Avaliação Física 3 - Medidas Antropométricas

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHO CENTRO DE CINCIAS DA SADE CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAO FSICA
LEONARDO DE ARRUDA DELGADO
MEDIDAS ANTROPOMTRICAS
So Luis 2004
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes
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Leonardo de Arruda Delgado
SUMRIO
1 2 3 INTRODUO ................................................................................................. 5 HISTRICO ..................................................................................................... 6 MEDIDAS ANTROPOMTRICAS.................................................................... 9 3.1 Definio ................................................................................................... 9 3.2 Classificao ........................................................................................... 10 3.3 Recomendaes ..................................................................................... 10 3.4 Medidas lineares ..................................................................................... 12 3.4.1 Estatura ........................................................................................... 12 3.4.1.1 Definio................................................................................... 14 3.4.1.2 Material ..................................................................................... 14 3.4.1.3 Protocolo................................................................................... 15 3.4.1.4 Cuidados durante as medidas das alturas................................ 16 3.4.2 Altura total........................................................................................ 17 3.4.2.1 Definio................................................................................... 17 3.4.2.2 Material ..................................................................................... 17 3.4.2.3 Procedimento............................................................................ 18 3.4.3 Envergadura .................................................................................... 18 3.4.3.1 Definio................................................................................... 18 3.4.3.2 Material ..................................................................................... 18 3.4.3.3 Protocolo................................................................................... 18 3.4.3.4 Precaues............................................................................... 19 3.5 Medidas transversais ou dimetros......................................................... 19 3.5.1 Definio .......................................................................................... 19 3.5.2 Material ............................................................................................ 19 3.5.2.1 Paqumetro sseo..................................................................... 20 3.5.2.2 Compasso de pontas rombas ................................................... 20 3.5.2.3 Antropmetro de delizamento................................................... 21 3.5.3 Precaues ...................................................................................... 21 3.5.4 Locais padronizados para medies de dimetros .......................... 22 3.5.4.1 Dimetro biestilide rdio-ulnar do punho ................................ 22 3.5.4.2 Dimetro biepicndiliano umeral (cotovelo) .............................. 23 3.5.4.3 Dimetro biepicndiliano do fmur ........................................... 24 3.5.4.4 Dimetro biacromial .................................................................. 25 3.5.4.5 Dimetro torcico transverso .................................................... 25 3.6 Medidas de circunferncia ou permetro ................................................. 26 3.6.1 Definio .......................................................................................... 26 3.6.2 Material ............................................................................................ 26 3.6.3 Precaues ...................................................................................... 26 3.6.4 Locais padronizados para medies de circunferncias.................. 27 3.6.4.1 Pescoo .................................................................................... 27 3.6.4.2 Ombros ..................................................................................... 28 3.6.4.3 Trax ........................................................................................ 28 3.6.4.4 Cintura ...................................................................................... 29 3.6.4.5 Abdome .................................................................................... 30 3.6.4.6 Quadril ...................................................................................... 30
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3.6.4.7 Brao relaxado.......................................................................... 31 3.6.4.8 Brao contrado ........................................................................ 31 3.6.4.9 Antebrao ................................................................................. 32 3.6.4.10 Punho ....................................................................................... 32 3.6.4.11 Coxa gltea............................................................................... 33 3.6.4.12 Coxa medial.............................................................................. 33 3.6.4.13 Perna ........................................................................................ 34 3.6.4.14 Tornozelo.................................................................................. 34 3.7 Medidas de dobras cutneas .................................................................. 35 3.7.1 Locais padronizados para medies de dobras cutneas ............... 35 3.7.1.1 Dobra cutnea peitoral (PT)...................................................... 36 3.7.1.2 Dobra cutnea subescapular (SB)............................................ 36 3.7.1.3 Dobra cutnea axilar mdia (AM) ............................................. 37 3.7.1.4 Dobra cutnea supra-ilaca (SI) ................................................ 37 3.7.1.5 Dobra cutnea abdominal (AB)................................................. 38 3.7.1.6 Dobra cutnea triciptal (TR)...................................................... 38 3.7.1.7 Dobra cutnea biciptal (BI) ....................................................... 39 3.7.1.8 Dobra cutnea da coxa (CX) .................................................... 40 3.7.1.9 Dobra cutnea panturrilha medial (PM) .................................... 40 3.8 Medidas de massa corporal .................................................................... 41 3.8.1 Definio .......................................................................................... 41 3.8.2 Objetivo............................................................................................ 41 3.8.3 Material ............................................................................................ 42 3.8.4 Procedimento................................................................................... 42 3.8.5 Precaues ...................................................................................... 43 4 NDICES ANTROPOMTRICOS ................................................................... 44 4.1 ndice de massa corporal (IMC) .............................................................. 44 4.2 Relao cintura quadril (RCQ) ................................................................ 48 4.3 ndice de Conicidade (IC)........................................................................ 50 5 SOMATOTIPOLOGIA .................................................................................... 51 5.1 Princpios gerais da somatotipologia....................................................... 53 5.2 Contribuio do somatotipo para a cineantropometria............................ 54 5.3 Somatotipo de SHELDON....................................................................... 55 5.4 Somatotipologia de HEATH & CARTER ................................................. 60 5.5 Clculo do somatotipo............................................................................. 62 5.5.1 Determinao do primeiro componente (ENDOMORFIA) ............... 63 5.5.2 Determinao do segundo componente (MESOMORFIA) .............. 64 5.5.3 Determinao do terceiro componente (ECTOMORFIA)................. 65 5.6 Classificao somatotipolgica ............................................................... 65 6 AVALIAO DO NVEL DE MATURIDADE BIOLGICA .............................. 71 6.1 Conceitos e pressupostos....................................................................... 72 6.2 Avaliao da maturidade biolgica.......................................................... 73 6.2.1 Auto-avaliao da maturidade sexual .............................................. 74 6.2.2 Forma de aplicao ......................................................................... 76 6.2.3 Precaues ...................................................................................... 81 REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ...................................................................... 84
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NDICE DE FIGURAS
Figura 1 Altura....................................................................................................... 14 Figura 2 Altura ou estatura. ................................................................................... 15 Figura 3 Altura total. .............................................................................................. 17 Figura 4 Paqumetro ou antropmetro. ................................................................. 20 Figura 5 Compasso de pontas rombas. ................................................................ 21 Figura 6 Antropmetro de delizamento. ................................................................ 21 Figura 7 Dimetro biestilide do punho. ................................................................ 22 Figura 8 Dimetro biepicndiliano do mero. ........................................................ 23 Figura 9 Dimetro biepicndiliano do fmur. ......................................................... 24 Figura 10 Dimetro biacromial . ............................................................................ 25 Figura 11 Dimetro torcico transverso. ............................................................... 25 Figura 12 Fita mtrica metlica flexvel. ................................................................ 26 Figura 13 Medidas da circunferncia do pescoo. ................................................ 28 Figura 14 Medida da circunferncia dos ombros................................................... 28 Figura 15 medida da circunferncia do trax. ....................................................... 29 Figura 16 Medida da circunferncia da cintura...................................................... 29 Figura 17 Medida da circunferncia do abdome. .................................................. 30 Figura 18 Medida da circunferncia do quadril...................................................... 30 Figura 19 Medida da circunferncia do brao relaxado......................................... 31 Figura 20 Medida da circunferncia do brao contrado. ...................................... 32 Figura 21 medida da circunferncia do antebrao. ............................................... 32 Figura 22 Medida da circunferncia do punho. ..................................................... 33 Figura 23 Medida da circunferncia da coxa gltea. ............................................. 33 Figura 24 Medida da circunferncia da coxa medial. ............................................ 34 Figura 25 Medida da circunferncia da perna. ...................................................... 34 Figura 26 Medida da circunferncia do tornozelo.................................................. 35 Figura 27 Dobra torcica ou peitoral axilar............................................................ 36 Figura 28 Dobra subescapular. ............................................................................. 36 Figura 29 Dobra cutnea axilar mdia. ................................................................ 37 Figura 30 Dobra supra-ilaca. ................................................................................ 38 Figura 31 Dobra abdominal. .................................................................................. 38 Figura 32 Dobra cutnea triciptal. ......................................................................... 39 Figura 33 Dobra biciptal. ....................................................................................... 39 Figura 34 Dobra da coxa. ...................................................................................... 40 Figura 35 Panturrilha medial. ................................................................................ 41 Figura 36 Massa corporal total. ............................................................................. 42
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ANTROPOMETRIA
1 INTRODUO
Segundo MARINS & GIANNICHI (2003, p. 35) a antropomtria representa um importante recurso de assessoramento para uma analise completa de um indivduo, seja ele atleta ou no, pois oferece informaes ligadas ao crescimento, desenvolvimento e envelhecimento, sendo por isso crucial na avaliao do estado fsico e no controle de diversas variveis que esto envolvidas durante uma prescrio de treinamento.
O emprego da antropomtria pode ser considerado como componente de controle de um treinamento, visto que alguns de seus elementos (composio corporal) sofrem interferncia direta de acordo com o grau de treino.
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2 HISTRICO
De acordo com PETROSKI (1995, p.81) a antropometria tem sua origem no na medicina, nem na biologia, mas nas artes, embudas da sua filosofia pitagrica, da assimetria e da harmonia. A histria da antropomtria inicia na antiga civilizao da ndia, Egito e Grcia, com uso de dimenses de certas partes do corpo como o primeiro padro de medida, na tentativa de estabelecer o perfil das propores do corpo humano.
Segundo HITCHOCK (1886) apud KRAKOWER (1937), os matemticos e artistas da ndia e Egito entendiam que se deveria adotar alguma parte do corpo do corpo (os egpcios antigos, adotavam o dedo mdio, os gregos a altura da cabea), como referncia ou a dimenso padro para todas as partes. Um tratado chamado Silpi Sastri, da antiga civilizao da ndia, analisou um corpo divididoo em 480 partes.
No Egito, entre os sculos XXXV e XXII a.C., a unidade de medida foi o cumprimento do dedo mdio do sacerdote ou o ento chamado dedo de saturno (KROKOWER, 1937). De acordo com este critrio a estatura de um homem adulto bem formado deveria ser 19 vezes esta medida. Os gregos, porm, usavam como critrio, a altura da cabea que dividia a estatura em oito vezes.
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O povo grego possivelmente tenha sido o primeiro povo a cultuar a forma corporal como sinnimo de beleza, esttica e sade; seus deuses eram figuras compostas por formas que eram consideradas perfeitas.
QUETELET (1786-1874), considerado o pai da antropomtria, creditado como tendo descoberto a cincia e divulgado o termo Antropometria. Ele descobriu que a teoria da curva de Gauss podia ser aplicada nos modelos estatsticos para a anlise dos fenmenos biolgicos, principalmente em medidas antropomtricas. Em 1835, Quelet publicou o trabalho Man and the Development of his Faculties, ou An Essay Upon social Physics, em quatro volumes, sendo que os dois primeiros so dedicados as qualidades fsicas do homem (KROKOWER, 1937).
