Aprendiendo a ser felices y a compartirlo con los dems

Linares, 23 de febrero de 2011

ESQUEMA de la presentacin
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Puesta en marcha del taller. Justificacin. Qu es la Inteligencia Emocional? Objetivos del Taller. Contenidos. Competencias Emocionales. Alumnado que participa en el Taller. Agrupamientos. Metodologa de trabajo. Tipos de sesiones de trabajo durante el curso: De inicio del taller. De desarrollo, a lo largo del curso. De despedida del taller. Das especiales. 9. Materiales. Juegos. 10. Evaluacin del Taller. 11. Conclusiones.

Puesta en marcha del Taller

En el inicio del curso 2008/09, desde jefatura de estudios y el departamento de orientacin, vimos la posibilidad de utilizar las dos horas semanales de libre disposicin de 1 ESO con un enfoque diferente. Queramos trabajar otras competencias que veamos tambin necesarias y con otra metodologa que no fuese la habitual. Como bien sabemos, en estos ltimos aos, estn apareciendo programas educativos que buscan ms la educacin emocional y la adquisicin por parte del alumnado de valores morales, con el objetivo de favorecer su desarrollo personal y mejorar las relaciones interpersonales. Por ello, decidimos darle forma a nuestra idea, y sin una preparacin especial, pusimos el nombre al taller, preparamos las primeras sesiones y empec a trabajar.

Puesta en marcha del Taller

La seleccin del alumnado que particip en el 1erTaller se realiz de forma libre y voluntaria. Para ello pusimos la informacin sobre el mismo en el tabln de anuncios del centro durante el periodo establecido para la matriculacin, para que todo el alumnado pudiera conocerlo, saber en lo que consista y as elegirlo. Presentacin Posteriormente hice una pequea programacin y as comenc en esta especial tarea, que a pesar de llevarme mucho tiempo en su preparacin, me llen enormemente de satisfaccin y agradecimiento. Al ao siguiente decidimos continuar con el mismo alumnado en otro taller para 2 ESO, aunque ya solo disponamos de una hora semanal y tambin con muy buenos resultados. Y este ao seguimos adelante, leyendo mucho,

JUSTIFICACIN
Nuestro Taller tiene como objetivo principal el ensear al alumnado las competencias emocionales que les permitan enfrentarse a las dificultades de la vida diaria que puedan presentrseles.
En nuestra realidad escolar, estas habilidades no tienen un tratamiento curricular similar al de otras reas del currculo. Hasta ahora han tenido cabida en los programas de accin tutorial y poco ms. Y dichas habilidades deben ensearse y aprenderse. Deben conocerse como contenidos conceptuales, y deben ponerse en prctica como contenidos procedimentales (comportamientos que deben manifestarse en las relaciones diarias del alumnado y del profesorado en la comunidad educativa).

JUSTIFICACIN
De entre los objetivos enumerados en el artculo 23 de la Ley Orgnica 2/2006, de 3 de mayo de Educacin, el apartado d) nos dice: La educacin secundaria obligatoria contribuir a
desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan fortalecer sus capacidades afectivas en todos los mbitos de la personalidad y en sus relaciones con los dems.

La inteligencia se ha definido en trminos genricos, como la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones y resolver los problemas que stas plantean. Alcanzar un buen desarrollo de la Inteligencia Emocional permitir a nuestro alumnado entender que la vida diaria no est exenta de dificultades en la convivencia interpersonal, y que hacerles frente de manera segura, socialmente adecuada y personalmente equilibrada, es una buena manera de ser feliz.

Qu es la inteligencia emocional?
Para Gardner, este concepto tiene relacin con el desarrollo de dos inteligencias llamadas personales: 1. La intrapersonal: capacidad de conocerse a s mismo, controlarse y motivarse. 2. La interpersonal: capacidad de ponerse en el lugar de otros (empata) y de relacionarse bien con ellos.

La inteligencia emocional es
1. Conocer la variadsima gama de sentimientos y emociones humanas. 2. Reconocer esos sentimientos y emociones en m mismo. 3. Reconocer esos sentimientos y emociones en los dems. 4. Controlar mis emociones. 5. Manejar asertivamente nuestras relaciones.

OBJETIVOS del TALLER

1. Lograr una autoconciencia emocional. 2. Conseguir un adecuado control de las emociones. 3. Desarrollar la motivacin y la creatividad de nuestro alumnado. 4. Desarrollar la empata como comprensin de las emociones de los dems. 5. Mejorar las relaciones interpersonales.

CONTENIDOS
Los contenidos propuestos estn pensados para desarrollarse con el alumnado del 1er Ciclo de la ESO, y se realizan de forma cclica. Los que se van a ensear en 2 sern una ampliacin y profundizacin sobre los trabajados en 1.

