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1 INTRODUO

O presente estudo aborda a influncia da Cafena, Insulina e GH em atividades esportivas. Como drogas restritas, positivas em concentraes especficas, contribuem em exerccios de endurance, por exemplo, com efeito significativo no desempenho humano. Nos exerccios de curta durao, a ingesto de doses altas das substncias propicia um potencial aumento de fora muscular relativo, promovendo uma maior resistncia fadiga. Da, o uso hormonal em atividades de Educao Fsica.

1.1 Justificativa do Tema

No ambiente escolar, as atividades esportivas cumprem um papel de socializao e integrao, pelo seu carter de cooperao intragrupal, sendo ldico, favorecendo o desenvolvimento de lideranas, o esprito de

criatividade e de luta. Justifica-se, portanto, como relevante tema anlise dos motivos que levam os alunos do ensino fundamental a se sentirem desmotivados a participar das aulas de Educao Fsica. Diante da questo, evidencia-se a importncia do papel do Professor de Educao Fsica no somente como instrumento de motivao, mas, especificamente no presente trabalho, para o desenvolvimento dos educandos.

1.2 Problematizao At que ponto o GH, a cafena e a Insulina influenciam na prtica desportiva?

1.3. Objetivos 1.3.1 Objetivo Geral

Investigar, mediante literatura especfica, que fatores interferem a prtica de Educao Fsica, com o uso de Cafena, Insulina e GH.

1.3.2 Objetivos Especficos

Apresentar vantagens e desvantagens do uso do GH, da Cafena, e da Insulina em prticas desportivas.

2. REVISO DE LITERATURA

2.1 Os Hormnios

O corpo humano e o dos vertebrados so controlados por dois grandes sistemas que atuam de forma integrada: o sistema nervoso e o sistema hormonal (GUYTON & HALL, 1997). O sistema nervoso responsvel pela obteno de informaes a partir do meio externo e pelo controle das atividades corporais, alm de realizar a integrao entre essas funes e o armazenamento de informaes (memria). A resposta aos estmulos (ou informaes provenientes do meio externo ou mesmo do meio interno) controlada de trs maneiras, a saber: 1) contrao dos msculos esquelticos de todo o corpo; 2) contrao da musculatura lisa dos rgos internos e 3) secreo de hormnios pelas glndulas excrinas e endcrinas em todo o corpo (BERNE & LEVY, 1996; GUYTON & HALL, 1997). Diferentemente dos msculos, que so os efeitos finais de cada ao determinada pelo sistema nervoso, os hormnios funcionam como intermedirios entre a elaborao da resposta pelo sistema nervoso e a efetuao desta resposta pelo rgo-alvo. Por isso, considera-se o sistema hormonal o outro controlador das funes corporais (GUYTON & HALL, 1997; WILSON & FOSTER, 1988).

Hormnio

uma

substncia

qumica

secretada

por

clulas

especializadas ou glndulas endcrinas para o sangue, para o prprio rgo ou para a linfa em quantidades normalmente pequenas, que provocam uma

resposta fisiolgica tpica em outras clulas especficas. Segundo Canali & Kruel, 2001, os hormnios so reguladores fisiolgicos - que aceleram ou diminuem a velocidade de reaes e funes biolgicas, que ocorrem mesmo na sua ausncia, mas em ritmos diferentes, e essas mudanas de velocidades so fundamentais no funcionamento do corpo humano (SCHOTTELIUS & SCHOTTELIUS, 1978).

Somente as glndulas endcrinas secretam hormnios. As excrinas, sudorparas e as lacrimais, secretam substncias que no podem ser consideradas hormnios, por no atuarem em clulas especficas (GUYTON & HALL, 1997). Os hormnios so divididos em esterides e no-esterides. Os esterides so lipossolveis e, com isso, passam facilmente atravs da membrana citoplasmtica, sendo que seus receptores encontram-se dentro da clula. O complexo hormnio-receptor entra na clula e liga-se a uma determinada parte do DNA, ativando determinados genes. A esse processo d-se o nome de ativao gentica direta. Os no-esterides no ultrapassam a membrana e nela que se encontram seus receptores. Uma vez ativados, esses receptores sofrem uma mudana conformacional que ativa a formao intracelular de um segundo mensageiro (o mais estudado deles o monofosfato de adenosina cclico, ou AMPc) e esse segundo mensageiro que intermedeia a resposta da clula (por exemplo, sntese protica) (GUYTON & HALL, 1997; WILMORE & COSTILL, 1994). O exerccio serve de estmulo para a secreo de determinados hormnios e de fator inibitrio para outros.

