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ST.DAN-MARIUS_QIGONG-TECNICASTRADICIONALES
Dan Marius
QIGONG- TÉCNICAS TRADICIONALES
“EL SOL y LA LUNA”
(RIYUE QIGONG)
ST.DAN-MARIUS_QIGONG-TECNICASTRADICIONALES
Titulo original:”Qigong -Técnicas tradicionales”
Autor: Dan Marius (e-mail: riyueqi@yahoo.com , España)
Publicado por St.Dan-Marius
ST.DAN-MARIUS_QIGONG-TECNICASTRADICIONALES
Los métodos y las técnicas presentadas con un carácter informativo en este libro han sido
comprobadas por el autor y, en principio, no suponen peligro alguno. La responsabilidad del
autor esta dentro de un proceso enseñanza-aprendizaje actual, “cara a cara”, libre aceptado
por una persona especifica. Por siguiente, la practica inapropiada de las técnicas y los
métodos, sin los consejos de un medico o de una persona avisada en qigong, igual que la
practica malintencionada, están solamente y siempre bajo de la responsabilidad del practicante.
Primera parte
Un resumen del qigong “El Sol y La Luna”…………….. 9
Introducción………………………………………………... 11
Ejercicio inicial (“Apertura de las articulaciones”)................. 17
Ejercicio final (“Distribución de las energías”)……………... 25
Secunda parte
Prólogo……………………………………………………... 33
Técnica estándar-“ElCaballo”……………………………… 45
Los puntos esenciales de la práctica riyue qigong……... 47
1.”El transito por la puerta”……………………………… 49
2.”La observación de los cambios en la superficie”……. 61
3.”La perseverancia es necesaria”……………………….. 79
Técnica estándar-“El Fuego”………………………………... 95
4.”No utilizar siempre la misma técnica”………………..
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5.”Las diez mil técnicas vuelven a su origen”………….. 105
6.”Hay que poner énfasis en la moralidad, hay que
tener la moralidad, hay que contemplar la moralidad”.. 113
Tercera parte
Técnica estándar—“El Perdón”…………………………….. 125
A.El método “El Pequeño Circuito Celeste”……………. 131
A.1.La técnica de acumulación de la energía…………… 135
A.2.La técnica de la cultivación de la energía…………... 141
A.3.La técnica de desplazamiento de la energía………... 144
B.El método”El Gran Circuito Celeste”…………………. 147
C.El método “Las Nueve Contemplaciones”…………… 149
C.1.La Contemplación de XIADANTIAN………………. 151
El primer paso…………………………………………….. 151
El segundo paso…………………………………………… 156
El tercer paso………………………………………………. 159
El cuarto paso……………………………………………… 164
El quinto paso……………………………………………… 167
El sexto paso……………………………………………….. 171
El séptimo paso……………………………………………. 174
El octavo paso……………………………………………… 178
El noveno paso…………………………………………….. 185
C.2.La Contemplación de SHANG DANTIAN………… 193
C.3.La Contemplación de ZHONG DANTIAN………... 201
C.4.La Contemplación de LAOGONG………………….. 211
C.5.La Contemplación de YONGQUAN………………... 221
C.6.La Contemplación de YUZHEN…………………….. 231
C.7.La Contemplación de HUIYIN………………………. 243
C.8.La Contemplación de BAIHUI………………………. 255
C.9.La Contemplación de MINGMEN…………………... 269
Capitulo periférico………………………………………… 277
Dan Marius, brevemente………………………………….. 285
Direcciones…………………………………………………. 287
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PRIMERA PARTE
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“La falta de habilidad en un hombre no es algo que deba preocupar.
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Gaozi, 12-2
UN RESUMEN DEL QIGONG “EL SOL Y LA LUNA”
Qigong significa:
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5. Rota toda la pelvis en
círculos, lo más amplios posible.
Los pies y la cabeza se mantienen
fijos. Haz 18 rotaciones en un
sentido; después, en el opuesto,
4. Estira una pierna y 18 rotaciones.
balancéala hacia delante y hacia
atrás, varias veces (18 veces). Lo
mismo, con la otra.
