o Grfico 10, particularmente, a altura mxima e mnima do centro de gravidade da atleta D, denota-se que em ambas as tcnicas a oscilao vertical do centro de gravidade de 12,5 cm. As oscilaes obtidas pelo atleta E, tanto na tcnica I como na tcnica II, so demasiado elevadas para o valor recomendado por Bravo et al. (1994). A oscilao vertical excessiva , de acordo Soffels et al. (2007), originada pelo tipo de passada ou pela forma dos atleta aquando da obteno dos dados.

No que diz respeito ao desempenho da partida do atleta E, verifica-se que a resultante da velocidade na sada de blocos superior na tcnica II. Nesta tcnica constata-se ainda que, embora ocorra o aumento tanto da velocidade horizontal como da velocidade vertical, o aumento da velocidade vertical superior. A diferena entre a velocidade horizontal e vertical menor na tcnica II, o que significa que a tcnica I possibilita ao atleta, um maior desenvolvimento de velocidade horizontal relativamente desenvolvida na vertical do que a tcnica II. A progresso da corrida e o seu desempenho dependem essencialmente da capacidade de desenvolver o mximo de velocidade horizontal e o mnimo de velocidade vertical (Schultz, 2004). Neste sentido, considera-se que embora a resultante de velocidade de sada de blocos seja superior na tcnica II, como a interveno da velocidade vertical inferior na tcnica I, esta mais favorvel optimizao da partida. Estas concluses permitem inferir que a alterao aplicada nos blocos na tcnica II no contribuiu para o melhoramento do desempenho da partida do atleta, sendo portanto, prefervel para o atleta a preservao da tcnica I. Identificaram-se, no entanto, alguns parmetros na tcnica I que podem sofrer pequenas alteraes que podero no futuro permitir ao atleta alcanar ainda melhores resultados. No que diz respeito ao posicionamento dos braos verifica-se que na tcnica II ocorre um aumento da distncia transversal dos braos relativamente distncia transversal dos ombros. O aumento favorvel na medida em que proporciona uma melhor colocao vertical das ancas relativamente colocao vertical dos ombros.
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Relativamente ao posicionamento do centro de gravidade verifica-se que a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida demasiado reduzida na tcnica I. Como foi referido o atleta apresenta um ngulo dos braos com a linha de partida excessivo, que gera a projeco do seu corpo no sentido da linha de partida. A projeco excessiva aliada excessiva elevao das ancas produz a reduo da distncia do centro de gravidade linha de partida. Portanto, considera-se que caso o atleta reduza estes parmetros ir alcanar um posicionamento do centro de gravidade mais adequado e favorvel sua partida. Em sntese, verifica-se que os parmetros que tm de ser alvo de alterao na tcnica I so a distncia transversal entre braos relativamente distncia transversal entre ombros, a altura das ancas e o ngulo dos braos com a linha de partida. Aps o abandono dos blocos, o atleta inicia a corrida. O desempenho da fase de partida depende sobretudo da qualidade da transio entre a sada dos blocos e o incio efectivo da corrida, isto , depende sobretudo da minimizao da perda de velocidade na fase de travagem e da maximizao da velocidade na fase de propulso (oh, Tomain, & tuhec, 2007). Verifica-se que a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na transio do voo para a fase de travagem no primeiro passo menor com a tcnica II e no segundo passo com a tcnica I. Relativamente fase de propulso, observa-se que a tcnica I que possibilita um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no primeiro passo. No segundo passo o aumento de velocidade na fase de propulso superior na tcnica II. Analisando a variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos, nota-se que a tcnica II originou um maior aumento desta no decorrer dos dois passos. Deste modo, verifica-se que os resultados indicam a tcnica I como geradora de melhores resultados na propulso do primeiro passo e na travagem do segundo passo e a tcnica II como geradora de melhores resultados na travagem do primeiro passo e na propulso do segundo passo. Como visvel ambas as tcnicas geram melhores resultados em duas fases das quatro fases que constituem os dois passos iniciais. Assim, a partir destes resultados no possvel determinar qual a tcnica que objectivamente gera melhores resultados. Comparando a oscilao vertical do centro de gravidade do atleta E com os resultados apontados na literatura, verifica-se que esta elevada em ambas as tcnicas (Bravo, Pascua,
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Gil, & Ballesteros, 1994). No entanto, observa-se uma ligeira reduo desta oscilao na tcnica II. Em suma, observou-se que a tcnica I promoveu um melhor desempenho do atleta E na fase de blocos. Relativamente aos passos iniciais no se conseguiu obter qualquer concluso. Importa portanto definir os parmetros que devem ser alvo de melhoramento na tcnica I, para que o atleta atinja melhores resultados. Neste sentido, o atleta na fase de blocos deve aumentar a altura das ancas, o que ir originar uma abertura dos ngulos do joelho anterior, anca anterior e tronco. A reduo desta distncia ir proporcionar tambm o aumento da altura do centro de gravidade.
5.7. Atleta F
Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 26. Analisando os resultados relativos aos parmetros antropomtricos do atleta F possvel constatar que a sua percentagem de gordura corporal, respectivamente, 8,15%, inferior ao intervalo recomendado de 15 e 23% (Lohman, 1992). O valor de massa livre de gordura apresentado pelo atleta, 91,85%, demasiado elevado quando comparado com o valor recomendado 84,7%. O valor excessivo est relacionado com a baixa percentagem de gordura corporal apresentado pelo atleta (Brozek, Grande, Anderson, & Keys, 1963). O valor de massa muscular, 51,29%, apresentado pelo atleta F encontra-se ligeiramente abaixo do intervalo recomendado para atletas em competio, 56 a 65% (Fleck, 1983). Os valores comentados acima so reflectidos no somattipo, isto , o atleta F possui uma baixa percentagem de gordura corporal e uma elevada massa livre de gordura que o coloca numa posio endomorfo equilibrado na somatocarta.

