Nada ni nadie te debe hacer perder la ilusin de la vida, la felicidad esta en ti, no la busques fuera, pues la tienes mas

cerca de lo que puedas imaginarte

QU ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de
quin soy, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configura nuestra personalidad. AUTOCONCEPTO AUTOIMAGEN

AUTOCONCEPTO
Concepto que cada quien tiene de s mismo (positivo o negativo). Por ejemplo: Caractersticas, Atributos, Cualidades, Defectos, Capacidades, Lmites El origen del auto concepto se sita en los primeros aos, de la vida de una persona y va evolucionando, producindose cambios tanto cualitativos como cuantitativos. El auto concepto se desarrollar positiva o negativamente segn haya sido reforzado.

Conocimi ento de s mismo

Reconoce su vida y el sentido la misma.

Autonoma

El autoAuto Valoracin de concepto estima s mismo positivo favorece el desarrollo de las Dominio de capacidades Auto potenciales y sus control emociones motiva a la autorrealizacin Tomar decisiones Resolver problemas

Yo fsico

Basado en las necesidades fisiolgicas Nuestro organismo, lo observable. Lo interno: emotivo y afectivo. Los Afectos y la Mente El Espritu

Yo psquico

Yo Social

Roles desempeados. Personalidad Patrones culturales

NATURALEZA DE LA AUTOESTIMA
Conciencia Potencialidades

Fuerza innata

Experiencia de Vida

Recurso Natural desarrollable

Energtico
Integracin armnica

Psicolgico
Conciencia de si mismo Confianza en logros

Seguridad y Confianza

Autonoma 2 3 aos

Iniciativa y culpabilidad

1er ao de vida

4 5 aos

Identificacin del ego 12 18 aos

Laboriosidad e inferioridad 6 12 aos

Modelo Epigentico del Erickson

 Segn Erikson: La personalidad se forma al ir avanzando el individuo a travs de diversas etapas psicosociales durante toda su vida. En cada etapa existe un conflicto que tiene que enfrentar y resolver. Cada dilema tiene una solucin positiva y otra negativa, todos los conflictos estn presentes en el momento de nacer, pero se destacan de una manera prominente en momentos especficos del ciclo de vida de la persona.

Pensamientos y autoestima
Factores Cognitivos Mapas (Personales) Auto aceptacin

Pensamientos

Programacin de creencias por parte de nuestro entorno

Limitaciones, habilidades. Seres valiosos, dignos de ser queridos

Pensamientos y Autoestima

C
A Situaciones o hechos B

Pensamientos

Sentimien -tos y emociones

Importancia de la Autoestima
Autoconcepto: Percepcin vital del individuo con respecto a si mismo. Puede ser modificado de acuerdo a la interaccin con el ambiente (producto social). El ser humano vive adaptndose a los cambios uno de ellos es la constante competitividad. Ante la frustracin de no alcanzar los logros pueden presentarse conductas autodestructivas.

Ausencia de niveles Adecuados de Autoestima

Apata

Negacin

Conductas Auto

Evasin

destructivas

Enferm edad

AUTOESTIMA Y DESESTIMA

Persona que se desestima

Persona que se Estima

Inconsciencia Desconfianza Irresponsabilidad Incoherencia Inexpresividad Irracionalidad Agresividad Dependencia Inconstancia Rigidez

Conciencia Confianza Responsabilidad Coherencia Expresividad Afectiva Racionalidad Armona Direccin Autonoma Verdad Productividad Perseverancia Flexibilidad

 Condiciones: VINCULACIN SINGULARIDAD PODER MODELOS O PAUTAS Vinculacin: Naturaleza Social, Pertenencia, Integracin Problemas: No hay identificacin, Dif. En Comunicacin, Evitan el contacto, Evitacin Mejorar: Expresar lo que sienten, Permitir ser elogiados y amados, Disfrutar de los xitos, Participacin social activa Singularidad:
Autoconocimiento, Cualidades, capacidades, intereses, etc. Encontrar su YO

 Problemas: Autocrtico, No reconoce logros, No es original ni espontneo, No se expresa. Mejorar: Autodescubrimiento, Expresarse y autodefinirse, Aceptar y adaptarse al medio, Responsabilidad, Desarrollar valores. PODER Contar con recursos y oportunidades para influir en la propia vida Problemas: Evitar responsabilidades, Carece de control personal, Terquedad, Influenciable, No evala consecuencias.
Mejorar: Asumir tareas responsablemente, Toma de decisiones, Buscar metas alcanzables, Fijarse objetivos y metas, Relaciones positivas.

