TMEFS

CURS 1 10.03.2011 Educaia fizic: concept concepie definiie

Ed. Fizic: - face parte din cultura fizic, reprezentnd un mod de a transmite de-a lungul generaiilor elementele culturale, valorile, experien pozitiv, atitudinile i convingerile pe care le creeaz; - are coninutul legat de conduit motric sau de ansamblul tehnicilor corporale variate, care influeneaz complex indivizii Conceptul de educaie fizic: - reprezint o abstractizare i o generalizare a experienei accumulate n acest domeniu din cele mai vechi timpuri i pn n prezent. Conceptul de educaie fizic evideniaz aportul acesteia la calitatea vieii concretizat n: - transmite informaii specifice domeniului care favorizeaz cunoaterea; - dezvoltarea fitness-ului mbuntete calitatea vieii; - formarea deprinderilor motrice favorizeaz exprimarea personalitii; - impactul emoional genereaz satisfacii, bucurii, elibereaz tensiuni, etc.. Concepia despre educaia fizic reprezint valorificarea conceptului prin aplicarea sa la condiiile concrete ale societii. Ilustreaz sistemul de gndire i notele specifice care l difereniaz, coninutul i finalitile. n Romnia, educaia fizic i sportul sunt activiti de interes naional, sprijinite de stat. (Legea educaiei fizice i sportului). Educaia fizic educaie prin micare - reprezint o component a educaiei generale; - se exprim printr-un tip de activitate motric desfurat organizat sau independent; - coninutul specific vizeaz optimizarea potenialului biologic al omului, precum i componentele cognitiv, afectiv i social-relationala; - determin mbuntirea calitii vieii. Definiii: - activitatea motric din perspectiva teoriei aciunii; - proces formativ (instructiv-educativ) din perspectiva didacticii; - sistem de concepte din perspective teoriei sistemelor; - form organizatoric ce valorific exerciiile fizice din perspectiva managementului didactic; - factor de integrare social din perspectiva sociologiei;

Caracteristici: - dispune de un sistem de mijloace i metode, de tehnologii de predare differentiate n funcie de condiii i obiective; - contribuie la dezvoltarea capacitii motrice n funcie de aspiraiile i nevoile individuale; - mbin educaia cu instruirea n vederea formrii personalitii individului; - prin favorizarea exprimrii depline a potenialului motric, mental i social al individului, educaia fizic realizeaz legtura ntre a fi i a deveni;

CURS 3 10.03.2011 Obiectivele educaiei fizice i sportului

n educaia fizic i sport, obiectivele sunt delimitate dup efectele exercitate asupra sferelor biomotrica, psihomotrica i sociomotrica. A.Dup gradul de generalitate 1.Obiective generale - meninerea unei stri optime a sntii; - dezvoltarea fizic armonioas; - formarea capacitii motrice generale; - formarea capacitii de practicare independent a exerciiilor fizice; - dezvoltarea armonioas a personalitii; 2.Obiective specifice subsistemelor educaiei fizice i sportului: Reprezint o particularizare a obectivelor generale la nivelul subsistemelor educaiei fizice Educaia fizic a tinerei generaii caracter formativ - favorizarea proceselor de cretere i dezvoltare; - prevenirea instalrii i corectarea deficienelor de postur cu caracter global sau segmentar; - formarea reflexului de postur corect a corpului; - dezvoltarea calitilor motrice, formarea i perfecionarea deprinderilor i priceperilor motrice; - stimularea interesului i aptitudinilor pentru practicarea diferitelor sporturi; - formarea obinuinei de a practica independent exerciiu fizic independent; - favorizarea integrrii sociale; Educaia fizic militar: - caracter formtiv-utilitar - creterea potenialului fizic i psihic n concordan cu cerinele diverselor arme; - educarea unor trsturi morale spirit de lupt, tenacitate, curaj, rezisten la frustrare etc. Educaia fizic profesional - caracter stimulativ, compensator;

- optimizarea capacitii motrice n scopul creterii randamentului n activitile profesionale; - prevenirea influenelor negative ale deiferitelor sectoare de munc asupra atitudinilor corporale i corectarea deficienelor fizice; - compensarea eforturilor fizice i psihice intense sau unilaterale; Eductia fizic efectuat independent - caracter stimulativ, recreativ, de meninere i refacere; - meninerea unei condiii fizice optime; - nlturarea tensiunilor psihice induse de efortul occupational, relaxarea; - prevenirea proceselor degenerative la persoanele vrstnice; - meninerea unui tonus pssihic ridicat, la vrsta a treia; - favorizarea relaiilor de grup; - petrecerea util i agreabil a timpului liber; - combaterea sedentarismului; A.Dup sfera de influen i tipul de comportament vizat obiective de dezvoltarea structural i funcional a organismului obiective n plan motric obiective n plan psihomotric obiective cognitive obiective n plan motivaional i afectiv-volitiv 1.Obiective de dezvoltare structural i funcional a organismului: - armonia ntre indicii somatici i funcionali; - armonia i proporionalitatea n interiorul fiecrei categorii de indici; - meninerea unui tonus muscular optim; - dezvoltarea lateralitii i a armoniei laterale; - formarea i meninerea unei atitudini corporale corecte; - prevenirea i corectarea deficienelor de postur i fizice; - combaterea obezitii i a excesului ponderal;

