Un pas inainte

Publicat pe 13 Martie 2008

Pentru femeile moderne din ziua de astazi, solicitate in directii multiple, mersul poate fi considerat o arma redutabila in jocul seductiei, o dovada de stil si gratie la fel de importanta ca si cea mai eleganta haina sau o maniera de exprimare a personalitatii.

Mai mult decat o modalitate de deplasare dintr-un loc in altul si mai mult decat o arta facila, in ciuda aparentelor, mersul comporta multe exercitii. Pentru femeile moderne din ziua de astazi, solicitate in directii multiple, mersul poate fi considerat o arma redutabila in jocul seductiei, o dovada de stil si gratie la fel de importanta ca si cea

mai eleganta haina sau o maniera de exprimare a personalitatii. Si de ce nu, mersul constituie totodata unul dintre cele mai accesibile si la indemana sporturi, o miscare placuta in aer liber, un prilej de aerisire a plamanilor, un antrenament usor pentru inima si o metoda de relaxare si de evadare din stres. Mersul ne distinge de celelalte persoane din jur, mersul ne da indentitate, mersul ne face ca noi sa fim... noi. Nici mai mult, nici mai putin! Mersul femeilor difera de cel al barbatilor Fie ca este vorba de un mers unduitor, cu soldurile leganate si pasi marunti sau de un mers energic, cu spatele drept si privirea inainte, asemenea manechinelor de pe catwalk, este demonstrat stiintific ca mersul femeilor este unic si poate fi foarte usor deosebit de cel al barbatilor. Cercetarile arata ca exista neuroni specializati in a distinge un sex de altul, prin analiza mersului. Gene Stoner, neurolog la Institutul Salk afirma ca acesti neuroni judeca sexul plecand de la felul in care arata mersul si ca acestia isi pot ajusta selectivitatea foarte repede, unele persoane avand tendinta mai mult decat celelalte de a-si accentua diferentele fiziologice din dorinta de a-si demonstra apartenenta la unul dintre sexe. Concluzia unui experiment realizat de cercetatorii de la Salk a demonstrat ca un mers este considerat mai gratios si mai feminin cu cat acesta era vazut la o perioada de timp scurta dupa vizualizarea unui mers masculin, foarte barbatesc. S-au obtinut diverse grade de masculinitate si feminitate, modificandu-se in etape mersul unui barbat obisnuit in cel al unei femei. Heather Jordan este de parere ca in creierul uman exista anumiti neuroni care se declanseaza strict in momentul in care se vizualizeaza un mers masculin si alti neuroni care se activeaza doar atunci cand vad un mers de femeie. Mersul, arma impotriva stresului Un studiu publicat recent de catre Deborah Nelson, cercetator in domeniul sanatatii publice in cadrul Universitatii Temple a demonstrat o data in plus efectele benefice ale mersului asupra organismului femeii. S-a aratat ca mersul este foarte important mai ales pentru femeile care trec prin simptomele menopauzei. Deborah Nelsson a efectuat un experiment pe un esantion de 380 de femei, urmarindu-se o timp de 8 ani efectele mersului asupra simptomelor asociate menopauzei la fiecare femeie in

parte. Femeile afro-americane si caucaziene aveau in jur de 42 de ani, mai mult de jumatate dintre ele aveau studii superioare, iar aproximativ 40% aveau obiceiul fumatului. Toate participantele la studiu locuiau in mediul urban.

Pentru femeile moderne din ziua de astazi, solicitate in directii multiple, mersul poate fi considerat o arma redutabila in jocul seductiei, o dovada de stil si gratie la fel de importanta ca si cea mai eleganta haina sau o maniera de exprimare a personalitatii.

La femeile care au practicat mersul in proportie moderata timp de 15 minute, de minim cinci ori pe saptamana, s-a inregistrat o imbunatatire a starii psihice. Unele

femei au experimentat mersul, tot de cinci ori pe saptamana, dar pe o perioada de timp mai mare si anume 45 de minute. S-a constatat, in ambele cazuri si indeosebi in cazul femeilor care au efectuat mai multa miscare fizica, ca mersul ajuta intradevar la diminuarea efectelor psihologice ce insotesc aceasta perioada. Simptomele menopauzei se manifesta adesea sub forma starilor depresive, a unei nervozitati accentuate sau a anxietatii, iar mersul este de un real folos in acest sens. Anxietatea si stresul se reduc simtitor. Nu s-a putut dovedi in schimb imbunatatirea starii fizice deoarece bufeurile nu au fost reduse. Cercetarile intreprinse de Deborah Nelson au demonstrat ca pe masura ce femeile inainteaza in varsta, exercitiul fizic devine pentru acestea nu numai o modalitate de a-si mentine sanatatea fizica, dar si un mod de a-si pastra sanatatea psihica. Mersul femeilor este mai putin atragator in perioada de ovulatie Daca pana acum, majoritatea cercetarillor au aratat ca barbatii gasesc femeile mai atragatoare in perioada de ovulatie a lunii, un studiu publicat recent in revista New Scientist de profesori de la Universitatea Queen din Ontario pare sa contrazica puternic aceasta afirmatie. Intr-adevar, se pare ca in perioada ovulatiei, femeia transmite anumite semnale incurajatoare catre barbat prin emisia de substante chimice numite feromoni, dar acest lucru se intampla numai pentru un scurt timp. Femeile participante la experiment au fost filmate, iar sub haine au fost amplasati senzori in zona soldurilor si a picioarelor. Printr-un test al salivei, s-a masurat nivelul hormonilor. Pentru femeile moderne din ziua de astazi, solicitate in directii multiple, mersul poate fi considerat o arma redutabila in jocul seductiei, o dovada de stil si gratie la fel de importanta ca si cea mai eleganta haina sau o maniera de exprimare a personalitatii.

S-a observat ca in perioada fertila a ciclului menstrual, femeile nu mai au mersul atat de seducator si de energic, avand tendinta de a-si apropia genunchii unul de celalalt. Recentul experiment a presupus desemnarea de care barbati a mersului cel mai seducator, fericitele castigatoare ale acestui titlu aflandu-se in perioada cea mai putin fertila a ciclului. In perioada ovulatiei, un mers sexy i-ar putea aduce femeii pretendenti nedoriti si de aceea, in aceasta perioada, prefera sa adopte o atitudine neutra, stapanindu-si miscarile mai provocatoare ale mersului. Un articol de Dana Negoita