Anlise Psicolgica (2001), 1 (XIX): 77-92

Adaptao portuguesa da verso reduzida do Perfil de Estados de Humor POMS

MIGUEL FARO VIANA (*) PEDRO LOPES DE ALMEIDA (*) RITA C. SANTOS (*)

1. INTRODUO

O Perfil de Estados de Humor (Profile of Mood States POMS; McNair, Loor & Droppleman, 1971) tem sido um dos instrumentos mais utilizados em psicologia para avaliar os estados emocionais e os estados de humor, assim como a variao que lhes est associada. Foi originalmente construdo para avaliar as variaes dos estados de humor em populaes psiquitricas mas, rapidamente, a sua utilizao foi direccionada para outras populaes no clnicas. Ainda que a natureza da avaliao preconizada pelo POMS no inclua obviamente as dimenses fisiolgica e comportamental dos afectos e emoes, o facto de constituir um instrumento de auto-relato de fcil e rpida utilizao para captar os estados afectivos transitrios e flutuantes nos sujeitos, contribuiu decisivamente para a sua boa aceitao quer para investigao quer para interveno. O contexto desportivo constituiu precisamente um dos domnios de utilizao

(*) Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Lisboa.

mais frequente do questionrio. Neste mbito, o POMS tem sido usado para medir as variaes emocionais associadas ao exerccio e bem-estar psicolgico, imposio de cargas de treino em atletas de modalidades anaerbias e aerbias, ou aos momentos pr- e ps-competitivos (ver revises de literatura de LeUnes & Hayward, 1989; Gauvin & Spence, 1998). A forma original do POMS publicada por McNair e colaboradores (1971) composta por 65 adjectivos que resultaram de estudos repetidos de anlise factorial tendo como ponto de partida um total de 100 dimenses comportamentais. Deste conjunto de trabalhos emergiram 6 factores de estados de humor: Tenso-Ansiedade; Depresso-Melancolia; Hostilidade-Ira; Vigor-Actividade; Fadiga-Inrcia, e; Confuso-Desorientao. Diversos estudos comprovam a sua adequao para medir de forma sensvel, precisa e vlida os estados de humor dos indivduos, quer em contexto psiquitrico quer com populao no psiquitrica (Boyle, 1987; McNair et al., 1971; Norcross, Guadagnoli & Prochaska, 1984; Weckowizc, 1978). Uma primeira srie de trabalhos realizados na rea da Psicologia do Desporto e da Actividade Fsica com o POMS, procurou verificar em que 77

medida a prtica de algum tipo de exerccio fsico e desportivo influenciava o bem-estar psicolgico dos sujeitos. Morgan e Pollock (1977) estudaram as diferenas dos estados de humor entre indivduos praticantes e no praticantes de desporto. Emergiu um padro de diferenas que se tornou um pouco mais tarde num conceito clssico em Psicologia do Desporto o Perfil de Iceberg (Bell & Howe, 1986; Morgan, 1980, 1985). Os indivduos praticantes de alguma modalidade desportiva apresentam, comparativamente populao no praticante, resultados consistentemente mais elevados na escala de Vigor, e resultados mais baixos nas 5 escalas de sinal negativo do POMS, ou seja, Tenso, Depresso, Hostilidade, Fadiga e Confuso. Wilson, Morley e Bird (1980), compararam os resultados do POMS em sujeitos do sexo masculino, corredores de maratona (corriam entre 50Km a 130Km por semana) com um grupo de sujeitos praticantes de corrida (5Km a 12Km semanais) e um grupo de sujeitos no praticantes de qualquer tipo e exerccio fsico. O primeiro grupo apresentou resultados significativamente mais baixos nas escalas de depresso, hostilidade e confuso, sendo inversa a relao na escala de vigor. Muitos outros trabalhos trabalhos corroboram de uma forma geral este padro para ambos os sexos (Gondola & Tuckman, 1982; Berger & Owen, 1983; McGowan & Jordan, 1988). Uma outra rea de utilizao habitual do POMS em contexto desportivo centrou-se na monitorizao dos estados de humor em atletas de alto rendimento, sujeitos a intensas cargas de treino aerbio e misto, revelando-se o instrumento como um precioso marcador ou avisador dos estados de adaptao/desadaptao ao stress do treino e ao desenvolvimento do sndroma de sobretreino (Murphy, Fleck, Dudley & Callister, 1990; Morgan, Brown, Raglin, OConnor, Ellickson, 1987; Morgan, OConnor, Sparling & Pate, 1987; Morgan, OConnor, Ellickson & Bradley, 1988; Morgan, Costill, Flynn, Raglin & OConnor, 1988). Apesar da consistncia dos resultados, foram levantadas diversas crticas a este paradigma, nomeadamente a natureza correlacional dos estudos (Hughes, 1984). De acordo com estas crticas, a maioria dos trabalhos era incapaz de responder fundamentadamente eterna interrogao do 78

