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Chile
Referido por: Da Cumpleaos : Edad : Mail : RESP UESTAS Buena Media Buena Media Bueno Medio si no si no si no si no si no P eso Actual P eso I deal
entre:
COM EN TARI OS Baja Mala Malo a veces a veces a veces a veces a veces
Sobrepeso
IMC
% Grasa
III 0a5
II 5 a 10
I 10 a 18,5
Sobrepeso 25 a 29,9
Obesidad I 30 a 34,9
Obesidad II 35 a 39,9
Obesidad III 40 a +s
Postracin, Astenia, Adinamia, Enfermedades Degenerativas y Peligro de muerte. Anorexia, Bulimia, Osteoporosis y Autoconsumo de Masa Muscular. Trastornos Digestivos, Debilidad, Fatiga Crnica, Estrs, Ansiedad y Disfuncin Hormonal. Estado N orm al, Buen N ivel de Energa, Vitalidad y Buena Condicin Fsica. Fatiga, Enfermedades digestivas, Problemas Cardiacos, Mala Circulacin en piernas y varices. Diabetes, Hipertensin, Enfermedades cardiovasculares, Problemas Articulares, rodilla y Columna, Clculos . Diabetes, Cncer, Angina de Pecho Infartos, Tromboflebitis, Arterosclerosis, Embolias, Alteraciones Menstruacin. Falta de aire, Apnea, Somnolencia, Trombosis pulmonar, Ulceras Varicosas, Cncer de Prstata, de Colon, Uterino y Mamario, Discriminacin Social, Laboral y Sexual., Susceptible a Accidentes.
Pesos segn estatura y contextura
PESO A PERDER
SEGN NUESTRO
PROGRAMA NUTRICIONAL
M UJERES
Estatura
1,47 1,50 1,52 1,55 1,57 1,60 1,62 1,65 1,68 1,70 1,73 1,75 1,78 1,80
HOM BRES
Grande
47 - 54 48 - 56 50 - 58 51 - 59 52 - 60 54 - 61 55 - 63 57 - 65 58 - 66 60 - 68 62 -70 64 - 72 65 - 74 67 - 76
Pequea
42 - 45 43 - 46 44 - 47 45 - 49 46 - 50 48 - 51 49 - 53 51 - 54 52 - 56 54 - 58 56 - 60 57 - 61 59 - 64 61 - 66
Media
44 - 49 45 - 50 46 - 51 47 - 53 49 - 54 50 - 56 51 - 57 53 - 59 55 - 61 56 - 63 58 - 65 60 - 67 62 - 69 64 - 71
Estatura
1,57 1,60 1,62 1,65 1,68 1,70 1,73 1,75 1.78 1,80 1,83 1,85 1,88 1,90
Pequea
51 -55 52 - 56 54 - 57 55 - 59 56 - 60 58 - 62 60 - 64 62 - 66 64 - 68 66 - 70 67 - 72 69 - 74 71 - 76 73 - 78
Media
54 - 59 55 - 60 56 - 62 58 - 63 59 - 65 61 - 67 63 - 69 65 - 71 66 - 73 68 - 75 70 - 77 72 - 80 74 - 82 76 - 84
Grande
57 - 64 59 - 66 60 - 67 61 - 69 63 - 71 65 - 73 67 - 75 69 - 77 71 - 79 72 - 81 75 - 84 76 - 86 79 - 88 88 - 91
Edad
Aos 10 - 30 31 - 40 41 - 50 51 - 60 61 - ms
M ujer
% 20 - 26 21 - 27 22 - 28 22 - 30 22 - 31
Hom bre
12 13 14 16 17 % - 18 - 19 - 20 - 20 - 21
kilos a P erder
1-4 5-8 9 - 13 14 - 18 19 - 25 26 - 35 36 - 49 50 - 65 66 - 85 86 - 99 100 - 120 121 - 150
M eses a tom ar
1+2 2+3 3+3 4+4 5+5 6+6 7+7 8+8 9+9 10 + 10 11 + 11 12 + 12
Resultado de Evaluacin
segn tablas
Atendido por:
www.cadadiamejor.cl
DIA
FECHA
PESO
BUSTO
CINTURA
CADERAS
CUELLO
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Da 1 Da 3 Da 7 Da 14 Da 21 Da 28 Semana 6 Semana 8 Semana 10 Semana 12 Semana 14 Semana 16 Semana 18 Semana 20 Semana 22 Semana 24 Semana 26 Semana 28 Semana 30 Semana 32 Semana 34 Semana 36 Semana 38 Semana 40 Semana 42 Semana 44 Semana 46 Semana 48
Ficha de seguimiento: Distribuidor
Mes 1