AMAR AL CRITICO QUE LLEVAMOS DENTRO

AVANCE AUTOMTICO

Hay muchas personas que son excesivamente crticas consigo mismas. Casi nunca estn conformes con los resultados de su trabajo, con la calidad de sus relaciones, con su vida en general Amar al crtico que llevamos dentro...

Son perfeccionistas. Pero no por tener un honesto compromiso con lo bien hecho, sino como estrategia para protegerse de la autocrtica ante el ms mnimo error cometido. Adems, son excesivamente susceptibles a la crtica o a la desaprobacin de los dems, en la que ven reflejado su propio y doloroso conflicto interno.

Esa parte autocrtica de la personalidad est respaldada por emociones que parecen justificarla, que la muestran razonable: frente al error propio o ajeno, automticamente surgen el enojo o el disgusto y entonces la opinin desfavorable (es decir, la crtica), parece lgica y natural.

Si una persona con estas caractersticas toma consciencia de su situacin, si se da cuenta de que su autocrtica slo le provoca dolor sin ayudarle realmente en ningn aspecto de la vida, tal vez se diga: Bueno, tendra que dejar de ser tan autocrtico o Debera comenzar a tratarme con ms consideracin, lo que no es ms que nuevamente el mismo mecanismo muy, pero muy sutilmente disfrazado: observar el propio error y reclamarse a s mismo por cometerlo.

Pero entonces, qu hacer con este rasgo de la personalidad con el que honestamente no estamos conformes, que sinceramente queremos abandonar, si al sealrnoslo como inapropiado estamos actuando desde la autocrtica que nada resuelve? Ms precisamente, qu hacer con el crtico que llevamos dentro si al cuestionarlo o criticarlo en realidad le estamos dando el control y lo fortalecemos?

La respuesta a esta pregunta me pareci desconcertante e inesperada. No parece ser la solucin lgica de este problema. Pero por ser la respuesta correcta, ciertamente tambin est respaldada por la lgica.

Veamos: esta parte crtica (o autocrtica) de la personalidad, la que disfrazada de saludable perfeccionismo, slo provoca dolor al calificar de insuficientes todos nuestros esfuerzos y resultados ya que, lgicamente, siempre podran haber sido superiores o mayores o mejores, esa parte crtica est herida. Se trata de una parte lastimada, triste y enojada, precisamente porque se form de la crtica recibida por el nio que fuimos. El amor es lo nico que puede sanarnos...

Y es legtimo e inevitable que un nio as lastimado por adultos, se sienta dolido, triste y enojado. Y es comprensible que se exprese con el lenguaje y con los cdigos aprendidos de la crtica sin amor. Y un nio as lastimado, que no recibi el sano estmulo del amor y la aceptacin incondicionales, no merece de nuestra parte nuevas crticas y maltratos para corregirlo, sino que le corresponde (y lo reclama, a su manera) que simplemente lo aceptemos y que lo amemos. El amor es lo nico que puede devolverle (que puede devolvernos!) la paz, el equilibrio y la alegra. El amor es lo nico que puede sanarnos

Y esta conclusin no slo vale en nuestro interior. Cuando finalmente entendemos esta situacin que tiene lugar dentro nuestro, cuando comprendemos que la nica respuesta eficaz contra la propia crtica o la autoagresin es el amor hacia nosotros mismos (especialmente hacia nuestra parte crtica), inmediatamente apreciamos el alcance universal de esta conclusin.

Comenzamos a comprender cul es la verdadera condicin del agresor: alguien que en realidad se castiga a s mismo, alguien que necesita con urgencia darse y recibir su propio amor, alguien que es incapaz de dar amor a los dems y de recibirlo porque recrea o proyecta en ellos su propio drama interno, y finalmente, alguien como nosotros, que slo necesita amor para sanar Annimo.