FACULTAD: CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA:
DOCENTE: CURSO: TEMA: CICLO:

ENFERMERIA
JULIA LEON QUILCA ENFERMERIA AUTOCUIDADO DE LOS SENTIDOS EN LOS ADULTOS MAYORES VI

INTEGRANTES: REYES PICHEN MILAGROS CORTEZ YOVERA ANAIS

AUTOCUIDADO DE LOS SENTIDOS EN EL ADULTO MAYOR

LOS SENTIDOS
Los sentidos, son los rganos que nos permite percibir y disfrutar el mundo que nos rodea. Cualquier alteracin en alguno de estos rganos puede afectarnos para toda la vida, limitarnos fsicamente, psicolgicamente y socialmente y as perjudicar nuestra vida diaria. A partir de los 40 aos comienza a disminuir la agudeza visual y desde los 70 es comn tener la visin alterada. El odo tambin se ve alterado segn avanzan los aos. Las alteraciones del olfato el gusto, tacto son de menor importancia y menos evidentes. ante estas alteraciones las personas adultas mayores deben emprender mecanismos para superar y adaptarse a los cambios que se dan.

LA VISTA
Es el sentido mas importante porque nos orienta en el mundo y nos permite saber a travs de imgenes lo que esta presente y donde esta.

Cambios Normales: v
v v v v
Disminucin de la visin Resequedad en el ojo. Los prpados se vuelven mas dbiles y pesados. Dificultad para diferenciar los colores. Disminucin de la adaptacin a la oscuridad.

Problemas:

La Catarata.- Es la enfermedad ocular mas comn del envejecimiento

El Glaucoma.- Es el aumento de la presin interna del ojo, lo que reduce la visin.

La Degeneracin Macular.- Es el deterioro de la retina, producido por HTA y Diabetes.

Factores de Riesgo: Demasiada exposicin al sol Mala nutricin Infecciones del ojo Enfermedades crnicas (Presin alta y diabetes)

MEDIDA DE AUTOCUIDADO DE LOS OJOS

Consulte al oculista peridicamente. Evite cambios bruscos de oscuridad a luz. Ilumine adecuadamente la casa. No deje cosas en medio del camino Mantenga sus lentes limpios y protegidos. Use correctamente las gotas artificiales. Las habitaciones deben estar pintadas con colores que le permitan ver las cosas fcilmente. Si va a exponerse al sol, lleve sombrero o gorra y si es posible lentes. Mire bien y verifique las cosas antes y utilizarlas. Utilice una buena luz cuando vaya a leer. Exprese lo que siente por la alteracin de su vista. No se frote los ojos y lvese las manos antes de tocrselos. Si conduce, no lo haga de noche y por tramos largos, oscuros o mojados por la lluvia. Evite los resplandores Evite que ramas, hojas, o hierva del jardn ingresen en sus ojos No intente sacarse algo del ojo usted mismo, acuda al oculista. Solo use lentes recetados por su oculista.

LA AUDICION
Es uno de los sentidos que nos pone en contacto con los dems a travs de la comunicacin y gracias a el podemos apreciar los sonidos y los ruidos. Los mayores de 65 aos, tienen un 38% menos de audicin, y los mayores de 85%, un 60% menos.

Cambios que se presentan en la audicin con la edad: La Presviacusia.- Es la la perdida progresiva y gradual de la audicin.

El taponamiento de cerumen.- Es la causa mas importante de sordera de conduccin.

Factores de Riesgo:
v Diabetes v Otitis supurada v Lesiones por traumatismo craneano. v Haber trabajado en ambientes con alta contaminacin de sonido

Medidas de auto cuidado del oido:

Evitar Exponerse a ruidos. No usar audfonos con msica a volumen alto. Limpiarse el odo con mucho cuidado. Si desea extraerse el cerumen, acuda a una persona entrenada para eso. Acuda al especialista para evaluar como escucha. Si padece de sordera, considere la posibilidad de usar audfonos especiales para or mejor. Si tiene dificultades para or, dgalo a los dems No se aplique gotas al odo sin autorizacin del medico especialista. Siempre este motivado para conversar, dialogar, participar, cuanto mayor es la motivacin, mayo es la capacidad para comunicarse.

Tcnicas para conversar con un adulto mayor con problemas de audicin:

Hablarle en direccin al odo. Apagar la TV y la radio para comunicarse mejor. Repetir las palabras si es necesario. Preguntarle si puede or o no, antes de iniciar la conversacin. Subir el volumen del telfono.

EL OLFATO, TACTO Y GUSTO

son sentidos que resultan esenciales para vivir y adaptarse al mundo.

Cambios Normales:
En el sentido del Gusto.- Se da por la perdida de papilas gustativas de la lengua En el sentido del Olfato.- Se deben a atrofia de las fibras olfatorias, traumatismos craneales, rinitis crnica, enfermedades de los seos nasales y otras. En cuanto al Tacto y la sensibilidad de la piel.- Existe una disminucin de las capacidades de sentir de la piel y las palmas de las manos por lo que se pierde la capacidad de reconocer lo espeso y liso. Consecuencia fsicas, psicolgicas y sociales que traen los cambios en los sentidos.
V En cuanto a los sentidos del olfato y del gusto, las personas adultas

mayores se ven expuestas a sufrir accidentes vLas alteraciones del sentido del gusto traen como consecuencia importante la perdida del apetito Las alteracin en el sentido del tacto generalmente producen torpeza para manipular los objetos.

Que hacer ante esto?

Preparar alimentos atractivos. Es recomendable acudir a un nutricionista . Permanecer en la cocina al momento de preparar la comida para reaprender a sentir los olores. Controle su peso una vez al mes. Comer en grupo, en familia o con amigos. Mantenga limpia la cavidad bucal y/o dentadura postiza. Sirva la comida caliente. La actividad fsica favorece la digestin y estimula el apetito. Beba entre 1 y 2.5 litros de agua al da. Controle el estreimiento. Camine con cuidado. Tenga cuidado cuando manipule comidas o agua caliente. Tenga cuidado a la hora de usar los utensilios cortantes . Tenga cuidado con los dolores. Visite a su medico para identificar problemas en los sentidos del gusto, olfato y tacto. Tenga en cuenta que el hecho de que sus sentidos presenten alteraciones propias de la edad, no lo convierte en una persona inactiva o incapaz.