Trabalho Final de concluso da disciplina Tpicos especiais em Sade & Cidadania I

Especializao em Cincia, Arte e Cultura na Sade. Aluna: Amanda Ribeiro Ferreira

O Sedentarismo e sua influncia na Obesidade dos Jovens Brasileiros.

Amanda Ribeiro Ferreira

O SEDENTARISMO E SUA INFLUNCIA NA OBESIDADE DOS JOVENS BRASILEIROS.

FERREIRA, Amanda Ribeiro

Introduo A prevalncia da obesidade aumentou progressivamente nos ltimos anos principalmente entre adolescentes e jovens. As consequncias deste ganho de peso so doenas cardiovasculares e alteraes no perfil metablico do indivduo. A importncia do gasto energtico com atividades fsicas, a influncia das propagandas da mdia, a alimentao inadequada devido a atividades em grupo e o sedentarismo causado pela inovao tecnolgica de compra, diverso e comunicao so apenas alguns fatores que influenciam diretamente no aumento do ganho de peso dos jovens no atual momento. preciso reconhecer que o nosso pas est sofrendo com a obesidade e devido a isso necessrio a conscientizao da populao, mudanas, atitudes e apoio governamental para que os programas de educao nutricional gerem resultados positivos. Este breve estudo teve como objetivo realizar uma reviso literria sobre a obesidade na adolescncia e a influncia do sedentarismo na piora do quadro, assim como uma breve reflexo acerca da promoo da sade e da educao nutricional como uma forma de modificar hbitos e at mesmo amenizar os danos causados pelo ganho de peso. A obesidade e os jovens brasileiros A adolescncia uma fase importante para o desenvolvimento de um estilo de vida saudvel, os hbitos dos jovens tendem a se manter at a vida adulta. Porm o ganho da autonomia e a independncia de decises os aproximam de comportamentos de risco como o sedentarismo, as drogas e a m alimentao que podem contribuir para o desenvolvimento precoce de doenas graves como a diabetes e cardiopatias. Segundo Souza (2011), Esses comportamentos de risco esto mais presentes na sociedade contempornea e

esto associados a estas doenas, sendo a atividade fsica e a alimentao adequada, comportamentos prioritrios para a promoo de sade. O sobrepeso e a obesidade envolvem componentes genticos, fisiolgicos, metablicos e psicolgicos. De acordo com Guedes (2010), o que pode justificar em grande parte o crescente aumento nas ltimas dcadas da proporo de jovens com sobrepeso e obesos so as mudanas recentes de seu estilo de vida. O avano dos aparelhos eletrnicos e a facilidade de acesso a eles tm contribudo para o sedentarismo dos jovens. Estes, assim como seus pais preferem se divertir com aparelhos eletrnicos, com as redes sociais e com os celulares, o que os tornam cada vez mais parados e frgeis. Esse sedentarismo e a alimentao inadequada dos jovens estudantes so fortes aliados do sobrepeso e do caminho para a obesidade. Na adolescncia, esse ganho de peso pode resultar em doenas crnicas coronarianas e diabetes, por isso, a promoo de sade deve ter um enfoque para influenciar os comportamentos saudveis e a busca de alimentos nutritivos dirigindo assim ao comportamento dos indivduos, ao estilo de vida e ao pensamento crtico que estimule esses jovens a decidir o que melhor para eles e para sua prpria sade. A Promoo da Sade na reeducao alimentar. Seguindo as definies de Westphal (2012, p. 640) sobre o modelo de Leavell & Cleark em relao aos objetivos da promoo da sade e cada nvel de preveno, a Promoo da Sade que uma preveno primria corresponde a medidas gerais educativas que visam melhorar a resistncia e o bem estar geral dos indivduos (como exemplos em comportamentos alimentares, no ingesto de drogas, tabaco, exerccio fsico, conteno de estresse) para que resistam as agresses destes agentes. No caso de jovens obesos tambm necessrio ao da preveno secundria que foca em indivduos doentes por meio de prticas educativas e prticas clnicas preventivas para adoo de mudanas de comportamentos alimentares prejudiciais e aps atingir o objetivo da perda de peso e recuperao da qualidade de vida, a preveno terciria vai focalizar na recuperao e na

