DESCUBRIENDO JUNTOS es un material diseado por

Chile Crece Contigo, basado en los contenidos reeditados del material Acompandote a descubrir, gua y registro para el desarrollo de tu guagua. Su objetivo es apoyar a toda la familia en los cuidados y crianza de tu hijo o hija durante sus dos primeros aos de vida, para acompaarle a crecer y descubrir el mundo a travs del contacto y cario de todos los das. Sabemos lo importante que es ver a tu guagua desarrollarse saludablemente. Por eso, te queremos acompaar entregndote informacin, sugerencias de estimulacin y ejemplos de actividades que pueden disfrutar juntos. Toda la familia aporta en el cuidado y la crianza de los nios o nias. De ahora en adelante se hablar de tu guagua o tu hijo o hija, pero todos estos consejos son vlidos para cualquier adulto que participe en su cuidado. En el caso de algunas actividades podrs incluir a hermanos/as, primos/as u otros nios y nias en la casa si los hay. Te invitamos a ser protagonista del desarrollo saludable de tu hijo o hija.

La palabra guagua utilizada en este libro para referirse a los nios o nias de 0-6 meses, viene del quechua wawa y significa nio de pecho.

La instalacin y consolidacin del Sistema de Proteccin Integral a la Infancia Chile Crece Contigo, es producto del esfuerzo sistemtico de miles de personas que, da a da, con compromiso y conviccin, permiten avanzar y perfeccionar una serie de servicios y prestaciones que apoyan integralmente y acompaan la trayectoria de desarrollo de todos los nios y nias en primera infancia. As, hoy podemos contar con un Sistema que se organiza poniendo en el centro las necesidades de los nios, las nias y sus familias; desde la gestacin y hasta que cumplen los 4 aos de edad e ingresan a prekinder, avanzando en la construccin de un pas ms equitativo, que los incluya e integre a todos, con el fin de que cada chileno y chilena logre desarrollar al mximo las capacidades y potencialidades con las que nace. Chile Crece Contigo entrega a los nios y nias un acceso expedito a los servicios y prestaciones que atienden sus necesidades y que acompaan su desarrollo en cada etapa de su crecimiento. Adicionalmente, queremos que las familias y las comunidades donde los nios y nias crecen y se desarrollan, cuenten con las condiciones adecuadas en un entorno amigable, inclusivo y acogedor de las necesidades particulares de cada nio o nia chileno. Estamos convencidos que apoyar personalizadamente a cada nio y nia en Chile, durante todo el perodo de su primera infancia, nos permite augurar un futuro donde los nios y nias no slo tengan las mismas oportunidades de desarrollo, sino donde adems tengan las mismas posibilidades de soar y construir la vida que deseen.

A travs del material que tiene en sus manos, reiteramos el compromiso que Chile Crece Contigo tiene con las madres, padres y cuidadores de nios en primera infancia, acompandolos y apoyndolos en el proceso de crecimiento y desarrollo de sus hijas e hijos. Hemos reeditado este material actualizando su informacin, en un esfuerzo permanente de mantener siempre la ms alta calidad y pertinencia de las prestaciones dirigidas a primera infancia. As reiteramos la decisin y voluntad del Estado de Chile de proteger y potenciar el futuro de nuestros nios y nias. Esta gua es parte de la coleccin Acompandote a descubrir y corresponde a una serie de materiales didcticos y educativos, diseados por Chile Crece Contigo, para acompaarle a Usted y su familia durante los dos primeros aos de vida de su hijo o hija. En este cuaderno, Usted podr registrar los momentos ms importantes y significativos de su guagua, adems podr encontrar informacin relevante para el desarrollo saludable de su hijo o hija, como por ejemplo, la lactancia, la muda, el sueo, la importancia del juego, la msica y de un entorno seguro, entre otras materias importantes. Descubriendo juntos es una invitacin para que los padres, abuelos/as, tos/as, hermanos/as, cuidadores/as y la comunidad entera nos comprometamos con el presente y el futuro de nuestros nios y nias. Queremos invitarlos a revisar este material en familia y a disfrutarlo junto al crecimiento de sus hijos e hijas.

Con especial afecto,

Equipo del Sistema de Proteccin Integral a la Infancia Chile Crece Contigo

CONTENIDOS
TODO SOBRE MI GUAGUA
Te cuento de m ........................................... 8 El da que nac ............................................. 10 Mi familia................................................... 11 Mis momentos ............................................. 12

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO Introduccin ................................................ 16 Desarrollo saludable....................................... 18 Manejo del llanto........................................... 21 Vnculo afectivo............................................ 24 Lactancia................................................... 28 Ser mam................................................... 36 Ser pap ................................................... 40 Ser pareja................................................... 42 Ser familia ................................................... 44 Hbito y rutina.............................................. 47 Muda del nio ............................................. 50 Muda de la nia ........................................... 51 Aseo ......................................................... 52 Sueo........................................................ 56 Alimentacin sana y nutritiva............................ 60 Juego....................................................... 62 Msica...................................................... 68 Masajes ..................................................... 70 Temperamento y personalidad .......................... 72 Cmo ensear a los nios y nias?.................... 80 Entorno seguro ............................................. 83

QU HACER EN CASO DE? Clicos ...................................................... Coceduras................................................. Vmitos..................................................... Diarrea ...................................................... Infecciones respiratorias.................................. Fiebre....................................................... Dientes ...................................................... Accidentes ................................................. Vacunas....................................................

88 89 89 90 91 92 93 94 95

TODO SOBRE MI GUAGUA

Aqu podrs registrar los grandes momentos de tu guagua. Cuando crezca podrn compartir sus logros en familia.

8
TODO SOBRE MI GUAGUA

Te cuento de m

TE CUENTO DE M
o Me llam . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ME LLAMO

Nac el da Dnde?

Mi nmero de RUN es Vivo en

En la comuna de El telfono es El celular de mi familia es

9
TODO SOBRE MI GUAGUA

Te cuento de m

Si tengo una emergencia llama a

Me atiendo en el consultorio La direccin es

Y el telfono es

Pega aqu mi foto

10
TODO SOBRE MI GUAGUA

El da que nac

EL DA QUE NAC

Mi peso al nacer fue Mi nacimiento fue:

Kg

Al nacer med Mi permetro craneano fue Mi grupo sanguneo es El color de mi pelo es El color de mis ojos es Me parezco ms a

Cms.

Quines me visitaron?

11
TODO SOBRE MI GUAGUA

Mi familia

MI FAMILIA

Mi familia est formada por...

TODO SOBRE MI GUAGUA

12

Mis momentos

MIS MOMENTOS

La primera vez que levant la cabeza fue el da Mi primer bao fue el da Mi primera risa fue el da Por qu? En mi primer paseo fui a Mi juguete favorito es

Mi primer diente me sali el da Mi primera comida fue Me sent sin ayuda Mi cancin preferida es Mis primeras palabras las dije el da y fueron Tom pecho hasta

13
TODO SOBRE MI GUAGUA

Mis momentos

Mi primera mascota es Mis primeros pasos los di en el da Mi primer cumpleaos lo celebr en Mi segundo cumpleaos lo celebr en Lo que ms me gusta es

y se llama

Lo que me incomoda es

Lo que me hace rer es

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Te presentamos algunos temas que te orientarn en el desarrollo saludable de tu hijo o hija.

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

16

Introduccin

INTRODUCCIN
Los primeros aos son fundamentales en el desarrollo de los nios y nias. Todo lo que ocurre en este tiempo el cario y amor que reciba, los cuidados, la estimulacin, las experiencias que tenga marcarn su forma de ser, de pensar y de relacionarse con las dems personas. Los nios y nias conocen el mundo por medio de su relacin con otras personas. Nacen con la necesidad de relacionarse y conectarse con los dems. Los padres, abuelos, tos, hermanos o cuidadores, les dan amor, proteccin y les ensean a jugar, comunicarse, aprender, enfrentar desafos y a experimentar emociones. Por medio de estas personas, los nios y nias aprenden a confiar en s mismos, adquieren valores y aprenden a recibir y dar cario.

17
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Introduccin

Para lograr esto, es muy importante establecer con tu guagua una profunda relacin de amor en la cual pueda sentirse querida, segura y confiada. Que pueda crecer sanamente, explorar el mundo que la rodea y aprender de sus experiencias de la vida diaria.

Qu podemos hacer como padres o cuidadores para apoyar el desarrollo saludable de nuestro hijo o hija? En DESCUBRIENDO JUNTOS te invitamos a participar activamente en el desarrollo saludable de tu hijo o hija.

Cmo? Te mostramos la magia de la vida cotidiana, a

travs de informacin, sugerencias para estimular a tu guagua y ejemplos de actividades que pueden disfrutar juntos.

Esperamos que este material te ayude y te muestre que puedes acompaar a tu hijo o hija a crecer y descubrir el mundo a travs del contacto y cario de todos los das.

18
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Desarrollo saludable

DESARROLLO SALUDABLE
Los nios y nias nacen con la capacidad de aprender del mundo que los rodea. A travs de los sentidos, como el olfato, audicin, gusto, tacto y vista, van descubriendo la naturaleza y los objetos, aprenden a comunicarse y reciben el cario y amor de sus padres y de las personas que las/os cuidan.

El cerebro es el que nos permite comprender lo que sucede a nuestro alrededor y dirige la mayor parte de nuestro cuerpo y nuestras acciones. Los primeros aos de vida son fundamentales: al nacer, el cerebro se encuentra an en formacin y luego las neuronas crecen y se conectan unas con otras, permitindonos desarrollar nuestras capacidades cerebrales. Para ayudar a que tu hijo o hija se vaya desarrollando de manera saludable y completa, es importante que el padre, la madre y las personas que lo cuidan estn atentos a todas sus necesidades. stas pueden ser tan distintas como: comer, jugar, recibir cario y atencin, estar limpio, vestirse, etc.