Se llevan a cabo en las horas de libre disposicin del horario personal del alumnado, distribuidos de la siguiente forma: o 1 ESO : dos sesiones semanales de una hora o 2 ESO. una hora a la semana

Los contenidos del programa del Taller los he distribuido en nueve bloques de trabajo:

CONTENIDOS
BLOQUE DE TRABAJO n 1: Evaluando tus emociones. BLOQUE DE TRABAJO n 2: Aprendiendo a relajarme. BLOQUE DE TRABAJO n 3: Conociendo las emociones. BLOQUE DE TRABAJO n 4: Las emociones negativas. BLOQUE DE TRABAJO n 5: Las emociones positivas. BLOQUE DE TRABAJO n 6: Cmo se sienten los dems (la empata). BLOQUE DE TRABAJO n 7: Aprendiendo las habilidades emocionales. BLOQUE DE TRABAJO n 8: Resolviendo los problemas y conflictos. BLOQUE DE TRABAJO n 9: Aprendiendo las habilidades de comunicacin.

Competencias emocionales
1. AUTOCONOCIMIENTO conciencia de s mismo o conocimiento de las propias emociones. 2. AUTORREGULACIN - control de las propias emociones. 3. MOTIVACIN - uso de nuestras preferencias ms profundas para encaminarnos hacia nuestros objetivos. 4. EMPATA - conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones ajenas. 5. HABILIDADES SOCIALES - capacidad para inducir respuestas deseables en los dems.

Alumnado que participa

Eleccin voluntaria en 1 ESO. En 2 continan los mismos del curso anterior. Ratio: debe oscilar entre 18 y 22 componentes y, si es posible, con igual nmero de alumnos y alumnas. Segn informacin del centro de primaria, expediente, etc.que lo aconsejan. Alumnado repetidor y en desventaja sociocultural.

Agrupamientos posibles
El tipo de agrupamientos del alumnado ser: Grupo. Siempre se colocar en crculo y en orden de mayor a menor edad. Pequeo grupo (de 4 a 5 miembros de diferentes sexos). Parejas ( de diferente sexo). Trabajo individualizado.

METODOLOGA DEL TALLER

SESIONES de TRABAJO

HAY DIFERENTES TIPOS DE SESIONES durante el curso 1. Sesiones iniciales para introducir el taller (primeras semanas). 2. Sesiones normales de desarrollo del taller (a lo largo del curso). 3. Sesiones de despedida del taller (ltima semana). 4. Sesiones especiales para das sealados: 25 noviembre, 30 de enero, 8 de marzo, navidad, etc.

SESIONES INICIALES
Son fundamentales para la puesta en marcha del taller. Es clave la presentacin de la profesora y la de todo el grupo. Para ello utilizamos dinmicas diseadas especialmente para ese momento.
cadena de nombres, busca a alguien...

Tambin exponemos los objetivos del taller y sus normas. carteles Disposicin del grupo en crculo de edad. Evaluacin inicial: cuestionarios cuestionario1
cuestionario2 @

DESARROLLO DE UNA SESIN

El esquema de una sesin de desarrollo del taller es el siguiente:

1. Dinmica inicial. Al comenzar una sesin del taller es

necesario que el grupo se despierte, que se prepare para la actividad que vayamos a realizar.

2. Juegos de interaccin y/o competencia emocional. 3. Verbalizacin/profundizacin. 4. Dinmica final de despedida. Siempre debemos
irnos de forma positiva, con buen sabor de boca, con ganas de volver de nuevo al taller.

Metodologa de los juegos de interaccin

Realizamos con el alumnado juegos de interaccin que favorecen situaciones de interaccin, conflicto y contactos personales que necesitan comportamientos inteligentes para su resolucin. Para su correcta ejecucin no es suficiente la mera cumplimentacin de las actividades propuestas, sino que es aconsejable que se vivencien cada una de ellas a travs de las tcnicas de dinmica de grupo: asamblea, Phillips 6.6, trabajo cooperativo, debate, torbellino de ideas, etc. para que nuestro alumnado internalice el sentido de cada una de las habilidades que se pretenden desarrollar.
A veces hay que improvisar y cambiar la actividad.