CURS 5 17.03.2011 Obiective n plan motric

- dezvoltarea componentelor fitness-ului (rezistena cardiovascular, rezistena muscular, for, mobilitate-suplee, compoziie corporal); - dezvoltarea componentelor fintess-ului motor (echilibru, coordonare segmentar, agilitate, putere, timp de reacie, vitez); - formarea unui sistem de deprinderi i priceperi motrice de baz, utilitaraplicative i specifice unor ramuri i probe sportive; - mbuntirea capacitii de efort prin stimularea marilor funcii; Obiective psihomotorii: - dezvoltarea schemei corporale;

dezvoltarea coordonrilor senzori-motorii normale; dezvoltarea echilibrului static i dinamic; realizarea unor reechilibrri n perioada pubertar; formarea coordonatelor de timp ale micrii; dezvoltarea lateralitii i a armoniei laterale; formarea reprezentrilor ideomotorii i a capacitii de a opera cu ele; educarea capacitii de difereniere kinestezic;

Obiective cognitive: - dezvoltarea capacitii de a cunoate propria persoan, mediul ambiant, natural i social; - dezvoltarea capcaitatii de a analiza i interpreta elementele de coninut, relaiile care se stabilesc n procesul educaiei fizice; - valorizarea efectelor pozitive ale educaiei fizice; - dezvoltarea calitilor ateniei, memoriei, aspectelor intuitive ale gndirii, creativitii (motrice); Obiective n plan motivaional i afectiv-volitiv: - formarea unor convingeri referitoare la rolul exerciiilor fizice n creterea calitii vieii; - echilibrarea i reglarea emoional (descrcarea agresivitii, defulare); - educarea atitudinilor, a convingerilor, a sentimentelor morale (fair-play, respect, colaborare, ntrajutorare, prietenie, etc.); - educarea emoiilor estetice; dezvoltarea capacitii de autoreglare la nivelul comportamentului global (spirit de organizare, curaj, disciplin, pereverenta, drzenie); CURS 6 17.03.2011 FUNCIILE EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI Realizeaz o corespondena ntre practicarea exerciiilor fizice i efectul acestora asupra vieii sociale. Societate Individ

Funcii

Practicarea exerci iilor fizice

1. Funcia de optimizare a potenialului biologic Activitile de educaie fizic i sport constituie un stimul direct al dezvoltrii morfo-functionale, iar absena acestora poate conduce la adaptri de tip involutiv, ale cror dimensiuni sunt greu de anticipat. O societate adecvat din punct de vedere calitativ i cantitativ conduce la modificari morfologice i funcionale relevante: - tonifierea musculaturii cardiace i respiratorii; - creterea volumelor sistolic i respirator; - scderea frecvenei cardiace n repaus i n efort; - atitudine corporal corect; - mbuntirea calitii proceselor de reglare neuromuscular; 2. Funcia psiho-sociala Educaia fizic i sportul formeaz la tnr competene de ordin motric, somatic, funcional, psihic i moral, devenind indispensabile n procesul de dezvoltarea armonioas a personalitii umane. Se stimuleaz activitatea intelectual (gndirea, atenia, memoria, imaginaia, creativitatea) cea care este responsabil de dobndirea cunotinelor despre: deprinderi (cum ar trebui s se mite corpul); activiti (n ce context poate s se mite corpul); regulile de desfurare a acestor activiti; micare (cum poate s se mite corpul); fitness (cum funcioneaz corpul n micare);

Domeniul afectiv influenele se fac resimite ndeosebi la nivelul a patru categorii de comportamente afective: interese motivaii atitudini valori

Dorina de afiliere la grup prin practicarea exerciiilor fizice: se dezvolt sentimental de apartenena la un grup; se ofer ocazia valorizrii ideilor i a aciunilor personale; se asigur recunoaterea valorii individului; se favorizeaz dezvoltarea capacitii de apreciere i de autoapreciere; se realizeaz acceptarea i promovarea unui comportament moral consistent, exprimat n concepte de tipuri fair-play, cooperare etc.; 3. Funcia cultural Marcheaz transformarea corpului-obiect n corp-subiect, care simte, percepe, analizeaz, compar, decide ntr-o experien de micare ce interfereaz cu actul de creaie.

Prin educaie fizic i sport, individual poate exprima cine este, ce simte i care este viziunea lui asupra vieii, putndu-se identifica cu sine i cu ceilali (estetica funcional). Sportul implic i alte dimensiuni ce pot fi apreciate ca estetice prin impresiile pe care le provoac spectatorilor: frumosul, armonia, sublimul, eroismul. Educaia fizic i sportul reprezint surse de inspiraie pentru creatorii de arte plastice, de literature, cinematografie i muzica. 4. Funcia economic Educaia fizic i sportul pot fi considerate ca aparinnd ariei serviciilor i se pune problema eficienei activitii. Efectele economice ale sportului pot fi imediate sau tardice. Sportului i este caracteristic un anumit tip de producie de bunuri materiale. Sportul este n acelai timp consumator i productor de bunuri i servicii. Impactul economic al educaiei fizice Practicarea exercitiilor fizice

