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VOTRE CONJOINT EST-IL UNE PERSONNALITE DIFFICILE ?

Jacques et Claire Poujol, Conseillers Conjugaux et Familiaux. Pages extraites de leur livre Vivre heureux en couple, comprendre et grer les conflits de la vie quotidienne, Empreinte Temps Prsent, 1999. Disponible sur le site de la librairie 7ici: http://www.librairie-7ici.com/detail.php?article=497 ou par mail 7ici@wanadoo.fr. Une personnalit est dite difficile lorsque certains traits de son caractre sont trop figs ou trop marqus, pas adapts aux situations, et quils gnrent de la souffrance pour elle-mme ou pour autrui. Quand on est au dbut de la vie commune, on ne salarme pas des lgres tendances la dprime, lobsession ou lanxit de son mari ou de sa femme. On les supporte avec un lger agacement, en pensant que cela va passer. Mais les mois, les annes passent et rien ne samliore. Un jour on se sent submerg par la problmatique de lautre, et lon seffondre, ne voyant plus dissue positive possible. Pour viter des couples den arriver l, nous rsumons ici les caractristiques des personnalits difficiles les plus courantes selon le DSM-IV, et la conduite tenir avec ces personnes, donc ventuellement avec votre mari ou votre femme. Le DSM-IV, Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, est traduit de lamricain par Guelfi, Pull et Boyer, Masson, 1996. Cette classification de lAssociation de psychiatrie amricaine, utilise dans le monde entier, contient tous les critres diagnostiques des diffrents troubles de la personnalit. Vous pouvez aussi lire: Comment grer les personnalits difficiles, Franois Lelord et Christophe Andr, Odile Jacob. Cest une illusion de croire que ces pathologies disparatront toutes seules. Cen est une autre de croire que vous pourrez changer, gurir votre conjoint. Nul ne peut simproviser psychothrapeute, et surtout pas dun proche. La premire chose faire, cest laccepter tel quil est. Il na pas choisi sa personnalit difficile: qui choisirait volontairement dtre paranoaque ou anxieux ? Cherchez aussi comprendre les croyances errones qui sous-tendent ses conduites et, ses yeux, les lgitiment. Simultanment, apprenez vous protger, poser vos limites le plus tt possible. Mais si en dpit de tout, votre vie commune devient intenable, une solution positive est dessayer de le persuader (en douceur et avec diplomatie) de consulter un psychothrapeute ou un psychiatre. Ce point est essentiel, et il est valable pour toutes les personnalits difficiles. VOTRE CONJOINT EST-IL DEPRESSIF ? Il voit le ct sombre des situations, les risques possibles, survalue laspect ngatif et minimise laspect positif. Son humeur est habituellement triste, mme en labsence dvnements dfavorables. Il naime pas la vie et parfois prfrerait ne jamais avoir exist. Il prouve peu de plaisir, mme dans les activits ou les situations gnralement considres comme agrables (loisirs, ftes). Il se dvalorise, se sent inapte ou coupable, mme si les autres lapprcient. Il a une vision ngative de lui-mme ( Je ne suis pas la hauteur ), du monde ( La vie est dure

