faleconosco.redacao@gmail.

com

Redao
Edio no 3 Dezembro de 2011
Beatriz Arantes da Costa clicada por Click Kids Fotografia Infantil

(21) 2625-8590

Distribuio Gratuita Impresso

BELEZA
Unhas Acrygel
A praticidade na ponta dos dedos

MODA
As estampas florais esto vindo com tudo neste vero

Isabelle Drummond
Conhea um pouco mais sobre a atriz niteroiense que se destaca nas novelas, p. 4.

ENTREVISTA

Feliz Natal

faleconosco.redacao@gmail.com

Edio no 3 Dezembro de 2011

(21) 2625-8590

Editorial
Mais um ano terminou. Dezembro sempre vem para nos mostrar, de forma muito clara, que ciclos podem se encerrar e recomear a cada dia. Um ano novinho est por vir. Portanto, faa planos, sonhe alto, mas tambm, viva um dia de cada vez e relaxe para aproveitar o momento. Comece pela leitura do Jornal Redao que est esperando por voc. Este ms, conversamos com a atriz niteroiense Isabelle Drummond que, desde cedo, mostra que o seu talento para a interpretao vem, literalmente, de bero. A Consultora de Beleza Sandra Martins fala sobre a praticidade que as unhas acrygel do mulher moderna e a Consultora Nutricional Cludia Nemer mostra como despertar hbitos saudveis nas crianas a partir do exemplo dos pais. Tem tambm dicas de moda e sade para voc ler com calma cada pgina. Aproveito para desejar a voc leitor do JR, um Feliz Natal! E falo em nome de toda a famlia do Jornal Redao. Que venha 2012... Boa Leitura! Fernanda Alves Editora

Edio 03 Dezembro de 2011 EXPEDIENTE EDITORA Fernanda Alves DRT 10972 MG ARTES GRFICAS Marcos Corra DEPARTAMENTO COMERCIAL ANUNCIE AQUI comercial.redacao@gmail.com (21) 2625-8590 (21) 7920-4834 (21) 8863-8136 jornalredacaoniteroi.blogspot.com Jornal Redao @jornalredacao jornalredacao faleconosco.redacao@gmail.com Edio Mensal Distribuio Gratuita

Redao

Destaque

Campanha de Natal

Cartas Redao Editoria Exerccio Dirio

Amei a histria!! Quero ler o livro. Sucesso! Julieta dos Santos Acabo de retirar o meu exemplar do Redao no jornaleiro amigo e gostei muito do seu formato. Estamos aguardando a publicao do seu livro E-mail a nS2. Sucesso! Edio de novembro Fraternalmente. Hilrio Francisconi
Envie tambm seu comentrio para faleconosco.redacao@gmail.com

Formada por diversos profissionais como psiclogos, assistentes sociais, mdicos, advogados e professores, a ONG Amigos da Sade, fundada este ano, com o objetivo de atender a Comunidade do Morro do Bumba, est promovendo uma campanha de Natal. A idia arrecadar alimentos e brinquedos para os moradores da regio e distribuir 80 cestas bsicas. A ONG est localizada na Estrada Vioso Jardim, n 178, casa 12, no bairro Cubango. Mais informaes: contato@ongamigosdasaude.org.br

(21) 2625-8590

Edio no 3 Dezembro de 2011

faleconosco.redacao@gmail.com

Ela cresceu!
A niteroiense Isabelle Drummond ficou conhecida como a espevitada Emlia do Stio do Pica-Pau Amarelo, ainda criana. Ela ressurgiu, surpreendendo com a mesma carinha de outrora, mas, deixando o comentrio por onde passa: Como ela cresceu! Em entrevista exclusiva ao Jornal Redao, Isabelle fala do amor profisso e como concilia uma fase to importante da vida com a carreira de atriz.

Isabelle Drummond
Eduardo Rezende/Divulgao Actors & Arts

ENTREVISTA
Fotos/Arquivo pessoal

Voc nascida e criada na cidade de Niteri (Isabelle mora em Piratininga). Quais os seus programas preferidos na cidade?

Gosto de ir praia, ao cinema com minhas amigas e ao shopping. Vou muito a restaurantes. Temos Voc assiste ao seu trabalho? Se muito bons em Niteri. critica muito ou gosta do que v? Papis de destaque no so novi- Assisto sempre que posso. Sou dades para voc, que foi a primeira muito exigente com meu trabalho. criana a protagonizar a Emlia do Normalmente fico analisando e stio do Picapau Amarelo. Como vendo onde posso melhorar. voc conseguiu este papel? Pra fazer Emlia eu fiz vrios tes- Como faz para conciliar as gravates, at os diretores decidirem que es da novela com a escola? seria eu, mas acho que foi muito bom pra todos. Sempre estudei de manh e gravei tarde.

