Como superar la adiccin al trabajo Trabajar largas horas, tener el correo de la empresa conectado al smartphone y no dejarlo fuera de vista;

estar al telfono durante el partido de ftbol de los hijos y llamar a la oficina durante las vacaciones: le suena familiar? Cientos de personas pasan por esta misma experiencia, segn el blog de Leslie A. Perlow , catedrtica de Liderazgo en Harvard Business School. Estos ejecutivos son los alumnos a los que dicta curso cada ao, quienes no dudan en declararse estar en todas luego de considerar sus horas de trabajo, los lugares desde donde trabajan (incluso en vacaciones) y los momentos en los que trabajan (cuando deberan pasar tiempo con su familia y amigos); todo aquello los lleva a autocalificarse como adictos. Sin embargo, la pregunta clave es en dnde est la adiccin? Eres adicto al smartphone o al trabajo? Parlow cuestiona que cualquiera de estas respuestas sea correcta. Dira que muchos sino, la mayora de nosotros somos adictos al xito. Estamos obsesionados con el trabajo por la satisfaccin que obtenemos cuando nos felicitan por nuestros logros, no por una satisfaccin arraigada solo en trabajar largas horas como fin ltimo, indic. Desconectarse Si queremos dejar que el trabajo nos siga fuera de la oficina, se requiere cambiar qu es lo que valoramos para nosotros mismos en lugar de cambiar nuestra personalidad. Parlow realiz un experimento en el que un grupo de ejecutivos se comprometi a desconectarse del trabajo una noche a la semana. A partir de las 6 p.m., durante esa noche, no deberan hacer nada relacionado al trabajo, ni siquiera revisar el smartphone. Despus de varias semanas, cada vez que los integrantes del grupo se reunan a comentar sobre sus progresos, el estar en todas dej de ser una seal de admiracin y pas a representar el fracaso. Los ejecutivos que lograban disfrutar de su tiempo libre, incluso cuando haba un pendiente importante al da siguiente, eran aplaudidos por el resto del grupo. Los que no lo lograban, quedaban fuera de la celebracin. Tad, uno de los ejecutivos que ms rechazaba este experimento termin siendo el ms beneficiado. Desconectarse del trabajo haba sido casi inconcebible y hasta no deseabale, pero como resultado de ser obligado a trabajar en conjunto con los dems dentro del equipo para que todos lo logren, Tad aprendi que desconectarse era no solo posible sino que le permiti sentirse ms satisfecho, agreg Parlow al respecto. El secreto es cambiar la definicin de lo que entendemos por xito. Este experimento me demostr que la gente que pareciera tener como objetivo una semana de trabajo sin parar en realidad solo quiere terminar haciendo algo bien, dijo Parlow. Su consejo final es encontrar apoyo en el equipo con que se trabaja, para que todos logren desconectarse. Les sorprender descubrir cunto puede gustarles, finaliz.

6.1 Adiccin al trabajo 6.1.1 Introduccin Muchas personas entran en contacto con diversas sustancias qumicas para una bsqueda de sensaciones, como una alternativa al estrs o por otros problemas y se dice que son adictos a drogas o txicos. Pero tambin se viene advirtiendo que una cantidad de trabajadores cada vez mayor, desarrolla un tipo de adiccin sin sustancia, que se ha denominado adiccin al trabajo. Ser trabajador es una virtud, pero serlo en exceso y tener un elevado compromiso con la empresa puede dar lugar a la adiccin al trabajo y por tanto, a un riesgo psicosocial. Para los adictos el valor del trabajo es superior a las relaciones con compaeros, amigos y familiares. Esta obsesin por asumir ms y ms tareas, genera conflictos entre los trabajadores y en la organizacin (Del Libano y otros, 2006). Una particularidad de la adiccin al trabajo que la diferencia de otras adicciones es que se alaba y recompensa a la gente por trabajar en exceso, esto casi nunca sucede con otras adicciones (Fassel, 2000). El trmino ingls que define la adiccin al trabajo es workaholism que vincula el concepto de trabajo con el alcoholismo, relacionndolo, por tanto, con una drogodependencia. 6.1.2 Epidemiologa La adiccin al trabajo que afectaba principalmente a los hombres, en los ltimos aos se ha extendido entre las mujeres y se calcula que ms del 20% de la poblacin trabajadora mundial presenta esta adiccin. En Espaa se estima que sufre adiccin al trabajo el 10% de la poblacin; otros han sealado que la adiccin al trabajo incide en el 11,3 % de los trabajadores (Snchez Pardo, Navarro Botella y Valderrama Zurin, 2004), y la OIT afirma que el 8% de la poblacin activa espaola dedica ms de 12 horas al da a su profesin para huir de sus problemas personales y muchos de ellos acaban sufriendo enfermedades cardiovasculares. 