manuteno do equilbrio funcional por meio de atividades fsicas e mudanas de hbitos alimentares. Na Conferncia de Ottawa (Brasil, 2001), a Promoo de Sade foi conceituada como um processo que capacite os indivduos a identificar os fatores principais para sua sade e que sobre eles tenham controle, garantindo uma melhor qualidade de vida com boas condies e sade para a populao. Neste sentido, a sade que na mesma conferncia foi definida como o mais completo bem estar fsico, mental e social determinado por condies biolgicas, sociais, econmicas, culturais, educacionais, polticas e ambientais., passa a ser apenas um recurso para atingir toda essa complexidade de bem estar. Segundo Westphal (2012,p.653), os

determinantes da sade no podem ser feitos isoladamente, sem verificao das conexes com outros fatores, reas e setores. A maneira como a sociedade organizada e como os recursos so distribudos tambm influencia nesta teorizao da sade (Raphael, 2004). A sade que buscamos ingerindo alimentos saudveis tambm envolve a Segurana Alimentar que envolve as normas sanitrias e de produo dos alimentos para que estes sejam adequados ao consumo. A promoo de prticas alimentares saudveis resultado da relao entre a promoo da sade e a promoo da segurana alimentar (Santos, 2005). A influncia da alimentao inadequada e do sedentarismo no ganho de peso. Os jovens costumam substituir refeies por lanches calricos e pouco nutritivos, e nesta fase as refeies fora de casa so geralmente fast foods, lanches de origem desconhecida e consumo de lanches pr-prontos como biscoitos recheados (Oliveira, 2000). reconhecido que a preferncia dos jovens por estes alimentos, mas necessrio que eles conheam os prejuzos a sade que eles provocam e que estes alimentos no podem substituir refeies. quase impossvel proibir um jovem de comer seus lanches prediletos, porm possvel incentivar que eles gostem de lanches nutritivos. Esse deveria ser o pensamento dos familiares e educadores, ou seja, tanto na escola como em casa o incentivo de uma educao alimentar

pode ser o ponto chave para a melhora dos ndices de obesidade nos jovens brasileiros. Embora alguns jovens saibam a melhor forma de se alimentar, alguns hbitos os impedem de agir da forma correta, normalmente o fato de estar rodeado de amigos em atividades no shopping e bares onde eles se alimentam de refeies pouco nutritivas e muito calricas. preciso dar nfase as mudanas do progresso econmico que influencia a todos, onde a populao esto vivendo um estilo de vida mais sedentrio devido a facilidade de compra de aparelhos e jogos eletrnicos, o acesso internet tambm facilitou as compras online e o pagamento de contas, resultando na troca de uma caminhada at o banco ou a loja pela comodidade do conforto de casa. A globalizao deu incio crise da sade influenciando em todos os setores da vida, direta ou indiretamente onde bens e servios de qualidade esto disponveis apenas a uma parte da populao e a solidariedade se perde na competitividade e a acumulao de riqueza sem distribuio equitativa aumenta a competio e o conflito (Westphal,2001). O consumo se torna o grande produtor e encorajador dos imobilismos e oposio a processos de construo do cidado (Westphal, 2001), que assim se torna refm de um ciclo vicioso de compra e descarte de insumos. O desenvolvimento econmico abriu espao no Brasil para os aparelhos eletrnicos como jogos, celulares, televisores, e a modernidade ganha seu lugar rapidamente tornando um produto j ultrapassado em meses porque um similar tem algo a mais. E assim a tecnologia te promove o conforto para te manter aquecido dentro do seu lar, com celulares, compras online, at de supermercados, filmes em HD para assistir em televisores em 3D com som digital, e assim ela tambm te acomoda no sedentarismo e a atividade fsica se torna algo chato ou at perda de tempo para muitos. Sendo assim, o poder de deciso e de escolha encontra-se no seio da sociedade contempornea, pautada no individualismo baseado na racionalidade. interessante a discusso sobre a construo da auto-identidade no mundo contemporneo, em que a primazia do individual se faz cada vez mais presente e a autonomia um trao marcante no mundo ocidental. Nessa perspectiva as decises vitais

