Las emociones son reacciones psicofisiolgicas que representan modos de adaptacin a ciertos estmulos ambientales o de uno mismo.

Psicolgicamente, las emociones alteran la atencin, hacen subir de rango ciertas conductas gua de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiolgicamente, las emociones organizan rpidamente las respuestas de distintos sistemas biolgicos, incluidas las expresiones faciales, los msculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno ptimo para el comportamiento ms efectivo. Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posicin con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actan tambin como depsito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas caractersticas invariables y otras que muestran cierta variacin entre individuos, grupos y culturas (Levenson, 1994).1

Etimologa
Etimolgicamente, el trmino emocin viene del latn emoto, que significa "movimiento o impulso". En psicologa se define como aquel sentimiento o percepcin de los elementos y relaciones de la realidad o la imaginacin, que se expresa fsicamente mediante alguna funcin fisiolgica como reacciones faciales o pulso cardaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto. Las emociones son materia de estudio de la psicologa, las neurociencias, y ms recientemente la inteligencia artificial. Ver biopsicologa de la emocin.

[editar] Neurociencia Afectiva

El estudio de la emocin es conocido como Neurociencia Afectiva, trmino acuado por Panksepp (1992)2 que se define como: el campo de investigacin cientfica que estudia las bases neurales de los procesos afectivos y sociales de los seres humanos y animales, que abarca niveles conductuales, morales y neurales de anlisis (Schmidt, 2003, p. 3).3

[editar] Hitos en la Neurociencia Afectiva4 5

Ao Hito 1848/1868 Harlow describe el caso Phineas Gage 1872 Expresin de las emociones de Darwin 1884/1885 Teora de las emociones James-Lange 1912 Hiptesis del hemisferio derecho (Mills) 1931 Teora Cannon-Bard de las emociones 1937 El sndrome de Klver-Bucy

1937 1943 1949 1956 1959 1962 1980 1982 1983 1986 1991 1994 1995 1996 1997 2000 2002 2003 2004 2005

Circuito Neural de Papez Reaccin Defensiva afectiva (Hess and Brgger) El sistema lmbico (MacLean) Efectos de la extirpacin de la amgdala en monos (Weiskrantz) Modelo de aproximacin-evitacin de Schneirla Teora de los dos factores de las emociones (Schachter y Singer) Zajonc argumenta emocin en ausencia de Cognicin Lazarus argumenta el caso de las emociones que requieren cognicin Diferentes emociones bsicas se pueden distinguir autnomamente (Ekman y colaboradores) Condicionamiento del miedo (LeDoux) Hiptesis del marcador somtico (Damasio) Deterioro del reconocimiento de las emociones en las expresiones faciales (Adolphs y colaboradores) La amgdala es necesaria para el condicionamiento del miedo (Bechara y colaboradores) La amgdala y la consolidacin de la memoria emocional (Cahill y colaboradores) La importancia de la nsula en el Asco (Phillips y colaboradores) Deterioro del reconocimiento y la experiencia del Asco (Calder y colaboradores) La amgdala responde a los estmulos emotivos en funcin de la variacin del gen transportador de serotonina (Hariri y colaboradores) La base neural del sufrimiento social (Eisenberger y colaboradores) Sistemas que sustentan el sufrimiento y la empata por el sufrimiento (Singer y colaboradores) Estimulacin cerebral profunda para la depresin resistente al tratamiento (Mayberg y colaboradores)

[editar] Historia de la psicobiologa de la emocin

[editar] Harlow describe el caso Phineas Gage
El Sr. Phineas Gage (Harlow, 1848; Harlow, 1868 en Neylan, 1999) fue un obrero de ferrocarriles, quien debido a un accidente, sufri daos severos en el cerebro, especficamente en parte del lbulo frontal. Gage sufri cambios notorios en su personalidad y temperamento, lo que se consider como evidencia de que los lbulos frontales eran los encargados de procesos relacionados con el comportamiento emocional, la personalidad y las funciones ejecutivas en general.

El caso de Gage, es uno de los ms famosos e influyentes de la neurociencia, debido a que jug un papel crucial en el descubrimiento de los sndromes de comportamiento resultantes de la disfuncin del lbulo frontal (Neylan, 1999)

[editar] Darwin
Darwin, en su libro La expresin de las emociones en hombres y animales (1872) supuso que las respuestas faciales humanas evidenciaban estados emocionales idnticos en todos los seres humanos. Relacionaba la expresin de la emocin con otras conductas y a todas ellas las haca resultado de la evolucin; a partir de ah intent compararlas en diversas especies. Sus ideas principales eran que las expresiones de la emocin evolucionan a partir de conductas, que dichas conductas si son beneficiosas aumentarn, disminuyendo si no lo son, y que los mensajes opuestos a menudo se indican por movimientos y posturas opuestas (principio de anttesis).

