El comienzo de la lactacia materna. Segunda parte: En casa.

En la primera parte hablamos de que el comienzo de la lactancia materna a veces puede resultar complicada por distintos motivos, ya sean causados por la sociedad, por dificultades en el parto o postparto, por falta de informacin o por baches propios de la lactancia en su primera fase, es decir, desde el mismo hospital. En esta segunda parte hablaremos de cmo avanza la lactancia materna desde un par de das despus del parto, el puerperio, hasta los tres meses del beb.

El estrs post parto: Cuando llegamos a casa con nuestro beb despus del parto nos encontramos con unos das bastante agobiantes. Debemos tener en cuenta que la situacin es nueva tanto para nosotros como para el beb que tiene que acostumbrarse a su nuevo hogar despus de haber estado protegido y calientito durante nueve meses en el vientre materno. Si somos madres primerizas notaremos an ms este cambio de vida que al principio puede resultar estresante, tanto la madre como el beb deben acostumbrarse a esta nueva situacin y encima tenemos que aguantar innumerables visitas de nuestros familiares que quieren conocer al nuevo miembro de la familia. Esto causa un estrs en la madre que adems est cansada y recuperndose del parto, un estado de estrs que puede perjudicar a la consolidacin de la lactancia materna en esos primeros das de aprendizaje y de conocimiento mutuo. Para que esos nervios no lleguen a ese extremo debemos procurarnos un ambiente de calma y tranquilidad al llegar a casa y reducir las visitas al mximo, ya tendrn tiempo de ver al beb, deben comprender que la madre necesita descansar, recuperarse y adaptarse. SI es posible el padre deber asumir todas las responsabilidades del hogar y debemos pedir ayuda siempre que lo necesitemos apoyndonos en la familia. Pezones irritados: Al comienzo de la lactancia materna los pezones deben acostumbrarse a esta nueva situacin y durante un par de semanas lo ms normal es que molesten un poco y duelan cuando el beb se pone al pecho. Suele remitir a los pocos segundos de que el beb comience a succionar pero a veces resulta doloroso y tememos el momento de poner al pecho a nuestro hijo. Hay que asegurarse de que la posicin en la que amamantamos sea correcta y cmoda tanto para el beb como para nosotras y de que ese dolor no es causado por una mala posicin de la boca del beb pues eso podra provocar otras dolencias de las que hablaremos ms adelante. Recordad, cuanto ms mame nuestro hijo antes desaparecern estas molestias.

La subida de la leche: A partir del cuarto da de nacer nuestro beb y de alimentarlo con el calostro notaremos como nuestros pechos crecen y estn duros y calientes a tacto y seguramente gotearn esta vez de un lquido mucho ms blanco que antes, eso es que estn llenos de leche. Con la subida de la leche las mamas se congestionan y producen una sensacin de quemazn y de dolor un tanto molesta. Cuando esto ocurre nunca hay que dejar de amamantar a nuestro beb, sino todo lo contrario, hay que amamantarlo ms a menudo y utilizar el sacaleches o la extraccin manual para extraer el exceso de leche, ya que de no sacarla puede provocar ms dolor incluso otras dolencias como mastitis. Para calmar un poco esas molestias tambin se pueden poner compresas frias sobre el pecho para ayudar a descongestionarlo. No hay que preocuparse por sacarse esa leche, no dejaremos a nuestro hijo sin leche pues ya sabis que cuanto ms leche mama o extraemos ms se produce. Hay que recordar que a veces, debido a esa subida los pechos se ponen tan duros y tirantes que nuestro beb no puede agarrarlo con facilidad; eso se soluciona de la misma forma, extrayendo un poco de leche antes de la toma. Malas posiciones al amamantar: En la mayora de los casos, el dolor en los pezones al dar de mamar est causado por una mala postura. Amamantar no debe doler, debe de ser una experiencia gratificante excepto en contadas ocasiones como con la subida de la leche o con el comienzo de la lactancia, y una mala experiencia con la lactancia materna puede llevar a la madre a abandonarla, a nadie le gusta sentir dolor y menos cuando se supone que debe de ser algo placentero. Cuando el beb est colocado en una mala postura no agarrar bien el pezn, por lo que se producir dolor en la madre favoreciendo la aparicin de grietas y heridas en el pezn. Para que esto no ocurra hay que colocar al beb correctamente, con su cuerpo pegado a nuestro regazo y su nariz a la altura del pezn, la boca del beb debe estar bien abierta para coger bien el pecho, los labios superior e inferior deben estar evertidos, la cabeza y el cuerpo del beb deben formar una lnea recta, la boca del beb debe abarcar gran parte de la areola y sus mejillas no se hundirn al mamar. Si queris ms informacin os invito a que leis las posturas y posiciones para amamantar de la Web de Albalactancia , es una gua bastante completa. Os la aconsejo.