6.1.3 Concepto La adiccin al trabajo que apareci en 1968, cuando un profesor americano de religin, Oates, lo utiliz para referirse a su propio trabajo y lo compar con el alcoholismo. Ms tarde, Oates defini workaholism como una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar incesantemente, que afecta a la salud, a la felicidad y a las relaciones de la persona. La adiccin al trabajo se compone de diversas dimensiones (Flowers y Robinson, 2002) como: Tendencias compulsivas relacionadas con el trabajo duro y con dificultades para relajarse despus de trabajar. Necesidad de tener el control, ya que el trabajador se siente incmodo cuando tiene que esperar o cuando las cosas no se hacen a su manera y escapan a su control. Comunicacin relacin interpersonal deficiente, es ms importante lo que hace el propio trabajador que las relaciones con los dems. Incapacidad para delegar tareas entre los subordinados y a trabajar en equipo. Autovaloracin centrada en el trabajo, ya que se da mayor valor a los resultados del trabajo realizado, que al proceso mediante el cual se han conseguido esos resultados. El adicto al trabajo o laboradicto es aquel que dedica ms tiempo al trabajo de lo que es exigido por las circunstancias. Pero adems, no slo es una cuestin cuantitativa de horas de dedicacin, sino cualitativa, aquellas personas que hacen del trabajo el ncleo central de su vida, hasta el punto de desdear otras actividades y de no ser capaces de tener otros intereses. Los workaholics no son capaces de tomarse tiempo libre porque en seguida la falta de actividades les genera insatisfaccin y agobio.

Por tanto, para el laboradicto el trabajo es el nico objeto de su vida, ya que muestra desinters por otros mbitos que no sea su trabajo y porque es incapaz de dejar de trabajar. En la adiccin al trabajo se pueden encontrar los siguientes parmetros (Fuertes Rocan, 2004): Se produce cuando la actividad se convierte en una idea obsesiva, ocupando la mayor parte de la vida del trabajador. Habitualmente no es reconocida por el trabajador, siendo la familia quien lo detecta, debido al exceso de tiempo que dedica al trabajo y que resta a la familia, y sta acaba creando un tipo de vida al margen del adicto. La adiccin al trabajo se caracteriza por la extrema actitud laboral (trabajan fuera de hora, fines de semana o en vacaciones), por la dedicacin excesiva en tiempo (hay una prdida del control sobre el tiempo empleado en el trabajo), por la compulsin y esfuerzo en el trabajo, por el desinters hacia otras actividades fuera de lo laboral, por una implicacin laboral desproporcionada, y por un deterioro de la vida cotidiana (familiar y social). Aunque no existe una definicin comn sobre la adiccin al trabajo, se podra decir que el adicto al trabajo es aquel trabajador que dedica de una gran parte del tiempo a las actividades laborales con consecuencias negativas a nivel familiar, social y de ocio, que piensa constantemente en el trabajo cuando no se est trabajando y que trabaja ms all de lo que razonablemente se espera (Scott, Moore y Micelli, 1997) y que trabaja un mayor nmero de horas que los trabajadores normales, ya que le satisface el trabajo en s mismo (Machlowitz, 1980). 6.1.4 Factores de riesgo Entre los factores de riesgo que conducen a esta adiccin se pueden sealar: Las presiones econmicas familiares. El temor a perder el trabajo. La enorme competitividad que existe en el mercado laboral, en donde es ms valorado el que lo deja todo por el trabajo, que el que cumple slo con su horario. La fuerte necesidad de conseguir el xito y el puesto deseado. La incapacidad para negarse ante un jefe sobre peticiones que pueden bien posponerse para el da siguiente. El temor a los jefes prepotentes, exigentes y que amenazan constantemente al trabajador con perder su empleo. La falta de organizacin, que permite la acumulacin y sobresaturacin del trabajo. El ambiente familiar problemtico que hace que el trabajador no quiera llegar a casa. La ambicin excesiva por el poder, el dinero y el prestigio. La incapacidad para establecer prioridades. La falta de afectos personales que se suplen con el trabajo. La educacin familiar que impone a los hombres el cumplir con el rol de proveedor de su familia. La presin de muchas mujeres cuya meta es solamente el sacar adelante a los hijos. La presin de la sociedad para que los hijos sean independientes. Las demandas denominadas retadoras (challenge stressors) y las demandas obstculos (hindrance stressors), que pueden tener efectos positivos sobre el desempeo y la motivacin laboral, pueden tambin convertirse en potenciadotas de la adiccin al trabajo (Del Lbano y otros, 2006). 