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2.2 GH: o hormnio do crescimento humano

hormnio

GH

(Human

Growth

Hormone),

ou

ainda

somatotropina, leva o nome de humano por ser um dos nicos que tem a estrutura molecular diferente daqueles sintetizados por outros animais. Sua liberao controlada por um hormnio hipotalmico, o GHRH (growth hormone release hormone). Segundo alguns autores, Berne e Levy, (1996), Guyton e Hall (1997), Schottelius e Schottelius (1978), suas funes so:

a) aumento de captao de aminocidos e da sntese protica pelas clulas e reduo da quebra das protenas; b) acentuao da utilizao de lipdios e diminuio da utilizao de glicose para obteno de energia; c) estimulao da reproduo celular (crescimento tecidual); e d) estimulao do crescimento da cartilagem e do osso. e) inibe a protena muscular chamada mioestatina (no permite ocorrer hipertrofia muscular). f) fibrilador (multiplicacao de tumores) g) causa diabete usado em grande quantidade

O GH estimula o fgado a secretar pequenas protenas chamadas de somatomedinas, ou fatores de crescimento semelhantes insulina (tambm IGF-I e IGF-II, de Insulin -like Growth Factor). As somatomedinas e o GH atuam em conjunto, acentuando mutuamente seus efeitos (GUYTON & HALL, 1997).

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De acordo com Deuchle, Blum, Frystyk, Orskov, Schweiger, Weber, Korner, Gotthardt, Schmider, Standhardt & Heuser, 1998; Frnandez-Pastor, Alvero, Prez, Ruiz, Frnandez-Pastor & Diego, 1992; Fox & Matthews, 1983; Tsuji, Curi & Burini, 1993; Wilmore & Costill, 1994, a liberao de GH estimulada com o exerccio, quanto mais intenso, maior a liberao. Por exemplo, numa sesso de treinamento de um corredor velocista (basicamente anaerbia), os nveis de GH normalmente atingem valores mais altos do que numa sesso de um fundista (essencialmente aerbica). A diminuio da secreo de GH associada com o envelhecimento, s no se sabe como causa ou sua conseqncia (DEUSCHLE et al, 1998).

Durante o sono, a secreo de GH tambm aumentada, porm, o nvel de treinamento no tem relao com a intensidade desse aumento

(MCARDLE, KATCH & KATCH, 1988). importante ressaltar que esse hormnio s pode cumprir a sua funo adequadamente quando acompanhada de uma dieta rica em protenas (BERNE & LEVY, 1996).

Foi mostrado, recentemente, que o exerccio provoca uma liberao ainda maior de GH se for efetuado num ambiente quente (BRENNER, SHEK, ZAMECNIK & SHEPHARD, 1998).

Segundo Czepielowski (2000), o clculo utilizado para saber o quanto, aproximadamente, um indivduo vai crescer se baseia na altura dos pais. Para tal, deve-se somar a altura do pai com a da me, acrescer de 13 centmetros

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nos caso dos meninos, diminuir 13 no caso de meninas, dividindo o resultado por dois. Chega-se, ento altura alvo, que pode variar 6 centmetros.

Segundo Lima e Zewski (2003), um aumento na estatura mdia dos meninos vem ocorrendo. Eles esto mais altos, em mdia, 5 cm, enquanto que as meninas 3 cm, em relao a seus pais. Esse aumento na estatura se deve a vrios fatores, entre eles: uma melhora na alimentao, devido uma maior oferta de protenas e prtica de esportes, com maior freqncia e variedade. Contribui tambm o avano nas questes mdico-sanitrias, resultado de dcadas de vacinao em massa e controle de doenas infecciosas infantis. Segundo estes autores (Lima e Zewski, 2003), h 100 anos o crescimento dos rapazes se completava aos 24 anos de idade, hoje isso ocorre aos 18. Podemos concluir, ento, que o crescimento uma combinao de diversos fatores, a interao das caractersticas genticas e o ambiente no qual a criana e o adolescente vivem.

