Caer en la adiccin al celular, la internet o la comida chatarra, entre otras, puede convertirse en una peligrosa enfermedad.

El alcohol, los estupefacientes y el tabaco ya no son los nicos causantes de la adiccin. A esta lista se suman nuevas formas de carcter social que tambin pueden generar adicciones, tan graves como esas tres primeras. A partir del ao 2000, diversos estudios muestran una creciente tendencia en la sociedad por consumir algunos productos o realizar determinadas actividades poco saludables que podran llegar a ser adictivas por el nivel de ansiedad que crean. Segn el siquiatra Fernando Garitano Savala, los seres humanos, desde el principio de su desarrollo, buscan alguna forma manipulada para alterar su percepcin y as tener sensaciones placenteras. Las sensaciones de placer tienen diversas causas, no slo a nivel bioqumico (drogas) sino tambin a nivel cerebral. Son fuentes que hacen que uno se sienta recompensado y esto, muchas veces, podra causar adiccin. Entrate cules son estas nuevas adicciones. ADICCIN AL BISTUR?, OJO CON ESTE MAL Querer ser bonita es algo bueno, siempre que se busque estar bien consigo misma. Sin embargo, hay quienes recurren constantemente a las cirugas plsticas para eliminar problemitas mnimos. A esto popularmente se le llama adiccin a las cirugas , aunque el siquiatra argentino Ricardo Prez Rivera, director mdico de Bio Behavioral Institute y especialista en trastornos de la imagen corporal, explica en un artculo de El Clarn, que este es un cuadro sicopatolgico llamado Trastorno Dismrfico Corporal. Quienes lo padecen muestran preocupacin excesiva por un defecto o problema en la apariencia. Genera en el dismrfico un profundo dolor emocional , comenta. Estos pacientes evitan la mirada de los dems y se aslan socialmente. Su preocupacin se centra en la cara, el pelo, el trax y genitales. Se detecta la adiccin cuando una persona empieza a verse peor despus de la ciruga. CELULARES: TELEFONA? QUE?CAUTIVA Marcia, de 32 aos, confiesa que cada da que olvida el celular pierde la calma. No puedo concentrarme , dice. Ante esta situacin, Savala invita a preguntarse, qu ha hecho el celular en mi vida que se hizo parte de ella? Sin embargo, no es casualidad que a mediados del 2006, un grupo de investigadores de la Universidad de Straffordshire, en Inglatera, encontrara problemas de conducta relacionados con el uso de telfonos mviles. Tambin descubrieron que la presin sangunea de los que haban dejado de usar mviles era ms baja que quienes seguan usndolos. COMIDA RPIDA: UN PLACER DEL APETITO

Comer es una de las seis fuentes de recompensa natural, explica Savala. Sin embargo, tener una incontrolable preferencia por la comida chatarra, puede que se deba a un estmulo diferente que esta produzca frente a los dems alimentos. Tal vez, en su consumo se haya generado una recompensa particular y apetitosa , puntualiza Savala. Hace cinco aos, un grupo de investigadores norteamericanos de la universidad de Princeton encontr evidencia que sugiere el desarrollo de una relacin de dependencia con el azcar y la grasa existentes en la comida rpida. Los cientficos basaron su teora sobre el estudio de las ratas y descubrieron que los roedores sometidos a una dieta, con un 25 por ciento de azcar, sufran un ataque de ansiedad cuando se les retiraba el azcar de su ingesta. Los sntomas incluan castaeteo de dientes y temblores, similares a los que se observan en personas a las que se les retira la morfina y la nicotina. Segn los cientficos, los alimentos con alto contenido graso, estimulan los opioides o qumicos del placer en el cerebro. Esto implica que algunos animales, y por conclusin en los estudios, los seres humanos tambin pueden desarrollar una dependencia de la comida dulce. CIBERADICCIN,?UN?PROBLEMA?DE LA NUEVA ERA El internet, los juegos en red y la ciberpornografa tambin entran en la lista. No es casual que en la actualidad existan centros de terapia en lnea para los ciberadictos. Segn Savala, el uso de estos elementos genera un estado de alerta y ansiedad que moviliza neurotrasmisores en el cerebro que provocan un efecto placentero. Hay un nivel de exaltacin por la expectativas, si se logra ganar en un juego hay una sensacin de recompensa inmensa, entonces uno empieza a repetirlo . Este mecanismo es el mismo que funciona en los apostadores. En la ciberpornografa, este proceso es ms peligroso, porque se distorsiona la realidad sobre la sexualidad. Se puede tener una conducta en la que slo se valora el aspecto ertico de la sexualidad y se convierte en lo nico importante, adems se pierde la naturaleza del vnculo interpersonal . Otros tips Las caractersticas. Aunque en este caso no se trata de sustancias involucradas, las nuevas adicciones modifican la percepcin y ocupan un lugar para generar la respuesta de recompensa. Las personas que caen en este tipo de adicciones encuentran que algn rea de su vida funciona cuando se comunican por el celular, comen en exceso comida rpida o navegan en internet. La cura. Algunas personas que caen en adicciones de pronto resuelven el problema sin ayuda

mdica, segn Savala, son la menor parte. Para el especialista, el abordaje y la resolucin del problema, para quienes caen adictos, se realiza a travs de la reorganizacin de sus fuentes de placer y recompensa. Esto, por lo general, se puede lograr mediante la sicoterapia y los sicofarmacos.

Las nuevas tecnologas tienen un alto poder adictivo. Cules son las seales de un comportamiento peligroso? Actualidad de un flagelo en aumento.