6.1.5 Tipologa Las personas adictas al trabajo tienen algunos rasgos comunes como: La necesidad de reconocimiento social de su trabajo. Son perfeccionistas y con baja autoestima. No les gusta trabajar en equipo, prefieren trabajar solos. Anhelan tener poder aunque su motivacin no es slo esa. La mayora de los adictos al trabajo son personas con un puesto de responsabilidad y con posibilidades de ascenso. Pero, tambin los hay

que no tienen un cargo de gran nivel ni oportunidades para mejorar o cambiar de situacin. En general, podemos decir que utilizan el trabajo como refugio para escapar de otros problemas. Son narcisistas, cuando alcanzan puestos con poder se deshumanizan, no tienen en cuenta los sentimientos de los dems o el compaerismo a la hora de trabajar y esperan que sus subordinados cumplan un horario laboral similar al de ellos. Son muy exigentes con ellos mismos y con los dems. Adems las caractersticas ms destacables de los adictos son: Sentir preocupaciones agobiantes durante el fin de semana. Ser incapaz para tomarse vacaciones o descansar. Sentir la imposibilidad de abandonar al final de la jornada un trabajo inacabado. Ponerse nuevos trabajos para realizar en los periodos de descanso. Ser incapaz de rechazar ofertas de trabajo adicional. Experimentar que el tiempo pasa muy rpido cuando se trabaja. Ser exigente y competitivo en cualquier actividad. Mirar impaciente el reloj. Ser acusado por los familiares y amigos de que dedica ms tiempo al trabajo que a ellos. Experimentar cansancio e irritabilidad si no se trabaja durante los fines de semana. Quedarse el ltimo en la empresa. No delegar y realizar o supervisar todo personalmente. Limitar las lecturas a temas laborales. Tener problemas para relajarse. Trabajar con tensin. Comunicarse mejor en la empresa que fuera de ella. Distanciarse afectiva y socialmente. Tener sentimiento de culpabilidad. Tener un nivel de ansiedad elevado. Tener necesidad de admiracin y obediencia de los dems. Carecer de motivacin econmica. Ser incapaz para desconectar de su actividad laboral. Por ello, no slo la variable tiempo, aunque algunos han sealado que dedicar ms de 50 horas a la semana al trabajo, puede determinar la adiccin. Aunque muchos profesionales estaran incluidos dentro de la adiccin; ya que hay que tener en cuenta que hay gente que disfruta con su trabajo, que se halla muy motivada con l y que pese a eso mantiene un equilibrio entre el trabajo, la familia y el ocio y tiempo libre. Por eso hay que matizar muy bien si una persona es o no adicta al trabajo, cosa difcil en funcin de la investigacin actual (Llaneza lvarez, 2002). Fassel (2000) afirma que la diferencia entre la adiccin al trabajo y trabajar mucho reside en que el adicto est desprovisto de un regulador interno que dice cundo tiene el trabajador que parar. Naughton (1987) distingue cuatro tipos de adictos al trabajo orientados hacia dos tipos de comportamientos como el obsesivo-compulsivo y la dedicacin excesiva o no: El fuertemente comprometido (punta bajo en obsesin-compulsin; dedica muchas horas al trabajo, con mucha motivacin por los objetivos; asume los desafos; est muy satisfecho con su trabajo y le presta poca atencin a las dems cosas). El adicto al trabajo compulsivo (alta puntuacin en dedicacin y obsesin; suele tener dificultades para relacionarse con los compaeros y subordinados; son personas muy impacientes, llenas de manas o pautas, entienden que las actividades sociales y familiares son un enojo y no tienen adecuacin entre el puesto que ocupan y las horas que dedican a su trabajo). El compulsivo no adicto al trabajo (baja puntuacin en dedicacin y alta obsesin; considera el trabajo como algo que hay que llevar a cabo pero se compromete de manera obsesiva con actividades fuera del trabajo (hobbies, deportes, etc.)).