A primeira investigao envolvendo mensurao fsica foi realizada em 1854, por ZEISSING, em um estudo com adolescentes Belgas. Um pouco mais tarde, em 1860, CRONWELL estudou o crescimento de escolares de 8 a 18 anos, de Manchester, e descobriu que, em geral, as meninas eram mais altas que e mais pesadas que os meninos, entre as idades de 11 e 14 anos; a partir da, os meninos tornaram-se mais altos e mais pesados.
No continente Americano, o primeiro estudo antropomtrico aplicado Educao Fsica parece ter sido realizado pelo Dr. Edward Hitchcok em 1861, em Amherst, na Universidade de Amherst, Massachussets, USA. Ele mensurou peso, estatura, circunferncias e fora de braos dos estudantes, bem como
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desenvolveu tabelas que mostravam resultados mdios destas variveis, na qual o prprio estudante poderia plotar e interpretar seus dados.
O termo Antropometria parece ter sido usado pela primeira vez no seu sentido contemporneo, em 1659, na tese de graduao do alemo ELSHATZ. Seu estudo, Antropometria - da mtua proporo dos membros do corpo humano: questes atuais de harmonia eram inspiradas nas leituras de Pitgoras e Plato, e da filosofia mdica de sua poca.
O avano da antropometria aconteceu no final do sculo XIX, com a definio dos pontos anatmicos, os quais foram estudados, discutidos e padronizados, para realizar as medidas antropomtricas. Em 1906, no I Congresso Internacional de Antropologia, 38 dimenses de cadveres e 19 medidas da cabea e face foram padronizadas. J, por ocasio da realizao do II Congresso Internacional, em 1912, foram padronizadas medidas do corpo humano vivo (PEREIRA NETO, 1992).
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3 MEDIDAS ANTROPOMTRICAS 3.1 Definio
FERNANDES FILHO (2003, p.33) define antropometria como:
a cincia que estuda e avalia o tamanho, o peso e as propores do corpo humano, atravs de medidas de rpida e fcil realizao, no necessitando equipamentos sofisticados e de alto custo financeiro.
COSTA (1999 s/p) diz que, atravs de medidas antropomtricas possvel fazer o acompanhamento de crescimento morfolgico, bem como de alteraes de medidas corporais decorrentes da prtica de exerccios fsicos e dietas, proporcionando dados de grande valia para os profissionais da rea da sade.
Este
acompanhamento
pode
ser
realizado
simplesmente
pela
observao da alterao das medidas em valores absolutos ou atravs da utilizao das mesmas em modelos matemticos que tm a finalidade de estimar as quantidades dos diferentes componentes corporais: massa muscular, massa ssea, massa gorda e massa residual.
A grande vantagem das medidas antropomtricas reside no fato que as mesmas podem ser utilizadas em estudos com grandes amostras populacionais,
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que podem proporcionar estimativas nacionais e dados para anlise de mudanas seculares.
3.2 Classificao
Podemos classificar as principais medidas antropomtricas utilizadas em Educao Fsica em:
Medidas lineares: que incluem as medidas de carter longitudinais (alturas e comprimentos) e transversais (dimetros).
Medidas de circunferncia ou permetros: Medidas de dobras cutneas; Medidas de composio corporal; ndices antropomtricos; Medidas somatotipologicas.
3.3 Recomendaes
MARINS & GIANNICHI (op. cit) apresentam algumas recomendaes gerais sobre antropomtria:
Antes da coleta de dados sempre interessante que o avaliador tenha conhecimento sobre as razes e objetivos da medio;
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Procure realizar a coleta de dados em um local de uso exclusivo do avaliador e do avaliado;
O avaliado dever receber, com antecedncia, um formulrio com as orientaes sobre o tipo de roupa adequada para esta avaliao;
Deve-se ter total ateno quanto a questo da calibrao peridica dos instrumentos;
O registro de dados antropomtricos dever seguir sempre o lado direito do avaliado, mesmo no caso em que este lado no corresponda ao lado dominante do avaliado;
Recomenda-se a marcao dos pontos anatmicos de referncia, com lpis dermogrfico antes do registro dos dados;
Observar a postura do avaliado, que dever ser compatvel com o procedimento de registro do dado;
interessante que o avaliador mantenha certa distncia do avaliado, evitando, assim, situaes constrangedoras;
Um auxiliar colaborando com o registro dos dados aumenta a velocidade da coleta;
Em um trabalho longitudinal importante reproduzir o mesmo mtodo e protocolo em todas as provas, permitindo, assim, uma comparao adequada entre os resultados. Sempre que for possvel tambm se recomenda que a coleta de dados seja feita pelo mesmo avaliador.
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3.4 Medidas lineares
Podem ser subdivididas em longitudinais e transversais. As medidas longitudinais correspondem s medidas de alturas e comprimentos e as medidas transversais, tambm conhecidas como dimetros, so medidas de largura ou profundidade entre dois pontos, usadas para mensurar o crescimento e o desenvolvimento sseo.
3.4.1 Estatura
O estudo da altura muito importante porque esta medida se relaciona com quase todas as medidas somticas, alm de ser importante para estudos biotipolgicos e raciais. Atletas de grandes alturas so mais indicados para esportes como corrida de meio fundo, natao, salto em altura e distncia e ciclismo; esportes como corrida de velocidade e boxe so apropriados para indivduos de altura mdia, enquanto corridas de fundo, luta livre e arremesso de peso, por exemplo, so indicados para indivduos de pequena altura.
A altura varia fisiologicamente de acordo com os seguintes fatores: posio do corpo, hora do dia, fase da vida e evoluo da espcie. A medida da altura na posio em p pode deferir em at 3 cm da medida na posio deitada.
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A ao da gravidade, o peso do corpo e o achatamento dos discos intervertebrais so os responsveis por este fenmeno. No decorrer das 24 horas do dia, a altura varia em mdia 2,5 cm em mdia.
Em conseqncia, deve-se usar o termo altura ou estatura para definir a medida longitudinal, obtida na posio em p, quando se mede o indivduo na posio deitada, fala-se em distncia ou comprimento. Esta posio utilizada para medir crianas at 3 anos.
Aps os trs anos, a criana cresce em mdia 6 cm por ano. Observase que os meninos crescem sempre mais que as meninas, na mesma raa. Na puberdade, porm, as meninas crescem mais que os meninos e na idade adulta estes recuperam e ultrapassam aquelas, em altura. Na idade adulta, a mdia de altura de 130 a 199 cm. A mulher tem geralmente 10 cm, em mdia, menos que o homem, de mesma idade.
Durante a vida, a altura passa por uma fase em que h uma elevao dos valores e que vai do nascimento at os 25 anos aproximadamente. A seguir, os valores se mantm at os 50 anos, quando comeam a diminuir devido a processos que afetam os discos intervertebrais.
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3.4.1.1
Definio
Figura 1 Altura. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
A altura ou estatura a medida da distncia em linha reta entre dois planos, um tangente planta dos ps e outro tangente ao ponto mais alto da cabea (ponto vrtex), estando o indivduo em p, na posio fundamental, com o corpo o mais alongado possvel e a cabea posicionada com o plano de FRANKFURT.
3.4.1.2
Material
O instrumento que se utiliza para medir a altura o estadimetro, este equipamento consiste de uma prancha de madeira, ferro ou plstico vertical, presa a uma base horizontal, formando um ngulo de 90 graus, a esta prancha, fixa-se uma trena, cuja sua leitura de ordem de 1mm, possuindo uma escala de medida vertical, instalada a partir de uma base lisa e rgida, com um plano horizontal
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adaptado, para a execuo das medidas, utiliza-se um cursor ou esquadro, que deve formar um ngulo de 90 graus entre a escala do estadimetro e o vrtex do avaliado.
Comumente, as balanas clnicas j apresentam um estadimetro, porm, a utilizao de uma pea individualizada vantajosa, pois com esta, podemos medir indivduos com valores extremos de estatura, com maior preciso.
Figura 2 Altura ou estatura. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa
3.4.1.3
Protocolo
O avaliado deve estar na posio ortosttica (em p), ps unidos, procurando pr em contato com o instrumento de medida as superfcies posteriores do calcanhar, cintura plvica, cintura escapular e regio occipital. A
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medida feita com o indivduo em apnia inspiratria, de modo a minimizar possveis variaes sobre esta varivel antropomtrica.
A cabea deve estar orientada no plano de Frankfurt, paralela ao solo. A Medida ser feita com o cursor em ngulo de 90 graus em relao escala. Permite-se ao avaliado usar calo e camiseta, exigindo-se que esteja descalo. So feitas trs medidas considerando-se a mdia como valor real da altura.
3.4.1.4
Cuidados durante as medidas das alturas
Ao efetuar as medidas de altura, determinados cuidados devem ser levados em considerao, para diminuir a margem de erros. Os principais cuidados so:
1) O avaliador deve preferivelmente se posicionar direita do avaliado. 2) Devemos registrar a hora em que foi feita a medida, sendo que em trabalhos longitudinais devemos procurar efetuar as medidas em um mesmo horrio ou perodo do dia. 3) Evitar que o indivduo se encolha quando o cursor tocar sua cabea. 4) Observar que entre as medidas o avaliado troque de posio no instrumento de medida.
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3.4.2 Altura total 3.4.2.1 Definio
distncia do ponto dactylion at a regio plantar, estando o avaliado com o membro superior direito na vertical elevado a 180, por sobre a cabea e com o cotovelo estendido.
Figura 3 Altura total. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.4.2.2
Material
Uma tbua, 30 centmetros de largura por 2 metros de comprimento, graduada em centmetros e milmetros e fixada a partir de 2 metros de altura. Para crianas a tabua deve ser fixada, a partir de 1 metro de altura, p de giz ou magnsio, 1 cadeira (45 cm) e material para anotao.
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3.4.2.3
Procedimento
O avaliado deve sujar as pontas dos dedos com giz ou p de magnsio, posicionar-se de p, lateralmente superfcie graduada, e com brao estendido acima da cabea, o mais alto possvel, tocar na tbua prxima a graduao.
3.4.3 Envergadura
3.4.3.1
Definio
a distancia entre o dactylion (dedo mdio) direito e o esquerdo.
3.4.3.2
Material
Fita mtrica graduada em centmetros, fixada em uma parede lisa.
3.4.3.3
Protocolo
Medir a distancia do dactylion direito ao esquerdo, com o avaliado em p e os braos em abduo de 90 com o tronco; os cotovelos devem estar estendidos e os antebraos supinados. Devero ser feitas trs medidas, considerando-se a mdia das mesmas.
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3.4.3.4
Precaues
O avaliado dever estar em p; Braos supinados e mos espalmadas com os dedos unidos; A Medida ser feita com o avaliado em apnia insiratria.
3.5 Medidas transversais ou dimetros
3.5.1 Definio
So medidas biomtricas, realizadas em projeo entre dois pontos considerados, que podem ser simtricos ou no, situados em planos geralmente perpendiculares ao eixo longitudinal do corpo. As medidas podem ser realizadas em ambos os lados do corpo, mas quando o fator tempo para aplicao for considerado, o lado direito dever ser o escolhido por conveno internacional.
3.5.2 Material
Antropmetro com tamanhos variveis dependentes do seguimento a ser medido. A leitura deve ser feita em dcimos de milmetros, e para isto necessrio consultar a escala Vernir.
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Entre os principais tipos de antropmetros podemos citar: o Paqumetro sseo, o Compasso de Pontas Rombas e o Antropmetro de Delizamento.
3.5.2.1
Paqumetro sseo
Figura 4 Paqumetro ou antropmetro. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
o aparelho usado para medir pequenos permetros sseos como: Biestilide do Punho, Biepicondiliano do mero e Biepicondiliano do Fmur. importante que as hastes dos aparelhos sejam longos o suficiente para permitir a medida sem limitao de acesso aos pontos anatmicos.
3.5.2.2
Compasso de pontas rombas
um aparelho utilizado para a medida dos dimetros do tronco.
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Figura 5 Compasso de pontas rombas. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.5.2.3
Antropmetro de delizamento
utilizado para a medida dos dimetros do tronco, alm de tambm poder ser utilizado para medidas de comprimento.
Figura 6 Antropmetro de delizamento. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.5.3 Precaues
Entre as principais precaues podemos citar que:
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O antropmetro no deve ficar frouxo, nem fazer presso excessiva; O resultado dado em cm com preciso de 0.1 cm.
3.5.4 Locais padronizados para medies de dimetros
As principais medidas transversais usadas na avaliao da composio corporal so: Dimetro Biestilide do Punho; Dimetro Biepicondiliano do mero; Dimetro Biespicondiliano do Fmur; Dimetro Biacromial; Dimetro Torcico Transverso;
3.5.4.1
Dimetro biestilide rdio-ulnar do punho
Figura 7 Dimetro biestilide do punho. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
Objetivo: determinar a distncia entre os processos estilides do rdio e da ulna.
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Procedimento: o cotovelo do avaliado estendido em supinao com o punho em flexo dorsal.
3.5.4.2
Dimetro biepicndiliano umeral (cotovelo)
Figura 8 Dimetro biepicndiliano do mero. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
Objetivo: determinar a distncia entre as bordas externas dos epicndilos medial e lateral do mero.
Procedimento: o avaliado deve estar em p com o cotovelo e ombro em flexo a 90 graus. As hastes do paqumetro devem estar a 45 graus em relao articulao do cotovelo. O avaliador deve posicionar-se frente do avaliado, devendo delimitar o dimetro bi epicondilar com auxilio dos dedos mdios enquanto os indicadores controlam as hastes do paqumetro.
Precaues: presso excessiva.
1) Ao se medir o dimetro o aparelho no deve ficar frouxo nem fazer 2) Observar a colocao do aparelho em relao ao dimetro a ser medido.
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3.5.4.3
Dimetro biepicndiliano do fmur
Figura 9 Dimetro biepicndiliano do fmur. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
Objetivo: determinar a distncia entre as bordas externas dos cndilos medial e lateral do fmur.
Procedimento: o avaliado deve estar sentado com a perna e a coxa formando um ngulo de 90 graus e os ps livres. As hastes do paqumetro so ajustados altura dos cndilos em um ngulo de 45 graus em relao a articulao do joelho, os cndilos so delimitados pelos dedos mdios, enquanto os indicadores controlam as hastes do paqumetro.
Precaues: ao se medir, o aparelho no deve ficar frouxo nem fazer presso excessiva. Observar a colocao do aparelho em relao ao dimetro a ser medido.
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3.5.4.4
Dimetro biacromial
distncia das bordas spero-lateral dos acrmios direito e esquerdo, estando a avaliado em p, na posio anatmica, pois com o indivduo sentado h interferncia na postura requerida para a medida. Preferencialmente o avaliador deve posicionar-se atrs do avaliado para a execuo da medida.
Figura 10 Dimetro biacromial . Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.5.4.5
Dimetro torcico transverso
A medida realizada com o avaliado em p, com abduo de membros superiores, a fim de permitir a introduo do aparelho, na altura da sexta costela, sobre a linha axilar medial.
Figura 11 Dimetro torcico transverso. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
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3.6 Medidas de circunferncia ou permetro

