SEMINARIO DE INVESTIGACIN

TRABAJO COLABORATIVO DOS

Mariana del Carmen Carrasquilla Cd. 39.058.491- CEAD Santa Marta Mara Alejandra Lpez Osejo Cd. 25.274.675 - CEAD Popayn Mara Andrea Ocampo Jimnez Cd. 65775839 CEAD Ibagu Yaneth Rubio Pinilla Cd. 51.587.040 - CEAD Ocaa

Grupo: 154

Tutor: Glaehter Yhon Flrez

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES PROGRAMA DE PSICOLOGA 2011

INTRODUCCIN

Este segundo trabajo colaborativo pretende lograr una apropiacin del contenido temtico de la unidad dos, referente al proceso investigativo, el protocolo de investigacin y los criterios de evaluacin de las propuestas investigativas.

En este sentido, el grupo tomar el tema de Desesperanza Aprendida, siguiendo la lnea de investigacin del rea de Psicologa en el campo de problemticas sociales y psicosociales en el medio, derivado de los procesos de socializacin, especficamente dentro del estudio de las problemticas referidas al desarrollo individual y social (salud, educacin, recreacin y ambiente), pues, como se expondr, la Desesperanza aprendida es una afeccin de la salud mental de las personas.

TITULO:

Desesperanza aprendida: Abordaje y posibles causas

AUTORES:

Mariana del Carmen Carrasquilla, estudiante de tercer periodo de Psicologa, CEAD Santa Marta, Municipio de Santa Marta

Mara Alejandra Lpez Osejo, estudiante de tercer periodo de Psicologa, CEAD Popayn, municipio de Popayn.

Mara Andrea Ocampo Jimnez, estudiante de tercer perodo de Psicologa, CEAD Ibagu, Municipio de Ibagu

Yaneth Rubio Pinilla, estudiante de sptimo periodo de Psicologa, CEAD Ocaa, municipio de Aguachica.

RESUMEN

La desesperanza aprendida, trmino acuado por Seligman en la dcada del setenta (learned helplessness), corresponde a un estado de prdida de la motivacin, de la esperanza de alcanzar los sueos, de renunciar a toda posibilidad de que las cosas salgan bien, cuando las personas llegan a creer que los eventos y resultados de su vida son en su mayora incontrolables, carecen de confianza en s mismos. Es una especie de frustracin e impotencia, en el que se suele pensar que no es posible por ninguna va lograr una meta, o remediar

alguna situacin que se estima negativa. Es una manera de considerarse a la vez atrapado, agobiado e inerme.

Martin Seligman junto a un destacado colaborador, Steven Maier someti a un grupo de perros a un experimento en el que se les aplicaba descargas elctricas, impredecibles e incontrolables. Entre sus conclusiones, reportaron que los animales se vieron impedidos de predecir o controlar el estmulo doloroso, por lo cual perdieron su motivacin y lucan desanimados, lentos y torpes para actuar y limitados para aprender nuevos comportamientos.

Para Seligman, muchos casos de depresin son efecto de una desesperanza aprendida al exponer a las personas a situaciones altamente incontrolables, donde se percibe que independientemente de lo que se haga nada puede cambiar los acontecimientos.

La desesperanza aprendida es el resultado de tres tipos de dficit: motivacional, afectivo y cognitivo, y con frecuencia provoca depresin, ansiedad y apata ante situaciones especficas. Sus causas pueden ser de tipo biolgico, psicolgico o cultural.

ABSTRACT

The Learned Helplessness is a term used by Martin Seligman at seventy decade. It means a loss of motivation, of hope, of fight for the dreams and it implies the resignation to success. It occurs when people believe that the events and results of their life are mostly out of their control, causing a lack of self-confidence. In the middle of these frustration and powerlessness feelings, people consider that

there is no way to achieve a goal or fix a negative situation, becoming trapped, overwhelmed and defenseless.

Seligman and his closest collaborator, Steven Maier, put a group of dogs in a box, where they would receive unpredictable and uncontrolled electric shocks. Animals were not able to predict or control the painful stimulus, and this situation caused a loss of motivation; they looked discouraged, slow and clumsy, unable to learn new behaviors, they conclude.

Seligman considers that several cases of depression are caused by learned helplessness, in which people are exposed to highly uncontrolled situations. They will find out their inability to change the events, no matter what they do.

Learned helplessness is the main result of three kinds of deficiency: motivational, emotional and cognitive, which causes depression, anxiety and apathy about specific situations. It may have different causes, such as biological, psychological or cultural.