No adicto al trabajo (baja puntuacin en las dos variables; no busca el logro personal a travs del trabajo, se desentiende de l cuando acaba su jornada establecida; su motivacin la encuentra fuera del trabajo). Por otro lado, Scott, Moore y Miceli (1997) han propuesto tres tipos de patrones del comportamiento en la adiccin al trabajo: El compulsivo-dependiente (se relaciona positivamente con niveles altos de ansiedad y con problemas fsicos y psicolgicos y negativamente con la satisfaccin laboral y vital). El perfeccionista obsesivo-compulsivo (se relaciona positivamente con niveles de tensin, con problemas fsicos y psicolgicos, con relaciones interpersonales hostiles y con la satisfaccin profesional). El orientado a logros (se relaciona positivamente con la salud fsica y psicolgica, con comportamientos proactivos socialmente y con la satisfaccin laboral y vital. Tambin habra que sealar a los pseudoadictos que no sufren adiccin al trabajo, pero llevan un ritmo laboral muy alto, y utilizan el trabajo para escalar puestos y conseguir mejoras econmicas y sociales. El problema es que este tipo de conductas pueden pasar a la adiccin con suma facilidad y sin ser percibido por el propio individuo (Fuertes Rocan, 2004). Quizs en esta tipologa pueda incluirse lo que se viene denominado sndrome del ejecutivo padecido por gente ambiciosa y perfeccionista, pero triste y aburrida. Estos trabajadores tienen mucha pereza a la hora de irse de vacaciones, por lo que no las planean hasta el ltimo momento y cuando salen, necesitan una gran actividad para olvidarse del trabajo, con lo cual, en vez de descansar se estresan todava ms. 6.1.6 Consecuencias de la adiccin al trabajo La adiccin al trabajo genera consecuencias negativas en la vida familiar, ya que conduce al aislamiento, al divorcio y a la destruccin de la convivencia familiar. Tambin pueden desarrollar problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, gstricas, hipertensin, musculares y ansiedad. Adems pueden consumir sustancias txicas para aumentar el rendimiento laboral y superar el cansancio y la necesidad de dormir. 6.1.7 Prevencin e intervencin Todo trabajador tiene que tener en cuenta que: Hay una gran cantidad de cosas para disfrutar, no slo el trabajo. En las tareas laborales es importante y necesario delegar. La jornada laboral es de ocho horas. El trabajo para realizar en casa debe ser la excepcin. Adems, el abordaje psicoteraputico de la adiccin al trabajo deber realizarse con el mismo esquema que cualquier otra adiccin, para recobrar el equilibrio laboral y personal en su vida. 6.1.8 Evaluacin de la adiccin al trabajo Para llevar a cabo la evaluacin se emplearn entrevistas semiestructuradas al trabajador, a los compaeros, a los subordinados y a los superiores, con tcnicas exploratorias, de escucha activa, que permita la clarificacin, la racionalizacin y la reformulacin y la confrontacin. Tambin se puede utilizar el Test de Riesgo de Adiccin al Trabajo (Work Addiction Risk Test) (Anexo 20) y orientar hacia un abordaje psicoteraputico. Adems es conveniente realizar: La anamnesis sociolaboral y datos de filiacin (sexo, edad, antigedad en la empresa y empresas anteriores). El anlisis de las condiciones psicosociales del puesto de trabajo. La descripcin cronolgica de los hechos relevantes para la situacin actual. Los recursos personales de afrontamiento.

La valoracin de las consecuencias para el trabajador: personales, laborales, familiares y sociales.