Gases y clicos del lactante: Hay otras dolencias en el beb que pueden influir en las veces que amamantamos a nuestro hijo, como el clico del lactante, del que no se conoce una causa evidente y se cree que puede ocurrir por una sobre estimulacin del beb o la inmadurez de su aparato digestivo. Suele durar hasta los tres meses y no tiene una solucin concreta, aunque se ha demostrado que mucho contacto entre madre e hijo piel con piel y muchos brazos pueden ayudar a calmarlos. Otra cosa habitual en los bebs son los gases, que se acumulan en su intestino y hay que ayudarles a expulsarlos. De estos temas hablaremos ms detalladamente otro da. De momento hay que saber que son totalmente normales en el beb y que no son causa para disminuir las tomas sino todo lo contrario, las propiedades de la leche materna pueden ayudar a solucionar estos problemas mucho antes. Pechos blandos: Cuando llevamos un tiempo amamantando a nuestro beb ocurre que un da descubrimos que nuestros pechos ya no estn duros ni tan llenos como antes y adems ya no gotean. Esto lleva a pensar a muchas madres que se estn quedando sin leche con la que alimentar a sus pequeos y muchas suelen recurrir a completar con algn cacillo de leche artificial en bibern, entonces es cuando existe un verdadero problema. Pero no es as, lo que ocurre es que llega un punto en el que el pecho produce la leche conforme la va necesitando el beb, es decir, cuando mama se va produciendo la cantidad que necesita.

Aunque nuestros pechos ya no estn como el principio seguimos produciendo leche de sobra para nuestro beb y l sabr muy bien cmo mamar para conseguir la que desee en cada momento. Por eso lo ms importante es confiar en nuestra capacidad para alimentar a nuestros hijos y nunca introducir leche artificial porque no la necesita, pues si lo hacemos corremos el riesgo de que al reducir las tomas de pecho nuestro beb mame menos y entonces si que se puede reducir la cantidad de leche que producimos; recordad siempre que cuanto ms mama ms leche se produce. La crisis de los tres meses: La crisis de los tres meses es un periodo de adaptacin del beb que va muy ligado a esos pechos blandos de los que hemos hablado anteriormente. Alrededor de los tres meses notamos que nuestro pequeo est mucho ms inquieto, quiere pecho a todas horas y las tomas son ms cortas que antes. No engorda a la misma velocidad que antes y para colmo nuestros pechos estn blandos, y como he dicho antes, tendemos a pensar que nos estamos quedando sin leche. Pero todo esto es normal y no hay que preocuparse, slo tener un poco de paciencia. Esta crisis suele coincidir con una etapa de crecimiento de nuestro beb por lo que necesita ms leche para alimentarse, por eso mama mas veces que antes, pues se ha dado cuenta de que si mama ms sale ms leche. Lo del peso es totalmente normal, durante los primeros meses se dedic a engordar y ahora le toca crecer, si siguiera el mismo ritmo que antes se convertiran en bebs obesos. Ahora nuestro beb sabe mamar mejor y en menos tiempo, por eso notamos que las tomas sin mucho ms pequeas. Si lo notamos my inquieto podemos ofrecerle pecho y brazos siempre que podamos y no esperar a que lo pida l. Pero nunca os rindis y le ofrezcis leche de frmula u otro alimento pues, como ya he dicho antes, esto s que puede estropear la lactancia materna que ya se est estableciendo. Presin social, publicidad y malos consejos: Este tema es demasiado extenso como para resumirlo en tan slo una lneas, por ello hablaremos de este tema en otra ocasin. Pero si se puede decir que esto puede acabar con una lactancia materna feliz e incluso puede provocar el destete no deseado. Es importante estar seguras de nosotras mismas y no dejarse llevar por lo que nos dicen los dems. Y como siempre digo, nunca, jams hay que dudar de nuestra capacidad para amamantar a nuestros hijos.

Ya habis observado como son multitud de causas las que pueden provocar que la lactancia materna no transcurra con normalidad pero prcticamente todas estas causas son fcilmente solucionables y el resto pasarn solas. Hay que tener mucha paciencia al principio, pero al final nos habrn valido la pena todas esas noches en vela y todos esos esfuerzos que hemos hecho por darle a nuestro hijo el mejor regalo que le podemos ofrecer, nuestro pecho y nuestro amor