Metodologa de la verbalizacin
Otro aspecto a destacar ser la profundizacin e intercambio de los resultados obtenidos. Es el momento en el que cada uno de los participantes, despus de haber reflexionado sobre lo que ha hecho y vivido, dice a todos cmo se ha sentido, cmo ha visto a los dems, qu ha experimentado, qu relaciones ha tenido que controlar Esta profundizacin no necesariamente se ha de hacer solo hablando. Se pueden incorporar elementos creativos o expresivos: dibujos, expresin corporal, relatos, poemas, textos escritos

DESPEDIDA DEL TALLER

En cuanto a la sesin ltima del taller tiene un carcter especialmente emotivo. En ella, de alguna manera se reflexiona sobre el cambio personal experimentado en todos los participantes y la implicacin que puede tener en nuestras vidas. Se da las gracias por todo lo recibido y al mismo tiempo se desea lo mejor a todos y a todas. Se entrega el cuaderno con todas las actividades realizadas a lo largo del curso. o

OTRAS ACTIVIDADES
Das especiales. Navidad. Cumpleaos. Realizacin de carteles. Bailes y canciones. Expresin corporal. Cuentos

CUMPLEAOS
Para celebrar el cumpleaos de cada miembro del grupo, la profesora hace una tarjeta de felicitacin para que cada uno exprese sus deseos de felicidad con una dedicatoria especial.

MATERIALES- profesorado

MATERIALES
Volumen 1. Valores, objetivos e intereses. Escuela y aprendizaje. Trabajo y tiempo libre. Volumen 2. Identidad, cualidades y capacidades. Cuerpo. Volumen 5. Aceptacin y eliminacin del miedo. Crecimiento personal. Volumen 6. Percepcin y comunicacin. Influjo, poder y competitividad. Volumen 7. Motivacin. Confianza. Sinceridad. Volumen 8. Relaciones interpersonales. Feed-back. Cooperacin. Roles.

MATERIALES-alumnado

MATERIALES-cuentos

MATERIALES-expresin emocional

JUEGOS

DOMIN DE EMOCIONES
Enamoramiento Vergenza Fobia Alegra Celos Aburrimiento Miedo Ira Tristeza Entusiasmo Asco Capricho
Existe una persona nica, con quin me gustara compartir mi vida Alguien te demuestra en pblico que dijiste una mentira muy grande por presumir. Me molesta mucho encerrarme en un ascensor. Te dan la nota de un examen difcil y ests aprobada. Veo a la chica con la que salgo, bailando cariosamente con otro. No me gusta el ftbol y mi padre se empea en que estemos todos con l viendo el partido. Tienes que operarte y te dicen que hay riesgos graves. En un pueblo dos familias estn enemistadas a muerte por un conflicto de lmites de parcelas. Te dicen que a tu perro lo ha matado un camin. Quieres ir a Inglaterra y empiezas a estudiar ingls con mucha energa Voy por la calle y veo que alguien ha vomitado en la acera Tengo un calzado nuevo y cmodo pero me compro otro porque es de una marca ms famosa

EVALUACIN del Taller

La asignatura de libre disposicin no lleva nota final en Sneca. A pesar de eso, y si analizamos los objetivos y contenidos de este taller podemos deducir que la evaluacin que vamos a hacer del mismo es sobre todo cualitativa. Necesitaremos exigir al alumnado del taller la consecucin de los objetivos programados, siempre en funcin de las caractersticas personales de cada uno.

Prestaremos especial atencin a la consecucin de valores, comportamientos y actitudes que reflejen la asimilacin de los contenidos del taller.
Entrega de un DIPLOMA especial al terminar el curso.

IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. Previene problemas sociales. 2. Mejora y potencia las relaciones interpersonales. 3. Favorece el desarrollo personal. 4. Mejora el rendimiento escolar. 5. Se puede ensear y educar. 6. Nos proporciona felicidad.

CONCLUSIN - REFLEXIN
Todo lo anteriormente expuesto nos hace pensar: el alumnado emocionalmente inteligente es aquel que: Sabe ganarse a sus amigos y amigas. Se siente a gusto interactuando con ellos. Soluciona los conflictos con los dems de manera adecuada, sin alteracin emocional. Es capaz de escuchar y hacer or su opinin. Es capaz de descubrir qu siente un compaero/a cuando est apenado por algn motivo. Y es capaz, tambin, de experimentar alegra con l.

CONCLUSIN - REFLEXIN
La puesta en prctica de nuestro Taller puede hacer ms inteligente a nuestro alumnado en la expresin de su estado de nimo, y en la comprensin de los dems. Puede influir mucho en su nivel de motivacin, participacin e inters por mejorar sus rendimientos escolares, ya que un alumno y una alumna emocionalmente inteligente es un alumno y alumna feliz, y eso es lo que queremos conseguir. Prepara al alumnado como posibles mediadores/as. La consecucin de todo ello es la mejora del clima convivencial, y de las relaciones interpersonales.
Cuanto ms abiertos estemos hacia nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los dems.
-Daniel Goleman-

G R A C I A S