3.6.1 Definio
As medidas antropomtricas de circunferncia correspondem aos chamados permetros que podem ser definidos como permetro mximo de um segmento corporal quando medido em ngulo reto em relao ao seu maior eixo.
3.6.2 Material
Figura 12 Fita mtrica metlica flexvel. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
Para medir circunferncias, usa-se uma fita mtrica antropomtrica, que deve ser feita de um material flexvel (de preferncia metlica), que no se estique com o uso com preciso de 0,1 cm.
3.6.3 Precaues
Antes de iniciarmos a descrio das medidas antropomtricas importante citar algumas precaues como:
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1) Medir sempre sobre a pele nua. 2) Nunca utilizar uma fita elstica ou de baixa flexibilidade. 3) Cuidado com a compresso exagerada, colocar a fita levemente na maior circunferncia. 4) No deixar o dedo entre a fita e a pele. 5) So feitas trs medidas calculando-se a mdia. 6) No utilizar fita muito larga 7) Recomenda-se marcar o ponto da medida com caneta, pois auxiliar no momento da medida de dobra cutnea de panturrilha medial. 8) Para algumas circunferncias (ex.: ombro, peitoral, cintura,
abdmen e quadril) a fita deve ser alinhada com o plano horizontal; 9) A preciso das circunferncias devem ser de: (a) 1cm para ombro, peito, abdmen, cintura e quadril; (b) 0,5cm para coxa e (c) 0,2cm para perna, tornozelo, pulso, brao e antebrao.
3.6.4 Locais padronizados para medies de circunferncias
3.6.4.1
Pescoo
A medida realizada com o avaliado sentado ou em p, desde que esteja com a coluna ereta e a cabea no plano horizontal de FRANKFURT. A trena deve ser aplicada na menor circunferncia do pescoo logo acima da proeminncia larngea (pomo de Ado).
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Figura 13 Medidas da circunferncia do pescoo. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.2
Ombros
A medida realizada com o avaliado em posio ortosttica, posicionado a trena na maior salincia do deltide abaixo de cada acrmio. A leitura da medida deve ser realizada aps uma expirao normal.
Figura 14 Medida da circunferncia dos ombros. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.3
Trax
O permetro torcico pode ser medido em trs pontos de referncia. A nvel mesoesternal ou longo abaixo da axila, ao nvel da prega axilar, na altura dos mamilos, ou a nvel do ponto xifoidal do esterno.
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Figura 15 medida da circunferncia do trax. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.4
Cintura
Parte mais estreita do tronco, no nvel da cintura natural entre as costelas e a crista ilaca. Tomada em um plano horizontal ao redor da cintura no nvel da parte mais estreita do tronco.
Figura 16 Medida da circunferncia da cintura. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
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3.6.4.5
Abdome
A medida realizada no plano horizontal na protuberncia anterior mxima do abdome, usualmente no nvel da cicatriz umbilical, com avaliado em p em posio ortosttica.
Figura 17 Medida da circunferncia do abdome. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.6
Quadril
Extenso posterior mxima dos glteos. Tomada ao nvel dos pontos trocantricos direito e esquerdo. Deve ser realizada paralelamente ao solo, estando o avaliado com os ps unidos.
Figura 18 Medida da circunferncia do quadril. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
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3.6.4.7
Brao relaxado
A medida do permetro braquial relaxado pode ser realizada de trs formas diferentes, na primeira a medida tomada na rea de maior circunferncia, estando o brao posicionado no plano horizontal e cotovelo em extenso. Na segunda o avaliado fica com o brao relaxado e ao longo do corpo e a medida realizada no ponto de maior permetro aparente e a terceira, o avaliado deve ficar com a articulao do cotovelo a 90 graus, no plano sagital, e com o brao relaxado.
Figura 19 Medida da circunferncia do brao relaxado. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.8
Brao contrado
Medida tomada na rea de maior circunferncia com o brao posicionado no plano horizontal e antebrao fletido em supino num ngulo de 90. Neste caso podemos utilizar o brao oposto para trazer oposies contrao.
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Figura 20 Medida da circunferncia do brao contrado. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.9
Antebrao
Tomada no plano perpendicular ao eixo longo do antebrao, ponto de maior circunferncia, devendo o cotovelo estar em extenso.
Figura 21 medida da circunferncia do antebrao. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.10 Punho
a circunferncia medida transversalmente sobre os processos estilides do rdio e da ulna.
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Figura 22 Medida da circunferncia do punho. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.11 Coxa gltea
Tomada no plano horizontal abaixo do dobra gltea, estando o peso corporal igualmente distribudo nos membros.
Figura 23 Medida da circunferncia da coxa gltea. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.12 Coxa medial
Para tomar esta medida circunda-se a fita no plano paralelo ao solo, na metade da distncia entre a lngua inguinal e a borda superior da patela.
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Figura 24 Medida da circunferncia da coxa medial. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.6.4.13 Perna
Tomada no plano horizontal, na rea de maior circunferncia da panturrilha, estando o peso corporal igualmente distribudo nos membros inferiores.
Figura 25 Medida da circunferncia da perna. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.6.4.14 Tornozelo
O avaliado dever estar em p, de frente para o avaliador, com os ps ligeiramente afastados, distribuindo o peso do corpo em ambas as pernas.
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Circundar a fita no plano paralelo ao solo ao nvel dos pontos sphyrions tibiale e fibulare.
Figura 26 Medida da circunferncia do tornozelo. Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.
3.7 Medidas de dobras cutneas
3.7.1 Locais padronizados para medies de dobras cutneas
EDWARDS (1950), citado por GUEDES (1987), refere que a literatura especializada menciona a existncia de aproximadamente 93 possveis locais anatmicos onde uma dobra cutnea pode ser destacada.
Os locais padronizados para medies de dobras cutneas, descritos no Anthropometric Standardization refernce Manual, so as seguintes: Peitoral,
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Axilar (Torcica), Subescapular, Axilar Medial, Suprailaca, Abdominal, Trceps, Bceps (Biciptal), Coxa e Panturrilha medial.
3.7.1.1
Dobra cutnea peitoral (PT)
Direo: diagonal, oblqua em relao ao eixo longitudinal. Referncia Anatmica: axila e mamilo Medida: na metade da distncia entre a linha axilar anterior e o mamilo, para homens, e a um tero da linha axilar anterior, para mulheres.
Figura 27 Dobra torcica ou peitoral axilar Fonte: site da Sanny
3.7.1.2
Dobra cutnea subescapular (SB)
Direo: diagonal. Referncia Anatmica: ngulo inferior da escpula. Medida: o indivduo deve estar em p (com os ombros descontrados), com os braos ao longo do corpo. Determinamos a dobra, seguindo a orientao dos arcos costais, 2 (dois) cm abaixo do ngulo inferior da escpula.
Figura 28 Dobra subescapular. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
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3.7.1.3
Dobra cutnea axilar mdia (AM)
Direo: horizontal. Referncia Anatmica: juno xifo-esternal (ponto onde as cartilagens costal das costelas 5-6 articulam-se com o esterno, levemente acima da borda inferior do processo xifide).
Medida:
localizada no ponto de interseco entre a linha axilar
mdia e uma linha imaginria transversal na altura do apndice xifide do esterno. A medida realizada obliquamente ao eixo longitudinal, com o brao do avaliado deslocado para trs, a fim de facilitar a obteno da medida.
Figura 29 Dobra cutnea axilar mdia. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.7.1.4
Dobra cutnea supra-ilaca (SI)
Direo: oblqua em relao ao eixo longitudinal. Referncia Anatmica: crista Ilaca. Medida: metade da distncia entre o ltimo arco costal e a crista ilaca, sobre a linha axilar medial. necessrio que o avaliado afaste o brao para trs para permitir a execuo da medida.
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Figura 30 Dobra supra-ilaca. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.7.1.5
Dobra cutnea abdominal (AB)
Direo: vertical, paralelamente ao eixo longitudinal. Referncia Anatmica: Cicatriz umbilical. Medida: media aproximadamente de 3cm a 1cm direita da cicatriz umbilical.
Figura 31 Dobra abdominal. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.7.1.6
Dobra cutnea triciptal (TR)
Direo: Vertical, paralelamente ao eixo longitudinal.
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Referncia Anatmica: processo acromial da escpula e processo olecraniano da ulna.
Medida: com o indivduo em p, com braos relaxados ao longo do corpo, medimos a dobra na face posterior do brao, na distncia mdia entre a borda spero-lateral do acrmio e o bordo inferior do olcrano. Sua determinao realizada seguindo o eixo longitudinal do membro.
Figura 32 Dobra cutnea triciptal. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.7.1.7
Dobra cutnea biciptal (BI)
Direo: vertical, paralelamente ao eixo longitudinal. Referncia Anatmica: bceps braquial. Medida: medida no sentido do eixo longitudinal do brao, na sua face anterior, no ponto de maior circunferncia aparente do ventre muscular do bceps.
Figura 33 Dobra biciptal. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
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3.7.1.8
Dobra cutnea da coxa (CX)
Direo: vertical linha mdia. Referncia Anatmica: linha inguinal e a patela. Medida: sobre o msculo reto femoral a um tero da distncia do ligamento inguinal e a borda superior da patela, segundo proposta por GUEDES (1985) e na metade desta distncia segundo POLLOCK & WILMORE (1993). Para facilitar o pinamento desta dobra o avaliado dever deslocar o membro inferior direito frente, com uma semi-flexo do joelho, e manter o peso do corpo no membro inferior esquerdo.
Figura 34 Dobra da coxa. Fonte: site da Sanny
3.7.1.9
Dobra cutnea panturrilha medial (PM)
Direo: vertical, paralelamente ao eixo longitudinal. Referncia Anatmica: circunferncia mxima da panturrilha. Medida: para a execuo desta medida, o avaliado deve estar sentado, com a articulao do joelho em flexo de 90 graus, o tornozelo em posio anatmica e o p sem apoio. A dobra pinada no ponto de
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maior permetro da perna, com o polegar da mo esquerda apoiado na borda medial da tbia.
Figura 35 Panturrilha medial. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.8 Medidas de massa corporal
3.8.1 Definio
a resultante do sistema de foras exercidas pela gravidade sobre a massa do corpo. Contudo, pode-se admitir o peso em valor absoluto como sendo igual massa.
3.8.2 Objetivo
Determinao do peso corporal ou mais acertadamente da massa corporal total.
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3.8.3 Material
A balana utilizada para determinar o peso corporal total, onde preconizamos os modelos que permitam realizaes das medidas com escala at 150 kg e preciso de at 100 gramas. Modelos como o da Filizola so os mais encontrados. indispensvel que o instrumento seja aferido periodicamente com pesos conhecidos.
Figura 36 Massa corporal total. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.
3.8.4 Procedimento
O avaliado deve se posicionar em p de costas para a escala da balana, com afastamento lateral dos ps estando a plataforma entre os mesmos. Em seguida coloca-se sobre e no centro da plataforma, ereto com o olhar num ponto fixo sua frente. No sentido de avaliar grandes grupos, permite-se que o
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avaliado esteja vestindo apenas calo e camiseta. realizada apenas uma medida.
3.8.5 Precaues
1) A balana dever estar calibrada. 2) A leitura deve ser feita na borda interna da escala. 3) Os cilindros devero estar bem encaixados no momento da leitura e devem retornar ao ponto zero assim que terminar a pesagem. 4) Recomenda-se que seja calibrada a cada 10 pesagens no caso de avaliao em massa. 5) Verificar o nivelamento do solo sobre o qual vai ser apoiada a balana 6) feita apenas uma medida que ser anotada em kg com aproximao de 0,1 kg.