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8. En posición inicial: con la
columna fija, sube y baja los
hombros, alternativamente, 18
veces.
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2. Frota las palmas hasta que se
calienten y lava con ellas la cara
entera, desde la frente hasta el
mentón, pasando por las mejillas,
10 veces.
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“Un hombre de carácter impetuoso y rudo
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“universal”.
9.2. En el segundo caso, la enfermedad se dirige hacia la
profundidad del ser por el camino de la mínima resistencia y se
establece, habitualmente, en el lugar de la mínima conciencia, donde
los procesos internos se desarrollan automáticamente. Aquí, también
la enfermedad gana autonomía y no solamente es difícil manejarla,
sino que se transforma en una instancia decisoria—como que nos
toma en su posesión. Observa que los enfermos incurables ya no son
ellos mismos, que la enfermedad decide sus horarios y sus ritmos de
vida, que la enfermedad decide lo que deben percibir y cómo lo deben
percibir etc.; esto es ya una prueba de que la enfermedad está en el
nivel espiritual, porque además de defender su estado, las personas
enfermas se convierten en agentes fanáticos, muchas veces imbatibles
de su propia enfermedad.
Es un caso feliz, digamos, cuando una enfermedad se establece en
el ser al mismo nivel de donde procede (físico-físico, energético-
energético, espiritual-espiritual), pero, dada la distorsión producida
por el alejamiento del centro, en la mayoría de los casos las personas
enfermas perciben la enfermedad a otro nivel o eluden la idea de que
hay un vínculo entre una enfermedad espiritual y una física o
energética. Así, una enfermedad espiritual como la ignorancia (p.ej.
ignorar cómo se hacen las cosas presentes en nuestro entorno), puede
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pasar a un nivel energético (p.ej. bloqueo del meridiano Pericardio o
un color oscuro en el aura), y después a un nivel físico (p.ej.
incontinencia urinaria).
“El caballo”
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Comentario
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durante los nueve meses de vida del feto. La idea de cambio brusco,
sin recorrer el proceso entero, no tiene validez en el qigong, al menos
si eres principiante o, como practicante veterano, no has practicado
"los atajos"(=un numero de técnicas-síntesis que acortan el proceso
iniciatico). En cuanto al cambio, realizarlo de un modo voluntario, no
sólo da la oportunidad de una buena auto-percepción de ti
mismo/misma, sino que es una garantía de tu continuidad. Observa
que el abeto permanece siempre verde por que deja caer las agujas
viejas.
algo que no se sabe a dónde va a llegar puede ser una puerta cerrada,
pero seguramente fue una puerta abierta para los miles de Maestros
que nacieron como principiantes.
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2.”LA OBSERVACION DE LOS CAMBIOS EN LA SUPERFICIE”
En cuanto a las modificaciones/transformaciones que aparecen por
la práctica de qigong, esta indicación se refiere a la actitud que debe
tener el principiante/practicante durante su práctica, no solamente en
la clase, sino también en su vida privada, cuando se trate de señales
percibidas o no. La razón de esta actitud es que Yang puede ser
observado y Yin puede ser inferido. Además, es el nivel inicial en la
observación de su propio ser en relación con el entorno, y lo más
importante entre”las tres cosas maravillosas”.
