Dr. Marin Gh.

CIOBANU

Sntatea Optim de-a lungul Vieii

Volumul 3

ADOLESCENII

Editura ACCENT PRINT Suceava 2005

De acelai autor au aprut n ciclul Sntatea optim de-a lungul vieii: Volumul 1: Mama i pruncul, 2000 Volumul 2: Copilul nostru, 2002 Vor aprea: Volumul 4: Sntatea adultului Volumul 5: Vrstnicii Redactor de carte: Luminia Docan Consilier literar: Rodica-Nadina Rudeanu Redactor asistent: Diana Terti Tehnoredactor: Monica madici Coperta i ediia pe internet: Alex. Rudeanu Fotografii: Valentin Moscaliuc Au mai contribuit: Mihai i Mihaela Postelnicu, Emanuel Tnjal, Cosmin Neagu, Elena Grigoriu, Augustin Niculescu, Mediafax, Federaia romn Sportul pentru toi Desene: Magda Simionescu-Migal Au mai contribuit: Diana Cizmaru, Gabriela Bistrean, Liliana Niculescu

Descrierea cip a Bibliotecii Naionale

Volumul ADOLESCENII apare sub egida fundaiei LIFE OPTIMAL HEALTH EDUCATIONAL FOUNDATION Loma Linda, CA, 92354 3631, S.U.A. http://www.sanatatea-optima.home.ro e-mail: mciob@hotmail.com; mciob@yahoo.com A colaborat LIGA LEGENDELOR LUMII GNOMES LAND, Str. Ion uculescu nr. 34, bloc 25, scara 3, et.3, apt. 104, cod potal 031614, Bucureti Romnia, telefon/fax: 021-647.69.01, e-mail: nadir@easynet.ro Copyright LIFE OPTIMAL HEALTH EDUCATIONAL FOUNDATION c/o Dr. Marin Gh.Ciobanu Editura ACCENT PRINT Suceava, strada Traian Vuia nr. 15 cod potal 720021, telefon 0230-523.586, e-mail: design@accentprint.ro

Adolescenilor, care se vor strdui s ating potenialul lor maxim

Cuvnt nainte Scopul rndurilor ce urmeaz este de a ajuta adolescenii s participe activ la dezvoltarea lor fizic, intelectual i spiritual i la ngrijirea sntii proprii. Informaiile i sfaturile din aceast carte trebuie folosite pentru a le ntregi pe cele printeti, pedagogice i medicale, nu de a le nlocui. Am scris acest ghid pentru tineri, departe de ar, cu ajutorul a numeroi colaboratori care triesc n Romnia, crora le mulumesc. Acesta este darul meu pentru cei n mijlocul crora m-am nscut i de care m simt legat. Sper s v foloseasc. Dr. Marin Gh. Ciobanu
Colaboratori: Dr. Cristian Andrei Dr. George Brbulescu Dr. Farm. Ovidiu Bojor, membru al Academiei de tiine Medicale Dr. Nicolae Cuclelis Prof. Amalia Diaconu Dr. Viorica Gheorghiu Ioan Gotc Iulian Grigoriu Prof. Viorel Lungu Dr. Vladimir Mihilescu Prof. Dr. Nicolae Miu Dr. Octavian Popescu Dr. Daniela Proinov Genoveva Protopopescu Prof. Petric Rdulescu Sorana Vasioiu Prof. Dr. Anca Zbranca

Aduc n plus mulumiri i urmtoarelor persoane care, prin competena i entuziasmul lor, au contribuit la realizarea acestei lucrri:
Raluca Anghel, Claudia Balu, Daniela Cltoru, Doina Ciobanu, Dr. Mariana Ciobanu, Dr. Teodora Ciolompea, Adina Covaci, Sanda Faur, Alexandra-Diana Filip, Aurora Filipescu, Dr. Constantin Ionescu-Puior, Ctlin Jifcu, Prof. Dr. Mircea Maiorescu, Sabina Marcovschi, Daniela Mtsaru, Dan Mitroi, Prof. Ileana Olaru, llerer Kinga, Sandra Primosch, D.D.S., Arthur Ramos, Robert Redfort, Prof. Clin Serghei, Domnica Siupiur, Aurelia Suciu, Prof. Viorel uhani, Farm. Mariana Tomina, Dr. Aram Tumaian, Cristina Turian, Teodora Vultur, Dr. Iustinian Zegreanu.

Mulumesc de asemenea elevilor, prinilor i profesorilor din Alba Iulia, Alexandria, Bacu, Bucureti, Constana, Craiova, Galai, Iai, Piatra Neam, Pacani, Suceava, Timioara, care au participat la conferine, chestionare, lecturi critice, ne-au pus la dispoziie creaiile lor literare i fotografii, sau au servit drept modele foto.