[editar] Teora de James-Lange

William James y Carl Lange propusieron simultneamente, pero de forma independiente, en 1884 una teora fisiolgica de la emocin. La teora de James-Lange propone que la corteza cerebral recibe e interpreta los estmulos sensoriales que provocan emocin, produciendo cambios en los rganos viscerales a travs del sistema nervioso autnomo y en los msculos del esqueleto a travs del sistema nervioso somtico.

[editar] Hiptesis del hemisferio derecho

La hiptesis del hemisferio derecho, fue propuesta a principios del siglo XX, por el Dr. Charles K. Mills (1912), quien afirmaba que la emocin y la expresin emocional estn ms representadas en el hemisferio derecho. Para Mills (1912), tanto la emocin como la expresin emocional se encontraban representadas en la corteza cerebral, la emocin por un lado en la regin prefrontal, y la expresin emocional en la regin mediofrontal. Este punto de vista, en el cual el hemisferio derecho est involucrado en todos los procesos de la emocin, fue posteriormente retomado por Sackeim y Gur (1978) y otros. Actualmente se cree, que la especializacin del hemisferio derecho se limita a su expresin y percepcin (Adolphs, Damasio, Tranel, & Damasio, 1996).

[editar] Teora de Cannon-Bard

Propuesta por Walter Cannon como alternativa a la teora de James-Lange, Phillip Bard la ampli y la difundi. Segn esta teora los estmulos emocionales tienen dos efectos excitatorios independientes: provocan tanto el sentimiento de la emocin en el cerebro, como la expresin de la emocin en los sistemas nerviosos autnomo y somtico.

[editar] Sndrome de Klver-Bucy

En 1937 Klver y Bucy,6 demostraron el papel fundamental de las estructuras del lbulo temporal en las emociones. Les retiraron a monos rhesus los dos lbulos temporales, y se produjeron una serie de conductas (sndrome de Klver-Bucy): a) el incremento del comportamiento de exploracin; b) prdida de la reactividad emocional; c) hipersexualidad, d) tendencia a examinar objetos con la boca; y e) coprofagia (ingestin de heces). Estudios posteriores demostraron que los trastornos emocionales del sndrome Klver-Bucy podan generarse al extirparse solo la amgdala, por lo que la investigacin sobre el control emocional se centr en el papel de esta estructura.

[editar] James Papez

Circuito de Papez En 1937, James Papez sugiri un esquema anatmico para el circuito neural de la emocin, conocido como el circuito de Papez (Papez, 1937). El circuito comienza cuando un estmulo emocional se presenta, este llega directamente al tlamo, donde va a la corteza sensorial y al hipotlamo, cuando la informacin proveniente de estas dos estructuras es integrada por la corteza cingulada ocurre la experiencia emocional, es decir las sensaciones se convierten en percepciones, pensamientos y memorias. Papez demostr que la corteza cingulada y el hipotlamo estn interconectados mediante el ncleo anterior del tlamo, el hipocampo y los cuerpos mamilares, y que ests conexiones son necesarias para el control cortical de la expresin emocional.

[editar] Reaccin Defensiva Afectiva

Hess y Brgger acuaron en 1943,7 el trmino reaccin defensiva afectiva para describir los comportamientos producidos por la estimulacin del hipotlamo en gatos, en particular: a) enjorobarse, b) aplanar las orejas, c) mostrar los dientes, d) gruir, e) sacar las garras, f) piloereccin (erizamiento de los pelos) y g) midriasis marcada. Hess y Brgger sugirieron que as como la defecacin y el vuelo eran manifestaciones tpicas del miedo, la reaccin de defensa, era la expresin de la rabia. La importancia de los estudios de Hess y Brgger radica, en que demostraron que si se estimula el hipotlamo elctricamente se pueden obtener reacciones emocionales.

[editar] El sistema lmbico (MacLean)

Entre los trabajos que inspir el circuito de Papez, se encuentra el sistema lmbico de MacLean, el cual es un modelo anatmico con mayor sustento. El modelo de MacLean integr las ideas de Papez y Cannon y Bard, con los hallazgos de Klver y Bucy. Para MacLean (1970 en Dalgleish et al., 2009), la arquitectura del cerebro consiste en tres sistemas cerebrales, que caracterizan un desarrollo evolutivo: 1. El primer sistema, consiste en el cerebro reptiliano (complejo estrial y los ganglios basales), con la cual se pueden observar emociones primitivas como la agresin y el miedo. 2. El segundo sistema es el antiguo cerebro de mamfero, el cual aumenta las respuestas emocionales del cerebro reptiliano como la agresin, adems de elaborar las emociones sociales, este sistema cerebral incorpora componentes del circuito de Papez (hipotlamo, tlamo, hipocampo y la corteza cingular) con estructuras importantes como la amgdala y la corteza prefrontal. 3. El tercer sistema, el nuevo cerebro de mamfero consiste en la neocorteza, la cual representa la interfaz de la emocin con la cognicin. MacLean propuso que las sensaciones en el entorno producen cambios corporales. Estos cambios regresan al cerebro donde son integrados con la percepcin y se generan las experiencias emocionales, una postura que puede considerarse Neo-Jamesiana.

