Nociones bsicas de la higiene

Aseo personal diario

 Se entiende por higiene el

cuidado que debemos tener con nuestra casa, escuela, comunidad y nuestra persona a fin de conservar la salud y evitar enfermedades.

 La limpieza del hogar donde hacerse diariamente

y todos debemos colaborador. Para mantener limpio el hogar se recomienda: Barrer sin levantar el polvo y pasarle al piso un pao hmedo.

La limpieza en la habitacin
Tender la cama al levantarse y colocar la ropa

sucia en su lugar. Colocar los tiles y juguetes en su sitio despus de usarlos. Dejar el bao limpio: bajar el agua de la poceta y colocar los papelera en la papelera.

La limpieza en el bao de la escuela

no escribir en las paredes ni tocarlas con las

manos sucias dejar el bao limpio cuando lo utilicemos: Bajar el agua de la poceta y colocar los papeles en su lugar. No escribir ni rayar los pupitres.

 Son lugares pblicos las calles y los sitios donde

se reunen muchas personas: Plazas, iglesias , museos, cines, teatros, centros comerciales, hospitales, campos deportivos, monumentos histricos

 No tirar basura en el

suelo. No estropear los asientos letreros, y cercas. dejar el bao limpio cuando lo utilicemos.

PARA

LOS LUGARES PBLICOS LIMPIOS.

Bajar el agua de

la poceta y colocar los papeles en su lugar. No escribir ni rayar los pupitres. No escribir y rayar las paredes, los bancos

 Debe realizarse todos los

das para evitar que los grmenes se introduzcan en nuestros cuerpos y nos causen enfermedades para eliminar los grmenes debemos baarnos todos los das con agua y jabn y lavarnos el cabello con agua y champ. Las manos las debemos lavar frecuentemente sobre todo despus de ir al bao y antes de toar los alimentos. Las uas deben estar cortas

 Tambin es importante:

debemos acostumbrarnos a conservar siempre

limpia sin privarnos de lo juegos y de los deportes.

 Debemos cambiarnos la ropa diariamente, especial

las medias y la ropa interior. La ropa de dormir (pijama y sabana) debe ser cambiada por lo menos una vez a la semana. Tambin debemos mantener aseados y en buen estados todos nuestros tiles personales como los peines, cepillos, los paos, los libros

 Los dientes tambin debemos limpiarlos todos

los das, con un buen cepillo y crema dental. La limpieza de los dientes debe hacerse al levantarnos, antes de acostarnos y despus de cada comida adems, debemos acudir al odontlogo por lo menos dos veces al ao para mantener la salud dental.

Nuestro ambiente esta formado por la casa donde vivimos, el aire que respiramos, los sonidos que escuchamos, las calles que transitamos, la vegetacin, la fuentes de agua, nuestros vecinos, en fin, todas las cosas que nos rodean y los seres con

 Los

insectos y otros animales que viven en los suelos llenos de basura pueden producirnos infecciones. La falta de higiene en viviendas, mercados entre otros As como la contaminacin de las aguas pueden ocasionarnos enfermedades. Tambin el aire contaminando de las grandes ciudades en daino

 Para tener una buena

calidad de vida debemos disfrutar de un ambiente libre de contaminacin, es decir, de una vivencia cmoda e higinica, respirar aire puro, consumir alimentos en buen estado, beber agua pura entre otros de esta manera prevenimos

La salud

higiene

Atencin mdica Depende de la Para curar prevencin

Debe ser

Fsica Mental ambiente

De Enfermedades Accidentes En la casa Escuela calle