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Os braos do atleta F na tcnica I encontram-se a 94,80 relativamente linha de partida. Tendo em conta o ngulo de ptimo de 90 referido por Schot & Knutzen (1992), verifica-se que o ngulo apresentado pelo atleta F ligeiramente superior a este. O joelho e anca posterior do atleta F na tcnica I encontram-se a 119,77 e 87,07, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho posterior ptimo de 129 e o ngulo da anca posterior ptimo de 89. Desta forma, visvel que os ngulos apresentados pelo atleta F nesta tcnica so um pouco inferiores aos referidos na literatura. O joelho e anca anteriores do atleta F na tcnica I encontram-se a 103,01 e 66,38, respectivamente. Borzov (1979) referiu que o ngulo do joelho anterior ptimo de 100 e o ngulo da anca anterior ptimo de 55. Desta forma, observa-se que embora o ngulo do joelho anterior do atleta F esteja prximo do valor ptimo, o ngulo da anca anterior encontra-se acima deste. O ngulo do tronco com a horizontal do atleta F na tcnica I de 11,6. Atwater (1982) refere que o tronco deve encontrar-se entre 9 a 34 com a horizontal no momento da partida. Analisando o ngulo do tronco com a horizontal deste atleta percebe-se que o ngulo se encontra compreendido no intervalo indicado. Utilizando a tcnica II o ngulo dos braos relativamente linha de partida apresentado pelo atleta F de 93,80. Desta forma, denota-se que da tcnica I para a tcnica II, este ngulo diminuiu ligeiramente e aproximou-se mais do valor referido na literatura. O joelho e anca posteriores do atleta F na tcnica II encontram-se a 125,59 e 92,22, respectivamente. Comparando estes ngulos com os ngulos apresentados na tcnica I reparase que a tcnica II provocou o aumento destes ngulos. Este aumento proporcionou simultaneamente a aproximao do ngulo do joelho posterior e o afastamento do ngulo da anca posterior dos valores ptimos. O joelho e anca anteriores do atleta F na tcnica II encontram-se a 104,18 e 68,86, respectivamente. A tcnica II gerou a o aumento destes ngulos relativamente aos apresentados na tcnica I e o seu afastamento dos valores referidos na literatura. O ngulo do tronco com a horizontal do atleta F na tcnica II de 12,9. Embora este ngulo tenha aumentado nesta tcnica verifica-se a sua conservao no intervalo indicado por Atwater (1982).
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Assim, observa-se que embora o ngulo dos braos com a linha de partida na tcnica I j se encontrasse prximo do valor mencionado na literatura, a tcnica II permitiu que este ngulo se aproximasse ainda mais do valor ptimo. Analisando em particular a variao dos ngulos dos joelho e das ancas, observa-se que a tcnica II proporcionou a abertura destes ngulos. Apesar do aumento do ngulo do joelho posterior na tcnica II ter aproximado este ngulo do valor ptimo gerou tambm o aumento do ngulo da anca posterior que assim ficou acima do pretendido. O ngulo do joelho anterior na tcnica I encontrava-se prximo do valor ptimo, posteriormente, na tcnica II observa-se um ligeiro aumento deste ngulo. Em consequncia deste aumento, tambm o ngulo da anca anterior, que j se encontrava afastado do valor ptimo na tcnica I, aumentou e afastou-se ainda mais do ngulo referido na literatura. O ngulo do tronco com a horizontal aumentou da tcnica I para a tcnica II mas conservou-se no intervalo ptimo em ambas as tcnicas.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 27. Os braos e ombros do atleta F na tcnica I encontram-se transversalmente distanciados, 0,85 m e 0,33 m, respectivamente. Assim, constata-se que que os braos do atleta F se encontram 0,52 m mais distanciados que os seus ombros. Segundo Lynch (2003) para que o atleta se encontre numa posio estvel nos blocos, a distncia entre braos devem ser aproximadamente a mesma que a distncia entre ombros. Nesta tcnica, a altura da cabea, dos ombros e das ancas de, respectivamente, 0,67 m e 0,75 m e 0,85 m. Assim, como perceptvel a cabea e os ombros encontram-se verticalmente abaixo das ancas, o que segundo Lynch (2003) resulta da excessiva distncia transversal dos braos em relao distncia transversal ombros. Os braos e ombros do atleta F na tcnica II encontram-se transversalmente distanciados, respectivamente, 0,67 m e 0,41 m.
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Assim, verifica-se que os braos do atleta F esto 0,26 m mais distanciados que os seus ombros. A tcnica II proporcionou portanto a diminuio do distanciamento transversal dos braos em relao ao distanciamento transversal dos ombros, relativamente ao apresentado na tcnica I. Nesta tcnica a altura da cabea, dos ombros e das ancas de, respectivamente, 0,69 m, 0,80 m e 0,89 m. Desta forma, constata-se que a altura da cabea e dos ombros continua abaixo da altura das ancas.