Em nossa cultura, a estatura relacionada com boa nutrio, bem-estar e status social. Desde os tempos mais remotos a altura tem sido relacionada ao poder. A altura simboliza ascenso: A altura mais que um smbolo , ela no seria apenas moralizadora ; ela j fisicamente moral BACHELARD (1948, citado por CHEVALIER E GHEEBRANT, 2002: 40): Uma altura maior estaria relacionada com uma maior proximidade do divino. Na mitologia grega, por exemplo, os gigantes eram seres to

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poderosos que s seriam mortos por um deus e um humano juntos (BULFINCH, 1962).

Para muitas pessoas, como os pais, a baixa estatura considerada uma desvantagem. Crianas menores do que as outras da mesma faixa etria, segundo uma pesquisa, tm o dobro de chance de serem alvos de bullying, sendo que bully, no ingls significa: usar a superioridade fsica para intimidar algum (MARQUES & DRAPER, 1993). O fomento da idia da superioridade fsica relativo cultura do sujeito e um dos motivos para que essas pessoas, por mais que apresentassem produo normal de hormnio do crescimento, utilizem uma suplementao do mesmo. Ele potencializaria a capacidade que elas j tm de crescer ou, ainda, aceleraria o ritmo desse crescimento.

O termo bullying do ingls no tem um correspondente em portugus, mas de acordo com a definio da ABRAPIA seu significado compreende: ... todas as formas de atitudes agressivas, intencionais e repetidas, que ocorrem sem motivao evidente, adotadas por um ou mais estudantes contra outro(s), causando dor e angstia, e executadas dentro de uma relao desigual de poder. Portanto, os atos repetidos entre iguais (estudantes) e o desequilbrio de poder so as caractersticas essenciais, que tornam possvel a intimidao da vtima. ABRAPIA, 2002. O padro social aparece como fator de influncia da altura como em dados do NHSG (National Survey of Health and Growth) que relacionaram pais com renda maior e de classe superior a filhos mais altos, assim como no

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Rio de Janeiro (Oliveira et al., 2000) em que adolescentes de nvel econmico privilegiado, medido pelo trabalho e nvel de educao dos pais, tinham estatura maior do que a dos no privilegiados. Na frica, em Gana e na Tanznia, mais precisamente, foi mostrado o papel do sistema de sade na educao, porque crianas baixas entram nas escolas mais tarde e desistem mais cedo (BUNDY et al., 1999). A causa primria a pobreza, sendo que o risco de largar a escola est ligado dependncia de um desenvolvimento fsico. Estudos mostraram ainda que crianas que no esto na escola so mais baixas do que as que tm a mesma idade e esto na escola (BUNDY et al, 1999).

O GH utilizado freqentemente como agente ergognico exgeno, principalmente entre atletas de modalidades que requerem mais fora, como lutadores e os prprios velocistas. Problemas referentes sua utilizao como tal incluem a acromegalia, que acontece em adultos com hipersecreo (ou administrao exagerada do exgeno), e que caracterizada por um crescimento demasiado dos ossos em espessura j que na idade adulta as epfises j se fundiram com as difises sseas e os ossos no podem mais crescer em comprimento. Tambm atribuda ao uso exagerado do GH a causa de casos de morte sbita por parada cardaca em atletas (Berne & Levy, 1996; Fernndez-Pastor et ali, 1992; Fox & Matthews, 1983; Guyton & Hall, 1997), podendo ainda ter um efeito diabetognico por estimular as clulas- das ilhotas de Langerhans a secretar insulina extra (GUYTON & HALL, 1997).

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2.3 - A Cafena

A Cafena, substncia qumica chamada de 1,3,7-trimetilxantina, alcalide, passou a ser conhecida na Europa a partir do sculo XVI por espanhis e holandeses, no perodo das conquistas. Antes dela, o ch era a bebida nobre e Barone e Roberts (1994) estudaram suas origens registradas no perodo paleoltico. Tem efeito sobre o Sistema Nervoso Central e o

elemento ativo do caf, pertencente ao grupo de compostos das metilxantinas e das bases da purina, produzindo estados de alerta no ser humano de curta durao. Encontrada em outras bebidas, como refrigerantes, ch ou em outras, em menores propores, como chocolate, cacau e cola e em remdios para a composio analgsica e contra gripes.