processo de causalidade entre o exerccio e o bem-estar psicolgico. Alheio a estas crticas, o POMS tornou-se rapidamente, desde a sua publicao, num instrumento bastante popular, tendo surgido adaptaes para outras lnguas que no o ingls. Em Portugal, uma primeira adaptao de Cruz e Viana (1993) foi utilizada em diversos estudos de pequena dimenso. Mais recentemente, foram desenvolvidos diversos trabalhos de investigao em contexto acadmico (Gonalves & Cruz, 1997; Magalhes, 1997; Marques, 1999; Mota, 1996; Santos, 1997). Todavia, nunca foi publicado um trabalho da sua adaptao para Portugal. O objectivo principal deste artigo prende-se precisamente com a apresentao dos resultados da adaptao de uma verso reduzida do POMS (Raglin & Morgan, 1989) para uma amostra da populao portuguesa. feito um estudo da validade de construto (factorial) desta verso, assim como da sua consistncia interna. Procede-se igualmente a comparaes entre sexos, grupos de praticantes e no praticantes de actividade fsica e desporto e entre escales etrios. Por ltimo, so apresentados dados normativos para ambos os sexos.

2. MTODO

2.1. Sujeitos A amostra composta por um total de 373 sujeitos, de ambos os sexos (175 mulheres 47% e 198 homens 53%). O grupo total apresenta uma mdia etria de 24,4 anos (Desvio Padro = 8,25), com idades compreendidas entre os 15 e os 69 anos. A maioria dos sujeitos (80%) situase no entanto entre os 15 e os 28 anos de idade, mediana = 23. Procurou-se neste trabalho recolher as respostas de sujeitos praticantes e no praticantes de modalidades desportivas e de programas de exerccio fsico. Cerca de 59,5% (222) dos sujeitos da amostra afirma no praticar qualquer tipo de modalidade desportiva ou fazer exerccio fsico. Os restantes sujeitos, 40,5% (151) praticam desporto com regularidade, na sua grande maioria em regime federado. Somente 8% da totalidade no o faz em regime federado. Esto represen-

tadas diversas modalidades desportivas, sendo as modalidades de basquetebol (41), remo (11), atletismo (20), futebol (14), ginstica (13) e natao (13) as que apresentam um maior nmero de praticantes. Note-se que esta amostra de sujeitos composta maioritariamente por estudantes universitrios, residentes no distrito de Lisboa. Acrescente-se ainda que o grupo composto por sujeitos sem perturbao psiquitrica, visto no ter sido essa a inteno dos autores neste trabalho. 2.2. Instrumento A verso do POMS utilizada neste trabalho corresponde a uma verso reduzida da escala original. A escala original foi inicialmente traduzida para o portugus por Cruz e Viana (1993) e utilizada em diversos trabalhos de avaliao psicolgica. Era composta por 49 adjectivos e nunca foi objecto de publicao de estudos psicomtricos. A utilizao de uma verso mais reduzida do POMS comeou a ser utilizada na monitorizao psicolgica do treino por autores como Raglin (Raglin & Morgan, 1989) j que neste mbito se torna bastante vantajoso utilizar formas mais curtas para tornar mais leve e expedito o processo de aplicaes repetidas. A verso apresentada neste trabalho composta por 36 itens, tendo cada uma das seis escalas Tenso, Depresso, Hostilidade, Vigor, Fadiga e Confuso 6 itens. Este trabalho apresenta ainda 6 itens adicionais que compem a Escala de Desajuste ao Treino, instrumento complementar desenvolvido por Raglin e colaboradores (1989) que permite ajuda no diagnstico de avisadores do sndrome de sobretreino. Esta verso do POMS de 36 itens + 6 resultou de um trabalho de Anlise Factorial e anlise dos itens da aplicao da verso completa de 49 itens, tendo sido excludos 7 itens da verso experimental utilizada inicialmente por no cumprirem os requisitos psicomtricos exigidos. A dimenso ou factor Tenso-ansiedade (T) composto por adjectivos que descrevem aumentos da tenso msculo-esqueltica e preocupao: tenso, tranquilo, nervoso, impaciente, inquieto e ansioso. A dimenso ou factor Depresso-melancolia (D) representa um estado emocional de desnimo, tristeza, infelicidade e solido. composto

