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Proyecto integrador

=Autoestima como factor de xito=

Haga clic para modificar el ESTEBAN subttulo ELIZABETH LOPEZ estilo de del patrn IXTLALIC PEREZ MEJIA
CRISTINA LEON JAEN ZITLALIC PEREZ MEJIA PEDRO LOPEZ CRUZ ADILENE MEJIA PORTILLO ERICK DARINEL BALTAZAR MOCTEZUMA

Integrantes:

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INDICE

INTRODUCCION ABSTRACT ANTECEDENTES DESCRIPCION Y PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA JUSTIFICACION PREGUNTAS DE INVESTIGACION OBJETIVOS HIPOTESIS DE LA INVESTIGACION FUNDAMENTO TEORICO METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION POBLACION Y MUESTRA CRONOGRAMA Y PRESUPUESTOS

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INTRODUCCION

En la actualidad la importancia de tener el autoestima positiva nos puede llevar al xito absoluto, aunque muchos no lo ven as ya que piensan que tener el autoestima positiva, en termino medio o negativa es algo psicolgico pensar que la autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar mas fcilmente su objetivo y auto realizarse. Una parte importante de la autoestima es la auto aceptacin esto significa que reconoces y admites todas tus partes las deseables y la indeseables, las positivas y las negativas los puntos fuertes y los dbiles y aceptas todo eso como un bloque que te ase un ser humano normal y valioso El desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto y buena voluntad favoreciendo as las relaciones interpersonales, enriquecedoras y evitando las destructoras. La autoestima positiva ayuda principalmente a aceptarse a si mismo y

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abstract

At present the importance of positive selfesteem can lead to complete success, although many do not see it that way because they think that having positive self-esteem, on average, or negative is something psychological self-esteem without thinking that allows people face life with greater confidence, benevolence and optimism, and therefore more easily achieve their goal and self made. An important part of self-esteem is selfacceptance means that you recognize and admit all your parts the desirable and

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antecedentes
La

autoestima a acompaado al hombre desde sus inicios, desde los primeros seres humanos pensantes, claro que, no la conocan y mucho menos le asignaron un trmino o forma de referirse a ella. Aunque la autoestima estaba ah. en da, la autoestima es aceptada en distintas materias de aplicacin y considerada un concepto importante para el correcto funcionamiento psicolgico del ser humano. autoestima es una competencia especfica de carcter socio efectivo que constituye una de las bases mediante las cuales el sujeto

Hoy

La

Descripcin y planteamiento del problema

El

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autoestima es un problema que esta afectando principalmente a los adolecentes, esto empieza debido a que los jvenes no se sienten seguros de si mismos o que incluso en algunos casos el trato que se le de en su hogar, empiezan asindolos de menos ante los dems y de tanto que los humillan y los hacen de menos, les bajan el autoestima por eso algunos jvenes no soportan las burlas y lo tratos de los dems. concepto que tenemos sobre nosotros mismos o auto concepto se basa muchas veces en nuestras experiencias sociales debido a que la opinin que tienen los dems

El

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justificacin
El

motivo por el cual elegimos este tema de la autoestima es para dar a conocer a los jvenes que la importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser. autoestima consiste en hacernos consientes de los logros o xitos que puedan llegar a tener para reconocer que todo se puede lograr. la actualidad estamos viendo que el tema de autoestima no es muy conocido por los jvenes porque cundo se les pregunta estos no saben que contestar, ya que en muchas escuelas no le toman importancia en lo que es

La

En

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Preguntas de investigacin
AUTOESTIMA COMO FACTOR DE XITO
(Preguntas

de investigacin)

1. 2.-

Qu es la autoestima para ti?

Crees que el tener tu autoestima alta te puede ayudar a mejorar tu ambiente social?

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objetivos
Nuestro

objetivo en este proyecto es dar a conocer y comprender el concepto de autoestima. y aplicar a nivel personal estrategias sobre la mejora de la autoestima. las estrategias para poderlas divulgar y ensear. conciencia de la imagen que tenemos de nosotros mismos. positivas. nuestras caractersticas ms

Conocer

Conocer

Tomar

Identificar

No

avergonzarnos de nuestros aspectos ms

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Hiptesis de la investigacin
Autoestima

Qu es la autoestima? Alguna vez te has puesto a pensar que pasa o sucede cuando la autoestima en momentos baja, sube o se mantiene estable. a esta pregunta se presenta una y muchas ms respuestas que solamente t debes o tienes que responder. autoestima est presente en un concepto gradual, las personas pueden presentar en esencia uno de estos tres estados:

Bueno

La

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Fundamento terico
Es

la practica y segn la experiencia de Nathaniel Branden, todas las personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar cuanto mas flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra forma la hara caer en la derrota o la depresin. Maslow, en su jerarqua de las necesidades humanas describe la necesidad de aprecio, que describe en dos aspectos, el aprecio que describe en dos aspectos, el

Abraham

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Metodologa de la investigacin
Lugar: Nosotros

llevamos acabo este proyecto en el Colegio de Bachilleres del Estado de Hidalgo.

