De l'anxit pr-comptitive aux fluctuations d'tats affectifs positifs et ngatifs :

bilan des recherches sur les motions comptitives en sport de haut niveau

Nadine Debois
Laboratoire de Psychologie et dErgonomie du Sport

INSEP

Jusquaux annes 90
Formations dentraneurs essentiellement centres sur les tats affectifs ngatifs (anxit, stress, peur) Plthore de recherches sur ces tats ngatifs Modlisations construites auprs de populations non expertes (e.g., sport scolaire, clubs sportifs) Recours des chelles de mesure daffects ngatifs (e.g., STAI, CSAI-2)

Quand anxit rime avec fragilit...

Le trait danxit comptitive comme tendance une perception menaante des situations comptitives La mesure du trait danxit prdictive de ltat danxit comptitive ...et une relation tat danxit-performance en U invers
Bonne

Performan ce

Trait danxit lev

Faible Modr Elev

Faible

Anxit comptitive

Tmoignages dathltes de haut niveau

Vivre des motions = Motivation disputer des comptitions Comptition = Source dmotions multiples (positives et ngatives) Emotion = Moteur de la performance Emotion = Frein la performance

Recherches dveloppes lINSEP

Les sources de lanxit pr-comptitive chez les jeunes gymnastes fminines (Debois, Fleurance, & dArripe-Longueville, 1997-1999) La relation anxit-performance chez des tireurs de haut niveau
(Debois & Gernigon, 1998-2000)

Identification des tats affectifs prouvs par les tireurs de haut niveau lors de leurs meilleures et moins bonnes performances
(Debois & dArripe-Longueville, 1999-2001)

Emotions pr-comptitives caractristiques des meilleures et moins bonnes performances descrimeurs de haut niveau (Debois & Carrier,
2001-2003)

Exprience motionnelle de basketteuses de haut niveau lors des Championnats dEurope cadettes (Ottenhof & Debois, 2002-2003)

Objet: Analyser les motions comptitives en contextes spcifiques de haut niveau

Les populations dtudes

Gym: 18 gymnastes de haut niveau (ples); 26 gymnastes de niveau fdral (clubs) Tir 1: 45 tireurs de haut niveau (22 femmes, 23 hommes; junior, senior; pistolet 10m, carabine 10m) Tir 2: 18 tireurs de haut niveau (10 femmes, 8 hommes; pistolet et carabine 10m) Escrime: 28 escrimeurs de haut niveau (15 femmes, 13 hommes) Basket-ball: 5 joueuses de lquipe de France cadette championne dEurope 2001

Les protocoles de recherche

Recherches quantitatives sappuyant sur la passation dune batterie de questionnaires:
Tout au long dune saison sportive (gym, tir) En rfrence des comptitions particulires (escrime)

Recherches qualitatives sappuyant sur des entretiens dexplicitation

Centrs sur des contextes de ralisation des meilleures ou moins bonnes performances (tir) Centrs sur des vnements particuliers (gym, basketball)

La mesure des tats affectifs

CSAI-2 (gym) CSAI-2 modifi (tir, escrime) PANAS (escrime) Relev dunits de sens et catgorisations (gym, tir, basket-ball)

Intensit

CSAI-2
Pas du tout Beaucoup

1. Je suis proccup propos de cette comptition.1..2..3..4 2. Je me sens nerv1..2..3..4 3. Je me sens tranquille. 4. Je doute de moi. 5. Jai le trac... 6. Je me sens laise... 16. Je crains de faire une performance mdiocre 27.

Le modle de linterprtation directionnelle

(Jones, 1991)

Intensit Perception

Intensit

Effet attendu sur la perf

Trs dfavorable Trs favorable

CSAI-2 modifi
Pas du tout Beaucoup

1. Je suis proccup propos de cette comptition.1..2..3..4 2. Je me sens nerv1..2..3..4 3. Je me sens tranquille. 4. Je doute de moi. 5. Jai le trac... 6. Je me sens laise... 16. Je crains de faire une performance mdiocre 27.