[editar] Efectos de la extirpacin de la amgdala en monos

Aproximadamente 20 aos despus del trabajo de Klver y Bucy, Weiskrantz (1956 en Dalgleish, 2004) mostr que las lesiones bilaterales de la amgdala eran suficientes para inducir: 1. 2. 3. 4. la oralidad, la pasividad la conducta alimenticia extraa y el aumento de las tendencias exploratorias del sndrome.

Por lo que a partir de estos trabajos, la amgdala es considerada como el centro de atencin de los investigadores en los sistemas neurales de la emocin.

[editar] Teora de la activacin cognitiva de Schachter-Singer

Stanley Schachter y Jerome Singer, al igual que Cannon, aceptaban que el feedback (realimentacin) no es lo suficientemente especfico para determinar qu emocin sentimos en una situacin determinada, pero, como James, crean que tambin era importante. Su idea era que el feedback de la activacin fsica es un buen indicador de que ocurre algo significativo, aun cuando no sea capaz de comunicar exactamente qu ocurre. Una vez que detectamos la activacin fsica mediante el feedback, intentamos examinar nuestras

circunstancias. A partir de nuestra evaluacin cognitiva de la situacin, clasificamos la activacin. La clasificacin de la activacin es lo que determina la emocin que sentimos. Por lo tanto, segn Schachter y Singer, la cognicin llena el vaco entre la falta de especificidad del feedback fsico y los sentimientos. Estmulo Activacin Cognicin Sentimiento

[editar] Debate Zajonc-Lazarus sobre la Cognicin y la emocin

En 1980 Zajonc, propuso que los sistemas afectivos y cognitivos son en gran parte independientes (es decir la emocin se presenta sin cognicin), y que el afecto es ms potente y se presenta primero. Zajonc (1980) dijo al respecto: Se concluye que el afecto y la cognicin estn bajo el control de sistemas separados y parcialmente independientes y pueden influenciarse cada uno en una variedad de formas, y ambos constituyen recursos de efectos en procesar informacin (p. 151). Mientras que Lazarus (1982) sostiene que el pensamiento es una condicin necesaria de la emocin. Lazarus por lo tanto se opone a la postura adoptada por Zajonc, considerando que el trabajo de este refleja dos malentendidos generalizados sobre lo que se entiende por procesos cognitivos en la emocin: 1. Una evaluacin cognitiva de la importancia de un encuentro para un bienestar debe ocurrir en etapas fijas a travs del procesamiento de la informacin de los estmulos desde el medio ambiente (inicialmente). 2. La evaluacin es necesariamente intencional, racional y consciente. En su trabajo Lazarus discute las implicaciones filogenticas y ontogenticas de una teora cognitiva de la emocin. Concluye que las normas deben ser formuladas para explicar cmo se generan los procesos cognitivos, la influencia, y la forma de la respuesta emocional en cada especie que reacciona emocionalmente.

[editar] Diferentes emociones bsicas se pueden distinguir autnomamente

La bsqueda de pruebas, de que la emocin tiene diferentes patrones en el sistema nervioso autnomo (como propusieron James y Darwin) se recuper con la publicacin del artculo Autonomic nervous system activity distinguishes among emotions en la revista Science (Ekman et al., 1983). En este estudio, los actores representaban expresiones faciales (sin conocimiento directo de la emocin que representaban), mientras eran registrados con una serie de variables autnomas (ritmo cardiaco, conductancia de la piel). En este artculo, Ekman y colaboradores(1983), propusieron patrones de la emocin diferentes para seis emociones, que son universales y biolgicamente bsicas, las cuales son: 1. 2. 3. 4. Sorpresa (Surprise) Asco (Disgust) Tristeza (Sadness) Ira (Anger)