Comentario
Exterior/ 6 6Ejes
12 Meridianos energéticos
Superficie Niveles energéticos
Yin Pulmón—
4 3 III
supremo Bazo
Yin Corazón—
5 2 II
pequeño Riñones
Yin Pericardio—
6 = 1 I
final
ST.DAN-MARIUS_QIGONG-TECNICASTRADICIONALES Hígado
Interior/ 6 6Ejes
12 Meridianos energéticos
Profundidad Niveles energéticos
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“Con ojos tranquilos observa a la gente,
con oídos sobrios escucha sus palabras,
con el corazón tranquilo percibe todos los asuntos,
con la mente tranquila encuentra la razón de las cosas”
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Comentario
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ella, ves que “el otro” sigue, secretamente o no, la línea de su propio
destino y de sus propios intereses; esto es así, porque la vida se
muestra también en aquél que la defiende a toda costa, porque,
primeramente, existe “yo conmigo mismo” y después, en último
término, “yo con el otro”. No es difícil comprobarlo—mirando al
Universo, a la muchedumbre de estrellas lejanas, tú, como ser, puedes
sentir que, nazcas o mueras, elijas la manera de vivir que elijas, ellas
permanecen inmóviles o siguen sus órbitas. Entonces, si todo es igual
y todo es igual con todo lo igual, indiferentemente de lo que tu hagas
es algo que procede de ti mismo y solamente tú puedes hacerlo.
Comparándolo, es como despertarte naturalmente de tu propio
sueño: tiene lugar el hecho de salir a la luz y simultáneamente tú eres
el que sale a la luz.
3.2. Así, puedes comprender la otra condición, mostrada por el
tradicional dicho de los Maestros de que “el Despertar depende
solamente de ti”. No dicen estas palabras por su incapacidad para
despertarte: ya sabes de tu vida ordinaria que si ruegas a una persona
despierta que te despierte a tal hora, puede hacerlo. No dicen estas
palabras porque guarden celosamente la Vigilia Suprema: ya conoces
de tu vida común que si alguien se opone a tu despertar, de todas
formas, naturalmente o porque así lo desees, tú abres los ojos. (Hay
además otro argumento: la vigilia y el sueño son estados mentales
81
colectivos y nadie como individuo, ni tú mismo, puede impedir tu
Despertar o tu Ensoñación). Dicen estas palabras porque piensan en la
primera condición y porque finalmente la Voluntad es, de hecho, tu
voluntad.
que todo se soluciona con el enfado o, al revés, que no hay nada que
pueda enfadarte, entonces la ira será siempre un obstáculo,
diariamente, más fuerte que tú—hecho que te llevará a transferir la
responsabilidad de tu fallo sobre la ira o, aún más, sobre el destino.
10.2. Los segundos obstáculos que seguirán siendo permanentes,
son los obstáculos objetivos y tienen poder de obstaculizarte a pesar
de que creas enteramente en tu responsabilidad. Un río, una sierra
montañosa, siguen teniendo poder contra ti, pero si consideras que es
tu responsabilidad te ayudará a construir un barco o a aguantar la
baja presión atmosférica. En ambos casos hay que recordar que existe
una correspondencia entre el interior y el exterior de tu ser y que no
existe obstáculo tan fuerte o grande que no puedas superar. La
montaña de afuera es tan alta como la montaña de adentro y así como
en el sueño pasas la montaña, igualmente en el estado de vigilia.
Comentario
1.Tres tipos de practicantes y la visualización
En todas las técnicas siguientes encontrarás la pareja de verbos
“piensa-visualiza”. Aunque las técnicas del qigong “El Sol y La
Luna”/riyue qigong ponen énfasis en la visualización, elegí esta
fórmula porque hay personas que utilizan más el hemisferio cerebral
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izquierdo y tienen dificultades a la hora de construir, internamente,
una imagen.
1.1.Aquí, en estas técnicas, la capacidad de abstracción, de
traducir el mundo a conceptos, de traducir la realidad a palabras, es
un obstáculo. Si eres tal persona, probablemente prefieras la teoría a la
práctica, prefieras más hablar sobre una experiencia que vivir
directamente dicha experiencia; entre leer un libro de zoología o
entrar en un bosque, prefieres el primero. Es un ejemplo. Si es así,
entonces, cuando practiques, no debes forzarte a visualizar, sino al
contrario, verbalizar internamente la imagen, utilizando cualesquiera
palabras que te parezcan más precisas con referencia a la imagen.
