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LOS CUATRO ACUERDOS DE MIGUEL RUIZ.

"No hay razn para sufrir. La nica razn por la que sufres es porque as t lo exiges. La felicidad es una eleccin, como tambin lo es el sufrimiento". La domesticacin y el sueo del planeta. Son las cosas como las vemos, como las sentimos, o bsicamente interpretamos lo que nos han enseado a interpretar? Para la milenaria cultura tolteca (Mxico) la "realidad" que asumimos socialmente no es ms que un sueo colectivo, el sueo del planeta. Desde el momento mismo de nacer, interpretamos la realidad mediante acuerdos, y as, acordamos con el mundo adulto lo que es una mesa y lo que es un vestido, pero tambin lo que "est bien" y lo que "est mal", e incluso quines somos o cul es nuestro lugar en el mundo (en la familia, en clase, en el trabajo). A este proceso el filsofo mexicano de origen tolteca Miguel Ruiz lo denomina domesticacin. "La domesticacin es tan poderosa que, en un determinado momento de nuestra vida ya no necesitamos que nadie nos domestique. No necesitamos que mam o pap, la escuela o la iglesia nos domestiquen. Estamos tan bien entrenados que somos nuestro propio domador. Somos un animal auto domesticado". El juez y la vctima. En el transcurso de este aprendizaje incorporamos en nuestra propia personalidad al juez y a la vctima. El juez representa esa tendencia en nuestra mente que nos recuerda continuamente el libro de la ley que gobierna nuestra vida -lo que est bien y lo que est mal-, nos premia y, ms frecuentemente, nos castiga. La vctima es esa parte en cada persona que sufre las exigencias de su propio juez interior. Sufrimos, nos arrepentimos, nos culpabilizamos, nos castigamos por la misma causa una y otra vez, cada vez que el recuerdo nos pasa factura. Y como consecuencia del propio sistema, el miedo se instaura en nuestra vida. El miedo y las autoexigencias son los peores enemigos de nuestro pensamiento, y por ende, de nuestra vida. Durante el proceso de domesticacin nos formamos una imagen mental de la perfeccin, lo cual no est mal como camino marcado a seguir. "El problema es que como no somos perfectos nos rechazamos a nosotros mismos. Y el grado de rechazo depende de lo efectivas que han sido las personas adultas para romper nuestra integridad", segn M.R. Si el libro de la ley que gobierna nuestra vida (nuestra moral, nuestra lgica, nuestro "sentido comn") no cumple sus objetivos, que en su base fundamental consistira en hacernos seres humanos felices y en armona, es porque evidentemente ste no funciona. Y como no funciona
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hay que cambiarlo. Y ello lo hacemos revisando nuestros acuerdos (nuestra interpretacin incuestionable, nuestro sistema de valores), desenmascarando los que no valen y sustituyndolos por otros. La filosofa tolteca nos propone cuatro acuerdos bsicos: 1. S impecable con la palabra. Las palabras poseen una gran fuerza creadora, crean mundos, realidades y, sobre todo, emociones. Las palabras son mgicas: de la nada y sin materia alguna se puede transformar lo que sea. El que la utilicemos como magia blanca o como magia negra depende de cada cual. Con las palabras podemos salvar a alguien, hacerle sentirse bien, transmitirle nuestro apoyo, nuestro amor, nuestra admiracin, nuestra aceptacin, pero tambin podemos matar su autoestima, sus esperanzas, condenarle al fracaso, aniquilarle. Incluso con nuestra propia persona: las palabras que verbalizamos o las que pensamos nos estn creando cada da. Las expresiones de queja nos convierten en vctimas; las crtica, en jueces prepotentes; un lenguaje machista nos mantienen en un mundo androcntrico, donde el hombre es la medida y el centro de todas las cosas, y las descalificaciones autovictimistas (pobre de m, todo lo hago mal, qu mala suerte tengo) nos derrotan de antemano. Si somos conscientes del poder de nuestras palabras, de su enorme valor, las utilizaremos con cuidado, sabiendo que cada una de ellas est creando algo. La propuesta de Miguel Ruiz es, por tanto: "Utiliza las palabras apropiadamente. Emplalas para compartir el amor. Usa la magia blanca empezando por ti. S IMPECABLE CON LA PALABRA". 2. No te tomes nada personalmente. Cada cual vive su propia pelcula en la cual es protagonista. Cada cual afronta su propia odisea viviendo su vida y resolviendo sus conflictos y sus miserias personales. Cada cual quiere sobrevivir el sueo colectivo y ser feliz. Y cada cual lo hace lo mejor que puede dentro de sus circunstancias y sus limitaciones. Las dems personas slo somos figurantes en esa pelcula que cada cual hace de su vida, o a lo sumo personajes secundarios. Si alguien me insulta por la calle (o yo lo percibo as) con casi toda seguridad no tiene nada o muy poco que ver conmigo; es simplemente su reaccin a algo que est pasando fuera (un mal da con su pareja o en el trabajo, una discusin con su hija), o ms probablemente dentro (preocupaciones, ansiedad, frustracin, impaciencia, una gastritis o un dolor de cabeza).