et injuste ) et du futur ( Les choses vont mal tourner pour moi et pour mes proches ). Si votre poux est de nature dpressive, rappelez-lui par des exemples concrets que son pessimisme a t dmenti maintes fois dans sa vie. Comme il nen prendra pas lui-mme linitiative, entranez-le dans des activits agrables, sa mesure. Prouvez-lui que vous lapprciez. Cest lun des troubles qui peut le plus bnficier de laide dune psychothrapie. Ne lui dites surtout pas de se secouer , cela ne sert rien. Ne blmez pas sa passivit et ne lui faites pas la morale: vous ne reprochez pas un myope de voir flou Ne vous laissez pas contaminer par sa morosit, gardez votre propre vie en restant gai et optimiste. VOTRE CONJOINT EST-IL NARCISSIQUE ? Sadmirer un peu est ncessaire, cela sappelle lestime de soi et procure de lassurance. Mais le narcissique, lui, a le sentiment dtre exceptionnel, davoir un charme fou et de mriter plus que les autres. Trs soucieux de son apparence physique, il ambitionne des succs clatants dans le travail et auprs du sexe oppos. Il cherche sans cesse accaparer lattention, recevoir des compliments, sattend des privilges et des passe-droits, est en colre lorsquon lui manque dgards. Les rgles sappliquent aux gens ordinaires, pas lui. Il exploite et manipule pour parvenir ses buts. Les motions des autres le touchent peu, et il se montre jaloux de leur russite. Il a donc peu damis. Souvent, vers la quarantaine, supportant mal de navoir pas atteint les ambitions de sa jeunesse, il risque de dprimer. Si vous vivez avec quelqu'un qui pense tre la huitime merveille du monde, montrez-lui votre approbation uniquement quand celle-ci est sincre et mrite et expliquez-lui pourquoi les autres ne le trouvent pas si exceptionnel quil le pense. Respectez les dtails qui sont essentiels pour lui: ne pas le prsenter une personne importante dans une soire est ses yeux un crime de lsemajest. Si vous devez le critiquer, comme il est trs susceptible, nattaquez pas son tre, mais uniquement un comportement prcis: Je nai pas aim quand tu mas critiqu en public. Un partenaire centr uniquement sur lui-mme est nervant, irritant, parfois insupportable. Vous aurez envie de le blesser, dexploser, de faire de lopposition systmatique. Cela calmera peut-tre vos nerfs mais envenimera votre vie de couple. Donc, relaxez-vous. Aprs tout, vous lavez pous parce quil avait quelques qualits, non ? Soyez attentif ses tentatives de vous manipuler, que ce soit par la peur ( Attention toi si tu ), la flatterie ( Tu es la meilleure ) ou la culpabilit ( Aprs tout ce que jai fait pour toi ). Ne vous attendez pas la rciprocit, au donnant-donnant. Il sattend recevoir beaucoup, mais il ne vous rendra pas, car tout lui est d, il mrite ce que vous lui donnez. Evitez lerreur de penser: Plus je serai gentil(le), plus il le sera. a ne pas marche pas avec les narcissiques !

VOTRE CONJOINT EST-IL DEPENDANT DES AUTRES ?

Dpendre un peu dautrui est normal. Ecclsiaste 4.9-10 dit que deux valent mieux quun car sils tombent, lun relve son compagnon; mais malheur celui qui est seul et qui tombe sans avoir un second pour le relever ! Chacun de nous doit trouver lquilibre entre la dpendance et lautonomie. Mais le dpendant, lui, a un besoin maladif dtre sans cesse soutenu et rassur par les autres, et surtout par vous: il laisse les autres prendre les dcisions pour lui ou nen prend pas sans avoir leur accord, suit le mouvement plutt que de proposer une activit, naime pas tre seul ou faire les choses seul.

