Cortesia de: Dr. Pablo del Valle - Ass.

Scoutmaster TENDERFOOT REPASO

Requisito: 1- Equipo de acampar

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a)lista personal de campamento: equipo esencial de scout, ropa adecuada para el tiempo, comida, mochila, equipo para dormir, utensilios para comer, equipo para higiene personal, artculos personales opcionales, equipo especfico para la actividad ej: caa para pescar b) cmo elegir una mochila: debe ser cmoda, puede tener armazn interno o externo; el cinturn en la cadera transfiere el peso de los hombros hacia las piernas c) cmo empacar: guardar el bolsas plsticas de 1 galn todo lo que se pueda (ej. ropa) para que se mantenga seco y organizado; los objetos ms blandos cerca de la espalda para que no molesten; colocar en la parte superior los objetos que quieras tener a la mano como linterna, first aid kit, mapa, brjula, botella de agua, etc.; si el sleeping bag no cabe se puede amarrar a la mochila p.ej. en la parte de abajo 2 Casetas a) cmo elegir una tienda de acampar (caseta) debe ser impermeable (de nylon) y tener un toldo para repeler el agua; puede ser de dos aguas o en forma de domo b) cmo montar (armar) una caseta: buscar un lugar nivelado; no quitar las hojas para evitar erosin; extender una tela impermeable en el suelo (un toldo) ms pequeo que la caseta o doblado para que no se acumule agua por debajo; si hay que empacar una caseta mojada se debe volver a armar al llegar a la casa o tenderla para que se seque y no le de moho. Recuerda: No se debe encender fogatas cerca de las casetas, ni velas, fsforos o lmparas; solamente linternas.

3- Comer como patrullas a) la importancia de comer juntos como patrullas: para compartir y dar gracias por los alimentos. b) el men: debe ser balanceado; incluir todos los grupos de alimentos ver pirmide alimentaria. c) qu hacer con las sobras de los alimentos y el agua de fregar los trastes: echar las sobras en bolsas cerradas donde no las alcancen los animales; reciclar todo lo que se pueda; el agua del fregado se debe colar con un trozo de tela como la de los mosquiteros y botar el resto de las sobras en una bolsa cerrada; el agua se desecha a ms de 75 pasos de cualquier arroyo o lago; tambin se puede cavar un agujero de 1 pie de ancho y 2 pies de profundidad para echar el agua despus de colada; el agua con jabn no se debe tirar cerca de cuerpos de agua porque contiene qumicos que pueden daar la vida acutica d) cmo se almacenan los alimentos: mantener fras las carnes, lcteos y artculos perecederos echndole hielo en una nevera; otros alimentos que no necesiten hielo se deben mantener lejos de los animales en cajas o colgndolos donde no puedan ser alcanzados por animales e) las carnes: mantenerlas en hielo; lavar bien las manos y los utensilios para evitar enfermedades 4. a) Cuerdas cmo evitar que se deshilen i) rematar se cortan los hilos que se hayan enredado, luego se forma un lazo con un cordel o hilo resistente de 2 pies de largo, se ata el lazo alrededor de la cuerda, se mete el extremo del cordel a travs del alzo, se hala y se corta el cordel sobrante. ii) fusionar solo para cuerdas de plstico o nylon; se funden o fusionan las puntas con calor ej. Una vela; no se debe tocar hasta que est fra.

4. b) Nudos ver seccin Nudos i) Two-half hitches para atar una cuerda a algo ej. Atar la soga al ojal del toldo: Paso 1 pasar el extremo de la cuerda alrededor del ojal

Paso 2 pasar el extremo por encima y por debajo de la parte firme de la cuerda, luego por dentro del lazo Paso 3 de nuevo el paso 2 alrededor de la parte firme de la soga paso 4 - apretarlo ii) Taut-line hitch se usa para tensar la soga asegurando el toldo a las estacas: Paso 1 pasar la cuerda (lnea) alrededor de la estaca Paso 2 pasar el extremo por debajo y por encima de la parte firme de la cuerda, luego pasarlo dos veces por a travs del lazo Paso 3 de nuevo el paso 2 pero esta vez ms arriba de la parte firme de la soga Paso 4 ajustar cualquier parte que est floja Paso 5 deslizar el nudo para apretar o aflojar la lnea Ventaja de estos nudos: fuertes y fciles de soltar. 4. c) Mtodo de enseanza E.D.G.E. para el nudo cuadrado (square knot: ensee a otro scout usando el mtodo E.D.G.E. E = explica cmo se hace D = demuestra los pasos G = gua a los aprendices practicando E = empodralos para que tengan xito por s mismos Nota: El ensear a alguien te ayuda a ser mejor. 5- a) Excursiones en carreteras y caminos - si no hay aceras, caminar en fila india al lado izquierdo y de frente al trnsito; si es de noche, usar ropa clara o brillante; usar linterna para ver el camino y avisar a los conductores; nunca agarrarse de los vehculos; nunca pedir pon (free rides) 5- b) Cmo evitar perderte la mejor manera es saber dnde te encuentras en todo momento, mirando, marcando usando el mapa; observando los puntos de referencia como colinas, valles, edificios; usar brjula y voltendote con frecuencia para ver el camino. 5- c) Qu hacer si te pierdes S.T.O.P.