19
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Desarrollo saludable

Al responder a las necesidades de tu guagua, tambin la ests ayudando a desarrollar distintas reas relacionadas con: El cuerpo, la alimentacin y la salud (DESARROLLO FSICO Y MOTOR). Los sentimientos (DESARROLLO EMOCIONAL). La relacin con los dems (DESARROLLO SOCIAL). Los pensamientos y el saber (DESARROLLO INTELECTUAL) Cada una de estas reas se relacionan entre s. Tu hijo o hija necesita de todas ellas para crecer de forma saludable e integral.

Este desarrollo se da en etapas. Cada paso es necesario para un prximo logro. Por ejemplo, durante el primer ao de vida de tu hijo o hija, vas a poder ver muchos cambios: primero va a pasar mucho tiempo durmiendo, luego va a estar ms despierto e interesado en lo que pasa a su alrededor, va a aprender a sentarse, a tomar las cosas que encuentra a su alrededor, a decir sus primeras palabras, posiblemente a gatear para luego caminar.

20
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Desarrollo saludable

Es muy importante tener en cuenta que aunque el desarrollo de los nios y nias en general se da en etapas y en tiempos parecidos, cada quien es nico, tiene su propio ritmo y manera de desarrollarse. Por eso, si tienes dudas acerca del desarrollo de tu guagua, consulta con un profesional en el prximo control de salud. Los nios y nias aprenden mejor a travs de sus experiencias diarias con las personas cercanas y en quienes confan y, sobre todo, cuando el aprendizaje es a travs del juego. Para ayudar a tu hijo o hija a tener un desarrollo saludable, no es necesario hacer cosas complicadas, sino aprovechar lo que haces todos los das. Hblale harto para que vaya incorporando el lenguaje, cntale canciones, llvalo a distintos lugares, trata de que conozca a diferentes personas. Deja que explore libremente (moverse, tocar, oler) las cosas que hay en la casa y en su entorno, cuidando que no sean peligrosas. As se sentir protegido y seguro. DALE OPORTUNIDADES PARA DESCUBRIR, EXPERIMENTAR, COMUNICARSE Y APRENDER.

21
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Manejo de llanto

MANEJO DEL LLANTO

El llanto es el lenguaje de la guagua y poco a poco lo vas a entender y aprender distinguir sus causas.

La guagua siente una necesidad fsica o emocional

El nio o nia se queja o llora

QUE EST PASANDO?

Bienestar fisico y emocional del nio o nia Atencin, cuidados y consuelos adecuados

QUE PUEDO HACER?

* Amamantarle. * Darle su tuto o peluche preferido y hacerle dormir. * Cambiar ropa, abrigar/desabrigar. * Cambiarle paales. * Hacerle botar chanchitos. * Acompaarle, arrullarle, hablarle, tomarle en brazos. * Entretener con tu cara, pasearle, mostrarle su ambiente, colores, un mvil o un juguete que llame su atencin.

* Hambre. * Sueo o cansancio. * Molestia, dolor, fro o calor. * Ropa muy apretada que no le permite moverse libremente. * Le estn saliendo los dientes. * Tiene gases. * Est incomoda, hay muchos estmulos a su alrededor. * Se siente sola o est aburrida.

Si contina llorando, intenta estas acciones avanzando paso a paso: Acrcate y mrale atentamente a unos 25 cms. cara a cara. Hblale con un tono paciente y tranquilo, dile lo que crees que siente. Tcale. Por ejemplo, pon tu mano sobre su pecho. Contenle flexionando sus brazos y piernas hacia su cuerpo y sostenlas con tu mano, a veces resulta envolverle con una manta. Tmale en brazos. Mcele suave y rtmicamente. Ofrcele de mamar. Ofrcele un chupete si usa.

Si contina llorando, est muy difcil de consolar y te sientes sobrepasado/a, pide ayuda a otra persona para que t puedas reponerte un momento.

Si necesitas orientacin en temas de desarrollo infantil y crianza, LLAMA GRATUITAMENTE A FONOINFANCIA 800 200 818

Qu me quiere decir mi hijo o hija?

Los nios y nias tienen la necesidad de comunicarse con el mundo que los rodea, especialmente con las personas que los cuidan desde que nacen. Aunque en un principio no pueden decir con palabras lo que necesitan, tienen la capacidad de comunicarse y lograr que respondan a sus necesidades. Para lograr un vnculo afectivo con tu hijo o hija, es importante que puedas aprender a reconocer cmo se comunica contigo, con las dems personas y con su entorno.

A partir del nacimiento y a travs del contacto permanente con tu hijo o hija, descubrirs sus caractersticas particulares, e irs aprendiendo a conocer sus necesidades y las cosas que hace para comunicarte lo que le pasa.

24
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Vnculo afectivo

VNCULO AFECTIVO
Desde el nacimiento, los nios y nias van aprendiendo a confiar en las personas y en el mundo que los rodea. As se dan cuenta que sus necesidades son satisfechas y que el mundo los acoge y les da seguridad. Para lograr esta confianza, es muy importante el lazo o vnculo afectivo que el nio o nia establece con su madre/padre u otros adultos a su cargo.

Qu es el vnculo afectivo?
El vnculo afectivo o apego es un lazo profundo entre la guagua y las personas que se relacionan ms con ella y que le dan mayor atencin (madre, padre, abuelos, cuidadores). ES LA BASE PARA QUE TENGA UN DESARROLLO SALUDABLE E INFLUIR EN LA FORMA DE SER QUE TENDR DURANTE SU VIDA.

Recuerda que la lactancia es una oportunidad privilegiada para el apego!

25
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Vnculo afectivo

Mientras ms claro sea para el nio o nia el cario de sus seres queridos, ms fcilmente podr: Explorar el mundo sin miedo. Desarrollar su independencia y autonoma de acuerdo a su edad. Enfrentar adecuadamente situaciones que pueden ser difciles. Lo ms importante es que establezcas conmigo una relacin de cario y cercana, que me des confianza y seguridad. Que respondas a mis necesidades, que me calmes si lloro, que me establezcas horarios y rutinas predecibles, que me hables con cario, me des besos y me cuides.

26
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Vnculo afectivo

TMATE EL TIEMPO PARA CONOCER A TU HIJO O HIJA. Mira lo que hace, escucha lo que dice y aprende

acerca de la forma que tiene de conocer el mundo. Observar lo que hacen los nios y nias dice mucho acerca de cmo son, lo que les gusta y lo que les incomoda. Trata de identificar sus emociones y tmalas en cuenta. Cuando se sienten comprendidos, desarrollan confianza y seguridad en s mismos.

Tocar, abrazar, besar, calmar, cantar y hablar son formas naturales de jugar con tu guagua y de tranquilizarla cuando est incmoda e inquieta. Esto es justo lo que necesita de ti. As se siente especial y querida y aprende a querer a los dems. Mientras ms seguro/a est de tu cario, ms fcil podr explorar el mundo que le rodea. No hay manera de "malcriar" a un nio/a por quererle y demostrrselo.

ACOGE Y ENTREGA CARIO

27
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Vnculo afectivo

ACOMPAA A TU HIJO O HIJA A DESCUBRIR LO QUE LO RODEA

Deja que tu hijo o hija explore a su alrededor, que se d cuenta de las cosas que puede hacer sin ayuda (desarrollando su autonoma) y que sepa que t ests a su lado para darle apoyo y cuidado.

DEMUSTRALE A TU HIJO O HIJA QUE TE INTERESA LO QUE HACE

Para l o ella, lo ms importante es tener tu atencin. Puedes mostrarle tu inters al comentar o hablar acerca de lo que est haciendo o al jugar juntos un juego.

28
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

LACTANCIA
APEGO Y LACTANCIA
Con la lactancia tienes una oportunidad privilegiada para demostrarle a tu guagua que la quieres y que ests ah para cuidarla y protegerla, adems de entregarle todo el contenido nutricional que necesita.

Durante la lactancia tu guagua se siente querida y est aprendiendo a confiar en las dems personas. Es, adems, una efectiva manera de darle consuelo y de estimular su desarrollo.

Cuando amamantes, busca hacerlo tranquilamente, en un lugar tibio y agradable. Mira a tu guagua a los ojos, ya que puede ser un momento de profunda comunicacin entre ustedes. Cuando ests amamantando a tu guagua, ella te mira y reconoce tu voz, sabe que eres esa persona especial que est disponible para ella, y suele calmarse cuando la tomas en brazos. Ofrece el pecho tempranamente. El llanto es una seal tarda de hambre y si tu guagua est alterada puede ser ms difcil consolidar la lactancia para ambas.

Algunas seales tempranas de hambre son:

* Despertarse * Movimientos de bsqueda con la cabeza * Moverse * Chuparse las manitos. * Movimientos con la boca

29
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA BENEFICIOS DE LA LACTANCIA

La leche materna contiene todos los nutrientes que tu guagua necesita para crecer y desarrollarse. Entrega defensas. Favorece el desarrollo intelectual. Favorece la calcificacin de los dientes y estimula un buen desarrollo facial. Fortalece el vnculo afectivo entre la mam y la guagua. Menor costo... la leche materna es gratis! Ayuda a la madre a recuperar el peso que tena antes de la gestacin.

Te Recomendamos
INICIA LA LACTANCIA TEMPRANAMENTE.