pelos seguintes adjectivos: triste, desencorajado, s, abatido (deprimido), desanimado e infeliz. A dimenso ou factor Hostilidade-ira (H) corresponde a um estado de humor de clera e antipatia relativamente aos outros. composto pelos adjectivos seguintes: irritado, mal humorado (rabujento), aborrecido, furioso, com mau feitio, e enervado. A dimenso ou factor Fadiga-inrcia (F) representa um estado de cansao, inrcia e baixa energia. formado pelos adjectivos esgotado, fatigado, exausto, sem energia, cansado e estourado. A dimenso ou factor Vigor-actividade (V) relaciona-se com um estado de energia e vigor fsico e psicolgico. Compe-se dos seguintes adjectivos: animado, activo, enrgico, alegre e cheio de boa disposio. Por ltimo, a dimenso ou factor Confuso-desorientao (C) caracteriza-se por um estado de confuso e baixa lucidez. Compe-se pelos adjectivos confuso, baralhado, desnorteado, inseguro, competente e eficaz. Pode-se ainda obter um resultado total (Perturbao total de humor) atravs da soma das cinco escalas de sinal negativo (T + D + H + F + C), subtraco do resultado da escala de Vigor, e pela soma de uma constante de 100 para evitar um resultado global negativo. A escala de Desajuste ao Treino (Training Distress Scale TDS, Raglin & Morgan, 1989) composta por seis itens: sem valor, intil, culpado, miservel, imprestvel e aptico. So originrios da escala completa do POMS mas no pertencem sua forma reduzida. Relacionam-se do ponto de vista conceptual com as escalas de depresso, confuso e fadiga. Raglin preconiza a sua utilizao visto apresentarem correlaes particularmente elevadas com outros indicadores do sndrome de sobretreino (Raglin & Morgan, 1989). Cada adjectivo avaliado numa escala de 5 pontos (0=Nunca; 1=Um pouco; 2=Moderadamente; 3=Bastante; 4=Muitssimo). Todos os itens so cotados na mesma direco, com a excepo de um item na escala de Tenso (Tranquilo) e dois itens na escala de Confuso (Eficaz e Competente). Nestes casos, a resposta ao item deve ser invertida antes de adicionar aos restantes. Nas instrues de resposta solicitado ao su79

jeito que diga como se sentiu ao longo de determinado perodo de tempo. Este perodo corresponde habitualmente a 1 dia ou a uma semana. Neste estudo, solicitava-se ao sujeito que dissesse como se tinha sentido ao longo da ltima semana. 2.3. Procedimento A participao no estudo foi inteiramente voluntria, adoptando-se uma estratgia de amostragem por convenincia. Alguns dos sujeitos foram ainda abordados no mbito de trabalho especficos que estivessem eventualmente a ser feitos nos clubes ou organismos a que pertenciam por estudantes-investigadores. Para alm do POMS era pedido aos sujeitos que preenchessem um breve questionrio biogrfico que recolhia informaes sobre o sexo, idade, escolaridade, modalidade praticada, idade de incio da prtica desportiva, nmero de horas de treino semanais e, nmero de competies nacionais e internacionais em que participaram no ltimo ano. Os dados foram recolhidos entre 1997 e 1999. A anlise dos dados e elaborao de normas foram realizadas com recurso ao sistema estatstico SPSS, verso 9.0.

3. RESULTADOS

3.1. Anlise Factorial So apresentados no Quadro 1 os resultados da Anlise Factorial exploratria das respostas dos 373 sujeitos participantes neste estudo aos 36 itens do POMS mais os 6 itens da escala de Desajustamento ao Treino. Utilizou-se o mtodo dos componentes principais, com a extraco dos factores com valores prprios acima de 1,0 e rotao dos factores pelo mtodo Varimax com normalizao Kaiser. So apresentadas as saturaes com valores superiores a 0,40 e os itens aparecem ordenados por factor e magnitude das saturaes para maior facilidade de leitura. Saturaes expectveis do ponto de vista conceptual mas abaixo dos 0,40 so apresentadas entre parnteses. Como se pode verificar, emergiram 8 factores 80

com valores prprios superiores a 1,00 e que explicam uma varincia total de 63,5%. O factor 1 apresenta um valor prprio de 12,42 e explica uma percentagem de varincia de 29,6%, correspondendo claramente escala de Fadiga. Os itens originais da escala apresentam saturaes entre .85 e .54. Este factor no apresenta saturaes com quaisquer outros itens da escala. O factor 2 apresenta um valor prprio de 3,95 e uma percentagem de varincia de 9,4. Este factor corresponde escala de Vigor com os itens originais a apresentarem saturaes entre .82 e .55. O item Enrgico tambm apresenta uma saturao superior a .40 com o factor 8, que corresponde ao plo positivo da dimenso Confuso. Por sua vez, os itens Tenso e Tranquilo tambm saturam neste factor (o primeiro positivamente e o segundo negativamente). Apesar deste facto, convencionou-se a sua incluso na escala de Tenso j que apresentam correlaes satisfatrias (superiores a .50) com essa escala. O factor 3 possui um valor prprio de 2,75 e explica uma varincia de 6,6%. Tem uma correspondncia precisa com a escala de Hostilidade, registando-se uma saturao clara dos itens desta escala com este factor. O item Tenso tambm satura nesta escala mas, como se disse anteriormente, decidiu-se pela sua incluso na escala de Tenso dadas as semelhanas conceptuais bvias. Tambm relativamente ao item Aborrecido, que apresenta uma saturao de .37, optou-se por afect-lo a esta escala. O factor 4 possui um valor prprio de 2,35 e explica uma varincia de 5,6%. Este factor corresponde escala de Depresso. O factor 5 possui um valor prprio de 1,65 e explica uma varincia de 3,9%. Tem uma correspondncia simples e precisa com a escala de Desajuste ao Treino, no estando contaminado por itens de outras escalas/factores. O factor 6 possui um valor prprio de 1,32 e explica uma varincia de 3,2%, correspondendo ao plo negativo (i.e., itens de sinal negativo) da escala Confuso. Por sua vez, o factor 8 (valor prprio de 1,06 e percentagem de varincia explicada de 2,5) corresponde ao plo positivo da escala de Confuso, com os itens Eficaz e Competente a saturarem positivamente de forma significativa. Por ltimo, o factor 7 possui um valor prprio de 1,16 e explica uma varincia de 2,8%, corres-