 MODELOS O PAUTAS
Modelos inspiradores Problemas: No se organizan, Confunden lo bueno y lo malo, Trasgreden normas, No concluyen o inician algo, Evitan la formalidad, Rigidez. Mejorar: Establecer contactos nuevos, Informarse, Reflexionar sobre escala de valores, Plantearse un plan de vida, Ampliar cultura.
Lo Que ms les gusta hacer Cualidades, habilidades (2 de cada una) NOMBRE Lo que los dems ven en mi Lo que ms quiero cambiar

 Cuntas veces al da piensas en tu cuerpo? Qu pensamos acerca de nuestro cuerpo? Qu preferimos de nuestro cuerpo? Qu nos desagrada? Qu mensaje nos transmite?

Tranquilidad de la mente Vivir de comida natural Aprender a respirar Expresar y compartir alegra Cuerpo gil y mente Flexible

 Prevenir el sedentarismo Prevenir Vicios

Brindar fuentes de energa

DEPORTE

ALIMENTACIN

SUEO

RELACIONES HUMANAS

Restauracin normal de la fuerza vital

Crear relaciones significativas

Reducir problemas de salud Hbito saludable

30 minutos diarios Control del peso

Deporte

Dieta balanceada

Cantidad de Alimento: Act. Fsica Obesidad: Disminuye calidad de vida

Fuente de energa
Alimentacin

Ausencia de sueo: Aumenta riesgo de enfermedad 7 8 horas de sueo

Evitar cafena alcohol y condimentos y lquidos Habitacin oscura, evitar TV

Reparacin fsica y psquica

Sueo

Establecer rutinas

 Habilidad para llevarse bien y crear relaciones significativas Relacin personal(no virtual) Necesidad: Corporal, material, espiritual, cultural y moral. Empata y humildad Conversar: Necesidad y arte del yo fsico

 La sexualidad es una

manifestacin de nuestra
personalidad, se expresa en todas las esferas de la vida psquica, est presente de manera peculiar en las diversas edades, y se distingue por su singularidad en cada persona concreta.

Siempre tiene consecuencias

Inmediatas y en el futuro Para los individuos y la sociedad

Involucra decisiones morales

La sexualidad
Al iniciar una vida sexual y mantenerla activa, tambin implica que

asumamos conductas
responsables tanto para nosotros como para nuestra pareja

Algunos Comportamientos responsables.

Toda actividad sexual los hace correr riesgo de contraer ITS/VIH El comportamiento ms seguro es la abstinencia. Practicar la monogamia (Ser fiel a tu pareja). Conocer a tu pareja sexual antes de iniciarte sexualmente con ella/el. Utiliza el condn cada vez que tengas relaciones coitales. Ser selectivo con la pareja sexual. Limitar el nmero de compaeros sexuales. Hacerse exmenes mdicos.

No permitir el consumo de drogas ni alcohol.

Derechos Sexuales
No tienes derecho a presionar o a forzar a nadie a tener relaciones sexuales. Respeta el derecho de la persona cuando dice NO Tienes derecho a decir DETENTE Evita expresar pblicamente intimidades sexuales para no avergonzar u ofender a los dems. Todos tenemos el derecho de responsabilizarnos de nuestras acciones respecto a nuestra actividad sexual. Debes conversar con tu pareja sobre los mtodos anticonceptivos, las ITS y las preferencias sexuales. Nadie tiene derecho de perjudicar a su compaera(o) sexual. Nadie tiene derecho a producirte incomodidad si se aproxima cuando no lo deseas. Tienes el derecho de hacer respetar tu cuerpo. Tienes el derecho de disfrutar de una relacin de pareja.

Clamidia Condiloma acuminado Pediculosis pubis Escabiosis genital VPH

Chancro blando Linfogranuloma venreo VIH/SIDA Molusco contagioso Tia cruris Sfilis Gonorrea

Tricomoniasis Candidiasis genital Granuloma venreo

Herpes genital

Infeccin no gonocccica

Qu son las ITS?

