PSICOMOTICIDAD

JEIDY GUZMAN SUAREZ

OSCAR BLANDON DOCENTE

UNIVERSIDAD DEL TOLIMA ADISTANCIA LICENCIATURA EN PEDAGOGIA INFANCIA DESARROLLO PSICOMOTICES BASICOS GIRARDOT 2012

PSICOMOTRICIDAD Es un enfoque de la intervencin educativa o teraputica cuyo objetivo es el desarrollo de las posibilidades motrices, expresivas y creativas a partir del cuerpo, lo que le lleva a centrar su actividad e inters en el movimiento y el acto, incluyendo todo lo que se deriva de ello: disfunciones, patologas, estimulacin, aprendizaje, etc. LOS PARMETROS BSICOS DE MOVIMIENTO Son aquellas habilidades que el ser humano ha ido adquiriendo a medida de su evolucin y que le permiten la autonoma, las cuales le sirven para su desplazamiento y para que domin un objeto. Estos parmetros son las Habilidades Motrices Bsicas (H.M.B.), clasificadas en habilidades manipulativas, locomotivas y estabilizadoras y Habilidades Motrices Especficas, las cuales se han fundamentado hacia la prctica de alguna actividad especfica como el deporte y la danza. Habilidades Motrices Locomotivas. Desde que el nio nace estas habilidades vienen con l, por eso se dice que son parmetros filogenticos, que a medida que el nio se forma va desarrollando estas habilidades, incluso por medio de ellas empieza la fase exploratoria. Rodar. El movimiento rodar es cuando el cuerpo gira sobre s mismo. Ejemplo vuelta canela o la aplanadora. Se utiliza mucho en juegos y deportes pero tambin es de gran ayuda para saber caer y no lastimar nuestro cuerpo. Reptar o Arrastrarse. Este movimiento es cuando estamos ubicados en posicin boca abajo (decbito abdominal) y nos valemos de jalar con nuestras manos y empujarnos con los pies sin despegar el abdomen del piso. Gatear. En posicin de cuatro apoyos (cuadrupedia), apoyos en rodillas y manos. Se utiliza mucho en los juegos como carrera de caballos y chucha puente. Caminar. Cuando el nio empieza a colocarse en bipedestacin (de pie), quiere desplazarse y lo hace alternando los pies y donde se debe ayudar del equilibrio a travs del balanceo de los brazos tambin de forma alternada y contrario al pie. Es la mejor forma de desplazamiento que el ser humano pueda tener y utilizar, puesto que es saludable, agradable, y brinda autonoma. Correr. Despus de que el nio aprende a caminar pasa a correr, que es una sucesin de pequeos saltos alternando los pies e impulsndose con los brazos. Saltar. El salto es un proceso ms complejo para el ser. Consiste en despegar los pies del suelo, se puede realizar con ambos pies

a la vez o alternndolos pies y se puede hacer en vertical u horizontal. HABILIDADES MOTRICES MANIPULATIVAS. Al igual que las locomotoras, las manipulativas vienen en el paquete filogentico de habilidades. Una de las primeras que utiliza el nio es; agarrar, con ese movimiento empieza a reconocer a sus padres, tomndoles de los dedos con su pequea mano. Luego comienza a agarrar otros objetos para llevrselos a la boca e ir comenzando a conocer todo lo que lo rodea. Despus de algunos meses el nio comienza a lanzar los objetos que no le son de su inters. Ms grande comienza a poder atrapar objetos que l mismo lanza. Luego aprende a golpear, empujar, patear y cabecear. Agarrar. Tomar en la palma de la mano y apretar con los dedos para tener dominio del objeto. Constantemente la utilizamos en la casa, cuando lavamos los platos, barremos o trapeamos. Igualmente lo utilizamos en el colegio y en nuestros trabajos. Lanzar. Enviar el objeto que poseemos en nuestras manos con fuerza y retirado de nuestro cuerpo. Hace parte de uno de los deportes olmpicos dentro de las actividades del atletismo (lanzamiento de jabalina, de disco). Atrapar. Es la accin de apropiarse con las manos de algn objeto que venga hacia nosotros, ya sea lanzado por otro o por nosotros mismos. Cuando en la casa, en el colegio o en el trabajo, de repente se nos cae un objeto debemos reaccionar y agarrarlo para que no se nos dae. Golpear. La accin de golpear consiste en pegarle con la mano a los objetos impregnndoles la fuerza necesaria.