Sa grande peur est de perdre le lien avec autrui. Donc, par crainte de dplaire, il dit toujours oui, ressent de langoisse si on le dsapprouve et si on le critique, accepte les corves pour plaire son entourage, est trs perturb par toute sparation. Il pouse en gnral un partenaire dominateur et possessif. Les femmes battues restent malgr tout avec leur mari violent ou alcoolique parce quelles sont incapables de vivre seules. Une personne tributaire de vous a des exigences importantes; elle peut faire pression, de manire trs culpabilisante, sur vous et vous dire par exemple: Si tu me laisses seul tout ce week-end, je vais aller trs mal et ce sera de ta faute. Si votre conjoint ne sait pas grer sa vie tout seul, renforcez ses initiatives plutt que ses russites et aidez-le banaliser ses checs. Quand il vous demande conseil (c'est--dire plusieurs fois par jour !), avant de lui rpondre, demandez-lui dabord ce quil en pense, lui. Partagez vos faiblesses et vos doutes, demandez-lui conseil pour vos propres dcisions, il comprendra ainsi que lon peut la fois tre autonome et avoir besoin des conseils des autres. Incitez-le multiplier ses activits, ses relations, il dpendra moins de vous seul. Aidez-le comprendre que si vous faites une activit ou une sortie sans lui, ce nest pas un rejet de sa personne, et quun couple est form de deux tres autonomes, pas de siamois insparables. Ne prenez surtout pas les dcisions sa place, mme sil vous le demande instamment, cela le rendrait de plus en plus tributaire de vous et augmenterait son sentiment dincapacit. Lorsque enfin il ose prendre une initiative, ne le critiquez pas si celle-ci est un chec, mais encouragez-le pour avoir os agir par lui-mme. Ne labandonnez pas dun seul coup compltement son sort sous prtexte de lui apprendre se dbrouiller seul, il risque de cder langoisse puis la panique. Sil doit devenir un peu plus indpendant, sachez que cela ne se fera que trs progressivement, aussi armez-vous dune patience infinie VOTRE CONJOINT EST-IL HYPER STRESSE ? Il lutte contre le temps, est impatient, soucieux daller toujours plus vite, et ne tolre pas la lenteur des autres. Lexistence est une comptition, il a tendance vouloir toujours gagner, mme une discussion ou un match de tennis amical. Sa vie, cest laction: il travaille beaucoup, surcharge son agenda et dteste linactivit pendant les vacances ou le week-end. Pour lui, chaque vnement est un dfi relever, toute dispute est une guerre nuclaire, seule la premire place compte, il doit russir tout ce quil entreprend, contrler chaque situation. Cest une tornade blanche qui court aprs le temps, qui ne supporte pas les files dattente ou les embouteillages. Il avale plus quil ne mange, court plus quil ne marche, parle si vite quil en bgaie, et il termine mme les phrases des autres leur place. Il sacrifie parfois sa vie familiale sa russite professionnelle et provoque des conflits du fait de son autoritarisme et de son hostilit envers ce quil nomme les lents et les mous . Si vous vivez avec un stress, puisquil sirrite dattendre, soyez ponctuel, vitez les oublis, cela le gardera de bonne humeur. Affirmez-vous chaque fois quil tente de vous contrler, refusez quil vous donne des dlais trop courts pour accomplir une tche, peu peu il apprendra vous respecter. Aidez-le relativiser, car il tend tout dramatiser: montrez-lui quattendre dix minutes la caisse du supermarch nest pas la fin du monde. Faites-lui dcouvrir les plaisirs simples dune partie de ptanque (sans comptition !), dune demi-heure de farniente allong au soleil dans lherbe, dune promenade dans la fort; faites-lui une remarque gentiment ironique sil se met planifier un dimanche ou une journe de vacances heure par heure comme sil tait son travail. Si vous devez dbattre dun sujet avec lui, souvenez-vous que pour lui dbat gale comptition, il voudra donc gagner , avoir le dernier mot. Dailleurs tout est pour lui objet de rivalit: il veut faire

la meilleure plaisanterie, skier mieux que les autres, tre le plus bronz. Ne le surstressez pas, il le fait dj trs bien lui-mme, soyez plus sage que lui ! Ne dramatisez pas les disputes avec lui. Il est irascible, snerve vite, mais sa colre redescend aussi vite quelle est monte. Attendez simplement quelle soit passe. Le risque principal lorsquon vit avec un stress qui a un ce que les psychologues appellent un comportement de Type A, cest quil meure prmaturment de problmes coronariens: les Types A ont deux fois plus de risques cardiaques que les Types B (les personnes trs calmes). Faites-lui part de vos craintes pour sa sant, et incitez-le suivre un programme de gestion du stress. Il apprendra se relaxer, relativiser, prendre du recul, dlguer ses tches, mieux communiquer pour tre moins agressif, pratiquer des loisirs et un exercice physique rgulier. VOTRE CONJOINT EST-IL SCHIZODE (SOLITAIRE) Prcisons que la schizodie nest pas la schizophrnie, qui est une psychose caractrise par une dsagrgation psychique, la perte du contact avec la ralit et le repli sur soi, et ncessite le recours un psychiatre. Les deux mots ont cependant en commun la mme racine grecque schizo: coup du monde. Le schizode choisit surtout des activits solitaires, et ne recherche pas la compagnie des autres. Il na donc que trs peu damis et ne se lie pas aisment. Il parat insensible aux loges ou aux critiques dautrui, impassible, dtach du monde, mystrieux, sur une autre plante. Mme en socit, il semble toujours tre ailleurs . Le comprendre est difficile, car il se livre peu. Sa conviction est quil nest pas comme les autres, et que la vie sociale est source de complications. Les autres tant imprvisibles, indchiffrables, donc fatigants, mieux vaut les viter et rester isol dans son coin. Il a horreur des contacts sociaux forcs, par exemple de partir en vacances au sein dun groupe organis, ou mme quon invite dix personnes pour lui souhaiter son anniversaire. Il est autonome, aime rver et travailler seul, et se montre souvent trs comptent comme ingnieur, informaticien, mathmaticien, artisan, etc. On trouve parmi ces solitaires de nombreux crivains, chercheurs, artistes ou crateurs. Si vous partagez la vie dun schizode, comprenez que la compagnie des autres le fatigue, et respectez son besoin de solitude: cest son oxygne, ce qui le reconstitue. Mettez-vous lcoute de son univers intrieur qui est souvent trs riche, interrogez-le avec tact et discrtion, et avec un peu de patience vous dcouvrirez chez lui des trsors de sensibilit cache et doriginalit. Vous le trouvez trop silencieux ? Apprciez-le pour le calme, la concentration, le repos quil vous procure aprs une journe o dautres vous ont noy sous leurs bavardages ! Il sera un compagnon de rve pour une randonne dans la montagne ou un aprs-midi de lecture ou dtude la campagne. Nattendez pas de lui ce quil est incapable de vous donner, c'est--dire des dmonstrations motionnelles intenses. Estimez-vous content sil rpond: Oui , lorsque vous tentez de lui communiquer votre enthousiasme devant le plus beau coucher de soleil que vous ayez jamais vu. Ce oui sera dj pour lui un gros effort Acceptez-le tel quil est, cest un des secrets de lharmonie de votre couple. Ne profitez pas de son mutisme pour lassommer, vous, de vos paroles. Vous pensez peut-tre que, puisquil ne parle pas, il prend plaisir vous couter. Ce nest pas sr. Observez les mimiques de son visage, sa posture, qui vous indiqueront sil vous coute encore ou sil a atteint son point de saturation et a besoin maintenant doxygne (de silence).