As ancas do atleta F na tcnica I encontram-se verticalmente a 0,10 m acima dos ombros. De acordo com Barbaro (1778) a partida de blocos optimizada quando as ancas se encontram verticalmente 0,06 a 0,12 m acima dos ombros. Assim, observa-se que a altura das ancas relativamente altura dos ombros apresentadas pelo atleta F, se encontra de acordo com o intervalo ptimo referido. As ancas do atleta F na tcnica II encontram-se verticalmente a 0,09 m acima dos ombros. Assim, observa-se que a distncia vertical das ancas em relao aos ombros se mantm no intervalo considerado ptimo.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 27. O centro de gravidade do atleta F na tcnica I encontra-se a 0,61 m de altura e longitudinalmente a 0,25 m da linha de partida. Mero et al. (1992) referiram que o posicionamento ptimo do centro de gravidade ocorre quando a altura do centro de gravidade se encontra compreendida entre 0,48 a 0,68 m e a distncia longitudinal linha de partida se encontra compreendida entre 0,12 a 0,29 m. Confrontando estes valores com os valores obtidos pelo atleta F, observa-se que o seu centro de gravidade se encontra posicionado no intervalo ptimo indicado. A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam na tcnica I, respectivamente, 33,5% e 13,74% da estatura do atleta.
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Mero (1988) demonstrou que a altura do centro de gravidade deve representar entre 29 a 33% da estatura do atleta e a distncia longitudinal linha de partida entre 13 a 19% da estatura do atleta. Analisando os resultados obtidos, verifica-se que o posicionamento do centro de gravidade do atleta F se encontra tambm correctamente posicionado em relao sua estatura. O centro de gravidade do atleta F na tcnica II encontra-se verticalmente a 0,62 m acima do cho e longitudinalmente a 0,22 m relativamente linha de partida. Observa-se portanto que o posicionamento do centro de gravidade na tcnica II se mantm nos intervalos ptimos A altura do centro de gravidade e a distncia longitudinal do centro de gravidade linha de partida representam na tcnica II, respectivamente, 34,10% e 12,08% da estatura do atleta. Denota-se portanto que em funo da sua estatura, o centro de gravidade relativamente se encontra na tcnica II acima do referido na literatura e a distncia linha de partida se encontra abaixo do referido na literatura. Estes resultados podem ser explicados pela elevao excessiva das ancas pela abertura dos ngulos dos joelhos e das ancas verificada nesta tcnica.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 28. Na sada dos blocos da tcnica I, as velocidades horizontal e vertical atingidas pelo centro de gravidade do atleta F foram de, respectivamente, 1,22 m.s-1 e 0,85 m.s-1. Comparando a velocidade horizontal e a velocidade vertical do centro de gravidade do atleta F no momento de sada dos blocos desta tcnica, observa-se que ocorre um maior desenvolvimento de velocidade horizontal. Posteriormente na tcnica II a velocidade horizontal do centro de gravidade registada na tcnica II foi de 1,16 m.s-1 e a velocidade vertical do centro de gravidade foi de 0,81 m.s-1. Assim, na tcnica II a velocidade horizontal continua a ser superior velocidade vertical. Comparando os resultados da tcnica I com os da tcnica II, observa-se que na tcnica II ocorreu a reduo tanto da velocidade horizontal como da velocidade vertical. Observa-se ainda que a reduo da velocidade horizontal, 0,06 m.s-1, foi superior reduo da velocidade Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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vertical, 0,04 m.s-1. Desta forma infere-se que embora o atleta abandone os blocos com uma menor velocidade vertical na tcnica II, a reduo no compensa a perda de velocidade horizontal. Na tcnica I a diferena entre a velocidade horizontal e vertical de 0,37 m.s-1 e na tcnica II de 0,35 m.s-1. Estes resultados reforam o que foi referido anteriormente, isto , embora o atleta F abandone os blocos com menor velocidade vertical na tcnica II, como ocorre tambm a reduo da velocidade horizontal, este acaba por apresentar uma diferena entre a velocidade horizontal e vertical menor nesta tcnica. A tcnica I possibilita portanto uma sada dos blocos com uma velocidade horizontal maior relativamente velocidade vertical, o que indica que a tcnica promove um melhor desenvolvimento de velocidade no sentido da corrida. Considerando a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta D, verifica-se que na tcnica I esta de 1,49 m.s-1 e na tcnica II de 1,41 m.s-1. A resultante da velocidade portanto ligeiramente maior na tcnica I.