Ary. No Stio ele era o Coronel Teodorico. Depois no filme Se eu fosse voc 2. Eu tenho um enorme carinho por ele e sempre uma alegria quando trabalhamos juntos.

Te cansa um pouco, sempre per- Como voc se imagina daqui a 15 guntarem sobre esta personagem? anos? No, j estou acostumada. Afinal, a Emilia muito querida at hoje. Voc j trabalhou com grandes atores como, por exemplo, Ary Fontoura, na novela Caras & Bocas. O que voc aprendeu com ele? Olha, j trabalhei muito com o Trabalhando bastante, junto da minha famlia e muito feliz, se Deus quiser.

Isabelle Drummond beb aos 5 meses (ao alto), como a Emlia do Stio do Pica-Pau Amarelo aos 7 anos (centro), e sem a personagem ainda nesta poca

faleconosco.redacao@gmail.com

Edio no 3 Dezembro de 2011

(21) 2625-8590

BELEZA
Confira as dicas de Luciana Lopes, designer de unhas do Centro de Esttica Sandra Martins, unidade So Francisco:
Consultora de Beleza sm.consultoradebeleza@yahoo.com www.sandramartinsestetica.com.br

MODA

Ol! Este ms vamos falar sobre unhas acrygel, Luciana Lopes tcnica de prolongamento que est ganhando adeptas especialista em a cada dia, no s pela naturalidade do trabalho, mas unhas acrygel e Sandra Martins tambm pela praticidade j que a manuteno pode ser feita a cada 15 dias. As unhas acrygel so moldes produzidos com gel e p acrlico que no prejudicam a unha e do a ela apaNos encontramos na prxima edio do Jornal rncia saudvel e brilho prolongado. O procedimento Redao, ou seja, ano que vem. Aproveito o espao simples e rpido e requer manuteno pelo menos para desejar a todos um Feliz Natal! duas vezes por ms. A ex-morena do Grupo o Tchan, Um beijo! Juliane Almeida, uma das adeptas do procedimento Sandra Martins no Centro de Esttica Sandra Martins. A vantagem que as unhas naturais ficam pro- Sandra diretora do Centro de Esttica Sandra Martins tegidas e consequentemente se fortalecem e crescem Av. Quintino Bocaiva, 325 lj. 202 mais rpido. Por isso, a unha acrygel uma forte aliada So Francisco - Telefones: (21) 2611-2470 Est. Francisco da Cruz Nunes, 1200 Lj. 102 para quem possui unhas fracas ou quebradias, ou no Piratininga - Tel: 21 2609-6473 consegue parar de ro-las. A recomendao tambm Rua Prof. Carlos Nelson Ferreira dos Santos, vlida para quem tem alergia a produtos de limpeza 320 Camboinhas - Tel: 2619-1996 ou mesmo para quem no tem tempo de ir ao salo Rua Baro de Mesquita, 314 - Lj 106 toda semana. Tijuca - Tel: (21) 2234-7414

Unhas Acrygel

Nunca use acetona Renove as unhas a cada 3 meses. No tente retirar o acrygel Mantenha as mos sempre hidratadas
Marcos Corra