El veloz avance de las nuevas tecnologas ha modificado los hbitos de la sociedad, y las adicciones no son una excepcin. El comportamiento adictivo tiene en ellas un nuevo modo de funcionar, y la ciencia de la salud un nuevo desafo. A los peligros del alcohol, las drogas y el juego, las primeras adicciones estudiadas con rigor cientfico, se han sumado varias ms como la adiccin a la pornografa, al trabajo y la compra compulsiva. En esta dcada se agregaron a la lista los celulares, los videojuegos e Internet. Si bien el mecanismo de la adiccin suele ser el mismo, en Estados Unidos ya funciona una clnica dedicada exclusivamente a estos tres nuevos casos que afectan particularmente la vida afectiva y que pueden llevar a riesgos mayores.
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Hbito, virtud y vicio

El comportamiento humano necesita de repeticiones para aprender, para responder mejor ante una situacin ya conocida, y tambin como un primer mecanismo de defensa ante algo desconocido. En un trabajo nuevo, la primera semana es siempre difcil y slo la repeticin y la adquisicin de nuevos hbitos van generando cierta tranquilidad para rendir al mximo. Y en esto se incluye desde la dificultad de aprender una tarea hasta los horarios, la forma de transporte y la relacin con los compaeros. Desde una postura tica, se suele considerar que existen hbitos buenos en s mismos (como trabajar) llamados virtudes, y hbitos malos en s mismos llamados vicios. Hoy se sabe que hasta el hbito de trabajar o estudiar se puede volver peligroso si se convierte en una actividad compulsiva.

Comportamiento adictivo

El modo de vida moderno reclama velocidad, competencia permanente y capacidad de adaptacin a los cambios. Por eso los hbitos se han vuelto ms importantes como mecanismo de defensa, pero el problema radica en establecer los lmites. Segn el enfoque de la terapia cognitivo-conductual el comportamiento adictivo debera funcionar como una conducta de adaptacin ante un evento negativo en la vida de las personas. Cuando ese mecanismo de adaptacin toma una direccin equivocada, aparece el problema de la adiccin. Algunos de los comportamientos o consecuencias del abuso de Internet, videojuegos y celulares son:
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Descuido de la alimentacin propia o de menores a cargo. Descuido de la higiene personal y sus posibles consecuencias en la salud. Alejamiento del entorno familiar y las amistades. Bajo rendimiento o ausentismo laboral. Trastornos del sueo. Cambios de humor e incapacidad de controlar las emociones. Depresin y reacciones similares al sndrome de abstinencia ante la suspensin del hbito.

La adiccin a Internet
Internet, en su poder exponencial, ha aumentado las derivaciones de la adiccin al sexo, el juego y la compra compulsiva, pero tambin tiene elementos propios capaces de generar abusos, como el chat o los foros. Las horas frente a una computadora exponen a las personas a consecuencias fsicas, psquicas y sociales que pueden afectar gravemente su vida y la de sus familias. La psiquiatra an estudia este nuevo tipo de adiccin para encontrar el mejor tipo de tratamiento, y estn disponibles algunos test para evaluar el grado de dependencia a Internet.

Videojuegos: el escape de la realidad

Un mundo que se puede dominar, en el que se tiene ms de una vida para ganar una guerra, ms de una oportunidad para ser campen de tu deporte favorito o el solista de la mejor banda de rock. Los videojuegos ofrecen ese poderoso escape de la realidad y, con el avance de los grficos y el sonido, la farsa es cada vez ms completa. La tentacin se vuelve an ms peligrosa si se tiene en cuenta que el gran pblico de los videojuegos son nios o adolescentes, con sus inseguridades y conflictos con el tan poco atractivo mundo adulto. En estos casos el rol de los padres es fundamental para poner lmites y horarios.

Los mensajes de texto

La adiccin al celular se ha centrado principalmente, por una cuestin econmica y por la capacidad de generar un lenguaje propio, en los mensajes de texto.

A todos los peligros de las adicciones mencionados anteriormente, el uso de celulares puede provocar distracciones fatales. Segn un estudio reciente del Consejo Nacional de Seguridad de los Estados Unidos, el 25% de los accidentes leves son consecuencia del uso de celular mientras se maneja, ya sea por hablar o enviar mensajes de texto.

Adicciones blandas?
Existen opiniones que consideran una exageracin hablar de adicciones y ponerlas al mismo nivel que el alcoholismo o la ludopata. Incluso se habla de adicciones blandas para buscar una posicin intermedia. Las estadsticas demuestran que en todos los pases la adiccin a Internet, videojuegos y celulares aumenta. En Corea del Sur es una preocupacin nacional. Una encuesta entre adolescentes concluy que el 60% piensa que tiene algn tipo de adiccin a Internet y a los juegos on line. Se alega en contra de estos nmeros que son actividades relacionadas con la edad y sin consecuencias graves excepto en contados casos. Durante el Foro de Neurociencia de Viena realizado en el 2006 se present un estudio que afirma que si bien los videojuegos no producen adiccin fsica, s crean una memoria a la adiccin similar a la del alcohol y la marihuana. Si la lgica no basta como prueba, quizs la poesa acerque otra forma de entender la gravedad del problema. La poeta y ambientalista australiana Judith Wright dijo: Las adicciones blandas son un encantador, seductor aspecto de nuestra cultura, son fciles de contraer y socialmente aceptables, algunas incluso son alentadas. Pero son letales para el espritu.