Sil ncoutait que sa tendance naturelle, le schizode finirait en ermite, totalement coup de la socit. Mais il est mari, alors acceptez le fait que cest vous qui tes responsable de la vie sociale de votre couple: emmenez-le de temps en temps chez des amis, faites-lui rencontrer des personnes sintressant aux mmes domaines que lui. Peu peu il prendra davantage got aux relations sociales. Sil entreprend une psychothrapie, il ne deviendra certainement pas un boute-en-train, mais apprendra du moins saffirmer et communiquer plus aisment avec vous et avec les autres. VOTRE CONJOINT EST-IL PASSIF-AGRESSIF ? Il rsiste gnralement aux exigences des autres, que ce soit au travail ou avec ses amis, et aussi aux vtres. Il critique les figures dautorit, discute les ordres, ne tolre pas dtre command. Mais cette rsistance est passive et seffectue de manire dtourne, en faisant traner les choses, en sabotant, en oubliant, en se plaignant dtre incompris. Il ergote sur des dtails, insiste sur les problmes venir, senferme dans une attitude ngativiste. Si vous le contrariez, sans rien vous expliquer, il se met bouder et senferme dans le silence. Il peut vous priver de relations sexuelles en prtextant nimporte quoi. Ses croyances sont quil mrite mieux que ce quil a , que les autres veulent toujours le dominer . Il a comme rgle de ne jamais se laisser faire, et de rsister de manire indirecte car il risque trop dire ce quil pense . Une de ses devises est: Si on ne me demande pas quelque chose gentiment, je marrange pour ne pas le faire , une autre: Plus on me presse, plus je vais lentement . Cette attitude passive-agressive vient parfois du fait davoir eu un pre trop autoritaire auquel il ne pouvait sopposer par peur de ses ractions violentes. Par la suite, dans la vie adulte, toute figure dautorit lui rappelle son pre, et il va sy opposer sournoisement, exprimer son agressivit de manire passive, afin de ne prendre aucun risque. Si votre poux est passif-agressif, il est trs susceptible, et sensible tout ce qui ressemble un manque dgards. Donc soyez toujours trs aimable et comprhensif avec lui. Plutt que de dire abruptement votre pouse: Comment, tu nas pas encore repass ma chemise bleue pour demain comme je te lai demand ? dites-lui: Ma chrie, je sais que tu as eu une journe trs charge, et je comprends bien ta fatigue; mais jaimerais avoir ma chemise bleue repasse pour demain. Crois-tu que tu pourras trouver le temps ? Sinon je le ferai moimme. Demandez-lui son avis chaque fois que cest possible, car il a horreur de devoir accepter une dcision avec laquelle il nest pas daccord. Si, sans lui demander son avis, vous lui dites: Tiens, ce dimanche midi jai prvu quon aille pique-niquer dans la fort , il viendra avec vous, mais ne manquera pas de vous faire remarquer que le paysage est sans intrt , le chemin boueux et les sandwiches immangeables. Le passif-agressif collabore dautant mieux quon lui donne limpression davoir particip aux dcisions. Incitez-le vider les petits abcs de la vie quotidienne, exprimer ouvertement son agressivit et ses opinions, au lieu de faire de lopposition passive. Il acceptera sans doute, sauf dans le cas o son attitude a valeur de reprsailles, de punition, de vengeance; sexpliquer le priverait alors de ce moyen dtourn de vous faire payer quelque chose . En tous cas, ne faites pas comme si vous naviez pas remarqu quil fait la tte. Considrez chaque bouderie, chaque mouvement dhumeur maussade comme un message cod quil vous envoie, et dites-lui: Tu as lair de men vouloir, quest-ce qui se passe ? En lincitant rapidement sexprimer de manire claire, vous lui viterez de prendre la mauvaise habitude dun comportement constamment passif-agressif. Ne le critiquez pas comme un parent critique son enfant, ne lui faites pas la morale, ne faites pas appel aux valeurs de bien et de mal, cela lui rappellerait lautorit de son pre et il le prendrait trs