Antes, muchas técnicas eran transmitidas de Maestro a Discípulo sin
palabras. Observa que aquí utilizo palabras y tu mismo puedes
utilizarlas como una fórmula, a pesar de que al cerrar los ojos veas
sólo oscuridad. Por ej., dite a ti mismo: ”en mi abdomen hay un fuego
que ilumina intensamente” o más simple “mi abdomen ardiente”. Es
sólo una sugerencia. De hecho, puedes utilizar tus palabras,
poniéndolas en una fórmula exacta y expresiva. Repite estas palabras
como un “mantra” hasta que estés convencido. Si piensas que es una
autosugestión, ¡sí lo es!. Pero piensa que, de hecho, en tus diálogos, tu
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conlleva esfuerzo, que sube por si misma y aún más, es una fuerza
portante. Por eso en qigong es más importante la purificación, alejar la
energía enferma/ bingqi, que la subida de los riñones.
Observa que en el primer paso de la primera contemplación se
utiliza el fuego, ”insustancial en el exterior, sustancial en el
interior”, que es sustancia y proceso a la vez y que debes aplicarlo en
una zona donde normalmente se produce una primera separación
entre lo puro y lo impuro (Intestino delgado) y la liquidación y la
eliminación de lo impuro (Intestino grueso y Vejiga urinaria). Lo que
aquí ha de ser importante para ti no es la inversión del proceso hacia
arriba, sino tener en cuenta, que en el caso de que no hayas practicado
previamente una técnica de purificación—como la del agua y la del
fuego—y una técnica de acumulación de la verdadera energía/
zhenqi, experimentarás cierta toxicidad interna que se puede traducir
en sensaciones de náusea, un aumento de emociones negativas-
conflictivas y pensamientos de (auto) “destrucción”. La técnica del
primer paso corresponde, en cierto modo, a una destilación, lo que
implica todavía la presencia de una sustancia pura que tú has de
refinar, y, por consiguiente, el fuego que visualizas no debe ser fuerte-
penetrante, sino constantemente suave, que produce más luz que
calor.
156
Las técnicas auxiliares
1.Cada vez que tengas una sensación física, presta gran parte
de tu atención a todo el medio circundante.
+++++++++
El segundo paso
Piensa-visualiza que desde el exterior sopla un viento que
penetra en el cuerpo entero, especialmente el abdomen inferior,
estimulando el fuego del xia dantian.
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Comentario
1.Hay una relación estrecha entre el viento y la respiración.
La amplitud y la intensidad del soplo.
Simplificando, cualquier proceso es un desplazamiento desde la
causa hacia el efecto, y, mecánicamente hablando, en el nivel físico,
necesitamos una fuerza centrífuga o un desnivel para obtener tal
desplazamiento.
Simplificando, no hay proceso que no lleve implícitos la presencia
y el desplazamiento del aire, es decir, de algo que mantenga el
proceso y, al mismo tiempo, le dé la amplitud que lo define como
proceso. Observa que en una atmósfera húmeda el fuego es más
pesado y blando que en una atmósfera seca y clara, y esto puede darte
una imagen del tipo de fuego que se halla, normalmente, en el
abdomen, un fuego de mantenimiento, ”sustancial en el centro”, yin.
Es cierto que, por ejemplo, puedes obtener un fuego más intenso si
añades especias a tu comida o al preparar la barbacoa pones leña más
157
seca, pero, generalmente, las sustancias terrenales son nutrientes-
mantenedoras y muy rara vez son ampliadoras.
Si estableces una proporción entre la Tierra y el Cielo,
comprenderás que, para dar verdadera amplitud a un proceso, debes
utilizar algo que pertenezca al cielo. Observa que en la Naturaleza las
ramitas del árbol se mueven con mas facilidad que el tronco y de
todas formas producen un fuego más amplio que una leña gruesa.
(Digo esto en caso de que tus pulmones no sean suficientemente
fuertes y estés en la fase en la que es necesario utilizar una sustancia/
jing para ampliar el fuego del abdomen inferior.) Pero el aire-viento es
verdaderamente eficiente, porque es más proceso, yang, que
sustancia, yin,.
