Ed. Nechita Monica G.P.N. Nr.

1, Baia

Dezvoltarea abilit ilor emo ionale la pre colari

,,Oricine poate deveni furios-e simplu. Dar s te nfurii pe cine trebuie, ct trebuie, Cnd trebuie, pentru ceea ce trebuie, pentru i cum trebuie-nu e deloc uor Aristotel, Etica nicomahic

Copilria reprezint o ans circular pentru modelarea prediciilor emoionale de-o via. Una dintre leciile emoionale eseniale, nvat n prima copilrie i lefuit pe parcursul anilor ce urmeaz, o reprezint felul n care este calmat copilul atunci cnd e suprat. Copiii sunt calmai de cei care au grij de ei: o mam i aude copilul plngnd, l ia n brae i l leagn pn se linitete. Aceast adaptare biologic, spun unii teoreticeni, l ajut pe copil s nceap s nvee cum ar putea s se potoleasc singur. Este limpede c dezvoltarea pricipalelor abiliti ale inteligenei emoionale are perioadele ei critice, care se ntind pe mai muli ani n copilrie. Fiecare perioad reprezint o oportunitate pentru a ajuta copilul s dobndeasc obiceiuri emoionale benefice, dac nu se reuete acest lucru efortul va fi mult mai mare pentru a oferi leciile corective ulterioare n via. Vrsta precolar constituie o perioad destul de lung n care se produc nsemnate schimbri n viaa afectiv a copilului. Emoiile i sentimentele precolarului nsoesc toate manifestriile lui, fie c este vorba de jocuri, de cntece, de activiti educative, fie de ndeplinirea sarcinilor primite de la aduli. Ele ocup un loc important n viaa copilului i exercit o puternic influen asupra conduitei lui. Inteligena emoional joac un rol hotrtor n reuita n via a unui om. Dezvoltarea acestui tip de inteligen de la cele mai fragede vrste devine astfel o prioritate pentru prini i dascli. Daniel Goleman n cartea ,,Inteligena emoional subsumeaz rezultatele unor cercetri care arat c dezvoltarea emoional a copiilor este decisiv pentru succesul lor n via, nu doar pentru reuit colar. Termenul de inteligen emoional a aprut pentru prima dat n S.U.A., n anul 1985, ntr-o lucrare a lui Wayne Leon Payne, care considera c inteligena emoional este o abilitate care implic o relaionare creativ cu strile de team, durere, dorin. Robert K. Cooper definete inteligena emoional ca o capacitate de a simi, de a nelege i de a aplica efectiv puterea i acuitatea emoiilor ca o surs de energie uman, informaie, conectare i influen. Un copil inteligent din punct de vedere emoional este un copil deschis, contient de emoiile sale i de ale celor din jur, un copil care poate vorbi liber despre ceea ce simte, este un copil sigur pe el, se adapteaz uor situaiilor noi, este prietenos, care lucreaz eficient n echip, este capabil s nvee din comportamentul celor din jur i s i influeneze la rndul lor pe acetia. n acelai timp, un copil cu abiliti emoionale mai puin dezvoltate tinde s manifeste mai frecvent emoii ,,negative (de genul fricii i furiei) i acest lucru i va pune amprenta asupra capacitii sale de a se concentra pe activitatea desfurat la un moment dat, de a-i organiza munca, cu alte cuvinte, asupra funcionrii sale intelectuale. n timpul jocului, copiii trebuie s-i amne anumite impulsuri i s respecte o serie de reguli pentru a fi acceptat de ceilali.