esto nas mos dos indivduos, alimentados pela hiperinformao, outro marco do mundo atual (Castiel, 2002). Geralmente o ganho excessivo de massa corporal dependente de um equilbrio energtico que ocorre quando o consumo calrico excede o gasto energtico em interao com a influncia da predisposio gentica do indivduo. No caso dos jovens que so viciados em redes sociais e jogos eletrnicos, eles passam a maior parte do seu tempo parados e normalmente se alimentando inadequadamente com doces, biscoitos e refrigerantes. Isto impede o gasto energtico aumentando de forma rpida e progressiva o acmulo de gordura. Este acmulo de gordura na regio abdominal fator de risco para doenas cardiovasculares. Sendo assim, de extrema importncia a atividade fsica na adolescncia. O aumento da obesidade geralmente est relacionado com o sedentarismo, a disponibilidade atual de alimentos, erros alimentares e pelo prprio ritmo da atual vida das pessoas. Segundo FERREIRA et al.(2007), alm dos fatores ambientais, o nmero de horas em frente televiso, o excessivo uso de computadores, a falta de atividade fsica e videogames contribuem ativamente no aumento do sobrepeso. O hbito de praticar atividades fsicas influenciado pelos pais e, alm disso, o estilo de vida moderno sedentrio resultou em uma diminuio do gasto energtico piorando o quadro dos jovens. Aspectos importantes como o papel das indstrias de alimentos, das cadeias de fast food, das propagandas de TV so fatores que mantm as crianas cada vez mais sedentrias e submetidas a um hiperconsumo calrico (Sichieri, 2008).Os hbitos alimentares esto muitas vezes enraizados nas prticas familiares e sustentados por tradies, no entanto os professores e o ambiente escolar podem ter uma influncia importante nas prticas e noes saudveis. A Educao Nutricional nas escolas Os Parmetros Curriculares Nacionais para o Ensino Fundamental abrange os seguintes temas transversais: tica, pluralidade cultural, meio ambiente, sade, orientao sexual, trabalho e consumo (BRASIL, 1997). A partir da importncia de promover a sade nas escolas, o ensino de nutrio deve ter seu lugar na escola e compor assim um plano oficial de ensino (Bizzo,

1997). Devido aos padres alimentares e culturais dos jovens e o aspecto individual de se alimentar ser muito difcil de ser modificado, a educao nutricional para promoo da sade se torna um grande desafio para os profissionais de sade e educadores. O professor um agente de sade que alm de estar em maior contato com os jovens, est envolvido culturalmente e dialogicamente com seus alunos possibilitam assim uma condio de sensibiliz-los. Sendo assim, a educao nutricional deve ser construda com base em um planejamento didtico do conhecimento participativo de forma que integre os profissionais de sade, educadores, famlias, escola e sociedade no conhecimento que deve ser compartilhado ao ritmo da prpria problematizao dos conhecimentos e vivncias do jovem, assim compreendendo o que saudvel para as crianas, quais so seus hbitos e os fatores culturais e econmicos relacionados com estas vivncias. Concluso O aumento das taxas de obesidade, o sedentarismo influenciado pelos novos meios de diverso e a m alimentao dos jovens brasileiros so um dos fatores que indicam uma urgncia na criao de medidas intervencionistas que busquem modificar esse quadro e promover a sade alimentar e fsica destes jovens e sua famlias. Sendo assim, propostas que direcionem a preveno e o combate do sobrepeso precisam integrar aes que diminuam o consumo de suprimentos energticos e aumentem o de nutrientes essenciais na alimentao como tambm com a unio da prtica de exerccios fsicos para o gasto energtico. No caso da relao com os jovens necessrio considerar o meio que o cerca e sua interao com este e assim intervir na modificao dos hbitos e na rotina deste jovem incorporando hbitos saudveis incorporando novas prticas alimentares em seu dia a dia. Logo, minimizar os efeitos da obesidade e at combat-la o grande desafio que devemos enfrentar para evitar que o nmero de obesos continue a aumentar.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

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