Físicamente, la amplitud del aire, se obtiene por medio de una
respiración profunda que involucre el pecho-abdomen; pero aquí se
trata de una técnica de visualización que utiliza instrumentos
mentales, sutiles, difíciles de tener y utilizar si eres una persona
excesivamente extravertida, porque la superficialidad no puede
mover el fuego, o excesivamente introvertida, porque la gravedad
tampoco puede hacerlo. Piensa que la amplitud necesita un gran
espacio: en la Naturaleza lo obtienes y puedes llenarlo con una gran
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La técnica auxiliar
1.Cuando alguien te hable, piensa-visualiza tu xia dantian
iluminado con más intensidad.
+++++++++
El tercer paso
Piensa-visualiza que, con cada exhalación, la energía mala
sale a través de todos los poros y desaparece en todas las
direcciones, hasta los márgenes del Universo.
Comentario
1.El huevo como símbolo vivo para el encuentro
entre lo alto y lo bajo, entre lo exterior y lo interior.
La respiración y el calor de la gestación
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A simple vista, el huevo de gallina parece cerrado en sí mismo, en
su simplicidad suficiente. Es un proceso en estado latente y ya sabes
que un proceso lleva aparejado el movimiento del aire. Si miras más
de cerca el huevo, observarás que su cáscara de calcio tiene una cierta
porosidad, igual que la de un cedazo finísimo, y es evidente que el
huevo no es como una lata. Sin acercar la mirada microscópica, es
suficiente dejar el huevo al aire libre para comprobar, después de una
semana, que el huevo ha envejecido, que ya tiene una descomposición
interna, un proceso imposible sin la presencia del aire. (Como
anécdota instructiva: para conservar un huevo a largo plazo es
suficiente engrasar la cáscara o, mejor, untarlo con clara de huevo.)
Por otra parte, para pasar del estado latente (que de hecho no
existe, porque en verdad el huevo sigue creciendo hasta que empieza
el proceso inverso) al proceso de creación, el huevo necesita una
temperatura especial, igual que la necesaria para el proceso de
fermentación. Ya sabes que la fermentación—especialmente en la
etapa “mosto” del vino—se retrasa o se para, si hay frío, y que es un
proceso que se realiza en semi-oscuridad.
La respiración y el calor del tipo “huevo que va a ser pollo” tienen
una cualidad especial muy difícil de encontrar y aplicar, porque no se
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La técnica auxiliar
1.Piensa en las mujeres que has conocido a lo largo de tu vida
e imagínate en el grupo formado por ellas. Si alguna es
importante para ti, imagina un lugar/un paisaje adecuado
para ella. Luego imagina que estás practicandoqigong de
acuerdo con sus indicaciones. Lo mismo con la mujer de menor
importancia en el grupo.
Comentario
1. La intensidad de la luz en shang dantian diferencia a las
personas. La intensidad de la luz da la superioridad de un centro.
Sabiduría como iluminadora de lo entero.
La luz ya está presente— la tiene cada persona—porque su
presencia nos da la capacidad de ver lo que luce o lo que está bajo la
luz y, especialmente, de decidir nuestras acciones. La diferencia entre
las personas la da la intensidad de esta luz. Las que tienen una luz
intensa están más cerca de la conciencia y sabiduría divinas, son los
Iluminados que pueden regir su propio destino.
(La palabra “iluminado” supone que el objeto, el ser, está
iluminado por una fuente externa de luz, lo cuál no es correcto en el
caso de “los Iluminados”. La realidad es que estos seres iluminan, son
fuentes de luz para los otros y, entonces, es más correcto llamarlos:
“los Iluminadores”/”Las Luces”/”Las Estrellas”. Es cierto, que hay
una etapa anterior cuando “La Fuente de Luz Primordial” ilumina al
practicante y, a veces, está presente dentro del practicante; en tal caso,
el practicante se puede llamar “El Iluminado”/”El Portador de Luz”.)
