Regimul Oshawa nr.

Alimentaia macrobiotic mai este denumit i arta longevitii i a rentineririi. Ceea ce noi numim regimul Oshawa este de fapt cel mai sever , dar totodat i cel mai eficient dintre regimurile alimentare microbiotice propuse n scop terapeutic de celebrul medic japonez George Oshawa. Regimul Oshawa nr. 7 are o eficacitate maxim n toate bolile produse de excesul energiei yin i permite totodat o echilibrare rapid a fiinei din punct de vedere energetic (yin - yang). Regimul prevede ca pe o durata de zece zile s se consume exclusiv cereale: gru, orez, mei i hric (adic numai cereale yang), n orice combinaie sau proporie, fierte sau coapte. Ca lichid trebuie s se consume doar ap i numai n cazuri excepionale ceai de busuioc sau ceai negru. Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (n grupe de cte zece zile) cu o pauz de una pn la cinci zile ntre doua astfel de grupe, timp n care se pot consuma i alte alimente, de preferin tot yang, pn cnd se obine efectul dorit, adic dezintoxicarea, eliminarea definitiv a bolii sau a dezechilibrului cu care ne confruntm. Efecte : - traseele subtile energetice din corpul uman (nadis/meridiane ) sunt curate de impuritile i de depunerile subtile de kapha dosha (flegma), care ngreuneaz circulaia energiei subtile prin corp - mintea devine mai clar, mai limpede - digestia devine mai bun , - secreiile hormonale sunt reglate , - ochii devin strlucitori, iar tenul devine curat i luminos; fiina simte o inexplicabil for i poft de via Este posibil ca la nceputul realizrii acestui regim s apar, la unii, reacii fiziologice neplcute, purificrii intensive i dezintoxicrii masive a corpului. Continund ns cu tenacitate acest regim, aspectele neplcute vor disprea destul de repede, ele cednd locul unei cu totul alte condiii fizice, psihice, mentale i chiar unui metabolism diferit, mult mbuntit. i cei sntoi ar trebui s recurg la cel puin dou astfel de regimuri Oshawa (de cte 10 zile) pe an, pentru o remprosptare i o purificare general a organismului. Regulile de baz ale regimului Oshawa nr.7: - se consum exclusiv cereale: gru, orez, mei i hric, n orice combinaie sau proporie, fierte sau coapte, cu puin sare - se bea doar ap i numai n cazuri excepionale ceai de busuioc sau ceai negru

- nu este permis de a consuma alte alimente, lichide sau de a folosi condimente - regimul ine 10 zile consecutive - regimul poate fi repetat de mai multe ori (n grupe de cte 10 zile) cu o pauz de trei pn la 5 zile ntre dou astfel de grupe, timp n care se pot consuma i alte alimente, de preferin tot yang Datorita strnsei legaturi care exista ntre toate nveliurile finitei noastre: fizic, eteric (bioenergetic), emoional, mental, spiritual etc., aciunile de purificare realizate la orice nivel se reflecta mai devreme sau mai trziu la toate celelalte niveluri subtile. Purificarea, chiar i fizica, nseamn limpezire i n plan emoional i mental. Pentru a verifica aceasta afirmaie este suficient s observai foarte atent i lucid care este calitatea meditaiilor pe care le realizai n timpul regimului Oshawa. Vei sesiza ca mintea este mult mai linitita i meditaia mult mai profund. Aadar, purificarea nu se refer numai la dezintoxicarea corporal, considerat drept exterioar i superficial.