5. Miedo (Fear) 6. Alegra/Felicidad (Happiness) Estas se convirtieron en la lista de emociones bsicas con mayor aceptacin, conocidas incluso como las Seis Grandes Emociones (The Big Six) (Prinz, 2004). Se consideraron bsicas en dos formas: 1. Psicolgica y 2. Biolgicamente debido a que se consider que no contienen otras emociones como una parte, y son innatas. Ekman y colaboradores (1983) influyeron en la investigacin subsecuente, en bsqueda de buscar patrones de la emocin con diferentes respuestas en el sistema nervioso autnomo, que dieron soporte al punto de vista de las emociones bsicas. Aunque, estudios posteriores dicen que el grado de especificidad del sistema nervioso autnomo puede ser dependiente del contexto, que lo representado en el laboratorio, por lo que persiste el debate, hasta el grado de considerar la existencia de las emociones bsicas (Barrett, 2006). Los resultados de un meta-anlisis sugieren que las emociones negativas y positivas pueden ser diferenciadas en el sistema nerviosos autnomo, pero no necesariamente emociones especificas (Cacioppo et al., 2000, en Friedman, 2010). En contraste, otro meta-anlisis mostr una considerable especificidad autonmica del Miedo frente a la Ira (Stemmler, 2004, en Friedman, 2010).

[editar] Condicionamiento del miedo

En 1986 LeDoux (en LeDoux, 1995),8 propuso que existen diferentes vas en la amgdala para el condicionamiento del miedo. LeDoux ha desarrollado ampliamente sus ideas sobre el condicionamiento del miedo. LeDoux propone que la participacin de la amgdala en el condicionamiento del miedo acta de dos maneras diferentes: 1. Una ruta directa tlamo-amgdala que puede procesar aspectos sensoriales de los estmulos entrantes y transmitir esta informacin directamente a la amgdala, lo que permite, una respuesta rpida condicionada del miedo, ante una seal de amenaza. Esto influido por las ideas psicolgicas acerca de la activacin de la emocin, en particular con respecto a la posicin de Zajonc de emociones sin cognicin (Zajonc, 1980).9 LeDoux considera que existe esta va rpida cuando el organismo necesita actuar rpido, como cuando se est amenazado por una serpiente y se necesita reaccionar rpido (LeDoux, 2002).10 2. La segunda ruta es una va tlamo-corticoamgdala, que permite un anlisis ms complejo de los estmulos entrantes y ofrece una respuesta emocional ms adecuada pero lenta del miedo (LeDoux, 2002).11

[editar] Estimulacin cerebral profunda para la depresin resistente al tratamiento

Mayberg y colaboradores (2005)12 estimularon la regin subgenual de la corteza cingulada anterior, en pacientes con resistencia al tratamiento de la depresin, lo cual produjo remisin de la depresin en la mayor parte de la muestra (cuatro de seis). Este estudio es importante, porque la resistencia al tratamiento de la depresin es un trastorno discapacitante, y sin opciones de tratamiento, debido a que han fracasado: 1. el uso de mltiples medicamentos, 2. la psicoterapia y 3. la terapia electroconvulsiva. Los resultados de este estudio sugieren que la interrupcin en la actividad de los circuitos lmbicocorticales, utilizando la estimulacin elctrica de la sustancia blanca de la corteza cingulada subgenual, puede invertir con eficacia los sntomas de los pacientes con resistencia al tratamiento de la depresin.

[editar] Inteligencia emocional

Es necesario conocer perfectamente cada sensacin, es decir, que es inteligencia emocional, pues el individuo es capaz de transformar los sentimientos ms desagradables en algo ms correcto y se debe conocer el altruismo y la verdadera razn de por qu algo no agrada, para cambiarlo por algo ms dulce y agradable, para ello es necesario haber tenido mnimo una educacin bsica excelente, llena de cario y rectificaciones especificas pero con algo de aseveraciones en caso de hallar factores desfavorables, para esto la educacin. Es necesario rectificar la educacin de manera correcta e individualista y colectiva normal sin restricciones excesivas y con mayor precaucin en la amplificacin de patrones de conducta normativas basadas en la correccin con sancin leve y con ampliacin de vocabulario y estricta correccin de textos fciles de ser comprendidos por los infantes menores de 5 aos, dado que hay que ser ms cautelosos y comprensivos para evitar los ataques de confusin de rebelda o conjuntos de emociones difciles de identificar para ellos, adems de tener que entender que es lo que deben y no deben querer. La combinacin del Cociente Intelectual (CI) y el Cociente Emocional (CE), es la idea bsica de la denominada Psicologa positiva respecto al aprendizaje. En ella se establece que la motivacin tiene un carcter emocional. Por ello el equilibrio emocional incrementa el aprendizaje. Resaltar que es el equilibrio, y no su ausencia o exceso emocional. Pues estados de nimo bajo (depresin) o demasiados intensos (ira), conducen a dificultar el aprendizaje. Esta es la base de la Ley de Yerkes-Dobson (1908). Estos autores demostraron matemticamente la relacin entre la emocin y el aprendizaje representndola en una U invertida: a poca activacin emocional, poco aprendizaje. Muestra que si la activacin emocional se incrementa se eleva el aprendizaje hasta un punto ptimo a partir del cual, si se sigue aumentando el aprendizaje disminuye.