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4 NDICES ANTROPOMTRICOS
Pesquisas indicam que a maneira pela qual a gordura est distribuda pelo corpo, mais importante que a gordura corporal total, na determinao do risco individual de doenas (ASHWELL, McCALL, COLE & DIXON, 1985) apud HEYWARD (op.cit, p.87).
Dentre os principais ndices antropomtricos que podemos dispor citaremos: ndice de massa corporal (IMC), a relao entre circunferncias da cintura e do quadril (RCQ) e o ndice de conicidade.
4.1 ndice de massa corporal (IMC)
O IMC (Body Mass Index, BMI), termo proposto por KEYS e associados em 1972 (WEIGHELEY, 1989, apud FERNANDES 2003, p.99), tem sido referido tambm como ndice Quetelet (LEE et al., 1981), que leva o nome de seu criador, aps 1800, que considerado o pai da antropomtria. O IMC considerado o mais popular ndice de estatura e peso, ou mais precisamente, da proporo do peso do corpo para altura ao quadrado; IMC (kg/m) = PC (kg)/ AL (m).
Sua utilizao se baseia no conceito de excesso de peso que segundo POLLOCK (1993, p.47) simplesmente definido como aquela condio onde o peso do indivduo excede ao da mdia da populao, determinada segundo o sexo, altura e o tipo de compleio fsica.
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O termo pesado segundo McARDLE (1992, p.387) se refere somente ao peso corporal em excesso de algum padro, em geral o peso mdio para determinada estatura. WEINECK (1991, p.393) diz que se partindo do chamado Peso Normal, o excesso de peso calculado a partir da altura e equivale altura menos 100 (Equao de BROCA). BROCA considera como valor normal os que se colocam para mais 10 ou menos 10 do peso ideal calculado.
Durante muito tempo s tabelas de peso/estatura foram e ainda so utilizadas como forma de classificao do excesso de massa corporal ou para a avaliao dos efeitos dos programas de exerccios fsicos sobre o organismo, a sua grande limitao est no fato que a mesma no fornece informao fidedigna acerca da composio relativa ou da qualidade do peso corporal do indivduo, pois o IMC no diferencia peso de gordura de peso livre de gordura.
Elas se baseiam, essencialmente, nas estatsticas das variaes mdias do peso corporal para pessoas de 25 a 59 anos de idade, quando a taxa de mortalidade mais baixa, sem levar em considerao as causas especficas da morte ou a qualidade da sade antes da morte.
A sua principal limitao se baseia em um estudo realizado sobre composio corporal realizado por WELHAM & BEHNKE (1942), onde foram avaliados 25 jogadores profissionais de futebol americano, dos quais 17 haviam sido considerados inaptos ao servio militar por estarem acima dos padres
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preconizados por essas tabelas de peso/estatura, e conseqentemente sido considerados obesos, os pesquisadores constataram que a maioria destes indivduos possua uma pequena quantidade de gordura e seu excesso de massa corporal era devido a uma grande quantidade de massa muscular.
Esse fato evidencia que a massa corporal recebe uma contribuio diferenciada de cada um de seus componentes, e afirmar que um indivduo ou no obeso baseando-se apenas no valor de sua massa corporal total, obtida na balana, pode constituir um erro.
Segundo FERNANDES (op.cit) o IMC possui uma moderada correlao (r=0,70) com o percentual de gordura predito a partir de pesagem hidroesttica (KEYS et al, 1972). O erro padro da predio de percentual de gordura do IMC foi aproximadamente de 5-6% (POLLOCK 1995, p.88).
A equao para estimar o percentual de gordura de adultos com idade inferior a 83 anos, a partir do IMC a seguinte:
GC = (1.2 x IMC) + (0.23 x Idade) - (10.8 x Sexo) - 5.4 Onde: IMC = ndice de Massa Corporal em kg/m3 Idade= Idade em anos Sexo: Mulher =0; Homem =1
Logo conclumos que, embora o IMC possa ser um ndice rudimentar de obesidade e sua utilizao seja questionvel na avaliao de indivduos, para
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estudos populacionais, sendo que o mesmo no pode ser utilizado para estimar a gordura corporal, este ndice constitui uma alternativa bastante valida, pois alm de ser o mtodo mais simples e de baixo custo, requer apenas as medidas de peso e estatura, e segundo (SICHIERI, 1998) apud COSTA (2001, p.39) se uma populao apresenta valores elevados de IMC podemos afirmar que isso ocorre em funo do excesso de componente gordura corporal, j que na maioria das pessoas que apresentam excesso de massa isso no ocorre por excesso de massa magra.
As tabelas abaixo apresentam os valores para classificao do sobrepeso por meio do IMC:
Tabela 1 Padres de aptido saudveis para IMC em meninos e meninas entre as idades de 5 a 18 anos. Fontes: FERNANDES (2003, p.100) Idade IMC (Meninos) IMC (Meninas) 7 13-20 14-20 8 14-20 14-21 9 14-20 14-20 10 14-20 14-21 11 15-21 14-21 12 15-22 15-22 13 16-23 15-23 14 16-24 17-24 15 17-24 17-24 16 18-24 17-24 17 18-25 17-25 18 18-26 18-26 Tabela 2 Classificao do sobrepeso e obesidade pelo IMC, adaptado de WHRO (1997) e OMS(1995)
Classificao de Obesidade Baixo Peso 3 (grave) Risco Grave Baixo Peso 2 (moderado) Risco Moderado Baixo Peso 1 (leve) Abaixo da Mdia Normal Ideal Sobrepeso Excesso de Peso Obesidade I Risco Moderado Obesidade II Risco Grave Obesidade Mrbida Risco Muito grave IMC (kg/m) <16 16-17 17-18,5 18,5-24,9 25,0-29,9 30,0-34,9 35,0-39,9 >40
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Tabela 3 Classificao de obesidade segundo o Physical Test 3.1 for Windows 1998 Classificao Homens Mulheres Abaixo da Mdia <19 <18 Normal 20,0-25,0 19-24,9 Excesso de Peso 25,1-30,0 25,0-29,9 Moderadamente Obeso 30,1-39,9 30,0-39,9 Severamente Obeso > 40,0 > 40
H evidncias, na literatura especializada, de que valores baixos de IMC esto relacionados com as doenas pulmonares obstrutivas, cncer pulmonar e tuberculose, e de que valores altos de IMC esto associados com as doenas cardiovasculares, hipertenso arterial, diabetes e outras.
Valores que esto associados a maior incidncia de hipertenso arterial, diabetes, coronariopatias so maiores que 34,3 kg/m para mulheres e maiores que 28 kg/m para homens.
4.2 Relao cintura quadril (RCQ)
A proporo da cintura para o quadril (RCQ) fortemente associada gordura visceral e parece ser um ndice aceitvel de gordura intra-abdominal. Entretanto alguns pesquisadores mostram que a circunferncia da cintura, sozinha, um melhor preditor de depsito da gordura visceral que a RCQ.
Esses achados sustentam a hiptese de que a deposio de gordura abdominal poderia aumentar a circunferncia da cintura a despeito de o tecido se acumular em pontos profundos ou superficiais. A circunferncia do quadril, porm, influenciada apenas pela deposio de gordura subcutnea; assim, a preciso
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da RCQ em avaliar a gordura visceral diminui com o aumento dos nveis de gordura.
A RCQ pode mudar na mulher, dependendo do estgio de menopausa no qual ela se encontra, ou seja, mulheres na ps-menopausa apresentam um padro mais masculino de distribuio de gordura do que as que esto na prmenopausa.
Com essas discrepncias, nenhuma norma foi estabelecida para a circunferncia da cintura. Portanto, ns recomendamos que classifique-se os indivduos nas categorias de alto risco ou baixo risco utilizando a RCQ.
A RCQ simplesmente calculada dividindo a circunferncia da cintura (medida em cm) pela do quadril (medida em cm), quanto a classificao dos valores podemos utilizar a tabela abaixo.
Tabela 4 Normas para a proporo entre Circunferncia da Cintura e do Quadril (RCQ) para Homens e Mulheres. Fonte: HEYWARD & STOLARCYK (op.cit, 91) Risco Estimado Sexo Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto 20-29 <0,83 0,83-0,88 0,89-0,94 >0,94 30-39 <0,84 0,84-0,91 0,92-0,96 >0,96 Homens 40-49 <0,88 0,88-0,95 0,96-1,00 >1,00 50-59 <0,90 0,90-0,96 0,97-1,02 >1,02 60-69 <0,91 0,91-0,98 0,99-1,03 >1,03 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 <0,71 <0,72 <0,73 <0,74 <0,75 0,71-0,77 0,72-0,78 0,73-0,79 0,74-0,81 0,76-0,83 0,78-0,82 0,79-0,84 0,80-0,87 0,82-0,88 0,84-0,90 >0,82 >0,84 >0,87 >0,88 >0,90
Mulheres
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4.3 ndice de Conicidade (IC)
Medida antropomtrica para estimar o valor clnico quando se tenta medir a distribuio de gordura e o risco de doenas. O IC baseado na idia de que o corpo humano muda de formato de um cilindro (IC=1) para o de um cone duplo, com o acmulo de gordura ao redor da cintura (IC=1,73). calculado pela formula:
IC = Cintura/0,109 x (MC/H)
Onde: MC: massa corporal (kg) e H: estatura (m).
As vantagens deste ndice em relao ao RCQ so:
Possui um faixa terica esperada de valores (1,00 a 1,73); Compara a CCT do avaliado com a circunferncia de um cilindro com o mesmo volume corporal, provendo uma medida relativa de obesidade relativa;
Os ndices-C de sujeitos que diferem de MC e H podem ser comparados;
No requer a mensurao da circunferncia do quadril.
Contudo este clculo no apresenta normas, tornando sua aplicao limitada.
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5 SOMATOTIPOLOGIA
O estudo do tipo fsico ideal, talvez seja um dos mais antigos do ramo da cineatropometria, se tratando de Brasil, podemos dizer que a Cineatropometria, avanou com os estudos do Somatotipo de HEATH-CARTER, no final da dcada de 70, vrios trabalhos de pesquisa foram desenvolvidos por dezenas de autores, sendo grande o nmero de apresentaes em congressos.
A base do estudo da somatotipologia, baseia-se no princpio que, no existem dois indivduos exatamente iguais, ou seja, cada indivduo apresenta uma srie de caractersticas morfolgicas, fisiolgicas e psicolgicas, que os distingue dos demais. Estas variaes na constituio corprea dos indivduos decorrem da diferena de constituio individual. A constituio individual est ligada, a o que chamamos hoje de somatotipologia.
A Somatotipologia pode ser definida como: o estudo das qualidades que caracterizam cada indivduo, levando em considerao seus aspectos fsicos e psicolgicos. Segundo ASTRAND (1980), somatotipo refere-se classificao fsica do corpo humano, relacionando a estrutura corporal com a performance nas diversas modalidades esportivas. Sua determinao pode ser feita de vrias maneiras, sendo que a mais difundida atravs de medidas antropomtricas.
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De acordo com PETROSKI (1995,88) o interesse pela somatotipia acabou aglutinando centenas de pesquisadores, principalmente com a
socializao da metodologia do somatotipo antropomtrico de HEATH-CARTER.
O principal motivo, que influenciou os pesquisadores no Brasil por essa linha de pesquisa, com certeza, foi a possibilidade de realizar pesquisas, com base cientfica, comparvel aos pases desenvolvidos. Trata-se, pois, de um mtodo no-invasivo e, principalmente, de baixo custo operacional.
O autor diz ainda que o Brasil talvez tenha sido o pas que mais realizou estudos caracterizando a somatotipia de escolares, adultos, atletas e no-atletas. Estes estudos realmente foram importantes, pois a literatura nacional carecia de um diagnstico, mesmo parcial, de algumas caractersticas da populao brasileira.
No entanto, a produo do conhecimento no acompanhou o mesmo entusiasmo pela pesquisa em somatotipia, ou seja, a sua utilizao no cotidiano, para a melhoria da seleo de atletas e controle do treinamento fsico, bem como, para a melhoria das aulas de Educao Fsica foi muito limitada, talvez no seja incoerente dizer, inexistente.
No entanto, no se pode dizer que todo o conhecimento produzido em mais de 10 anos de somatotipologia tenha sado do nada e chegado a lugar nenhum. A procura por esta metodologia foi importante porque atraiu dezenas de
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pesquisadores, hoje, avanando os estudos na somatotipologia e atuantes em outras reas, como: crescimento, maturao, composio corporal, nutrio, escala-o, proporcionalidade e exerccio e sade.
nosso
texto
visa
analisar,
os
princpios
da
avaliao
somatotipolgica, as contribuies da somatotipolgica para a cineatropomtria, as principais escolas somatotipolgicas e como realizar os clculos do mtodo de HEATH-CARTER.
5.1 Princpios gerais da somatotipologia
A somatotipologia baseada em alguns princpios gerais, onde os mais importantes so:
Todos os indivduos so diferentes; no h duas pessoas iguais; O mesmo indivduo diferente de si mesmo em momentos diferentes;
Essa
diferena
individual
no
catica,
mas
obedece