mal. Contentez-vous de dcrire ce qui dans son comportement vous contrarie. Enfin, ne vous laissez pas entraner dans une escalade de reprsailles, de vengeance, de riposte. Votre vie conjugale deviendrait vite un enfer. Revenez au secret numro un: incitez-le exprimer clairement ce quil a sur le cur. VOTRE CONJOINT EST-IL ANXIEUX ? Il se fait du souci trop frquemment ou de manire trop intense pour les risques quotidiens, que ce soit pour lui-mme, pour vous ou pour ses proches. Il est trop tendu physiquement, et guette tout ce qui risque de mal se passer: il anticipe anxieusement les dangers potentiels. Il souffre en quelque sorte dun rglage trop sensible de son systme dalarme. Il est convaincu que le monde est dangereux, quil a raison dtre vigilant, danticiper les problmes et de prvoir le pire. Dailleurs mme sil na pas de souci, il sen fabrique: et si un jour ma femme ne maimait plus ? Et si tous mes enfants taient striles et que je meure sans descendance ? Et si un avion scrasait sur ma maison ? Cette anxit gnralise peut lui causer des palpitations, des sueurs, une boule dans la gorge, des contractures musculaires, des troubles du sommeil ou de lirritabilit. Il a peut-tre des attaques de panique. Dou provient cette anxit ? Les causes diffrent pour chacun, mais lhrdit et lenvironnement jouent un rle: ses parents, ses grands-parents, taient peut-tre dj des anxieux. Des vnements de vie (deuils ou sparations parentales dans lenfance, chmage ou traumatisme, dans un pass proche) ont sans doute aussi eu une influence. Si votre partenaire est un angoiss chronique, montrez-lui que vous tes aussi fiable et solide que lEverest. Sil pense que lunivers risque tout moment de tomber en panne, quil soit certain que la panne ne viendra en tous cas pas de vous. Prouvez-le lui dans les petits dtails: par exemple, sil vous le demande et si cela suffit le rassurer, conduisez-le la gare quarante minutes avant le dpart de son train. Apprenez-lui relativiser: si vous tes pris dans un embouteillage alors que vous le menez la gare, et quil commence transpirer dinquitude, demandez-lui quelles seraient les consquences relles sil ratait son train, si ce serait vraiment grave, et sil ny aurait pas une solution de rechange (prendre le train suivant et prvenir de son retard). Si ses apprhensions vous nervent parfois et que vous vous laissez aller ironiser ce sujet, ne le faites quavec gentillesse puis excusez-vous: cest sa nature, et croyez bien quil prfrerait ne pas tre angoiss. Par contre, il a des moyens dagir en vue de diminuer son anxit: incitez-le consulter un spcialiste. Ne le laissez pas vous rendre esclave de ses peurs. Si par exemple les circuits touristiques leffraient, ne renoncez pas, pour le restant de vos jours, votre rve de visiter lEgypte ou la Grce. Pendant ce temps-l, votre douce moiti ira tranquillement chez des amis ou dans sa famille, ou fera un stage de relaxation ! Evitez de jouer avec ses nerfs, ne lui faites pas de surprises, bonnes ou mauvaises, pas de canular, vous le feriez paniquer coup sr. Ne lui dites pas que votre entreprise organise un stage obligatoire de saut llastique Ne partagez pas avec lui vos inquitudes personnelles, il a dj du mal grer ses propres soucis, rels et imaginaires. Evitez dvoquer devant lui tous les malheurs dont vous avez connaissance: le fils de votre voisin qui a eu un accident de moto, votre patron qui a fait un infarctus, le commerant du coin qui a tent de se suicider, vos amis denfance qui parlent de divorcer, sans parler dun