S = Siempre mantn la calma, toma agua, come algo, respira profundo y reljate. T = Tienes que pensar intenta recordar cmo llegaste. O = Observa tus huellas, mira los puntos de referencia, escucha si puedes los otros scouts. P = Planea si estas seguro de saber la ruta ve por ella, pero marcndola con ramas rotas o montones de piedritas; si no tienes idea qudate all; empezaran a buscarte. Puedes ayudar a los buscadores a encontrarte: repitiendo 3 veces cualquier seal como 3 gritos o silbatos; encendiendo una fogata; si le echas hojas verdes producir mucho humo; extendiendo algo de color brillante en el suelo para que lo vea un piloto; haciendo seales con un espejo; intentando no preocuparte mucho. Puedes vivir varios das sin agua y durante semanas sin comida. Qudate donde ests. Ya te encontrarn. 6- La bandera representa nuestro pas o nacin y nuestra gente. Se saluda con el saludo del scout mientras se usa el uniforme y con la mano derecha en el corazn cuando no lleves el uniforme. Se quita la gorra si no tienes el uniforme. Cundo se ondea la bandera: todos los das desde el amanecer al atardecer. Si est bien iluminada se puede ondear de noche. Se ondea a la misma altura que las de las otras naciones. El orden en que se ondean de izquierda a derecha es: la de E.U., P.R., luego la de la tropa. La de E.U. se iza primero y se baja al final. Cmo se iza (sube) entre dos personas, sin tocar el suelo; se sube rpido mientras la segunda persona la sujeta para que no toque el suelo; una vez est lo suficientemente alta, da un paso atrs mientras saluda. Cmo se arria (baja) se baja lentamente; la segunda persona saluda hasta que tenga la bandera a su alcance. Se quita la bandera de la cuerda y el asta y se dobla. Cundo se deja la bandera a media asta cuando ha ocurrido una tragedia nacional o la muerte de alguien importante. Se sube primero hasta arriba y luego se baja hasta la mitad. El da de la recordacin (Memorial Day) se iza a media asta hasta el medio da, luego se sube completamente. Nota: Si una bandera est totalmente daada, se debe incinerar (quemar) de forma digna y respetuosa completamente hasta hacerla cenizas.

7. Repite de memoria y explica en tus propias palabras el Juramento (Promesa) ,la Ley, el Lema y la Divisa (slogan) Scout. Ley del escucha El escucha es Honrado siempre dice la verdad, es honesto y se puede confiar en el. Leal sirve a su familia, amigos, lderes, escuela y nacin. Servicial se preocupa por los dems; es voluntario sin esperar recompensa o pago. Amigable es amigo de todos y los respeta. Corts tiene buenos modales, se lleva bien con otros. Bondadoso trata a los dems como le gustara ser tratado. Obediente sigue las reglas de su familia, escuela, la tropa, comunidad y su pas. Alegre ve lo positivo de la vida y hace feliz a otros. Ahorrativo trabaja para ganar lo suyo y protege y conserva la naturaleza; hace buen uso del tiempo. Valiente enfrenta el peligro aunque tenga miedo; hace lo que tiene que hacer aunque se ran de l. Limpio mantiene limpio su cuerpo y mente; su hogar y comunidad; vive segn unos valores. Reverente reverente hacia Dios y otros religin; respeta las creencias de

Promesa del Escucha Por mi honor, yo prometo hacer cuanto pueda por cumplir mis deberes para con Dios y mi patria, ser honrado y obedecer la ley del escucha; ayudar a mis semejantes en toda ocasin, para mantenerme fsicamente fuerte,

mentalmente alerta, y moralmente recto.

Slogan: Hacer una buena accin diaria. Lema: Siempre listo.

Cdigo del Acampador: Como ciudadano y escucha, har todo lo que est a mi alcance para ser comedido en mis modales al aire libre, ser cuidadoso con el fuego, respetar y conservar.

8- Di el nombre de tu patrulla, da el grito y describe la bandera de tu patrulla. Nota: El grito puede usarse cuando logren una meta importante, hagan un buen papel en una competencia e incluso cuando estn listos para devorar la comida. 9- Buddy system es para estar pendientes unos a los otros y asegurarse que estn bien, seguros y a salvo. Intimidacin (bullying) es importante respetarnos siempre. Recuerda el Juramento (Promesa). Si alguien trata de molestar: ignralo no ests solo notifcalo a otro, esp. a un adulto no lo enfrentes si es necesario grita (forma un show)

10 Los ejercicios 1er da / 30 das COMPARAR: - cmo te fu - que fue lo ms fcil y lo ms difcil - por qu es imp mantenernos fsicamente fuertes y haciendo ejercicios constantemente 11 plantas venenosas pueden irritar la piel y causar alergias (piel roja, con ronchas o rash y picor. Si la reaccin es severa (fuerte) puede causar problemas respiratorios. ej. ortiga, rbano, campana, hiedra venenosa (poison ivy en EU), tulipn, tulipn, cariaquillo, etc.