Os dados seguidamente apresentados encontram-se referidos na Tabela 29. A resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta F na fase de voo aps a sada dos blocos de 3,48 m.s-1 na tcnica I. Na fase de travagem do primeiro passo da tcnica I observa-se que o centro de gravidade do atleta se encontra posicionado 0,07 m atrs do p de apoio, o que contraria as concluses apontadas por Mero et al. (1992) e Mero et al. (1992). Nesta fase verifica-se que tal como indicado por Mero et al. (1983), ocorre a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade para 2,96 m.s-1, o que representa uma reduo de 14,95% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. Na fase de propulso do primeiro passo da tcnica I, o centro de gravidade do atleta F encontra-se 0,30 m frente do p de apoio, verificando-se portanto o posicionamento referido na literatura. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,15 m.s-1, o que representa um aumento de 28,68% em relao fase de travagem.
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Aps a propulso do primeiro passo da tcnica I, o atleta entra na fase de voo do segundo passo. Na fase de voo deste passo, a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta F de 5,01 m.s-1. O centro de gravidade do atleta F na fase de travagem do segundo passo da tcnica I encontra-se novamente atrs do p de apoio, respectivamente 0,14 m atrs deste. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,09 m.s-1, o que representa uma reduo de 18,36% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica I verifica-se que o centro de gravidade do atleta F se encontra 0,84 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 6,17 m.s-1, ou seja, 33,71% superior fase anterior. Relativamente fase de voo do primeiro passo da tcnica II observa-se que a resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta F de 3,50 m.s-1. Quando o atleta efectua a travagem do primeiro passo da tcnica II, o seu centro de gravidade encontra-se posicionado a 0,05 m atrs do p de apoio, voltando a contraria a literatura. A resultante da velocidade do centro de gravidade do atleta F nesta fase de 3,25 m.s-1. Esta velocidade corresponde a uma reduo de 7,14% em relao resultante da velocidade do centro de gravidade na fase de voo. O centro de gravidade do atleta F na fase de propulso do primeiro passo da tcnica II encontra-se 0,44 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,37 m.s-1, isto , 25,63% superior ao momento de travagem. Posteriormente, o atleta entra na fase de voo do segundo passo da tcnica II, apresentando uma resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,38 m.s-1. Na fase de travagem do segundo passo da tcnica II, o centro de gravidade do atleta encontra-se novamente atrs do p de apoio, respectivamente 0,08 m atrs deste. Nesta fase a resultante da velocidade do centro de gravidade de 4,09 m.s-1, o que representa uma reduo de 6,62% em relao fase de voo. Na fase de propulso do segundo passo da tcnica II verifica-se que o centro de gravidade do atleta F encontra 0,86 m frente do p de apoio. A resultante da velocidade do centro de gravidade nesta fase de propulso de 6,49 m.s-1, o que representa um aumento de 36,98% relativamente fase anterior.
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Comparando as duas tcnicas relativamente reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade da fase de voo para a fase de travagem, verifica-se que em ambos os passos a reduo inferior na tcnica II. Como foi mencionado observou-se que nas fases de travagem de ambas as tcnicas o atleta F posicionou o centro de gravidade atrs do p de apoio originando uma maior perda de velocidade nesta fase. Contudo, a perda de velocidade superior na tcnica I porque se verifica que o atraso do centro de gravidade relativamente ao p de apoio superior ao da tcnica II, tal como foi j mencionado por oh et al. (2006). O facto de o posicionamento do centro de gravidade ser incorrecto na fase de travagem de ambas as tcnicas permite deduzir que se trata de um erro intrnseco tcnica deste atleta. Na fase de propulso do primeiro passo, observa-se um aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica I superior ao da tcnica II. O aumento superior da resultante da velocidade do centro de gravidade na tcnica II justificado pelo facto de nesta fase, tal como referido por oh et al. (2006), a distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio ser superior. Na fase de propulso do segundo passo o aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade maior na tcnica II. O aumento superior nesta tcnica resulta mais uma vez do facto de se verificar uma maior distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio nesta tcnica. O aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos de 2,02 m.s-1 na tcnica I e 2,12 m.s-1 na tcnica II. Verifica-se portanto um maior aumento de velocidade entre os dois passos na tcnica II.