Si es posible, inmediatamente despus del nacimiento. En la medida que amamantes a tu guagua con mayor frecuencia, la bajada de la leche ser ms pronta y producirs mayor cantidad de leche. Recuerda que la frecuencia entre una mamada y otra puede variar. Da leche a libre demanda, es decir las veces que tu guagua lo solicite y por el tiempo que desee. Con el tiempo ir regulando sus tiempos y horarios. Lo ptimo es que tu guagua se alimente slo de leche materna hasta que cumpla 6 meses. No necesita beber otro tipo de lquidos (ni jugos, ni agua). A partir de los 6 meses incorpora papillas y fruta. Infrmate con un profesional en el control de salud. Mantn la lactancia de manera complementaria a otros alimentos, en lo posible hasta los 2 aos de edad.

FRECUENCIA.

EXCLUSIVIDAD.

30
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

TCNICA DE AMAMANTAR
Tmalo con calma; aprender a amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego vers que es un espacio placentero para compartir y conocer a tu guagua.

Antes de comenzar, LVATE BIEN LAS MANOS y humedece el pezn con la misma leche materna. BUSCA UN LUGAR CMODO Y TRANQUILO; si te resulta ms fcil, pdele a alguna mujer de tu confianza, que ya haya dado pecho antes, que te ayude y te aconseje. EXPERIMENTA DISTINTAS POSICIONES, hasta que encuentres la ms cmoda para ti y para tu guagua; aqu te sugerimos algunas. Ten a mano unos cojines; pueden ser tiles para acomodarte o acomodar a tu nio o nia. CONVERSA SUAVEMENTE CON TU GUAGUA. COMIENZA CON EL PECHO CON EL CUAL TERMINASTE LA LTIMA VEZ; con el tiempo sabrs distinguir cul pecho tienes ms lleno.

31
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

Cmo?

1. 2. 3. 4. 5.

Hazle cariito en las mejillas a la guagua, para despertar el reflejo de chupar, as abrir la boca. Presenta tu pecho a tu guagua, quien buscar instintivamente el pezn. Espera que tu guagua abra la boca e introduce todo tu pezn en ella (debe quedar toda la areola dentro de su boca). Si tu guagua queda prendida solamente del pezn, desliza tu dedo meique en su boca para que se desprenda con cuidado y vuelve a intentarlo.

Deja que tu guagua mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle el otro, recuerda que cada guagua tiene su ritmo y que el tiempo puede ser variable, incluso entre cada mamada.

Cuando termine, retira el pecho suavemente para no lastimarte. Scale los chanchitos antes de pasar al otro pecho.

32
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

COMO MANTENER LA LACTANCIA EXCLUSIVA?

Cuando regreses a trabajar o debas ausentarte de casa, puedes extraerte leche y as mantener la lactancia. Puedes extraerte leche de forma manual o con ayuda de un extractor. Antes de usar cualquier mtodo, haz un masaje suave sobre el pezn y areola. Primero se observa que la areola se arruga y al volver a alisarse se inicia la bajada de la leche (reflejo de expulsin) y puedes comenzar la extraccin. Tambin puedes colocar unas toallas tibias sobre el pecho. Si tu hijo/a no est cerca, ayuda mirar una foto suya u oler alguna prenda que te lo/a recuerde.

PARA SACAR LA LECHE MANUALMENTE

Debes formar una letra C con el pulgar y los dedos de la mano y ponerla a unos centmetros de la base del pezn. Aprieta con los dedos hacia las costillas y luego jntalos, comprimiendo el pecho entre el pulgar y el ndice. Debes ir cambiando los dedos alrededor del pecho para buscar los conductos que tienen leche, hasta que salga poca. Luego, cambia al otro pecho. No te desesperes si slo salen gotitas, con la prctica ser cada vez ms fcil. No dejes pasar ms de 3 horas entre cada extraccin para evitar que disminuya la produccin de leche. Para almacenar la leche puedes usar un recipiente de boca ancha, que est muy limpio.

33
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

PARA SACAR LA LECHE CON UN EXTRACTOR

Recuerda realizar los masajes descritos anteriormente, sigue las instrucciones de uso del aparato y cambia de pecho de acuerdo a la cantidad de leche que sale.

Te recomendamos que comiences este proceso das antes del momento de volver al trabajo e ir probando de a poco.
Si tienes poca leche o sientes que esta bajando tu produccin, ofrece ms seguido el pecho y no dejes pasar ms de 3 horas sin amamantar o extraerte leche.

34
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

CMO SE CONSERVA LA LECHE MATERNA? La leche dura 12 horas a temperatura ambiente. Si tienes que transportarla, usa un recipiente con hielo por fuera. Congelada en refrigerador con congelador separado, dura 3 meses. No pongas leche lquida sobre la congelada. Puedes guardar la leche en el fondo del refrigerador, sin congelar, hasta por siete das. No la refrigeres en la puerta, ya que la temperatura es muy variable. Puedes usar recipientes de vidrio o de plstico duro que resistan el agua caliente y la esterilizacin, deben tener tapa con cierre hermtico. Etiqueta el recipiente con la fecha de extraccin. Si el/la nio/a va a la sala cuna o est en el hospital, recuerda poner su nombre. Es normal que la leche se separe y la parte grasa de sta flote hasta la superficie. Algunas veces la leche tiene un tono azulado. Al momento de calentarla agtala para que vuelva a ser un lquido homogneo. Despus de ser descongelada la leche puede tener un leve olor a jabn, lo que es normal. Si tu guagua rechaza sta por su sabor, puedes entibiarla antes de congelarla.

200
CMO DESCONGELAR LA LECHE MATERNA? Escoger la leche ms antigua, de acuerdo a la etiqueta puesta. Poner el recipiente en otro recipiente con agua caliente de la llave, puedes ponerla bajo la llave (grifo) mientras corre el agua caliente. No uses el microondas para descongelarla.

100

50
CMO CALENTAR LA LECHE? La leche que se ha mantenido en el refrigerador slo necesita ser entibiada introduciendo la botella o mamadera en un recipiente con agua caliente, no hirviendo y agitando. Antes y despus de entibiar la leche es necesario batirla suavemente. No uses el microondas.

35
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Lactancia

RECUERDA PAP Es importante apoyar a la mam y la guagua para lograr y mantener la lactancia. Acompale en los momentos en que amamantan a tu guagua. Podrs fortalecer un mayor lazo afectivo con ella y con la mam.

Mam: Si tienes dificultades para consolidar la lactancia, sientes dolor o se te agrietan los pezones, pide orientacin inmediatamente en tu centro de salud.

NO HAS PODIDO AMAMANTAR A TU GUAGUA?

Si por algn motivo te encuentras en esta situacin, es bueno saber que igualmente podrs establecer un buen vnculo afectivo con ella. Lo ms importante es que aproveches el momento de alimentarla para hacerle cario, mirarla y hablarle suave, darle tu atencin, conocerla, cuidarla y quererla. Existen muy buenas frmulas lcteas comerciales, con las que podrs alimentar bien a tu guagua. Consulta en tu centro de salud, porque hay distribucin gratuita de algunas alternativas.

002

001

05

001

05

36
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser mam

SER MAM
Ser mam, especialmente del primer hijo o hija, es una experiencia maravillosa e intensa, de cambios profundos para ti y toda tu familia. Puede ser positivo compartir experiencias, preguntas y datos con otras personas que tengan hijos/as pequeos/as. Quizs en un primer momento sea difcil tomar confianza en las pequeas grandes decisiones que involucra la crianza, por ello respeta tus propios tiempos de aprendizaje y adaptacin. Recuerda que tu guagua se comunica contigo, poco a poco identificars sus necesidades y su forma de expresrtelas, obsrvala, confa en tus instintos y pide ayuda cuando la necesites.

ES RECOMENDABLE ENCONTRAR UN EQUILIBRIO ENTRE LAS NECESIDADES DE TU GUAGUA Y TUS PROPIAS NECESIDADES. Lo ms importante para tu guagua es que le demuestres cunto la quieres y que ests ah para cuidarla. En la medida que t ests bien, podrs cuidarla mejor.

Especialmente en los primeros meses puede ser til: Aprovechar de dormir y descansar en las horas en que tu guagua duerme. Que otros miembros de la familia se puedan hacer cargo del aseo, las compras, y preparar la comida; as tendrs ms tiempo para ti y para tu guagua, hasta que se conozcan bien. Acepta la ayuda que te ofrezcan y pide apoyo en tareas concretas. En la medida que te sientas con ms confianza, comienza a salir con tu guagua de casa. Puedes ir a ver una amiga o simplemente dar un pequeo paseo para renovar las energas. Infrmarte y elige lo que sientas sea ms til para ti y tu guagua. Todos, con mucho cario, te aconsejarn diversas cosas, pero puede que no sea lo que t y tu guagua necesiten. Prueba y permtete equivocarte, las mejores decisiones se toman con cario y empata.

37
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser mam

Durante los primeros das y/o meses de nacida tu guagua, es posible que t:
Tengas cambios de nimo; que a veces ests triste y otras veces contenta. Llores con mayor frecuencia. Ests irritable o enojona. Ests decada o desanimada. Tengas sueo o insomnio. Sientas miedos. Tengas dificultades para enfrentar situaciones cotidianas.

Si te sientes muy triste y desanimada, es importante que consultes con tu mdico o matrona, porque es comn que durante el perodo despus del parto las mujeres puedan sentirse as. Recuerda que la depresin est cubierta por el AUGE.

38
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser mam

EMPEZAR A TRABAJAR:
Ser mam aumenta tus responsabilidades y volver a trabajar implica que tendrs menos tiempo para estar con tu hijo o hija. Pero tambin tiene beneficios, como tu desarrollo personal, laboral y el aporte econmico para tu familia. Lo importante es organizarse para dedicarle a tu hijo o hija el tiempo y la atencin necesarios y preocuparse de que est bien cuidado mientras no ests.