cyclone lautre bout du monde et dune bombe qui a fait vingt morts ltranger. A ce sujet, tentez de le dissuader de regarder ou dcouter les nouvelles la tlvision ou la radio. Lnumration des catastrophes et des faits divers le renforce dans la conviction quil a bien raison de vivre dans langoisse, puisque le pire arrive rellement. VOTRE CONJOINT EST-IL PARANOAQUE ? Cela se manifeste principalement par deux attitudes, la mfiance et la rigidit. Il est habituellement plus mfiant que confiant: toujours sur ses gardes, il souponne les autres de mauvaises intentions envers lui et ne dsire pas se confier eux, craignant que cela ne se retourne ensuite contre lui; il met en doute leur loyaut, et pense que si on lui fait un compliment, cest pour obtenir quelque chose de lui. Il interprte toute parole ou attitude comme tant une tentative pour lui nuire. Il est souvent jaloux, et recherche activement des preuves de votre infidlit. Si vous parlez cinq minutes avec quelqu'un, il pense aussitt que vous avez eu une liaison avec cette personne dans le pass, ou que vous allez le tromper. Il est prt des reprsailles sil se sent offens, ce qui lui arrive frquemment pour des broutilles. Il supporte mal les plaisanteries, lhumour, car il croit en tre la cible. Bref il voit le mal et des ennemis potentiels partout. Sa croyance de base est que le monde est plein de mchants qui lobligent rester sur ses gardes. Il se sent apais quand il dcouvre un ennemi rel, ce qui lui confirme quil avait bien raison de se mfier. Ce qui est tragique, cest qu force dtre mfiant et hostile envers les autres, il provoque effectivement leur inimiti. Votre partenaire a une seconde caractristique: sa rigidit. Il se montre rationnel et logique et rsiste tous vos arguments, persuad davoir raison. Vous ne parvenez pas lbranler dans ses convictions. De plus il a peut-tre du mal manifester de la tendresse ou des motions positives. Il peut avoir une mauvaise image de lui-mme, et par consquent une humeur triste. Se sentant faible face aux autres, il pense tre menac par eux. Si votre conjoint a des tendances paranoaques, vous aurez sans doute du mal linciter voir un spcialiste. En effet, il faudrait dabord pour cela quil accorde sa confiance celui-ci ! Mais sil se sent dprim parce que menac par les autres, il aura peut-tre envie de consulter. Vous pouvez aussi laider de diverses faons. Dabord, exprimez toujours clairement vos motifs, vos intentions, vos critiques, de la manire la moins quivoque possible. Bien que cela vous paraisse fatigant et frustrant, ne renoncez pas claircir les malentendus, car cela lui donne une chance de modifier sa vision pessimiste des rapports humains. Nattaquez jamais sa personne, son image de lui-mme, car il a dj tendance se dvaloriser. Mais si vous devez critiquer un de ses comportements, faites-le. Prenez cependant la prcaution de bien mesurer vos paroles, et de ne commettre aucune maladresse ou faute. Vous devez rester irrprochable, et surtout ne pas ragir vous-mme en vous indignant, en vous mettant en colre, en exerant de lourdes reprsailles pour une faute minime. Ce ne sera pas facile car votre conjoint, dune certaine faon, a tendance vous faire devenir aussi paranoaque que lui ! Si vous sentez que lpuisement et la frustration sont en train de vous faire craquer, que vous tes bout, nhsitez pas: allez voir un spcialiste qui vous apportera conseils, soutien et rconfort. VOTRE CONJOINT EST-IL HISTRIONIQUE (HYSTERIQUE) ? Le terme histrionique (du latin histrio: acteur de thtre) a depuis 1980 remplac celui

