Mime su imagen potenciando sus valores personales

La imagen que otras personas reciben de usted viene dada por muchos aspectos, y lgicamente el primero, es su aspecto exterior. Cuidar el vestuario y la higiene personal es muy importante, pero una vez salvadas las presentaciones, entran en accin otros elementos como: la comunicacin verbal y cmo habla su cuerpo por s mismo, su educacin, como se comporta, la seguridad que tiene a la hora de presentar el tema que lleva a una reunin, al final, lo que est transmitiendo es su personalidad y su saber hacer.
Por Lola Garca, Directora de Soluciones Eficaces .

Resumen:

La imagen de una pyme la transmite la persona que la ha creado. Las empresarias, aparte de conocer bien el sector en donde se ha ubicado su empresa, deben y tienen que saber comunicar sus valores personales e inculcarlos a las personas que colaboran con ellas. Ser corts, amable y tener un buen control de s mismo, contribuir a crear un mejor ambiente en su empresa y a tener personas mucho ms implicadas en su proyecto. Escuchar a los dems, ser comprensivo y discreto le ayudar a mantener una mejor relacin con los dems. Motivar y potenciar las buenas formas y el saber estar, ayuda a crear en las empresas en un clima ms clido y por tanto, ms productivo. En el artculo la imagen personal, un activo muy importante a cuidar: se habl de la importancia del cuidado de la imagen de las personas que colaboran en las empresas, como un valor muy importante a tener en cuenta por stas, ya que las personas que representan a una entidad son la carta de presentacin de las mismas. Independientemente de la preocupacin que las organizaciones tengan en potenciar este aspecto de sus recursos humanos, un buen profesional debe atender con mucho esmero este aspecto, ya que es un valor ms a potenciar, para desarrollar una carrera haca el xito, tanto en los negocios, como en el mundo laboral. Destacbamos la importancia que tiene la primera impresin que una persona recibe al conocer a otra, ya que, esta sensacin determinar en gran medida el desarrollo de esa reunin o entrevista. La imagen que otras personas reciben de nosotros viene dada por muchos aspectos, y lgicamente el primero, es nuestro aspecto exterior. Cuidar el vestuario y la higiene personal es muy importante, pero una vez salvadas las presentaciones, entran en accin otros elementos como: la comunicacin verbal y cmo habla nuestro cuerpo por s mismo, nuestra educacin, como nos comportamos, la seguridad que tenemos a la hora de presentar el tema que llevamos a esa reunin, al final, lo que estamos transmitiendo es nuestra personalidad. Mimar su imagen personal har que sea una persona ms seguras y que tenga mucha ms confianza cuando se relacione con otras personas, y un tema importante a potenciar, son las cualidades personales que tenga en su trato social. Algunas de ellas las tenemos ya muy desarrolladas porque en nuestro entorno social y familiar, nos han sido transmitidas, pero si en otras fallamos, slo queda una cosa que hacer: trabajar para mejorar.