QUADRO 1

Saturao dos itens da verso reduzida do POMS nos factores, aps anlise das componentes principais
Adjectivo Cansado Estourado Exausto Fatigado Esgotado Sem energia Cheio de boa disposio Alegre Animado Cheio de vida Enrgico Activo Tranquilo Tenso Com mau feitio Irritado Furioso Mal-humurado Enervado S Infeliz Deprimido Triste Desanimado Desencorajado Aborrecido Imprestvel Intil Miservel Aptico Sem valor Culpado Confuso Baralhado Inseguro Desnorteado Ansioso Inquieto Impaciente Nervoso Competente Eficaz Valores prprios % Total da varincia Factor 1 ,851 ,849 ,847 ,820 ,773 ,548 ,829 ,794 ,792 ,681 ,597 ,558 ,462 (-,392) Factor 2 Factor 3 Factor 4 Factor 5 Factor 6 Factor 7 Factor 8

,445

(,392) ,751 ,718 ,689 ,685 ,661 ,777 ,675 ,657 ,654 ,583 ,540 ,455 ,781 ,729 ,713 ,515 ,480 ,473

(,396) ,812 ,684 ,591 ,477 ,700 ,665 ,660 ,575 ,756 ,664

,427

12,42 29,6

3,95 9,4

2,75 6,6

2,35 5,6

1,65 3,9

1,32 3,2

1,16 2,8

1,06 2,5

Mtodo de Extraco: Anlise de Componentes Prinicipais Mtodo de Rotao: Varimax, normalizao Kaiser

81

pondendo escala de Tenso, onde os itens retidos apresentam saturaes entre .70 e .57. 3.2. Fidelidade Consistncia Interna O padro de saturaes apresentado para a anlise factorial confirmado pelos nveis de consistncia interna, apresentados no Quadro 2. Todas as escalas apresentam coeficientes acima de 0,7, o que atesta a excelente consistncia interna das escalas do POMS. Estes valores de fidelidade justificam a reteno de alguns itens que do simples ponto de vista da anlise factorial poderiam ter sido retirados da verso final. Uma das outras razes prende-se com o nmero desejvel de itens para cada escala, j que um nmero inferior a 6 itens poderia colocar problemas significativos em termos de sensibilidade quando a escala fosse utilizada com populaes

normais. Saliente-se contudo que este instrumento foi construdo originalmente para populaes psiquitricas, tendendo a populao normal a exibir respostas 0 (nada) e 1 (um pouco). Ver, por exemplo, o caso da escala de Depresso que apresenta neste grupo uma mdia relativamente baixa. Como se destacou anteriormente, os resultados da adaptao aqui apresentados referem-se exclusivamente a sujeitos normais, praticantes e no praticantes de alguma modalidade desportiva, e que no aparentam perturbaes do foro psiquitrico. 3.3. Intercorrelaes Segue-se no Quadro 3 a matriz de correlaes entre as 6 escalas do POMS, sendo tambm includa a escala de Desajuste do Treino. Como seria de esperar, a escala de Vigor

QUADRO 2

Estatsticas descritivas e Coeficientes de fidelidade Consistncia Interna das escalas do POMS e escala Desajuste do Treino
Mdia Tenso Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso Perturbao Total de Humor Desajuste ao Treino
DP Desvio Padro

DP 4,28 4,45 4,25 4,79 5,71 3,45 19,48 2,64

Min 0 0 0 0 0 0 84 0

Max 23 22 22 20 22 20 186 17

Alfa de Cronbach 0,75 0,88 0,85 0,88 0,91 0,72 0,77

8,57 3,93 4,77 13,88 7,61 6,18 117,28 1,74

QUADRO 3

Matriz de inter-correlaes das escalas do POMS e escala Desajuste do Treino

Tenso Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso Desajuste do Treino ,51 ,61 -,25 ,40 ,47 ,37 Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso

,60 -,50 ,43 ,54 ,60

-,31 ,45 ,39 ,44

-,26 -,33 -,34

0,91 ,29 ,37

,56

Todas as correlaes so estatisticamente significativas para p<0,01

82

QUADRO 4

Diferenas nas escalas do POMS em funo do sexo

Sexo Feminino (N=175) Mdia Tenso Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso Perturbao Total de Humor Desajuste ao Treino
DP Desvio Padro * p<0,05 ** p<0,01

