1.1.

Etimologia cuvntului stres

Cuvntul stres provine din limba latin stringere-, care nseamn ncordat, rigid, contractat. n decursul secolelor, acest termen a cunoscut numeroase semnificaii. n limba francez apare doar n secolul XX-lea. Definiia stresului nu apare n dicionarul Larousse dect n 1953, cu sensul de oc brutal, adjectivul stresant apare n 1967. n secolul XVII- lea, n Anglia, stres nsemna starea de depresie n raport cu oprimarea sau duritatea, cu privaiunile, oboseala i, ntr-un sens mai general, adversitatea vieii. Dup secolul al XVIII-lea, cuvntul stres revine la originile lui i reia sensul clasic admis, de for, presiune sau chiar influen puternic, aciunea asupra unui obiect fizic sau asupra unei persoane. Prin analogie cu sensul industrial, n secolul al XIX-lea apare noiunea conform creia condiiile de via agresive ( stres) pot antrena suferine fizice i mentale ( strain ). Selye a fost primul care a studiat n mod aprofundat acest fenomen, constatnd c este vorba despre un mecanism de adaptare la agenii agresivi, un rspuns nespecific ( mai precis, comun tuturor indivizilor i n toate contextele ) pe care l d corpul nostru la fiecare cerere ce i se face. El a calificat acest rspuns drept sindrom general de adaptare , dar mai trziu i va da denumirea de stres. 1.2. Sindromul general de adaptare Printele stresului este considerat Selye, care n 1936 descrie sindromul general de adaptare (SGA ) i conclutioneaz c rspunsul la diferii ageni stresani este dominat de hiperactivitatea cortexului suprarenal. Geneza conceptului de sindrom general de adaptare este legat de observaia lui Selye c boli complet diferite, dincolo de manifestrile specifice, au un corolar de manifestri comune: starea general alterat, inapeten, tulburri digestive, dureri articulare i musculare, febr etc. Organismul reacioneaz la orice stresor (agent /factor stresor) prin modificri fiziologice complexe, n 3 stadii, grupate n sindromul general de adaptare (GAS potrivit iniialelor expresiei n limba englez), cu urmtoarele caracteristici:

reacia de alarm, cu o faz de oc i o faz de contraoc, n care apar fenomenele de aprare ale organismului; dac stimulul nu este suficient de semnificativ nu se declaneaz prima faz a GAS, iar stimulul nu mai are calitatea de agent /factor stresor n acel moment pentru persoana respectiv (ceea ce nu nseamn c nu i poate schimba calitatea n alte circumstane); stadiul de rezisten cuprinde reacii sistemice ale organismului provocate de o expunere prelungit la factorii stresori; stadiul de epuizare se dezvolt n cazul n care adaptarea nu mai poate fi meninut. GAS este un mecanism biologic-fiziologic, incontrolabil voluntar, prin care organismul

evalueaz modificrile din mediu (fizic sau psihic) i realizeaz adaptrile la acesta. SGA- legtura dintre o agresiune i o reacie este determinat de trei faze: O faz de alarm, reacie intens de scurt durat, uneori dramatic i mortal, antrennd mobilizarea imediat a tuturor resurselor energetice, nervoase i biologice; O faz de rezisten, reacie de adaptare reprezentnd o perioad de compensare, nsoit de refacerea mijloacelor de aprare folosite pentru mobilizarea de alarm; O faz de epuizare sau de decompensare, n care mecanismele de adaptare cedeaz prin epuizarea rezervelor. Stadiul de epuizare se dezvolt n cazul n care agentul nociv continu s acioneze iar adaptarea, obinut cu preul reaciilor de contraoc prelungit, nu mai poate fi obinut. Rezistena scade din nou sub medie, iar ndat ce resursele se epuizeaz viaa nceteaz. (Selye, 1984). Selye explic caracterul trifazic al SGA prin faptul c energia de adaptare a organismului este finit i epuizabil. El menioneaz o energie de suprafa, reversibil, i o energie de profunzime, finit. Acest stoc de energie de adaptare nu este msurabil, dar difer n limitele largi de la individ la individ.