-3.-2....-1....0....1....2....3 -3.-2....-1....0....1....2....3

Intensit

Effet attendu sur la perf

Enormment Trs dfavorable Trs favorable

PANAS

Trs peu ou Pas du tout

1. Intress.1..2..3..4..5 2. Angoiss1..2..3..4..5 3. Excit. 4. Fch. 5. fort... 6. Effray 7. Enthousiaste 8. Fier 9. Irrit 10. Nerveux 24.

-3.-2....-1....0....1....2....3 -3.-2....-1....0....1....2....3

Principaux rsultats
Anxit pr-comptitive (gym, tir, escrime) Etats affectifs positifs et ngatifs (tir, escrime, basketball) Fluctuation des tats affectifs (tir, basket-ball) Elments contextuels et personnels concomitants des tats affectifs (tir, basket-ball, gym)

Anxit pr-comptitive
Comparaison sportifs HN/non HN (gym)
Trait danxit HN < non HN Perception des ractions affectives de lentourage HN > non HN Etat danxit pr-comptitive HN < non HN Polarisation sur les motions HN < non HN

HN: Comparaison performants/non performants (tir)

Pas de diffrence dintensit de lanxit Diffrence / effet attendu de lanxit (performants + ; non performants -)

HN: Comparaison meilleure/moins bonne performance (tir, escrime)

Pas de diffrence dintensit de lanxit Diffrence /effet attendu de lanxit (meilleure + ; moins bonne -)

Extraits .
Meilleure performance "Ce jour-l, j'tais vraiment stresse, mais tout en sachant que si je ne suis pas stresse, a veut dire que j'ai pas envie, que je ne suis pas investie...et a ne va pas (T8)" Moins bonne performance "En fait, jtais stresse. Javais peur de faire mon match. Autant aux Championnats du Monde, jtais stresse, mais javais pas peur. L, javais peur, javais vraiment peur. Javais peur de me planter"(T17)

Limpact de lanxit sur la performance ne dpendrait pas tant du niveau dintensit de lanxit que de la manire dont lathlte peroit cette anxit comme facilitatrice ou perturbatrice vis--vis de la performance raliser.

Etats affectifs positifs et ngatifs (comparaison meilleure/moins bonne performance)

Escrime

CSAI-2 PANAS

Meilleure performance Moins bonne performance Pas de diffrence + facilitante Pas de diffrence Pas de diffrence + intenses + facilitante

Anxit

Intensit Perception

Emotions ngatives

Intensit Perception Intensit Perception

Emotions positives

Etats affectifs positifs et ngatifs

Escrime Basket-ball
Etats affectifs pr-comptitifs descriptifs des Moins bons matches Meilleurs matches (Russie poule, Russie finale) (Bulgarie, Italie) 38 % ngatifs 62 % positifs 15,6 % ngatifs 84 % positifs

Tir

Etats affectifs pr-comptitifs

Engagement 50 Emotions Perceptions de comptence 40

82,3 % 88,2 % 56,2 %

75 %

30

20

Perceptions dfavorables

Perceptions favorables ou neutres

10

Meilleures performances

Moins bonnes performances

Etats affectifs pr-comptitifs

Extraits .
Meilleure performance "Quand je suis arrive l-bas, jtais bien dans ma tte, sereine, pas de souci particulier "(T3) Moins bonne performance "Jen tais arriv presque un constat que je pouvais me mettre sur un pied, je faisais un 10, quoi. Javais une impression de facilit qui tait assez norme, relle" (T6) "Moi, personnellement, je nai pas stress. On partait gagnantes. On croyait quil y aurait facilement 20 ou 30 points dcart" (B3)

Les motions positives semblent jouer un rle adaptatif important dans la bonne gestion de la comptition Quel rle jouent-elles dans la gestion des motions ngatives lie la comptition ?

Comment favoriser lentranement et en comptition lmergence et lentretien dtats affectifs positifs ?