dhystrique. On trouve deux femmes pour un homme dans cette catgorie de personnalit. Vous reprerez que votre mari est histrionique si son souci constant est dtre le point de mire de lassistance, de jouer avec son apparence, de sduire par des dclarations enflammes, sil pique des crises de colre thtrales suivies de pitreries, sil donne limpression dtre toujours en reprsentation, de faire son cinma . Il y a des chances quil soit avocat, acteur, ou bien quil travaille dans la publicit, la communication, le syndicalisme ou la politique. La femme histrionique joue un cinma permanent et dramatise lexpression de ses motions qui sont trs changeantes. Son pre tait-il inaccessible, distant, et a-t-elle appris jouer la comdie car ctait le seul moyen dobtenir son attention ? Cest possible. En tous cas elle cherche intensment attirer les regards et laffection de tous par une tenue discrtement provocante, des dclarations thtrales, des appels laide dramatiss. On a du mal savoir si elle joue comme une actrice ou si cest sa vraie nature. Sa conviction est quelle doit toujours charmer les autres afin quils laident. En effet elle a une image assez dvalorise dellemme et si les autres la remarquent, cela la rassure. Alternativement elle idalise exagrment les personnes de son entourage, vous y compris, puis les dvalorise. Au dbut le charme de votre compagne vous a sduit et captiv, mais ses dmonstrations spectaculaires, ses tentatives de sduction des autres hommes, ses sautes dhumeur et sa soif ardente dattention peuvent finir par vous lasser. Voici quelques suggestions pour votre vie de couple. Ne vous nervez pas, ne vous irritez pas lorsquelle en rajoute dans lexcessif et la dramatisation; ce nest pas un caprice, cest son caractre. Elle est incapable de modifier son comportement inadapt et le rpte sans cesse. Si vous la critiquez durement et la rejetez, elle risque de dramatiser encore plus, jusqu svanouir, faire une crise de larmes ou de nerfs, menacer de vous quitter ou de se suicider. Donc laissez-lui faire une scne de temps en temps, mais fixez-en les limites. Montrez votre apprciation et votre intrt sincre chaque fois quelle se comporte normalement. La meilleure manire dendiguer son flot de paroles floues, dramatiques, thtrales, est de lencourager vivement et de lui accorder toute votre attention lorsquelle tient un discours prcis, bas sur les faits et centr sur la rsolution concrte des problmes. Ne vous tonnez pas si un jour vous tes ses yeux le meilleur mari de la terre, et le lendemain le plus minable ayant jamais exist. Elle passe de ladmiration au mpris en une minute. Elle revit peut-tre des situations de son enfance o, ne parvenant pas attirer lattention dun pre trop idalis, due, elle se mettait le har. Ou bien, incapable de supporter consciemment de vraies motions profondes, elle met en place des sentiments de remplacement. Ne vous moquez pas delle et de son cinma , mais apprciez au contraire la varit des scnes quelle est capable de vous jouer. Cest bien ce qui vous a sduit lorsque vous en tes tomb amoureux, non ? Cependant, ne vous laissez pas trop mouvoir ni attendrir par sa fragilit et son comportement un peu enfantin. Vous tes son public privilgi, cest vrai, mais vous ne lui rendrez pas service en entrant trop dans son jeu. Si vous ne gardez pas une certaine distance, vous risquez de vous retrouver entran dans ses sautes dhumeur et ses attitudes thtrales, et incapable de garder la tte froide. VOTRE CONJOINT EST-IL EVITANT ? Deux traits le caractrisent: lhypersensibilit au rejet et la dvalorisation de soi. Sa grande peur est quon le rejette, quon se moque de lui, quon le critique, quon le tourne en ridicule. Donc il vite dentrer en relation sil nest pas sr que lautre sera inconditionnellement

bienveillant son gard. Il fuit toute situation o il sexpose au regard et au jugement dautrui, o il risquerait dtre embarrass ou bless: examen, rencontre dun personne nouvelle ou importante, nouveau poste. Par consquent il ne se sent laise quavec sa famille ou de vieux amis dont il na rien craindre, refuse les invitations, reste dans un cadre professionnel routinier et pour rien au monde noserait demander une augmentation son patron. Lvitant se dvalorise, a une faible estime de soi et de ses capacits et il dvalue ses russites. Par crainte dchouer ou de dcevoir les autres en ntant pas la hauteur, il se maintient dans un rle effac ou dans un poste infrieur ses capacits. Il pense quil na pas assez datouts pour plaire, et se rsigne, par scurit, une vie un peu trique, dans le domaine social et professionnel. Ses deux convictions sont: Je suis infrieur et Au contact des autres, je pourrais tre bless . Pour se faire accepter dans un groupe, il est prt tout: il est trop gentil, approuve tout ce que les autres disent, rit leurs plaisanteries, rend toujours service. Certains vivent mme dans une grande solitude, trop timides pour avoir un quelconque contact avec les autres. Cela peut venir dune ducation trop svre, dune infriorit physique, dun retard scolaire, dun frre ou dune sur trop suprieurs , de parents eux-mmes complexs et vitants. Ici aussi, linn et lacquis ont chacun leur rle. Proposez-lui des objectifs de difficult trs progressive, par exemple daller au cinma ou la piscine avec une personne quil connat un peu. Ne lamenez surtout pas demble une soire o la prsence de trente personnes inconnues le plongera dans la panique. Faites-lui sentir que son opinion vous importe vraiment, et quil a de la valeur, contrairement ce quil croit. Montrez-lui que vous acceptez la contradiction, et que mme si vous ntes pas daccord avec quil dit, cest important quil se soit exprim. Comme il est hypersensible la critique, quand vous devez lui faire une remarque, rappelez-lui que trouver redire une de ses actions ne signifie pas que vous rejetez sa personne. Au contraire, assurez-le de la constance de votre soutien, et de votre apprciation inconditionnelle de son tre. Evitez tout prix dironiser, de faire de lhumour, ou de vous nerver, car vous risquez de le blesser cruellement. Vous le rendrez encore plus anxieux et vitant, en ayant renforc ses deux croyances: Je suis infrieur et Les autres vont me rejeter . QUELQUES AUTRES PERSONNALITES DIFFICILES Deux types de personnalits sont souvent combines, cest peut-tre le cas de votre conjoint: le narcissique-histrionique