Tratamiento: lavar con agua y jabn, no rascarse para no regar el veneno, se puede poner alcohol o calamina. si se comio o cayo en los ojos o partes genitales, hay que buscar ayuda medica de inmediato. 12a Primero auxilios para a) Asfixia (atragantamiento) es cuando nos ahogamos con comida. Se usa la maniobra de Heimlich: - observa 1ro que est pasando - pide a alguien que llame al 911 - pdele que tosa, si puede toser, usa la maniobra de Heimlich: o si est consciente, prate detrs con los brazos alrededor y golpea firmemente 5 veces la espalda o prate detrs, coloca tus manos alrededor de la cintura entrelazando las manos con el nudillo del pulgar por encima del ombligo (en la boca del estomago, debajo de la caja torcica) o contra la pared si es una persona grande o aprieta con fuerza hacia adentro y hacia arriba 5 veces o hasta que libere el objeto o comida. Repite estos pasos hasta tener xito o hasta que llegue la ayuda. o recuerda poner tu pierna entre sus piernas por si pierde el conocimiento para que no se lastime. o si la persona pierde el conocimiento, haz lo mismo en el suelo. 12b a) cortaduras y raspazos leves agua y jabn + triple antibitico. Se cubre con gaza seca y se le cambia diariamente. b) ampollas (blisters) en manos y pies se pueden prevenir o evitar usando zapatos cmodos, medias secas, bolsas en los pies, etc. Si ya se formaron, no reventarlos para que no se infecten. Aplicar piel de topo (moleskin) para cubrirlas. c) quemaduras de 1er grado se forman por el sol o tocar algo caliente como la estufa. Duele o arde. La piel se pone roja y caliente, pero no tiene ampollas (2do grado). Las que no duelen son las de 3er grado porque se queman los nervios y se pierde la sensacin. Tratamiento: dejar la parte quemada bajo agua fra o aplicar compresas (paitos) hmedo y fros hasta que mejore el dolor. d) picadas de insectos en el caso de abejas se quita el aguijn con el borde no cortante de un cuchillo o tarjeta, sin apretarlo para que no suelte mas veneno; luego se aplica hielo para reducir el dolor y la hinchazn. En el caso de garrapatas usar guantes y agarrarlas con pinzas para sacarlas completamente sin dejar la boca pegada. No apretarlas. Se lava

con agua y jabn y aplica triple antibitico. Lavar luego las manos. e) serpientes venenosas no las hay en PR. En el caso de las no venenosas se lava con agua y jabn, se coloca triple antibitico y se cubre con gaza limpia. En el caso de las venenosas (ej EU), una bien conocida es la serpiente de coral. Tiene bandas rojas, amarillas y negras. Se conoce que es la coral (venenosa) porque las bandas amarillas y rojas se tocan. Las no venenosas tienen las bandas rojas y negras juntas: Red and Black, friendly jack; Red and Yellow, deadly fellow. El tratamiento es remover pulseras y sortijas antes que se hinche la mano y llevar la vctima al doctor ya que el veneno puede activarse hasta horas ms tarde. Se lava la herida mientras llega la ayuda y se coloca vendaje elstico. La vctima se coloca con la parte mordida ms baja que el resto del cuerpo para evitar que el veneno se corra al resto del cuerpo. Hay que mantener la vctima calmada. Tratar shock si ocurriera. f) sangrado nasal sentarse hacia el frente para que la sangre no pase a la garganta, aguantarse la nariz presionando para aguantar el sangrado y colocar compresas fras (algo frio) para aguantar el sangrado. Luego de 10 minutos soltar la nariz lentamente y verificar si se detuvo el sangrado. Se le pide a la persona que no sople su nariz. Si el sangrado sigue por ms de 15 minutos buscar ayuda mdica. g) quemaduras solares (sunburns) son de 1er grado (superficiales). Irritan y si son repetitivas pueden causar cncer de la piel. Se pueden prevenir usando bloqueador solar, manga larga, pantaln largo, sombrero de ala ancha. El tratamiento es paitos hmedos y fros y proteger la piel de re-exposicin al sol. h) frosbite (congelamiento) - es cuando se congela el tejido. Puede causar adormecimiento en los dedos, pies, nariz y orejas, y parchos grises y blancos en la piel por los cristales. Tratamiento: colocar la palma de nuestra mano en las orejas y cachetes y las manos congeladas entre nuestra ropa y nuestro cuerpo; si es severo colocarles capas de ropa seca y sbanas y llevarlo a un mdico. No se debe sobar o masajear. Si es necesario se puede colocar en agua tibia (no caliente). Se puede colocar gazas secas entre los dedos y algn vendaje medio suelto (no apretado).