Universidad Privada Juan Meja Baca ASERTIVIDAD

TALLER N 01

: QUE TAN BUENO SOY TOMANDO DESCISIONE. El sentido de ser asertivo. MIS

I. DATOS GENERALES. 1.1Duracin del taller 1.2 Participantes 1.4 Responsable : 90 minutos por cada sesin. : Estudiantes del IV ciclo de Psicologa de la Universidad Privada Juan Meja Baca, Chiclayo. : Ps. Torres Gamonal Julissa.

II. FUNDAMENTACIN. No es ningn secreto que una de las partes ms importantes de nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relaciones con los dems que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra bsqueda de la felicidad. Es creencia comn que la simpata y el atractivo social de algunas personas es innato. Sin embargo, tenemos que tener en claro que unos de los componentes ms importantes es ser ASERTIVOS. El presente taller se elabora en base a estos criterios, considerndolos como necesarios e indispensables la utilizacin de la asertividad y como las personas se desenvuelven en el entorno, no solo eso, tambin es importante recalcar que la participacin positiva toma un punto importante, el taller se desarrollar de manera terico prctico, con la finalidad de dar a conocer y motivar a los participantes a descubrir que tan asertivos pueden ser , siendo stos una base para el cambio de sus vidas, poder reflejarse da a da y generen satisfaccin cuando los practiquen. Este taller se desarrollar en una sesin.

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III. OBJETIVOS 3.1. Objetivo General: Contribuir al desarrollo de la inteligencia socio emocional de las personas, fortaleciendo su autoestima, desarrollando su expresin, el manejo de las emociones y su empata y sobre todo descubrir cmo desarrollar y ser asertivos para relacionarse cooperativamente en grupo o en la sociedad. 3.2. Objetivos Especficos: Los participantes estarn en condiciones de desarrollar: Expresar sentimientos o deseos positivos y negativos de una forma eficaz sin negar o desconsiderar los de los dems y sin crear o sentir vergenza. Discriminar entre la asercin, agresin y pasividad. Discriminar las ocasiones en las que la expresin personal es importante y adecuada. Defenderse sin agresin o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los dems. IV. PRIMERA SESIN : QUE TAN BUENO SOY TOMANDO DESCISIONE. El sentido de ser asertivo. 4.1. Fundamentacin: La palabra asertividad se refiere a comportarse tal y como uno es, ni como un ratn y ni como un monstruo. Es decir, ser asertivo significa dejar que los dems sepan lo que sientes y piensas de una forma que no les ofenda, pero que al mismo tiempo te permita expresarte. Puedes reconocer y respetar los sentimientos, opiniones y deseos de los dems de forma que no te impongas y que no te permita que los dems se aprovechen de ti. Tambin significa defender tus propios derechos e intentar siempre ser honrado, justo y sincero. Ser asertivo no es slo una cuestin de buenas maneras, es una forma de comportarse ante los dems de modo que les permite conocer tus sentimientos e ideas sin MIS

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atropellar o ignorar las suyas. Lo ideal sera que todos nosotros actusemos de forma asertiva, en lugar de actuar como ratones o monstruos, ya que entonces pocas veces no pelearamos, perderamos amigos o sentiramos miedo de estar con los dems. 4.2. Objetivos: Aprender a identificar las reas de dificultades en el manejo de la asertividad. Reconocer y modificar los factores internos de la personalidad que obstaculizan una actitud y conducta asertiva. Aprender a expresar adecuadamente los pensamientos y sentimientos de manera clara y firme. Desarrollar la capacidad de actuar eficazmente frente a personas conflictivas. Entrenar la inteligencia interpersonal para generar vnculos gratificantes y adultos con el entorno. 4.3. ACTIVIDADES Tema Motivacin y Bienvenida. Presentacin del taller. Dinmica: EL JUEGO DE LA PELOTA

Desarrollo del pre-test. Desarrollo del tema: Activa y participativa. Compartir experiencias. Desarrollo del post-test. Dinmica de despedida. JUEGO DE PAREJAS Entrega del dptico. Tarea para Casa. 4.4. PROCEDIMIENTO: Motivacin y bienvenida

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Presentacin del taller. QUE TAN BUENO SOY TOMANDO DESCISIONE. El sentido de ser asertivo. MIS

Dinmica de inicio: EL JUEGO DE LA PELOTA.Este juego tiene como objetivo general, la presentacin de cada miembro que conforma el campo. Consiste en trabajar mediante los pases de una pelota en donde el grupo se encontrar sentado y formando un crculo. La persona que tenga la pelota, le contar al grupo: su nombre, cualidades y cualquier otro dato que desee. Luego lanzar la pelota a otro miembro, el cual deber recordar los datos del miembro anterior y decir los propios. Y as sucesivamente. Desarrollo del Pre- Test. Desarrollo del tema: QUE TAN BUENO SOY TOMANDO MIS DESCISIONE. El sentido de ser asertivo.Empezamos definiendo la palabra. QU ES ASERTIVIDAD es una habilidad muy importante para los tiempos que vivimos. Es la capacidad de comunicar adecuadamente nuestro punto de vista y necesidades emocionales a los dems de manera adulta, madura y efectiva. Compartir experiencias. Desarrollo del Post-test. Dinmica de despedida: JUEGO DE PAREJAS. El instructor pide a los participantes ponerse de pie y formarse en pareja. Luego tendrn que ubicarse frente a frente. Cada pareja pondrn sus manos palma a palma con su compaera, despus pondrn un pie hacia delante y otro hacia atrs, finalmente se les ordenar que cada pareja se empujen una con la otra. Luego se les pedir que opinen sobre la dinmica. Entrega de dptico. Tarea para casa 4.5. EVALUACIN. Se realizar una evaluacin permanente a todo el proceso de desarrollo del taller. Por tanto el responsable a travs de los resultados del post test, ser la evidencia para verificar si se logro cumplir con los objetivos planteados para la sesin a realizar

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