PALABRAS CLAVES

Desesperanza aprendida, vulnerabilidad cognitiva, estilos atribucionales, alteracin del estado de nimo, motivacin.

INTRODUCCIN

La vida es una sucesin de experiencias significativas que pueden permitirnos alcanzar plenitud y paz, sin embargo, a veces es posible que tales experiencias resulten frustrantes, dolorosas y desalentadoras, lo que podra desembocar en un sentimiento de desesperanza. La desesperanza aprendida corresponde a un estado de prdida de la motivacin, de la esperanza de alcanzar los sueos, de renunciar a toda posibilidad de que las cosas salgan bien.

Las causas de desesperanza pueden ser de tipo biolgico, psicolgico o cultural; presenta predisposiciones innatas de corte gentico que pueden generar en limitaciones de la capacidad funcional, fsica o mental. Es una especie de frustracin e impotencia, en el que se suele pensar que no es posible por ninguna va lograr una meta, o remediar alguna situacin que se estima negativa. Es una manera de considerarse a la vez atrapado, agobiado e inerme.

Esta condicin fue estudiada a fondo por Martin Seligman, creador de la Psicologa Positiva, quien, junto a Steven Maier someti a un grupo de perros a un experimento en el que se les aplicaba descargas elctricas, impredecibles e incontrolables; los resultados obtenidos de los experimentos realizados a los perros sealaron que los perros sometidos a shocks elctricos inescapables, mostraban graves deterioros en el aprendizaje de nuevas conductas para evitar o escapar de shocks contingentes a las mismas. Adems, estos perros, despus de los primeros ensayos, no hicieron ningn movimiento para escapar, aguantando pasivamente los shocks elctricos. As, surge la Hiptesis de la Desesperanza aprendida, afirmando que cuando los individuos se encuentran en circunstancias con demasiados obstculos y eventos desagradables que se salen de las manos tendern a sufrir un grave descenso en la motivacin para responder y buscar

soluciones. De esta manera, habr carencia cognitiva que afectar el aprendizaje y producir trastornos emocionales como la ansiedad y la depresin.

OBJETIVOS

Realizar un acercamiento al concepto de Desesperanza Aprendida

Reconocer las posibles fuentes de las causas de este fenmeno, como biolgicas o aprendidas.

Establecer la importancia de los estilos atribucionales de las personas dentro de la percepcin de la realidad

DESARROLLO

La teora de desesperanza aprendida se aborda desde las teoras cognitivosociales (Sanz y Vzquez, 1995), partiendo de la teora de la Indefensin aprendida de Seligman (1975) planteada desde la experimentacin animal y adaptada a la conducta humana. Posteriormente, se transform en la teora replanteada de Indefensin aprendida de Abramson, Seligman y Teasdale (1978), para desembocar en la formulacin de la teora de la desesperanza de Abramson, Metalsky y Alloy (1989).

La primera de ellas, la Teora De La Indefensin Aprendida, afirma que los animales desarrollan un patrn de conducta y de cambios neuroqumicos similar al

de los deprimidos ante situaciones incontrolables, pues se presenta cuando el animal no tiene esperanza de controlar la situacin aversiva que enfrenta.

As, surge la Teora Reformulada De Indefensin Aprendida, sealando 4 problemas de la propuesta anterior: primero, la falta de explicacin de la baja autoestima en la depresin; segundo, la falta de explicacin de la autoinculpacin del deprimido por los fallos; en tercer lugar, la falta de explicacin de la cronicidad y generalidad de los dficit depresivos, y, finalmente, la falta de explicacin del estado de nimo deprimido como sntoma. Respecto a la autoestima, afirman que se debera a la falta de control de los factores internos; la falta de control de factores estables conducira a la expectativa de no control en situaciones futuras, explicando el dficit depresivo; ms la falta de control de factores inestables y especficos generara indefensin y dficit depresivo corto. Para resolver la cuarta falencia, plantearon la existencia de un factor motivacional, en donde la falta de control afectaba la ocurrencia de un suceso altamente deseable. Por ltimo, sealan un factor de vulnerabilidad cognitiva a la depresin, atribuyendo los

sucesos incontrolables y aversivos a factores internos, externos y globales, el cual slo estara presente en personas proclives a la depresin.