Sntate, recreere, echilibru fizic-emo ional fizic-emo ional, odihn activ

Integrare profesional Integrare social Integrare func ional

Creterea randamentului colar, profesional

CURS 7 24.03.2011 SPORTUL Conceptul de sport

Sportul, fenomen al lumii moderne, este considerat experien individual i instituie, loisir i specializare de nalt nivel competiional, expresie spontan i tehnic elaborat, practic educativ i spectacol, joc i munc, exerciiu corporal i conduit psihic. Conduit motric i sportiv Obinerea prin micare a unui rezultat demonstrabil, obiectiv (timp, distan, ncrctur, transformarea aptitudinilor motrice n rezultate msurabile). Optimizarea micrii sub aspect calitativ, gradat n funcie de dificultate.

Obinerea unui avantaj asupra adversarului direct, rezultatele stabilindu-se prin comparaie direct. COMPETIIA elementul central al sportului - presupune compararea performanelor sportive. La baza activitii competiionale se afl egalitatea anselor tuturor participanilor prin crearea condiiilor identice. Obinerea performanei sportive vizeaz att procesul ct i rezultatul, deci att efortul ct i ceea ce se obine n urma acestuia. PERFORMANA desemneaz toate aciunile i rezultatele acestor aciuni ce contribuie la manifestarea individului sau a grupului de indivizi SISTEM DE DEFINIII ALE SPORTULUI Sportul este o activitate de ntrecere constituit dintr-un ansamblu de aciuni motrice differentiate pe ramuri, prin care se caut perfecionarea posibilitilor morfofuncionale i psihice concretizate n performane ca recordul, depirea proprie, depirea partenerului. Sportul reunete toate formele de activitate fizic menite printr-o participare organizat sau nu, s exprime sau s amelioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii sociale sau s conduc la obinerea de rezultate n competiii de orice nivel. Sportul este o structur de activiti motrice codificate i de regii instituionalizate ce corespund practicrii diferitelor forme de competii sportive, dup reguli oficiale, ntre doi sau mai muli competitori sau a unui individ cu sine nsui. Sportul este o activitate motric de loisir sau de ntrecere desfurat n cadru instituionalizat sau independent. CARACTERISTICILE SPORTULUI Sportul reprezint o activitate social dinamic al crei scop este perfecionarea omului. Sportul impune o relaie de tensiune ntre natur, cultur i individualitate. Sportul de nalt performan i cel de loisir au devenit un fenomen de mas.

Caracteristicile sportului

Sport si institutie

Sport si performanta

Sport si competitie

Sport si scolarizare

CURS 8 24.03.2011
COMPONENTELE PROCESULUI DE EDUCAIE FIZIC I SPORT 1) Cunotinele teoretice de specialitate argumente privind importana practicrii exerciiului fizic sub orice form n accord cu efectele obinute; denumirile principalelor segmente ale corpului uman, a grupelor musculare i articulaiilor importante; elemente privind poziiile, planurile i posibilitile de micare ale diferitelor segmente corporale; elemente minimale privind efortul de natur psiho-fizica (parametric, dosare) i ecoul su la nivel funcional (frecvena respiratorie i frecvena cardiac); reguli privind conceperea, organizarea i desfurarea n condiii de eficien i siguran a proceselor de practicare a exerciiului fizic; denumiri specifice pentru elemente, procedee i aciuni tehnico-tactice specifice anumitor discipline sportive; reguli privind mecanismele de executare i exersare a aciunilor motrice specifice activitii desfurate; regulamentele de practicare a disciplinelor sportive; reguli privind igiena practicrii exerciiului fizic; competiii, recorduri, performane i personaliti din domeniul educaiei fizice i sportului; elemente de istoria i filosofia educaiei fizice i sportului (olimpism, micare olimpic, fair-play). 2). Indici morfologici i funcionali ai organismului Indici somatici Talie, greutate, dimensiunea segmentelor, perimeter, diameter, anvergura braelor Indici funcionali Frecvena cardiac, frecvena respiratorie, capacitatea respiratorie 3). Caliti motrice Pot fi definite drept caracteristici nscute ale individului al cror nivel se dezvolt pe percursul vieii dup o dinamic dependent de mai muli factori. Factorii care influeneaz dezvoltarea calitilor motrice: fondul genetic al individului; caracteristicile procesului de cretere i dezvoltare; cadrul geografic i social n care se dezvolt individual (familie, locaie, gen de activitate desfurat, tip de colarizare); implicarea individului ntr-o activitate organizat de practicare a exerciiilor fizice educaia fizic n coal sau antrenament sportiv; Tipuri de caliti motrice:

 Caliti motrice de baz Vitez, for, rezisten, capacitate coordonative, suplee (mobilitate articular i elasticitate muscular). Caliti motrice specifice anumitor ramuri sportive reprezentate prin combinaii ale calitilor motrice de baz. 4). Deprinderile motrice Caracteristici dobndite care se perfecioneaz n activiti de tip educaie fizic sau antrenament sportiv. Formarea deprinderilor motrice Mecanismul de formare are la baz formarea reflexelor condiionate prin intermediul repetrii multiple, ceea ce conduce n cele mai multe situaii la formarea stereotipurilor dinamice i o eficientizare a proceselor energetice. Caracteriticile deprinderilor motrice sunt componente ale conduitei voluntare umane ce se formeaz n mod contient; sunt rezultatul calitativ al exersrii micrilor; sunt structuri de micri coordonate care constau n integrarea sistemic a micrilor nsuite anterior; valorific, prin capacitatea de difereniere fin, informaiile senzorialperceptive, rezultnd o disipare a aciunilor; prezint o aferentaie inverse, rapid i eficient; dovedesc o relative stabilitate n condiii constante i plasticitate n condiii variabile; sunt condiionate de aptitudinile motrice, motivaie, nivelul instruirii; Caracteristici ale micrilor care compun deprinderile unele elemente, sau chiar intreaga deprindere se pot automatiza complet, asigurnd o eficien deosebit a micrilor i un control redus al scoarei cerebrale, ceea ce permite reorientarea ateniei ctre ali factori implicai n aciune; elementele componente ale deprinderilor sunt legate logic, precis, ntrun sistem unic i ireversibil; chiar dac depinderile pot fi automatizate complet (la nivelul mecanismului de realizare) exist situaii n care ele se manifest original, adaptndu-se la modificrile condiiilor de execuie; Tipologia deprinderilor motrice n funcie de componentele senzoriale implicate n activitate - perceptive motrice (cognitiv-motrice) ~ ex: scrim, lupte, jocuri sportive; - motrice (propriu-zise) ~ ex: atletism, patinaj, gimnastic; n funcie de gradul de automatizare - elementare complet automatizate dezvoltnd stereotipii ~ ex: mers, alergare, sritur; - complexe parial automatizate ~ ex: jocuri sportive, sporturi de lupt; n funcie de finalitile urmrite

- de baz (mers, alergare, sritur); - utilitar aplicative (aruncare, prindere, trre, crare, escaladare, transport de greuti, tractiune-impingere); - specifice disciplinelor sportive (elementele i procedeele tehnice); 5). Priceperile motrice Sunt componente voluntare neautomatizate ale motricitii individului, rezultate ale procesului de nvare motric ce valorific, prin intermediul inteligenei, ansamblul deprinderilor cunoscute n condiiile adaptrii la sarcini motrice variabile. Nivelul de exprimare a priceperilor motrice depinde de urmtorii factori: - contientizarea i aprecierea ct mai exact a sarcinii motrice; - volumul deprinderilor motrice cunoscute de individ; - experiena motric a individului; - capacitatea de generalizare, memoria, imaginaia i creativitatea, manifestate de individ; Tipuri de priceperi motrice Elementare - asigur rspunsul motric n faza iniial a nvrii sau exersrii unei aciuni - reprezint un produs al nvrii prin imitaie; Complexe - reunesc n rezolvarea unei situaii variabile, cunotine teoretice, deprinderi cunoscute, experiena motric; Obinuinele - pot fi descrise drept conduite voluntare ale individului, care include preferine, pasiuni, pentru un anumit domeniu sau activitate; - genereaz reacii similare ale individului n anumite situaii, bazate pe motive i convingeri puternice; Tipuri de obinuine - obinuina de a practica sistematic exerciii fizice, sub orice form; - obinuine legate de igiena practicrii exerciiului fizic (igiena individual, a bazelor materiale folosite); - obinuine de conduit social; Atitudinile - sunt componente structurale ale personalitii umane, rezultate mai ales din educaie i influene sociale, a cror caracteristic principal o constituie disponibilitatea sistemului psihic de a percepe i judeca realitatea i de a reaciona n consecin; Educaia fizic i sportul determin formarea unor atitudini favorabile fa de:

societate i colectivitate; respectarea normelor morale; practicarea exerciiului fizic; activitatea desfurat; reguli i legi profesionale sau sociale, etc.;

Elementele educaiei generale - abordarea integrativ a cunotinelor; - solicit i dezvolt sfera intelectual; - solicit i dezvolt componenta moral; - solicit i dezvolt simul estetic; CURS 9 31.03.2011 NORMATIVITATEA N EDUCAIA FIZIC I. Principii cu caracter general II. Principii care se impun cu dominan asupra coninutului procesului III. Principii care acioneaz asupra metodologiei didactice i formelor de organizare a activitilor IV. Principii specifice activitii de educaie fizic i sport V. Principii cu caracter general

Principiul interaciunii teoriei cu practica - Trecerea de la a cunoate i a ti, la a ti s faci i a fi capabil. - Tot ceea ce se nsuete n procesul organizat deinvatare, se cere a fi valorificat n activitile competiionale sau n cele sportive desfurate n timpul liber al subiectului. Principiul respectrii particularitilor de vrst i individualitate - vrst - sex - dezvoltare bio-motrica - nivel de pregtire - cunoaterea permanent a nivelului colectivului i gradul de ndeplinire a obiectivelor stabilite; - stabilirea unui ritm optim de lucru; - aciunile individualizate pot lua forma temelor pentru acas; - dezvoltarea superioar a subiecilor cu aptitudini; - desfurarea activitii n clase speciale pentru cei cu aptitudini deosebite, sau cele destinate persoanelor aflate n dificultate; - diferenierea evalurii randamentului subiecilor; I. Principii care se impun cu dominante asupra coninutului procesului

