Sunteți pe pagina 1din 1

Diagonala I: Rostogolire din stand in stand; Rostogolire spre inainte prin stand in maini; Rostogolire ghemuit inainte; Linia

I: Actiune complexa in 8 timpi: 1-2 un pas nainte, 3-4 ntoarcere la dreapta cu btaie din palme pe fiecare timp, 5-6 pas lateral dreapta, 7-8 ntoarcere la stnga cu btaie din palme pe fiecare timp; Rasturnare laterala; Diagonala II:

Diagonala 1 -cumpana+pas+stand pe mainii+rostogolire+cadere inainte in flotare cu ridicarea unui picior sus+trecerea picioarelor intinse inainte pt a ajunge in asezat Linia 1 -stand pe omoplati+trecere in semisfoara+cumpana pe un genunchi+rostogolire inapoi din ghemuit Diagonala 2 -rostogolire din departat/apropiat+stand pe cap+rostogolire+indreptare de pe cap Linia 2 -cilindrul din stand+rostogolire inapoi cu pikioarele apropiate si intins Diagonala 3 -indreptare de pe ceafa+saritura lunga cu rostogolire Linia 3 -roata laterala+piruieta+saritura+pas Diagonala 4 -ronda+flic inainte/inapoi Linia 4 -podul+8 timpi de coordonare