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Thich Naht Hanh pone mucho nfasis en el cultivo de la atencin consciente. Usa versos o gathas que recita para acordarse que tiene que mantenerse consciente. Ha compuesto gathas para todas las acciones del da desde despertarse hasta dormir.
21. La atencin es el camino hacia la inmortalidad; la inatencin es el sendero hacia la muerte. Los que estn atentos no mueren; los inatentos son como si ya hubieran muerto. 22. Distinguiendo esto claramente, los sabios se establecen en la atencin y se deleitan con la atencin, disfrutando del terreno de los Nobles. 23. Aquel que medita constantemente y persevera, se libera de las ataduras y obtiene el supremo Nibbana. 24. Gloria para aquel que se esfuerza, permanece vigilante, es puro en conducta, considerado, autocontrolado, recto en su forma de vida y capaz de permanecer en creciente atencin. 25. A travs del esfuerzo, la diligencia, la disciplina y el autocontrol, que el hombre sabio haga de s mismo una isla que ninguna inundacin pueda anegar. 26. El ignorante es indulgente con la in atencin; el hombre sabio custodia la atencin como el mayor tesoro. 27. No os recreis en la negligencia. No intimis con los placeres sensoriales. El hombre que medita con diligencia, verdaderamente alcanza mucha felicidad. 28. Cuando un sabio supera la inatencin cultivando la atencin, libre de tribulaciones, asciende al palacio de la sabidura y observa a la gente sufriente como el sabio montaero contempla a los ignorantes
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que estn abajo. 29. Atento entre los inatentos, plenamente despierto entre los dormidos, el sabio avanza como un corcel de carreras se adelanta sobre un jamelgo decrpito. 30. Por permanecer alerta, Indra se impuso a los dioses. As, la atencin es elogiada y la negligencia subestimada. 31. El monje que se deleita en la atencin y observa con temor la inatencin, avanza como el fuego, superando todo escollo grande o pequeo. 32. El monje que se deleita en la atencin y observa con temor la inatencin, no es tendente a la cada. Est en presencia del Nibbana.
1: Versos gemelos 4: Flores 7: El honesto 10: Castigo 13: El mundo 16: Apego 19: El justo 22: La desgracia 25: El monje
Dhammapada 2: La Atencin 5: Necios 8: Miles 11: Vejez 14: El Buda 17: Ira 20: La Senda 23: El elefante 26: El noble
3: La mente 6: El sabio 9: El mal 12: Autocontrol 15: Felicidad 18: Impurezas 21: Miscelnea 24: Avidez
Tao Te King Captulos 01-10 Captulos 11-20 Captulos 21-30 Captulos 31-40 Captulos 41-50 Captulos 51-60 Captulos 61-70 Captulos 71-81
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Etiquetas: buddha, camino, canon pali, dhamapada, dhammapada, doctrina, espiritualidad, inmortalidad, khuddaka nikaya, meditacin, rectitud, relajacin, sutta pitaka, thich naht, virtud, yoga
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ME SIENTO FRACASADO AL VER QUE LOS DEMS ALCANZAN SUS METAS Y YO NO. Julio, 37 aos, Mxico EN UNO DE TUS LIBROS DICES QUE HAY QUE ACEPTAR EL DOLOR, ME PUEDES DECIR ALGO MS AL RESPECTO? Sandra, 28 aos, Madrid ES VERDAD QUE PARA MEDITAR ES MUY IMPORTANTE ADOPTAR UNA POSTURA TCNICAMENTE PERFECTA? Ins, 37 aos, Mxico. Barcelona, Spain Ver todo mi perfil
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