Principiul accesibilitii cunotinelor, priceperilor i deprinderilor Aciunile conductorului procesului:

A) Adaptarea metodologiei de acionare n funcie de fiecare grup alctuit pe criterii bio-motrice: - alegerea metodelor, procedeelor metodice, a modalitilor de exersare i formaiilor adecvate; - selecionarea mijloacelor i dozarea lor optim, n vederea stimulrii i a mobilizrii subiectului; - utilizarea reglatorilor metodici pentru accelerarea i eficientizarea procesului de instruire; B) Aplicarea regulilor impuse de practic domeniului: - trecerea de la necunoscut la cunoscut; - trecerea de la uor la greu; - trecerea de la simplu la complex; Principiul sistematizrii i continuitii n nvare - necesitatea predrii integrate a cunotinelor; - se aplic la nivelul documentelor de planificare; Cerine: informaia care urmeaz a fi predate trebuie s fie grupat, ordonat i programat n concordan cu logica intern a componentelor vizate; materialul nou predate trebuie s porneasc de la cunotinele nsuite anterior i s pregteasc subiectul pentru cele care urmeaz a fi predate; n planificarea coninutului trebuie s se in cont de necesitatea continuitii i coerenei ntre lecii, semestre (perioade), ani; participarea ritmic a subiecilor la procesul de instruire; II. Principii care acioneaz asupra metodologiei didactice i formelor de organizare a activitilor Principiul corelaiei dintre senzorial i raional, dintre concret i abstract (principiul instituiei) - implicarea analizatorului vizual, auditiv, tactil i kinestezic n timpul exersrii elementelor; Cerine: - imaginile utilizate sau realizarea demonstraiei necesit un plasament optim; - explicaiile s fie fcute pe un ton adecvat situaiei; - n exersare trebuie s se asigure o localizare exact a solicitrilor, pentru a se forma reperele senzoriale; Principiul participrii contiente i active - cunoaterea i nelegerea obiectivelor educaiei fizice i sportului, ceea ce va conduce la o mai bun motivare i contientizare a aciunilor subiecilor; - nelegerea mecanismului de baz al actelor i aciunilor motrice supuse nvrii, n vederea formrii unei reprezentri ct mai exacte i a uurrii memorizrii micrilor;

- stimularea autonomiei i a iniiativei subiecilor n alegereasolutiilor motrice la problemele create de specialist, n vederea meninerii unei stri de implicare ct mai ridicat; - implicarea subiecilor n procesul de evaluare a propriilor avtiuni i a celorlali; Principiul nsuirii temeinice a cunotinelor i deprinderilor - n transmiterea informaiilor s se apeleze la memoria logic, bazat pe nelegerea mecanismelor de aciune; - asigurarea unui numr optim de repetri necesare realizrii obiectivelor stabilite; - exersarea continu i n condiii variate, asigur temeinicia formrii deprinderilor i durabilitatea rezultatelor obinute n toate planurile; - programarea unui volum de informaii specifice n strict concordan cu timpul avut la dispoziie; III. Principii specifice activitii de educaie fizic i sport Principiul solicitrii gradate a organismului - n cadrul fiecrei lecii, intrarea n efort trebuie realizat gradat, respectnd particularitile fiziologiceale subiectului i ale efortului; - n programarea activitii pe termen lung se asigur o adaptare treptat a organismului la solicitrile specifice i un progres continuu fr sincope i fr probleme fiziologice; Principiul solicitrii optime - se nltur situaia de sub sau supra solicitare; - o dozare corespunztoare a stimulilor din pregtire va produce efectele adaptative i de nvare propuse; Principiul frecvenei i duratei solicitrii - propune o programare i planificare judicioas a solicitrii din cadrul activitilor att la nivelul leciei ct i pe termen lung; - din punct de vedere al prezenei n timp a activitii motrice pentru care se opteaz, solicitarea specific activitilor motrice se poate extinde n funcie de activitate, de obiective i de practicant, de la cteva luni pn la toat viaa; CURS 10 31.03.2011 ORIENTRI METODOLOGICE N EDUCAIE FIZIC I SPORT 1.Autonomia 2.Instruirea programat 3.Problematizarea 4.Tratarea difereniat 5.Algoritmizarea 6.Modelarea Autonomia - presupune un anumit grad de independen; - implic respectarea unor legiti specifice activitii desfurate;