Empujar. Colocar las manos sobre un objeto, se genera tensin en las manos para que movilice el objeto. Patear. El pateo es el mismo golpeo pero con los pies. Se utiliza en deportes como el ftbol, el ftbol de saln y el rugby. Cabecear. Es otro golpeo, pero se realiza con las diferentes superficies de la cabeza, frontal, parietal y superior. Se utiliza en juegos y en deportes como el ftbol, el ftbol de saln y en el voleibol.

HABILIDADES MOTRICES ESTABILIZADORAS.

Las habilidades motrices estabilizadoras son aquellas que le permiten a la persona mantener su posicin o recuperarla. El equilibrio se va desarrollando a medida que el nio crece, el primer equilibrio que empieza a ganar es de mantenerse en posicin sentado, luego cuando comienza a parase en dos pies (bipedestacin), ms adelante cuando camina, as sucesivamente hasta que puede pararse en un solo apoyo y con los ojos cerrados. Equilibrio. Mantener una determinada postura, ya sea en posicin esttica o dinmica. Constantemente la estamos utilizando ya sea en nuestro hogar, trabajo, colegio o practicando algn deporte. Postura. Toda posicin (Colocacin) que cada parte del cuerpo o todo el cuerpo, adquiere en el espacio y en el tiempo; se consideran postura, y estas posiciones o colocaciones deben ser correctas, as el cuerpo se adopta en la realizacin de un movimiento. La postura correcta se debe orientar a fortalecerse en diferentes posiciones, contrarrestando en lo posible posturas incorrectas, por vicios o por debilidad muscular. Relajacin. Es la capacidad de controlar el tono muscular de manera consciente, con el propsito de tener todas las partes del cuerpo, en un grado armonioso de tensin muscular, en relacin con el reposo, la accin o el gesto que se pretende realizar. Respiracin. Es una de las funciones vegetativas ms importantes; es un automatismo adquirido desde los primeros segundos de vida, que se realiza a travs de un proceso que inicia con la ventilacin pulmonar mecnica. La inspiracin y la espiracin. Son los momentos en los que se renueva el aire en los alvolos, mediante estos dos movimientos es posible la toma de conciencia, el control y la educacin de la respiracin.

CUALIDADES FSICAS BSICAS Las cualidades fsicas bsicas son aquellas cualidades que todo deportista debe desarrollar. Desarrollar unas u otras dependiendo de la actividad en la que vaya a especializarse. Estas cualidades son cuatro: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad

FUERZA: Facultad de realizar un trabajo para vencer una posicin. Fuerza mxima: fuerza que puede realizar una masa muscular. Fuerza resistente: facultad de una masa muscular para aguantar el esfuerzo, que significa un alto nmero de contracciones musculares. Fuerza de velocidad: debe resultar eficaz en un periodo corto (sprint). Facultad de una masa muscular para tomar velocidad y llegar hasta un cuerpo, alcanzando una velocidad mxima. Fuerza relativa: es la que se requiere para utilizar una fuerza mxima, junto con un movimiento perfecto del sistema seo y tcnica deportiva, para obtener un mejor rendimiento. RESISTENCIA Es la capacidad que tiene el deportista para mantener un esfuerzo continuado, durante el mayor tiempo posible. Resistencia orgnica: es la capacidad que tiene un deportista para efectuar un ejercicio prolongado en equilibrio de oxgeno, es decir, sin carencia del mismo. El deportista (por ejemplo en carreras de resistencia) tiene que correr, soportando un ritmo, pero sin agotar sus posibilidades y con suministro continuo de oxgeno. En este tipo de resistencia, los sistemas respiratorio y circulatorio desempean un papel importante, porque transportan alimento a los eliminan sustancias de desecho, y oxigenan el cuerpo. Resistencia muscular: es el poder que tiene un deportista al sostener, durante el mayor tiempo posible, una carencia de oxgeno. Si en una carrera el deportista nota una carencia de oxgeno, pueden formarse cidos en los msculos y no poder rendir al 100%. Si la falta de oxgeno es exagerada, existe riesgo en la vida del deportista. VELOCIDAD La velocidad el espacio que se puede recorrer en un tiempo determinado. Existen ms definiciones desde el punto de vista deportivo. Pero esta es la ms frecuente. Existen varios tipos de velocidad, todas muy relacionadas entre s, e igual de importantes. Velocidad de reaccin: es la rapidez con la que se da una respuesta motora a un estmulo, que puede ser recibido por diferentes rganos humanos. ste puede ser tctil, visual o auditivo.