Pentru a favoriza o bun adaptare social i meninerea unei bune snti mentale, copii trebuie s nvee s recunoasc ce simt pentru a putea vorbi despre emoia pe care o au (acest lucru fiind posibil n msura n care copilul a nceput s aib un anumit grad de contientizare), trebuie s nvee cum s fac o disociere ntre sentimentele interne i exprimarea extern i nu n ultimul rnd s nvee s identifice emoia unei persoane din expresia ei exterioar pentru a putea n felul acesta s rspund corespunztor. Frecvena cu care copii au fost implicai n limbajul emoional are influen pe termen lung, favoriznd dezvoltarea unor abiliti mai bune legate de nelegerea emoiilor. Atragerea ateniei copiilor la aspectele particulare ale comportamentului uman face posibil dezvoltarea unei sensibiliti fa de diversele expresii emoionale, cunotinele despre cauzele i consecinele comportamentului emoional fiind mult mai bogate. Cadrele didactice i prinii contribuie la dezvoltarea abilitilor emoionale, devenind un model pentru copiii precolari n ceea ce privete exprimarea emoional, modul lor de reacie la exprimarea emoional a copiilor determin exprimarea sau inhibarea emoiilor viitoare ale acestora. Dac educatoarea sau prinii exprim n mod frecvent emoii negative, copiii vor exrima i ei aceste emoii, datorit expunerii repetate la acestea. Prinii i cadrele didactice care sunt de prere c emoiile negative nu trebuie discutate deschis pot induce ideea c emoiile nu trebuie exprimate, afectnd capacitatea de reglare emoional a acestora. n educarea copiilor trebuie s avem n vedere formarea unor competene emoionale i anume: 1. Recunoaterea i exprimarea emoiilor (a identifica propriile emoii i emoiile celor din jur n situaii diverse, recunoaterea emoiilor pe baza componentei nonverbale, transmiterea de mesaje afective verbal i nonverbal, a empatiza) 2. nelegerea emoiilor (a identifica cauza emoiilor, numirea consecinelor emoiilor ntr-o situaie) 3. Reglarea emoional (capacitatea de a folosi strategii de monitorizare a reaciilor emoionale, de evaluare, de modificare, de adaptare la diverse situaii) 1. Grdina constituie mediul n care se pun bazele dezvoltrii compenelor emoionale. Dezvoltarea abilitilor emoionale ale copiilor precolari este important pentru c ajut la formarea i meninerea relaiilor cu ceilali; pentru c ajut copii s se adapteze la grdini; pentru c previne apariia problemelor emoionale i de comportament. Emoiile transmit informaii persoanei care le triete, dar i celor cu care intr n contact. Dac mesajul transmis de emoii este interpretat greit pot aprea dificulti n relaiile sociale. Copilul care nu reuete s recunoasc i s neleag emoiile exprimate de ceilali va reaciona neadecvat, fiind exclus din grup, izolat. La fel de important este i modul n care sunt exprimate emoiile. De cele mai multe ori copiii care nu tiu s exprime emoia de furie, fric ajung s fie agresivi i s fie ndeprtai de ceilali copii. Ei nu trebuie s fie descurajai s-i exprime emoiile ci s fie nvai modaliti sntoase de exprimare a lor. n grdini pot fi iniiate o serie de activiti prin care copiii pot s recunoasc i s exprime emo iile. n faza n care copiii nva despre emoii i nc nu tiu denumirea am folosit reflectarea sentimentelor, adic n loc s ntreb copilul cum se simte, la care ar fi rspuns nu tiu am ncarcat s identific emoia copilului i apoi s o transpun acestuia sub form de ntrebare sau afirmaie: Ex: copilul spune: Nu pot s mi leg iretul, educatoarea: pare s i fie greu sau i este greu. Lecturarea povetilor, discuiile libere, conversaiile cu copilul au un rol deosebit de important n recunoterea i exprimarea emoiilor. Pentru a recunoate emoiile le-am prezentat precolarilor o poveste ,,Povestea florilor fermecate ntr-o grdin fermecat, florile prind via i triesc o serie de ntmplri ce le provoac anumite emoii. Florile pot si