- se aplic n condiiile existenei unor cunotine i capacitate n direcia autoorganizrii, autoconducerii i autoevalurii specifice procesului desfurat; - se poate manifesta n direcia eficienei aciunilor ntreprinse att de professor ct i de subiect; Autonomia profesorului: programa de specialitate; metodologia utilizat; planificarea activitii; conducerea anumitor pri ale leciei; organizarea spaiului de lucru; ajutor n execuiile colegilor; arbitraj; implicarea n organizarea de competiii; Problematizarea Reprezint o variant complex de amplificare a nvrii prin descoperire (euristic) care const ntr-o serie de procedee prin intermediul crora se creeaz situaii problem, care impun subiecilor pentru rezolvarea, analizarea relaiilor dintre elementele constituente i elaborarea unor soluii care s foloseasc cunotinele deja existente. - o situaie problem se constituie ntr-un plan de aciune realizat anticipat, folosind anumite repere care s ordoneze i s orienteze activitatea n direcia prevzut; - o situaie problem determin la nivel psihologic o stare conflictual general de nivelul cunoaterii, experienei subiectului, i dificultatea situaiei supus rezolvrii; - aceast dificultate trebuie s asigure un nivel optim de stimulare i activare a subiectului pentru a obine o implicare total n demersul generat; Etapele problematizrii Conceperea situaiei-problem, solicit din partea profesorului, pe lng o bun cunoatere a particularitilor i nivelului colectivului i o pregtire profesional corespunztoare. Analiza situaiei propus spre rezolvare, n care colectivul este angajat intellectual, afectiv i voliional. Pentru acest moment se pot imagina dou situaii: profesorul ofer variante de rezolvare a situaiei iar subiecii opteaz pentru cea considerat corect; nu se ofer nici un indiciu, subiecii soluionnd singuri problema n funcie de cunotine, posibiliti i experianta; Momentul rezolvrii situaiei problem, care presupune pe lng elaborarea soluiilor de ctre subieci i confirmarea rezultatului de ctre professor. Rezolvarea situatiei-problema se poate realize pe mai multe ci: profesorul ajut elevii s resolve situaia propus;

 elevii colaboreaz pentru soluionarea problemei; fiecare elev ofer soluia considerat optim pentru rezolvarea problemei; CURS 11 07.04.2011 Algoritmizarea Este o metoda de rationalizare a invatarii si predarii care are la baza algoritmii. Se constituie intr-o structura general valabila care se poate aplica in situatiile standard. In educatie fizica si sport se pot identifica urmatoarele categorii de algoritmi: algoritmi specifici activitatii didactice a profesorului algoritmi specifici activitatii didactice a elevului algoritmi specifici continutului procesului de educatie fizica si sport Cerinte pentru realizarea agloritmilor: sa se analizeze structura elementelor supuse invatarii, in vederea descopunerii acesteia in elemente distincte sa fie respectate legile dezvoltarii biologice, particularitatile de varsta si nivel de pregatire ale colectivului Descrierea unor algoritmi in educatia fizica si sport impune urmatoarele elemente: prezenta unui cod simbolic sau grafic (litere, cifre, figuri geometrice) sa includa un numar optim de actiuni pentru realizarea obiectivului, selectionate pe criteriul eficientei sa prezinte o dozare corespunzatoare realizarii obiectivului, in conditile respectarii particularitatilor bio-motrice ale elevilor sa prezinte aspecte legate de aplicarea lor in lectie Limite in aplicarea algoritmizarii in educatie fizica si sport: anularea rolului creativitatii si imaginatiei, prin cadrul stereotipizat care este impus in solutionarea problemelor prezenta unor elemente care nu permit elaborarea algoritmilor, cum este cazul jocurilor sportive aparitia unor situatii neprevazute a caror anticipare si solutionare tipica nu este posibila Instruirea programata Consta in descompunerea elementelor supuse invatarii in unitati de complexitate diferita (pasi metodici) si esalonarea lor intr-un algoritm de dificultate unica pentru toti subiectii. Materialul predat este prezentat sub forma unui program al carui success depinde de respectarea unor principii si operatiile pe care le implica:

 principiul pasilor mici si al progresului gradat, respectatin structurarea informatiei principiul implicarii active a subiectului in parcurgerea fiecarei unitati de invatare principiul ritmului individual de studiu, raportat la posibilitatile fiecarui subiect, grupa valorica sau colectiv principiul verificarii si intaririi imediate si directe a corectitudinii raspunsului principiul reusite se respecta prin validarea eficientei programului (pana la un procent de greseli de maxim 10% pentru un colectiv) Instruirea programata liniara (SKINNER) presupune construirea raspunsurilor de catre specialist consta in parcurgerea unitatilor intr-o anumita ordine, elaborate de catre specialist sip e care subiectul doar o urmeaza prin aceasta se elimina posibilitatea de eroare in rezolvarea situatiei propuse Instruirea programata (CROWDER) presupune unitati de dimensiuni mai mari, existenta raspunsurilor la alegere si prezenta unor elemente complementare. pentru solutionarea situatiilor se ofera mai multe variante, dintre care subiectul o va alege pe cea considerata corecta in functie de cunostintele, posibilitatile si experienta sa alegerea raspunsului corect permite subiectului sa acceada la urmatorul nivel de dificultate, in timp ce o solutionare gresita atrage dupa sine implicarea sa intr-o ramificatie a programului, unde prin informatii si explicatii suplimentare este relevata cauza greselii si modalitatea de reparare a acesteia. Ulterior subiectul este retrimis la unitatea principala pentru a rezolva situatia si a accede la nivelul urmator. Programarea ramificata valorifica idea ca se poate invata din greselile comise impiedicand asmiliarea mecanica Limitele in aplicarea instruirii programate Situatiile uneori imprevizibile care pot aparea in timpul activitatii Solutionarile creative implicate de anumite elemente care se predau Scaderea interesului pentru rezolvarea situatiilor prin raspunsuri dj formulate Tratarea diferentiata Implica principiul accesibilitatii continutului si individualizarii instruirii, necesitand respectarea particularitatilor bio-motrice ale colectivului de subiecti. In educatie fizica si sport se organizeaza activitatea pe grupe differentiate dupa criteriul potentialului bio-motric al subiectilor.