8 Drogodependencia en el trabajo 6.81 Introduccin Los problemas de drogas han ido cambiando en la ultima dcada, por lo que los efectos provocados por ellas se dejan notar en todas las facetas de la persona, entre ellas en el rea laboral, ya que es evidente que la drogodependencia tiene una incidencia negativa sobre el entorno de trabajo, sobre la productividad, (tanto del propio trabajador como de sus compaeros y del conjunto de la empresa), y principalmente sobre la siniestralidad, de ah que deba ser objeto de una especial atencin. De manera que la drogodependencia del trabajador no slo afecta al normal desenvolvimiento del trabajo en general, sino que tambin provoca ndices ms altos de absentismo, accidentes, enfermedad y mortalidad, con los costes humanos y econmicos que lleva asociados. Para los trabajadores, el abuso de estas sustancias puede dar lugar al deterioro de la salud, accidentes, sanciones, problemas de familia, prdida del trabajo, y por tanto a la exclusin social. Para los empresarios, conlleva problemas de seguridad que afectan a la empresa, a la mano de obra y da lugar a mayores costes, a menor productividad y a prdida creciente de competitividad. La percepcin social identifica de manera mayoritaria las conductas de uso y abuso de drogas con situaciones de marginacin social y en especial en situacin de paro, pero esto no se corresponde con la realidad del fenmeno. Las drogas son consumidas en la misma proporcin por la poblacin activa que por la poblacin en paro o, incluso, en mayor proporcin, excepto el cannabis. Adems aproximadamente tres de cada diez trabajadores indican que en su lugar de trabajo conocen a compaeros que beben en exceso o toman drogas. Incluso, hay evidencias de que entre los profesionales con prestigio como profesores y personal sanitario hay una alta prevalencia de consumo de alcohol y tabaco e incluso frmacos. 6.4.2 Epidemiologa El perfil del trabajador que consume es un hombre que trabaja en el transporte, en la construccin o en el sector de la industria qumica o de la energa y en una empresa que tiene entre 51 y 150 trabajadores (Echebura, 2001), y en la Comunidad de Madrid el perfil del trabajador que consume es un hombre que trabaja en el comercio-hostelera, en la construccin o en transportescomunicaciones en una pequea o mediana empresa (Navarro Botella y Gmez Gonzlez, 1998). En trminos muy generales, los trabajadores con menor status, las personas jvenes y los varones seran ms propensos al abuso del alcohol y drogas, sin embargo, el problema no se confina a estos grupos. Los mayores niveles de consumo se han observado tambin entre trabajadores de mayor nivel y profesionales libres. 6.4.3 Concepto La drogodependencia es en la actualidad uno de los problemas de salud pblica que ms se ha incrementado y que afecta a una parte importante de nuestra sociedad. Aunque la etiologa sea probablemente de origen multicausal, sin duda, las condiciones laborales es en ocasiones causa de insatisfaccin y estrs laboral que generan en el individuo una necesidad de evasin o de estmulo que, con frecuencia, comporta la predisposicin al abuso de drogas que va a traducirse en una serie de problemas sociolaborales como un aumento de la accidentabilidad, absentismo y disminucin de la productividad. 6.4.4 Factores de riesgo La Organizacin Internacional del Trabajo afirm que el 70 % de los consumidores de alcohol y otras drogas tienen trabajo (OIT, 1996). Entre los factores que explican la elevada incidencia del

consumo de drogas entre la poblacin trabajadora destacan el ambiente laboral, la organizacin de los procesos productivos que pueden actuar como desencadenantes o reforzadores del consumo (estrs, jornadas laborales demasiado prolongadas, rotacin horaria, condiciones climatolgicas adversas, inestabilidad, conflictividad laboral y mayor disponibilidad econmica). El trabajo y las condiciones del mismo que configuran el medio ambiente laboral estn implicados en el consumo de drogas, ya que el lugar de trabajo es con frecuencia favorecedor y potenciador del consumo. Es conveniente diferenciar entre riesgos psicosociales, ambientales y profesionales: Factores psicosociales Es conocido que la presin del trabajo o las grandes dificultades en el mismo por la excesiva demanda laboral, las tareas poco estimulantes o rutinarias que llevan al aburrimiento, el trabajar por turnos combinando la noche y el da, el desarraigo cultural de la emigracin o inmigracin, la poca claridad en las metas de la tarea o la contradiccin en las ordenes de los jefes, la falta de promocin, la escasa remuneracin, un sistema de recompensa inadecuado, la desestructuracin organizacional, la inseguridad en el empleo y las demandas ilgicas estn asociadas a sntomas de estrs y pueden conducir al consumo de drogas. Factores ambientales La precariedad de las instalaciones (calidad del equipamiento, condiciones fsicas del trabajo) o las condiciones de trabajo inadecuadas como la contaminacin ambiental (humo, polvo, vapores, disolventes, desinfectantes) o el trabajo en condiciones climatolgicas adversas con exposicin a temperaturas extremas podra tambin favorecer el consumo de alguna droga, ya que pueden llegar a convertirse en un acontecimiento vital estresante crnico. Factores profesionales Los sectores identificados como de mayor riesgo son los de la alimentacin, el transporte, el sector martimo, la construccin, los trabajadores de cadenas de montaje, personal militar y los trabajadores de actividades de recreo. Algunas actividades profesionales pueden ser mas propicias para el consumo de txicos como: camareros, vendedores, mineros, trabajadores de la construccin, de la industria qumica, conductores, pilotos, militares, controladores areos, bomberos, policas, artistas, escritores, fareros, pastores, marinos, entre otras. Esto se debe a que las drogas facilitan las relaciones sociales, ayudan a superar situaciones difciles, desinhiben o animan, aumentan la seguridad en uno mismo, reducen la tensin y relajan e incrementan la creatividad ayudando a superar el aburrimiento y la soledad. 6.4.5 Conductas que indican el consumo de drogas en el trabajo Entre las conductas que podran indicar que un trabajador tiene problemas con las drogas se encuentran: La impuntualidad en el horario de trabajo. La ausencia del trabajo. Los accidentes domsticos, laborales y de circulacin. Las continuas y diversas quejas. La disminucin del rendimiento laboral. La escasa productividad. Los cambios en el estado de nimo. Los conflictos con jefes y compaeros. 6.4.6 Consecuencias del consumo de drogas en el trabajo El consumo de drogas puede llevar a tener consecuencias como: Baja de la productividad. Deterioro de la calidad del producto fabricado.