Al volver a trabajar, recuerda que lo ms importante para tu hijo o hija es que darle la seguridad de que lo cuidan con cario y que t regresas para acogerlo nuevamente a diario. Aprovecha el tiempo que pasen juntos para cuidarlo, quererlo, conocerlo y disfrutarlo.
Es normal que te sientas ms cansada. Cuando eso ocurre, es probable que te cueste ms acoger el llanto de tu guagua y comprenderlo. Trata de relajarte, pide ayuda al resto de la familia y recuerda que el llanto es una de las formas que tu guagua tiene de comunicarse. Es posible que los primeros das en que regreses al trabajo tu guagua necesite ms abrazos y carios que de costumbre. Si an toma pecho, es posible que pida ms seguido en las tardes o por la noche, an cuando haya comido hace poco; esto es bueno ya que le da seguridad de que regresas y estimula el que mantengas tu produccin de leche. Dale tiempo para que se adapte a esta nueva situacin.

39
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser mam

SI TIENES UN CONTRATO DE TRABAJO, NO OLVIDES QUE

DERECHO A SALA CUNA La mujer que trabaja tiene el derecho de llevar a su hijo o hija a una sala cuna mientras dura su jornada. Todo empleador tiene la obligacin legal de mantener salas de cuna en las empresas con 20 o ms mujeres, de cualquier edad o estado civil. Pueden ser salas anexas e independientes del local de trabajo, en donde las mujeres puedan alimentarlos y dejarlos mientras estn trabajando. Puedes buscar salas cuna disponibles en: www.infoparvulo.cl DERECHO A UN PERMISO PARA ALIMENTAR A TU HIJO O HIJA La madre tiene el derecho a disponer de una hora al da para alimentar al recin nacido/a, independiente de si existe o no sala cuna en el lugar de trabajo. Este derecho se prolonga hasta que el nio o nia cumpla los 2 aos. El permiso considera dos porciones de tiempo que, en conjunto, no deben exceder de una hora al da. Para efectos del pago de sueldo, ese lapso se considerar como trabajado. Para ms informacin visita: www.direcciondeltrabajo.cl o llama al 6004504000.

PERMISO POR ENFERMEDAD GRAVE DE TU HIJO/A La madre o el padre trabajador (cualquiera de ellos, a eleccin) tendr permiso para cuidar de un hijo/a que tenga una enfermedad grave por el perodo que el servicio mdico determine pertinente. Es requisito que la enfermedad est acreditada mediante certificado mdico. Este derecho tambin rige para nios o nias menores de un ao que se tengan bajo tuicin o cuidado personal, por resolucin judicial. Para ms informacin consulta en la Superintendencia de Seguridad Social www.suseso.cl.

FUERO MATERNAL Es el derecho de toda trabajadora embarazada a no ser despedida durante la gestacin y hasta un ao despus de terminado el postnatal.

40
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser pap

SER PAP
Ser pap es un gran cambio en tu vida. Al comienzo quizs no sepas bien cmo relacionarte con tu guagua, pero es importante que te acerques a ella desde el primer da para que desarrollen una relacin fuerte y positiva. De esa manera, aprenders a comprender lo que necesita, podrs responder a sus necesidades y participar activamente en su desarrollo. Comparte las tareas del hogar y la crianza. Especialmente en la primera etapa, tu apoyo es fundamental.

Aprovecha todos los momentos que puedas para tomar a tu guagua en brazos y fortalecer el apego. Sostenla firme, sonrele y hblale con cario. Rpidamente ella empezar a reconocerte y comunicarse contigo. Regalonala, scale los chanchitos, cmbiale los paales, clmala cuando llore, cuntale lo que pas en el da, scala de paseo y hblale sobre las cosas que vayan viendo.
POSTNATAL MASCULINO Para el nacimiento de su hijo/a, el padre tiene derecho a un permiso pagado, de costo del empleador, de cinco das. Los das se pueden tomar a partir del da del parto en forma consecutiva o fraccionada durante el primer mes de nacimiento y deben solicitarse por escrito al empleador, el que puede requerir un certificado de nacimiento posteriormente. RESPONSABILIDAD COMPARTIDA Como padre tambin eres responsable de que tu hijo o hija est bien cuidada cuando sales a trabajar. Conversen en familia y pnganse de acuerdo en su cuidado. Haz equipo!

No slo tu hijo o hija se beneficia al tener una relacin profunda contigo, t tambin.

41
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser pap

QU PUEDES HACER?
Participa activamente en las tareas del hogar y del cuidado de tu hijo o hija. Con paciencia, pronto aprenders a hacer todo lo que el o ella necesita y vers que pueden ser momentos inolvidables entre ustedes. Participa en los momentos de lactancia en la medida que la mam se sienta cmoda de estar acompaada. Tu presencia y contacto fsico son importantes para la guagua y para la madre. Observa a tu hijo o hija para identificar sus necesidades. Comparte estos hallazgos con la mam u otro miembro de la familia para que en conjunto construyan un modo especial de comunicarse con tu hijo o hija. Asiste a los controles de salud; podrs observar y conocer cmo crece y se desarrolla tu hijo o hija. Atiende las necesidades de los hermanos o hermanas. Es probable que para ellos tener un nuevo hermano o hermana sea una experiencia difcil de aceptar y por lo tanto necesitan ms atencin. Crea espacios para compartir con tu hijo / hija.

Puede ser que me ponga celosa cuando llegue mi hermanito pero si me ayudas con paciencia y muchos cariitos, aprender a sentir ms confianza en nosotros y a quererle.

42
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser pareja

SER PAREJA
Para las parejas, la llegada de un hijo o hija es un momento maravilloso, pero que puede conllevar algunas complejidades que requieren del esfuerzo de ambos para superarse adecuadamente. Es un momento de desafos que puede fortalecer y enriquecer enormemente la relacin. Los invitamos a vivirlo con generosidad, comunicacin y disposicin, para que sea grato para todos. La llegada de la guagua implica mltiples cambios en la vida cotidiana, redistribuir las tareas y los roles para compartir las tareas de crianza y de cuidado del hogar, generar alianzas entre los padres para apoyarse en aquellos momentos en que alguno se sienta sobrepasado con las nuevas responsabilidades. Aunque a veces se hace ms difcil encontrar momentos para compartir a solas como pareja, es importante mantener aquellos espacios y conversaciones para enfrentar juntos los nuevos desafos, compartir alegras y preocupaciones y darse tiempo para disfrutar y quererse. Durante los primeros meses y en especial mientras se consolida la lactancia materna, la mujer vuelca gran parte de su energa y actividades cotidianas en conectarse y atender a las necesidades fsicas y emocionales de la guagua. Muchas veces este es un proceso complejo y muy estresante para la mujer, por lo que el apoyo de la pareja es fundamental.Es importante que el padre comprenda esta necesidad de su guagua y la mujer, cuidndolas a ambas para que puedan acoplarse bien, respetando los tiempos de adaptacin, tomando un rol activo en las tareas de crianza y cuidado, y dando espacio para que esa relacin se establezca bien.

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

43

Ser pareja

SEXUALIDAD POSTPARTO
Durante el primer mes despus del parto, el aparato reproductivo femenino volver paulatinamente a su estado previo al embarazo. A los 30-40 das la mayora de las mujeres ha dejado de sangrar y la episitoma o desgarros vaginales ya han cicatrizado. La vida sexual se puede reestablecer, pero conviene tomar en cuenta posibles cambios que puede experimentar la mam; cansancio, preocupacin, disminucin de lubricacin vaginal, entre otros. Es importante que la pareja sea especialmente comprensiva en esta etapa. Juntos deben cuidar sus momentos de intimidad y evitar que la maternidad y el postparto los alejen.

Pide orientacin en tu centro de salud acerca de mtodos de anticoncepcin apropiados.

44
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ser familia

SER FAMILIA
La llegada de un nuevo integrante a la familia cambia la rutina de todos sus miembros; por eso, es importante tener paciencia y buena disposicin para que todos se adapten positivamente a los cambios. Todas las tareas de cuidado, de crianza y domsticas pueden ser realizadas por los adultos de la casa, sean hombres o mujeres. En tiempo de crianza es recomendable acordar entre todos los integrantes de la familia un rol o tarea especfica, para apoyar y aliviar a quienes cuidan al nio o nia. Una excelente manera de acompaar a los nuevos padres es apoyarlos en las tareas cotidianas del hogar, de manera de darles ms tiempo para aprender a relacionarse con su guagua.

Me gusta descubrir que hay otras personas, adems de mam que me quieren, me cuidan y en las que puedo confiar.

Relacionarse activamente con la familia le permitir a tu guagua desarrollar mejor su afectividad y tener ms confianza en el mundo que la rodea.

Hay mucho que aprender, pero no te preocupes, a nadie le ensean a ser padre, madre, hermano o hermana, abuelo o abuela. Con cario podrs aprender y entregarle a tu hijo o hija lo que necesita: Todos son distintos y requiere un poco de tiempo conocerlos.

En general los abuelos y abuelas tienen una posicin privilegiada para contribuir y apoyar en la tarea de ser padre y madre, y cuentan con informacin de mucha utilidad para el proceso de crianza de nios y nias. Es muy importante que al involucrarse respeten las decisiones de crianza de los padres para que stos adquieran confianza en su rol.

QU HACER EN FAMILIA?
GUARDAR LAS COSAS: Cada integrante de la familia, incluso los ms chicos, deben saber dnde encontrar y guardar cada cosa. Cuando todo est ordenado, es ms fcil encontrar lo que se necesita y la vida se hace ms agradable. HACER EL ASEO: Limpiar bien la casa al menos una vez a la semana, la mantendr ms aseada. Cada persona de la familia puede elegir algo que pueda o le guste hacer de acuerdo a su edad y as la tarea se comparte y se hace ms agradable para todos. PREMIO A LAS LABORES HECHAS: Cuando vean que las

cosas hechas en familia se hacen ms entretenidas, pueden celebrarlo con paseos y juegos en la plaza, sobre todo con los ms chicos de la casa.