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Las personas que tienen una luz débil, no solamente no saben que
tienen esta luz, sino que también están regidas por los”centros”
inferiores y por eso son personas dispersas, separadas, caóticas. (En
términos de poder, la luz marca la diferencia entre los que rigen y los
que son regidos, entre lo superior y lo inferior. Hoy en día, de una
manera perversa, se distribuye la idea equivocada de que todos
tenemos la misma intensidad de luz, de que cada uno es “la luz del
mundo” a pesar de ser un simple reflector. Cuando somos despojados
de este orgullo por la realidad natural o social, observamos que
naturalmente no puede ser así. Una vela puede hacer visibles las cosas
locales, pero no puede convertir la noche en día, y si se apagasen
miles de velas ¿se apagaría el día?). A pesar de que la mayoría se
encuentra mezclada con diez mil equivocaciones, se puede decir que
ser dado a la luz es un sino, pero volver a la oscuridad es una opción.
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Comentario
1. Baihui destaca por su importancia. Un motivo es que
aquí se puede ver lo que ha realizado el ser humano en su vida
El punto baihui (o la zona circundante del punto baihui) es el
punto más importante de entre los puntos importantes del ser. Aquí
se encuentran todas las energías Yang del ser/de la personalidad
energética (bai/”cien”= numerosas, todas; hui/”encuentro”). Baihui
tiene un significado vivo, efectivo, conforme al cuerpo de referencia, a
lo largo de la vida habitual y en el desarrollo espiritual. Ya que Yang
es la fuerza que se muestra, siendo baihui la síntesis de todos los yang
256
del ser, aquí, en la coronilla podemos ver todo lo que ha realizado un
ser a lo largo de su vida.
8. El nacimiento espiritual.
Aquél que nace espiritualmente es a la vez su Padre y su Madre
El “feto espiritual” es nutrido en shang dantian—sus “nueve
meses” son las diversas “aperturas” del ojo espiritual—y cuando
nace, el recién nacido pasa por la fase de “la gran ceguera”.
Explicando esta fase de nacimiento en términos de la visibilidad... el
recién nacido espiritual puede verlo todo sin ver algo, puede saber sin
circunstancias o a pesar de las circunstancias, es simultáneamente un
sabio-estúpido, porque entiende sin entender. Distinto de lo habitual,
el recién nacido espiritual corta él mismo el cordón del shangdantian,
poniendo en marcha a través de su plena responsabilidad la función
“Cielo-Tierra” en la coronilla, en baihui. Ahora parece que está
contenido en “el abdomen espiritual”—por eso se llama el Padre—y
que a la vez contiene a alguien parecido a sí mismo—por eso se llama
la Madre. En la vida del recién nacido espiritual, a partir de ahora, las
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unidad.
Volviendo ahora a A y B, ya que son dos en el mismo espacio-
tiempo, es absurdo considerar que permanezcan como objetos
distintos, es absurdo considerar que uno sea la negación del otro; A y
B son complementarios y A permanece A si afirma que es B, B
permanece B si afirma que es A. (A = si-B, B = si-A). Es importante
comprender de esta forma la relación Yin-Yang, por simple razón
didáctica, aunque parezca que los Maestros en sus discursos hablen
de Yin = no-Yang, de Yang = no-Yin (luz-oscuridad, izquierda-
derecha, shen-jing, etc.) En términos más plásticos, la
complementariedad Yin-Yang es como el instante en que un cuchillo
pasa por el agua.
Es importante comprender la relación Yin-Yang de esta forma,
porque en qigong “guardar la unidad” es la base de la práctica. Por
ejemplo, dos técnicas, una Yang y otra Yin, no son dos técnicas
distintas, sino dos técnicas que indican la unidad.
Observamos aquí que 4/9 Yin no tiene 1/9 Yang que tiene 5/9
Yang; si hay que definir, entonces
Yin = 5/9 —1/9 y Yang = 4/9 + 1/9,
es decir, Yin y Yang son opuestos solamente por ausencia y presencia
de la fracción1/9, y son semejantes por presencia de fracciones
iguales, 4/9 Yin = 4/9 Yang.
17. La pureza por excelencia del Yin o del Yang está en la Unidad.
El nombre convencional y el nombre real.