Observando o Grfico 11, possvel reter que ambas as tcnicas proporcionam desempenhos muito semelhantes, quer na sada de blocos, quer nos passos iniciais aps a sada dos blocos. Devido a este facto, no possvel retirar uma concluso acerca de qual a tcnica ideal para este atleta. A razo pela qual o grfico da tcnica II termina antes do grfico da tcnica I provocado pela linha temporal que o APAS cria, isto , para o mesmo instante de tempo, o software dividiu o mesmo intervalo de tempo em quantidades de fotogramas diferentes. Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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5.7.9. Oscilao Vertical do Centro de Gravidade

Segundo Bravo et al. (1994), a oscilao vertical ptima do centro de gravidade deve de estar compreendida entre 5 e 6 cm. O autor afirma ainda que quanto mais baixa for a oscilao, melhor desempenho o atleta vai apresentar. Analisando o Grfico 12, particularmente, a altura mxima e mnima do centro de gravidade da atleta D, denota-se que na tcnica I a oscilao vertical do centro de gravidade de 10 cm. As oscilaes verticais do centro de gravidade obtidas pelo atleta E, tanto na tcnica I como na tcnica II, so demasiado elevadas para o valor recomendado por Bravo et al. (1994). A oscilao vertical excessiva , de acordo Soffels et al. (2007), originada pelo tipo de passada ou pela forma dos atleta aquando da obteno dos dados.