 Grupele valorice sunt constituite in urma verificarilor de la inceputul perioadelor de pregatire Au un caracter deschis In cadrul grupelor un rol important il detin liderii Prevederile curricular, prin traseele individuale de pregatire, permit tratarea diferentiata a subiectilor in functie de optiunile privind practicarea unor anumite ramuri de sport Prin aplicarea acestei metode in efs este generat un continut adecvat nivelului manifestat de fiecare subiect CURS 12 07.04.2011 Modelarea In acceptie didactica, privind organizarea si desfasurarea procesului instructiveducativ, modelarea presupune folosirea modelelor material sau ideale ca analogii ale realitatii cu caracter de instrument. Modelul reprezinta o reducere a originalului la nivel de elemente esentiale si definitorii, necesare explicarii sau abordarii fenomenului. In educatie fizica si sport modelul prezinta urmatoarele caracteristici: Este simplu si fidel cu originalul categorical, pentru a-si dovedi eficienta Este mai omogen si mai abstract decat originalul, pe care il reflecta rezumativ si limitat Este un sistem inchis, nemodificabil, in perioada demersului didactic Este prcis si cuantificat prin parametrii de ordin calitativ si cantitativ Componentele modelului in educatie fizica si sport Cunostintele teoretice de specialitate Capacitatea de organizare a activitatii Dezvoltarea fizica armonioasa Calitatile motrice Deprinderile motrice si priceperile motrice Capacitatea de practicare autonoma si independenta a exercitiilor fizice Metode didactice utilizate in educatie fizica si sport Metode de instruire - Metode de comunicare(de transmitere a informatiei) Metode verbale: Descriere Explicatie Conversatie Comunicare prin discurs scris Metode intuitive: Demonstratia

 Observarea executiei altor subiecti Folosirea materialelor iconografice - Metode de actiune Metoda de exersare mental Metoda practica (libera, asistata, simulate): Formarea capacitatii de organziare Optimizarea dezvoltarii fizice Formarea depriderilor si priceperilor motrice Formarea capacitatii de practicare autonoma a exercitiului fizic Formarea capacitatii de practicare independent a exercitiului fizic Dezvoltarea calitatilor motrice Metode de evaluare MIJLOACELE EDUCATIEI FIZICE Mijloacele reprezinta instrumente didactice care asigura transpunerea continutului instructiv-educativ, pregatirea subiectilor in vederea obtinerii unor abilitati, capacitate sau performante sportive care apartin deopotriva spferei fizice si psihice a personalitatii acestora. In acest fel se indeplinesc functiile si sunt realizate obiectivele educatiei fizice si sportului. Mijloacele se impart in: Mijloace specifice - Exercitiul fizic - Masurile de refacere a capacitatii de efort: pauzele de revenire schimbarea competitorilor in concursuri masurile hidro-fizio-terapeutice regimul de viata - Aparatura si echipamentul de specialitate Conditii favorizante si mijloace asociate in practicarea exercitiilor fizice Mijloacele associate elemente ale celorlalte laturi ale educatiei: - muzica - studiul literaturii de specialitate Conditiile favorizante: - factorii naturali de calire - conditiile de igiena TMEFS CURS 13 14.04.2011 PLANIFICAREA IN EDUCATIE FIZICA Poate fi definita ca o actiune anticipative a conducatorului unei activitati, prin care sunt prevazute obiectivele, continutul, desfasurarea si finalizarea procesului in vederea eficientizarii demersului initiat.

In eduactia fizica, poanificarea procesului este de o complexitate superioara celei realizate pentru alte activitati. Perioada lunga de timp (semestru, an de studii, perioade de pregatire) pentru care se realizeaza planificarea. Conceptia cibernetica, impusa de planificarea specifica activitatii de tip sistemic cum este cazul eduactiei fizice. Natura componentelor procesului de educatie fizica si sport si legatura acestora cu efortul de tip psiho-fizic, metodologia diferita de abordare a procesului de dezvoltare sau formare a componentelor, proiectarea continutului pentru fiecare component, dozarea efortului reprezinta factori de mare cimplexitate care cresc dificultatea planificarii; Locul si conditiile de desfasurare a lectiei de educatie fizica; Continutul lectiei poate aborda diferite ramuri sau discipline sportive, ceea ce implica realizarea unei planificari care sa tina seama de particularitatile fiecarei situatii si diferenta datorita criteriilor de sex, varsta si nivel biomotric, inregistrata la nivelul colectivelor de subiecti, constituie un factor care impune tratarea diferentiata a situatiilor intalnite; Pentru realizarea unei planificari eficiente se impune respectarea urmatoarelor cerinte: Concordanta cu particularitatile subiectilor; Concordanta cu baza materiala aflata la dispozitie; Concordanta cu realitatea geo-climaterica si sociala; Concordanta cu traditiile locale privind practicarea unor discipline sportive; Concordanta cu optiunile subiectilor privind practicarea unor discipline sportive; Actiunea de planificare se caracterizeaza in documentele de planificare care la nivelul profesorului de educatie fizica sunt: - Planul tematic anual; - Planul calendaristic; - Planul de lectie; In abordarea proiectarii didactice se recunoaste nevoia de a solution patru intrebari, intotdeauna in aceeasi ordine: Ce doresc sa realizez? Cu ce voi realiza cele propuse? Cum voi realiza cele propuse? Cum voi sti daca am realizat ce trebuia Intrebarile formulate stau la baza stabilirii etapelor proiectarii didactice: 1. Ce voi face? Etapa 1-> precizarea prealabila a obiectivelor educationale; 2. Cu ce voi face? Etapa 2 -> analiza resurselor educationale; 3. Cum voi face? Etapa 3 -> elaborarea strategiilor eduactionale potrivite pentru realizarea obiectivelor;