La afirmación de que algo es puramente Yang/ Yin, de que algo es
puramente lo que es, puede ser experimentada solamente en la
Unidad, donde no hay ninguna distinción, cuando, por ejemplo,
cortar lo entero es equiparable a no cortarlo.
En una situación mundana, la fuerza bautizada Yang, tiene el
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La técnica auxiliar
Piensa-visualiza que dos esferas, una roja y una blanca, dan
vuelta sobre tu coronilla hacia la derecha.
Nota .Las dos esferas no son ni más grandes que tus puños ni más
pequeñas que tus ojos. Las esferas se encuentran dispuestas—como
puntos de partida—en el diámetro definido por las zonas shang
dantian (la esfera blanca) y yuzhen (la esfera roja), a igual distancia de
baihui, el eje del movimiento giratorio. La distancia entre las dos
esferas no es más grande que la medida de la planta de tu pie, ni más
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Comentario
1. El espacio definido por los límites y los pasajes, y el tiempo,
también. De hecho, cualquier acción nuestra se dirige hacia el
nacimiento o la muerte. Unas equivalencias.
Un espacio particular está definido por sus límites y por sus
pasajes interior-exteriores. Los límites de la vida particular son
“definidos” por la libertad de las acciones personales y el
constreñimiento de la Sociedad, de la Naturaleza, del Universo. Estos
límites, en el caso de nuestra vida particular, conforman el universo
personal. Podemos realizar ciertas acciones corporales, pero otras, no;
podemos tener una vitalidad específica, pero otra, no; podemos
270
pensar y sentir hasta algunos límites, es decir, cada uno nos
encontramos dentro del universo personal y vivimos de una manera
particular. Pero observamos también que hay una entrada en la vida a
través del nacimiento y una salida a través de la muerte y que, desde
este punto de vista ordinario, común, en ninguno de estos dos casos
hay elección. Son hechos que ocurren naturalmente, pero aquí lo
importante es que no hay elección. Por eso en nuestra vida diaria no
podemos elegir una acción que no se dirige hacia el nacimiento o
hacia la muerte, y en el transcurso de la acción no existe circunstancia
alguna que puede modificar el rumbo hacia una de las dos. De hecho,
desde estos dos polos recibimos el influjo que adentro se traduce
como poder o impotencia frente al destino.
Dado que entre el tiempo y el espacio hay una relación íntima, el
tiempo tiene sus límites y sus pasajes. Generalmente, los límites del
tiempo están definidos por la ausencia de energía, de movimiento. Si
un espacio está totalmente cerrado, hermético en sus límites, el
tiempo se hace más lento y lentamente muere. El espacio en donde
falta la energía, donde el tiempo ha muerto, también se muere. El
espacio-tiempo muerto es un absorbente de vida y aquí hablamos de
“vaso”. En qigong el primer vaso se encuentra en xia dantian y su
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3. Los seres, los fenómenos, los objetos existen de algún modo, viven
mueren en conformidad con sus límites y sus puertas
Tomando como referencia el tándem límites-puertas—lo cuál es
una condición para que algo exista—, observamos que hay cosas con
énfasis en los límites—una piedra, por ej. —y cosas con énfasis en las
puertas—un animal, por ej., y parece claro que un animal está mas
vivo que una piedra. Asimismo, comparando, entre dos personas que
viven en la misma casa, la que mira las puertas/ventanas, los pasajes
interior-exterior, está más viva que otra, que mira las paredes, los
límites, siendo así menos vivaz.
Por otra parte, podemos observar que una cosa definida por sus
límites—una piedra, una tortuga—vive más que una cosa definida
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Técnica auxiliar
1. Piensa-visualiza un paisaje maravilloso de primavera bajo el
calor-luz del sol joven. Tus padres, jóvenes, están envueltos por
vapores que salen de la tierra tibia.
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Capitulo periférico
Supone ahora que una nube grande u oscura esta pasando desde
oeste hacia este.