No que diz respeito ao desempenho da partida do atleta F, verifica-se que na tcnica I a resultante da velocidade de sada dos blocos ligeiramente superior tcnica II. Observa-se tambm que a tcnica II promove tanto a reduo da velocidade horizontal como da velocidade vertical. Como a reduo ocorre em ambas as velocidades, a diferena entre a velocidade horizontal e vertical um pouco menor nesta tcnica do que na tcnica I. Este resultado indica que a tcnica I possibilita ao atleta um desenvolvimento de velocidade horizontal relativamente desenvolvida na vertical ligeiramente maior do que a tcnica II. Como em ambas as tcnicas a diferena da velocidade horizontal relativamente vertical e a resultante da velocidade de sada dos blocos so prximas, no possvel afirmar que existe uma tcnica que gera resultados na partida destacadamente melhores. Desta forma, conclui-se que as alteraes corporais geradas pela modificao do espaamento longitudinal entre blocos na tcnica II no provocaram a optimizao do desempenho da fase de blocos. Aps o abandono dos blocos, a atleta inicia a corrida. O desempenho da fase de partida depende sobretudo da qualidade da transio entre a sada dos blocos e o incio efectivo da
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corrida, isto , depende sobretudo da minimizao da perda de velocidade na fase de travagem e da maximizao da velocidade na fase de propulso (oh, Tomain, & tuhec, 2007). Verifica-se que a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade na transio do voo para a fase de travagem dos dois passos menor com a tcnica II. Como foi referido, verifica-se que o atleta na transio do voo para a travagem de ambos os passos, posiciona o centro de gravidade atrs do p de apoio, contrariando o que se encontra referido na literatura (Mero, Luhtanen, & Komi , 1983; Mero, Komi, & Gregor, 1992). Embora o incorrecto posicionamento do centro de gravidade ocorra em ambas as tcnicas, a reduo da resultante da velocidade do centro de gravidade maior na tcnica I pois o centro de gravidade nesta tcnica encontra-se ainda mais atrasado em relao ao p de apoio do que na tcnica II (oh, M.; Tomain, K.; tuhec, S.;, 2006). O facto do centro de gravidade se encontrar mal posicionado em relao ao p de apoio em ambas as tcnicas, permite deduzir que possivelmente se trata de um erro na tcnica de corrida do atleta, que no momento de travagem do segundo passo diminui excessivamente a inclinao do tronco. portanto necessrio que o atleta no futuro corrija este pormenor. Relativamente fase de propulso observa-se que o maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade no primeiro passo produzido pela tcnica I. No entanto, no segundo passo a tcnica II que promove o maior aumento. No que diz respeito variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos, verifica-se que na tcnica II, a variao ligeiramente maior. Analisando os resultados gerais da dos passos iniciais conclui-se que tal como aconteceu na fase de blocos, os resultados obtidos no so conclusivos. Por exemplo, relativamente fase de travagem verifica-se que embora os resultados indiquem que a tcnica II proporciona uma menor perda de velocidade, como o posicionamento do centro de gravidade incorrecto em ambas as fases, no se pode afirmar que exista uma tcnica realmente favorvel fase de travagem. Relativamente fase de propulso, como se verifica que no primeiro passo a tcnica I que promove um maior aumento da resultante da velocidade do centro de gravidade e no segundo passo a tcnica II que promove esse aumento, no possvel determinar qual a tcnica que realmente o gera.
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Finalmente, analisando a variao da resultante da velocidade do centro de gravidade no final dos dois passos denotou-se que a diferena entre a tcnica I e a tcnica II muito pequena, no podendo portanto ser utilizada para definir a tcnica ptima. Tendo em conta que no se conseguiu alcanar resultados que permitam indicar uma tcnica ptima para o atleta, importa determinar quais os parmetros que podem ser alterados na tcnica utilizada pelo atleta, tcnica I, que lhe permitam melhorar os seus resultados. Na fase de blocos, o atleta deve reduzir o ngulo dos braos relativamente linha de partida e a distncia transversal entre braos relativamente distncia transversal entre ombros. Na fase de travagem, deve aumentar ligeiramente a inclinao do tronco de forma a colocar o centro de gravidade frente do p de apoio. No entanto, a inclinao no deve ser excessiva, de forma a minimizar a distncia do centro de gravidade ao p de apoio. Na fase de propulso deve aumentar o mximo possvel a inclinao do tronco, de forma a promover o aumento da distncia entre o centro de gravidade e o p de apoio e assim aumentar a sua velocidade.
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Captulo 6 Concluso
No decurso deste estudo procurou analisar-se o desempenho da tcnica de partida adoptada por seis velocistas. Neste sentido, promoveu-se a anlise cinemtrica da tcnica de partida regular dos atletas e de uma tcnica modificada. A modificao efectuada na tcnica de partida consistiu no aumento do espaamento entre o bloco anterior e o bloco posterior. A anlise focou-se em dois instantes especficos, a fase nos blocos e nos dois passos subsequentes sada dos blocos. Os parmetros cinemticos avaliados nestes dois instantes prenderam-se essencialmente com o posicionamento corporal dos atletas. Como critrio de avaliao das duas tcnicas de partida analisadas utilizou-se a velocidade do centro de gravidade na sada dos blocos e a progresso da velocidade do centro de gravidade nos dois passos iniciais. Os resultados obtidos relativamente s duas tcnicas analisadas demostram que a tcnica modificada promoveu um claro melhoramento do desempenho das atletas A e B tanto na fase nos blocos como nos passos subsequentes. Denotou-se que a tcnica modificada proporcionou uma velocidade na sada de blocos superior, com um maior desenvolvimento de velocidade horizontal relativamente velocidade vertical. A tcnica modificada proporcionou ainda uma transio mais eficiente da sada dos blocos para a corrida, visvel na progresso da velocidade ao longo das vrias fases que compem os dois passos analisados. No que diz respeito ao desempenho da atleta C observou-se que a tcnica modificada proporcionou a reduo da velocidade vertical preservando a velocidade horizontal apresentada na tcnica utilizada regularmente pela atleta. Os resultados relativos anlise dos passos iniciais mostraram que a tcnica regular gerou menores perdas de velocidade na travagem, maiores aumentos de velocidade na propulso e uma maior variao da velocidade no final de ambos os passos. Contudo, como a tcnica modificada proporciona velocidades superiores em todas as fases que compem os dois passos, considerou-se que esta era favorvel ao desempenho da atleta. Constatou-se que a tcnica modificada melhorou o desempenho na sada dos blocos do atleta D, o que se manifestou no maior desenvolvimento de velocidade horizontal relativamente velocidade vertical no instante de sada. Contudo, no que diz respeito aos passos subsequentes sada dos blocos observou-se uma progresso de velocidade superior com a tcnica utilizada regularmente pelo atleta. Os resultados divergentes mostraram que o atleta pode utilizar ambas as tcnicas de partida, na medida em que ambas beneficiam o Instituto Politcnico de Leiria Escola Superior de Tecnologia e Gesto