Disminucin del ritmo de trabajo. Ausencias o tardanzas inmotivadas. Torpeza e irregularidad en el trabajo. Pequeo absentismo por enfermedades menores: catarros, gripes, o por pequeos accidentes ocurridos con periodicidad en el trabajo o fuera de l. Cambio progresivo de actitud del sujeto considerado hasta entonces como buen trabajador: prdida de inters por el trabajo, discusiones, crticas, pequeas faltas de las que busca justificarse, pequeos accidentes de los que culpa a otros o al material como responsable. Marcados cambios de humor, ataques de ira y agresividad. El consumo de drogas provoca con frecuencia la no-asistencia del trabajador a su puesto laboral lo que puede llevar a sanciones y despidos, favorece la imposibilidad de trabajar de forma continuada y regular, la inestabilidad en el empleo cambiando a menudo de empresa y la degradacin laboral, porque se ve obligado a aceptar trabajos menos cualificados, lo que lleva aparejado una perdida econmica. Las discusiones y peleas con jefes y compaeros y las jubilaciones anticipadas tambin estn entre las consecuencias del consumo de drogas en el medio laboral (Fernndez-Montalvo y Echebura, 2001). 6.4.7 Prevencin e intervencin Las actividades de prevencin debern priorizar sectores de produccin y colectivos de trabajadores en situacin de alto riesgo y aquellos cuyo desempeo laboral pueda suponer un riesgo para terceros, como por ejemplo conductores de vehculos de servicios pblicos, sanitarios, profesionales de la seguridad, etc. En todo caso, como toda actuacin en el medio laboral, resulta necesario contar con la implicacin, complicidad y participacin de la patronal, de los representantes sindicales y del servicio de prevencin de riesgos laborales. A los agentes sociales (empresarios y sindicatos) les correspondera promover y desarrollar actuaciones especficamente diseadas para reducir las consecuencias del uso de drogas por los trabajadores, esencialmente en los lugares de trabajo. Entre las actividades a desarrollar se encuentran las de informacin, sensibilizacin y orientacin, as como facilitar el tratamiento a los trabajadores con problemas derivados del consumo de drogas, trabajando desde un contexto de prevencin de riesgos laborales y no desde una perspectiva sancionadora. Asimismo se prevn actuaciones de formacin y capacitacin de mandos y cuadros con asesoramiento especializado. El mbito laboral es especialmente sensible a las consecuencias del consumo de drogas y la dimensin de los riesgos con las drogas ha llevado a considerar las actuaciones preventivas como una necesidad, porque el medio laboral constituye un entorno propicio para la prevencin y control del consumo de drogas. Un lugar de trabajo sin drogas protege la salud y seguridad de los trabajadores, ya que los trabajadores que no consumen drogas se accidentan menos, cometen menos errores y son ms productivos. Adems existe un porcentaje nada desdeable de trabajadores que consumen drogas. Todo ello justifica la intervencin en materia de drogas desde el marco de la empresa, ya que la hacen un marco privilegiado de intervencin: La poblacin laboral de cada empresa es relativamente homognea. Est asegurada la continuidad de las intervenciones a lo largo del tiempo. Es un medio donde las personas conviven durante largos periodos de tiempo. Se dispone de recursos humanos cualificados (servicios mdicos, psicolgicos y sociales de la empresa) y de estructuras organizativas apropiadas (comits de seguridad y salud, delegados de prevencin). Es un espacio idneo para la deteccin precoz de problemas provocados por el uso y abuso de drogas.

