SCALA ROSENBERG

Exista un instrument prin care se poate evalua, relativ usor, stima de sine ; este un instrument orientativ, dar care poate fi un bun inceput pentru a afla nivelul actual al stimei de sine. Sa mai spunem ca : Stima de sine cu un nivel ridicat se asociaza cu trasaturi, ca : intuitia, creativitatea, independent, flexibilitatea, capacitatea de a ne recunoaste si indrepta greselile, gandirea pozitiva. Stima de sine cu un nivel scazut se asociaza cu negarea realitatii, reactii defensive, teama de nou si necunoscut, comportament anxios si ostil, gandire negativa.

Scala Rosenberg este o scal format din 10 afirmaii. Notati acordul conform optiunilor dvs., alegand una dintre acestea : Acord puternic, Acord moderat, Dezacord puternic, Dezacord moderat si punctajul aferent. Calculati totalul raspunsurilor dvs. Scorurile posibile obinute variaz intre 10 i 40. Scoruri : - intre 10-20 indica un nivel redus al stimei de sine; - intre 20-30 indica un nivel mediu al stimei de sine; - intre 30-40 indica un nivel ridicat al stimei de sine.