EL FRACASO DE LA VOLUNTAD?

Alguna vez has escuchado la frase: No dejes para maana lo que puedes hacer hoy, pues normalmente hacemos lo contrario. O muchas veces pensamos: prefiero no hacer nada a que me digan que lo hice mal. Pues esto puede ser ms que el simple hecho de considerarnos ociosos. As que dejar para maana lo que podemos hacer hoy suele ser sntoma de un desorden emocional: LA PROCRASTINACIN. El Verbo procrastinar proviene de dos vocablos latinos: pro (adelante) y crastinos (maana). La palabra en cuestin se refiere, pues, a la accin de postergar las cosas para el da siguiente. Se podra pensar que se trata de un mero juego lingstico, una manera complicada de referirse a un hbito que mucha gente tiene. En realidad se trata de un asunto ms complejo que ha merecido estudios en Europa, Estados Unidos y Canad. De acuerdo con Hans Werner Rckert, psicoanalista de la Universidad Libre de Berln y autor del libro El Fin de la Eterna Procrastinacin, este mal se define como la accin de postergar actividades o situaciones consideradas hostiles a sabiendas de que son prioritarias y a favor de otras ms placenteras (o, en todo caso, menos desagradables). A falta de un motivo tangible para justificar el no haber realizado la tarea asignada, el individuo se inventa un sinnmero de razones para justificar la omisin. Pese a ello, el mismo Rckert precisa que no considera a la procrastinacin como una enfermedad, sino ms bien como un trastorno en la interfaz entre la personalidad, motivacin y accin. O sea, en buen cristiano, que lo que estamos dispuesto a hacer y lo que tenemos que hacer no necesariamente van a estar en la misma frecuencia y, por lo tanto, se va a producir un choque interno que nos va a llevar no solamente a no realizar la actividad pendiente, sino a encontrar la manera de justificarla, eximindonos de toda responsabilidad. Races de un Trastorno La culpa es tambin un factor que interviene y que est relacionado con la vergenza. Shannon Bennet, psicloga y miembro de Grupo de Investigacin de la Universidad de Carleton Canad realiz una serie de investigaciones que le permitieron descubrir que la vergenza por procrastinar afecta de manera distinta a hombres y mujeres. En el estudio, Bennet seala que la procrastinacin guarda relacin con emociones negativas y un nivel bajo de autoestima para las mujeres, mas no para los hombres. Empero la culpa en altos niveles es compartida por ambos sexos a la hora de procrastinar. Se equivocan entonces en decir que los hombres son unos sinvergenzas. Hay tambin quienes sealan que la procrastinacin est relacionada quizs a conductas depresivas. Es evidente para los entendidos que existe una relacin entre depresin y procrastinacin que trasciende a la rima pero que resulta difcil de explicar: no existen experimentos causales que permitan determinar si la procrastinacin lleva a la depresin o viceversa. Lo que s es verificable es que una

persona deprimida es ms propensa a procrastinar, porque presenta sntomas de decaimiento e inactividad. Pero por qu procrastina una persona?. Puede ser por perfeccionismo, autocrtica exagerada, miedo al fracaso y ansiedad. As, una persona pospone sus obligaciones o compromisos (y muchas veces no llega a cumplirlos) porque prefiere no cumplir que cumplir mal. Ser vago pero no Bruto, dira un colegial que no cumpli con la tarea. Al ser el procrastinador una persona que presuntamente refleja problemas con su autoestima, este atribuye sus xitos o fracasos a factores ms bien externos y es incapaz de atriburselos a su propia fuerza de voluntad. Es importante aclarar que existen procrastinadores eventuales y procrastinadotes crnicos. En este segundo grupo entran aquellos que han hecho de la procrastinacin su insignia, llegando a verse afectadas incluso sus relaciones de pareja, trabajo y finanzas. En una encuesta a los estadounidenses se lleg a la conclusin que el 95% ha procrastinado una que otra vez y el 22% se considera procrastinador crnico. Existen muchas discrepancias con respecto al procrastinar; unos dicen que son perfeccionistas; otros que son ansiosos. Pero sobre todo que trasciende lo racional y por lo tanto difcil de analizar. Si bien la procrastinacin ha existido desde tiempos inmemorables (Cicern y Tucidides ya la mencionaban) hoy en da existen elementos distractores mas fuertes, como el Internet, que, segn estudios, induce a la procrastinacin a estudiantes y a los que trabajan en oficinas. Asimismo, los estudios realizados demuestran que las personas que sufren de enfermedades crnicas llegan a agravarse e inclusive morir debido a postergar para maana sus tratamientos. Nosotros los peruanos no estamos muy lejos de los promedios mundiales, puesto que los podemos comprobar en nuestra vida cotidiana, y que inclusive nos cuesta mucho dinero (no pagar una multa a tiempo, hacer las declaraciones el ltimo da, amanecerse la noche anterior para presentar el trabajo que nos propusieron hace semanas, hacer colas inmensas el mismo da de vencimiento del plazo para solicitar documentos, y as podramos continuar la lista). En nuestro pas no existen por el momento estudios o investigaciones al respecto, pero teniendo en cuenta que todos los estudios cuantitativos realizados sobre el tema revelan que los estudiantes universitarios (en mayor proporcin) y los escolares (de una alarmante tendencia a aumentar las cifras) constituyen una buena parte del universo procrastinador, sera bueno implementar servicios de orientacin y consejera, tal como lo vienen haciendo pases como Estados Unidos, Europa, Canad y Australia. O ES QUE VAMOS A DEJAR ESTO PARA MAANA?