Acta como coadyuvante de la motivacin para el abandono del consumo abusivo de drogas ante la posibilidad de prdida del puesto de trabajo. Facilita un entorno propicio para la rehabilitacin y reinsercin social (ambiente normalizado, apoyo de compaeros, etc.). Pero no hay dos lugares de trabajo que sean idnticos y no hay dos empresarios que deseen abordar el problema del abuso de drogas de la misma manera. Algunos empresarios pueden estar interesados en un programa de prevencin exhaustivo, mientras que posiblemente otros deseen implementar slo algunas acciones. La decisin se suele basar en el grado de preocupacin sobre el problema, en la probabilidad que existe de que los trabajadores abusen del alcohol y otras drogas en el trabajo y en los recursos con que se cuenta. Cualquier camino parece razonable a la hora de tener una actitud preventiva. Hay ms de una manera de abordar un programa de prevencin para combatir el consumo de drogas en el trabajo. La evaluacin cuidadosa de las necesidades de la empresa puede ser la clave para el xito del programa desde sus inicios, ya que las necesidades de cada empresa sea sta grande o pequea o a qu se dedique, hacen a cada empresa diferente. Tambin, hay que tener en cuenta los recursos con los que se cuenta y la localidad donde se ubica la empresa. Frecuentemente, los empresarios solicitan el programa de prevencin de otra organizacin para despus adaptarlo a sus necesidades. Aunque esto puede hacerse, quizs es mejor crear un programa que satisfaga las necesidades nicas de su propia organizacin. A muchos empresarios les puede resultar til contar con la participacin de los supervisores, trabajadores y lderes sindicales en la confeccin del programa. Estas personas pueden ofrecer ideas prcticas, ayudando a crear un programa ms equilibrado. Generalmente, los trabajadores que contribuyen a la realizacin del programa de prevencin estn ms dispuestos a acatar las acciones y les es ms fcil explicarlo a otros. Algunos empresarios piensan que un programa para combatir el consumo de drogas y un programa de pruebas para detectarlas son lo mismo. La verdad es que las pruebas de deteccin slo son uno de los posibles componentes de los programas. Las pruebas para detectar el consumo de drogas pueden servir de ayuda; sin embargo, tambin pueden ser una fuente de controversia, ansiedad y preocupacin entre empresarios y trabajadores por igual. Por eso, este componente implica tomar una decisin muy delicada. Para que un programa de pruebas de deteccin de drogas tenga xito, se requiere una planificacin cuidadosa, una aplicacin de los procedimientos de manera constante, mantener un estricto nivel de confidencialidad y contar con disposiciones de apelacin. Para lograr el xito del programa, es importante incluir un plan que lo presente a los trabajadores. Los componentes educativos proporcionan la informacin bsica sobre el alcoholismo y la drogadiccin y las pautas a seguir para informar y educar a los trabajadores. Si una organizacin cuenta con gerentes o supervisores, ellos representan un apoyo para introducir e implementar el programa. Sin embargo, ellos mismos necesitarn direccin, orientacin y apoyo. Un programa de salud para los trabajadores es una manera en que la organizacin ayuda a los trabajadores a resolver sus problemas personales, entre los que se incluye el alcoholismo y la drogadiccin. Este componente puede percibirse como una seal de apoyo por parte del empresario y podra ser una manera de mejorar la productividad (Mansilla Izquierdo, 2007). No hay dos programas para combatir el consumo de alcohol y drogas que sean iguales. Sera conveniente establecer un programa de prevencin adaptado a las circunstancias de las empresas hoy y en el futuro, ya que es necesario abordar las graves repercusiones del problema de las adicciones en el mundo laboral, tanto si el origen de la dependencia se encuentra en el centro de

trabajo, como si llega desde fuera. El desarrollo de programas de prevencin es rentable para las empresas, no slo desde el punto de vista social sino tambin desde el econmico, ya que mejora el clima laboral, reduce las medidas disciplinarias, disminuye los niveles de absentismo, protege de contraer enfermedades relacionadas con las drogas, reduce la siniestralidad laboral y los niveles de conflictividad con jefes y compaeros. 6.4.8 Evaluacin de la drogodependencia en el trabajo Las entrevistas semiestructuradas al trabajador, a los compaeros, a los subordinados y a los superiores, con tcnicas exploratorias, de escucha activa, que permita la clarificacin, la racionalizacin, la reformulacin y la confrontacin. Adems es conveniente realizar: La anamnesis sociolaboral y datos de filiacin (sexo, edad, antigedad en la empresa y empresas anteriores). El anlisis de las condiciones psicosociales del puesto de trabajo. La descripcin cronolgica de los hechos relevantes para la situacin actual. Los recursos personales de afrontamiento. La valoracin de las consecuencias para el trabajador: personales, laborales, familiares y sociales. Adems, hay que tener en cuenta que los anlisis toxicolgicos para determinar el consumo de alcohol y de drogas en el mbito de trabajo plantean problemas fundamentales de orden moral, tico y jurdico; de ah que haya que decidir si es justo y apropiado realizarlos. Principio del formulario Final del formulario