Algunos de los valores y comportamientos que se deben cuidar y perfeccionar son: La cortesa y la buena educacin: La vida es como un espejo, cuando nos dirigimos a una persona y somos amables y educados, la otra persona, en la mayora de los casos (siempre hay excepciones) nos contesta de la misma manera. La cortesa y la buena educacin reflejan calidad de vida en una persona. Evidentemente los hbitos que arrastramos desde nuestra infancia, hacen ms o menos fcil su posterior desarrollo. Hay veces que las urgencias en el trabajo nos impiden que esto sea posible, y que en alguna ocasin se pierdan las formas, pero si tenemos buena voluntad, y nos esforzamos en aprender o practicar, lo conseguiremos. El dominio de s mismo: Todo el mundo tiene la necesidad de expresar sus sentimientos, ya que en la vida hay momentos de alegras y de penas, pero tambin nos encontramos en situaciones de rabia, ira, frustracin, etc. El dominio de s mismo y nuestro temperamento, influyen considerablemente, en el modo de exteriorizar los sentimientos, siendo siempre necesario un cierto control a la hora de saber expresarnos de forma adecuada, elegante y educada. Carecer de este dominio puede llevar a situaciones no demasiado buenas, transmitiendo a los dems una imagen no favorable. Algunos ejemplos: estallar en una sonora carcajada, romper a llorar con estruendo, recibir una noticia abriendo la boca o llevndonos las manos a la cabeza, dejarse caer en una silla, dar una patada a una papelera u otro elemento de la oficina, etc. Seguramente en alguna ocasin, habr vivido una situacin de descontrol en su oficina, ante una noticia desfavorable o un error, en donde una persona encolerizada reprende a otra en presencia de todos. Dominar esta ira inicial, apartar a la persona o personas implicadas para exigir responsabilidades, es bastante ms efectivo, si se hace en privado y con calma. La serenidad: Otro valor que se debe cuidar con esmero es la serenidad. Ser apacible y sosegado transmite a los dems, una imagen de paz mental y espiritual, adems de un gran equilibrio de la persona. Cuando se lidera un equipo humano, transmitir serenidad en situaciones complicadas puede contribuir a encontrar mejores soluciones. En su vida se habr encontrado en alguna discusin acalorada, donde cada vez que uno habla o mejor dicho, chilla, cuando es contestado, el otro lo hace ms alto. Demostrar nuestra educacin y templanza, responder de forma educada y aceptar con diplomacia que el interlocutor puede tener razn, har que salga serenamente de esa conversacin, saliendo vencedora la elegancia. El saber escuchar: Ahora pasemos a otra cualidad que se debe trabajar y que casi siempre, se suele pensar que somos los mejores en ella, saber escuchar. Cuantas veces nos hemos visto en una situacin en donde nos estn hablando y ante una pregunta de nuestro interlocutor, no somos capaces de contestar. Es importante para poder mantener una conversacin, escuchar, porque de esta manera se podr debatir o replicar, transmitiendo as un gran inters por la persona con la que se est conversando. Se debe evitar, interrumpir continuamente una conversacin introduciendo otros temas o no dejando terminar las frases a la persona con se conversa. Es bastante descorts y adems, transmite una imagen muy superficial. La comprensin: Quin en un momento de su vida no ha cometido un error? Yo creo que casi todos en nuestro quehacer diario lo hemos cometido, pues bien, cunto hubiramos agradecido que no nos apabullaran culpabilizndonos? Pienso que mucho. La comprensin es otro elemento a cuidar y se produce, cuando se pasan por alto de manera elegante las equivocaciones ajenas, de tal forma, que no se les d mucha importancia y seguro que encontramos alguna explicacin airosa para despejar situaciones difciles. Evidentemente, los errores no se deben tapar, pero en muchas ocasiones se consigue ms, ayudando a

la persona a corregir el error, que responsabilizndola por lo que ha hecho. La discrecin: Si desea que los dems confen en usted, uno de los valores que debe tener muy presente es la discrecin. Es una cualidad que no tiene precio y consiste en no revelar, a quien no se debe, asuntos que se conocen por la profesin o situacin en la que uno se pueda encontrar. Tambin se deben evitar preguntas que denotan un afn de curiosidad innecesaria o impertinente. Una persona discreta transmite seguridad, mientras que al contrario, puede ser percibida como un peligro en cualquier relacin. Otros factores: Otros valores que harn que la imagen que perciban los dems de usted, mejore de forma ostensible son: la sencillez, que permitir que le respeten y reconocer los valores de los dems; la concisin, que demostrar la importancia que da al tiempo ajeno; el optimismo, que har que sea como un imn para otras personas que se sentirn animadas y motivadas a relacionarse con usted. Tambin quisiera destacar una cualidad que en algunas civilizaciones se cumple y es respetada por todas las personas, mientras que en otras, se lleva de una manera muy flexible, estoy refirindome a La Puntualidad. Creo que es una norma elemental de cortesa, ya que hacer esperar a otras personas es una desconsideracin, al quitarles un tiempo que podan haber empleado de otra manera. Adems, transmitir la sensacin de tener mucha prisa y de ir corriendo a todos los lugares, es una cuestin que debemos evitar. Y por ltimo, me gustara destacar La Amabilidad y La Cordialidad como valores que denotan una buena educacin. Potenciar estas cualidades en la persona, la hace ms atractiva. Cuando alguien es amable, logra que los que tiene alrededor, se encuentren a gusto y se crea un clima clido y mucho ms productivo. Ser cordial implica hacerse cargo de la situacin de cada persona tratando de ayudarla. Trabajar los valores que se han descrito contribuye a ser una persona mejor. Adems, fomenta y transmite una imagen positiva y profesional de los hombres y las mujeres, que cada da tienen que encontrar nuevas referencias para buscar esa motivacin que les impulse a llevar a cabo su vida laboral. Mimar su mente y lo que siente, es un buen comienzo para mejorar su cuerpo, lo que le llevar, a que la percepcin que los dems tengan de usted, sea mejor y contribuir a elevar su autoestima y sus relaciones.

