LA AUTOESTIMA

GIANINA SILUP MORE

Finalidad del Tema

Entender que el desarrollar una buena autoestima es la clave de la paz interior ,una vida feliz y el xito en las relaciones sociales.
Aprender a aceptarnos tal y como somos ,teniendo nosotros la firme decisin de querer ser feliz o no . Brindar estrategias que nos permitan desarrollar nuestra autoestima alcanzando el logro de nuestros objetivos .

Contenidos Temticos
Definicin de la autoestima
Componentes Tipos Estrategias

Desarrollo de los Contenidos Temticos

1.- Definicin

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los dems. Significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y ensear a los dems a hacerlo.

2.Componentes. Componente Cognitivo: Est conformado por el conjunto de percepciones, creencias e informacin que tenemos de nosotros mismos. Es el componente informativo de la autoestima Componente Afectivo: Es el componente emocional o sentimental de la autoestima se aprende de los padres, de los maestros y de los que te rodean. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de s misma, as como el sentimiento de valor que nos atribuimos. Componente Conductual: Es el componente activo de la autoestima. Incluye el conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona al demostrar su actitud al exterior

Tipos. Autoestima Positiva: La autoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en la percepcin satisfactoria de la vida. La importancia radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a perseguir nuestros objetivos Autoestima Negativa: La baja autoestima es una actitud que pocas veces se expresa con palabras. La persona no siempre puede definir lo que siente y piensa. Si lo reconoce ante los dems, se siente avergonzado. Si lo reconoce ante s mismo, se angustia y sufre. Este es uno de los principales motivos, por lo que la gente que tiene una autoestima baja no busca ayuda. El otro es que creen que no pueden hacer nada al respecto.

Estrategias

Auto concepto
Autoconocimiento Autoevaluacin Auto respeto

Conclusin
La Autoestima se forma de acuerdo con lo que perciba en su entorno la persona, si es apto para lograr objetivos y ser feliz, o si debe resignarse a ser comn; uno ms en una sociedad en la que vivir posiblemente resentido, ansioso y funcionando muy por debajo de su verdadera capacidad.

La Autoestima es la pieza clave para todo tipo de relacin en nuestras vidas.

Problemtica de la Investigacin
La baja autoestima es uno de los principales problemas que afecta actualmente a la poblacin en el Per.
Las personas con baja autoestima se perciben a s mismas de modo negativo, son hipersensibles a la crtica y el fracaso, denotan timidez y se sienten insatisfechas consigo mismas, tienen dificultad para tomar decisiones y temor a afrontar retos o situaciones nuevas.

Referencias Bibliogrficas
Desborde Popular y crisis del estado .El nuevo rostro del Per en la dcada de 1980 .Jos Mattos . Monografas :

- http://www.monografias.com/trabajos93/sobreautoestima/sobre-autoestima.shtml
- http://www.monografias.com/trabajos16/autoestima/autoestima .shtml

Autoestima Baja: http://www.crecimiento-y-bienestaremocional.com/autoestima-baja.html

Claves Para Mejora nuestra autoestima :_ http://nimbra.blog.com.es/2008/04/15/10-claves-para-mejorar-laautoestima-4048167/