AL COCINAR: Hblale y mustrale los alimentos a tu guagua. AL LAVAR Y GUARDAR LA ROPA: Puedes jugar a la pelota con los calcetines recin enrrollados y cuando sea ms grande pedirle que te vaya pasando los pares.

47
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Hbito y rutina

HBITO Y RUTINA
ES IMPORTANTE TENER HORARIOS ESTABLES CON TU HIJO O HIJA.
Cuando haces las mismas cosas, ms o menos a la misma hora todos los das, tu guagua se siente segura y en control de su mundo, lo que le ayuda a desarrollar la confianza en s misma. Sabe, por ejemplo, que primero viene el bao, despus la comida, limpiar sus dientes y despus dormir. As se puede preparar para estas actividades. Cuando los nios y nias saben lo que pueden esperar, se sienten seguros de descubrir, crecer y aprender.
LA MSICA JUEGA UN ROL MUY IMPORTANTE EN EL ESTABLECIMIENTO DE RUTINAS. Asociar canciones con actividades ayudar a tu

guagua a dar un gran salto en su aprendizaje. Entender cmo se conectan las cosas y la preparar para lo que viene. Por ejemplo, cntale una cancin especial a tu guagua antes que se vaya a dormir.

TE RECOMENDAMOS ALGUNAS RUTINAS QUE PUEDES INTENTAR ESTABLECER

CON TU GUAGUA

Amamanta a tu guagua durante el da con luz natural y sonido ambiental; en cambio en la noche, busca un entorno ms tranquilo y silencioso. Despirtala suavemente a la hora de amamantarla, si ya lleva durmiendo mas de tres o cuatro horas y si es que tu guagua es menor de tres meses. Integra a tu guagua a las actividades diarias que realizas, como por ejemplo, el aseo, salir de compras, visitar a los vecinos. Trata de organizar tu rutina en torno a su alimentacin, descanso y bao, sobre todo en el primer ao de vida.

Cada nio o nia tiene su propio ritmo y este puede variar con el tiempo. Respeta los tiempos de descanso y de juego de tu hijo o hija, solos se irn acomodando a la rutina de la casa.

Cada nio o nia tiene su propio ritmo, estas rutinas son solo referenciales; lo importante es que sepas que si mantienes una rutina clara y constante en el tiempo, tu guagua poco a poco se ir adaptando a ella. No la fuerces, resptale sus tiempos de adaptacin. 0 a 3 meses
E CH NO

RUTINAS

MA A NA

TA RD E

MA A NA

10

10

3 a 6 meses
2 10

E CH NO

TA RD E

10

10

MA A NA
200 2
200 2

100 10

100

10

50

50

10 0 50

6 a 12 meses
200 2 100
10

50

E CH NO

TA RD E

200 2 100
10

50

SIMBOLOGA

200

100

10
50

Alimentacin

Sueo

Aseo

Juegos

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

49

Hbito y rutina

LA HIGIENE BUCAL DEBE COMENZAR DESDE EL PRIMER MES DE VIDA. Si tu guagua an no tiene dientes, limpia su boca con tu dedo envuelto en un paal de gnero o un trozo de gasa, un par de veces al da, ten cuidado de hacerlo delicadamente ya que algunas guaguas pueden tener las encas sensibles.

* Cuando aparecen los primeros dientes de leche, lvaselos con un cepillo suave sin pasta dental o con una varilla de algodn hmedo (cotonito). * Es importante que a los 12 meses el hbito del cepillado de dientes ya est establecido, especialmente el cepillado nocturno. * Acompaa y comparte con el nio o nia el momento del cepillado. As tendr un modelo positivo a seguir, repasa el cepillado realizado por l o ella. * Siempre usa un cepillo pequeo y suave. Cuando empieces a usar pasta de dientes, la cantidad debe ser del tamao de una lenteja. * Acostmbrale a tomar agua potable (de la llave), as evitas el consumo de bebidas azucaradas que le hacen dao a sus dientes. * Modera el consumo de dulces y golosinas.

50
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Muda del nio

MUDA DEL NIO

1. 2. 3. 4.

Coloca a tu hijo de espalda sobre un superficie horizontal y blanda. Abre el paal, sujeta ambas piernas y levntalas a la altura de la guatita. Usa la parte limpia del paal para recoger la caca, de atrs hacia adelante. Si es orina, dblalo y scalo. Bota el paal sucio.

Limpia la zona con un algodn, toallita hmeda desechable o pao remojado en agua tibia. Utiliza un nuevo algodn o una nueva toallita hmeda cada vez, o enjuaga el pao en agua limpia.

No corras el prepucio para atrs para limpiar el pene.

5. 6.

Seca la zona con una toalla. Debes asegurarte que quede bien seca, para evitar coceduras y hongos. Usa talco si es necesario.

Coloca un paal limpio y abierto debajo de tu hijo. Antes de cerrarlo, asegrate de que el pene quede mirando hacia abajo. As evitars que se orine la guatita. El paal debe quedar firme pero no apretado (dos dedos de separacin entre el paal y su guatita).

Mdame las veces que sea necesario!

51
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Muda de la nia

MUDA DE LA NIA

1. 2. 3. 4.

Coloca a tu hija de espalda sobre un superficie horizontal y blanda. Abre el paal, sujeta ambas piernas y levntalas a la altura de la guatita. Usa la parte limpia del paal para recoger la caca. Es importante que lo hagas de adelante hacia atrs para impedir que queden restos de caca en la zona y as evitar infecciones en la vagina. Si es orina, dobla el paal y scalo. Bota el paal sucio. Limpia la zona con un algodn, toallita hmeda o pao remojado en agua tibia. Utiliza un nuevo algodn o una nueva toallita hmeda cada vez, o enjuaga el pao en agua limpia.

Limpia cuidadosamente la zona de los labios vaginales para que no queden residuos.

5. 6.

Seca la zona con una toalla. Debes asegurarte que quede bien seca, para evitar coceduras y hongos. Usa talco si es necesario.

Coloca un paal limpio debajo de tu hija y cirralo. El paal debe quedar firme pero no apretado (dos dedos de separacin entre el paal y su guatita).

Mdame las veces que sea necesario!

52
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Aseo

ASEO
LIMPIEZA DEL OMBLIGO
Tu guagua tiene un par de centmetros de cordn umbilical saliendo de su ombligo que se caer en ms o menos dos semanas desde el da que nace. Es muy importante que mantengas esa zona limpia y seca.

Para limpiar el ombligo y as evitar infecciones:

Toma un algodn limpio y moja el cordn umbilical con alcohol puro al 70%, no con agua. Levanta el cordn y limpia la zona alrededor de ste. Deja el cordn umbilical fuera del paal. Repite los pasos mnimo una vez al da, idealmente cada vez que mudas a tu guagua.

alcohol

53
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Aseo

Signos de infeccin!
* MAL OLOR *
ENROJECIMIENTO

SI PRESENTA ALGUNOS DE ESTOS SIGNOS DEBES CONSULTAR INMEDIATAMENTE EN TU CENTRO DE SALUD.

NO SE TE OLVIDE!

*Cuando se caiga el cordn puede que sangre unas

gotitas, pero no produce dolor. Lmpialo de la misma forma.

la zona *Cuando veas quetu guagua est seca y sana, ya est preparada para su primer bao!

alcohol

54
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Aseo

Bame por primera vez despus de que se me caiga el cordn umbilical.

55
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Aseo

Para que tu guagua disfrute el bao y puedan pasarlo bien en este momento, te recomendamos: Preocpate que la habitacin en que le baars est temperada y libre de corrientes de aire. Temperatura del agua (en 29), que la sientas tibia al introducir tu codo. Coloca tu brazo detrs de su espalda para que se sienta segura. Introduce a tu guagua lentamente, dndole tiempo para adaptarse. Limpia bien los pliegues de las rodillas, codos, manos, etc. Puedes usar una esponja o toalla suave con jabn neutro. Seca a tu guagua despus de sacarla del agua para que no se enfre. Asegrate de secar bien los pliegues.

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

56

Sueo

Sueo SUEO
Dormir y regular el sueo, al igual que muchas otras actividades de la vida cotidiana, es un hbito que se aprende, y como tal, es importante ensearle a tu hijo o hija a dormir. Recuerda que durante los primeros das la guagua no distingue el da de la noche, y que es natural que demore un tiempo en acomodar sus periodos de sueo. Por eso aprovecha de descansar mientras tu guagua duerme.

57
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Sueo

Cunto debe dormir tu hijo o hija?

Los primeros das, una guagua puede dormir hasta 23 de las 24 horas del da. Para cuando tiene dos semanas, el promedio es de 16 a 18 horas diarias. Usualmente, duerme de tres a cuatro horas seguidas con breves perodos en que despierta la mayora de las veces para mamar, tanto en el da como en la noche. Alrededor de los tres meses de vida se empiezan a regular las horas de sueo. En promedio, los nios y nias a los 6 meses de edad duermen aproximadamente 13 horas en total, entre las siestas del da y el sueo nocturno, pero el rango puede ir desde 9 a 18 horas. Mantn la lactancia a libre demanda; es probable que si no has estado durante el da o te has reincorporado al trabajo tu guagua mame ms veces de noche, permtele que as sea, eso ayudar a que mantengas tu produccin de leche y poco a poco volver a regularse en sus horarios.

30
PARA QUE TU GUAGUA DUERMA SEGURO/A
Utiliza guas de telfono u otro objeto que te permita inclinar el colchn de la cuna en un ngulo de 30. Coloca bajo el colchn una base, como una tablita, para que no se doble. Al dormir coloca a tu guagua en posicin de espalda, boca arriba. No uses almohada hasta los 12 meses, no le abrigues demasiado.