determinadas leis. Apesar das diferenas entre os indivduos h semelhanas que permitem grup-los em tipos; O indivduo uma unidade existindo uma indissolvel correlao entre diversas partes e funes.
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O conhecimento do indivduo normal deve preceder e servir de base ao estudo do indivduo patolgico.
Na gnese da doena, as reaes individuais tm importncia igual ou superior s causas externas.
5.2 Contribuio do somatotipo para a cineantropometria
Segundo CARTER (s/d) apud PESTROSKI (1995,p.89), a literatura suporta as seguintes generalizaes do uso da somatotipia para a
cineantropometria:
O somatotipo pode ser usado para descrever diferenas entre populaes de acordo com origem, idade e sexo;
O somatotipo se altera da adolescncia at a velhice; Pessoas com determinados somatotipos tendem a maturar mais precocemente do que outros;
O treinamento e a nutrio podem alterar ou manter um somatotipo; Atletas excepcionais tm somatotipos que so limitados em sua distribuio;
O padro mais restrito em atletas de alto nvel; Existem valores de somatotipos que so superiores em testes ou esportes que requerem, fora, velocidade, ou resistncia;
Somatotipo e flexibilidade no se relacionam;
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Tarefas
neuromusculares
que
requerem
relativamente
pouca
destreza, velocidade, fora e resistncia, parecem no estar relacionadas com o somatotipo.
Finalmente, a metodologia do somatotipo possibilita uma determinao do tipo fsico que significantemente associado com parmetros
Cineantropomtricos, desse modo, ajuda na interpretao e explicao do crescimento humano, exerccio, performance e nutrio.
5.3 Somatotipo de SHELDON
SHELDON & STEVENS, em 1940, cria uma nova forma de interpretar o Bitipo, estes dois psiclogos da Universidade de Harvard, baseando-se na origem embrionria dos tecidos (endoderma, mesoderma e ectoderma)
classificando os indivduos em Endomorfo, Mesomorfo e Ectomorfo, variando a participao de cada um dos trs componentes de 1 a 7, possibilitando praticamente, estabelecer bitipos individuais.
SHELDON muda tambm, a expresso Bitipo para a de Somatotipo definindo como: a caracterstica do indivduo, considerando seu aspecto constitucional de endomorfia, mesomorfia e ectomorfia.
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O prefcio de seu primeiro livro: The Varieties of Human Physique- an introduction to constitutional psychology, prefcio este datado de 25 de maro de 1940, na Universidade de Harvard, em que apresenta as primeiras concluses sobre o somatotipo, SHELDON narra que, na busca de uma soluo para o desafio que se lhe apresentava, realizou seus estudos preliminares envolvendo a descrio morfolgica de 4000 estudantes, recrutados em cinco estabelecimentos de ensino, em observaes clnicas e anatmicas, e criando uma cmara fotogrfica especial, que lhe possibilitaria ter trs vises de um mesmo indivduo: frontal, perfil e dorsal, em uma nica fotografia, alm de estudos antropomtricos e de estatstica.
Alicerado nos dados das necrpsias e na anlise fotogrfica, chega ao conceito de somatotipo, que ele fundamenta sobre os trs folhetos embrionrios: do endoderma deriva o endomorfismo, caracterizado basicamente pelos rgos da digesto; do mesoderma o mesomorfismo, manifestado pelos msculos, ossos e tecidos conjuntivos, com predominncia de ossos e msculos e do ectoderma o ectomorfismo, que SHELDON diz ser uma predominncia relativa do linear e da fragilidade relacionada superfcie corprea ampla, em relao massa, sobretudo nos mais importantes aspectos: crebro e sistema nervoso central.
A estes componentes: endo, meso e ectomorfia ele os denomina fundamentais do somatotipo e aos trs que se refere quando diz: o grupamento tpico dos componentes morfolgicos, expresso pelas 3 cifras, ns chamamos somatotipo do indivduo. (SHELDON, 1950,p.8).
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SHELDON sugere ainda que cada somatotipo correlaciona-se uma tendncia comportamental. No tocante tcnica de clculo dos fatores primrios do somatotipo, e empregando o recurso fotogrfico, recomenda SHELDON (1950, p. 53-56) os seguintes passos:
1. Fotografar o indivduo nu, em uma s pelcula, nas posies frontal, perfil D e dorsal (para tal construiu a cmara fotogrfica) 2. Determinar-lhe o ndice Ponderal: Estatura(cm)/ raiz cbica do peso, construindo mesmo um Nomograma que facilitava a obteno do dado, sem necessidade de clculos. O ndice Ponderal funcionava como indicador da ectomorfia. 3. ndice de tronco: rea do trax / rea do abdmen, medindo-se ambas as reas, com o auxlio de um planmetro, na fotografia padro. Este ndice resolveria problemas relacionados
diferenciao quantitativa do endomorfismo e do mesomorfismo e seria independente do estado nutricional, abrindo as portas para a objetividade do somatotipo.
A fotografia dividida em cinco regies:
Cabea, pescoo e face; Trax ; Ombros, membro superior e mo;
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Abdmen; Membros inferiores e p.
Como as medidas so tomadas em fotografias, com compasso de dupla ponta cega, para posterior leitura, qualquer erro mnimo traduz-se em falha na classificao.
ASTRAND (1980) tambm cita as caractersticas dos componentes corporais, que so:
1-Endomorfia: representa as quantidades relativas de gordura, que tem como principal caracterstica o arredondamento das linhas corporais. No apresenta relevo muscular. O endomorfo dominante caracteriza-se pela obesidade plena, os dimetros ntero-posteriores e os dimetros laterais tendem a se igualar na cabea, no pescoo, no tronco e nos ombros. abdominal grande Percentual de gordura localizada na regio e tambm na cintura escapular. Um
arredondamento na cintura plvica tambm notado. 2-Mesomorfia: representa a quantidade relativa da musculatura esqueltica, tem com caracterstica um corpo anguloso dotado de um grande desenvolvimento muscular com um grande tnus muscular. Os ossos so largos. As caractersticas marcantes deste tipo so: a espessura do antebrao e o dimetro do pulso, da mo e dos dedos. O trax bem desenvolvido e a cintura delgada. Os ombros so largos
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e o tronco geralmente ereto, tendo o trapzio e os deltides bem desenvolvidos. Os msculos abdominais so geralmente espessos. Uma concavidade nos glteos, lateralmente, notada. O aspecto da pele espesso. 3-Ectomorfia: a linearidade, a fragilidade e a delicadeza corporal so uma de suas caractersticas. Os ossos so pequenos e muito delgados. Os ombros cados so freqentemente dos ectomrficos. Os membros so relativamente longos em relao ao tronco, no significando necessariamente um indivduo de estatura elevada. O abdome e a coluna so achatados, muitas vezes uma cifose torcica acentuada. Os ombros so, na maioria das vezes, estreitos e lhes faltam relevo muscular. No h relevo muscular em qualquer parte do fsico. A cintura escapular se ressente de suporte muscular e de inclinao, e a escapula tende a desviar-se para fora e para trs (escapula alada).
Estes trs componentes so representados por numerais dispostos em seqncia, separados por hfen, sempre na mesma ordem. (Ex.: 3,2 -4,7- 2,9).
Conceitualmente SHELDON havia encontrado a resposta ao problema de PENDE: h uma personalidade integrada, baseada no genotipo, e ela pode ser expressa de forma individual, quer no tocante ao somtico, quer no psicolgico. Restava um problema: sua tcnica: usando fotografia e a tomada das medidas antropomtricas sobre ela, era dispendiosa, demorada, necessitando de ambiente adequado e, o mais srio: a possibilidade de erro, por parte de quem no
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estivesse altamente treinado, era grande. No tocante praticabilidade de aplicao, o prprio SHELDON publica em 1954 o Atlas of Men, visando permitir comparao entre somatotipos e pessoas que, objetivamente seriam comparadas aos padres fotogrficos, visando facilitar a determinao somatotipolgica, havendo prometido nesta obra publicar um Atlas da mulher, no o fez.
5.4 Somatotipologia de HEATH & CARTER
Algumas modificaes foram feitas no mtodo de SHELDON por HEATH & CARTER (1967), propuseram um novo mtodo para estimativa do somatotipo, procurando assim facilitar o seu uso. Os autores sugerem trs maneiras diferentes de avaliao: (1) Fotografia; (2) Medidas Antropomtricas; (3) Combinao dos dois Mtodos.
A avaliao do somatotipo de HEATH-CARTER aplica-se tanto para homens quanto para mulheres. A utilizao desta tcnica como meio de avaliao do tipo e da composio corporal, independente do tamanho, tem sido amplamente utilizada para descrever grupos de atletas de elite (CARTER, 1984). Neste mtodo no h limite superior para a escala de quantificao dos componentes, que so classificados como baixo, de 0,5 a 2,5; moderado, de 3,0 a 5,0; alto, de 5,5 a 7,0; e muito alto, acima de 7,5 (CARTER & HEATH, 1990).
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A tcnica para o clculo do somatipo antropomtrico de HEARTHCARTER por ser extremamente vantajoso no que diz respeito rapidez de execuo e de clculo e ao seu baixo custo operacional, foi amplamente aceito por grupos de estudiosos, e utilizado em larga escala, como j dissemos antes.
HEATH-CARTER utiliza para obter a avaliao somatotipolgica medidas antropomtricas; uma somatocarta para coleta dos dados. Com isso, permite que:
Seja determinado o tipo fsico do indivduo possibilitando a comparao com os padres especficos a cada modalidade desportiva;
Permiti um constante controle, em diferentes faixas etrias, se h estabilidade somatotpica ou se h uma tendncia de alterao para um somatotipo caracterstico ao longo das diversas etapas de treino na preparao de muitos anos;
Possibilita tambm a investigao sobre os indicadores de proporcionalidade corporal;
Seja controlados o desenvolvimento e crescimento do indivduo, que, embora seja determinado geneticamente so influenciados
diretamente por fatores exgenos tais como a metodologia de treino aplicada, carga (volume e intensidade), entre outros.
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O estudo do somatotipo favorece a correo de desequilbrios morfolgicos caractersticos a cada componente da classificao somatotpica, prevenindo, assim, leses por overused, leses crnicas e pontos dolorosos a medida que se intensifica as cargas de treino em nvel de volume e intensidade.
O mtodo antropomtrico de HEART-CARTER, pelas razes expostas anteriormente, ser o que ns vamos estudar agora. Para a determinao do somatotipo antropomtrico de HEATH-CARTER so utilizadas as seguintes medidas:
Peso Corporal Estatura Dobras cutneas: trceps, subescapular, suprailiaca e panturrilha medial.
Circunferncia: brao contrado e perna. Dimetros: Biepicndilo umeral e biepicndilo femural.
5.5 Clculo do somatotipo
A determinao dos trs componentes era feita originalmente, atravs de tabelas. No entanto, esta forma alm de muito imprecisa mostrava-se extremamente trabalhosa. Foram, portanto desenvolvidas equaes de regresso
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para facilitar os clculos possibilitando a programao dos mesmos em calculadoras ou ainda em computadores.
A seguir so fornecidas as frmulas para o clculo de cada um dos componentes acompanhadas de um exemplo.
5.5.1 Determinao do primeiro componente (ENDOMORFIA) Procedimentos: 1) Calcula-se o somatrio das dobras cutneas: tricipital (TC), subescapular (SE) e supra-ilaca (SI) (em milmetros). S= (TC+SE+SI) 2) Calcula-se o valor corrigido da estatura padro (170,18), pela estatura do indivduo. x =S. 170,18/estatura do individual em cm 3) Escolhe-se por uma das equaes de correo do somatrio de dobras cutneas de acordo com o valor corrigido da estatura padro (170,18), pela estatura do indivduo e emprega-se a equao de do componente endomorfo.
Condio Se x < 26.9 Se 27,0 < x < 58,7 Se 58,7<x<196 Equao de Correo a = log(x+(120/x)) b = log (x+(500/x)) Equao do Componente Endomorfo ENDO = 0,125x 0,61875 ENDO = 10,4274a 12,8654 ENDO = 13,1812b - 18,3440
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5.5.2 Determinao do segundo componente (MESOMORFIA)
Procedimento: 1) Dever ser registrada a estatura do indivduo em (cm), o dimetro do mero(U) e do fmur(F) em (cm), o permetro do brao(B) (cm), a dobra cutnea triciptal (TC) e da perna (PM) em (cm), o permetro da panturrilha(P) tambm em (cm); Simbologia:
H = Altura (cm). X = Altura em polegada (X = H/2,54). Up = Dimetro Biepicondiliano do mero previsto em cm para dada altura (Up= 0,0971X-0.1455). UR = Dimetro Biepicondiliano Real do mero .
DU = Desvio Relativo do mero (DU = (Up-UR)/(-0.1455)).