Surge, entonces la Teora de la Desesperanza, como resultado de la revisin de la teora reformulada, para resolver 3 falencias bsicas: primero, no presenta una teora articulada de la depresin; segundo, no incorpora los hallazgos de la psicopatologa descriptiva sobre la variedad de la depresin, y, tercero, no incorpora descubrimientos de la psicologa social, de la personalidad y la cognitiva. Como respuesta a la primera plantea un modelo de ditesis-estrs y cambia el trmino sucesos incontrolables por sucesos vitales negativos. Para responder a la segunda, propone la depresin por desesperanza ligada a

sentimientos de indefensin. Respecto a la tercera falencia, toma de la Psicologa social la informacin situacional (consenso, consistencia y distintividad) y la
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relaciona con la diferencia individual, tomada, como vulnerabilidad especfica, de la Psicologa de la personalidad (relacin persona x situacin). Esta teora reconoce a la desesperanza como el desencadenante de la depresin por desesperanza; sin embargo, en una adicin realizada a la teora de 1978, se afirma que las consecuencias del suceso negativo pueden generar conclusiones desencadenantes de desesperanza. En la revisin tambin se excluyen sntomas de distorsiones cognitivas de Beck y se incluye el realismo depresivo que

reconoce la mayor precisin sobre la percepcin de la realidad de los depresivos respecto a los no depresivos. Aqu, Seligman seala tres componentes principales (Klein, 1994):

a) Deterioro motivacional: los animales o humanos se muestran incapaces para iniciar voluntariamente la conducta.

b) Deterioro intelectual: El animal se hace incapaz de beneficiarse de las experiencias futuras; las experiencias exitosas no influyen en la conducta posterior de los animales; se produce un retraso o interferencia en el aprendizaje posterior de las relaciones de contingencia

c) Alteraciones emocionales: Los animales y humanos muestran un estado emocional traumtico. En el experimento con perros, estos se sentaban y geman mientras duraba la descarga; se presenta disminucin de aminas cerebrales, lceras, miedo, ansiedad, depresin y un incremento de la ansiedad y el miedo y depresin. Segn Seligman, esto slo ocurre cuando las consecuencias son traumticas para el organismo.

Esto le permiti explicar el fenmeno de la depresin, entendida sta como un trastorno del estado del nimo. Para Seligman, muchos casos de depresin son
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efecto de una desesperanza aprendida al exponer a las personas a situaciones altamente incontrolables, donde se percibe que independientemente de lo que se haga nada puede cambiar los acontecimientos y se relaciona estrechamente con
los procesos de atribucin, que se refieren a las causas que sealan las personas

para justificar las situaciones que viven. Pueden ser de internalidad-externalidad; estabilidad-inestabilidad y globalidad-especificidad. Cuando un mismo tipo de proceso se vuelve recurrente, se habla de estilo atribucional negativo (pesimista, desde perspectivas internas, estables y globales) o estilo atribucional positivo (optimista, desde perspectivas externas, inestables y especficas.), en donde quienes desarrollan estilos negativos tendrn mayor propensin a presentar sintomatologa depresiva, depresin y, al parecer, mayor malestar fsico. Por otra parte, el estilo atribucional positivo se convierte en autoensalzante, protector, que se manifiesta en xito laboral, bienestar psicolgico y mayor autoestima.

Es de gran importancia detectar cules son las estrategias de afrontamiento empleadas por personas con estilos atribucionales negativos y personas con estilos atribucionales autoensalzantes, pues la teora de la desesperanza plantea que las personas con estilos inferenciales negativos tienden a desarrollar sntomas de depresin por desesperanza frente a sucesos vitales negativos con mayor facilidad que quienes no presentan estos estilos.. Resultados obtenidos en este tipo de investigaciones (Abramson, et al., 1997) tienden a apoyar la hiptesis inicial, esto es, la importancia de los estilos atribucionales para el desarrollo de Desesperanza aprendida o depresin y a resaltar la importancia del estudio del estilo atribucional positivo como una manera de percibir la realidad que genera resultados positivos para el individuo.

Partiendo de la diferenciacin de estilos atribucionales, se propone, entonces, la hiptesis de vulnerabilidad cognitiva para el comienzo de la depresin, estableciendo tres factores inferenciales desadaptativos: primero, la tendencia a
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inferir que los factores estables y globales causan los sucesos negativos; segundo, se infiere que los sucesos negativos presentes conducirn a eventos negativos, y, por ltimo, inferencia de caractersticas negativas sobre s mismos. Todo esto sobre una base de vulnerabilidad cognitiva y en presencia de sucesos vitales negativos. Para probarlo, se desarroll el Diseo de alto riesgo conductual, con individuos no depresivos, comparando su probabilidad para exhibir un trastorno depresivo y el subtipo depresin por desesperanza, estableciendo relaciones causales entre la base biolgica y la vulnerabilidad cognitiva, as como entre esta y el maltrato durante el desarrollo, como factor determinante para la depresin (Magallanes y Sanjun, 2007).