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La impaciencia o las exigencias de tu pareja, de la vecina del rellano o de la cajera del supermercado, las crticas de tu hijo o en el trabajo, nada de eso es personal. Cada cual est reaccionando a su propia pelcula. Hay mucha magia negra fuera, lo mismo que la hay dentro de ti misma, o de m. En cualquiera, en algn momento de su vida, en algn momento del da. Todo el mundo somos "depredadores emocionales" alguna que otra vez. "Tomarse las cosas personalmente te convierte en una presa fcil para esos depredadores, los magos negros... Te comes toda su basura emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te tomas las cosas personalmente sers inmune a todo veneno aunque te encuentres en medio del infierno", asegura Miguel Ruiz. Comprender y asumir este acuerdo nos aporta una enorme libertad. "Cuando te acostumbres a no tomarte nada personalmente, no necesitars depositar tu confianza en lo que hagan o digan sobre ti las dems personas. Nunca eres responsable de los actos o palabras de las dems personas, slo de las tuyas propias. Dirs "te amo" sin miedo a que te rechacen o te ridiculicen". Siempre puedes seguir a tu corazn. Respecto a la opinin ajena, para bien o para mal, mejor no depender de ella. sa es otra pelcula. NO TE TOMES LAS COSAS PERSONALMENTE. 3. No hagas suposiciones. Tendemos a hacer suposiciones y a sacar conclusiones sobre todo. El problema es que al hacerlo creemos que lo que suponemos es cierto y montamos una realidad sobre ello. Y no siempre es positiva o est guiada por la confianza o el amor, sino ms frecuentemente por el miedo y nuestra propia inseguridad. Deduzco que alguien se ha enfadado conmigo porque no respondi a mi saludo al cruzarnos y mi mente organiza toda una realidad sobre eso. Y se rompen puentes entre la otra persona y yo, difciles de salvar. Lo mismo con nuestra pareja, con la vecina, con la escuela. Creamos realidades en base a comentarios o elementos sueltos (cuando no en base a chismes malintencionados). "La manera de evitar las suposiciones es preguntar. Asegrate de que las cosas te queden claras... e incluso entonces, no supongas que lo sabes todo sobre esa situacin en particular", insiste Miguel Ruiz. En ltima instancia y si te dejas guiar por la buena voluntad, siempre te queda la confianza... y la aceptacin. Nunca nada que pasa fuera es personal. Pero en cualquier caso, NO SAQUES CONCLUSIONES PRECIPITADAMENTE. 3. Haz siempre lo mejor que puedas. El cuarto y ltimo acuerdo permite que los otros tres se conviertan en hbitos profundamente arraigados: haz siempre lo mximo y lo mejor que puedas. Siendo as, pase lo que pase aceptaremos las consecuencias de buen grado. Hacerlo lo mejor posible no significa que t y
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yo tengamos que hacerlo de la misma manera, ni siquiera que mi respuesta en estos momentos sea la misma que en otro que me siento cansada, o no he dormido bien, o me siento llena de amor y confianza y tremendamente generosa. Se podra decir que en cada momento de nuestra vida somos diferentes, en unas circunstancias y con unas limitaciones concretas. A veces podemos responder a lo que interpretamos como una "provocacin" con una sonrisa irnica o divertida, con sentido del humor, o con una carcajada retadora, o incluso a gritos. Pero siempre podemos intentar ser impecables con la palabra, no tomrnoslo personalmente y no sacar conclusiones precipitadas... dentro de nuestras limitaciones fsicas, anmicas y en general, de cada momento. Si lo intentamos, de la mejor manera que podemos, ya es suficiente. "Verdaderamente, para triunfar en el cumplimiento de estos acuerdos necesitamos utilizar todo el poder que tenemos. De modo que, si te caes, no te juzgues. No le des a tu juez interior la satisfaccin de convertirte en una vctima. Simplemente, empieza otra vez desde el principio." Con la prctica ser cada vez ms fcil hasta que, sorpresa, la identificacin es prcticamente completa y los cuatro acuerdos forman parte de nuestra manera de ser. Simplemente somos as. Sin duda nuestra vida ser ms sencilla y satisfactoria, para nosotras mismas y para las dems personas que nos rodean. (Sobre el libro de Miguel Ruiz, "Los cuatro acuerdos", Editorial Urano).

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