(21) 2625-8590

Edio no 3 Dezembro de 2011

faleconosco.redacao@gmail.com

GASTRONOMIA
exemplos dos pequenos, portanto, essas mudanas devem ser incorporadas por toda a famlia. Planejar juntos, atividades so timas alternativas. Programas como andar de bicicleta, caminhadas em parques, demonstram aos nossos filhos que fazer Meu filho est com atividade fsica divertido. As fazer dietas restritivas para perda excesso de peso. E agora? de peso,crianas no devemde comer doces e outros alimentos nem ser proibidas Quando o assunto alimentao infantil, preciso ter em men- que todas as crianas comem, porm estes devem ser consumite que, para que as crianas tenham uma alimentao saudvel, dos com moderao. cabe ao adultos, apresentar a elas estes alimentos. Uma alimentao balanceada deve conter os seguintes alimentos: Energticos: carboidratos e lipdios (presentes nos cereais, pes, massas, leos, etc) Construtores: protenas (carnes, leite, ovos, feijo, lentilha, soja, etc) Reguladores: vitaminas, minerais e fibras (frutas, verduras e legumes) Muffin e Torta de morango integrais light, Estes alimentos favorecem a sade em todas as fases da vida. opes saudveis e saborosas para as crianas Criar este hbito desde cedo extremamente importante, e influencia o crescimento e desenvolvimento das crianas. Estudos demonstram que 90% dos casos de obesidade infantil As refeies devem ser feitas com toda a famlia reunida, esto vinculados diretamente a hbitos alimentares incorretos e dentro do possvel, e a criana deve ser encorajada a comer falta de atividades fsicas regulares. Apenas 10% dos casos esto devagar, e tambm a participar da compra e do preparo dos relacionado aos problemas metablicos e endcrinos. alimentos. Para uma criana com excesso de peso, algumas mudanas Imprescindvel lembrar que as refeies devem ser mona vida familiar devem ser feitas, mas necessrio ressaltar que o mentos de prazer e confraternizao. papel da famlia decisivo para conscientiz-las da importnicia de uma alimentao saudvel. CNCN Consultoria Nutricional Cludia Nemer A mudana dos hbitos alimentares, aliada prtica de atividaRua da Conceio, 188 sl. 3101B des fsicas so as melhores estratgias para proporcionar a adequaCentro Niteri (21) 2722-0712 9972-4407 consultoriacncn@gmail.com o de peso e assim melhorar a sade das crianas. Os pais so os
Fotos/CNCN

Doce Sigilo
Engana-se quem pensa que o Diabetes uma doena apenas hereditria e s escolhe quem tem casos na famlia. O maior alvo da patologia o indivduo que no pratica exerccio fsico e no mantm uma alimentao balanceada. Segundo a ANDA, Associao Nacional de apoio ao Diabtico, hoje, cerca de 10 milhes de brasileiros sofrem da doena, que, silenciosa, representa 40% das causas de morte por problemas cardiovasculares em todo o mundo. Geralmente O Diabetes necessita Livro Diabetes do Dr Daniel em mdia de seis Benchimol. anos para mostrar Ed BestSeller seus sintomas, portanto sua caracterstica bsica o silncio clnico, afirma o Dr. Daniel Benchimol, autor do livro Diabetes da Ed. Best Seller. importante ficar alerta. Na manifestao inicial, pode ocorrer sede, diurese, e fome

SADE
excessiva, assim como perda de peso, viso embaada e fraqueza. Os riscos podem comear na infncia, portanto, cabe aos pais controlar os hLivro Comer bitos alimentares dos bem para filhos desde o nascicombater o mento, evitando que Diabetes. se tornem crianas Ed. Rideel obesas. Segundo a OMS, o consumo dirio de frutas e hortalias deve ser superior a 400 gramas ou, aproximadamente, cinco pores. O livro Comer bem para combater o Diabetes, da Ed. Rideel, d dicas de alimentos e receitas que ajudam a balancear a dieta alm de controlar e prevenir o Diabetes. O sucesso de uma vida normal depende muito do paciente, pois imprescindvel seguir as orientaes mdicas e estar em dia com exames e consultas. Suspender o tratamento, ou se autodiagnosticar, pode causar danos irreversveis em rgos como olhos e, em casos mais graves, levar a morte.

faleconosco.redacao@gmail.com

Edio no 3 Dezembro de 2011

(21) 2625-8590

Ilha Bela
Ilhabela, em So Paulo, um daqueles parasos em que voc vai e tem vontade de ficar Conhecida como a capital da . vela, a cidade considerada campe de preservao da Mata Atlntica e o ttulo visvel ao passear pela cidade. Cercada de verde por todos os lados, a ilha possui dezenas de trilhas e cachoeiras e 40 praias que se concentram na orla oeste, mais frequentada por ser de fcil acesso, e na leste, acessvel apenas por barcos ou jipes. De guas cristalinas e calmas, todas inspiram a prtica do mergulho, uma das principais atraes da cidade. E por falar no assunto, a Colonial Diver, escola de mergulho, localizada na Ilha das Cabras, sul de Ilhabela, desenvolveu um programa especial para aquelas pessoas que sonham em conhecer o fundo do mar mas ainda no possuem o curso bsico obrigatrio para a prtica. O Discovery Dive um mergulho livre, acompanhado por instrutor e inesquec, vel para quem vivencia. O mergulho dura cerca de 40 minutos e todo percurso acompanhado em tempo integral.
Sute gua e caf da manh da Pousada Ilha Splendor Restaurante Bartatas (12) 3896-1314 contato@bartatas.com.br A vista deslumbrante da piscina de guas naturais na Pousada Ilha Splendor