La Desesperanza Aprendida segn algunos autores:

Para Quintanilla (2003)

la desesperanza aprendida como un estado

dinmico es el resultado de un proceso valorado en un momento, bajo circunstancias determinadas y sujeto a situaciones de cambio positivo o negativo.

Luego, Vinaccia: La Desesperanza Aprendida es considerada tambin como el estado psicolgico que se produce cuando los acontecimientos son percibidos como incontrolables y por los cuales no se puede hacer nada para cambiarlos; lo incontrolable es justamente lo que genera dicha desesperanza. La percepcin de incontrolabilidad se caracteriza por una marcada distorsin de la percepcin de control.

Para Cabrera (2004) la Desesperanza Aprendida est basada en la necesidad de controlar nuestro entorno o por lo menos considerar que tenemos dominadas nuestras acciones, la prdida de creencia de dominacin de nuestro

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entorno nos produce indefensin o desestructuracin de orden cognitivo y emocional.

Finalmente Seligman: principal impulsor de esta temtica, define a la Desesperanza Aprendida como la frustracin intensa y crnica producida por un dficit motivacional, emocional y cognitivo, que lleva al individuo a reaccionar por debajo de lo esperado. Dicha condicin, aprendida del entorno, se empieza a generalizar hacia el pasado y el futuro, alterando su sentido de previsin y planificacin, agudizando con esto la resignacin y el fatalismo (Valdez, 1997).

CONCLUSIONES

El ser humano puede sufrir desesperanza aprendida, una enfermedad tanto individual como social, con profundas repercusiones en la esfera fsica y psicolgica que termina minando a la persona. Surge cuando, por un motivo u otro, el individuo sufre varios fracasos continuos en una misma lucha, haciendo que su energa se agote para volver a intentarlo.

Se usa el trmino desesperanza aprendida cuando hacemos referencia al estado en que se encuentra un individuo frente a una situacin especfica en la que su resultado no es precisamente el que esperaba, conducindolo a perder el inters de responder ante la situacin ya que siente que se sale de su control, hasta el punto de poder llevarle a una depresin clnica; en otras palabras, es una suerte de conviccin, presente en algunas personas, de que no es posible modificar su realidad y que, independiente de las acciones que emprenda para cambiarla, no generar cambio alguno.

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Los estilos atribucionales, esto es, la manera como el individuo percibe las circunstancias, provocarn en l una actitud motivada frente a la vida, si estos son positivos, o, por el contrario, una disposicin a desarrollar desesperanza aprendida o depresin si son negativos.

Existen factores biolgicos no determinados que originan una vulnerabilidad cognitiva, como tendencia a desarrollar desesperanza aprendida o depresin, por su tendencia a propiciar factores inferenciales desadaptativos.

BIBLIOGRAFA

Abramson, L., Alloy, L., Metaisky, G., Jolner, T., y Sandn, B. (1997). Teora de la depresin por desesperanza: Aportaciones recientes. Revista de

Psicopatologa y Psicologa Clnica. Vol. 2. N 3 (211-222). Recuperado de http://e-spacio.uned.es:8080/fedora/get/bibliuned:Psicopat-1997-2C483226C41A-C2BF-E6FF-B2B50A1DAEB4/PDF en mayo de 2011.

Magallanes, A. y Sanjun, P. (2007). Estilos explicativos y estrategias de afrontamiento. En: Clnica y Salud. Versin impresa ISSN 1130-5274 v.18 n.1. abril-mayo Madrid. Recuperado de http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S113052742007000100006&script=sci_arttext&tlng=en en mayo de 2011.

Sanz, J. y Vzquez, C. (1995). Trastornos del estado de nimo: II. Teoras psicolgicas. En A. Belloch, B. Sandn, y F. Ramos (Eds.). Manual de Psicopatologa. Vol. 2. (341-378). Madrid: Mc Graw Hill. ISBN: 84-7986-000-6 Recuperado de

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http://www.ucm.es/info/psisalud/carmelo/PUBLICACIONES_pdf/1995Trastornos%20estado%20Animo-Teorias.pdf (24-30) en mayo de 2011.

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