Fluctuation des tats affectifs

Au cours dune preuve (tir)

Bascule / Etats affectifs

Engagement 50 Emotions Perceptions de comptence 40

100 % 75 %

100 %

82,3 % 88,2 % 56,2 %

30

20

43,7 %
10

26,6 %

Meilleures Moins bonnes performances performances

Moins bonnes Meilleures performances performances

Etats affectifs pr-comptitifs

Etats affectifs per-comptitifs

Fluctuation des tats affectifs

Au cours dune preuve (tir)
Dbut match Sensation de contrainte Efforts soutenus Phase contraignante

Ex / Meilleure performance : "Je me rappelle trs bien que jai tir les dix premiers coups, enfin les douze premiers coups, de manire trs difficile. Effectivement, jai bien tir, parce que jai fait 96, 95, dans ces eaux-l. Mais ctait dur. Ctait larrach, quoi"(T11)

Fluctuation des tats affectifs

Au cours dun tournoi (basket-ball)
Alternance dtats affectifs positifs-ngatifs tout au long du tournoi (pr, per et postmatches) Bascule dtats affectifs individuels vers les tats affectifs partags (aprs le match contre lItalie, deuxime match du Championnat dEurope, prcdant celui de la Russie)

Les rsultats ou performances intermdiaires ne suffisent pas expliquer les fluctuations dtats affectifs en cours de match ou de tournoi

Quels sont les lments contextuels et personnels lis laction susceptibles de donner du sens cette dynamique des motions ?

Elments contextuels et personnels concomitants des tats affectifs

Tir

Elments concomitants pr-comptitifs

Meilleures performances Moins bonnes performances
Niveaux de prparation comparables Conditions de ralisation comparables Enjeux perus comparables Stratgies de planification Imagerie mentale Discours interne Fixation de buts
80 70 60 50 40 30 20 10 0 Perf + Perf Buts auto-rfrencs

77,7 %

Buts socialement rfrencs

50 % 66,6 % 61,1 %

Elments concomitants per-comptitifs

Meilleures performances Moins bonnes performances Concentration
Focalisation / Fil directeur Dconcentration/Reconcentration Isolement Penses parasites Dconcentration Attention aux adversaires Discours interne ngatif, valuatif Imagerie inadapte Stratgies de conseil Persistance dans un systme unique Application technique

Stratgies daccompagnement de laction

Discours interne positif, oprationnel Imagerie mentale positive Rupture / habitudes Spontanit - Crativit Prise de risque

Stratgies de tir

Elments contextuels et personnels concomitants des tats affectifs

Tir Basket-ball
Stratgies exprimes
Nb Units de sens 25 20 15 10 5 0 Stratgies individuelles Stratgies collectives

Pr eB Pe ulg r-B ari ul e g Pr arie eIt Pe alie Pr r-I e- tal R ie Pe uss r-R ie1 Pr uss ei Ru e1 Pe ss r-R ie2 us sie 2

Nb Units de sens

Nb Units de sens

10

15

20

25

16 14 12 10 8 6 4 2 0

Pr eB Pe ulg r-B ari ul e g Pr arie eIt Pe alie Pr r-I e- tal R ie Pe uss r-R ie1 Pr uss ei Ru e1 Pe ss r-R ie2 us sie 2
Pr eB ul ga P er -B rie ul ga rie P re -It al ie P er P re Ital -R ie us P si er -R e1 us P si re -R e1 us P si er -R e2 us si e2

Etats affectifs exprims

Stratgies exprimes

Stratgies collectives

Etats affectifs -

Etats affectifs +

Stratgies individuelles

Rflexions ...
Limportance accorde lanxit (en recherche et en pratique) est plus culturelle que lgitime Les motions agrables ont t trop longtemps ngliges, et notamment la manire dont elles interagissent avec les motions dsagrables dans la prparation et la ralisation de laction La pluralit des motions comptitives et leurs fluctuations temporelles rend illusoire lide dune modlisation stricto sensu de la relation motionsperformance

Perspectives de recherche...
Mieux cerner le rle des motions positives dans la gestion efficace des situations comptitives Contribution des motions positives la gestion des motions ngatives ? Mieux cerner les conditions dmergence des motions comptitives Contribution des stratgies mises en uvre lmergence des motions positives ? Mieux cerner la rciprocit des liens entre motions et actions Fluctuations des motions ?

Perspectives appliques...
Repenser les contenus de formation des entraneurs sur les motions en sport Privilgier lanalyse des situations dans les collaborations chercheurs-entraneurs plutt que la prescription de solutions toutes faites Elargir la notion de bien-tre subjectif du sportif (au quotidien) lanalyse des motions comptitives

Merci de votre attention