Strain (2000) afirma que a cafena atravessa a barreira hematoenceflica e em doses acima do consumo normal, considerado de dez gramas, pode provocar inibio das fosfodieterases e aumento do clcio intracelular. Holzmam (1991) e Mester (1995) estabelecem que a cafena um elemento antagonista competidor de adenosina, o qual por atuar em reas perifricas do corpo e no crtex cerebral, torna-se um mecanismo de efeitos

estimulantes, tais como a estimulao cardaca, aumento da presso arterial, reduo da mobilidade intestinal e estimulao simptica e que o consumo continuado da substncia possivelmente proporcionar a liberao de dopamina no Sistema Nervoso Central.

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Na atividade fsica, a cafena considerada uma droga restrita, positiva em concentraes acima de 12mg/L na urina, segundo recomendao do Comit Olmpico Internacional. Nos exerccios de endurance, pesquisado por Costil et al (1978), Ivy et al. (1979) e Essing et al (1980) entre outros, no houve registro de efeito significativo no desempenho do exerccio.

Nos exerccios de curta durao, Kalmar & Cafarelli (1998) entre outros apontaram que pesquisas com praticantes com ingesto de doses altas de cafena tiveram um aumento de fora muscular relativo, com maior resistncia fadiga.

Portanto, no nvel metablico, diferentemente de efeito sedante, a cafena torna-se estimulante, ativando os aminocidos excitatrios

(glutamato e aspartato), neurotransmissores cerebrais. Da, o aumento da performance das pessoas em tarefas que envolvam coordenao muscular complexa.

A metabolizao da cafena ingerida pelo fgado e excretada pela urina, em pequenas partes pela saliva, esperma ou leite materno produzida a nvel fisiolgico, aps 15-45 minutos da ingesto e atinge o SNC em aproximadamente 30 a 60 minutos. Em cada pessoa, os seus efeitos variam dependendo do peso e da quantidade absorvida. Da mesma forma, sua degradao no organismo percorre de 5 a 7 horas. Efeitos negativos so pr-concebidos em mulheres

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grvidas que so induzidas a cortar ou reduzir drasticamente a substncia devido a riscos de deformaes no feto.

Dificuldade para dormir tambm pode ser provocada pela ingesto de 30 a 60 minutos antes de dormir.

Outro aspecto importante a salientar que a substncia no tem valor nutricional, sendo um ergognico natural em vrios produtos alimentcios. Atletas e praticantes de atividade fsicas que oportunamente faam uso da substncia para aumentar sua ao de postergar a fadiga.

A utilizao da cafena no universo esportivo foi abordada em meados do sculo XIX, quando em um evento desportivo em 1879, os atletas utilizaram estimulantes, alguns base de cafena, para suportar o esforo das atividades.

Nos dias atuais, segundo Fisher et al, descreve que indivduos habituados ao uso da cafena, aps interromperem seu uso, exibem alteraes significativas no desempenho fsico.

2.4 A Insulina

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produzida no pncreas, localizado posteriormente ao estmago. As clulas situadas nas ilhotas de Langerhans liberam os hormnios,

importantes no controle da glicose plasmtica: o glucagon e a insulina. Com efeitos antagnicos aos do glucagon, as concentraes plasmticas da insulina tambm so inversamente proporcionais s suas.

Sempre que a insulinemia for alta, os nveis de glucagon sero baixos, e vice-versa. Sua principal funo , portanto, regular o metabolismo da glicose por todos os tecidos, com exceo do crebro. Seus efeitos decorrem do aumento da velocidade de transporte da glicose para dentro das clulas musculares e do tecido adiposo. Com a captao dessa glicose, se ela no for imediatamente catabolizada, como forma de obteno de energia, gera-se glicognio nos msculos e triglicerdios no tecido adiposo. Em resumo, o efeito da insulina hipoglicemiante, ou seja, de baixar a glicemia sangnea. A insulina normalmente liberada em ocasies nas quais existam altos ndices de glicose plasmtica, como acontece aps as refeies. Ela funciona primeiramente reabastecendo as reservas de glicognio nos msculos e no fgado. Depois disso, se os nveis de glicose sangnea ainda forem altos, ela estimula sua captao pelas clulas adiposas e elas a transformam em triglicerdios como forma de armazenar a energia ocupando menos espao (BERNE & LEVY, 1996; GUYTON & HALL, 1997). Como o exerccio estimula a liberao de glucagon, e esse hormnio atua de forma antagnica insulina, esta ltima tem sua liberao diminuda quando existe trabalho muscular, principalmente como forma de tornar a glicose mais disponvel para a atividade. Alm disso, as catecolaminas, cuja concentrao