Fp = Dimetro Biepecondiliano do Fmur previsto em cm para dada altura (Fp = 0,1386X-0,2075). FR = Dimetro Biepecondiliano do Fmur Real em cm.
DF = Desvio Relativo do Fmur (DF = (FP-FR)/(-0,2075)).

B = Permetro do Brao em cm. BP = Permetro Previsto do Brao Corrigido para data altura em cm (BP = 0,4428x-0,6653) BR = Permetro Real do Brao Corrigido em cm (BR=B (TC/100))
DB = Desvio Relativo do Brao Corrigido DB = ((BP-BR)/(-0,6653))

P = Permetro da Perna em cm PP = Permetro Previsto da Perna Corrigido em data altura em cm (PP = 0,5184X-0,7683) PR = Permetro Real do Brao Corrigido em cm (PR = P-(PM/100))
DP = Desvio Relativo da Perna Corrigido (DP = (PP-PR)/(-0,7683)) O clculo do segundo componente feito atravs da equao abaixo:
MESO= ( dos Desvios Relativos/8)+4
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5.5.3 Determinao do terceiro componente (ECTOMORFIA) Procedimento: obtido atravs do ndice ponderal, isto , altura dividida pela raiz cbica do peso. Para isso, registra-se o peso corporal em libras e a estatura do indivduo em polegadas. Simbologia:
h = altura em centmetros H = Altura em polegadas (H = h/2,54) P = Peso em quilogramas W = Peso em libras (W = P/ 0,4536)
Calculo: o calculo do 3 componente feito atravs da determinao primeiramente do ndice Ponderal IP IP = H

