ALGUNOS VICIOS El alcoholismo Es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir alcohol etlico, de forma

que existe una dependencia fsica del mismo, manifestada a travs de determinados sntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohlico no tiene control sobre los lmites de su consumo y suele ir elevando a lo largo del tiempo su grado de tolerancia al alcohol. Caractersticas Hasta el momento no existe una causa comn conocida de esta adiccin, aunque varios factores pueden desempear un papel importante en su desarrollo y las evidencias muestran que quien tiene un padre o una madre con alcoholismo tiene mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad. Ello puede deberse, ms que al entorno social, familiar o campaas publicitarias, a la presencia de ciertos genes que podran aumentar el riesgo de alcoholismo. Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresin, baja autoestima, facilidad para conseguir el alcohol y aceptacin social del consumo de alcohol. Tratamiento Los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicacin realizados por instituciones mdicas. Esto puede suponer la estancia del paciente durante un periodo indeterminado, (quizs varias semanas), bajo tutela en hospitales especializados donde puede que se utilicen determinados medicamentos para evitar el sndrome de abstinencia. Despus del perodo de desintoxicacin, puede someterse al paciente a diversos mtodos de terapia de grupo o psicoterapia para tratar problemas psicolgicos de fondo que hayan podido llevar al paciente a la dependencia. Se puede asimismo apoyar el programa con terapias que inciten al paciente a repugnar el alcohol mediante frmacos como el disulfiram, que provoca fuertes y repentinas resacas siempre que se consuma alcohol. La terapia nutricional es otro tratamiento. Muchos alcohlicos tienen sndrome de resistencia a la insulina, un desorden metablico debido al cual el cuerpo no regula correctamene el azcar causando un suministro inestable a la circulacin sangunea Aunque este desorden se puede tratar con una dieta hipoglucmica, esto puede afectar a su comportamiento y su estado anmico. Estos sntomas son efectos secundarios que se observan a menudo en alcohlicos sometidos bajo tratamiento de desintoxicacin. Los aspectos metablicos del alcoholismo a menudo se pasan por alto dando como resultado tratamientos de dudosos resultados. En los aos 1990, los grupos de consultas de autoayuda fueron adquiriendo notoriedad por sus logros, como lo ha sido el movimiento de Alcohlicos Annimos. Causas del alcoholismo El efecto directo del alcohol es la depresin que trae ansiedad y tensin. El sistema cardiovascular es afectado por el alcohol. Primero se desarrolla la tolerancia al alcohol.

Despus de la tolerancia aparecern los lapsos de memoria. Luego la falta del control de beber, siempre quieren tomar. Los factores psicolgicos son: la necesidad de consuelo para la ansiedad, conflictos en las relaciones personales, baja estima personal etc. Los factores sociales son: la facilidad de consumo de alcohol, la aceptacin social del consumo de alcohol, estilos de vida de estrs etc. Consecuencias del alcohol Pancreatitis aguda y crnica. Cardiomiopata alcohlica. Neuropata alcohlica. Varices esofgicas sangrantes. Degeneracin cerebral. Cirrosis heptica. Complicaciones de la abstinencia alcohlica. Depresin. Disfuncin en las erecciones. Sndrome fetal alcohlico en los hijos de mujeres alcohlicas. Aumento de la presin arterial. Incremento en la incidencia del Cncer. Insomnio. Deficiencias nutricionales. Suicidio. Sndrome de Wernicke-Korsakoff.

El tabaquismo Es la adiccin al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la accin de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. El tabaquismo es una enfermedad crnica sistmica perteneciente al grupo de las adicciones y est catalogada en el Manual diagnstico y estadstico de los trastornos mentales DSM-IV de la American Psychiatric Association. Actualmente se cree la causa principal mundial de enfermedad y mortalidad evitable. Se considera una enfermedad adictiva crnica con posibilidades de tratamiento. Segn la Organizacin Mundial de la Salud el tabaco es la primera causa de enfermedad, invalidez y muerte prematura del mundo.1 En Europa el tabaquismo provoca cada ao 1,2 millones de muertes. Est directamente relacionado con la aparicin de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cncer, y es la principal causa del 95% de los cnceres de pulmn, del 90% de las bronquitis y de ms del 50% de las enfermedades cardiovasculares. En Espaa cada ao mueren ms de 50.000 personas debido al consumo de tabaco, ms que por los accidentes de trfico y el consumo de todas las drogas ilegales juntas. Consecuencias Cataratas se considera que el tabaco causa o agrava varias afecciones de los ojos. Las cataratas (opacidad del cristalino) es un 40% mayor en los fumadores y sucede por dos mecanismos; por la irritacin directa de los ojos y la liberacin en los pulmones de sustancias qumicas que llegan a los ojos a travs de la sangre. Arrugas el tabaco provoca un envejecimiento prematuro de la piel debido al desgaste de las protenas que le dan elasticidad y la reduccin del riego sanguneo que sufre el tejido. Los fumadores tienen una piel seca, spera y surcada por arrugas diminutas sobre todo alrededor de los ojos