Sujetos: Aplicamos

las encuestas a los alumnos del Colegio de Bachilleres para saber que tanto conocen y desconocen de la autoestima. utilizados:

Instrumentos Encuestas

que realizamos a los alumnos del

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Poblacin y muestra
porcentaje de alumnos encuestados

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

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conclusiones
Bueno llegamos a la conclusin de, que es la autoestima , porque se presenta y como puede llegar a ser un factor de xito. Damos a entender que este caso de autoestima se presenta en toda persona, pero constantemente en las personas que tienen la autoestima baja ya que son las que mas sufren. Para que logres tener una buena autoestima y esta sea un gran xito: Piensa que tu no eres responsable de que los dems sean felices. Si se enfadan o se sienten mal no es tu culpa Los errores no afectan tu valor persona. Tu eres

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Competencias genricas
1_. Escucha e interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilizacin de mtodos, cdigos, herramientas apropiadas. 2_. Es sensible al arte y participa en la apreciacin e interpretacin de sus expresiones en distintos gneros. 3_. Se conoce y se valora as mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persiguen.

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Propuestas de intervencin
Las propuestas de trabajo con personas y jvenes, pueden estar basadas en estructuras tradicionales, enseanza, aprendizaje en que la opinin de los participantes carece de la importancia.

Nosotros proponemos: 1.- impartir conferencias semanalmente a los alumnos del plantel.

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Trastornos de la imagen y la Asesora: Prof. alimentacin

Maximina Orta Prez
Haga clic para modificar el estiloVilleda Karina Snchez de subttulo del patrn Gloria Mariel Hernndez Cortes
Yesenia de Jess Montoy Martnez Nora Esmeralda Hernndez Cortes Gustavo Cruz Hernndez 4103

Introduccin

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Elegimos este tema ya que, consideramos que es un problema que est actualmente afectando a los adolescentes que por mantener una figura agradable ponen en riesgo su salud exponindose a trastornos tales como anorexia, bulimia o viceversa teniendo problemas como obesidad y sobre

abstrac

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We chose this topic because we consider it a problem that is currently affecting teens to maintain a nice figure put your health at risk exposing themselves to disorders such as anorexia, bulimia or vice versa have problems such as obesity and weight which are derived how little we are informed of carbohydrates, proteins, calories, vitamins, minerals etc. .... We eat in each of our meals (breakfast, lunch, dinner). Stressing that breakfast is the most important meal of the day, which is an energy in take for the day, that brings the most important nutrients to our body.

Descripcin y planteamiento

Consideramos que este tema es muy importante y tiene un serio nivel de gravedad ya que afecta a un gran porcentaje de jvenes, debido a que son generados por tantos estereotipos y estn involucrados mltiples factores en los que el nivel de autoestima las comparaciones constantes entre amigos y familiares, la presin de los medios de comunicacin con respecto a la alimentacion, la moda, la belleza y el miedo a padecer sobrepeso, hacen que quienes los padecen pierdan el

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Justificacin
Conocer

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y comprobar la importancia del peso real en los adolescentes, as como la distorsin e insatisfaccin con su imagen corporal nos pueden ayudar a intervenir precozmente en estos problemas.

Objetivo

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Nuestro objetivo es hacer que los jvenes se den cuenta que no es necesario dejar de comer para tener una figura agradable basta con llevar una alimentacin balanceada y hace ejercicio sin poner en riesgo su salud, Adems de tener una elevada autoestima para sentirnos mejor con nosotros mismos.

hiptesis

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Desde un principio se supo sobe el terrible desenlace que tienen los trastornos alimenticios, esto nos llevo a crear una hiptesis del porque dicho problema ha tenido un serio incremento. La pregunta es aqu: Qu factores ocasionan el incremento de los trastornos alimenticios en la poblacin estudiantil? Analizando la interrogante podemos concluir que su incremento es debido a que muchos de los jvenes tienen una mala perspectiva de si mismos adems de una baja autoestima

Metodologa de investigacin
SUJETOS:

jvenes encuestados, por los cuales pudimos saber sus opiniones acerca de estos trastornos que muchos adolescentes padecen. El plantel donde estudiamos donde la poblacin estudiantil nos ayudo con sus respuestas para este proyecto. Las encuestas realizadas a nuestros compaeros estudiantes.