3
peso em libra
Determinado o ndice ponderal, calcula-se o componente Ectomorfo pela equao : Ectomorfia = 2,42 (IP)-28,58
5.6 Classificao somatotipolgica
De acordo com os ndices encontrados para cada componente do somatotipo, HEATH & CARTER descrevem as seguintes classificaes
somatotipolgicas:
Endormorfo Equilibrado: o 1 componente dominante e o 2 e o 3 so iguais ou no diferem de mais de meia unidade.
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Mesomorfo Equilibrado: o 2 componente dominante e o 1 e 3 so iguais ou no diferem de mais de meia unidade.
Ectomorfo Equilibrado: o 1 componente dominante e o 1 e 2 so iguais ou no diferem de mais de meia unidade.
Endomorfo Mesomrfico: o 1 componente dominante e o 2 maior que o 3.
Endomorfo Ectomorfo: o 1 componente dominante e o 3 maior que o 2.
Mesormofo Endormorfico: o 2 componente dominante e o 1 maior que o 3.
Mesomorfo Ectomrfico: o 2 componente dominante e o 3 maior que o 1.
Ectomorfo Endomrfico: o 3 componente dominante e o 1 maior que o 2.
Ectomorfo Mesomfico: o 3 componente dominante e o 2 maior que o 1.
Endomesormorfo: o 1 e o 2 componentes so iguais ou no diferem de mais de meia unidade e, so maiores que o 3.
Endoectomorfo: o 1 e o 3 componentes so iguais ou no diferem de mais de meia unidade e, so maiores que o 2.
Mesoectomorfo: o 2 e o 3 componentes so iguais ou no diferem de mais de meia unidade e, so maiores que o 1.
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Central: os trs componentes so iguais, no diferindo um deles de mais de uma unidade em relao aos outros dois, ficando em torno dos ndices 3 ou 4.
Os valores obtidos para cada componente determinaro o percentual de participao de cada um na morfologia do indivduo classificando-o e posteriormente possibilitando sua orientao para o desporto especfico s suas caractersticas. E ainda contribuindo para reduo dos desequilbrios funcionais caractersticos sua morfologia.
CARNAVAL (1995, p.73) chama a ateno para que, nas medidas antropomtricas e no calculo do somatotipo, obrigatrio lembra que:
Com freqncia so causas de erro as imprecises do ponto na qual se efetua a medida, e o uso incorreto dos instrumentos. Variando as presses, os pontos de aplicao, associado ao pouco treino de quem toma as medidas, muitas falhas podem ocorrer:
Todos os instrumentos devem ter sua preciso aferida antes do seu uso;
As medidas antropomtricas requerem conhecimento antes do seu uso, habilidade e prtica especfica. Nesse ponto localizam-se as maiores causas de erro e preciso. Nunca se deve medir uma vez s e sim, empregar a mdia entre duas medidas, que no se afastem mais de 5%;
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A variao do horrio em que a medida foi realizada, fatores como atividade fsica anterior tomada da medida, sudorese, alimentao, presso atmosfrica e etc., podem alterar o resultado. CONSOLZIO verificou uma alterao de 15% no valor das dobras cutneas na dependncia de modificaes do enchimento capilar.
Lembrar que os ndices no so infalveis, como tudo que depende do fator biolgico;
Sobretudo
em
crianas,
idade
cronolgica
nem
sempre
corresponde idade fisiolgica. Por vezes existem importantes diferenas entre as duas. O melhor processo para determinar a idade ainda atravs da idade ssea. Finalmente as medidas antropomtricas no podem e no devem estar presa a normas determinadas e imutveis de comparao, de vez que as geraes vem apresentando progressos na sua morfologia e, logicamente, alterando padres pr-estabelecidos.
O estudo do somatotipo tem sido muito usado para descrever as caractersticas fsicas dos atletas, embora o somatotipo isoladamente no indique o alcance da performance, pois outros elementos, tais como condies fisiolgicas e desenvolvimento tcnico, tenham influncia direta na performance atltica. DEGARAY et al, apud FOX (1992) apresenta a distribuio dos somatotipos mdios para vrios grupos desportivos masculinos e femininos e para no atletas.
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Tabela 5 Somatotipos mdios para no atletas Grupos de Referncia Homem Referncia Mulher Referncia Nadadores Nadadoras ENDO 2,4 5 2 3 MESO 4,8 4 5 4 ECTO 2 3 3 3
De ROSE apud CARNAVAL (1997,76) cita alguns somatotipos de campees olmpicos especialistas de atletismo e natao, determinados em estudos de De Garay, Livine e Carter:
Tabela 6 Somatotipos mdios para vrios grupos desportivos masculinos e femininos Modalidade Provas 100;200;4x100 e 100c/b 400m 800 e 1500m Maratona Saltos; Altura; Dist. e Tiplo Salto com vara Arremesso Martelo, Peso, Disco Arremesso Dardo Decatlo Livre Peito Costas Golfinho Medley ENDO 1,7 1,5 1,5 1,4 1,7 1,5 3,3 2,0 1,8 2,2 2,2 2,1 2,0 1,9 MESO 5,0 4,5 4,2 4,3 4,4 4,8 7,1 5,6 5,6 4,7 5,3 4,6 5,2 5,3 ECTO 2,8 3,3 3,6 3,5 3,4 3,2 1,0 2,3 2,5 2,9 2,8 3,4 2,6 2,7
Atletismo
Natao
MARINS & GIANNICHI (2004, p.84) apresenta o perfil somatotpico de atletas do sexo masculino de nvel de seleo ou de equipe de alto nvel.
Modalidade Goleiro Futebol Defesa Meio Campo Atacante Basquete Jud Natao Vlei Endomorfia 1,9 1,9 2,0 2,2 4,35 2,7 2,7 2,53 Mesomorfia 5,2 4,3 4,5 4,2 3,31 7,9 4,4 3,33 Ectomorfia 2,0 2,4 1,2 1,8 2,68 1,1 3,2 3,94
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Perfil somatotpico de atletas do sexo feminino da brasileiras

Modalidade Nadado Sincronizado Vlei GRD Handebol Basquete Jud Natao 5,2 5,6 1,2 Endomorfia 3,2 2,3 3,07 4,81 Mesomorfia 3,5 2,8 1,92 3,67 Ectomorfia 3,1 3,0 4,04 2,55
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6 AVALIAO DO NVEL DE MATURIDADE BIOLGICA