4. Cum voi sti daca s-a realizat ce trebuia? Etapa 4 -> stabilirea unui sistem

de evaluare a eficientei activitatii;

Evidenta in educatie fizica si sport

Evidenta este aciunea specifica profesorului care consta in inregistrarea rezultatelor pbtinute in activitatile desfasurate, in vederea compararii cu obiectivele stabilite. Evidenta este strans legata de planificare si se impune in vederea cresterii eficientei acesteia. Evidenta trebuie sa indeplineasca doua conditii. Sa fie obiectiva Sa fie realizata la timp Tipurile de evidenta Evidenta preliminara cuprinde totalitatea datelor necesar a fi cunoscute anterior elaborarii documentelor de planificare. Evidenta curenta include datele cu privire la activitatea desfasurata in fiecare lectie. Evidenta bilant ofera date despre rezultatele obtinute de subiecti la evaluarea de la sfarsitul perioadelor de pregatire, sau situatia generala din finalul procesului. Evidenta bilant ofera o buna parte din elementele necesare realizarii evidentei preliminare pentru perioada urmatoare. Documente de evidenta In activitatea de educatie fizica si sport documentele de evidenta sunt clasificate in doua categorii: Documentul ofical reprezentat de catalog Documentele neoficiale reprezentate de caietul profesorului si fisa individuala a subiectului. Evaluarea in educatie fizica si sport Evaluarea poate fi definite drept procesul care permite constatarea nivelului de indeplinire a obiectivelor propuse. Scopul evaluarii este in principal Acela de a preveni ramanerile in urma, de a le constata din timp atunci cand exista, depistand cauzele si stabilind masurile necesare evitarii esecului. Evaluarea initiala (diagnostic) care serveste la stabilirea nivelului de pregatire al subiectilor inaintea inceperii activitatii. Evaluarea formativa (continua) care ofera posibilitatea controlarii evolutiei colectivului de subiecti si interventiilor corrective atunci cand situatia o cere. Evaluarea stimulativa care constituie modalittea de a stabili la finalul activitatii, nivelul de realizare a obiectivelor propuse. Continutul evaluarii 1. Verificarea este actiunea prin care subiectii sunt supusi la unele probe, a caror natura difera in functie de elementul verificat.

 In eduactie fizica si sport, verificarea este de cele mai multe ori practica, cu exceptia situatiilor in care se verifica cunostintele teoretice (verificarea orala); Daca rezultatele obtinute la probele administrate au valoare cantitativa intervine operatia de masurare, care permite compararea rezultatelor cu eventuale baremuri sau norme, pentru o apreciere cat mai obiectiva; In cazul in care verificarea se realizeaza prin probe standardizate (teste) putem vorbi despre testare.
2. Aprecierea urmeaza verificarii si este dependent de natura probei

administrate. Ea poate fi facuta verbal sau prin simboluri. Aprecierea consta in reflectarea nivelului executiei subiectului in constinta profesorului si emiterea unor judecati de valoare cu privire la actul motric evaluat. Gradul de subiectivism al aprecierii creste in cazul unor probe care nu permit masurarea si depinde de urmatoarele aspecte: graba manifestata in momentul deciziei; tendinta de a incuraja subiectii care nu manifesta incredere in fortele proprii; starea psihica a profesorului in momentul aprecierii; nivelul de pregatire si experienta profesorului; cause de alta natura (plasament necorespunzator, zgomot, etc.);

3. Notarea actiunea prin care se materializeaza in note sau calificative

actiunile primelor doua etape. Notele acordate trebuie sa indeplineasca trei dfunctii: functia didactica evidentiaza nivelul de insusire al materialului predat, atat din punct de vedere cantitativ cat si din punct de vedere calitativ. Totodata este indicate tendinta progres-regres a subiectului; functia educativa urmareste determinarea la fiecare subiect a unei atitudini pozitive si constiente, mentinand totodata si un interes crescut pentru activitatea de educatie fizica; functia sociala subiectii sunt ierarhizati in functie de rezultatele obtinute si se ofera totodata posibilitatea orientarii profesionale;