Poate ca nu realizam, dar razele soarelui pot avea un efect neasteptat si de multe ori nedorit asupra corpului nostru.

Razele soarelui au profunde efecte asupra pielii, astfel ca o expunere indelungata la ele sau la o intensitate mare pot produce consecinte nu prea placute. Se intalnesc efecte precum : imbatranirea prematura a pielii, cancer de piele si o multime de schimbari cum ar fi aparitia alunitelor sau chiar a pistruilor. Expunerea la razele ultraviolete, UVA sau UVB, de la soare reprezinta 90% din cauzele imbatranirii pielii. Multe dintre schimbarile pielii sunt considerate consecinte ale imbatranirii, dar acest lucru este fals, ele sunt consecintele expunerii indelungate la razele ultraviolete. Ce sunt radiatiile ultraviolete ? Soarele transmite lumina, caldura si radiatii ce sunt impartite in categorii bazate pe lungimile de unda si intensitate, astfel avem : UVC - 100 pana la 290 nm UVB - 290 pana la 320 nm UVA - 320 pana la 400 nm Radiatiile UVC sunt aproape in intregime absorbite de stratul de ozon si nu afecteaza pielea. Aceste tipuri de radiatii pot fi gasite in surse artificiale precum in firele de mercur pentru lampe. Radiatiile UVB afecteaza stratul superior al pielei, epiderma si este vinovatul principal responasabil pentru arsurile provocate de soare. Radiatiile sunt cele mai puternice intre orele 10:00 si 14:00 cand razele solare sunt foarte intense. Iar acestea sunt si mai puternice in lunile de vara. Radiatiile UVB nu pot patrunde prin sticla. Radiatiile UVA contribuie enorm de mult la distrugerea pielii. Aceste radiatii patrund adanc in piele si au consecinte mult mai mari. UVA sunt constante pe parcursul anului si de asemenea, ca si UVB, nu patrund prin sticla. Radiatiile ultraviolete precum UVB si UVA sunt responsabile pentru: scaderea imunitatii contra infectiilor, imbatranirea pielii (aparitii ridurilor etc), dar si cancer. Cum ne protejam impotriva acestor radiatii ? - Limitarea expunerii la soare cand razele acestuia sunt foarte puternice (mai ales la orele dupaamiezei) - stati la umbra mai des - folositi palarii, ochelari de soare pentru protectia ochilor, esarfe etc. - cremele protectoare nu trebuie sa lipseasca, ele fiind un adevarat obstacol impotriva arsurilor si a razelor ultraviolete. Pericolul razelor ultraviolete Filtrarea razelor ultraviolete este asigurata de catre celule speciale ale pielii, melanocite, care produc pigment, melaninele. Doar eumelanina sau melanina neagra asigura o reala protectie impotriva UV. Pe aceasta o gasim la persoanele cu pielea neagra sau mata. Un alt tip de melanina, feomelanina sau melanina rosie, caracteristica roscatilor, nu poate sa joace acest rol de protectie. Sensibilitatea la UV depinde deci de cantitatea de melanina produsa.

In afara de persoanele care nu produc decat eumelanina in mari cantitati, toate celelalte tipuri sunt, in diverse grade, sensibile la soare. Cele mai sensibile sunt roscatii si copiii pana la pubertate, caci productia de melanina este dependenta de hormonii sexuali. Urmeaza persoanele blonde cu ochi albastri si pielea alba, apoi satenii cu ochi deschisi si pielea alba. Unul dintre aspectele vatamatoare ale UV este faptul ca efectele lor nefaste nu se fac simtite la prima intalnire cu soarele: trebuie o acumulare de mutatii in celulele pielii pentru a incepe dezvoltarea cancerului si nu apare decat dupa mai multi ani 25-30 ani de la prima expunere. Exista 2 tipuri de UV: UVA si UVB, acestea din urma fiind crezute mai periculoase decat primele, desi UVA au inceput sa fie din ce in ce mai incriminate. Exista mai multe tipuri de cancer de piele: Melanomul, creat de melanocite, nu reprezinta decat 10%, dar este responsabil de trei patrimi dintre decesele provocate de cancer de piele. Cand se suspecteaza un melanom? Atunci cand seamana cu o alunita, dar are una mai mai multe din urmatoarele caracteristici:

