LECCIN 1 INTRODUCCIN AL CURSO EVALUACIN BSICA DE LA COMPOSICIN CORPORAL Fisioterapeuta - Octaviani Navia Santibez

VIDEO TUTORIAL

1.0 INTRODUCCIN A LA EVALUACIN ESTTICA CORPORAL

El Peso de un cuerpo se produce gracias a la influencia de la fuerza de la gravedad sobre la masa corporal. La masa corporal es la cantidad de materia del cuerpo, y entre mayor sea la masa corporal mayor ser el efecto de la fuerza de la gravedad sobre el cuerpo. Eso explica porque los individuos con mayor cantidad de masa corporal son ms pesados.

1.1 RELACIN SOBREPESO & OBESIDAD GENERAL

Decamos que la masa corporal es la cantidad de materia de un cuerpo, y que a mayor masa mayor peso corporal. Nosotros hemos fraccionado la masa corporal es dos componentes generales: a. Tejido Graso: todo lo que en nuestro organismo sea grasa. b. Tejido Magro: todo los tejidos que son libres de grasa. El Tejido Magro puede a la vez subdividirse en tejido seo, tejido muscular y tejido residual. As que, podramos fraccionar el cuerpo humano en cuatro compartimientos, y ellos son:

a. Tejido Graso b. Tejido seo c. Tejido Muscular

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LECCIN 1 INTRODUCCIN AL CURSO EVALUACIN BSICA DE LA COMPOSICIN CORPORAL Fisioterapeuta - Octaviani Navia Santibez d. Tejido Residual (vsceras, piel, vasos sanguneos, sistema nervioso y agua extracelular).

CONCLUSIN # 1: Con una bscula podemos decir cual es el peso corporal total de un individuo pero no podemos decir de ese peso qu tanto es grasa, qu tanto es musculo, qu tanto es hueso o tejido residual. Nosotros sabemos que la obesidad siempre est relacionada con el sobrepeso, pero no siempre el sobrepeso est relacionado con la obesidad.

EJEMPLO:

Los fisicoculturistas generalmente tienen sobrepeso, pero no son obesos porque su masa corporal predominante no es la grasa sino el tejido muscular. De ah la importancia de aprender a calcular el % de Grasa Corporal Total.

2.0 LA OBESIDAD

Es un incremento del tejido graso por encima de los parmetros establecidos segn la estatura, la edad y el sexo del individuo. Se puede considerar la presencia de obesidad en el hombre si su % de Grasa Corporal Total es mayor o igual al 25 % de su peso corporal total; y en la mujer a partir del 30% de su peso corporal.

2.1 CAUSAS DE LA OBESIDAD: Los siguientes factores influyen en la aparicin de la obesidad:

Genticos: herencia familiar Endocrinos u hormonales: enfermedades hormonales Ambientales: exceso de caloras y poco ejercicio
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La posibilidad de aparecer obesidad en los nios aumenta cuando sta ocurre en los padres:

Si los padres no son obesos, corren el riesgo es del 10%. Si el padre o la madre es obesa, el riesgo es del 40% Si ambos padres son obesos, el riesgo es del 80%.

2.2 CLASIFICACIN DE LA OBESIDAD Obesidad exgena o simple: Representa el 90% de los casos. Se da por excesos en la alimentacin y por falta de actividad fsica. Obesidad Endgena: La obesidad endgena que representa el 10% de los casos est condicionada por razones hormonales - metablicas u otras enfermedades.

3.0 OBESIDAD CENTRAL La Obesidad Central se refiere a la grasa acumulada excesivamente en la parte central de nuestro cuerpo. Hay dos formas bsicas de Obesidad Central segn la distribucin de la grasa en el cuerpo. Las formas son: androide y ginoide. Forma Androide (Tipo Manzana): aqu la grasa se acumula con mayor predominio en el abdomen (obesidad abdominal). Generalmente se da en el hombre, aunque algunas mujeres tambin la presentan. Forma Ginoide (Tipo Pera): aqu la grasa se acumula con mayor predominio en las caderas, glteos y muslos. Generalmente se da en las mujeres.

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4.0 LIPODISTROFIAS CORPORALES

Una lipodistrofia es el acmulo excesivo de grasa en sitios localizados y no deseados que alteran la esttica. Una lipodistrofia es a lo que comnmente se le llama gorditos, bananitos o conejitos. En pocas palabras se trata de panculos adiposos que han crecido de forma exagerada y desordenada. Un Panculo Adiposo es la capa de tejido graso subcutneo (capa de grasa que se encuentra por debajo de la piel). Toda lipodistrofia es localizada y puede clasificarse segn su localizacin y segn su constitucin.

CLASIFICACIN SEGN SU LOCALIZACIN Tricipital: detrs del brazo sobre el rea del msculo trceps Bicipital: parte delantera del brazo, sobre el rea del msculo bceps Subescapular: parte interior del borde inferior de la escpula Abdominal (supraumbilical e infraumbilical): por debajo y por arriba del ombligo. Suprailiaca: parte superior por arriba del borde antero lateral de la cresta iliaca. Trocantrica: sobre las caderas.
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CLASIFICACIN SEGN SU CONSTITUCIN

Lipodistrofias de Tejido Graso Superficial: Bicipital, Subescapular, Abdominal y Suprailiaca. Este tipo de lipodistrofias son de tejido graso superficial. El tejido graso superficial se debe a factores externos como el exceso de comidas y la falta de actividad fsica, por lo tanto, estas lipodistrofias responden muy bien a la dieta y a la actividad fsica. Lipodistrofias de Tejido Graso Profundo: Tricipital y Trocantrica. Estas son de tejido graso profundo. El Tejido Graso Profundo se debe a factores internos como la gentica y a factores hormonales. Por lo tanto, no responden bien a la dieta ni a la actividad fsica.

Octaviani Navia Santibez - Fisioterapeuta E Mail: posquirurgicos@gmail.com