Cmo vestir correctamente en el entorno profesional

El vestuario de una persona es una cuestin muy visible y por tanto, su eleccin ha de ser cuidada para que transmita lo que usted desea. Cuando se vista, recuerde una frase, un poco adaptada ya que est dirigida a la mujer, de Gabrielle Coco Chanel que dice: Viste vulgar y slo vern el vestido, viste elegante y slo vern a la persona.
Por Lola Garca, Directora de Soluciones Eficaces .

Resumen:

Claves que le ayudarn a sentirse mejor y aumentar su autoestima a travs de su vestimenta Recomendaciones sobre los tipos de vestuario a utilizar en el entorno laboral y profesional de las personas Cmo vestir con profesionalidad si es usted una mujer Cmo vestir con profesionalidad si es usted un hombre

No hay duda que la forma en la que vestimos dice mucho de nuestra imagen personal y nos guste o no, tambin de la empresa o institucin a la que representamos. Cuidar esta parte, tan visible, de su imagen es una de las cuestiones que debe marcar como prioritarias, a la hora de atender su aspecto y la imagen que se desea proyectar al exterior. Pero todo no lo hace la vestimenta que usemos, tambin nuestro aspecto e higiene son importantes; de nada sirve llevar un traje o un vestido de un diseador de reconocido prestigio o de una marca conocida, si se descuidan el resto de detalles, como puede ser: el aseo personal, nuestro cabellos, el cuidado de las manos y las uas y algo que se suele desatender con frecuencia, la limpieza de los zapatos. Enfrentarse por la maana a la eleccin de la indumentaria que vamos a llevar durante el da, no es tarea fcil, pero algo que nos debe incentivar a la hora de seleccionar el vestuario que vamos a usar, es pensar, que hoy puede ser el da en el que cerremos ese contrato o esa venta que llevamos un tiempo persiguiendo o puede ser, que venga a visitarnos o nos llame para que vayamos a verle, ese cliente que se nos lleva resistiendo un tiempo o simplemente, sentirse mejor y ms guapo o guapa; cuando somos capaces de mirarnos al espejo y decirnos: hoy ests especialmente bien!, sales a la calle con ms ilusin, con ms energa, con una sonrisa en la cara y somos capaces de transmitir a los dems lo que sentimos; pues si esto es as, porque no hacer que todos los das nos sintamos bien y elegir aquello que nos sienta mejor. Casi todas las personas conocen que es la etiqueta en el vestir y como se debe asistir a los diferentes entornos en los que se mueven, pero inmersos en la era de la imagen, la indumentaria ha pasado a ocupar un lugar relevante en los hbitos y actuaciones cotidianas y cada vez ms, el tipo de vestimenta condiciona nuestra vida, nuestro trabajo y hasta nuestras relaciones personales. Saber vestir en cada situacin que se le presente combinando las prendas de una forma correcta y eligiendo lo ms adecuado para cada momento u ocasin, mostrar su buen hacer, su buen gusto y transmitir su personalidad. Evitar individualismo o formas de vestir demasiado innovadoras o revolucionarias mostrar mejor su fortaleza de carcter y personalidad. Muchas personas intentan destacar a travs de su indumentaria y esto, en muchas ocasiones, trae de forma encubierta ciertos complejos o deficiencias de las personas o marcan una forma de ser un tanto frvola o narcisista.