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aumentada durante o exerccio, tm a propriedade de baixar os nveis de insulina. A supresso de insulina proporcional intensidade do exerccio, sendo que, em exerccios mais prolongados, existe um aumento progressivo na obteno de energia, a partir da mobilizao de triglicerdios, decorrente da baixa observada nos nveis de glicose - que foram sendo degradados - e da ao do glucagon, que aumenta (DEUSCHLE et al, 1998; FERNNDEZPASTOR et al, 1992; MCARDLE, KATCH & KATCH, 1988). A secreo de insulina tambm estimulada quando os nveis sangneos de aminocidos so altos, tendo praticamente o mesmo efeito anterior, de glicognese e lipognese, s que a partir de aminocidos desaminados (FERNNDEZPASTOR et al, 1992; MCARDLE, KATCH & KATCH, 1988).

A diabetes

mellitus

do

tipo

I,

chamada

tambm

de

insulino-

dependente, associada com uma deficincia na produo de insulina e ocorre, normalmente, em jovens, sendo responsvel por 10 a 20% dos casos. A do tipo II, ou no-insulino-dependente (DMNID), tem incio em idades mais avanadas e representa os 80 a 90% restantes dos casos. Ela constituise de uma deficincia nos receptores celulares de exerccio, que induzem o pncreas a secretar cada vez mais insulina, j que a glicose plasmtica no diminui adequadamente, chegando a um ponto em que ela falha e no a produz mais. 3 - CONCLUSO

O uso normal de hormnio do crescimento (GH) tem o objetivo de aumento da estatura do indivduo. No entanto, a verso biosinttica desse

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hormnio, veio a reduzir o nvel de contaminao de sua aplicao (anteriormente o hormnio era retirado de cadveres ou de animais) e a torn-lo mais acessvel pelo aspecto econmico. A ignorncia de muitas pessoas sobre sua posologia e eficcia de dose no permitem a anlise do que seus prprios corpos produzem e recebem na quantidade ideal.

J o uso excessivo de GH pode causar efeitos colaterais como diabetes e cncer no fgado. Alm disso, pesquisas apontam que os indivduos submetidos ao tratamento com GH apresentam mais expectativa e mais baixa-estima relacionada sua prpria altura do que aqueles do grupo de controle, apresentando conseqncias psicossociais inversas ao esperado. necessrio, portanto, entender o porqu dos mdicos receitarem essa suplementao.

Em relao ao exerccio, a insulina traz benefcios e malefcios ao paciente diabtico (FERNNDEZ-PASTOR et al, 1992). Entre os benefcios, em pessoas no diabticas, o exerccio agudo estimula uma queda substancial nos nveis de glicose, por estimular a sua utilizao pelas clulas

musculares. J o exerccio crnico (treinamento) diminui os fatores de risco para doenas cardiovasculares, s quais o paciente est mais propenso, provocando a diminuio de peso (tambm um fator de risco), alm de prevenir o incio da ocorrncia de resistncia insulina

Tambm existe o risco de cetose cida, quando se inicia uma sesso de exerccio com ndices glicmicos muito altos, devido a um aumento nos

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nveis de corpos cetnicos causados pela liplise acentuada (BERNE & LEVY, 1996; BORREGO, 1998; GUYTON & HALL, 1997; MCARDLE, KATCH & KATCH, 1988).

Por fim, a cafena no tem valor nutricional, sendo um ergognico natural em vrios produtos alimentcios. Atletas e praticantes de atividade fsicas que oportunamente faam uso da substncia para aumentar sua ao de postergar a fadiga no obtero sucesso. No entanto, nos exerccios de curta durao, Kalmar & Cafarelli (1998) entre outros apontaram que, pesquisas com praticantes com ingesto de doses altas de cafena, tiveram um aumento de fora muscular relativo, com maior resistncia fadiga.

Maiores estudos sero necessrios para comprovar os benefcios e malefcios do GH, da insulina e da cafena em atividades desportivas.

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