Asimetrie a formei in raport cu una din axe Margini sfasiate, neregulate sau vagi Culori multiple atentie mare la nuantele albastrui Un diametru mai mare de 6 mm Crestere progresiva a suprafetei

Epiteliomul, creat de alte celule ale pielii, keratinocitele, este de doua feluri: Basocelulare si Spinocelulare, mai rare si care neingrijite pot da metastaze, adica sa creeze roiuri de celule canceroase in corp, provocand tipuri de cancer mult mai periculoase.

Prea mult solar creste semnificativ frecventa cancerului de piele

Cancerul de piele este foarte frecvent in Elvetia. Expunerea excesiva la razele ultraviolete este principala cauza. In afara razelor solare, un rol important il joaca sedintele de bronzare la solar, scrie site-ul lesquotidiennes.com. Elvetia detine un nedorit record european in privinta numarului de cancere de piele. In afara expunerii la raze ultraviolete solare, recurgerea abuziva la solar pentru bronzare artificiala este una din cauzele majore ale melanoamelor pielii. Studiul, publicat in ultimul buletin al Oficiului federal pentru sanatate publica (OFSP), arata ca aproape o elvetianca din doua si un elvetian din patru au fost deja la solar. Aproape 10% din populatie se expune regulat la 'soarele artificial', mai ales tinerii. In fiecare an, Elvetia inregistreaza 22 de noi cazuri de melanoame ale pielii la 100.000 de locuitori, ceea ce o situeaza pe primul loc dintr-o lista de 40 de tari europene. La nivel mondial, Elvetia se afla dupa Australia si Noua-Zeelanda. 2

Cancerele cutanate care nu duc la moarte sunt mult mai frecvente decat melanoamele: 160 de cazuri pe an la 100.000 de locuitori, adica 12.000 in intreaga Elvetie, arata OFSP. La tineri, melanomul este unul din cele mai frecvente tipuri de cancer. In ultimii 20 de ani, frecventa melanoamelor s-a dublat in Elvetia. In randul persoanelor de sub 50 de ani, cresterea si frecventa sunt mult mai ridicate la femei decat la barbati. La persoanele de peste 70 de ani, tendinta este inversa.

Razele UV si cataractele
Cataracta este o opacizare a cristalinului, lentila care permite formarea imaginii pe retina. Cristalinul este victima agresiunii permanente ale razelor solare, care cauzeaza opacizarea. Pentru a preveni aceasta, cel mai bine este sa purtam ochelari care filtreaza eficace ultravioletele si ale caror lentile sunt curbate, caci prin forma bombata a ochiului ultravioletele intra la fel de bine direct, cat si prin partile laterale.

Cateva reguli de protectie

Nu va expuneti direct la soare in timpul orelor critice ale zilei intre orele 11-16. Tipul de protectie ce trebuie folosit depinde de forta soarelui. Aceasta este stabilita in orice punct al planetei datorita unui index UV universal, o scara de risc solar pusa la punct de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii si de catre Organizatia Internationala de Meteorologie. Un index UV 3 corespunde unui risc moderat, un index UV 9 sau mai mult corespunde unui risc maxim. Acest index este da publicitatii prin serviciile meteorologice nationale in lumea intreaga prin numeroase canale: ziare, televiziuni, internet. Acoperiti-va cu o palarie, purtati ochelari de soare ce protejeaza de razele UV, un tricou si o crema solara cu indice de protectie cel putin egal cu 25, chiar 40 pentru pielea sensibila si pentru copii, ce va fi aplicata deseori, o data la fiecare doua ore, mai ales in zonele sensibile: urechi, buze, nas, gat, umeri, spatele picioarelor. In afara de aceasta, trebuie sa stiti ca la un indice de protectie mai mic de 12, protectia fata de UV este practic nula. Cremele si laptele de protectie sunt de preferat uleiurilor, pentru ca sunt eficace mai mult timp. In sfarsit, trebuie sa stiti ca produsele solare, chiar cu indice ridicat, chiar si cele cu etichetate cu ecran total, nu protejeaza complet de raze si, deci de cancer si suprima alarma naturala pe care o declanseaza corpul in cazul bailor de soare. Iata de ce anumiti oameni spun ca sunt periculoase caci, datorita acestor creme, individul este tentat sa ramana mai mult timp la soare. Atentie: cantitatea de UV primita creste odata cu altitudinea, aproape de suprafetele reflectorizante: apa din piscina, zapada proaspata, puntea unui vapor, voaluri albe etc. UV patrund in apa pana la un metru adancime, asa ca nu suntem la adapost de aceste raze cand inotam.

