O que a Psicoterapia Breve?

? uma tcnica utilizada em Psicoterapia que foi desenvolvida nas ltimas dcadas nos Estados Unidos e na Europa em resposta s demandas dos Planos de Sade que pressionavam as seguradoras por atendimentos psicoterpicos menos longos que os at ento utilizados pela psicoterapia tradicional existente. Por essa razo vrios estudos foram desenvolvidos e se acabou criando uma nova tcnica - a Psicoterapia Breve - que permite resultados to eficazes ou at mais que os mtodos anteriores. QUAL A EFICCIA DA PSICOTERAPIA BREVE? uma tcnica, como j dissemos, que apresenta resultados teraputicos bastante eficazes num limite de tempo bem menor e com apenas um atendimento semanal, podendo-se observar melhoras significativas j nos primeiros meses de tratamento. EM QUE CONSISTE O TRATAMENTO? Em uma sesso semanal com durao de 45 minutos. De um modo geral todo o tratamento pode durar cerca de 20 sesses , dependendo do caso ( aproximadamente 5 meses). Entretanto, tambm h possibilidade de alta com menor nmero de atendimentos. QUAL O PAPEL DO TERAPEUTA NA TERAPIA BREVE? Diferentemente de outras abordagens, o terapeuta tem um papel bastante ativo durante as sesses, atuando de maneira direta e participativa em todo o processo teraputico. EM QUE CASOS H INDICAO PARA PSICOTERAPIA BREVE? As pessoas que melhor resultado podem obter com a Psicoterapia Breve so aquelas que apresentam um alto grau de motivao para a terapia, para entender a si prprios e para mudar. Tambm so fatores que favorecem o sucesso dessa tcnica: a presena de um problema especfico; a capacidade de expressar sentimentos e interagir flexivelmente com o terapeuta; disposio em participar ativamente da avaliao do seu problema; capacidade de reconhecer que seus sintomas so de origem psicolgica; curiosidade a respeito de si prprio; abertura a novas idias expectativas realistas em relao aos resultados do tratamento e disposio de fazer um sacrifcio razovel, seja de tempo, dinheiro ou disponibilidade interna para lidar com questes muitas vezes desagradveis. Em termos de enfermidades podemos dizer que essa tcnica tem indicao especfica para o tratamento de Transtorno Depressivo Leve. Distimia, Fobia Social ( medo de encontrar pessoas novas, de assinar cheques, comer ou falar em pblico,etc), Transtorno de Ansiedade Generalizada,Sndrome do Pnico, Disturbios de Ajustamento ( separao, mudanas importantes de trabalho, cidade. etc), Reao a Estresse Grave e alguns Transtornos de Personalidade.

Tambm tem indicao relativa ( prognstico menos favorvel, mas com possibilidade de grande melhoria) para os seguintes casos: Transtorno Depressivo Moderado,Fobias especficas, TOC, Transtornos Alimentares ( bulimia, anorexia, comer compulsivo) e outros Transtornos de Personalidade. contra indicada para o tratamento de Sndromes Orgnicas, Esquizofrenia, Transtorno Bipolar, Transtorno de Personalidade Anti-Social, Retardo Mental e Autismo.