Perdida del odo el tabaco hace que se formen placas en las paredes de los vasos sanguneos, con la consiguiente reduccin del riego del odo interno. Por ello, los fumadores pueden perder odo a edades ms tempranas que los no fumadores y son ms vulnerables a esa complicacin en caso de infeccin del odo o exposicin a ruidos intensos. Asimismo, los fumadores son tres veces ms propensos que los no fumadores a padecer infecciones del odo medio. Cncer se ha demostrado que ms de 40 productos qumicos contenidos en el tabaco causan cncer. Los fumadores tienen una probabilidad unas 20 veces ms alta de sufrir cncer de pulmn que los no fumadores. El tabaco es la causa de cerca del 90% de nuevos casos de cncer de pulmn. Estudios recientes sugieren que fumar intensamente puede favorecer el cncer de mama. Deterioro de la dentadura el tabaco favorece que se forme con mayor frecuencia el sarro, tie los dientes de amarillo y tiene mal aliento Enfisema Adems del cncer de pulmn, el tabaco causa enfisema y reduce la capacidad pulmonar de captar oxgeno y expulsar dixido de carbono. En casos extremos, el paciente no puede respirar sin la ayuda de un respirador aL padecer infecciones del odo medio. Osteoporosis el monxido de carbono, el gas ms nocivo proveniente del humo de combustin de los vehculos y del tabaco, es absorbido por la sangre mucho ms rpidamente que el oxgeno, lo que reduce hasta en un 15% la capacidad de transporte de oxgeno de la sangre en los fumadores empedernidos. Como consecuencia de ello, los huesos de los fumadores se fracturan ms fcilmente y tardan hasta un 80% ms en soldarse. Cardiopatas las enfermedades cardiovasculares son la causa de una de cada tres defunciones en el mundo. El consumo de tabaco figura entre las principales causas asociados a las enfermedades cardiovasculares. El tabaco acelera la frecuencia cardiaca, eleva la presin arterial y aumenta el riesgo de hipertensin y de obstruccin de las arterias, lo que puede provocar ataques cardiacos y accidentes cerebro vascular. lcera gstrica el consumo de tabaco altera el comportamiento de las bacterias que causan las lceras del estmago y reduce la capacidad de ste para neutralizar el cido despus de las comidas. Las lceras de los fumadores responden peor al tratamiento y tienden a recidivar ms a menudo. Dedos el alquitrn que contiene el humo del tabaco se acumula en los dedos y las uas y los tie de un color pardo amarillento. Cncer de la mujer y el aborto a de ms de aumentar el riesgo de cncer cervicouterino, trae problemas de infertilidad en las mujeres y provoca complicaciones durante el embarazo y el parto. El aborto espontneo es entre dos y tres veces ms frecuente entre las fumadoras, al igual que la muerte prenatal,

debido a la privacin de oxgeno que sufre el feto y las anomalas que afectan a la placenta como consecuencia del monxido de carbono y la nicotina del humo de los cigarrillos. El sndrome de muerte sbita del lactante tambin se asocia al consumo de tabaco. Por ltimo, el tabaco puede reducir el nivel de estrgenos, y adelantar as la menopausia. Espermatozoides el tabaco puede alterar la morfologa de los espermatozoides y daar su ADN, lo que aumenta el riesgo de aborto espontneo y defectos congnitos. Segn algunos estudios, los hombres fumadores tienen ms probabilidades de engendrar un nio que padezca cncer. El tabaco tambin reduce el nmero de espermatozoides y dificulta el riego sanguneo del pene, lo que puede provocar impotencia. La esterilidad es ms frecuente entre los fumadores.

Causas La mayora de los fumadores inician este hbito por razones sociales: el reconocimiento, la aceptacin de los dems, la rebelin frente a las prohibiciones. El tabaco como medio de sociabilizacin es una idea impuesta, en gran parte, por el cine y la publicidad. Las grandes estrellas del cine norteamericano fumaban en las pelculas y promocionaban el consumo del tabaco en la publicidad. El American way of life tambin populariz un hbito pernicioso para la salud: fumar. Pero tambin existen otros motivos, como los psicolgicos, ya que fumar crea la falsa sensacin del placer, la relajacin y la concentracin. Hasta el siglo XX se crey que el tabaco tena propiedades teraputicas y, en cierto modo, as es, pues sirve como antidepresivo y para calmar la ansiedad. El problema es que crea una gran dependencia por sus componentes adictivos, por lo que actualmente se utilizan remedios ms eficaces para combatir la depresin y la asiedad, que no crean adiccin. Muchas empresas productoras de tabaco han aadido amonaco para que los efectos adictivos del tabaco se intensifiquen. Por tanto, el tabaco que se comercializa es adulterado con sustancias qumicas que le aportan preocupantes componentes adictivos. El tabaco puro produce daos irremediables pero el tabaco adulterado, es mucho peor.