confecionate de copii i ajutai de ctre educatoare s deseneze pentru fiecare floare emoia potrivit, realizndu-se un panou ,,Aa m simt eu unde copiii pot ataa n fiecare zi fotografiile lor n funcie de cum se simt n ziua respectiv. Florile confecionate de copii pot fi utilizate n diverse jocuri de recunoatere i exprimare a emoiilor. Pe rnd fiecare copil poate culege cte o floare, dup care va mima emoia ilustrat de acea floare, iar ceilali copii, iar ceilali copii vor ghici despre ce sentiment este vorba. Li se poate cere copiilor s deseneze sau s povesteasc o ntmplare personal n care au trit una dintre emoiile prezentate anterior de ctre educatoare. O alt activitate extrem de util pentru a-i nva pe copii s identifice emoiile asociate unui context specific este aceea cnd, pornind de la cartonae ce reprezint diverse contexte, situaii, evenimente (de exemplu: mergem n parc, ne jucm la groapa de nisip, vizionm desene animate etc.) i o serie de imagini ce exprim diferite emoii, li se cere copiilor s ,,potriveasc fiecrui context o anumit emoie. Jocurile de rol, activiti preferate de copii ce pot fi utilizate pentru a recunoate emoiile resimite de personajele din poveti sau de a interpreta anumite situaii n care personajele din poveti au trit anumite emoii. Culorile emoiilor, bazat pe o tehnic psihologic consacrat, aceea de asociere a cuvintelor, reprezint o metod de a construi vocabularul emoiilor. Pentru nceput se pot folosi orice fel de cuvinte cerndu-se copiilor s le asocieze cu o anumit culoare, dup care se poate trece la asocierea unor cuvinte care exprim sentimente cu diverse culori la care copiii se gndesc. Realizarea unui ,,colaj al sentimentelor cu imagini decupate din reviste este o modalitate benefic de a ncuraja dezvolatarea ,,vocabularului emoiilor. ,,Ora de rs sau ,,S facem haz de necaz-spectacol comic, ,,Clovnul activiti prin care copiii i pot exprima emoiile pozitive, se pot relaxa prin rs. ,,Baloane vesele i triste-activitate ce vizeaz stimularea copiilor n direcia exprimrii emoionale deschise. Se umfl cteva baloane cu ajutorul copiilor pe care acetia vor desena stri i triri emoionale preferate: bucurie, tristee, furie, mirare, ndoial, ruine etc. Copiii trebuie s identifice diferite stri emoionale, s confere etichete verbale acestor stri i s interpreteze un rol ales sau dat. Prin activitatea ,,Pictura sentimentelor copiii se pot relaxa i i pot exprima sentimentele realiznd o dactilo-pictur prin care s reprezinte diferite stri emoionale i apoi se pot exprima printr-un alt desen ceea ce simte n acel moment folosind culorile potrivite. 2. Competen a de a n elege emo iile se dezvolt ca urmare a tririi unor emoii i a exprimrii lor. Pentru a nelege emoiile copiii trebuie s nvee s identifice cauza emoiilor i s numeasc consecinele lor ntr-o situaie dat. Precolarilor li se poate dezvolta aceast abilitate prin jocuri-exerciiu ,,Ce se ntmpl dac... sau Cum te-ai simi, cum ai reaciona dac..?,, Mie imi place..tie nu iti place, ,,nvm unii de la alii, ,,Am grij de....-copiii trebuie s denumeasc starea emoional declanat de o responsabilitate ndeplinit asociind-o cu o aciune similar n condiii reale, nu de joc, ,,Schimb masca-un joc prin care copiii pot contientiza fluctuaiile strilor emoionale, desene animate, filme. ,,Cutia cu suprri, cutia pentru bucurii este o activitate n cadrul cruia copiii sunt solicitai s-i aminteasc diferite situaii trite ce conin o anumit ncrctur emoional, apoi vor experimenta diferite triri emoionale asociate, exprimndu-le deschis n faa celorlali. Se vor construi dou cutii n care vor fi puse desene realizate de copii exprimnd o bucurie, o suprare. 3. Competen a de reglare-folosirea unor strategii de monitorizare a reaciilor emoionale, reglarea adecvat a comportamentului declanat de o emoie presupune dobndirea de ctre copil a unor abiliti (s tolereze frustrarea, s fac fa fricii, s negocieze prietenia, s tolereze s stea singur etc.). Dac aceast competen nu este suficient dezvoltat