62% de mexicanos son adictos al trabajo Laboran ms de 8 horas al da, no comen adecuadamente y viven con niveles de estrs excesivos; 60% dice padecer estrs por excederse en su actividad laboral. Publicado: Mircoles, 28 de marzo de 2012 a las 19:22 Los trabajadores necesitan aprender a organizarse y no extralimitarse con las tareas para evitar consecuencias fsicas o psicolgicas. (Foto: Thinkstock) CIUDAD DE MXICO (Notimex) El 62% de los mexicanos se considera adicto al trabajo, al reportar que labora ms de ocho horas al da, no come de manera adecuada y vive con los niveles de estrs por encima de lo normal, de acuerdo con los resultados de una encuesta elaborada por el portal de empleo Trabajando.com. El 30% de las 3,000 personas encuestadas dijo que dedica de 50 a 55 horas por semana al trabajo, 29% labora de 45 a 50 horas, 26% reporta ms de 55 horas y 15% dedica menos de 45 horas al trabajo. La mayora de los consultados manifest algn padecimiento causado por el exceso de trabajo: 60% refiere estrs, 12% argumenta algn desgaste fsico y psicolgico, 11% se dice deprimido, 9.0% padece prdida de apetito y 8.0% refiere irritabilidad. En la actualidad, el tiempo que se dedica a la familia es menor al deseado por los trabajadores encuestados: 42% dijo que sacrifica tiempo para estar con la familia o amigos, el 32% refiere no ver a los hijos ni compartir tiempo con ellos y 26% seala problemas con la pareja. Ser profesional y responsable en exceso implica una adiccin al trabajo, por lo que quien tenga estas caractersticas debe saber cundo detenerse y determinar cunta carga de trabajo puede atender, indica Margarita Chico, directora corporativa de Comunicaciones y Alianzas de Trabajando.com

Los trabajadores necesitan "aprender a organizarse y no extralimitarse con las tareas para evitar consecuencias fsicas o psicolgicas, ya que es muy fcil que se termine siendo un adicto al trabajo", refiere. Adictos al trabajo 3 de cada 10 mexicanos La Consultora Crecimiento Sustentable realiz un estudio e el que descubri que las personas ms afectadas por este tipo de adiccin al trabajo son aquellas que nacieron de 1971 a 1985; la llamada Generacin X. Debido a que en Mxico, muchos de los que nacieron en dicha generacin dicen estar conectados permanentemene a la computadora o celular, adems de aceptar que sus conversaciones giran en torno a cuestiones laborales, son los que han desarrollado esta adiccin al trabajo que afecta a tres de cada 10 personas en Mxico. La adiccin al trabajo afecta en su mayora a los hombres, con un 87% debido a una respuesta al patrn cultural y social en el que el gnero masculino asume el papel de proveedor y desestimo su rol de esposo, padre, hijo o amigo; segn informes del estudio de la consultora Crecimiento Sustentable. La explicacin segn el director del organismo estadstico especializado en productividad y emociones, Alfonso del Valle, es que los adictos recurren al trabajo como va de escape y disminuyen sensiblemente sus relaciones sociales y familiares, incluso llegan a presentar problemas para conciliar el sueo al pensar continuamente en el trabajo, subray. Aadi tambin que cada vez se detectan ms casos de personas adictas al trabajo dentro de la llamada Generacin X, debido a que han cambiado las modalidades laborales, ahora los adictos no se encuentra todo el da en el trabajo, sino que la flexibilidad de horarios y los recursos tecnolgicos han ocultado este problema social que se refleja como un comportamiento positivo dentro de las empresas gubernamentales y familiares. Las razones de la adiccin al trabajo son mltiples, pero en gran parte se debe a una cuestin hereditaria. Esta arraigada la idea de que se debe trabajar incesantemente, como ocurra con la generacin baby boomers, y esto conlleva a mltiples problemas como la inestabilidad, depresin, frustracin e ira asegur Del Valle. En Mxico, este tipo de adiccin al trabajo, los llamados trabajlicos (Workaholics su trmino en ingls) respresentan una tercera parte de la Poblacin Econmicamente Activa, con la llamada economa en la sombra en la que se ha desarrollado su adiccin, en donde comienzan a generar fuentes de autompleo y acciones de emprendedurismo, concluy.