Algunos investigadores de la emocin

John Martyn Harlow Charles Darwin William James Carl Lange

Charles K. Mills Walter Cannon Philip Bard Heinrich Klver Paul Bucy James Papez Paul MacLean Paul Ekman Antonio Damasio Joseph E. LeDoux

La biopsicologa de la emocin, tambin conocida como psicobiologa de la emocin, trata de explicar cmo las emociones se producen en el ser humano, as como desentraar su significado. HISTORIA:

Darwin
Darwin, en su libro La expresin de las emociones en hombres y animales (1872) supuso que las respuestas faciales humanas evidenciaban estados emocionales idnticos en todos los seres humanos. Relacionaba la expresin de la emocin con otras conductas y a todas ellas las haca resultado de la evolucin; a partir de ah intent compararlas en diversas especies. Sus ideas principales eran que las expresiones de la emocin evolucionan a partir de conductas, que dichas conductas si son beneficiosas aumentarn, disminuyendo si no lo son, y que los mensajes opuestos a menudo se indican por movimientos y posturas opuestas (principio de anttesis).

[editar] Teora de James-Lange

William James y Carl Lange propusieron simultneamente, pero de forma independiente, en 1884 una teora fisiolgica de la emocin. La teora de James-Lange propone que la corteza cerebral recibe e interpreta los estmulos sensoriales que provocan emocin, produciendo cambios en los rganos viscerales a travs del sistema nervioso autnomo y en los msculos del esqueleto a travs del sistema nervioso somtico.

[editar] Teora de Cannon-Bard

Propuesta por Walter Cannon como alternativa a la teora de James-Lange, Phillip Bard la ampli y la difundi. Segn esta teora los estmulos emocionales tienen dos efectos excitatorios independientes: provocan tanto el sentimiento de la emocin en el cerebro, como la expresin de la emocin en los sistemas nerviosos autnomo y somtico.

[editar] James Papez

Papez fue el primero en proponer que era el sistema lmbico quien controlaba la expresin emocional. A partir de los hallazgos de Papez, actualmente se piensa que, ante un estmulo externo, las emociones y las reacciones fisiolgicas se producen a la vez, retroalimentndose mutuamente y ayudando al cerebro a su vez a la comprensin del estmulo.

[editar] Teora de la activacin cognitiva de Schachter-Singer

Stanley Schachter y Jerome Singer, al igual que Cannon, aceptaban que el feedback (realimentacin) no es lo suficientemente especfico para determinar qu emocin sentimos en una situacin determinada, pero, como James, crean que tambin era importante. Su idea era que el feedback de la activacin fsica es un buen indicador de que ocurre algo significativo, aun cuando no sea capaz de comunicar exactamente qu ocurre. Una vez que detectamos la activacin fsica mediante el feedback, intentamos examinar nuestras circunstancias. A partir de nuestra evaluacin cognitiva de la situacin, clasificamos la activacin. La clasificacin de la activacin es lo que determina la emocin que sentimos. Por lo tanto, segn Schachter y Singer, la cognicin llena el vaco entre la falta de especificidad del feedback fsico y los sentimientos. Estmulo Activacin Cognicin Sentimiento

[editar] Teora de la evaluacin de Arnold

Magda Arnold razon que, para que un estmulo provoque una respuesta emocional o un sentimiento emocional, el cerebro primero debe evaluar el significado del estmulo. Despus, las evaluaciones llevan a las tendencias a la accin. Segn esta teora, lo que da cuenta de los sentimientos conscientes es la tendencia sentida a dirigirse hacia objetos y situaciones deseables, y a alejarse de los no deseables. Aunque las evaluaciones pueden ser conscientes o inconscientes, tenemos acceso consciente a los procesos de evaluacin tras el hecho. Estmulo Evaluacin Tendencia a la accin Sentimiento

[editar] Teora de la primaca efectiva de Zajonc

En contraposicin a muchas investigaciones en psicologa, Robert Zajonc ha afirmado que la relacin afectiva antecede a la cognicin y se produce independientemente de sta. Esta controvertida hiptesis ha sido objeto de calurosos debates. Lo que ahora parece estar ms claro es que el procesamiento emocional puede producirse en ausencia del conocimiento consciente, pero la cuestin sobre si la emocin y la cognicin son independientes entre s es un tema aparte. Estmulo Afecto inconsciente Sentimiento