Si tienes solo la conciencia de la presencia de la nube y nada mas,
estas observando, la presencia de la nube esta reflectada en tu
presencia, la percibes y te encuentras todavía a un paso del centro.
Si te dices a ti mismo “es una nube de tipo nimbostratus”, entonces
te refieres simplemente al tipo de nube, tomando en cuenta sus
características meteorológicas y te apartas diez pasos de tu propio
centro.
Si te dices a ti mismo “lloverá y va a estropear mi bonito viaje”,
entonces te involucras en la presencia de la nube, involucras la
presencia de la nube en tu perspectiva sobre la vida y así te apartas
cien pasos del centro.
Si te dices a ti mismo con enfado “estoy culpable de no leer antes
las previsiones”, calificas tu yo entero con toda su historia por una
nube pasajera y te hallas a mil pasos del centro.
Si te dices a ti mismo “que nube asquerosa”, culpabilizas muy
humanamente un fenómeno natural y te encuentras a diez mil pasos
del centro.
Si, por fin, no te vas más de viaje, has dejado tu destino bajo la
fuerza de la nube y ya no percibes más el centro. (Ser implicado, aquí,
no significa seguir algo, sino ser arrastrado por algo. Aquel que esta
281
arrastrado por los acontecimientos del mundo no puede de verdad
seguirlos y percibirlos, porque esta orientado hacia su yo.)
Todos estos escalones están entre el Centro, donde observas la
presencia de la nube igual como lo hace un espejo—parece que se
sucede algo imperceptible, que no tiene nombre, en lo profundo del
espejo, parece que no se sucede nada, porque la superficie del espejo
permanece lisa---y la Periferia, donde tu rencor, si no te da nostalgia
para una isla soleada, al menos deseas la pulverización de la nube o
del dios mismo. Pero en el mismo tiempo puedes comprender que la
observación es un estado mental apurado de asociaciones
emocionales/ intelectuales y el problema es de alta importancia en
qigong, donde, para observar en la superficie, en el conciente, lo que
aparece del inconsciente, es necesario guardar la neutralidad.
ST.DAN-MARIUS_QIGONG-TECNICASTRADICIONALES
Dan Marius, brevemente
1982. Fuerte crisis espiritual que es el”turning point” hacia búsqueda de algo
esencial, autentico, siempre concretizado desde aquel momento en un interés
sostenido en la mentalidad religiosa extremo oriental.
1985. Licenciatura en Filología, con la tesis “El teatro del extremo Oriente
*India, China, Japón” (tesis de literatura comparada).Socialmente sigo el
camino natural: profesor de literatura. Individualmente, auto didacto en
esoterismo y practicante de yoga tantrica.
1990. Intento sin éxito viajar y establecerme en India. Por dos años me quedo
en Alemania. Fuerte crisis espiritual causada por impotencia de poner en una
práctica viva, relacionada con la gente, todo lo conocido.
1992. Hago el transito de yoga a zen y qigong. Simultáneamente me dedico a
la vida corriente, jugando el papel de”bodhisattva”.En camino me encuentro
con el Maestro Lin Kai Ting y el Maestro Cezar Culda, que directamente o
no, confirman mis potencialidades, estimulándolas.
1998. A pesar de un bienestar espiritual, llego a un “techo” y tengo otra crisis
ST.DAN-MARIUS_QIGONG-TECNICASTRADICIONALES
fuerte dada el divorcio interno entre “la vida afectiva” y “la vida espiritual”.
Consigo “unificar los campos”.
2001. Decido que debo mezclarme con el mundo sin estar afectado. Llego en
España. Empiezo jugar el papel de instructor qigong. Interesado en obtener
una practica sencilla, coherente, autentica, empiezo a escribir los cursos para
mis alumnos. La consecuencia es el libro presente.
2004. Dejo poco a poco la enseñanza de qigong, moviendo el acento hacia lo
teórico. Preocupado en “encontrar el mecanismo” (un legado de mis
Maestros) entro mas profundo en el estudio del Yi Jing.
2005. Entro en una forma de retiro que se prolongara hasta terminare el libro
segundo.
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