Sexo Masculino (N=198) Mdia 7,86 3,58 4,20 14,68 7,27 5,83 114,15 1,94 DP 3,66 4,43 3,94 4,75 5,58 3,33 18,27 2,80 t 3,38** 1,61 2,73** -3,46** 1,21 2,07* 3,27** -1,57

DP 4,75 4,46 4,51 4,69 5,85 3,54 20,21 2,44

9,36 4,33 5,41 12,98 7,99 6,57 120,78 1,51

QUADRO 5

Correlaes das escalas do POMS e escala Desajuste do Treino com a Idade, Nvel Educacional, Horas de Treino Semanais e Idade de Incio da Prtica Desportiva
Idade (N=373) Tenso Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso Perturbao Total de Humor Desajuste ao Treino
* p<0,05 ** p<0,01

Nvel Educacional (N=373) ,08 ,07 ,09 -,19** ,03 -,04 ,10 ,03

Horas de Treino (N=144) -,01 ,02 ,04 ,07 ,22** ,02 ,06 ,09

Idade de Incio (N=120) ,06 ,21* ,16 -,19* -,09 ,15 ,15 ,12

,05 ,08 ,12* -,16** ,12* -,14** ,10 -,02

mantm correlaes de sinal negativo com todas as restantes escalas. Por outro lado, as intercorrelaes entre as escalas de sinal negativo do POMS so todas elevadas, no excedendo de uma forma geral os .60, o que atesta o facto de qualquer uma delas parecer avaliar construtos independentes. De referir a correlao mais elevada entre a escala de tenso e hostilidade, tambm corroborada pela estrutura factorial anteriormente apresentada. Outro aspecto interessante prende-se com a maior correlao da escala de Depresso com a de Desajuste do Treino. As correlaes entre os resultados do POMS e

a idade e nvel educacional so praticamente nulas, variando entre -,10 e ,10. Exceptua-se a escala de Vigor que apresenta um correlaes negativas com a idade e nvel educacional, respectivamente -,16 e -,19, correlaes significativas para um intervalo de confiana de 5%. O Quadro 4 apresenta uma comparao dos resultados em funo do sexo. Registam-se diferenas estatisticamente significativas em todas as escalas, com a excepo da escala de depresso, fadiga e desajuste do treino. Os indivduos do sexo feminino apresentam uma mdia de resultados superiores aos do sexo masculino nas 83

QUADRO 6

Diferenas nas escalas do POMS e Desajuste ao Treino em funo da prtica desportiva

Praticantes (N=150) Mdia Tenso Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso Perturbao Total de Humor Desajuste ao Treino
DP Desvio Padro * p<0,05 ** p<0,01

No Praticantes (N=222) Mdia 9,11 4,04 5,40 13,15 8,17 5,98 119,57 1,64 DP 4,35 4,32 4,37 4,59 5,80 3,49 19,52 2,55 t -3,04** -0,56 -3,59** 3,58** -2,35* 1,35 -2,82** 0,95

DP 4,05 4,66 3,91 4,89 5,49 3,37 18,92 2,78

7,77 3,77 3,85 14,95 6,77 6,47 113,77 1,91

QUADRO 7

Diferenas nas escalas do POMS e Desajuste ao Treino em funo do escalo etrio

Escalo Junior (N=51) Mdia Tenso Depresso Hostilidade Vigor Fadiga Confuso Perturbao Total de Humor Desajuste ao Treino
DP Desvio Padro * p<0,05 ** p<0,01

Escalo Senior (N=54) Mdia 6,41 3,96 3,94 13,79 6,42 6,59 114,74 2,08 DP 4,94 5,11 3,67 5,16 4,94 3,34 17,97 2,60 t -1,30 -1,49 -1,67 3,55** 0,59 -1,23 -1,79 -1,39

DP 5,92 3,40 3,07 4,32 5,92 3,54 16,66 2,62

7,44 2,70 2,84 17,10 7,06 5,76 108,55 1,36

escalas de sinal negativo, e o inverso na nica escala de sinal positivo vigor. Para alm de analisar as diferenas entre sexo, procurou-se estudar as correlaes entre os resultados do POMS e escala de Desajuste ao Treino e outras variveis demogrficas, nomeadamente, as Horas de Treino semanais referidas pelos atletas praticantes, assim como a Idade de Incio da prtica desportiva. O Quadro 5 apresenta estas correlaes. Os resultados da escala Hostilidade tendem a subir com a idade. O Vigor associa-se negativamente idade e nvel de escolari84

dade. A escala Fadiga est positivamente associada idade e, sobretudo, s horas de treino semanais referidas pelos sujeitos praticantes. A escala Confuso est associada negativamente idade. Curiosamente, a idade de incio da prtica desportiva parece estar associada positivamente aos resultados da a escala de Depresso e negativamente escala de Vigor. 3.4. Diferenas entre grupos Ser tambm interessante analisar as diferen-