apar depresiile, anxietate, influeneaz negativ interaciunile dintre copii i capacitatea lor de concentrare de ndeplinire a sarcinilor. Copiii pot dobndi abilitatea de reglare emoional nvnd anumite comportamente sau strategii adecvate de exprimare a unor emoii prin Tehnica broscuei estoase, tehnic eficient n gestionarea furiei. Li se relateaz povestea broscuei upi, dup care mpreun cu copiii se identific i exerseaz paii de parcurs pentru dobndirea controlului emoional: Pasul 1: recunoaterea emoiilor Pasul 2: se spune ,,Stop i se oprete activitatea Pasul 3: retragerea n carapace i respiraie profund de trei ori Pasul 4: ieirea din carapace, calmarea i cutarea unei soluii. Precolarii pot confeciona o ,,Carte a emoiilor , fiecare pagin a crii va fi marcat de o fa care exprim o emoie i va fi scris propoziia Cnd sunt...(obosit, suprat, fericit, speriat, singur etc.). Copiii vor lipi aciunea pe care o face cnd se simte n acea stare. ,,Piramida este o alt activitate n care copiii pot gsi modaliti de reglare emoional a unor emoii. Se va forma o piramid din cutii n vrful cruia va fi aezat o cutie cu imaginea unui copil ce exprim o emoie. Copiii vor avea de desenat pe celelalte cutii activiti prin care poate fi nlturat acea emoie sau activiti prin care pot tri acea emoie. ,,Te alungm, furie este un joc exerciiu prin care precolarii pot contientiza consecinele furiei i pot gsi soluii de nlturare a acesteia. Se observ timp de 3-4 zile comportamentul copiilor. Copiii care fac crize de furie vor fi notai pe o bulin roie, iar pe bulina albastr copiii care reuesc prin comportamentul lor s nfurie ali copii. La sfritul zilei copiii vor fi rugai s precizeze motivul pentru care au manifestat un anumit comportament i se vor grupa n cele dou cercuri corespunztoare culorilor. Se va comunica despre comportamentul manifestat, se vor propune soluii. La un moment dat cercurile sunt aruncate rostind cu toii : ,,Te alungm, furie. Acest exerciiu se termin cu ntrebarea: ,,Ce am nvat astzi? ,,Formula succesului. Copiii primesc plcue de carton pe care deseneaz timp de 2 minute o figur uman care exprim o emoie negativ trit n timpul zilei pe care o vor denumi i o vor descrie. Pentru fiecare stare emoional trit, copiii sunt provocai s creeeze o formul a nvingtorului. Ori de cte ori vor tri o stare emoional din cele discutate vor rosti n gnd sau n oapt formula succesului. Nici o profesiune nu cere posesorului ei atta competen, druire i umanism ca cea de educator, pentru c n nici una nu se lucreaz cu un material mai preios, mai complicat i mai sensibil dect omul n devenire Ancorat n prezent, ntrezrind viitorul i sondnd dimensiunile posibile ale personalitii, educatorul instruiete, educ, ndeamn, dirijeaz, cultiv i organizeaz, corecteaz, perfecioneaz i evalueaz nencetat procesul formrii i desfurrii calitilor necesare omului de mine.

Bibliografie. 1.Cocmovicia,Iacob L.,Psihologia scolara,Editura Polirom,Iasi,1999 2. Revista Didactica Nr. 21, Ed. , 2011 3. Revista nvmntului precolar Nr. 1-2, Editura Arlequin, Bucureti, 2011; 4. Silvia, Breben, Jocuri pentru dezvoltarea inteligenei emoionale la vrsta precolar i colar mic, Ed. Reprograph, Craiova, 2010; 5. www.didactic.ro