VIAJANDO
Opes Gastronmicas em Ilhabela
Restaurante All Mirante (12) 3894-1831 info@allmiranteilhabella.com.br

Colonial Diver (12) 3894-9459 colonialdiver@colonialdiver.com.br

Pousadas no faltam na cidade, porm, fugir do tradicional em um lugar como Ilhabela faz parte do roteiro turstico. Curtir a natureza e, principalmente, colocar em equilbrio corpo e mente so duas das propostas da Ilha Splendor . Localizada a 10 minutos do centro, em meio a Mata Atlntica, a pousada muito mais que um lugar para dormir e guardar as malas. Para se ter uma ideia do conforto, esto a disposio dos hspedes servios como: massagem,

shiatsu e sauna seca. Cada uma das 7 sutes foi projetada com caractersticas nicas e batizadas como elementos da natureza. A Fogo, por exemplo, possui uma lareira; enquanto a gua, possui uma banheira de hidromassagem. Alm disso, os travesseiros so de plumas de ganso e as roupas de cama de algodo egpcio. Mas o melhor est por vir Relaxar ao som das guas corren. tes um privilgio somente para quem

se hospeda em Ilha Splendor Nada su. pera a piscina de guas naturais - formada pelo Rio da Toca - com vista para a floresta tropical e vrias espcies de rvores frutferas e animais silvestres.

Av. Cel. Jos Vicente Faria Lima, 2107 Reino Ilhabela (12) 3896-3346
splendor@ilhasplendor .com.br

(21) 2625-8590

Edio no 3 Dezembro de 2011

faleconosco.redacao@gmail.com

Ser ou no ser (agora), eis a questo

Quando vai ser mame? Esta fica incompleto sem filho. Quem a pergunta que mais tenho ouvido vai cuidar de voc quando ficar ultimamente, em todos os lugares da bem velhinho? Oi? face da terra. Isso no chega a me Jogar em um ser a responsabiliincomodar (mentira) mas fico impres- dade de selar a felicidade do casal sionada como a sociedade v a mu- ou cuidar de voc no futuro uma lher sem filhos incompleta. E mais que maldade para no dizer iluso. isso, a mulher que no engravida por Acredito sinceramente que muiopo, considerada egosta e insen- tas mulheres no nasceram para svel. Pura inser mes e justia. melhor, A l g u deixando Meu discurso pronto de que ainda mas pessoa hipocrias me lansia de lado, quero curtir um pouco mais, viajar am aquele no t-los um pouco mais, esperar um pouco olhar desdo que viver mais... Mas, no fundo o meu medo confiado a m a r g u ra como se da s para outro bem real... p e rg u n t a s cumprir o sem: No roteiro. quis mesmo No ou no pode ter?. Porque depois o meu caso. Quero ter filhos. S dos 30, casada e com uma vida es- que... S que... Ultimamente ao tvel, no ter filhos algo no mni- pensar sobre o assunto, no sei mo suspeito. As justificativas para responder porque ainda no tive. engravidar me deixam de boca Meu discurso pronto de que ainaberta: Uma hora o casamento da quero curtir um pouco mais, via-

Exerccio Dirio FERNANDA ALVES |

alvesfernanda@hotmail.com

jar um pouco mais, esperar um pouco mais... Mas, no fundo o meu medo outro bem real: o de no dar conta. E quando eu digo isso no sentido de criao mesmo, de falhar como me. E no que conversando com uma amiga que percebi o tamanho da minha inocncia? Ela me disse em alto e bom som: Filhos no so criados apenas por ns. Eles tm pai, avs, amigos, professores e so essas relaes que formam a personalidade de cada um. Como eu sou bobinha achando que seria praticamente uma guru infantil. Que

apenas a minhas informaes seriam absorvidas e influenciariam nica e exclusivamente um serzinho com tantas possibilidades. Confesso que me senti aliviada. No que isso me isente de responsabilidades, mas porque me mostrou que eu no preciso me tornar perfeita para ser me. Que mostrando o meu lado forte e o meu lado fraco, vou ensinar aos meus filhos que assim que funcionamos, com qualidades e defeitos, possibilidades e limitaes. Que errar humano mesmo quando o amor vem acima de tudo.
Acompanhe a coluna em http://exerciciodiario.blogspot.com