Velocidad de desplazamiento: es la capacidad que tiene el deportista de desplazarse a una distancia mxima empleando el menor tiempo posible. La fuerza: la velocidad de contraccin de los msculos, interviene de forma importante en la carrera. Cuanta ms velocidad de contraccin muscular se tiene, mayor velocidad se puede llegar a alcanzar. La resistencia: Todo deportista, aunque se haya especializado en velocidad, ha de tener buena resistencia. Recorrer una distancia corta a mxima velocidad, puede hacerlo cualquier persona, pero cuando se trata de mantener esta velocidad durante 100 o 200 metros, hay que demostrar cierta resistencia. La tcnica de carrera: Es mucho ms importante de lo que puede parecer en un principio. La capacidad de velocidad de cualquier deportista puede verse muy reducida si no posee buena tcnica de carrera. La relajacin: consiste en la des contraccin muscular. Si un deportista consigue que relajarse durante su tiempo de des contraccin, podr sacarle mayor partido a la velocidad, y mantenerla por ms tiempo. LA FLEXIBILIDAD La flexibilidad es la capacidad que tiene el ser humano para obtener un mayor desplazamiento de los huesos. Este trmino viene muy relacionado con la elasticidad, que es la capacidad de estiramiento de los msculos. Es necesario una cierta elasticidad de los msculos para obtener la flexibilidad de todo el cuerpo. La capacidad que tiene el deportista para obtener flexibilidad depende de tres factores: la elasticidad de los tendones, la de los msculos y la de los ligamentos. Los nios y las mujeres tienen mayor flexibilidad que los hombres, y las personas adultas la obtienen con mayor dificultad que en la infancia. Por ejemplo, en la gimnasia rtmica, se pueden ver campeonas olmpicas de 15 aos. Pero al aumentar esta edad, la elasticidad de las deportistas va disminuyendo. Esto se debe que en la infancia la musculatura an no est desarrollada, mientras que en la edad adulta s. Aunque, eso s, con un entrenamiento dedicado a mantener la elasticidad, puede conseguir evitarse la prdida de flexibilidad. LAS REAS DE LA PSICOMOTRICIDAD SON: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Esquema Corporal Lateralidad Equilibrio Espacio Tiempo-ritmo motricidad motricidad gruesa. motricidad fina.

Esquema Corporal: Es el conocimiento y la relacin mental que la persona tiene de su propio cuerpo. El desarrollo de esta rea permite que los nios se identifiquen con su propio cuerpo, que se expresen a travs de l, que lo utilicen como medio de contacto, sirviendo como base para el desarrollo de otras reas y el aprendizaje de nociones como adelante-atrs, adentro-afuera, arriba-abajo ya que estn referidas a su propio cuerpo. Lateralidad: Es el predominio funcional de un lado del cuerpo, determinado por la supremaca de un hemisferio cerebral. Mediante esta rea, el nio estar desarrollando las nociones de derecha e izquierda tomando como referencia su propio cuerpo y fortalecer la ubicacin como base para el proceso de lectoescritura. Es importante que el nio defina su lateralidad de manera espontnea y nunca forzada. Equilibrio: Es considerado como la capacidad de mantener la estabilidad mientras se realizan diversas actividades motrices. Esta rea se desarrolla a travs de una ordenada relacin entre el esquema corporal y el mundo exterior. Estructuracin espacial: Esta rea comprende la capacidad que tiene el nio para mantener la constante localizacin del propio cuerpo, tanto en funcin de la posicin de los objetos en el espacio como para colocar esos objetos en funcin de su propia posicin, comprende tambin la habilidad para organizar y disponer los elementos en el espacio, en el tiempo o en ambos a la vez. Las dificultades en esta rea se pueden expresar a travs de la escritura o la confusin entre letras. Tiempo y Ritmo: Las nociones de tiempo y de ritmo se elaboran a travs de movimientos que implican cierto orden temporal, se pueden desarrollar nociones temporales como: rpido, lento; orientacin temporal como: antes-despus y la estructuracin temporal que se relaciona mucho con el espacio, es decir la conciencia de los movimientos, ejemplo: cruzar un espacio al ritmo de una pandereta, segn lo indique el sonido. Motricidad: Est referida al control que el nio es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo. La motricidad se divide en gruesa y fina, as tenemos: Motricidad gruesa: Est referida a la coordinacin de movimientos amplios, como: rodar, saltar, caminar, correr, bailar, etc. Motricidad fina: Implica movimientos de mayor precisin que son requeridos especialmente en tareas donde se utilizan de manera simultanea el ojo, mano, dedos como por ejemplo: rasgar, cortar, pintar, colorear, enhebrar, escribir, etc).