58
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Sueo

Te damos algunas recomendaciones para que hacer dormir a tu guagua sea ms fcil:
Es bueno bajar la luz y los estmulos durante la noche, en las siestas del da esto no es necesario. Es importante transmitir seguridad y tranquilidad en el momento de acostarse. Intenta hacerla dormir de la misma manera todos los das, con una cancin, un tuto, un peluche o mecindola, para que tu guagua se acostumbre a anticipar que es hora de dormir. Con el tiempo la guagua aprende que lleg la hora de dormir. Puede ser til si baas a tu hijo o hija antes de dormir, as estar ms relajado y tendr un mejor sueo. Cuando tu guagua est despierta, scala de la cuna, para que aprenda que la cuna es para dormir. Puede ser til cantarle una cancin, poner una msica tranquilizadora, leerle un cuento, darle un masajito o mecerla suavemente. Para acostar a tu guagua, asegrate de que est recin mudada y que no tenga chanchitos. Cada vez que la acuestes a dormir ponle el mismo escenario: con su manta o juguete favorito.

RECUERDA
Nunca dejes llorar a una guagua sin consolarla.

59
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Sueo

Si tu guagua llora durante la noche, atindele rpidamente, para que su llanto no aumente y as concilie nuevamente el sueo con mayor facilidad. Trata de ir de menos a ms en las acciones que haces para calmarle, para evitar despertarle an ms: - Acrcate y haz "shhh" - Tcale y hblale suave - Cntale su cancin de dormir .. si no ha podido calmarse acostada, entonces tmale en brazos, mcele, averigua si su llanto es por necesidad de mamar, muda u otro, y vuelve a repetir la rutina que usan para la hora de dormir. Recuerda usar una luz tenue. Puede ser til no cambiar el paal en la noche a menos que tu guagua este hecha caca, para no despertarla con el cambio de posicin.

Si elegiste utilizar chupete, te recomendamos:

Verifica que sea anatmico, es decir, que no produzca deformacin de paladar. El chupete es una herramienta de consuelo y no reemplaza la capacidad del pap y la mam de consolar a su guagua, sino que a veces es una ayuda. Por ello te recomendamos que su uso sea lo ms espordico posible o limitarlo a que lo use slo en la cuna. Retralo despus de que se duerma; no lo untes con azcar, jugos o dulces y comienza su retiro antes de los dos aos. No lo utilices para callar un llanto, sin antes verificar la razn.

ALIMENTACIN SANA Y NUTRITIVA

POR QU ES IMPORTANTE UNA ALIMENTACIN SALUDABLE?
Una alimentacin sana es la base para un futuro sano, ya que previene enfermedades como: obesidad, diabetes, hipertensin y otras. Los hbitos de vida y alimentacin se desarrollan en la infancia.

RECUERDA QUE
Inicia la alimentacin complementaria despus de los 6 meses, poco a poco, y mantn la lactancia materna como alimentacin principal el tiempo que desees, sin forzar un destete prematuro, dndole tiempo a que tu hijo o hija se adapte fsica y emocionalmente al cambio. Comienza dando a probar alimentos de a uno, y en la medida que veas que a tu guagua le gustan y los tolera bien, puedes ir mezclndolos entre s. Despus del primer ao de vida incorpora progresivamente al nio o nia a los hbitos de alimentacin de la familia, adaptando la consistencia a su denticin (molido, picado, etc). Cuando tu hijo o hija est inquieto no le entretengas con alimentos a menos que tenga hambre.

CONSEJOS SANOS
Despus de los 6 meses no olvides incluir alimentos como frutas y verduras en la dieta de tu hijo o hija y evita agregar sal y azcar. Cuando tu hijo o hija no desee comer no insistas, el apetito vara de un da a otro, pero si la falta de apetito permanece varios das debes consultar a un profesional de salud. Deja que pruebe con sus propias manos, por ejemplo dndole pequeos pedacitos de palta, pltano, verduras cocidas o carne deshilachada. Nunca obligues a comer a un nio/a. Los nios/as pequeos comen en cantidades pequeas, y si estn sanos, suben de peso dentro de los mrgenes normales y si le ofreces alimentos nutritivos cuando tienen hambre, entonces se alimenta correctamente. Poco a poco se atrever a probar ms sabores. Haz que la hora de comer sea grata para todos. Acostumbra a tu hijo o hija a tomar agua potable, evitando jugos o bebidas azucaradas. Hay muchas formas de demostrar cario, no slo con alimentos.

NO SE TE OLVIDE! Cumple con los controles de salud de tu hijo o hija para controlar su crecimiento, recibir su vacunacin e informarte adecuadamente de la alimentacin que le corresponde.

62
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Juego

JUEGO
Juego y aprendizaje van de la mano. El juego es una de las actividades ms importantes para el desarrollo saludable de tu hijo o hija. Busca oportunidades para jugar con tu hijo o hija y que ambos lo pasen bien. Basta un poco de imaginacin y ganas de compartir.

brrr rrr. . . . brrrrrrr

JUEGA CON TU HIJO O HIJA

Toda la familia puede participar. Es importante que apoyen el desarrollo de la guagua y que celebren sus nuevos logros.

FJATE EN LO QUE TU HIJO O HIJA INTENTA HACER O DESCUBRIR

Piensa en todo aquello que est aprendiendo.

... rrrr brr

. br rrrr rr

63
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Juego

RECUERDA
Muchas veces los nios y nias prefieren objetos cotidianos ms que juguetes comprados; recolecta algunos objetos de la casa que sean seguros, como escobillas, cucharas, revistas viejas o tiestos plsticos, y djale que explore.

PRESNTALE NUEVOS RETOS CUANDO CONSIDERES QUE YA ES EL MOMENTO

Cuando entre al mundo de la imaginacin, sugirele actividades que le estimulen. Por ejemplo, imaginarse que una caja de cartn puede ser una casa.

SEAN ESPONTNEOS Y DIVIRTANSE

Jugar no es un trabajo, se trata de pasar un momento de diversin.

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

64

Juego

El movimiento, el baile y el juego activo ayudan a tu hijo o hija a interesarse por lo que le rodea, y nos ayuda a los adultos a relajarnos y disfrutar. La actividad fsica estimula el desarrollo integral de los nios y nias.

Tu hijo o hija utiliza su cuerpo para explorar, descubrir y comunicarse.

ME MUEVO, APRENDO

MRAME Y SABRS CMO ME SIENTO Y EN QU ESTOY PENSANDO

El movimiento es una de las primeras formas que tu hijo o hija utiliza para expresar lo que quiere y cmo se siente.

MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

65

Juego

ME MUEVO CONTIGO, TE CONOZCO, ME SIENTO CERCA DE TI

El movimiento conecta a tu hijo o hija contigo y con otras personas.

PUEDO HACERLO
Tu hijo o hija descubre el mundo, adquiere habilidades y control sobre lo que hace.

cmo escoger un buen juguete?

0 a 9 meses. Son muy recomendables juguetes y objetos que estimulen los distintos sentidos de tu guagua (para que mire, escuche, huela y toque), como por ejemplo mviles, cascabeles, libros de diferentes texturas y objetos de colores llamativos. Juegos que le ayudan a aprender causa y efecto, como las cajas sorpresas.

9 a 18 meses. Juguetes y objetos que imitan lo que se usa y hace en la vida real, por ejemplo cocinar y jardinear. Juegos para resolver problemas, encajar piezas.

18 a 24 meses. Materiales que le ayuden a crear con sus manos, como lpices de cera, temperas, papeles, revistas y plasticina no txica. Objetos que le ayuden a usar su imaginacin, como disfraces y libros.

CMO SABER SI UN JUGUETE ES SEGURO?

Debe tener borde y puntas redondeadas, sin astillas o grietas pronunciadas. Mira la etiqueta y fjate que sea apto para nios /as y fabricado con materiales no txicos. Debe ser lavable. Que las piezas o partes que lo componen sean ms grandes que el tamao de la boca del nio o nia, para evitar que se las trague. Debes mantener limpios todos los juguetes y objetos que le entregas a tu guagua. Es fundamental lavarlos peridicamente y repararlos o eliminarlos cuando se encuentran en mal estado.

68
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Msica

MSICA
LA MSICA JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE EN LA VIDA DE LOS NIOS Y NIAS Y DE SUS PADRES. A travs de ella, se conectan con sus sentimientos y llegan a entender y disfrutar del mundo que los rodea.

La msica la encuentras en todas partes!

Puedes buscar msica apropiada para la estimulacin de tu guagua en www.crececontigo.cl

69
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Msica

El canto y la msica en general, ayuda a todos a divertirse y ofrece una placentera y provechosa experiencia de aprendizaje. Alimenta la imaginacin y la creatividad de tu hijo o hija. La msica es una buena forma de hacer las actividades cotidianas ms divertidas y placenteras. Inventar canciones nuevas con tu hijo o hija es una manera perfecta de estimular su creatividad.

Los nios y nias intentan seguir el ritmo de la msica con su cuerpo por lo cual poner msica y bailar puede ser una gran ctividad para compartir y desarrollar su motricidad:
ESTIMULA EL MOVIMIENTO, RITMO Y COORDINACIN.

70
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Masajes

MASAJES
Hacer un masaje a tu guagua puede ser una experiencia maravillosa tanto para tu guagua como para ti. A travs de los masajes puedes aprender a conocerle mejor, al mismo tiempo que le entregas cario y beneficias su desarrollo y salud.