A continuacin se ofrecen algunas recomendaciones sobre la indumentaria a emplear en determinadas ocasiones de la vida laboral de las personas, tratando de prestar una especial atencin al modo correcto de vestir en el entorno profesional. Como se ha comentado antes, cuando se elige la ropa que va a utilizar ese da, se debe ser consciente que se va a utilizar durante una buena parte, sino todo el da, en el que permanecer en su entorno laboral o en su centro de trabajo, por tanto, debe prever o conocer lo que va a hacer, para sentirse a gusto en cualquier situacin que se le presente. Existen una serie de reglas para vestir en el trabajo. Factores como el cargo, departamento en el que se encuentre, tareas y funciones asignadas, tipo de entidad u organizacin, etc., condicionan el tipo de indumentaria y le permitirn irn ir de una forma ms o menos formal. No ser lo mismo trabajar en una entidad financiera donde el porcentaje de contactos con personas es muy elevado, que trabajar en una empresa en la cual no hay trato directo con el pblico, pero algo que s debe tener siempre presente es que: la primera sensacin o imagen que transmite es muy importante. Debe sentirse bien, estar cmodo, pero a la vez, se debe ser elegante y tener buen gusto. Esto no significa que tengamos que gastar ms dinero, sino que debe elegir mejor el tipo de vestuario que necesite, que estas sean combinables, estar al da, pero sin hacer un uso excesivo de la moda; piense que la elegancia es un reflejo de la sencillez y naturalidad de la persona, elija la ropa, las formas y los colores que le sienten bien. Cmo vestir con profesionalidad si es una mujer? - Utilice un traje chaqueta, ya puede ser con falda, vestido o pantaln. Una eleccin que nunca falla es elegirlo en un solo color y en colores oscuros como los azules marinos, negros o grises, proyectan ms profesionalismo. Los trajes bicolor o estampados dan un toque ms informal y alegre y tambin son muy elegantes; no abuse de las tonalidades o colores excesivamente llamativos. Las blusas se recomienda que sean de un color ms claro, lisas o estampadas. Evite que sean muy ajustadas o escotadas. - Hay mujeres que se sienten ms cmodas con pantalones, intente que sean de corte clsico y elegantes y destierre a un segundo plano, el pantaln vaquero; djelo para ocasiones informales y en crculos privados y familiares y recuerde que si acude a una entrevista de trabajo, del tipo que sea, no lo lleve puesto. - No use ropa transparente o algo que pueda distraer a los dems. - Cuide el exceso de complementos y joyas. - El jersey es una prenda un poco ms informal. Son ms elegantes las blusas o los cuerpos. - El bolso o maletn ha de ir sintona con el resto del vestuario. - El zapato bajo no es lo ms apropiado; lo mejor es un zapato de saln con tacn de entre unos 4-5 centmetros, siempre y cuando la profesin lo permita. Aun as, el zapato como el resto de los componentes, ha de combinarse de manera acertada y armonizando con el conjunto en general. - El maquillaje tambin influye mucho en el aspecto global. Si le gusta ir maquillada hgalo de forma natural. - Utilice fragancias frescas, deje el perfume fuerte para otras ocasiones o momentos del da. - El peinado no ha de ser muy elaborado; debe lucirlo de manera natural, siempre bien peinada. Procure variar con discrecin el tipo de peinado; si la largura de sus cabellos lo permiten: un da con una trenza, otro con una cola de caballo, suelto, medio recogido, etc. Conviene destacar que los complementos son importantes y sirven, para eso, para complementar el atuendo. Los accesorios, tanto en el hombre como en la