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Los

LUGAR:

MATERIAL:

Marco terico

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TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Tambin conocidos como psicopatologa alimentaria, son alteraciones de los hbitos alimenticios que llevan al desarrollo de enfermedades causadas por ansiedad y por una preocupacin excesiva con relacin al peso corporal y al aspecto fsico. Las personas que los padecen dan una especial importancia a los alimentos, alrededor de los cuales giran todos sus pensamientos, sentimientos, sueos, ideales y problemas. Son varios los factores que predisponen el desarrollo de algn trastorno de la alimentacin, pues las psicopatologas alimentarias son provocadas por mltiples factores que pueden hacer que una persona sea vulnerable a desarrollarlo que otras. Entre los factores personales que pueden influir en las conductas alimentarias, estn: La edad, ya que por lo general se desarrollan durante la pubertad en caso de las mujeres y en la adolescencia en los hombres, aunque se han presentado casos desde nias de 6 aos en adelante.

Marco terico

Entre los factores familiares y ambientales que favorecen o predisponen la aparicin de una psicopatologa alimentaria estn: familiares obesos o que padezcan algn desorden alimentario. los factores socioculturales, se pueden mencionar: La presin social que existe alrededor de la figura y del adelgazamiento, ya que la moda y la publicidad incitan ms a adelgazar que a mantener una buena salud.

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Tener Entre

Marco terico

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QU ES LA BULIMIA? La bulimia es una enfermedad de tipo nervioso que produce alteraciones en el comportamiento y en los hbitos de alimentacin, con la alternancia de periodos de compulsin para comer SNTOMAS DE LA BULIMIA 1. Episodios recurrentes de atracones de comida. 2. Una sensacin de prdida del autodominio durante los atracones de comida. 3. El uso regular de vmito auto inducido, laxantes o diurticos, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy energtico para evitar el aumento de peso. 4. Un mnimo de dos episodios de atracn de comida a la semana durante al menos tres meses.

Preguntas de investigacin
Trastornos de la imagen y la alimentacion 1.Desayunas antes de asistir a la escuela? a) Si b) No c) A veces

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2. Cuntas veces al da ingieres alimentos? a) 1-2 veces mas 3.Ests conforme con tu imagen? a) Si b) No b) 3-4 veces c) 5 o

4. si tuvieras la oportunidad de cambiar algo en tu cuerpo

Poblacin y muestra
100 encuestas
Desayunas antes de asistir a la escuela?
Respuesta a) si b) no c) A veces

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Porcentaje de respuesta

45%

22%

33%

Desayunas antes de asistir a la escuela?

10 8 6 4 2 0

Cuntas veces al da ingieres alimentos?

Respuesta a) 1-2 veces b) 3-4 veces c) 5 o ms veces

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Porcentaje de respuesta

25%

63%

12%

cuantas veces al dia ingieres alimentos?

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

Ests conforme con tu imagen?

Respuesta a) Si b) No

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Porcentaje de respuesta

75%

25%

Estas conforme con tu imagen?

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

Si tuvieras la oportunidad de cambiar algo de tu cuerpo que sera?

Respuesta a) El color de piel 17% b) El color dec) La figura ojos (Peso y Talla) 34% 44%

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Porcentaje de respuesta

Si tuveras la oportunidad de cambiar algo de tu cuerpo que seria?

10 8 6 4 2 0

Qu factor influye en ti para que desees cambiar esa parte de tu cuerpo?

Respuesta a) La publicidad b) Porque hasc) Para sentirte sufrido mejor contigo discriminacin mismo 16% 69%

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Porcentaje de respuesta

15%

Que factor influye en ti para que desees cambiar esa parte de tu cuerp

10 8 6 4 2 0

Propuestas de intervencin
1. Que all platicas o conferencias que nos ayuden elevar nuestra autoestima y as apreciarnos mas como personas. 2. No permitir que se generen burlas o insultos de ningn tipo ya sea de alumno a alumno u entre hermanos, amigos, etc. 3. Hacer conciencia a compaeros hacindoles que tener un buen fsico todo sino que debemos estar conformes con tenemos. nuestros entender no lo es tatar de lo que

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4. Darte cuenta de que no solo

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conclusin

En conclusin consideramos que una autoestima alta es indispensable para vivir una vida que valga la pena. Facilita el crecimiento, podemos tener acceso a nuestra energa interior y nos permiten ser felices y libres. si puedo la posibilidad de elegir como vivir mi vida feliz de ser quien soy

Yo

Tengo Estoy Tengo

alta autoestima cuando me aprecio, cuando siento que tengo valor y que soy importante en el ambiente en que me muevo. Escuch hace poco