Beneficios de los masajes

* Mejora el sistema inmunolgico, previniendo enfermedades recurrentes como gripes o alergias. * Mejora la adaptacin e incentiva la inteligencia. * Estimula el sistema nervioso y la conexin interneuronal. * Relaja y disminuye el estrs a travs de estimular la liberacin de endorfinas, hormona que ayuda a controlar el dolor y produce placer. * Estimula la produccin de melatonina, hormona que ayuda a un mejor y ms fcil dormir. * Aumenta el apetito y la absorcin de nutrientes, por tanto ayuda a aumentar de peso. * Disminuye los periodos de hospitalizacin.

Recomendaciones
* Es importante que el masaje se realice slo si se quiere dar, tocando con firmeza, ritmo y lentitud el cuerpo de la guagua. * Antes de comenzar relaja tus manos, calintalas, muve las y ponte cmodo/a, en una superficie firme. * Puedes comenzar a masajear a tu guagua desde el primer mes de vida. Al comienzo realiza movimientos ms suaves, y en la medida que tu hijo o hija crece, sentirs ms confianza para realizar un mejor masaje. * Practicar el masaje varias veces en la semana (en la medida que tu tiempo lo permita) . Puedes seguir practicndolo hasta que tu hijo o hija tenga varios aos.

71
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Masajes

Tcnica
Existen muchos tipos de masajes para bebs, todos son complementarios. Te sugerimos algunos movimientos para que puedas crear una secuencia propia.

* Utiliza algn aceite, en lo posible vegetal y no mineral, como aceite de coco, oliva o calndula, para no friccionar la piel de la guagua.

Masaje vientre

Masaje Piernas

Masaje espalda

72
Temperamento y personalidad
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

TEMPERAMENTO Y PERSONALIDAD
Cada nio o nia es nico, tiene una particular manera de ser y una forma especial de interactuar con el ambiente en el que va creciendo, y este ambiente tambin influye en su forma de ser.

NO HAY PERSONALIDADES BUENAS NI MALAS, SLO SON DISTINTAS. Conocer la forma en que reacciona tu hijo o hija (cunta energa tiene, cmo se comporta, que le gusta y que no) te ayudar a anticipar su comportamiento en ciertas situaciones y apoyarle en su desarrollo.

Hay nios y nias a los que les encantan los juegos en que pueden moverse y les gusta tocar todo lo que est a su alrededor. Son ms activos! Desde que son chiquititos/as les gusta gatear, darse vuelta, y tomar los juguetes y cosas que se mueven. TE RECOMENDAMOS
Dale actividades en las que pueda moverse y djalo que descubra el entorno por s mismo. Preocpate de que tenga un espacio seguro para explorar.

73
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Temperamento y personalidad

Algunos nios y nias tienen gran capacidad de concentracin, son ms tranquilos, les gusta estar sentados y prefieren los juegos en que usan las manos (pintar, hacer torres de bloques). TE RECOMENDAMOS
Respeta su calma pero invtalo a moverse un poco ms motivndolo con las cosas que ms le gustan, por ejemplo, bailar, si le gusta la msica.

74
Temperamento y personalidad
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Hay nios y nias que parecen necesitar menos atencin que otros; generalmente estn tranquilos, duermen bastante y rara vez se molestan por algo. Toleran ambientes en que hay muchos estmulos y demuestran sus emociones con pequeos cambios en su tono de voz, expresin facial y cuerpo. No porque estos nios y nias sean menos demandantes necesitan menos atencin de los padres. Al contrario, los padres tienen que hacer importantes esfuerzos por captar su atencin e interactuar con ellos/as.

TE RECOMENDAMOS
Descubre las cosas que le gustan ms a tu hijo o hija para encontrar una actividad que puedan realizar juntos y que logre captar su atencin.

75
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Temperamento y personalidad

Muchos nios y nias reaccionan con baja intensidad frente a las cosas y su estado de nimo es parejo. Sonren cuando estn contentos y alegan cuando estn molestos. Tambin hay nios y nias que expresan sus sentimientos con gran intensidad (si estn contentos gritan de felicidad y si estn enojados muestran su rabia gritando o tirando cosas). A veces pueden reaccionar de forma que nos parece exagerada.

TE RECOMENDAMOS
Cuando tu hijo o hija est enojado, puedes darle un beso o tomarle en brazos para que se calme. Demustrale y dile que entiendes lo que est sintiendo. Intenta ponerte en su lugar y comprender lo que motiva su enojo.

76
Temperamento y personalidad
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

La mayora de los nios y nias son a veces tmidos y otras veces estn felices de conocer gente nueva. Algunos nios y nias son tmidos frente a personas que no conocen y necesitan un tiempo para acostumbrarse a ellas, hasta que se sienten en confianza. Les encanta jugar solos o con pocas personas a su alrededor, prefieren estar con su mam o alguien conocido. TE RECOMENDAMOS
Dale tiempo para que se acostumbre a personas y lugares nuevos. Cuntale algo acerca de esa persona o lugar para que le parezca ms cercano. De a poco invtalo/a a jugar con nias o nias.

77
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Temperamento y personalidad

Hay nios y nias a los que les encanta conocer nuevas personas, les sonren, miran y hablan.

TE RECOMENDAMOS
Dale oportunidad de estar con ms personas, pero al mismo tiempo djalo que juegue solito. Eso le ayuda a desarrollar su imaginacin.

78
Temperamento y personalidad
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Los nios y nias reaccionan de forma diferente frente a una situacin de cambio. Por lo general buscarn ms tu apoyo. Acompales hasta que se sientan seguros de s mismos.

Generalmente, los nios y nias siguen fcilmente las rutinas, pero hay algunos que dependen mucho de ellas, les gusta que las cosas sean siempre iguales. No les agradan los cambios pequeos, como una nueva comida o un atraso en su siesta. Necesitan bastante tiempo para acostumbrarse a un lugar nuevo o a personas que no conocen, y a veces hacen pataletas si les piden que dejen de hacer algo en lo que estn entretenidos o si notan cambios a su alrededor.

79
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Temperamento y personalidad

PARA UNA MEJOR ADAPTACIN A LOS CAMBIOS, TE RECOMENDAMOS

Hblale de las cosas nuevas que van a hacer o a vivir. Lleva su juguete preferido o mantita (tuto). Cuando tu hijo o hija vaya a terminar una actividad, dile con anticipacin lo que va a ocurrir. Permtele que haga pequeas elecciones de acuerdo a su edad, por ejemplo: "quieres ir de la mano del pap o de la mam?"

80
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ensear a los nios/as

CMO ENSEAR A LOS NIOS Y NIAS?

Tu hijo o hija imita y aprende de las conductas de quienes la cuidan.

A medida que pasan los primeros meses, tu guagua se va a empezar a acostumbrar a tener horas de alimentacin, sueo, mudas y estimulacin. Estas rutinas ayudan a tu guagua a ser regular y saber qu espera el uno del otro. Tener estas rutinas y juegos entre ustedes es la mejor forma de que tu guagua se comporte como esperas. Las guaguas no pueden "portarse mal" porque no tienen conciencia de qu es malo o bueno, ellas expresan sus necesidades a travs del llanto, que debe ser atendido. Si te cuesta calmar a tu guagua, respira profundo, sal unos minutos de la pieza dejando a tu guagua en un lugar seguro, pide ayuda a otro adulto, mantn el control y NUNCA ZAMARREES a tu guagua. Si te sientes sobrepasada/o puedes pedir orientacin gratuitamente llamando desde cualquier telfono a FONOINFANCIA

Te recomendamos
Si tu hijo o hija rompe algo, demestrale con tranquilidad que eso no se hace, para que pueda aprender, pero comprende que est explorando y aprendiendo

81
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ensear a los nios/as

Si le tratas de manera respetuosa y amable, le enseas a relacionarse con otros nios y adultos de la misma forma respetuosa y amable.

Te recomendamos
Dile y mustrale a tu hijo o hija cules son las cosas que puede hacer, no slo lo que no le est permitido. Cuando hace algo inadecuado, pensar que hizo algo bien; por el contrario, si le llamas la atencin, cambias el tono de voz a uno firme pero tranquilo y le hablas mirndolo a los ojos, entender que eso no se hace.

82
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Ensear a los nios/as

A medida que tu hijo o hija comienza a sentarse, gatear y caminar va a empezar a explorar su hogar y a enfrentar situaciones de peligro, como enchufes, escaleras, estufas, etc. La mejor forma de protegerle es retirar de su alcance los objetos peligrosos. Es importante que se respeten las decisiones de los adultos que estn a cargo de la crianza del nio o nia y no desautorizarse.

Te recomendamos

Frente a un comportamiento no deseado explcale a tu hijo o hija que lo sucedido no est bien. Mantn la calma y hblale con claridad.

83
MI HIJO O HIJA EST CRECIENDO

Entorno seguro

ENTORNO SEGURO
Prepara un espacio donde tu hijo o hija est seguro, explore, descubra su entorno y puedas observarle. Evita situaciones y elementos de riesgo a su alcance.

Situaciones de alerta:
Mira y pon mucha atencin a tu hijo o hija mientras est en la tina (bastan 4 cms de agua para que tu hijo o hija pueda ahogarse.) Mantnte alerta en pisicinas, lagunas, pozos o situaciones similares. Los nios y nias son muy curiosos y pueden asomarse y caer. Asegrate de que todos los muebles en los que tu hijo o hija pueda treparse mesas, veladores, etc. sean estables, es decir, que no tengan ruedas, no se inclinen ni se muevan con facilidad. Mantn las estufas, planchas, calentadores, braseros y ventiladores alejados de las zonas donde se mueve tu hijo o hija. Cuando ests cocinando o usando el horno, deja a tu hijo o hija en un lugar protegido (coche, corral, silla, etc.). Ten preocupacin con enchufes y aparatos elctricos que puedan estar a alcance de tu guagua. Mantn a las mascotas limpias y desparasitadas y nunca solas con tu hijo o hija. No dejes a tu hijo o hija sin atender mientras est sobre el mudador, pueden rodar y caer. Ten preocupacin con las esquinas y bordes de los muebles que pudiesen ser cortantes. Si tu casa tiene dos pisos, pon barreras de seguridad en escaleras y ensea a tu hijo o hija a subirlas y bajarlas sentado. Revisa que no existan productos txicos al alcance de tu guagua.