as em funo do tipo de prtica desportiva. Era solicitado aos sujeitos que dissessem se praticavam ou no algum tipo de actividade fsica e desportiva e, em caso afirmativo, se estavam vinculados efectivamente a uma federao desportiva. Era tambm solicitado o nmero mdio de horas de treino semanais. Poder pressupor-se uma prtica mais intensiva e sistemtica de uma modalidade desportiva pelos indivduos federados em relao ao grupo de atletas no federados. Este facto comprovado por uma diferena acentuada entre o nmero mdio de horas de prtica dos atletas federados (mdia=10,3) e dos no federados (mdia=3,2). Apesar desta diferena, e por estarmos na presena de um nmero relativamente baixo de sujeitos praticantes mas no federados (N=29) comparativamente ao grupo total, procedeu-se a uma comparao entre os resultados do grupo total de praticante e o grupo de no praticantes. O Quadro 6 apresenta esta comparao de resultados. Registam-se diferenas significativas nos resultados das escalas de Tenso, Hostilidade, Vigor, Fadiga e Perturbao Total de Humor. Destas escalas, a diferena menos acentuada recai na escala de Fadiga. Tal como seria expectvel, as escalas de sinal negativo apresentam resultados mdios mais elevados no grupo de no praticantes, enquanto que na escala de vigor os praticantes obtm um resultado mdio significativamente mais elevado. Dentro do sub-grupo de praticantes de actividades fsicas e desportivas, procedeu-se ainda a uma comparao de resultados em funo dos escales etrios. Dado o pequeno nmero de sujeitos do escalo juvenil (15 e 16 anos de idade), s se apresenta uma anlise das diferenas entre o escalo Junior e Senior Quadro 7. Regista-se uma diferena estatisticamente significativa apenas na escala de Vigor, apresentando o grupo mais jovem resultados mais elevados que o grupo de praticantes seniores. 3.5. Tabelas Normativas As tabelas de normas para ambos os sexos so apresentadas em anexo.

4. DISCUSSO

Este trabalho apresenta os resultados preliminares de adaptao da verso reduzida do POMS (McNair, Loor & Droppleman, 1971) para a populao portuguesa. O objectivo fundamental deste trabalho foi desenvolver um instrumento de medida dos estados de humor que apresentasse indicadores de sensibilidade, fidelidade, preciso e validade, satisfatrios que permitissem a sua utilizao por investigadores e psiclogos ligados interveno no desporto. Tambm por esta razo, so apresentadas tabelas normativas para ambos os sexos ainda que devam assumir um carcter provisrio. Este objectivo foi totalmente atingido ainda que haja perfeita conscincia de que se torna imperioso recolher elementos mais exaustivos, no s em contexto desportivo, mas em especial com populaes psiquitricas. Assim, chamamos a ateno para o facto da verso do POMS aqui apresentada se adequar a uma populao de desportistas e praticantes de exerccio fsico, devendo ser utilizada com cautelas noutros contextos. A estrutura factorial do questionrio e a consistncia interna das escalas que o compem so bastante satisfatrios. Tero no entanto de ser replicados os estudos com outras populaes. As escalas de Tenso e Confuso apresentam maiores deficincias comparativamente s outras quatro escalas, ainda que numa perspectiva de avaliao individual ofeream garantias mnimas de uma avaliao comportamental vlida e precisa. Os coeficientes de fidelidade situam-se para estas duas escalas acima de 0,71. A escala de Desajuste ao Treino, desenvolvida nos trabalhos de Raglin e Morgan (1989) tambm apresenta caractersticas psicomtricas adequadas. As escalas de Depresso e Fadiga do POMS no so sensveis s diferenas entre sexos, ainda que no caso da primeira a probabilidade encontrada seja de 11%. Este padro de certa forma coerente com a generalidade dos resultados da literatura. Fica mais uma vez por responder se de facto as diferenas se devem a diferenas reais entre sexos ou a razes de ordem cultural que facilitam e justificam uma maior espontaneidade e honestidade no reconhecimento das suas emoes pelo sexo feminino. Estudos posteriores podero corroborar esta tendncia. No entanto, partindo do pressuposto 85