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desempenho do atleta em instantes diferentes. No entanto, algumas alteraes devem de ser efectuadas para melhorar o seu desempenho com a tcnica seleccionada. Os resultados relativos ao desempenho do atleta E mostraram que tcnica modificada proporcionou um maior desenvolvimento de velocidade horizontal relativamente velocidade vertical na sada dos blocos. No que diz respeito aos passos subsequentes sada dos blocos observou-se que os resultados obtidos relativamente s fases que constituem os passos no permitiram tirar concluses relativamente eficincia das tcnicas analisadas. Relativamente ao desempenho do atleta F observou-se que os resultados obtidos no permitem alcanar qualquer concluso relativamente eficincia das tcnicas analisadas. Os resultados obtidos respeitantes velocidade na sada dos blocos mostraram que o atleta desenvolveu, em ambas as tcnicas, velocidades horizontais e verticais muito semelhantes. Aps a sada dos blocos, tambm no foi possvel determinar qual a tcnica mais favorvel pois verificou-se que o centro de gravidade do atleta se encontrava, em ambas as tcnicas, incorrectamente posicionado. Em sntese, considera-se que em funo dos resultados obtidos, ambos os objectivos traados para este trabalho foram cumpridos. A anlise da tcnica de partida utilizada regularmente pelos atletas e da tcnica modificada promoveu o estabelecimento de relaes entre os resultados obtidos e a definio de uma tcnica mais adequada para a maioria dos atletas. Embora no se tenha conseguido definir um tcnica mais adequada para todos os atletas analisados, a anlise da tcnica regular possibilitou a identificao dos parmetros que podem, no futuro, ser alvo de alterao para que estes obtenham melhores resultados.
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Anexo A
( ) (Yuhasz, 1974)
(Yuhasz, 1974)
(Fernandes, 2003)
(Fernandes, 2003)
(Martin, Spenst, Drinkwater, & Clarys, 1990)
(De Rose, Pigatto, & De Rose, 1984)
(De Rose, Pigatto, & De Rose, 1984)
(Martin, Spenst, Drinkwater, & Clarys, 1990)
X = Soma das dobras dos trceps, subsescapular e supra-espinal, coxa, panturrilha (mm) MC = Massa corporal (kg) Est = Estatura RU = Dimetro rdio ulnar (m) F = Dimetro do fmur R = Resultante da velocidade (m.s-1) VH = Velocidade horizontal (m.s-1) VV = Velocidade vertical (m.s-1)
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Anexo B
Determinao das Dobras Cutneas As seguintes medies foram efectuadas de acordo com o protocolo de Harrison et al. (1988), respeitando as trs medies do lado direito do corpo. Dobra do Trceps: A dobra vertical e paralela linha do membro superior. Localiza-se na linha posterior acromial- radial mdia da face mais posterior do brao. Manter o brao relaxado e a articulao do ombro levemente rodada medialmente, com o cotovelo estendido ao lado do corpo.
Dobra Subescapular: Localizar o ponto de referncia subescapular. Efectuar a marcao a 2 cm abaixo do ponto subescapular. A medio da prega executada obliquamente (num ngulo
aproximadamente de 45).
Dobra Peitoral: uma medida oblqua em relao ao eixo longitudinal, na metade da distncia entre a linha axilar anterior e o mamilo, para homens, e a um tero da linha axilar anterior, para mulheres.
Dobra do Bceps: Identificar o ponto de referncia acromial-radial mdio. Posicionar a dobra verticalmente. Localizar a dobra na face mais anterior do brao direito (confirmar atravs de visualizao lateral).
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Prega da Crista Ilaca ou Supra-Ilaca: Identificar o ponto iliocristal (fazer presso para dentro por forma a que os dedos rolem sobre a crista ilaca). A medio feita obliquamente e imediatamente acima da crista ilaca, na linha iloaxilar.
Prega Supra-Espinal: realizada no ponto de interseco da linha que vai da marca ilioespinal at axila anterior com a linha horizontal na parte superior do lion, ao nvel ponto da crista ilaca (cerca de 5 a 7 cm acima do ponto ilioespinal). A dobra segue medialmente para baixo em ngulo de cerca de 45.
Prega Abdominal: Dobra vertical destacada a 5 cm lado direito (na linha mdia do ventre do msculo grande recto abdominal do lado direito do ponto mdio do umbigo).
Prega Axilar Mdia: Dobra vertical na linha axilar mdia, medida no ponto xifoidal lateral marcado ao nvel do esterno.
Prega da Coxa: Flexionar o joelho do indivduo em ngulo recto, colocando o p direito sobre uma superfcie elevada. Marcar o local paralelamente ao longo do eixo do fmur, no ponto mdio da distncia entre a dobra inguinal e parte superior da patela, na face mais anterior da coxa.
162
Dobra da Panturilha Medial: Sentar o indivduo com o joelho flexionado a 90 e com a perna relaxada. A dobra vertical medida no ponto mais medial da panturilha ao nvel em que a circunferncia da perna maior.
Determinao dos Permetros e Dimetros Corporais As seguintes medies foram efectuadas de acordo com o protocolo de Harrison et al. (1988), respeitando as trs medies do lado direito do corpo.
Permetro da Cabea: Permetro medido com a cabea em plano de Frankfurt, no nvel imediatamente acima da glabela (ponto mdio entre as sobrancelhas).
Permetro do Pescoo: Permetro medido em plano Frankfurt, acima da cartilagem tirideia (pomo de Ado).
Permetro do Brao Relaxado: Estender o brao relaxado ao longo do corpo. Permetro medido ao nvel acromial-radial mdio perpendicular ao eixo longo do mero.
Permetro do Brao Tensionado e em Flexo: Medir o permetro da maior circunferncia do brao, com o antebrao a cerca de 45 do brao. Contrair completamente o bceps e manter a posio.
163
Permetro do Antebrao: Realizada ao nvel da circunferncia mxima do antebrao. Manter a palma da mo para cima enquanto relaxa os msculos do antebrao. Realizar, se necessrio, vrias medies por forma a identificar o ponto correcto.
Permetro do Punho: Realizada distalmente dos processos estilides. Efectuar a medio ao nvel da circunferncia mnima.
Permetro do Trax: Medio efectuada ao nvel do ponto mesoesternal. A medio realizada no final da expirao normal com os braos relaxados ao lado do corpo. necessrio percia para que a fita no se desvie do plano horizontal, particularmente nas costas do indivduo.
Permetro da Cintura: A medio realizada ao nvel da circunferncia mnima (ponto mais estreito entre a margem costal mais baixa e a crista ilaca). A medio realizada no final de uma expirao normal com os braos relaxados ao longo do corpo.
Permetro do Quadril: A medio realizada no nvel do volume maior posterior das ndegas (sem contrair os msculos e com os ps juntos).
164
Permetro da Coxa: Circunferncia medida 1 cm abaixo do nvel da dobra gltea, perpendicularmente ao eixo longitudinal da coxa.
Permetro da Coxa Medial: A medio feita ao nvel mdio entre a parte superior do trocanter maior e o msculo tibial lateral. Efectuar a medio com o indivduo em posio levada (usar um banquinho ou caixa).
Permetro da Panturilha Medial Efectuar a medio ao nvel da circunferncia mxima da panturilha, e com o indivduo em posio elevada. A medio feita na face medial da perna.
Permetro do Tornozelo: Efectuar a medio ao nvel da circunferncia mnima no ponto superior mais estreito do malolo da tbia, com o indivduo em posio elevada. Garantir a medio da circunferncia mnima manuseando a fita para cima e para baixo.
165
Determinao dos Dimetros Corporais As seguintes medies foram efectuadas de acordo com o protocolo de Harrison et al. (1988), respeitando as trs medies do lado direito do corpo.
Dimetro Bi-Acromial Largura dos ombros. Trazer as lminas do antropmetro para junto dos processos acromiais (num ngulo de cerca de 45).
Dimetro Bi-Iliocristal Distncia medida entre os pontos mais laterais das tuberosidades ilacas. Posicionar os braos do antropmetro virados para cima.
Dimetro Transverso do Trax Distncia medida entre as faces mais laterais do trax. Colocar a face superior do paqumetro ao nvel do ponto mesoesternal, com hastes a 30 para baixo. A medio realizada no final de uma expirao normal.
Dimetro ntero-Posterior do Trax Distncia medida entre as extremidades dos braos do paqumetro curvo. Posicionar o paqumetro ao nvel do ponto mesoesternal, com brao posterior posicionado no processo espinhoso da vrtebra ao nvel do ponto mdio esternal. A medio realizada no fim de uma expirao normal.
166
Dimetro Biepicondilar do mero Distncia medida entre os epicndilos medial e lateral do mero, com brao elevado anteriormente horizontal e o antebrao flexionado num ngulo de 90. Para posicionar, palpar os epicndilos do mero. A distncia mdia ligeiramente oblqua, com braos do paqumetro a 45.
Dimetro Biepicondilar do Fmur Distncia medida entre os epicndilos lateral e medial do fmur sentado com o joelho flexionado a 90. Colocar as faces do paqumetro nos epicndilos com hastes para baixo a 45.
Dimetro Bi-Iliocristal Distncia medida entre os pontos mais laterais das tuberosidades ilacas. Posicionar os braos do antropmetro virados para cima.
167
Anexo C