3. Teoria de las emociones En 1880, William James formul la primera teora moderna de la emocin; cas al mismo tiempo un psiclogo dans, Carls Lange, lleg a las mismas conclusiones. Segn la teora de James-Lange, los estmulos provocan cambios fisiolgicos en nuestro cuerpo y las emociones son resultados de ellos. La teora de Cannon-Board, propuso que las emociones y las respuestas corporales ocurren simultneamente, no una despus de la otra. Esto seala un aspecto muy importante: lo que ve (escucha o en todo caso percibe) desempea un papel importante en la determinacin de la experiencia emocional que tiene. 4. Aspectos fisiolgicos de las emociones Las emociones van siempre acompaadas de reacciones somticas. Son muchas las reacciones somticas que presenta el organismo, pero las ms importantes son: -Las alteraciones en la circulacin. -Los cambios respiratorios. -Las secreciones glandulares El encargado de regular los aspectos fisiolgicos de las emociones es el Sistema Nervioso. El sistema nervioso autnomo acelera y desacelera los rganos a travs del simptico y parasimptico; la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un auto control casi perfecto. El detector de mentiras es una mquina de detectar si el sujeto falsea las respuestas. Este aparato intenta medir las reacciones Fisiolgicas en el ritmo cardaco y respiratorio, as como la tensin sangunea. 5. Aspectos sociales de las emociones Las emociones van acompaadas de diversas expresiones del cuerpo, existen una serie de reacciones emocionales que pueden ser llamadas sociales, porque en la produccin de las mismas intervienen personas o situaciones sociales. Estas emociones sociales son: -Clera: se produce por la frustracin de no obtener lo que necesitamos o deseamos. -Temor: se produce como reaccin ante la llegada rpida, intensa e inesperada de una situacin que perturba nuestra costumbre. -Emociones agradables: existen una serie de emociones sociales que tienen el carcter de ser agradables y liberadoras de tensin y excitacin en las personas. Estas son: gozo, jbilo, amor y risa. Los estados emocionales, es decir, los sentimientos dependen tanto de la actividad fisiolgica, como del estado cognitivo del sujeto ante tal activacin. 6. Aspectos psiocolgicos de las emociones frustaciones y conflictos. La frustracin se produce cuando aparece una barrera o interferencia invencible en la consecucin de una meta o motivacin.

La frustracin y los conflictos son un quehacer ordinario de nuestras vidas. Ellos no slo interactan entre s, sino que viene hacer una de las fuentes ms importantes del comportamiento humano. Y de tal modo, que la manera como el individuo los resuelva, depender, en gran medida su salud mental. En primer lugar, tenemos las frustraciones de origen externo, que pueden ser "fsicas", como la imposibilidad de encender el carro antes de salir del trabajo, y "sociales", como la falta de dinero para llevar a una fiesta a una amiga, o las negativas de la misma a acompaarnos. En segundo lugar, tenemos frustraciones de origen interno: que son, entre otras, la inadaptacin emocional y la falta de tolerancia a las mismas. De este modo el logro y el fracaso, as como la dependencia e independencia, son las principales fuentes internas de frustracin y de accin. La repeticin de la frustracin tiende a desarrollar la distancia entre su causa y la reaccin; y puede llegar el momento en que se ha perdido la nocin del origen dela frustracin. Con relacin a los conflictos pueden considerarse de cuatro tipos. a. Cuando la eleccin debe ser hecha entre varias alternativas agradables, como la eleccin de carrera. b. Cuando la eleccin debe hacerse ante un solo camino, cuyo recorrido deseamos o no deseamos. c. Un tercer tipo de conflictos se da cuando se representan dos metas a elegir, pero una de ella es desechada pero no todo. d. Existe un cuarto tipo de conflicto, que sucede cuando debe hacerse una eleccin entre dos cosas malas. Si el conflicto es grave y prolongado puede acabar creando en nosotros no slo una gran tensin, sino tambin puede quebrar o trastornar nuestra salud mental. 7. El control de las emociones Las emociones en sus aspectos internos son bien difciles de controlar. En cambio, en sus aspectos externos son ms fciles de lograr. El mundo de las emociones ha sido considerado siempre conflictivo, porque crea dos tipos de problemas: el conflicto del predominio entre ellos y la discordancia de ellos y la razn. Algunos consejos para aprender a controlar las emociones: a. Mantener una apariencia tranquila ante los estmulos que nos provocan temor. b. Controlar el lenguaje, ya que el control de las palabras ayuda a disciplinar las emociones. c. Procurar ajustar los estmulos excitatorios de las emociones a las condiciones de tolerancia de nuestro organismo. d. Aclarar cada da nuestros pensamientos. e. Aprender a proyectar a nuestra mente a situaciones nuevas, comparando las mismas con otras experiencias. f. Hacer comparaciones con las diferentes situaciones. 8. Trastornos psicofisologicos viscerales y del sistema nervioso autnomo