Em Cincias do Esporte alm da determinao da assim chamada idade cronolgica, nos preocupamos em conhecer algum ou alguns ndices da idade biolgica que estariam muitas vezes mais relacionados com o desempenho motor que a simples idade cronolgica.
De acordo com MATSUDO (1999) na avaliao da aptido fsica geral em escolares na fase peripubertria fundamental que determine tambm o nvel de amadurecimento biolgico, o que permitir melhor classificao, diagnstico, prescrio e prognstico do avaliado. Assim, muito comum encontrarmos jovens que no seu grupo etrio se destacam em termos de performance esportiva mas que ao serem analisadas com maior cuidado, evidenciam um nvel de maturao bem mais avanado que a das demais colegas.
Por outro lado, junto a crianas que apresentam crescimento e desenvolvimento prximos a um ponto mdio encontramos aquelas que seguem uma curva de acelerao mais precoce ou mais tardia, com significados distintos para a prtica desportiva. Por tudo isso que a anlise do nvel de maturao biolgica hoje um processo fundamental na avaliao da aptido fsica geral, podendo ser feita mediante a determinao da idade morfolgica, neurolgica, dentria, ssea ou sexual.
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Na estimativa da idade biolgica mediante as caractersticas sexuais, as mais usadas so os plos axilares e o desenvolvimento escrotal nos meninos, enquanto que nas garotas so mais observados os plos pubianos, o desenvolvimento mamrio e a idade de menarca. Dessas vamos descrever as que nos parecem mais ao alcance do profissional de Educao Fsica.
Entende-se por maturao biolgica o processo que leva a um completo estado de desenvolvimento morfolgico, fisiolgico e psicolgico e que, necessariamente, tem controle gentico e ambiental.
6.1 Conceitos e pressupostos
Antes de iniciar o tpico referente Maturao Biolgica em crianas e adolescentes, importante que saibamos diferenciar os conceitos de puberdade e adolescncia.
De acordo com FARINATTI (1995,p. 55-56):
Puberdade o resultado da interao de fatores genticos e ambientais, com caractersticas bem definidas, como acelerao do crescimento, aparecimento de pilosidade (pubarca e axilarca) e mamas (telarca), ativao funcional do sistema neuroendcrino (adrenarca e gonodarca), mestruao (menarca) e, finalmente, a ossificao dos discos epifisrios das epfeses. Em geral tem durao de dois anos. Adolescncia se refere ao perodo que vai das primeiras mudanas nas caractersticas sexuais at a estatura adulta, em geral o tempo de adolescncia seria difcil definir, podendo ir dos 10 aos 21/23 anos, o que incluiria o perodo pubertrio.
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Estudos demonstram haver variaes significativas de peso, estatura, % de gordura e fora, acordo com os estado de maturao sexual. Na avaliao da aptido fsica geral em escolares na fase peripubertria fundamental que determine tambm o nvel de amadurecimento biolgico, o que permitir melhor classificao, diagnstico, prescrio e prognstico do avaliado.
Entende-se por maturao biolgica o processo que leva a mudanas sucessivas do estado de desenvolvimento morfolgico, fisiolgico e psicolgico, at que a forma adulta seja concluda e que, necessariamente, tem controle gentico e ambiental.
6.2 Avaliao da maturidade biolgica
Para avaliar a maturao biolgica existem diferentes ndices, dependendo do sistema em estudo. Assim est descrita a mensurao da idade ssea ou esqueltica, idade dental, idade sexual, neural, mental, fisiolgica e a maturao somtica, cada uma das quais com suas vantagens e desvantagens.
Dentro destas as mais comumente usadas so a avaliao da maturao somtica (mensurada mediante as medidas antropomtricas), a maturao esqueltica (mediante o uso de raios X ou dimenses sseas) e a maturao sexual (medida pelo desenvolvimento das caractersticas sexuais secundrias em ambos os sexos, a idade da menarca na mulher ou mais
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sofisticadamente, mediante perfis hormonais). Tais metodologias, no entanto, envolvem questes materiais, culturais e ticas nem sempre facilmente superveis pelo professor.
Devido a idade cronolgica no ser um ndice real e fidedigno de maturao, para qualquer pessoa que trabalhe com crianas nesse perodo peripubertrio (professores, mdicos, psiclogos, professores em educao fsica e outros), de vital importncia o conhecimento, de outras variveis que venham ser indicadores de maturao biolgica, entre os mais usados temos crescimento em estatura, peso corporal, IMC e dados de composio corporal.
J que um s destes ndices no prova a completa descrio do tempo de maturao, consideramos de maior praticidade no nosso meio a avaliao da maturao sexual a qual feita geralmente mediante a idade da menarca nas meninas e a presena de plos axilares nos meninos, para o qual existem protocolos j estabelecidos.
6.2.1 Auto-avaliao da maturidade sexual
Apesar de terem sido considerados em certo grau arbitrrios, a melhor e mais fcil tcnica, que pode servir como alternativa no-invasiva para a aferio do desenvolvimento infantil e auto-avaliao do nvel de maturao sexual. Est tcnica baseia-se nos estudos de TANNER (1962) que apresentou para ambos os sexos mapas em que as caractersticas sexuais secundrias so exibidas em 5
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estgios sucessivos, onde atravs da visualizao comparativa entre o indivduo avaliado e um mapa com fotos em 5 estgios diferentes de desenvolvimento para ambos os sexos: a) masculino (genitlia e plos pubianos); b) feminino (glndulas mamrias e plos pubianos). A criana aponta o estgio no qual se encaixa.
MALINA (1988), baseando-se nos critrios de TANNER, classificou os estgios assim: Estgio I: indica o estado pr-adolescente do desenvolvimento. Estgio II: indica o incio do desenvolvimento ou a apario da caracterstica em particular. Estgio III - IV: indicam a continuidade do desenvolvimento, sendo de difcil avaliao. Estgio V: indica o estado adulto de desenvolvimento.
Esta classificao serve mais que tudo para situarmos a poca do desenvolvimento em que o indivduo se encontra.
De aplicao mais prtica, nos parece, a classificao feita por BONJARDIM et alii (1988) para classificar os escolares de acordo com os estgios de Tanner assim:
1-Pr-pbere: 2-Pbere: 3 Ps-pbere: - genitais e plos pbicos I. - mamas e plos pbicos I. - genitais e plos pbicos II, III IV - mamas e plos pbicos II, II e IV. - genitais e plos pbicos V. - mamas e plos pbicos V.
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6.2.2 Forma de aplicao
Em uma sala comum, mas individualmente, so apresentadas as pranchas com as fotografias dos diferentes estgios de desenvolvimento para cada caracterstica sexual secundria em particular segundo o sexo, havendo assim duas pranchas para cada sexo.
Para evitar a curiosidade e facilitar o entendimento do procedimento deve ser colocada encima das pranchas com as fotos uma folha em que solicitado criana observar com ateno cada uma das fotos e marcar na ficha de avaliao o nmero da foto que mais se parece com ela naquele momento. A caracterstica sexual avaliada registrada como M (para mamas) e P (para plos pbicos) para as meninas e como G (genitlia) para os meninos e o nmero correspondente ao estgio (1 a 6).
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Para avaliar as caractersticas sexuais secundrias para ambos os sexos so utilizados a classificao feita por TANNER e descrita assim:
Masculino
Pr-pbere: ou infantil, que persiste desde o nascimento at o comeo da puberdade. A genitlia aumenta ligeiramente no tempo global, mas no h mudanas no aspecto geral. Ausncia completa de plos axilares em ambas as axilas e plos pbicos. Pode-se encontrar uma fina penugem sobre os pbis semelhantes de outras partes do abdmen.
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Pbere: presena parcial de plos axilares em ambas ou apenas uma regio axilar (os plos axilares sero lisos, claros, opacos, finos e em pouca quantidade). O escroto comea a aumentar e h mudanas na textura e colorao (avermelhamento) da pele escrotal. O pnis aumenta em comprimento e dimetro e a glande se desenvolve.
Ps-Pbere: presena total de plos axilares em ambas as axilas (os plos axilares sero escuros, encaracolados, brilhantes, espessos e em grande quantidade). A genitlia adulta em tamanho e forma.
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Feminino
Pr-pbere: as mamas so infantis, com elevao somente da papila. Ausncia completa de plos axilares em ambas as axilas, das glndulas mamrias e da menarca.
Pbere: formao e desenvolvimento mamrio, iniciando-se com pequena salincia e elevao da mama e papila, depois aumento da mama e arola, aumento do dimetro areolar e projeo da arola e da papila, formando uma pequena salincia acima do nvel da mama. Presena parcial de plos axilares em ambas ou apenas uma regio axilar (os plos axilares sero lisos, claros, opacos, finos e em pouca quantidade). Incio do desenvolvimento dos caracteres sexuais secundrias, surgimento e desenvolvimento das glndulas mamrias e/ou da menarca.
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Ps-Pbere: presena total de plos axilares em ambas as axilas (os plos axilares sero escuros, encaracolados, brilhantes, espessos e em grande quantidade). Mamas com aspecto adulto, com retrao da arola para o contorno da mama e presena do ciclo menstrual.
O desenvolvimento dos plos pbicos no sexo feminino igual ao do sexo masculino; a nica diferena que se distribuem nos lbios maiores e o tringulo que eles formam de base superior.
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6.2.3 Precaues
Fazer a auto-avaliao em um local tranqilo e individualmente. Colocar caneta e folha de anotao especfica e solicitar que a avaliao no seja marcada nas pranchas.
Colocar separadamente as pranchas para o sexo masculino e feminino.
Colocar sempre a folha explicativa grampeada prancha evitando que as fotos fiquem expostas.
Em caso de dvida de erro na auto-avaliao sugerido que um avaliador do mesmo sexo do avaliado realize a classificao por exame direto das caractersticas sexuais.
A partir dos resultados obtidos com escolares brasileiros algumas das vantagens do mtodo da auto-avaliao so:
A tcnica projetiva baseada nas pranchas com as fotografias dos estgios de maturao sexual para ambos sexos tem validade moderada a alta (0,80-0,92);
Esta validade no apresenta diferenas segundo o sexo, mas para ambos a avaliao dos plos pbicos tem maior valor de associao do que a avaliao do desenvolvimento das glndulas mamrias ou os genitais externos. Isto porque a avaliao dos plos pbicos no to subjetiva como as outras caractersticas;
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Esta tcnica projetiva pode ser usada com boa preciso para classificar os sujeitos de uma pesquisa segundo o estado prpbere, pbere ou ps-pbere;
uma tcnica til quando as condies scio-econmicas ou nvel cultural dos indivduos ou do ambiente no permitem outra forma de avaliao e corre-se o risco de perder a pesquisa;
A alta reprodutibilidade do avaliado (0,93 - 0,99) uma razo para afirmar sua alta confiabilidade e possibilidade de aplicar em repetidas ocasies.
Levando-se em conta as grandes dificuldades que se tm em fazer uma avaliao mdica para mensurar a maturao sexual, descritas na literatura e evidenciadas nos nossos estudos, consideramos que a auto-avaliao mediante a tcnica projetiva um mtodo prtico, simples e no sofisticado, que pode ser aplicada nos dois sexos, em qualquer faixa etria a partir dos 6 anos e em qualquer nvel scio-econmico.
A auto-avaliao do nvel de maturidade sexual precede a avaliao da composio corporal em crianas e adolescentes. Baseadas no trabalho de THOMAS & WHITEHEAD (1993), HEYWARD & STOLARCZYK (2000,102) sugerem as seguintes abordagens para incorporar a auto-avaliao do nvel de maturidade sexual e composio corporal nos currculos de educao fsica e sade:
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Antes dos testes, explicar minuciosamente aos pais o propsito e os procedimentos desta avaliao.
Instruir os alunos sobre conceitos e procedimentos para medir a composio corporal.
Manter guardados os dados sobre essas medidas ao longo do tempo, a afim de avaliar os efeitos de interao do crescimento, maturao, dieta e atividade fsica nas mudanas da composio corporal.
Medir apenas pontos padronizados e seguir procedimentos estabelecidos.
Se houver necessidade, pedir ao professor, enfermeira ou aos pais da criana que estejam presentes durante o teste de composio corporal.
Assegurar confidencialidade, mostrando os resultados dos testes apenas para crianas que estejam presentes e seus pais.
Fornecer respostas pessoais e interpretaes de grupo para os participantes.
Certifique-se de que a avaliao da composio corporal esteja se tornando uma experincia positiva para cada criana. No rotular, criticar, ou ridicularizar crianas durante qualquer fase desse processo.
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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
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UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHO CENTRO DE CINCIAS DA SADE CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAO FSICA

LEONARDO DE ARRUDA DELGADO

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3 MEDIDAS ANTROPOMTRICAS 3.1 Definio

FERNANDES FILHO (2003, p.33) define antropometria como:

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Podemos classificar as principais medidas antropomtricas utilizadas em Educao Fsica em:

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Procure realizar a coleta de dados em um local de uso exclusivo do avaliador e do avaliado;

Um auxiliar colaborando com o registro dos dados aumenta a velocidade da coleta;

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3.4 Medidas lineares

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Figura 1 Altura. Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.

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Cuidados durante as medidas das alturas

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3.4.2 Altura total 3.4.2.1 Definio

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a distancia entre o dactylion (dedo mdio) direito e o esquerdo.

Fita mtrica graduada em centmetros, fixada em uma parede lisa.

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3.5 Medidas transversais ou dimetros

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Compasso de pontas rombas

um aparelho utilizado para a medida dos dimetros do tronco.

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Entre as principais precaues podemos citar que:

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3.5.4 Locais padronizados para medies de dimetros

Dimetro biestilide rdio-ulnar do punho

Objetivo: determinar a distncia entre os processos estilides do rdio e da ulna.

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Procedimento: o cotovelo do avaliado estendido em supinao com o punho em flexo dorsal.

Dimetro biepicndiliano umeral (cotovelo)

Precaues: presso excessiva.

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Dimetro biepicndiliano do fmur

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Dimetro torcico transverso

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3.6 Medidas de circunferncia ou permetro

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3.6.4 Locais padronizados para medies de circunferncias

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a circunferncia medida transversalmente sobre os processos estilides do rdio e da ulna.

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3.6.4.11 Coxa gltea

3.6.4.12 Coxa medial

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