mujer, juegan un papel muy importante, ya que combinados con acierto, permiten realzar y resaltar la imagen personal en todo su conjunto. Adems, como ocurre con la ropa, transmiten gran cantidad de informacin de la persona que los usa. Son un recurso ideal para actualizar el estilo de cada temporada del ao. En el mundo de la moda, los complementos son casi tan importantes, a veces incluso ms, que el atuendo, ya que gracias a ellos, en escasos segundos permiten cambiar la imagen. Se debe prestar atencin a la seleccin y eleccin de los mismos, porque pueden jugarnos una mala pasada si no se combinan y armonizan bien con el resto de la indumentaria que se lleve en ese momento. No conviene ir muy sobrecargada, as, si se utiliza alguna joya, que sea solamente una en cada mano o una cadena o collar; el reloj que haga juego con el atuendo clsico, preferiblemente, a uno deportivo, etc. Cmo vestir con profesionalidad si es un hombre? Es cierto que el abanico de posibilidades que brinda la indumentaria de una mujer es mucho ms amplio que la del hombre, pero actualmente, para ellos, existen ms opciones para vestir en el trabajo porque, y como ocurre en el mbito femenino, dependiendo de unos determinados factores estrictamente laborales, como el cargo, responsabilidades, filosofa de empresa y entorno en el que se mueve, el vestuario masculino tambin ha ido tomando forma. Atrs se ha dejado ya el obsoleto concepto de hombre trajeado que siempre ofreca la misma imagen y se ha pasado a uno mucho ms innovador, ms actual, moderno y cosmopolita pero sin obviar esos cnones y estilo clsico. Reiteramos que la elegancia, moda, comodidad y desembolso econmico, para la adquisicin de prendas, no estn reidos. El traje masculino se compone principalmente de un pantaln, chaqueta y chaleco, aunque este poco a poco va perdiendo protagonismo. Si bien antes era una prenda cuya misin era proteger del fro, ahora en la totalidad de los centros de trabajo hay calefaccin y ya no es necesario, no obstante, su utilizacin hace un vestir ms elegante y si lo utiliza debe llevarlo siempre abrochado. - Los calcetines deben hacer juego con los zapatos o los pantalones. Lo mejor, los denominados ejecutivos de colores oscuros: negro, azul marino, etc. - Si usa cinturn no lleve tirantes y al revs. Nunca se usan las dos cosas juntas. - Con la corbata, no lleve el cuello de la camisa abierto y procure llevar el botn abrochado. Asegrese que el nudo est bien hecho y centrado; si no es as, la imagen que ofrece es desequilibrada. El extremo de la corbata ha de tocar la hebilla del cinturn. El mejor tejido para una corbata es la seda y se debe cuidar que vaya bien combinada con la camisa y el traje. - Las camisas deben ser de manga larga y con los puos dobles para los gemelos, son ms elegantes; pero si lo desea, puede utilizar una camisa ms informal, sin puos para gemelos, pero que combine bien con el traje y la corbata. El cuello de la camisa ms elegante es el ingls. - Dar un toque de color a la indumentaria masculina es atrevido y divertido, pero se deben evitar los colores excesivamente llamativos. - Tampoco es recomendable el uso excesivo de joyas o complementos: un anillo en cada mano, un reloj acorde con la vestimenta evitando los grandes relojes deportivos, gemelos, alfiler de corbata, etc. - Mostrar un buen aspecto facial es muy importante actualmente. En el mercado existen muchos cosmticos para lucir una piel tersa y cuidada, indicados para el hombre. Es aconsejable, en cuanto al perfume, usar una colonia o perfume fresco. Elegir el cmo vestir depende, en gran medida, del tipo de compaa en la que trabaje, el puesto que ostente y esa filosofa o alma de la empresa. Tambin es muy importante observar el entorno en donde establece sus relaciones profesionales; para no sentirse incomodo o que desentona observe su entorno y en donde realiza sus negocios, y haga caso del saber popular que en esta ocasin hemos hecho una pequea adaptacin y que dice: donde fueres, viste lo que vieres.

Tambin la climatologa afecta a la hora de vestir, por eso, en pases ms clidos o en verano, los colores suelen ser ms claros y en algunas ocasiones, la indumentaria se hace un poco ms informal. En cualquier caso, el sentido comn y la observacin de su entorno, le har ir de la forma ms correcta y acorde con cualquier circunstancia. Recuerde que: No hay una segunda oportunidad para una primera impresin.