Las reacciones que se incluyen bajo el ttulo de trastornos psicofisiolgicos viscerales y del sistema nervioso autnomo comprenden los padecimientos que con ms frecuencia se denominan "trastornos psicosomticos". Las enfermedades psicosomticas ms frecuentes son aquellas que estn vinculadas con el aparato respiratorio, la piel, el aparato gastrointestinal, el genitourinario y el cardiocirculatorio. El asma bronquial, las disneas psicgenas, las dermatitis atpicas, la alopeca areata, las dishidrosis, el colon irritable, la lcera gastroduodenal, la constipacin pertinaz, la disuria, la estranguria, la frigidez, la impotencia sexual, las taquicardias paroxsticas, las lipotimias, son las afecciones que se suelen ver con ms frecuencia, ligadas con aspectos psicolgicos. La angustia produce trastornos que se expresan de manera predominantemente fisiolgica y no simblica. Como el afecto se expresa a travs de las vsceras, su sentimiento o su parte subjetiva se reprime y en consecuencia se previenen la posibilidad de que se vuelva consciente. Su expresin no esta bajo el control absoluto de la voluntad ni de la percepcin. La tendencia a delinear tales trastornos psicosomticos como alteraciones que se expresan a travs de la medicin patolgica del sistema nervioso. Del rea de los trastornos psicosomticos quedan excluidas, las fallas en: las funciones del sistema nervioso central que sirven al individuo relacionarse con el exterior, las actividades preceptan y conativas, los sistemas comunicativos, la orientacin en espacio y el tiempo, y la capacidad del hombre para organizar e integrar la informacin que le proporcione el mundo exterior. 9. Diagnstico Debido a que los estados emocionales crnicas con frecuencia se asocian a defectos en las funciones orgnicas y se relacionan en forma estrecha con los problemas cotidianos de la vida. La acumulacin de problemas en las relaciones interpersonales produce una gran parte de las tensiones y angustias que acosan al ser humano y trastornan su fisiologa. Los sntomas iniciales son de tipo fsico y dominan a tal grado el cuadro clnico que no es posible reconocer a primera vista su origen mental. La medicina psicosomtica se ocupa de los siguientes grupos de enfermos: 1. En el primero se encuentran los que sufren de diversos sntomas fsicos, pero no tienen una enfermedad corporal a la que puedan atribuirse en dicho sntomas. 2. En otro grupo de enfermedades psicosomticas, existe un padecimiento fsico, pero los factores originales que lo provocaron son de naturaleza emocional. 3. En un tercer grupo de enfermedades psicosomticas, el paciente sufre de un padecimiento orgnico real, pero algunos de sus sntomas no se originan en ste sino en factores mentales. 10. El stress psicolgico y el funcionamiento de los organos La tristeza, el desaliento y los auto reproches producan palidez prolongada de la mucosa e hiposecrecin. La angustia produca hipermotilidad. Los sentimientos agresivos, incluyendo el

resentimiento y la hostilidad, producan un gran aumento en la secrecin y en la vascularidad y un aumento discreto en la motilidad. De acuerdo con lo que las observaciones clnicas y de laboratorio muestran en la actualidad, las experiencias que despiertan una emocin de gran de gran intensidad, ya sea porque son sbitas o inesperadas o porque ocurren de manera variable o prolongada, tienen el potencial de establecer patrones que desorganizan el funcionamiento orgnico. 11. Procesos de origen de las reacciones y tipo de los sntomas Las respuestas psicofisiolgicas pueden interpretarse como la perpetuacin inapropiada de las reacciones orgnicas que han servido para adaptarse a, o protegerse de, algn stress en la experiencia de la vida humana. El sntoma psicosomtico representa la concomitante fisiolgica de un estado emocional. Los psicoanalistas han postulado que los sntomas representan regresiones fisiolgicas, en la misma forma en que los sntomas psicolgicos a menudo expresan la reaparicin de formas infantiles de conducta, como una tentativa para resolver un conflicto. Algunos psiquiatras opinan que los factores psicolgicos no son los que determinan cul sistema orgnico se afectar por las influencias que actan emocionalmente, sino ms bien existe una tendencia hereditaria a responder somticamente ante el stress y ante el conflicto, en una forma caracterstica para cada individuo. 12. Tipos de reacciones psicofisiologicas Segn la experiencia clnica muestra que a veces un individuo puede tener, en forma sucesiva o simultnea, trastornos que afectan a varios sistemas orgnicos. Con el objeto de clasificar estas fallas, se separarn segn el sistema en el que aparecen. Sistema cardiovascular Se ha demostrado que el stress que provoca angustia tiende a aumentan la frecuencia de los latidos cardacos, el gasto cardaco, y la presin sangunea, as como a provocar cambios en el ritmo y en el electrocardiorama. Estos desarreglos funcionales pueden volverse el foco neurtico, especialmente si el mdico emite algn comentario imprudente con respecto a ellos. Tratamiento Cuando la funcin cardiaca est notablemente alterada debido a una lesin somtica grave, una carga de angustia aadida por el lado psquico puede ser suficiente para inclinar la balanza en direccin de la insuficiencia. Una relacin mdico-enfermo que sea fuerte, segura y constructiva, ayudar al paciente a manejar las tensiones intrnsecas y extrnsecas, y las situaciones vitales emocionalmente angustiantes. En la enfermedad cardiaca, especialmente en la trombosis coronaria, el mdico debe tratar de disipar el miedo que el paciente tiene ante su trastorno, ya que lo ve como una dolencia que le producir incapacidad o muerte. Hipertensin La hipertensin vascular no es, desde luego una enfermedad especfica, sino ms bien una reaccin sistemtica que puede ser inducida por muchas causas. Los casos en los que el