Son Infecciones de Transmisin Sexual. Definicin: Grupo de enfermedades endmicas, de mltiples etiologas, que cursan como entidades clnicas o sndromes, que tienen en comn su transmisin durante la actividad sexual.

ITS en jvenes
Las ITS frecuentemente son asintomticas. Los sntomas clnicos son ms sutiles. Los signos clnicos se detectan con menos facilidad. Es ms probable la transmisin de hombres a mujeres: El rea superficial de exposicin es mayor Mayor tiempo de exposicin a agentes patgenos Las complicaciones a largo plazo son ms comunes. Las consecuencias a largo plazo son ms graves.

La mayora de los portadores del VIH son desconocidos y no lo saben

SIDA

Sin sntomas

Sin informar VIH

Los jvenes corren un alto riesgo de contraer ITS/VIH

Factores principales se relacionan con el comportamiento:

no usar condones o usarlos incorrectamente pocos conocimientos acerca de las ITS no solicitar tratamiento tener varios compaeros o compaero que tiene varios compaeros

Alto riesgo de contraer ITS

Consecuencias de las ITS, incluida la infeccin por el VIH

ITS curables: la mayora son infecciones bacterianas pueden causar infertilidad ITS incurables: son virales pueden causar enfermedad crnica y la muerte (VIH/SIDA)

Consecuencias mdicas, psicolgicas y sociales perjudiciales

Las ITS ms comunes

Curables (la mayora son bacterianas) tricomoniasis, clamidiasis, gonorrea, sfilis
Incurables (virales) Infeccin por el VIH/SIDA, hepatitis B, herpes

Dao psicolgico

El sexo sin amor nos habla de un mundo sin sentido t dignidad de persona es lo ms importante

aydanos a prevenir las ITS, demostremos el amor en forma

responsable

TALLER DE SEXUALIDAD
ITS: Son infecciones de transmisin sexual que provienen del contagio directo con una persona enferma, principalmente por contacto sexual (la vagina, el ano o el sexo oral) y son muy contagiosas. Estn entre las causas ms importantes por las que se enferman las personas en el mundo Puede resultar en complicaciones serias y secuelas

SIFILIS - Treponema Pallidum

Ulcera de color rojizo en las zonas genitales (pene, ano, vulva, labios) Este sntoma es indoloro.
En los hombres: esta enfermedad causa ardor al orinar y secrecin del pene. En las mujeres: generalmente no presentan sntoma y tal vez no sepan que estn infectadas. Cuando no se trata, puede causar esterilidad en hombre y mujer. En la mujer puede ocasionar la inflamacin de la pelvis (infeccin que causa fiebre y fuertes dolores en la parte baja del abdomen) esterilidad y aborto espontneo.

CONDILOMATOSIS - Virus del Papiloma Humano

Con forma de verrugas abultadas, en regiones genitales.

HERPES GENITAL - Virus Herpes Simple tipo 1 y 2

formacin de grupos de ampollas en los rganos genitales, a veces se presenta fiebre. Las ampollas se abren posteriormente y son dolorosas, sobre todo cuando las heridas entran en contacto con la orina

PEDICULOSIS PBICA - Phthirius Pubis

Esta especie de piojo se instala en el vello pbico produciendo intensos picores. Se transmite por contacto sexual o por ropa de cama infectada.

TRICOMONIASIS - Trichomona Vaginalis

En el Hombre: pequeas manchas eritematosas, vesculas y ulceraciones. En la mujer: Prurito vulvovaginal, uretritis, dispareunia, flujo abundante amarilloverdoso, maloliente y espumoso. Estos sntomas y signos son ms intensos Postmenstruacin.

SIDA Virus de
Inmunodeficiencia Humana.

Prdida de peso de manera progresiva y sin que se de una razn aparente. Fiebre constante que puede ocasionar sudoracin nocturna. Hinchazn de los ndulos linfticos. Diarrea persistente y sin causa externa que la ocasione. Manchas de un color rojizo al tamao de una moneda en toda la piel y que constituye una variedad de cncer.