Il est la fois un histrionique thtral et sducteur, et un narcissique suprieur et susceptible. lvitant-dpendant

Lvitant tant bien oblig davoir quelques contacts sociaux, il va chercher se faire accepter par les autres en tant serviable, gentil et dpendant. Il y a enfin quelques personnalits trs difficiles. Si vous y reconnaissez le portrait de votre partenaire, consultez un psychiatre qui vous conseillera sur la conduite tenir. lantisocial (ou le sociopathe)

On trouve trois fois plus dhommes sociopathes que de femmes. Ils ne respectent ni les rgles de la socit ni les lois, sont impulsifs, ont du mal tenir des projets long terme, et ont un faible sens de la culpabilit.

Ils plaisent souvent aux femmes cause de leur got pour laventure et laudace. Mais ils se rvlent dcevants: instables, ayant du mal garder un travail, infidles, dpensiers, enclins aux bagarres et aux beuveries. Les plus intelligents russissent dans les affaires, condition davoir de bons avocats ! Les sociopathes sont souvent maris avec des femmes dpendantes qui, incapables de vivre seules, supportent leurs actes dlictueux sans jamais les quitter. le borderline (ou la personnalit limite)

Son humeur trs instable le fait vivre dans un tat de crise presque permanente, avec des motions incontrlables, de la colre alternant avec une humeur dpressive. Le taux de suicide est trs lev chez ces hommes qui abusent souvent de lalcool et des drogues. Beaucoup dentre eux ont subi des abus sexuels ou des violences de la part dun proche dans leur enfance. le schizotypique

Il a des croyances bizarres concernant lui-mme, les autres, et le reste du monde. Il est attir par lsotrisme, les religions orientales, la rincarnation, les extraterrestres, les phnomnes paranormaux Il nest pas schizophrne, car il garde tout de mme le contact avec la ralit, mais il a du mal sadapter la socit et est trs solitaire, aussi prsente-t-il un risque lev de dpression et de suicide. le sadique

Cest presque toujours un homme. Il agit de manire faire souffrir autrui ou le dominer. Par exemple il prend plaisir punir ses enfants plus que ncessaire ou mme les maltraiter, humilier autrui en public, terrifier par des menaces de sanction, etc. Une fois sur deux le sadique est galement paranoaque, narcissique, ou sociopathe. les comportements dchec

La personne sabote volontairement son existence alors quelle pourrait faire autrement. Ces conduites dchec sont souvent associes une personnalit dpendante, vitante, passiveagressive, borderline ou dpressive. Par exemple, face une perspective de promotion, le dpendant refusera par crainte de devoir prendre des responsabilits personnelles, lvitant par peur davoir un poste plus en vue, le passifagressif pour punir son patron qui comptait sur lui mais qui il en veut. Le borderline va refuser parce quil doutera soudain de ses vritables dsirs et parce que son humeur changera brusquement, le dpressif par crainte de ne pas tre la hauteur de cette promotion, quil croit dailleurs ne pas mriter. Nous rappelons notre suggestion: incitez en douceur votre mari ou votre femme se faire aider par un psychothrapeute. Cela pourrait amliorer vraiment votre vie de couple.