Pielea mata sau bronzata nu este complet la adapost de efectele nefaste ale UV, caci ele nu sunt oprite de melanine si actioneaza in straturile inferioare ale pielii. Respectati aceste reguli si mai ales mergeti la doctor la prima banuiala cum ca ar fi ceva in neregula cu vreuna dintre alunitele dvs. Daca apar unele noi, supravegheati-le si protejati-va cat mai bine.

Indice raze ultraviolete

Ce este indicele UV? Indicele razelor ultraviolete (UV) variaza intre 1 si 10+, "1" fiind cel mai mic risc pentru pielea dumneavoastra si "10+" fiind cel mai periculos nivel de raze ultraviolete. Indicele UV este calculat in functie de 2 factori: pozitia soarelui pe cer si gradul de acoperire a acestuia cu nori. La amiaza, cand soarele se afla cel mai sus pe cer, radiatiile UV sunt si ele cele mai puternice. Nivelul de radiatii ultraviolete se schimba si pe parcursul anului, nivelul maxim fiind atins la solstitiul de vara (21 iunie) iar cel minim la solstitiul de iarna (21 decembrie). Acoperirea cerului cu nori poate influenta in mare masura nivelul de radiatii ultraviolete. O patura groasa de nori poate reduce nivelul de radiatii si, surprinzator, anumite tipuri de nori subtiri pot avea o actiune de marire a valorii radiatiei ultraviolete. In timpul verii radiatiile ultraviolete pot face rau pielii expuse la soare. Daca pe termen scurt acest lucru poate duce la arsuri, pe termen lung s-a dovedit ca poate cauza imbatranirea prematura a pielii, pierderea elasticitatii naturale si, in unele cazuri, poate merge pana la cancer de piele. Viteza cu care pielea este atacata depinde, pe langa nivelul de ultraradiatii, si de tipul de piele a persoanei expuse la soare. Persoanele cu pielea deschisa la culoare sunt mult mai expuse riscurilor, in special persoanele care, la plaja, au tendinta de a se inrosi in loc sa se bronzeze (de exemplu, persoanele roscate sau blonde). Inainte de a merge la plaja, verificati indicele UV pentru a vedea care sunt riscurile expunerii la soare pentru pielea dumneavoastra. Razele ultaviolete vor depista viata pe Marte. Specialisti din Marea Britanie si Statele Unite ale Americii au pus la punct o tehnica revolutionara ce foloseste razele ultraviolete pentru a depista materia organica din sol, se anunta in editia online a publicatiei ScienceDaily.Cercetatorii au propus folosirea noului dispozitiv in viitoarele expeditii pe Marte, acesta fiind, in opinia lor, usor de montat si de folosit chiar si pe actuala sonda spatiala Phoenix ce exploreaza suprafata Planetei Rosii. Cel mai probabil, acesta va fi utilizat in expeditia martiana din anul 2013, organizata de Agentia Spatiala Europena. Din moment ce materia organica a putut fi descoperita in meteoriti, ne asteptam ca aceasta sa se gaseasca si pe Marte. Mai stim, de asemenea, ca suprafata Planetei Rosii este bombardata permanent de raze cosmice care distrug materia organica. Simularile computerizate au aratat, insa, ca aceasta ar fi putut supravietui in solul martian, la adancimi de cel putin un metru. Tot ce trebuie sa facem este sa foram si sa identificam eventualii compusi organici care ar fu putut da nastere vietii, declara Martin Fisk, profesor de geologie marina de la Universitatea din Oregon.