Elementos y situaciones de riesgo

Enchufes, cables y alargadores de corriente. Mantener la tapa del WC cerrada.

Pinturas, diluyente, detergentes, remedios, alcohol y artculos de limpieza. Plancha encendida.

Mantn los espacios libres de tabaco.

Ventanas en altura.

Balcones.

Basura y paales sucios.

Objetos filosos, Tetera, hervidor decuchillos y como agua, lquidos calientes. tijeras.

Tetera, hervidor de agua, lquidos calientes.

Escaleras o desniveles en el piso.

Escaleras o desniveles en el piso.

Objetos pequeos que los nios y nias puedan meterse a su boca.

QU HACER EN CASO DE...?

A continuacin, te damos algunos consejos para identificar algn posible problema de salud.

QU HACER EN CASO DE?

88

Clicos

CLICOS
QU SON?
Los clicos son dolores de guatita ocasionados en su mayora porque las tripas funcionan muy rpido.

ES NORMAL QUE TU GUAGUA TENGA CLICOS. NO DEBES MEDICARLA SIN INDICACIN.

ASEGRATE DE QUE NO TENGA GASES: Cada vez que tome su papa, ponla sobre tu pecho y frtale suavemente su espalda para que elimine los gases que le sobran (chanchitos).

Puedes intentar poner a tu guagua sobre tu antebrazo, colocando su cabecita a la altura de tu codo. En esa posicin puedes hacerle masajes suaves y hablarle con cario. Los masajes son una excelente alternativa para ayudar a la guagua cuando tiene clicos, junto con estimularla y relajarla.

89
QU HACER EN CASO DE?

Coceduras y vomitos

COCEDURAS
Las guaguas tienen la piel sensible. Por eso es importante que las muden de forma adecuada y frecuente (como te explicamos en las pginas 50 y 51). En caso de coceduras, te recomendamos

En caso de coceduras, te recomendamos: de la muda.

Jabn neutro

Aplicar cremas protectoras despus Utilizar jabn neutro en el bao. Usar jabn neutro en barra, para lavar la ropa de la guagua.

Crem a

VMITOS
Es comn que las guaguas vomiten un poco despus de alimentarse, pero si el nio o nia vomita despus de una hora y media de alimentarse o en forma reiterada, o si se asocia a fiebre y decaimiento, consulta con el equipo de salud.

QU HACER EN CASO DE?

90

Diarrea

DIARREA
QU ES?
Deposiciones lquidas, siempre es importante prestarles atencin. Generalmente se producen por virus y el cuerpo se defiende tratando de expulsarlos. No se deben dar remedios que detengan la diarrea a menos que sean indicados en el centro de salud.
LA DIARREA REQUIERE CIERTOS CUIDADOS COMO LA HIDRATACIN.

Signos de deshidratacin: aumentar lquido con sorbos pequeos. llevar inmediatamente al centro de salud ms cercano.
LENGUA SECA Y LLANTO SIN LGRIMAS: LENGUA SECA:

manos (y todas 1. Lvate muy bien las en contacto conlas personas que estn tu

CMO PREVENIR?

2. Mantn la lactancia materna en lo

guagua), sobre todo antes de alimentarla y despus de mudarla.

bien todos los utensilios que 3. Lava muycontacto con tu hijo o hija. estn en

posible al menos hasta los 6 meses de edad, porque la leche materna le entrega defensas a tu guagua y es ms hignica.
50

20 0 10 0

00

4. Mantn limpios los juguetes de tu hijo o

la casa, hay que cuidar an ms la limpieza de manos y utensilios.

5. Si hay otros nios o nias con diarrea en

hija, sobre todo los que pueda meterse a la boca.

QU HACER EN CASO DE?

91

Infecciones respiratorias

INFECCIONES RESPIRATORIAS
QU SON? Son infecciones producidas por virus y se presentan
con secrecin clarita en la nariz, congestin nasal y nimo decado. .

Se debe limpiar frecuentemente la nariz, mantener a la guagua en un lugar tranquilo o en reposo y si es mayor de 6 meses, darle bastante lquido para que tome. Si tu guagua recibe lactancia materna, ofrece el pecho con mayor fecuencia, as se hidrata, se calma y mejora sus defensas. Pon atencin a las corrientes de aire y los cambios de temperatura. Ventila frecuentemente tu hogar y aumenta el lavado de manos para evitar contagios.

Debes acudir al consultorio si tu hijo o hija presenta fiebre, disfona (voz ronca), respiracin rpida, quejido, ruido o hundimiento de costillas al respirar.

QU HACER EN CASO DE?

92

Fiebre

FIEBRE
De los 0-3 meses, ante temperatura mayor a 38 hay que llevarla al centro de salud. Pasados los 3 meses, si tu guagua tiene temperatura mayor a 38, desabrgala un poco; si persiste al otro da, consulta en el centro de salud. Si tiene fiebre sobre 39,5consulta en el centro de salud.

Algo le pasa a mi cuerpo, no necesariamente estoy enferma.

CMO TOMARLE LA TEMPERATURA?

Es fundamental contar en la casa con un buen termmetro. Los termmetros de mercurio hay que utilizarlos con cuidado, nunca dentro de la boca y tampoco en el ano.

1. 2. 3.

Desabriga un poco a tu guagua. Coloca la punta metlica del termmetro en contacto con la piel de la axila de tu guagua. Presiona levemente entre 3 y 5 minutos el brazo de tu guagua contra su cuerpo, para que el termmetro no se salga. Retira el termmetro y ve la temperatura que marca. Limpia bien el termmetro y gurdalo en un lugar seguro, fuera del alcance de tu guagua.

4. 5.

QU HACER EN CASO DE?

93

Dientes

DIENTES
Los dientes aparecen en un orden particular y en ciertas edades definidas. Comienzan a aparecer alrededor de los 6 meses, a veces un poco antes o un poco despus. Los primeros en aparecer son los incisivos inferiores y luego los superiores.

Probablemente me encuentre ms irritable durante el perodo en que comienzan a aparecer mis primeros dientes, es normal. Hay algunos productos que me pueden ayudar a calmar las molestias, consulta en el centro de salud.

Te recomendamos
Tener juguetes de goma para morder. Esto puede aliviar sus molestias. Hay algunos que incluso pueden refrigerarse para que tengan cierto efecto anestsico en las encas de tu guagua.

Cundo me salieron mis primeros dientes? Marca qu dientes fueron y anota la fecha.

QU HACER EN CASO DE?

94

Accidentes

ACCIDENTES
Qu hacer en caso de alguna emergencia?
Mantn la calma, no dejes a tu guagua sola y pide ayuda. QUEMADURAS

1. Echar abundante agua limpia y helada por 3 minutos. 2. No sacar ropa o telas adheridas a la zona quemada. 3. Acudir al servicio de urgencia ms cercano,
incluso si la quemadura se ve pequea. CADAS, CORTES, MORDIDAS DE PERRO Ante un corte, apriete fuerte la herida para calmar la hemorragia. Ante una cada, movilizar lo menos posible al nio o nia. Acudir al servicio de urgencia ms cercano. ATRAGANTAMIENTO Si existe tos, djale toser tranquilamente y gira a tu hijo o hija para que quede de lado. Si la tos es dbil o hay clara dificultad respiratoria, acude a un servicio de urgencia. INTOXICACIN Si hay sospecha, acudir al servicio de urgencia o llamar al Centro de Informacin Toxicolgica (CITUC) fono: (02) 635 38 00.

QU HACER EN CASO DE?

95

Vacunas

VACUNAS
La manera ms efectiva de mantener a tu hija o hijo sano/a es a travs de las vacunas, ya que su funcin es prevenir enfermedades que pueden llegar a ser peligrosas. Y lo ms importante es que no slo lo protege a l o a ella, sino que a toda la familia y al resto de nios y nias con los que interacta. El Ministerio de Salud tiene un Programa Nacional de Inmunizacin para el control, eliminacin y erradicacin de enfermedades prevenibles por vacunas. Estas vacunas se administran gratuitamente en todos los centros de salud del pas. Para ms informacin llama a Salud Responde al 600 360 7777

Te recomendamos
VACUNA BCG Pentavalente PROTEJE CONTRA Tuberculosis Difteria Ttano Hepatitis B Haemophilus Influenza Tipo B Poliomelitis Sarampin Parotiditis Rubola Enfermedades neumococicas Difteria Coqueluche o Tos Convulsiva Ttano VA DE RN ADMINISTRACIN Inyectable Inyectable 2 4 MESES MESES 6 1 MESES AO 18 MESES

Polio Oral Tres vrica

Oral Inyectable

Neumococo conjugada DPT o Triple

Inyectable Inyectable

NOTAS SOBRE MI GUAGUA

96

NOTAS SOBRE MI GUAGUA

Aqu puedes registrar tus experiencias, tus preguntas, alegras y lo que vas aprendiendo de tu hijo o hija. Puede servirte como un diario para contarle a tu hijo o hija cuando sea ms grande esta maravillosa experiencia de acompaarle en sus primeros aos.

97

002

001

05

98

Este material constituye un esfuerzo conjunto entre los equipos de Chile Crece Contigo del Ministerio de Planificacin y del Ministerio de Salud. Ilustracin Bernardita Ojeda, Macarena Salazar Registro Propiedad intelectual 207.963 ISBN 978-956-326-034-2 Agosto 2011 Para dudas y sugerencias contctenos a travs del sitio web www.crececontigo.cl