de que estas tendncias se podero acentuar com uma recolha mais exaustiva de dados normativos, optou-se pela elaborao de normas diferenciadas por sexo. Bastante mais marcadas do que as diferenas entre sexos, so as diferenas registadas entre grupos que apresentem um nvel distinto de envolvimento em actividades de natureza fsicodesportiva. perfeitamente claro que o grupo de praticantes regulares apresenta resultados significativamente mais baixos nas escalas de Tenso, Hostilidade, Fadiga e Perturbao Total de Humor, e resultados mais elevados na escala de Vigor. Ainda que no se estenda s escalas de Depresso e Confuso, este tipo de resultados absolutamente consistente com o Perfil de Iceberg replicado facilmente em qualquer estudo que procure comparar praticantes com no praticantes (Wilson et al., 1980; Morgan & Pollock, 1977). Ainda que no se possa passar para um nvel explicativo de causalidade, os resultados obtidos permitem concluir que existe uma associao positiva entre prtica de actividades fsicas e desportivas e os estados emocionais de sinal positivo e, em ltima anlise, a sade mental. Por outro lado, o factor idade parece estar associado positivamente aos nveis de Hostilidade e Fadiga, e negativamente ao Vigor e Confuso. Este padro no consistente com os resultados apresentados no Manual do POMS (McNair, Loor & Droppleman, 1971) onde a relao no significativa. O nvel educacional no se relaciona significativamente com os resultados de nenhuma escala (com a excepo da escala de Vigor). No foi investigado, mas a prtica desportiva pode actuar como varivel moderadora neste domnio. Como seria de esperar maior nmero de horas de treino semanais correspondem a nveis de fadiga mais elevados. Difcil de explicar ser a associao positiva da idade de incio com a escala de Depresso e negativa com Vigor. As escalas de Perturbao Total de Humor e Desajuste ao Treino no apresentam correlaes estatisticamente significativas com nenhuma destas variveis demogrficas. Comparando estritamente sujeitos praticantes do escalo junior com o snior, tambm no se encontram diferenas significativas (com excepo na escala de Vigor). Apesar dos sujeitos mais velhos dedicarem em mdia mais 4 horas 86

ao treino do que os sujeitos juniores, as diferenas so pouco perceptveis. Em concluso, a adaptao deste instrumento para Portugal permite dispor de um meio de diagnstico vlido e preciso para a avaliao dos estados emocionais e de humor, assim como para o estudo das suas variaes em atletas. Alguns estudos a realizar com desportistas, devero apontar para a investigao da intensidade e volume de exerccio capaz de induzir variaes positivas e negativas nos estados de humor; qual o tipo de repouso ou estratgias de recuperao do esforo que induzem estados emocionais mais positivos; qual o papel da competio e da satisfao pessoal decorrente da mesma no desenvolvimento de estados afectivos nos atletas; qual a validade do POMS para fornecer avisadores precoces do sndrome de sobretreino ou como instrumento de diagnstico deste estado de desadaptao psicolgica; qual o impacto afectivo-emocional de diferentes tipos de estratgias psicolgicas de reabilitao de atletas lesionados. Para alm dos trabalhos em contexto desportivo, esperamos que este trabalho fomente o estudo, validao e posterior utilizao do POMS em Portugal com populaes psiquitricas e no domnio da psicologia da sade.

REFERNCIAS
Bell, G. J. & Howe, B. L. (1986). Mood state profiles and motivations of triathletes. Journal of Sport Behavior, 11, 66-77. Berger, B. G., & Owen, D. R. (1983). Mood alteration with swimming, swimmers really do feel better. Psychosomatic Medicine, 45 (5), 425-433. Boyle, G. (1987). Quantitative and qualitative intersections between the eight state questionnaire and the Profile of Mood States. Educational and Psychological Measurement, 47, 437-443. Cruz, J. F., & Viana, M. F. (1993). Competncias psicolgicas dos atletas de elite (Relatrio Tcnico). Braga-Lisboa: Projecto de Investigao e Interveno Psicolgica na Alta Competio. Gauvin, L., & Spence, J. C. (1998). Measurement of exercise-induced changes in feeling states, affect, mood and emotions. In Joan L. Duda (Ed.), Advances in sport and exercise psychology measurement (pp. 325-336). Morgantown: Fitness Information Technology, Inc.