psiquiatra se interesa primariamente son aquellos en los que un factor principal es la tensin emocional, que acta a travs del sistema nervioso vegetativo y provoca vasoconstriccin. La personalidad de un paciente hipertenso muestra serenidad y afabilidad aparente, pero encubre actitudes conflictivas de predisposicin a la hostilidad agresiva que debe reprimirse a fin de mantener fuertes ligas de dependencia, especialmente hacia personas que ocupan puestos de autoridad. Migraas Este sndrome consiste en un mal funcionamiento neurovascular con muchas facetas, con otros sntomas somticos que tambin se acompaan de alteraciones en el estado de animo, en individuos con una personalidad perfeccionista y de gran empuje, del tipo ejecutivo cuyas metas son siempre ambiciosas. Sntomas Se presenta cambios en el estado de animo, asociados a un aumento en la variabilidad del estado contrctil de los vasos sanguneos, especialmente en la cabeza. Tambin aparecen enrojecimientos o lagrimeo del ojo afectado, edema de la mucosa nasal, y contraccin dolorosa de la musculatura del cuelo en algunos pacientes. En otros hay nauseas, vmitos, retencin de lquidos y diversos fenmenos de otros tipos, que se asocian a la migraa. Aparato gastrointestinal Los sntomas de trastornos gastrointestinales son mltiples, ya que se extienden, desde los que se localizan en la cavidad bucal y que el dentista observa con mayor frecuencia, hasta la gran variedad de expresiones de mal funcionamiento en el estmago, el intestino delgado y intestino grueso, y en los principales rganos secretores que se relacionan con la digestin. Los sntomas ms frecuentes son: anorexia, nusea, indigestin nerviosa, incomodidad por gases, vmito, eructos, dolor epigstrico, diarrea y constipacin. La obesidad Se ha interpretado en gran parte como un aumento en el impulso coercitivo que lleva el individuo a comer. Se ha tratado de elucidar el origen de tal impulso patolgico, tanto por medio de impulso fisiolgicos como por medio de estudios psicolgicos. El desarrollo de la obesidad suele ocurrir en un marco familiar en el que los padres compensan las propias frustraciones y desengaos de su vida a travs de su devocin hacia el nio. Al pasar el tiempo, la imagen del cuerpo obeso llega a tener un gran significado emocional para el paciente, ya que suele representar el deseo poderoso y en la vida real proporciona satisfaccin. Sistema Msculo esqueltico Artritis reumatoide La artritis reumatoide proviene de la frecuente observacin de que la aparicin o la exacerbacin de la enfermedad se ha relacionado con perodos de stress emocional. Este paciente es un individuo emocionalmente tranquilo, que rara vez expresa abiertamente sus sentimientos y que parece tener satisfacciones sirviendo a los dems.

Sistema respiratorio La conducta emocional afecta a el sistema respiratorio tanto en su expresin como en su accin. El llanto y la risa, los gritos o el habla, implican cambios en la accin respiratoria; la respiracin excesiva o lo opuesto son repuestas tpicas durante perodos contrastantes de accin o descanso. Dentro de estas estn el sndrome de hiperventilacin, el asma, etc. Sistema endocrino Dentro de estas se encuentran: Diabetes mellitus, hipertiroidismo. Sistema genitaurinario Impotencia y eyaculacin prematura, trastornos menstruales, reacciones ante el aborto, la esterilizacin y la contracepcin. Sistema nervioso Alteraciones de la imagen del cuerpo, neurastenia.