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Licenciatura em Biomecnica

Relatrio de Projecto Biomecnico

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Sob a orientao do Professor Paulo Alexandre Pinheiro Gameiro

Leiria, Setembro de 2011

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If you cant explain it simply, you dont understand it well enough.

If at first you dont succeed, try reading the instructions.

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E principalmente s nossas famlias.

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2.5.3. 2.5.4. 2.5.5. 2.5.6. 2.5.7. 2.5.8. 2.5.9. 2.6.

2.6.1. 2.6.2. 2.6.3. 2.6.4. 2.6.5. 2.6.6. 2.6.7. 2.7.

Anlise Biomecnica................................................................................................ 40 Cinemetria ....................................................................................................... 41

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Obteno de Dados Cinemtricos ........................................................................... 54 Materiais ......................................................................................................... 54

Captulo 4 4.1. 4.2.

4.2.1. 4.2.2. 4.2.3. 4.2.4. 4.2.5. 4.3.

4.3.1. 4.3.2. 4.3.3. 4.3.4. 4.3.5. 4.4.

4.4.1. 4.4.2. 4.4.3. 4.4.4. 4.4.5. 4.5.

Atleta D.................................................................................................................... 74 Caracterizao Antropomtrica ...................................................................... 74

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4.5.2. 4.5.3. 4.5.4. 4.5.5. 4.6.

4.6.1. 4.6.2. 4.6.3. 4.6.4. 4.6.5. 4.7.

4.7.1. 4.7.2. 4.7.3. 4.7.4. 4.7.5. Captulo 5 5.1. 5.2.

5.2.1. 5.2.2. 5.2.3. 5.2.4. 5.2.5. 5.2.6. 5.2.7. 5.2.8. 5.2.9.

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Anlise do Desempenho Geral .................................................................... 94

5.5.1. 5.5.2. 5.5.3. 5.5.4.

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5.5.5. 5.5.6. 5.5.7. 5.5.8. 5.5.9. 5.5.10. 5.6.

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Concluso ...................................................................................................... 151

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Palavras-Chave: fase de partida, tcnica, espaamento entre blocos, cinemtica, velocidade

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Keywords: sprint start, technique, block spacing, kinematics, velocity

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1.2. Objectivos do Estudo

1.3. Limitaes do Estudo

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