Gonalves, M. T., & Cruz, J. F. (1997). Efeitos e benefcios psicolgicos do exerccio e da actividade fsica: um estudo na ginstica aerbica. Psicologia: Teoria, Investigao e Prtica, 2, 575-584. Gondola, J. C., & Tuckman, B. W. (1982). Psychological mood states in average marathon runners. Perceptual and Motor Skills, 55, 1295-1300. Hughes, J. R. (1984). Psychological effects of habitual aerobic exercise: A critical review. Preventive Medicine, 13, 66-78. LeUnes, A., & Hayward, S. A. (1989). Annotade bibliography on the Profile of Mood States in Sport, 1975-1988. Journal of Sport Behaviour, 11, 213-240. Magalhes, C. B. (1997). A importncia de uma estratgia de interveno psicolgica na reabilitao de atletas lesionados. Lisboa: Instituto Superior de Psicologia Aplicada (Monografia). Marques, C. (1999) Monitorizao psicolgica do treino de atletas do remo. Lisboa: Instituto Superior de Psicologia Aplicada (Monografia). McGowan, R. W., & Jordan, C. D. (1988). Mood states and physical activity. Louisiana Alliance for Health, Physical Education. Recreation and Dance Journal, 15 (2), 12-13, 17-32. McNair, D. M., Loor, M., & Droppleman, L. F. (1971). Manual for the Profile of Mood States. San Diego, California: EdITS/Educational and Industrial Testing Service. Morgan, W. P. (1980). Test of Champions: the iceberg profile. Psychology Today, 14, 92-99, 101-108. Morgan, W. P. (1985). Affective beneficence of vigorous physical activity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 17, 94-100. Morgan, W. P., Brown, D. R., Raglin, J. S., OConnor, P. J., & Ellickson, K.A. (1987). Psychological monitoring of overtraining and staleness. British Journal of Sports Medicine, 21 (3), 107-114. Morgan, W. P., Costill, D. P., Flynn, M. G., Raglin, J. S., & OConnor, P. J. (1988). Mood disturbance following increased training in swimmers. Medicine and Science in Sports and Exercise, 20, 408-414. Morgan, W. P., OConnor, P. J., Ellickson, K. A., & Bradley, P. W. (1988). Personality structure, mood states and performance in elite male distance runners. International Journal of Sport Psychology, 19, 247-263. Morgan, W. P., OConnor, P. J., Sparling, P. B., & Pate, R. R. (1987). Psychological characterization of the elite female distance runner. International Journal of Sports Medicine, 8, 124-131 Supplement. Morgan, W. P., & Pollock, M. L. (1977). Psychological characterization of the elite distance runner. Annals of the New York Academy of Sciences, 301, 382-403.

Mota, M. P. (1996). Efeitos psicolgicos do exerccio fsico. Dissertao de Mestrado em Psicologia Desportiva. Braga: Universidade do Minho. Murphy, S. M., Fleck, J. J., Dudley, G., & Callister, R. (1990). Psychological and performance concomitants of increased volume training in elite athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 2 (1), 34-50. Norcross, J., Guadagnoli, E., & Prochaska, J. (1984). Factor structure of the Profile of Mood States (POMS): Two partials replications. Journal of Clinical Psychology, 40, 1270-1277. Raglin, J. S (1993). Overtraining and staleness: Psychometric monitoring of endurance athletes. In R. N. Singer, M. Murphy, & L. K. Tennant (Eds.), Handbook of Research on Sport Psychology (pp. 840850). New York: Macmillan. Raglin, J. S., & Morgan, W. P. (1989). Development of a scale to measure training-induced distress. Medicine and Science in Sports and Exercise, 21 (Suppl.), s60. Santos, R. C. (1997). Monitorizao psicolgica da sobrecarga de treino no atleta de elite. Lisboa: Instituto Superior de Psicologia Aplicada (Monografia). Weckowizc, T. (1978). Review of the Profile of Mood States. In O. K. Buros (Ed.), The eight mental measurements yearbook (Vol. 1, pp. 1018-1019). Highland park, NJ: Gryphon Press. Wilson, V. E., Morley, M. C., & Bird, E. I. (1980). Mood profile of marathon runners, joggers and non-exercises. Perceptual and Motor Skills, 50, 117-118.

RESUMO Este trabalho apresenta os resultados de uma adaptao para Portugal da verso reduzida do Perfil de Estados de Humor (Profile of Mood States POMS; McNair, Loor & Droppleman, 1971). A verso portuguesa reduzida do POMS foi aplicada a uma amostra de 373 atletas e no atletas, apresentando-se uma anlise factorial exploratria dos resultados, consistncia interna, assim como uma anlise das diferenas entre sexos e entre praticantes e no praticantes de desporto. A anlise realizada aponta para uma estrutura factorial vlida e consistente com a estrutura original, coeficientes de fidelidade bastante satisfatrios para as seis escalas, assim como um padro de diferenas entre grupos, congruentes com a literatura. A verso reduzida do POMS revela-se um instrumento vlido e preciso para medir os estados de humor em indivduos praticantes e no praticantes de desporto. A recolha de dados de aferio para Portugal dever prosseguir com amostras mais amplas e, em especial, com populaes psiquitricas. Palavras-chave: POMS, Perfil de Estados de Humor, adaptao de escala.

87

ABSTRACT This work presents the results of the Portuguese adaptation of the short version of the Profile of Mood States POMS; McNair, Loor & Droppleman, 1971). The Portuguese version of the POMS was administered to 373 athletes and non-athletes. This study presents the results of an exploratory factor analysis, internal consistency and the differences between gender and athletes and non-athletes. The factor structure is

valid and consistent with the original one. The internal coefficients are adequate and the inter group differences are also align with the results published in the literature. This version of the POMS provide valid and reliable measures of mood states in athletes and non athletes. The adaptation of the instrument to Portugal should continue with larger samples, and specially with psychiatric subjects. Key words: POMS, Profile of Mood States, adaptation to Portugal.

ANEXOS

Perfil de Estados de Humor POMS Tabela de Percentis

88

Perfil de Estados de Humor POMS Tabela de Percentis

89

Perfil de Estados de Humor POMS Tabela de Percentis

90

Perfil de Estados de Humor POMS Tabela de Percentis

91

92